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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの116位〜135位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「夜基礎打ち」です。
劇症1型糖尿病日記
こんばんは昨日は素敵な時間の後現実に戻りその後用事があったので実家に泊まりにそして夜やはり朝の基礎は打っていなかったね血糖値がガンガン300↑超えていったんで１９時４５分 グラルギン8💉そして寝る前の血糖値293普段なら打って寝ないと大変な事になる血糖値しかし打たずに寝た💤結果下がりましたねそして寝坊も出来たでも７時過ぎには低血糖ギリギリ74→オマケに低血糖症状まで出ていて💦💦もう朝食なのにひよってブドウ糖１個食べちゃったその後は平行でいけるんじゃないかと思っていたんだけど…お昼にミスドで台湾の豆乳のラーメンシナモンのオールドファッション多分このお陰で200余裕で超えましたしかし今後は、朝起きて打っていたルムジェブを打たないで済むので１日の注射が減るはずひとまず夜基礎打ちで様子を見ていきます現実に戻ってきたけど楽しかった事思い出して頑張る
初めての統合失調症との日々
こんにちは今日はＡさんの話題。Amazonでこういう本を見つけました。「平気でうそをつく人たち 虚偽と邪悪の心理学」※精神科医でカウンセラーを務める著者が診察室で出会った虚偽に満ちた邪悪な心を持つ人たちとの会話を再現し、その巧妙な自己正当化のための嘘の手口と強烈なナルシシズムを浮き彫りにしていく。とありました。もうタイトルで目をひかれましたそしてレビューを見てみました。すごく共感した文を一部抜粋。◦年を重ねるごとに嘘を貫き通す心の強度や邪悪な自分を正当化する勢いが増していく。化けの皮が剥がれにくい。普通の人が雑談で見抜くことは絶対に不可能。→うんうん、めちゃめちゃ共感。だから「絶対にバレない」と自信をもって言うのだと思う。◦専門家でない私たちは性善説に立って相手をみようとするが、それが徒労に終わってしまう相手も確実にいることを教えられ、ある意味スカッとした。◦良心がないから、良心に訴えてもムダ。つまりつける薬がない。→２０２４年７月のブログにも記事をあげていますが、ちゃんと説明すれば分かってくれると思い、来る日も来る日も説明していましたが、「このあたしが反省なんかするわけないでしょ！！」などと言う始末。ある時から私はＡさんとＡさんを性善説で見るのをやめたと書いています。まさにです。私もこの文言を見て、スカッとしました。やっぱりそういう人っているんだと。私の人生でこういう人に出会うなんて。そういう人に出会った人にしか分からないというのが、何とももどかしい…。でもこのブログには全部のことは書けないし、また全てを言葉で表現するにはとても難しい。まだレビューしか見ていませんが、ずっと見ているともうＡさん(ほんとはＡさんと言いたい)だと思うことが多くて、驚愕しますでも、普通に日常生活をできていることが救い。「絶対にバレない」んだったら、せめてこのブログにこういうことがあっているということを、見ている方々が信じる信じないに関わらず、発信していきたい。Ａさんのことを記事にしようとすると、言いたいことがありすぎて、すぐ長くなる最後まで見ていただいて、ありがとうございましたm(_ _)m
神経質逍遥(神経質礼賛ブログ)
神経症に陥る要因、もう一つはその人の性格特徴に関係しています。神経質はおおむね欲望が強いです。其れはもちろん悪いことではありません。欲望が強いことで神経症になりやすい面もありますが、同時に立ち直りやすいのも、欲望が強いおかげなんです。その「強い欲望」が、「理想主義」とか「完璧主義」とかに結びついてしまうと、いわゆる「思想の矛盾」を引き起こしてしまいます。「思想の矛盾」とは難しい言葉ですが、要するに頭に描いた理想主義を、現実に当てはめようとしまうために起きる不具合、齟齬と言う意味になります。例えば人前で話すのが恐ろしいと言う人は、人前ではユーモアたっぷりに、かつ流ちょうに話さなければならないと思っています。さらに自分以外の人間は、みな何の緊張もなく、余裕をもって話していると思い込んでいます。だから自分だけが出来ていないと落ち込み、自分を責めまくるのです。自己疎外ですね。つまりこの人には、「人前で立派に話したい」と言う強い欲求があるのです。さらにその理想の状態は、実現不可能であると思い込み、自分だけ出来ないものとして落ち込むのです。実は他の人だって話すときは緊張するし、ドキドキしながら準備をしているものですが、自分のことで頭がいっぱいなために、そこまで気づくことが出来ないのです。さらにその「理想の状態」を事実と思い込んで、その状態に自分を持って行こうとします。当然それは不可能ですので、ますます苦しむという構図になります。これを森田では、「かくあるべしが強い」と表現します。つまり「こうでなければならない」と言う思いが人一倍強いのです。そのために、自分や他人に対して批判的になります。皮肉な見方をすれば、緊張する自分が嫌いと言うことは、話が下手な人、緊張している人を見ると軽蔑してしまうことにもつながります。しかし症状が気にならなくなってくると、同じように緊張している人を見ると、「頑張れ!」と、応援する気持ちにもなってきます。共感が芽生えるからですね。このように強い理想主義とそれを求めるエネルギーの強さが、症状の背後に存在しているわけです。参考および引用・・・「流れと動きの森田療法」、「よくわかる森田療法」
