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公式ジャンル「お弁当づくり」記事ランキングの78位〜97位です。お弁当づくりジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「寮生お弁当☆ハンバーグ弁当」です。
運動部寮母さんの毎日お弁当☆毎日ごはん☆
寮生お弁当⭐︎焼くだけハンバーグ弁当🍱そのまま焼くだけの、ハンバーグ✨じゃことピーマン白だし、みりん炒めみんな大好き玉子焼きシーチキンしりしり出揃ったおかずたち〜✨完成✨部活弁当🍱美味しいそ🥰久しぶりのお弁当づくり楽しかったさぁ沢山食べてね【送料無料】ザ・ノース・フェイス THE NORTH FACE Tシャツ 半袖 メンズ ヒストリカル ロゴ ( Historical Logo S/S Tee 2024春夏 NT32407 ザ・ノース・フェイス THE・NORTHFACE )( 父の日ギフト プレゼント 父の日 遅れてごめんね ラッピング対応 2024 )[M便 1/1]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}訳アリ【インポート】NIKE FUTURA JUST DO IT LOGO SHORTSLEEVE TEE white/pink ジャストドゥイット ロゴ 半袖Tシャツ ホワイト ピンク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ナイキ NIKE メンズ 半袖機能Tシャツ ナイキ NP DF DRI-FIT ハイパードライ グラフィック S/S トップ DQ5414010 （ブラック）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ナイキ NIKE ジュニア 半袖Tシャツ ナイキ YTH ガールズ NSW スポーツ DNA S/S ドレス DO7155412 （ブルー）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最大10％OFFクーポン 【3/18〜3/26】 ナイキ オフコート スライド BQ4639 012 メンズ シャワーサンダル ： ブラック×ホワイト NIKE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
HAPPY BENTO♡私的日記
おはようございます夫と娘、お弁当ナシDAY本日はお弁当作りはお休みしました週末の『農ライフ』のことを備忘録もかねて報告させてくださいおもに『農ライフ』で過ごした週末でした買いたいものがあってアウトレットや←ちょっと遠出園芸店やダイソーやスーパーとかも行ったので何とも忙しかったです購入してあった花苗を植えたり相棒ムサシクンと除草作業に勤しんだり木につけるネームプレートを作ったりしました植えた花苗はこちら・オルラヤ×3・スターチス×2・ラグラス・ユリオプスデージー・ゴールデンクラッカー・エリンジウム×2備忘録として残しておきますこちらは食べられるものたち・ミョウガ 10本入り660円・つるありスナップエンドウ×2・枝豆ユキムスメ×2作ったネームプレートはこちら🏷️↓100均で購入したアルミプレートを切ってハサミで切れるブリキ板です穴をあけて穴あけ器は事務所にある強固なもの麻ひもを通しました・ブルーベリー×6・キウイフルーツ×8・レモン×2・プラム・不知火備忘録として残しておきますまだ作成途中のものがあります材料はこれです↓何ができるかお楽しみに～♪というほどのものではないかなミモザが開花しました道の駅に出荷しますいっぱい売れますように♡←直球表現《追記》みかんちゃんからお花ゆで卵の作り方についてのコメントをいただきました作り方を書いた過去記事を貼り付けておきます『メカジキソテーのお弁当』おはようございます本日は『メカジキソテーのお弁当』↓・メカジキソテー ・パプリカソテー・紫キャベツのコールスロー・お花のゆで卵・きゅうりのキューちゃん…ameblo.jp皆様、素敵な一日をお過ごしください
コメントが盛り上がっています
僕のブログ
こんにちはテイクアウトした鰻をカリッと南部鉄器で軽めに温めました。そして春きゅうりの私製 ピクルスです。一丁上がり。予定の無い休日の前の夜は、犬と一緒に首都高に乗って東京を抜けたらマリーナへ。いくつか前の午後のイベントへは一番乗りでした。軽食の後はオレンジの内側の果汁を下の炭酸水におとして。おいしかったです。ごちそう様でした。写真の左下のあたりには、雨や陽射しをよける屋根のあるベンチがあります。昨日の午後はこちらでスラムダンクを読みました。気分が乗ってまいりまして、そのまま鎌倉高校前駅まで海岸沿いをドライブ。ちょっと渋滞では、またね有難う
たくさん共感されています
みかぱちこ家のおうちでごはん