たくさん共感されています
過食嘔吐で鬱っぽい女の日常
水木金土で睡眠時間は3.5h.3h.3.の4日間で合計9時間半です。常に怠くて常に眠たくて昼間でも運転中に居眠りしてしまいクラクションで鳴らされます。生き地獄です、もちろん土曜日の今日も仕事です。意識朦朧として何処か内臓が痛いです。でも運び続けなれば。食べ続けないと、運転中に寝落ちしてしまうのでひたすら詰めて吐いてを繰り返します。止まらない食欲、寝たいのに寝る時間が無い仕事量。万歳社畜です、死んで楽になりたいです。運転中にひたすら詰めて詰めて、ゆっくり吐く時間は無いので3分程で濯ぎ水が濁っていても強制終了です。体重は35.2kgだったのに昨晩37.6kg。今日の今14時時点で37.9kgです。ちゃんと吐かないからこうなります。増え続ける体重、体調不良。寝たいのに寝る権利され無い状態。いや、違う。何故か寝る時間なのに眠りに入っても30分ぐらいで何故か飛び起きてしまいます。走っているのか寝ているのか何をしているのか分かりません。1日の食費が1万円を超えてしまっています。でも寝ない為に詰めて吐き続けないと。しんどい。元彼は前回言いました「楽勝だろ？ぬるい仕事して」と。元彼は過食嘔吐症を知っています。でも責めてはいけません。普通の人には理解出来ないでしょう、同情を求めてはいけない。普通の人からしたら何で食べて吐いているのか理解不能だし、そもそも食欲を抑えられないなんて甘えだとか、馬鹿だとか、理性が抑え切れない被害妄想女だと思われるだけでしょう。元彼が当時「守ってやるから。ちゃんと摂食障害でも大丈夫な仕事になるよう考慮するから。」…寝落ちした時に何度か夢見心地でフラッシュバックしました。孤独です。でも人に言ったって理解出来ない。気持ち悪いと思われる。楽になりたいです。24時間では全然足りないや。明日の日曜日はせめて夕方までは仕事休みになりますように。祈るしかないです。すみません、これを書いていても意識が飛びそうです。くだらない更新で申し訳無いです。薬物をしたら目がバキバキになって元気になるそうです。痩せられるみたいだし。もう判断能力さえも危ういです。
ふわりのふわふわな毎日！この毎日がダイヤモンドに変わります
感謝してます♪こんばんは♪ふわりです♪読んでくださっていつもありがとうございますさてさて、昨日は、ミセスの映画を観に行ってきました2本1日で観たので、ぶっ通しで映画館に一日中いました笑笑お友達と行ったのですが、どうしてこんなに楽しくさせてくれるんでしょうか？ミセスはライブを観に行った時と同じような気持ちになりましたそして大森さんやひろぱや涼ちゃんの気持ちが、分かってすごく優しい気持ちになったり、大森さんの愛や3人の絆に感動して、驚いて笑、泣いて笑笑主題歌にも感動しました涙が３回流れた笑笑友達は泣かなかったって言ってた笑未発表になるのかな？わかりませんがリリースして欲しい❣️すっごい好きな曲です❣️今月から貯金月間なのでもうお金使えません笑笑しかし、ミセス楽しませてくれるなぁ〜皆さんも良かったらぜひぜひ❣️観に行って下さい！感動しますから！笑ではでは〜またね
今日は仕事相棒のトレーラーの車検が上がってくるのでディーラーまで元彼の乗用車で送っていってもらいました。元彼が昼御飯はお寿司が食べたいというので道中にある名古屋市中央卸売市場を案内しました。（↑こちらの画像はお借りしました）市場内には数店舗、海鮮丼や海鮮フライ等が食べられるお店がありますが鮨処秀宏へ。水曜日（市場休み）という事もありネタが少ないと大将が仰ってみえました。お客様もおらず私達2人と数分後に常連様1人。ランチメニューは本日ランチというのが1700円だったかな？私達は秀宏ランチ3500円に茶碗蒸し500円を付けました。へー、来ました(≧∀≦)！！！美しい！市場という事もあり「通常なら1万円程度するお寿司が3000円前後で食べられる」と口コミにも有りましたが、うんうん！美味しかったです！中トロなんてトロ〜ッと口の中で（面白く無い）とろけるし、私はやっぱり雲丹が最高に幸せをくれました！！！元彼は穴子が好きなので最後の最後まで大事に残していました（笑）茶碗蒸しも赤出汁も、美味しくて嬉しいです。ショーケースに厚焼き玉子があったので、いただきました。元彼も慌てて「僕も下さい！！」と。いつも私の真似ばかりしてきます。追加で大トロを頼みました。「僕も！」、ほらまた！（笑）多分1貫800円かな？？やっぱり美味しい、笑みが溢れます。雲丹2貫、いくら1貫も追加しました。元彼は大トロを更に追加、穴子2貫も頼んでいました。その後、予約席8名のお客様が来店してきたので私達はお会計してもらって退店しました。14200円です。美味しいランチが出来ました。そして、大将が人当たりが良く「ここらの人じゃないね？話し方が関西だ」と。その流れであれこれ話しましたが私は黙って食べたいのとコミュ障なのであまり話せず、元彼が代わりに話してくれていました。その会話で元彼が「こう見えてこの子トレーラー運転手なんすよ。」と私の事を自慢げに話してくれました。大将も驚いて「本当に！？見えない、想像つかない！」と。「こう見えて長距離運転手なんすよ。月曜日から土曜日まで飛んで走ってるんです。」と元彼が付け加えると、大将は私の事をとても褒めてくれました。照れ臭くなって喉が閉まって上手くお寿司を飲み込めません。クールを装って軽く流しましたが、本音は嬉しかったです。そして大将がサラッと元彼の事を"旦那さんは"と言っていました。私はハッと思ったのですが元彼は何食わぬ顔で会話を続けているし、ツッコむのもアレなのでそのまま会話を聞いていました。退店後、車に戻って運転中に元彼が「ねーねー」と。「俺の事、旦那さんだってさ」と。「はいはい、そーですか」と流すと「ねー、俺旦那さんだって！」と。うるせーなと思ったのですが、「そんな風に見えたかぁ♫」と元彼が嬉しそうに私の手を握ってきたので何とも言えない気持ちになりました。私も素直に笑っていいものなのか、でもきっとその喜びのレベルは私で無くても彼女や不倫中の女性にも感じるのだろうと即座に判断し、クールを決め込んでダルそうに私は携帯を触り続けました。それよりも、昨日元彼が組んだ仕事の配車の揉め事でかなり私は荒れて過食嘔吐を繰り返しました。心も体もボロボロの状態で今週の仕事もスタートですが、でも私は元彼に今朝会ってすぐにとりあえず「ごめん」と言いました。元彼は覚えているか知らないけど、以前は毎日喧嘩ばかりでお互いを傷付け合っていたのですがその時の約束で「何があってもどれだけ喧嘩して亀裂が入っても、お互い謝り合おう。ごめんを言おう。」と約束した時がありました。だから今日もとりあえず言いたい事や腑に落ちない事があっても謝りました。元彼も「ごめんね」と。その一瞬の会話で私達はやっぱり今日も通常運転の関係に戻りました。それ以上はお互いに深掘りしません。そして私がしんどくて助手席で背もたれを倒して目を瞑って寝たふりをしながら身体を休めていると、元彼は運転席から雑に私の頭を撫でました。撫でたというよりバスケットボールを触るかの如く荒く、髪の毛も顔も見境無くとりあえずサワサワとしていました。鬱陶しいので無視して寝たふりを続けました。寝ているというのに元彼は一生独り言をこっちにダラダラ話し掛けていました。それも無視しつつ、実はかなり聞きながらやっぱり途中から私もツッコんで話し始めました。私達はそんな2人です。トキメキとか綺麗事とか気遣いとか、そんなものは通り過ぎて、嫌いとか裏切り者だとかメンヘラ自殺願望女とか通り過ぎて、だからといって助けてくれる訳でもなく、だからといって依存する訳でもなく、私がチューブ民で痩せ細っていっても、彼の虚言や女遊びが酷くなっていっても、お互いに干渉せず無関心な態度でただただ2人関わり合っています。それでいいじゃないかと思いました。途中、元彼が「ティラミスが食べたいから何処か探してくれ」と言ってきました。そんもの急に言われても無いわと言い、とりあえずティラミスがあるジョイフルに入りました。元彼はお腹いっぱいだから食べれないと言っていたくせに、いざ私がポテトセットを頼むと半分食べるので追加注文です。私は茄子ミートグラタンも食べました。元彼は写真は無いのですがいざとなったらティラミスでは無くチョコパフェを頼んでいました。なので私が代わりにティラミスを頼んでひと口あげると「美味しい！」と結局全部食べられてしまいました。なので追加で注文したら元彼もおかわり注文、結局ティラミスを3皿頼む羽目になりました。元彼は客先からの電話、運転手からのLINE等でずっと携帯が鳴っていて、ずっと携帯を触っていました。お鮨屋さんでもジョイフルでも。よく「デート中や誰かを目の前にしている時に携帯触るのはNG」なんて聞きますが、全くその通りだと思いました。私は他の人に気を付けようと思いました。例え仕事連絡であっても、元彼が彼女にも同じことをしていないと願います。そうして車検が無事に上がって今年もあと約3週間ちょっと。休み無しで突き進むスタートが切られました。もっと休んでいたかったなぁ（涙）はぁ。
精神障害者ですけど、なにか？
今日も朝は寒すぎて鼻水が出まくる。鼻のかみすぎで、鼻の下がヒリヒリする。今日は朝に買い物に行って朝飯のパンを買って、生のたらこが半額シールが貼ってあったから、さっき昼飯にご飯を炊いてたらこで食べた。たらことか明太子は好きだけど高いから久しく買ってなかった。午前中は今日は断捨離はしないで、ストレッチとか筋トレをしてた。足の筋トレのランジを左右２０回して、バッグブリッジを４０回して、後は肩甲骨と股関節のストレッチをしてた。目の調子が悪いからゲームはあまり出来ないかもと思ってたけど、スプラをすると目を酷使するから違うゲームならそんなに目が疲れないかもと思い、去年の１２月ごろに買ってちまちま少しずつやってるコアキーパーと言う、マイクラの２D版みたいのを１時間位遊んでた。スプラよりは目が疲れないけど、やっぱり目は疲れる。ゲームとかパソコンをやるからブルーライトカットの眼鏡をしてるけど、眼鏡があたる鼻の部分が痛くなってきた。普段は眼鏡はしないから、このまま眼鏡をかけ続けて良いのか分からない。youtubeの広告失くすサブスクに入ってるけど、３ヶ月の無料期間が終わってしまったけど、広告が無いのは便利なので、このままお金を払って継続する。今日の午後は何をしようかな。土日ってあっという間に過ぎていきますよね。目の調子を考えてスプラ以外のゲームでもして過ごすかな。ゲームはRPGとかでも、一本のゲームを集中的にやらないから、途中まで進んでクリアしてないRPGとかが沢山ある。そのくせ、新しいゲームを買いたくなったりしてるから、やらなければいけないゲームが沢山あるんだよな。