おはようございます⛅️くしゃみ連発でしんどい朝です花粉症がひどいわ〜🍀昨日は初夏の陽気でしたね暑かった・・・今日は気温は落ち着いて過ごしやすいお天気みたい。今日の大掃除が終われば私は春休みよで・・大掃除後にランチ送別会があります〜🍀今日の旦那のお弁当今日はチキンカツ弁当見えづらいけどチキンカツゴリゴリに焦げちゃったわサーセン🙏チキンカツゆで卵焼きブロッコリー焼きそばきんぴらごぼうミニトマトマンダリン🍊【エントリーでP10倍】【3000円OFF!さらに限定クーポンあり】【楽天ランキング1位獲得!】曲げわっぱ 弁当箱 アウトレット 8点セット ひまわり堂 わっぱ弁当箱 曲げわっぱ弁当箱 おしゃれ 箸 ゴムバンド 風呂敷 セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}🍀先日家に帰ろうと思ったら事故発見サイゼリヤを出たところで前にある駐車場に置いてある車に激突してました縁石もあったけど乗り越えてフェンスがぐちゃぐちゃになってました暴走しちゃった車には初心者マークが付いてたし若い人が近くにいたのでその人が運転してたんだろうな〜多分ブレーキとアクセルを間違えたんだよね・・たまたま誰も歩いてなかったから大事に至らず運転手さんも無事で良かったけど事故は怖いここのサイゼリヤの出口、結構下り坂になってるので（上からだとわかりづらい）ブレーキかけながら出ようとしたところ間違えたんだろうね〜💦みなさん、気をつけましょペーパーに言われたくないわね🙏🍀今日も応援クリック📣感謝感謝です↓↓にほんブログ村『レシピブログに参加しています』
フルアコのブログ
以前ブログに上げたグレコEG-380B。1975年製グレコの格安ギターなのに、まあまあの弾き心地。 ある日メルカリを眺めてたら、グレコのレスポールカスタムでEG-380の上のEG-480を更に上廻るEG-550を発見！ ポチッとしてしまった^_^待つ事三日。 1975年9月製造の綺麗なカスタム！おまけにGnecoのエンボス加工されたピックアップカバー。 程良くくたびれたゴールドパーツが良い。 カタログによると、このピックアップは、U-1000との事。EG-380はU-500らしい。 ネックの握りは、やや太目。テンションコードを弾くには丁度良い感じ。 カタログによると、指板はエボニー！！よく見ると、真っ黒な指板。やや赤みの縞模様入り。縞黒檀だあー！このEG-550。 カタログによるとEG-380はローズウッド。凄い時代ですね。70年代は。 スリーピースのネック。ネック折れ防止の何チャラが着いてる。 ボリュート（Volute）ですね。私は気になりませんが、親指が引っかかって嫌いと言う方もいるようです。 EG-380にはボリュート無いなぁ。ペグ（糸巻）も違いますね。雰囲気はフタコブのクリーム色も良いですが。 アンプに繋いで音を出してみたら、堪りませんねぇ。良い音です♪フロントの音は、JAZZのテーマを弾いても楽しいし、ボリュームとトーンを絞ってコードを弾くと、ジム・ホールになった気分。 リアは、ジェフ・ベック気分でレッドブーツを弾いてしまった^_^ パット・メセニーには成れない？ ^_^グレコのレスポールモデルは年代にもよりますが、1977年以前のモデルは、高級モデルを除いて、トップ材はラミネートのアーチドプレスで、バック材との間に空洞が有るんですね。 ちなみにEG-650からセットネック、空洞無し。 このEG-550も残念ながら空洞が有りました。逆に空洞が有ることによってJAZZ向きの音がします。 そうそう、バック材は横から見た感じ、パンケーキ構造です。この頃（70年代）ギブソンも、パンケーキ構造でしたからねえ！ 私が初めてレスポールカスタムモデルを購入したのは、Orville LPC-75でした。30年前。フジゲン韓国工場の説明書が付いてた。 Orvilleはby Gibson以外は…パーツの取り付けが強すぎて、エスカッションが割れてきたり、ハンダが、良く無くてノイズが出たり。 ポットのスタンプがハングルだと韓国工場、漢字だと中国工場の製造でした。途中から青島工場ではエピフォンを製造し始めましたね。 とは言え、セットネックでは無く、デタッチャブル（ボルトオン）ネックのレスポールを弾いて喜んでいるレベルで、すみません^_^ ご覧頂き、ありがとうございました♬
大切な時間
おはようございます6時はいいお天気の兵庫でしたが、雲が広がってきました。今日も昨日みたいなお天気になるのかな？ケシンプタになって初めて体調イマイチなのは、打つ日程をずらしているからかな？、伊勢旅行の疲れかな？それとも天候？と、朝からコロコロして過ごしています。やっぱり春は苦手なのかも。今日のお弁当はこちら厚切り豚肉の照り焼き、玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、焼き生麩、ウィンナー、チーズの挟み焼き今日は大学病院呼吸器内科受診。先日の検査結果聞いてくる事にします。今日も元気に頑張りましょう。 にほんブログ村多発性硬化症
町内会長のつぶやき
沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊今朝のひまわり公園の水仙と草今朝は早起きしたんです。と言うか、電波時計の目覚ましがこの前も昨夜も誤作動して部屋の電気をつけたら2時なのに0時になってました。強制的に合わせても変わらない。寿命なのかな？それなのに後から見るとちゃんと正確になってるの。謎そんな訳で中途覚醒して眠れなくて結果早起きしたので最初6時に草取りに行けるか？と外を見ました。次に7時に、もしも7時半開店の店が無ければ朝食を食べて7時から草取り出来るなーと思いました。昔なら考えもしなかったこと。先ほど公園の中を見てきました。今は無い崖から掘ってきた水仙去年の夏以降に奥の崖？山を削って こうなりました。 もしも盗掘？してこなければどこかに埋もれるだけの水仙たち。もっと沢山ありました。春が過ぎて夏になると草に埋もれて見えなくなるのでこのくらいの時期に掘ってきました。そして、長男に『盗掘」と叱られる。それはそうだけど…って話。草についてね入り口の方はさほど目立たないけど奥へ行って見たら奥の方が伸びてる。まずはこの辺から始めないといけない。どうせ暇なら店を閉めて草取りしたいって、ダメだよね。そろそろ繁忙期なんだけどまだまだ暇。それでも2022年4月に始める前は20年機械刈りでそれもいいくらいボーボーになってからそれが2022年4月の写真。これですよほんの少しずつしか進まない。去年だと3日~4日で見えてる突き当たりまでいけました。2022年は一月半かかってる。L型を曲がって立派な草の根っこと戦って新しいのに、こんなことになってる。金属だと思って、過信したらこうなりました。早く始めたい。
玄米菜食お弁当生活
月曜日はにゃんこの通院のため、休暇を取り、夕活の予定がバタバタしていて夜ご飯前活マスクしてるのでちと走りづらい昨日は同僚と月イチランチ昨日も今日も黄砂が怖くて朝活はOFF!花粉プラスで黄砂なんて恐ろしすぎ明日もおそらくサボるから、金曜日に朝活できるかな頑張って行きたいとな〜！な、気持ちだけはありますさて、今日はおにぎり弁当なすを煮たのですが、小さい鷹の爪を入れたらけっこー辛く、まあ美味しいけど辛いです。厚揚げともやしとひらたけの塩麹炒め菜の花のガーリックソテー ※茄子の煮物 ※にんじんのサラダ ※ほうれん草のおひたし ※きくらげと長ネギのナムル ※※印は常備菜につき数日登場いたします
こんにちは今日はいいお天気の兵庫です。先日大学病院呼吸器内科の受診に行って来ました。受診少し前に血液検査や尿検査、今回はCTも撮ったので、その結果を詳しく聞いて来ました。父が亡くなる前だから6年位前かな。突然胸が痛くなって夜中救急で診てもらい、CT撮ったら何か写って、それからは大変で。悪性リンパ腫だと言われPET検査から始まり何度も採血して、地元の病院から大学病院に移ってさらに検査。『悪性リンパ腫とサルコイドーシス』こんにちは。今日から今までの経緯と疑われている病名も、全て書いて残すことにします。6/1(月)西宮の病院の救急で夜中に診てもらい、その日のお昼に呼吸器内科の専…ameblo.jp骨髄検査に2度と受けたくない気管支鏡検査の肺生検を経て、サルコイドーシスだと言われたものの、血液検査も骨髄検査もPETもピカピカ光ってて、何か数値が高くて肺には影があり消えないから、白血球上がるたびに骨髄検査。受診のたび血液検査をしてくれるので安心だけど、特殊な検査項目多めなので聞いてもイマイチわからないまぁ、それがいいんですけどね。知識があり過ぎても怖いから。今回の検査もやはり肺には影がありましたが、大きくなってないので肺ガンやリンパ腫ではないでしょうかという判断で、今回も定期検査だけで済みました。有り難い事に色んな先生方が診てくれるので、色んな所にお出掛けて出来るくらい元気に暮らせています。サルコイドーシスも今は治って活動的ではなさそうだし、多発性硬化症の方はケシンプタが効いて歩けてるし本当に有り難い。このまま何もなく年を重ねて行けたら嬉しいなぁ。お世話になっている大学病院新設は5/7open!偶然私たちの31年目の結婚記念日。アイセンターも出来て検査も今までより沢山予約取れるそうなので、数ヶ月待ちのMRIや胃カメラとかも取りやすくなりそうです。2011.7.4 最上階の脳外科から車椅子で始まった入院生活が、今では自分の運転で外来でお世話になっている有り難さを病院に行くたび感じながら、これからも沢山の先生方に助けてもらいながら、一日でも長く楽しく暮らせるように頑張ります。それと恵まれている沢山のお友達の有り難さも忘れないようにしないと。読み直せるブログのおかげで、たまに読み返して人の繋がりを再確認。この時も色んな人の優しさを感じたんですよね。今も同じように繋がってくれている友達に感謝です。この頃コロナが流行っていて、マクス不足だったから手作り送ってくれたのを思い出します。今も大切に保管しています。本当にありがとうございます。さぁ、今から出かけるらしい。急いで用意する事にします。 にほんブログ村多発性硬化症
おはようございますいやーな雨降りの兵庫です。昨日は朝からお礼参りをして、一旦帰ってから大学病院に呼吸器内科の検査に出発。月曜日は混むから1時間半前に出ましたがまたギリギリ大学病院が見えて来てから駐車場に入るのに40分待ちはほんと困る送迎の人の中には、時間が間に合わないから車から降りて歩く人も。早く出過ぎて待ち時間長過ぎるのも疲れるけど、やはり月曜日は早めに出ないとダメみたいです。検査はCTと採血と採尿だけ。診察は来週なので、検査と会計済ませて帰宅。お昼ご飯を家で食べてから阪急さんへ。日がいいので、お財布を買い直そうと出掛けましたが、鞄と靴を買って帰宅。次の旅行で持って行けそうないい感じのものが見つかりました。夕方帰ってからは夕飯を作り、ご飯を食べてから作り置きのおからを作って昨日の家事は終了。おからは温め直しながら、数日食べてもらう事にします。今日のお弁当はこちら コロッケ、玉子焼き、おから、菜の花の和え物、鶏肝煮、ウィンナーさぁ、今日は梅田でお友達とランチ雨止んでくれると助かるんだけどなぁ。スパイシーなランチ食べてくる事にします。今日も元気に頑張りましょう。 にほんブログ村多発性硬化症