違うんです。好きでいつも読んでいるブロガーさんが美味しそうなすき焼きをアップしていたので、すっかり影響されてしまったんです（汗）合計8142円です。1番美味しそうな見た目を選んできました！愛知県には松阪牛が置いてありませんでした。そして、牛脂や〆のうどんを買い忘れてくるという失態(´；Д；`)…とか言いつつ全くノーダメージで作ります。きのこ、玉葱、白菜、焼き豆腐、長葱、春菊、麩。煮ている間に、1週間分の洗濯をつっこんだり仕事道具の整理整頓をして…すぐに完成しました！傘増しで豚バラ肉も入れてあります。↑やはり牛肉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))↑豚バラ肉も美味しくて幸せ気分です。柔らかい〜↑クタクタになった焼き豆腐です。今回は台所に張り付いていられないので関西風（お肉を牛脂、醤油、砂糖で焼いて食べる。その後にその鍋で野菜などを煮詰めて食べるスタイル。）では無く、最初からお肉も野菜も鍋に入れて一緒にグツグツ煮る関東風にしました。エバラすき焼きのタレで。（あのCMの歌フレーズが頭から離れない…エッバッラすき焼きのタッレ！！！てやつです。）生卵10個と白米1合で美味しく頂きました。私は、すき焼きと言えば三重県伊賀市にある金谷本店に数回行ったことがあります。（↑画像はお借りしました）予約の名前を伝えて靴を脱ぎ、2階に通されます。1組1部屋用意されており、焼き係の方が割烹着で全て料理してくれます。大切な人と一緒に訪れてもドヤ顔が出来ます。味も最高に美味しいし、大切な仕事の話をしたい時は前半料理を頂きながら「美味しいですね〜」なんて言いながら後半は仲居さんに退室してもらってじっくり真剣な話が個室で出来ます。そして、三重県松阪市にある和田金や牛銀、海津より安くて助かります。とは言っても1人約1万円にお肉追加して…なんてしたら高額になってしまいますが（；＿；）嗚呼、思い出したら食べたくなってきました。そんなこんなで2回戦目も食べて一旦仮眠、また夜中の3時に目が覚めてしまったので、また野菜を切って煮詰めて今これをダラダラ綴りながら、お鍋をつついています。アテはポッキーです。（！！？）話は戻って、好きなブロガーさんがすき焼きに麩を入れていたのが印象的でとても美味しそうでした。早速真似させてもらって入れてみましたが、ビックリ！めちゃくちゃ美味しいやないか(≧∀≦)♫大大大感謝です！！勝手に真似しただけども、教えてくれてありがとうございます。ふふ、幸せだ。美味しい物って本当に幸せです。今週もやっと終われそうです。もうすぐ朝ですが。次は夕方仕事に戻って福井県方面です。ここで本当なら寝溜めして身体を休めるべきでしょうが、家に引きこもると鬱の気が酷くなります。今このすき焼きを食べ終わったら、また寝て朝何時かに起き次第、スタバとかコメダモーニングとか、コーヒーでも飲んで時間をゆっくり流したいと考えています。シャワーも朝起きてからで良いや。改めて、このブログは鬱っぽい暗い暗い内容なのに読んで下さってありがとうございます。このネガティヴな気持ちが伝染してしまわないか心配です。明るく過ごせたらなぁ…良いのにな。あと3週間ちょっと働き倒せば年末年始です。それだけを心の支えにして、もう少し今年も頑張らないと。そして、体重は酷いことになっています。デブの才能の持ち主の私は今回も言います「ダイエットはまた来週から⭐︎」。今守るべきは体重では無く、最優先事項は仕事のタスクを1日の内にちゃんと終わらせる事です。少しでも手を抜いたら後回しになって地獄を見ます。毎日ギリギリ、嫌になります。
深海の青い光～うつ病から双極性障害へ〜
◯ちゃんを歯医者に連れていきました。震える◯ちゃん…｡｡｡｡｡診察台に横になれず、座って、診てもらいました…。歯茎が少し腫れてるとのこと…。隠れ虫歯の可能性もあるから、レントゲンを撮ったほうがいいけど…と、先生は言うけど、頭全体を撮るタイプのレントゲン…。怖がる◯ちゃん…｡｡｡｡｡とりあえず、レントゲン室に、入ってみようか…というとこで、今日は、終わりにするはずが、「やってみる！」と、◯ちゃん！偉いぞ！(´；ω；｀)私と、看護婦さんで、動かないように、身体を支えて、手を握って…。それでも、少しブレてしまったのて、来週、撮り直し…。それと、歯医者に慣れたほうがいい…という先生の提案で、（ホントの虫歯の時、全身麻酔とかにしないといけなくなるから）来週から、毎週、一度、歯のお掃除に、しばらく通うことになりました。歯医者に、慣れるためです。無事に終わった…。頑張ったね…！◯ちゃん！🩷そして…サイゼリアへ…。ホッとしたのか、お腹空いた〜と、◯ちゃん😅かぶりつこうとするので、「ちょい待って！写メ、撮らせて！😅」と、今日こそ、写メを撮りました！😅ハンバーグに、ラージサイズライス👍私は、昨日の反省を活かして、あっさりめに…。ほうれん草のソテーと、辛味チキンと、チーズフォカッチオ🧀美味しかったです🩷🌷☺️◯ちゃんも、ペロリと、平らげました👍👍👍すごいね🩷👍明日から、仕事なので、20:30に、返しました…。それから、私は、買い出しを頼まれていたので、24時間のスーパーで、コーヒーとか買って…帰宅…。今日も、無事に、終わりました🙏🩷感謝🙏🙏🙏🩷🩷🩷夜の運転は、怖いです…。最近、自転車とか、ライトつけてないしね😡危ないよね😡😡😡バイクは、飛ばすしね💦💦💦怖いよね💦💦💦それで、車が悪いって言われるんだもんね💦歩行者も、信号無視とか、信号じゃないとこ、横切るしね😡😡😡危ないよね😡😡😡夜の運転は、嫌です😩😩😩今日も、無事に帰宅できて、感謝🙏🙏🙏🩷ありがとうございます🙏🙏🙏🙏🙏🙏お疲れ様でした✨✨✨✨✨HARU
雨時々晴れ꒰ 双極性障害/摂食障害と闘う日々 ꒱