yawaっちゃんのブログ
こんばんは気が付けば 3月も後半となりましたお彼岸には 久し振りに実家へ行ってお墓参りもしてきましたそしてずっと気になっていたお店鈴竹食堂さんでお昼ご飯ですおじさん おばさん 元気かなぁ・・・ってね営業中の幟をみて一安心でしたよただ やはり二人とも高齢なのと昨今の物価高の影響かメニューを減少して営業していましたこの３つのメニューがあったら まったく問題ありませんわ慣れ親しんだお店と味又来るからねっ って 言ってきたいつまでも 元気で 営業してくださることを願います今日のお弁当鯖のみりん干しを焼きました昨日のお弁当とんかつ弁当でした私は雑なひるめしを食べた２日間(笑)写真もありませーん(笑)(笑)ではまたね
小さく楽しく暮らしたい みーさんの日々
毎日6時半から7時の30分間栄養もあって簡単なお弁当作ってますどっさりキャベツの和風サラダいかがお過ごしですか？ずっとキャベツが高くて小さくてスカスカじゃなかったですか？昨日久しぶりにでっかくてずっしりのキャベツを見つけました♪しかも298円今日の材料はこちらですゆで卵を作りますキャベツはレンジで5分チンして調味料はこちらですぎゅっとしぼったキャベツとゆで卵ゆで卵の黄身の少しは飾り付けにとっておきます味見したらぼやっとしてたのでだしの素を入れてみました混ぜたら出来上がりです黄身を散らしてミモザサラダっぽく毎日食べてる雑穀米はコストコの購入品です20種類入っていますくせがなくてごはんが赤くなりすぎないところがいいかなと思ってますせっかく食べるなら雑穀米！家族が多いとなかなか難しいですが…男子達にはは白ごはんがいい！！って言われてなかなか炊けなかったなぁ今は女子2人で雑穀米楽しんでます【今だけ半額★1280円⇒640円】 雑穀米 混ぜるだけ 送料無料 くまモン おまけ 25種雑穀 国産二十五雑穀米 無添加 熊本県産 もち麦 保存食 お試し 買い回り セール ランキング お買い物マラソン 楽天 スーパーSALE 【SALE】 ≪正午までのご注文なら当日出荷≫楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【特価はお1人様10個まで】無添加 選べる 国産雑穀 雑穀米 未来雑穀 無添加雑穀 雑穀 国産 400g 800g(400g×2) お試し 送料無料 未来雑穀21+マンナン もち麦 もちむぎ 発芽玄米 保存食 非常食 訳あり 栄養 健康 雑穀人気店 大麦 玄米 新発売楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼レビュー高評価4.48＆選ばれて満足度No.1／国産 雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米 送料無料1日30品目の栄養を実現！白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米 国産1000円 ポッキリ ギフト 栄養食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
大家族の愛情ごはんとお弁当❤︎
こんにちは！今日の置き弁当はメインと軽食付き具沢山スタミナ丼グラタン卵わかめスープでした！私は仕事なのでみんな好きな時間に食べられるように色々作っておきました！休日なので使い捨て容器でお弁当屋さんごっこです結構楽しんでます！スタミナ丼、具沢山にしてお肉ばっかりにならないようにそれでも800.900g必要ですグラタンには鶏肉少し玉ねぎたくさん、ほうれん草も入れましたスープは卵とわかめでシンプルにネギ入れたら良かった！野菜をmottoスープ美味しいです！★最強配送 最短 翌日 お届け ｜ スープ ギフト セット 野菜をMOTTO 誕生日 バースデー お祝い プレゼント 贈り物 おしゃれ 人気 レンジ 1分 野菜スープ レトルト 常温 保存 カップスープ スープセット 4個 6個 9個 詰め合わせ 国産 野菜 送料無料 最強翌日配送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}具沢山最高【カゴメ公式】 野菜と豆の具だくさんポタージュセット 16袋（4種X4袋）母の日 野菜スープ かぼちゃのポタージュ ミネストローネ 豆と根菜のポタージュ ブロッコリーとほうれん草のポタージュ 送料無料 防災備蓄 非常食 お歳暮 お年賀 ギフト プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スープストック東京のお店を見つけました前回入りそびれたのでこちらで買ってみたい^ ^ポイント5倍 3/21(金)20:00~【のしOK】楽天1位 選べる 6スープセット スープストックトーキョー プレゼント ギフト お祝い 御祝 御礼 お土産 手土産 贈りもの お返し 内祝 内祝い 出産祝い 結婚祝い お見舞い 誕生日 スープストック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテニアのお試し使った事ありますか⁉️満足度高いです！気に入って使いたくなっても良心的価格だから続けられますよ少し内容は違いますが14日分たっぷり！あります！エイジングケアライン美白ラインさーて、今日頑張れば明日は休みしっかり働こう！腸活には糠漬けです^ ^50年物熟成ぬか床 専門店の生きている ぬか床 レビュー数1万件 グルメ大賞2年連続受賞 送料無料 ぬか ぬかどこ ぬか床無添加 ぬか床冷蔵庫ぬか床 容器 ぬか床づくり 漬け床 簡単 セット ぬか漬け ぬか漬けセット 糠床 発酵食品 【ぬか床】【ぬか床セット】ぬか床楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もつ鍋大好き❤＼ただいま★タイムセール＆P10倍!!／ もつ鍋セット 1kg 4人前 もつ鍋 ホルモン 大盛 小分け 取り寄せ モツ 冷凍 醤油 ちゃんぽん 麺 もつなべ 牛もつ鍋 ギフト 母の日 ギフト プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お得です！＼20％OFF／ お買い物マラソン 3/21(金)20:00～3/27(木)1:59まで 【楽天ショップ・オブ・ザ・マンス受賞】ふりかけ パリパリ 食感 こぶきち 50g × 2袋 送料無料 昆布 昆布ふりかけ ごはんのお供 小袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位 13冠】明太子 訳あり 無着色 からし明太子 切小 1kg 500g 250g 業務用 コマ切 小分け 便利 冷凍 辛子明太子 めんたいこ 切れ子 おにぎり パスタ おかず 送料無料 お取り寄せグルメ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}グリルパン気になってます！【特典付き】 電子レンジ用 グリルパン Toffy レンジグリルパン 電子レンジ 調理器具 調理器 皿 フタ付きグリルプレート 電子レンジ調理 ギフト耐熱皿 新生活 おしゃれ 蒸し器 鍋浅型 フッ素 魚焼きグリル 網目 焼き目 焼き魚 焼肉 目玉焼きトフィー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゆっくり買い物したいですが私のお給料20万弱、入っても今は見事に消えていきます朝はゼンブブレッド率高めクリームチーズ挟んだりあんこ挟んだりお気に入り！【15%OFFクーポン】【グルテンフリー パン】ZENB ゼンブ ブレッド 糖質オフ パン 5種10個～ (くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀・紅茶＆オレンジ・きなこあん) 常温保存 小麦粉不使用 糖質制限 糖質コントロール 食物繊維 補給 ダイエット 時の栄養補給に 置き換え楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【15%OFFクーポン】【グルテンフリー パン】ZENB ゼンブ ブレッド 糖質オフ パン 4種 (くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀・紅茶＆オレンジ) 常温保存 小麦粉不使用 糖質制限 糖質コントロール 腸活 時の 食物繊維 補給 ダイエット 時の栄養補給に 置き換え たんぱく質楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いつでもやめられる定期便なら初回かなりお得です！！では今日も元気で！野菜は大切‼︎お得に美味しいお野菜を試してみて下さい買って良かったお試しセットらでぃっしゅぼーやさん、5500円相当が1980円！15品も入ってます！野菜の味が濃くて本当に美味しいです！野菜好きな方も満足です^ ^私の時はこんな感じでした内容は変わりますが豪華さは変わりません！オイシックスさんは大決算セール中15品入り、8600円相当が1980円！私の時はこんな感じでした内容は変わりますがお得感を見て欲しくてすごーくお得です！！
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ぷりんははの犬と子どもとグリーン暮らし
みなさんこんばんは＾＾暖かい日が続きますが、花粉、黄砂がすごいですね😅晩ごはん３日分です⚪︎いなり寿司⚪︎ポテト⚪︎じゃこピーマン⚪︎ひじき豆⚪︎茶碗蒸し✳︎夫と2人ご飯、茶碗蒸しは市販品をそのまま温めて出しましたポテト、じゃこピーマン、ひじき豆は作り置き。いなり寿司は市販のいなり揚げにすし太郎で混ぜたちらし寿司を詰めるのがわが家の「おうちいなり寿司」それを手作りと言い切る私⚪︎焼き鮭⚪︎ひじき豆⚪︎揚げごぼうの和えたの⚪︎じゃこピーマン⚪︎茄子の焼き浸し⚪︎味噌汁✳︎また夫と二人ご飯ひじき豆、揚げごぼう和えたの、じゃこピーマンは作り置き新しい作り置きメンバーに茄子の焼き浸しが加入しました⚪︎お好み焼き⚪︎揚げごぼうの和えたの⚪︎ポテト⚪︎じゃこピーマン⚪︎味噌汁✳︎お好み焼き、味噌汁以外は作り置きでした家にうつ病療養中の夫、大学生娘、まもなく大学生の息子がいるわが家の春休み。子どもたちはそれぞれ予定はあるものの、お昼ご飯（置き飯）の準備もあるので作り置きは必須です✨私を助けてくれる作り置き＾＾子どもたちだけなら、「自分で用意するんよー」で勝手に冷蔵庫のもので何か作って済むのですが、夫はそうはいきません💦カップ麺やレトルト食品を食べます。それで自炊したーなんて思われても、お財布も厳しいし、肥満な夫が好きなだけ食べるなんて…。というわが家の理由😅いろいろしなくてはならないことがあると、時間がない〜😤と腹を立て始めるので、自分の無理のない範囲で準備をして、心穏やかに過ごせるようにしています。宮崎製作所 鍋セット 十得鍋 ソースポットセット 両手鍋 両手 鍋 (16・18・20cm、兼用蓋、片手ハンドル) JN-ST-1 日本製 箱入り 全面アルミ芯三層鋼楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ｒｉｉ＊ごはんアルバム