精神科通院日でした〜今日、特に話すことなくて1/1か1/2は診てくれるのか、と1月〜の入院は医療保護入院になるのか聞いときました。1/2は診てくれるらしく時間は近くなったらまた話すらしい。んで、1月からの入院は今のメンタルだと任意でも大丈夫そうだけど入院すると動揺とかあるだろうから医療保護入院で！って言われてᔪ( ᐪoᐪ )ᔭ Oh nooo..!!🐱ECT、12回終わるまでに任意にしてくれても病院帰ってこれないと思う。👨⚕…でも、帰らないと気持ちもたないよね…その都度話し合いながらやっていきましょう🙂寝れなくなるかわかんないけどセロクエルとか減らしたくて外来では難しいと思うから入院中にやりたい。って言われ、減薬は嬉しいけどちょっとこわい。セロクエルMAX飲んでるから減らせるなら減らしたいけど眠れなくなったら困る( ๑´•ω•)ECTがどこまで効くか…医療保護入院でも任意もそんな変わらないから別にいいけど、信用無ッ🫠会計終わったので帰ります。お昼からふくの病院！でわでわ👋🏻
どこにでもいそうな人（摂食障害克服中）
こんにちは、どこにでもいそうな人です私は標準体型です。BMIも標準ど真ん中です。人とご飯を食べる時は、普通に食べることも出来ます。外食もできます。だけど摂食障害という病気です。妊娠マークをつけている人、障害者マークをつけている人、わかりやすく、優先席に座れる。摂食障害は、見た目ではわからないので食事を考慮してもらう事はできない。仕事だって、過食嘔吐で眠れない日も普通の顔をして出社しなければならない。たまには辛いんだよーーー！優しくしてくれよー！！！！と、叫びたくなる時があります。『摂食障害と気分の上がり下がり。』こんにちは、どこにでもいそうな人です最近頭がぼーっとして、モヤモヤ、イライラしていました。拒食症の時は、今よりもずっとイライラしていた気がします。栄養不足だっ…ameblo.jpせめて自分には優しくしてあげたい。身体が温かいと心も温かくなりますよね。ほぼ半額のあったか裏起毛パンツ。どんなもんかと流行りに乗りましたが、こたつに入ってるかのように気持ちが良い身体がポカポカになるので、冷え性さんオススメ👇49%OFF！【期間限定：3,980円→1,999円！】【年間ランキング1位】裏起毛 パンツ レディース 秋冬 ストレッチ ワイドパンツ あったか ズボン 美脚 ゆったり スウェット 通勤 部屋着 きれいめ 防寒 厚手 体型カバー 選べる丈 イージーパンツ 高身長 低身長 暖パン 黒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}身体の内側を温めると、自律神経が整うので、気持ちが不安定になりやすい方オススメです☕️《楽天ランキング1位》ハーブティー ティーバッグ ノンカフェイン セット カモミール ラベンダー 安眠 睡眠 ティーパック リラックス 更年期 女性ホルモン デトックス 福袋 ダイエット ギフト アソート 水出し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ではまた！！！！『作って、食べて、吐いて、泣いた。摂食障害辛い。』こんにちは、どこにでもいそうな人です『またあの思考に振り回された、摂食障害あるあるな一日。』こんにちは、どこにでもいそうな人です昨日は、まさに「摂食障害あるあ…ameblo.jp
☆ 玲瑠's BLOG ☆
こんばんは＊〆のお時間です。本当はビールをもう1本飲みたいのですが、我慢です。今日のラムはアプルトンエステイトです。このシャープさとチョコの甘さが最高です。ビールの肴のチーズが余ったのでチョコを１個減らして、ラムとチーズのマリアージュを楽しみます。部屋を暗くして月曜から夜ふかしをみつつ、チマチマラスト呑みます。
平気なふりをするしかないし
ふわふわな服を着たかわいいPOPMARTのぬいぐるみ、「SKULLPANDA（スカルパンダ）」が最近気になっています夏頃はちょっと暑苦しいと思っていたのですが、寒くなり、あのふわふわな服と雪女みたいな白い肌がすごくこの季節にあっていなと感じます。どんな種類があるのか知りたくなって調べてみましたスカルパンダ（SKULLPANDA）とは 中国発のデザイナーズトイブランド「POP MART」で人気のキャラクター。 中国のデザイナー、熊喵（Xiong Miao）（ション・ミャオ）氏が生み出した。 宇宙や異世界を旅する神秘的な少女キャラクターで、かわいさとダークな雰囲気を併せ持ち、ストリートカルチャーとレトロな美学が融合した独特のデザインと、シリーズごとに異なる世界観や物語が魅力の、大人も楽しめるアートトイ（ブラインドボックスフィギュア）です。スカルパンダのぬいぐるみキーホルダー一覧日本で販売されているのは、 ブラインドボックスでの販売が3種類 単体での販売が3種類（2025/12時点）大きさと価格はPOP MARTの日本公式ページ参照SKULLPANDA L'impressionnismeシリーズ「L'impressionnisme」（アンプレッショニスム）とは印象主義、印象派という意味。淡い色合いがモネの絵画のようです。 9種類＋シークレット1種類Teakwood：チーク（木材）Blossom：実のなる木の花Pond：池Lightning：稲妻Windflower：アネモネDawn：夜明けMist：薄い霧Dew：露（つゆ）Amber：琥珀シークレット：In the Garden：庭で高さ：13.5cm（リングストラップ含まず） ピース：2,860円 アソートボックス（9個、重複なし）：25,740円シークレットが当たる確率は1/72正規品 POP MART SKULLPANDA L’impressionnisme スカルパンダ シリーズ ぬいぐるみ ペンダント 1ピース ポップマート フィギュア ランダム1種 おもちゃ ソフビ キャラクター 誕生日 プレゼント 雑貨 ラブブ JAPAN ユ00572楽天市場3,800円SKULLPANDA Winter Symphonyシリーズ冬の季節がモチーフのシリーズ。