こんばんは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル前回も見て頂いてありがとうございました『【お父さんの記憶が戻ってきた！！】私は娘だよ、双子だよ、』おはようございます▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル前回も見て頂いてありがとう…ameblo.jp人生４８年も生きてりゃ、あり得ないことや、まさか！の出来事だって起きる初老なのでお肌もパワーも急降下する今どんな見た目でさえ、この身体がだけあるだけで良し！と思うし、幸せだと思う病気もせず元気で過ごしていますが希望は８０歳まで生きたいwwドラマ「朝顔」のお父さん「時任三郎さん」が演じた平さん役ご存知ですかあんなに良いお父さん、おじいちゃんだったのにアルツハイマー認知症が進行したら人が変わりましたよね…だけどまだ症状が軽いうちから自分で施設を探されていてここで人生を終わらせたいという最後の希望を叶えた私ももしアルツハイマーになったらそこまでやろうと思うし少しでも娘の負担が減ればと思う終活もそろそろ始めようかな私は娘に迷惑をかけたくないので海洋散骨を希望していますそれは旦那も一緒夫婦どちらかが先に亡くなったら一旦納骨堂に入れてもらって二人が亡くなったあとは一緒に、海に散骨をしてもらうことを決めていますお墓になんて入ったら娘に迷惑がかかるし海だったら世界中どこにでもある！命日には娘の住む近所の海に行ってもらってビールを撒いてくれ！とお願いしてるww500㎖な！それで供養してもらいたいそして少しだけこれに遺骨を入れて、ずっと持っていて欲しいペットにも使われている方、多いですよねお墓もないし生きてる証は消えてしまいますが人の記憶にどれだけ残るか私はこれに尽きると思う道を歩いていたらハプニングが起きて誰かも知らない人から助けてもらって感謝すること、ありませんかたったちっぽけなことであっても、人の記憶に残る人でありたいですあと何年生きられるのか分かりませんが、自分なりの生き方を全うしたいと思います最近父の件で語りすぎですが、どうか共感して頂けると幸いですさて！「riiさんはどんな朝ごはんを食べますか」との質問を頂きましただいたい必ず白湯を飲んで〈これを使ってます〉そしてコーヒーも飲んでこれを最近GETした必ず生漢煎を飲んでから！朝ごはんを食べますこの日は＼プロテインヨーグルトボウル／本当はアサイーボウルが食べたいけど、朝からフードプロセッサー出すのも面倒だからこの作り方はめちゃくちゃ簡単でwwフルーツ〈なんでもＯＫ〉を細かく切ってヨーグルトとマヌカハニーをかけますヨーグルトは生乳100%、できればグリークヨーグルトがマヌカハニーは美容にも良いし免疫力も高める効果があるので１日必ずスプーン１杯なめてますペロっ先日もご紹介をしましたが特別シークレットクーポンも頂いてます㊙️使えるのは今月いっぱいまで！ぜひこの機会にそしてふりかけるのはソイプロテイン！九州アミノシェイク 1袋 プロテイン 美容 ダイエット モリンガ ソイプロテイン 女性向け キッズプロテイン 国産 選べる7種 抹茶 カカオ 黒ごま コーヒー 高たんぱく タンパク質 無添加 置き換え 女性向け 計量 スプーン選択 送料無料【出荷目安：ご注文後1週間〜2週間後】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このプロテインには味や種類はたくさんあって最近新発売したのがリッチきなこ味！まだ試してないので次回は必ず私がヨーグルトにかけるのはカカオ味ですカカオが人気Ｎｏ．１これをふりかけるだけでタンパク質が摂れるし、子どもさんでも美味しい！と感じるプロテインなので成長期のサポートにも凄く良いんですとりあえず飲みやすいのが一番の特徴！美味しくないイメージのプロテインですがこれはホントに美味しいんですそして１００％植物性のソイプロテインなので女性には特におすすめ！タンパク質を摂りたいけど、どれを選んだら良いのか分からないの方はぜひお試ししてみませんか寝坊したときなどは豆乳で割ってゴクっと栄養補給をして労働に出かけてますシェーカーがあると便利です私は旦那が昔使ってたシェーカーを使わせてもらってますwwこれはコーヒー味牛乳で割ってシロップなどを加えると、子どもさんでも旨いっ！のコーヒー牛乳になるのでこっそり子どもさんの栄養補給がしたい方にはもってこいだと思います何を食べたら良いのか分からない、、、美容やボディメイクを目指す方はぜひ飲んでみてくださいちょっとのサポート、大事ですレビューは驚異の★4.73！2025/3/24現在口コミを見てもらうと良さがもっと分かると思います今回は特別に！480円引きクーポンを頂きましたシークレットクーポンですぜひこの機会にお試ししてみてくださいそして美容！