トナカイやクリスマスツリーのスカルパンダ、かわいい！ 6種類＋シークレット1種類Rock On：「いいね！」「最高！」など応援や称賛を表すスラングRhapsody：狂詩曲（自由な形式で民族的、叙事的な内容を表現した楽曲）Partita：パルティータ（組曲、変奏曲）Wanderer's Tune：旅人の歌Ode to Cocoa：カカオへの称賛Song of Snow：雪の歌シークレット：Symphony of Wishes：願いの交響曲高さ：13.5cm（リングストラップ含まず） ピース：2,860円 アソートボックス（6個、重複なし）：17,160円シークレットが当たる確率は1/72楽天POP MART公式通販【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA Winter Symphony シリーズ ぬいぐるみペンダント【ピース】楽天市場2,860円アソートボックス【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA Winter Symphony シリーズ ぬいぐるみペンダント【アソートボックス】楽天市場17,160円SKULLPANDA YouFoundMeシリーズホラーなスカルパンダのシリーズ全然怖くないけど 9種類＋シークレット1種類Darkness：暗闇Ratty Bear：ボロボロのクマSneaky Chestnut：こっそり古い話を持ち出してくるMoldy Muffin：かびのはえたマフィンPranky Peanut：いたずらピーナッツCerberus：ケルベロス（冥界の入口を守る3つ頭の番犬）Ghostie：おばけちゃんChomp：ムシャムシャ食べるSandman：眠りの精・睡魔シークレット：Buddy Doggie：バディドギー高さ：13.5cm（リングストラップ含まず） ピース：3,740円 アソートボックス（9個、重複なし）：33,660円シークレットが当たる確率は1/72楽天POP MART公式通販アソートボックス【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA You Found Me! シリーズ ぬいぐるみペンダント楽天市場33,660円SKULLPANDA Lazy Panda ぬいぐるみペンダント高さ：13.5cm（リングストラップ含まず）単体販売価格：5,500円楽天POP MART公式通販【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA Lazy Panda ぬいぐるみペンダント楽天市場SKULLPANDA × Wednesday ぬいぐるみペンダントネヴァーモア学園制服バージョンアダムス・ファミリーの長女ウェンズデー・アダムスが主人公の海外ドラマ「ウェンズデー」ネヴァーモア学園はウェンズデーが通う怪物や超能力を持つ生徒たちが通う特別な寄宿学校高さ：13.5cm（リングストラップ含まず）単体販売価格：4,510円楽天POP MART公式通販【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA x Wednesday ぬいぐるみ (ネヴァーモア学園制服バージョン)楽天市場4,510円SKULLPANDA × XGぬいぐるみペンダント（日本限定）XGのグループのコンセプト XGは「極めて特別な女の子たち（Xtraordinary Girls）」として、既存の枠にとらわれない挑戦をするグループです。狼のように力強く、カリスマ性をもって世界を席巻していくというグループのコンセプトを表現するために、狼を象徴するモチーフとして使用しています。スカルパンダの「宇宙や異世界を旅する神秘的な少女キャラクター」というコンセプトと、XGの世界観がすごくあっていて、このぬいぐるみペンダントも両方の雰囲気がきちんとありつつも、相乗効果で魅力が何倍にも増していてとてもいい高さ：13.5cm（リングストラップ含まず）単体販売価格：4,510円正規品保証 SKULLPANDA×XG ぬいぐるみペンダント（日本限定）スカルパンダ コラボ楽天市場21,400円定価の約4倍、、、すさまじい人気っぷりおわりにPOP MARTの公式通販サイトはこちらPOP MART日本公式通販サイト - スカルパンダのページ楽天のPOP MART公式通販サイト販売価格も同じです支払い方法がいろいろ選べるので公式通販サイトより使いやすいかも。【期間中エントリーでP10倍！】SKULLPANDA The Paradox シリーズ マグネット楽天市場1,485円～本家も楽天の通販も、ラブブよりは在庫はあるようなので、比較的手に入れやすそうです。それぞれのスカルパンダに名前がついていて、それを調べるのも、その名前にどんな意味があるんだとうと考えるのも楽しかったです。スカルパンダ、顔も髪型もかわいいラブブよりかわいいかも。ラブブのぬいぐるみペンダントをまとめた記事はこちら『ラブブの種類まとめ！【ぬいぐるみペンダント一覧】2025年12月』「ラブブ」と聞いて多くの人が思い浮かぶラブブは、公式通販サイトで「ぬいぐるみペンダント」と呼ばれているバッグにつけられるキーホルダーのラブブではないで…ameblo.jp楽天でのお買い物はこちらからよろしくお願いしますランキングに参加しています