ダイエットサポート！健康！におすすめなものをもう一つ＼MCTオイル／知ってはいるけどお値段高くてなかなか手が出ない！の方ぜひこのMCTオイルを使ってみてください【★50%OFFクーポン★】＼6,885⇒3,443円確定／ mctオイル 320g3本セット mct MCT MCTオイル ココナッツ由来100% 高品質 フラットクラフト ココナッツオイル ct 中鎖脂肪酸100% バターコーヒー ケトジェニック ダイエット MCTオイル MCT コーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これはホントに激安です、、、なんとなーくMCTオイルって知ってるけど、正直何がどう良いのか分からないですよねただ何かに加えて摂取するとダイエットサポートに良い！ってことだけは知ってたwwその理由も効果も今回バッチリ調べ上げたので、ぜひこれを機にMCTオイルデビューしてみませんかまずはこのMCTオイルは累計販売数250万本を突破したということをお伝えしておきますどれを選んだら良いのか分からない方は100%ココナッツオイル由来であるかこれは基本中の基本ですMCTオイルには100%ココナッツオイル由来のものと、アブラヤシから摂れるパーム油由来のものがありますお？これ安くない？！のMCTオイルはきっもパーム油由来のMCTオイルじゃないかなココナッツオイルとパーム油の違いは原料！MCTオイルとして栄養成分的に大きな違いはありませんがパーム油由来のMCTオイルには飽和脂肪酸が含まれているので、過剰摂取をすると血液中のLDLコレステロールが増加して、動脈硬化や心筋梗塞のリスクが高まると言われていますなので１００％のココナッツオイルを選ぶことをおすすめしますこのMCTオイルは100%ココナッツ由来です次に中鎖脂肪酸の種類を確認すること中鎖脂肪酸にはＣ８、Ｃ10、C12の３種類がありますMCTオイルを選ぶ際には、これらがどのくらい含まれているのかをチェックしてみてください製法の違いで指数が変わるのですが、摂取後にどう期待ができるのか効果も変わってきます今回のMCTオイルはＣ８、C10のみ！これは最も理想的な指数なんですC12はエネルギーになりにくい脂肪酸のため、多く含まれているものは避けた方が良いと思いますこのMCTオイルであれば身体に溜まりにくく、速やかにエネルギーに変換されるのでダイエットやトレーニング中の人にも最適です摂取方法MCTオイルは加熱してはいけません！そのまま飲み物や食べ物に加えて摂取しますダイエット中の方なら普段の飲み物や料理、サラダやヨーグルトにかけるのがオススメ筋トレ中の方なら先ほどのプロテインに混ぜて摂取するのも良いと思います１日の摂取目安量は小さじ１〜大さじ１過剰摂取するとお腹がゆるくなることもあるので、最初は少量からお試しすることをおすすめします私はおみそ汁に入れたりカレーにかけたりこのMCTオイルはほぼ無味無臭なので全く違和感も感じないんです要は何にでも入れちゃえば良いんです！痩せろー！！！！！空腹時に小さじ１だけ摂取すると、即座にエネルギーを補給して空腹感を和らげる可能性もあるとか！そして健康サポートにはやっぱり腸活よね『【痩せるには腸活をするべし！】よりグレードアップしたぬか漬けをご紹介します』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日も見て頂いてあり…ameblo.jp『【納豆を手作りしたら衝撃の旨さだった】痩せるレシピも大公開』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日も見て頂いてあ…ameblo.jp↑私の腸活参考までに今回はダイエッターさん必見！痩せる玉ねぎドレッシングのレシピをご紹介しますレシピ１分間の簡単な動画レシピ〈痩せるドレッシング〉もちろん使っているのはこのMCTオイルですまずはMCTオイルとパルスイートを準備！パルスイートはお買い得なまとめ買い【材料】フードプロセッサーで＼混ぜるだけ！／超簡単なんですwwサラダにかけたり、スティック野菜をディップしても私はこれをステーキソースに使ったり、ハンバーグにもオススメ昨日もチキンステーキにかけて頂きましたこれで痩せ効果も期待ができるぜひ作ってみてください今回特別に55%引きクーポンを頂いてます！！！！シークレットクーポンですのでここからしか取得できません使えるのは楽天市場のSALE期間中ですぜひこの機会にMCTオイルデビューしてみませんかちなみに私が半年で１０キロ痩せた方法は、こちらでもご紹介をしています『半年で10kg痩せました！その全貌をご紹介します！』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日もたくさん見て頂いてありがとう…ameblo.jpぜひ覗いてみてくださいそれではまた見て頂いてありがとうございました
ぽちぽちぽちぽち しあわせいっぱい
今日は雨模様⋆̩☂︎*̣̩月末の週は、仕事が落ち着いています🤗ほどほどで、よい1日でしたさて今日は仕事の後で月イチの無料ミストエステに行ってきたその前に腹ごしらえ😋春菊とアンチョビのクリームパスタとサラダのセットう〜ん…うん、リピートは無し🤗ミストエステの後、いつも新色やおすすめのものを使ってお化粧をしてくれますこれが楽しみなんだよね🤭今日は春の集中ケアをしようと思ってちょいと奮発( ˘꒳˘)おまけが付いてきて、ラッキーでした✨️思ったより化粧品屋さんに長居をしてしまい遅めのティータイム𖠚ᐝ簡単に、紅茶のティーバッグと職場で貰ったバウムクーヘン😋先程ふぐ刺しを貰ったから晩ご飯は頑張らなくていいよ〜と旦那から連絡が私はお刺身は苦手なので鶏ムネの紫蘇チーズ焼きでも作ろうかな🤔むね肉を適当に細かく切ってちぎった紫蘇とチーズと混ぜ混ぜして丸めて焼いて焼肉のタレで味付けをするだけ最近のお気に入りレシピです高確率でお弁当のおかずになりそう
男子高校生のLUNCH BOX♡
おはようございます昨日は起きて昼ごはん作ってタイミー行ってタイミーを残業して帰宅洗濯畳んで、洗濯干して掃除機かけてトイレ掃除して長男にはオムライス次男にはチャーハンを作りバイトへ行き、帰って来たら子どもたちはそれぞれオンラインで楽しそうにゲームしてました5時間睡眠で、朝から家事こなして空き時間にも家事やって…帰ってきた時に旦那がオンライン楽しそうにしてたら腹立つなってただ思った昨夜でした元旦那は自分の休みでもほんと何にもしない人だったから別れる前は私、マジでいっつもイライラしてたいなくなったら穏やかな生活が待っていた昨日のバイトは金曜日の割にはそんなに忙しくなかったですいや、私が感覚おかしいだけかもしれん賄い〜鉄火巻き、かっぱ巻きうちのかっぱ巻き、大葉も入ってて美味しいんです今日のタイミーはめちゃくちゃ過酷な1日になりそうです商業施設内で子どものイベントがあるみたいです毎年忙しいらしい！休憩あり記載のタイミー初めてですどれだけてんやわんやするか楽しみスマホをポッケに入れてるからどれだけ歩数伸ばせるか楽しみです
flower power
先日 娘が中学を卒業しました卒業と言っても 卒業式があった訳でもなく中高一貫校なので 修了式に卒業式のようなことをしたようですもちろん娘は欠席本当は 卒業アルバムや 卒業証書を持ち帰らなければいけないのですが担任の先生に着払いで送って頂くことにしましたそれが昨日届きましたそれを今日娘が開封したようで担任からの内容確認の手紙が同封されておりそれが ポツンと ダイニングテーブルに置いてありました何だかそれを見たら何とも言えない気持ちがしてしまい…久しぶりにちょっと涙が出てしまいました手紙がとても簡素な内容でねそんなものだよね 娘は担任にとっては 厄介な生徒だっただろう何だろう虚しいような 悔しいような担任の先生に対してででもない 娘に対してでもなく自分の力の無さ 不甲斐なさに情けなく 悔しい気持ちが溢れてしまいましたこれから娘が高校生活でやり直そうとしているのも分かっている未来だけを見て進んで行くことが大事なのも充分 分かっているつもりでも私が何かもっと出来たのではないかという気持ちがどうしても 消えませんずっと奥にしまっておいた気持ちが溢れて来てしまった私の気持ちなんて 全然関係がないけれど「人」 だし 「母親」としての感情もあるのです家族には話せないのでここで吐き出して もう一度 奥にしまいますね🤐きっと なんとか細々でも 娘は社会に出られる日が来ることは信じています『普通』の道からは外れてしまったけれどどんな生き方もこの日本では出来るとは思っていますでも 今は 『不登校児』なんですこれが 正直全てなんですよ…普段平気なフリをしている私今神経痛だらけです自分には嘘はつけない自分を騙すと 身体に出ますこれからも娘に 少し期待しちゃったり残念に思ってしまったりそんな毎日でしょうどんなに私が自分の好きなことを好きなだけして誤魔化してもダメなんですよね根本的に 考え方を変えないとでも どうやって？何年も悩みましたがとても難しいです今でも全く答えが出ない私は器が小さいですたまに心が悲鳴を上げます私自身が聞いてあげるしかない解決方法は 分からないのでそのまま 気が済むまで悩むしかないのです今日は夏のようなお天気陽に沢山当たって元気になろう😀 なりたい！
momo's bento*娘に作るお弁当ブログ*
こんにちはさて、昨日の仕事帰りの車中晩ごはんのメニューを考えながら帰宅。冷蔵庫にあるおかずで右端の豆苗ともやしとツナのナムルを卵と合わせてマヨネーズ入れて、卵焼き器全面で四角いオムレツに。鶏ももとブロッコリーを焼いた物にはチーズかけてトースターで焼く揚げるだけのエビフライが2本だけ残っていたので、これまた揚げるだけのエビカツとメインに。オムレツ切って、ひじきの煮物盛って、出来上がり。…なんか忘れているトースターに！チーズ焼きも盛り込んではい、できましたトースターに入れた物って忘れがち前日の卵わかめスープもつけて。今朝のお弁当にも残り物入れて。鮭を焼いただけで完成夕食後にたい焼き食べたいと言う次女。冷凍たい焼きをレンチン、そしてトースターで焼いて。フォークでこんこん叩く。 何しゆうが？ カリッとしたか確認しゆう。 なるほどOKが出たところでひとつをはんぶんこ。あんこが平等に縦割り高知市の小学校は掃除の班が縦割り。（1年生から6年生までが一つの班に所属）どこもそうかな？縦割りと言えば『縦割りそうじ』たい焼き切りながらそんなことを思い出す（旅先のホテルのティーバッグは必ず持ち帰ります）頭としっぽ、どっちが好き？と聞かれ しっぽ！ でねー普通はあんこの多い頭かな？
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