さまようKのライフログ
息子の期末テスト Day 1起きない、起こさないと普通に遅刻だったもう絶望的息子の期末テストの結果は見えた昨日何もしてねーしもはやテストの準備すらしない絶望的だわ自分の学校のこともちゃんとしないこの子供と縁を切りたい、こんなやる気のないクズは嫌いだし僕の生きていくモチベーションにネガティブ影響過ぎる毎日願う、帰宅途中にどこかで事故にでもあって死んでくれともうウンザリこれこら学校や他の保護者とも良い関係を築こうと積極的に保護者のアクティビティに参加したのに、色々と頑張ろうとやってるのはほんと僕だけのようだほんとウンザリだ解放されたい、この呪われたライフから頭がおかしくなりそうだ色々とヤケクソでもある今無性にソープに行きたいよ、前に行った時はすごく楽しかった、充実した時間だったリアルな時間から逃れられるし、話は聞いてもらえて優しく接客してもらえるし今の僕にはすごくクオリティの高い時間と感じた、また行こう
思考が現実になる、パラレルワールド（平行世界）
バシャール：４次元密度の世界で作られる新しい社会は、”愛国心”がベースに作られます。「バシャール：完成版」４次元密度の世界で作られる新しい社会は、”愛国心”がベースに作られます。ここで理解して欲しい事は、偏った側面からのアプローチで形成された３次元密度の社会システムでは、この”愛国心”がコアの部分から履き違えられた状態で形成されていると、バシャールは話します。だからアンバランスな社会では当然アンバランスな情勢を産み、摩擦や紛争が絶えないというわけなのです。摩擦や紛争は、まさに男性と女性のエネルギーのアンバランスを表しています。詰まり、これらの２つの波動を１つとして捉える事が出来ていなかった我々は、コインの裏側のみで社会を形成してきたのでした。もっと簡単に言うと、右脳と左脳があって１つの完成した脳であるのに、左脳だけで判断して行動してきた、というわけなのです。国家という”くくり”は私達個人の集合体を表しているように、私達の社会にある摩擦や紛争は国民の一人一人が男性と女性の波動を１つに融合させる事で嘘のように消えてゆくでしょうと、バシャールは話します。しかし多くの人達は、本来あるべく”姿”を見つめる事が怖くてそれを認めようとしません。まるで自分の”力”が消滅していしまうのでは、と錯覚してしまっています。本来ある完成版の貴方を強化して下さいと、バシャールは話します。貴方の心に迷いや摩擦があるのであれば、それは完成版の貴方から自分を分離させて引き離している、という事が言えるのです。右と左の脳をフルで使う事が出来るように、貴方の力をフルに戻して下さい。そうする事で、アンバランスであった波動はたちまち中心を戻し、全ての摩擦はキレイサッパリ消滅してゆくでしょうと、バシャールは断言しています。転載元：the PLANET from NEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12061893427.htmlしばらく、「アセンション」関連記事紹介させていただきます。ありがとうございます----------------------------森林の中の光の撮影です。Xのポスト「りブログ」、「いいね」 ありがとうございます。地球の愛と光・本来の姿へ引き寄せの法則、宇宙の法則ホメオパシーのコロナサポート（解毒）、塩、重曹、クエン酸、花粉症、黄砂アレルギー対策電気使用量が減る（10%～20%）、電磁波の軽減、美波動（Bhado）ウィルスとMMS（亜塩素酸ナトリウム）ミステリーサークル（クロップサークル）エッセンスを試してみた。恐れ、不安、勇気、フラワーエッセンス ミムラスブルーソーラー・ウォーター 潜在意識クリーニングを作って飲んでみた。病気の根本原因のインナーチャイルド（心の内側の子ども）を癒す をやってみた。よろしければ、ご覧下さい
△▽ To the ideal world. Daily nurse record ▽△
アイツが邪魔してくるんですふつうの生活にもどりたいのにそれを阻止してくる基盤をつくりあげてアイツへの対応はいままでしてきた通り相談や頓服とかしていったらいいそう言われたけど簡単じゃない！！！まず日常生活行動がしんどいアイツによっても左右されるし自分の意思でもそう基盤となるとはいえども症状がありつつそれをこなすのはなかなか難しくてやはりそこのコントロールがもう少し必要なのではないかとおもうそれがなかなかできなくて困ってる決めた年末年始の退院もただやり抜くだけではなくて相談・計画変更をしっかりやっていけるよう言われたなんか目まぐるしく物事が進んでいくからすずあちゃんとできるのかなって不安になる今日も若干寝逃げしてたけどきのうほどではなかった！薬使わずいたし！がんばりました途中、友達と電話したりできのうよりは早く過ぎたかな？って感じでした！！！ありがたいねあしたから平日ですね！なにもない週なのでこれからはなにかあった場合にblog更新しようと思います毎日記録は一旦おやすみよろしくお願いします！
お空の娘と逢う日まで
私の住んでるところは田舎なもんで。家を建てる時に餅投げをする風習があるんですよ。全部の家ではありませんよ頼んだ会社、いわゆるハウスメーカーさんが餅投げをするところは餅投げが行われます。ハウスメーカーさんにとっても、これから建てる人へのアピールになりますからね。私も娘が元気な時は、餅投げがある時は行ったりもしました。自分の為に、というよりは。子供の為に、ですよね。お菓子とかも降ってきますので。袋片手に拾ったもんですよ💡それでね。今日、夕方に私の母親がウキウキで我が家に飛び込んで来たんですよね。なんの話やと思いきや。母は、私に向かって「明日餅投げあるって〜❤️❤️❤️〇時から！小学生が帰って来る時間に合わせるんだって〜❤️❤️❤️」と叫びましたよね。だから、どーしたよって、話ですよ。誰が餅投げなんか行くかよ。餅投げというと、近所でしょうよ。近所の人がウキウキ拾いに来るんでしょうよ。そん中で、私もウキウキ拾うと思ったのかな私の母親は。地獄かよ。あらっ！あの人ウキウキ餅拾ってるわ！元気になられて✨と近所の人に思われろと地獄かよ。絶対行かんしな。と。思ったんです。ごめんなさいね、口悪くて。元々なんです。
不登校学会
＞今朝子どもは久々に「心配。何か色々考えちゃって」と不安を口にして仕事辞めてと言いました。お子さんは、お母様が仕事を辞めて家にいらっしゃると 自分の安心感を得られると考えています。これは息子さんからの要求ですが、お母様の対応としては、仕事辞める、仕事を続けるの二つの方法があります。仕事を続けるということは、お子さんからの欲求を拒否することになりますので、可能なら仕事辞められることが良いです。けれど仕事を辞めることによって生じる経済的な問題、仕事を辞めることによるお母様の心の安定の問題、仕事を辞めることによってお母様が絶えず息子さんと接しなくちゃいけないという問題があります。この問題点を考えると仕事辞めることが必ずしもお子さんの心に沿っていることにはなりません。これらのことを踏まえて、お母様自身が判断なさるので良いと思います。＞なかなか寝付けないようでいたので、頭を撫でていると、とても良い対応でした＞「将来が心配」と言い出しました。お子さんの今の生活が楽しければ このようなことを言うことはありません。 まだ家の中で楽しく過ごしていないということを意味しています。お母様が気づいていない登校刺激があるのかもしれません。＞「頭バカやで。勉強もなんもずっとしてないし」この言葉から登校刺激があったと判断されます。＞「誰もいないとこで一人さみしい（のが衛星と自分は一緒）」楽しく生活していたら 一人で居る事に寂しさを 感じないことが多いです。一人で居る事に寂しさを感じるということは、孤立以外に今の自分で良くないと感じている様子があります。一人で居ることの問題点よりも、息子さんの心が楽しくないということに問題点をおいて対応したほうが良いようです。＞わたしは、つらいんだね、心配になっちゃったんだね、と言ってハグしました。これもとても良い対応でした＞衛生がそんな場所に落ちることを知らなかった私に、息子は「そんなことも分からないなんて、あーちゃんは○○（息子の名前）ポイントマイナス1000だね」と言って笑いました。経験的な話ですが、こうやって子供から母親が知的な不足を指摘される方が、子供の心を楽にするようです。＞わたしは少し身支度をしに離れたのですが、さきほど勉強のことは、「息子は息子のままでいいよ、大好きだよ、勉強してなくたってどうってことないよ（←心配しているのにこのセリフはダメですか？）」と言っていたのですが、とても良い共感の言葉です。この言葉でお子さんは安心感を得られたのではないかと推測されます。この時点では、自分に素直な母親より、自分を差し置いて子どもの心に沿った母親の対応が母親に求められている時です。＞身支度をしながら、「勉強なんかしなくていい」と言わなきゃと思って、あとで言おうとリビングへ向かうとすでに寝付いていました。お子さんが安心感を得られたという意味だと思います。＞仕事は午前だけだったので、子どもが寝ついたのもあって出勤しました。＞お昼に帰って来てからも、今もよく寝ています。寝続けられたという点で、お子さんの心の安心感を感じます。＞昼夜逆転も、留守番の時間が嫌だからと前に言ったことがあります。これはお子さんなりの理解と 考えてよいと思います。＞夜中のゲームを楽しんで昼夜逆転しているのかと思っていたのですが、子どもなりに留守中の不安を何とかしようと昼夜逆転しているのだとしたら、もしかして心から楽しめてはいないのでしょうか？好ましくない昼夜逆転の姿でしょうか。お子さんの心の中は お子さんの言葉どうりでありません お子さんの言葉は お子さんなりの理解であり、奥さんの心の中を必ずしも素直に表現しているとは限りません。今回の場合 お子さんが登校刺激を感じた可能性はありませんか？＞食べるものは夜と夜中に食べますが、リクエストしてくれます。＞持ってきてほしい飲み物なども、笑顔でなるべくすぐ持っていくようにしているので、前のように、あーちゃん？と呼んでから、わたしの反応次第で「やっぱいいや⋯」と遠慮することは減りました。＞課金もこの間、一度はやっぱいいやと言いましたが、すぐに頼んで来ました。全体としてとてもいいお子さんの姿ですが 時々 奥さん自身がお子さん自身にストップをかけているようですね。お子さん自身で自分にブレーキをかけている可能性があります。お子さんの心を元気にするためには、これがなくなった方が良いです。思いつく原因として、時に登校刺激があること、その結果として生活が楽しくない時があることが、推測されます。きっとお母さんも気づかないと登校刺激だと思いますから、今のお母様には今まで以上の解決法がないのではないかと思います。ですから現状で仕方がありません。今のお母様なりの良い対応を続けておいてください。＞昨日は夫が久々に不機嫌オーラ全開で、夫自身のスマホの設定がうまくいかないことでイライラ、ブツブツ言っていました。これはお子さんにとって辛さの増悪因子になっていますが、 お子さんのつらさの直接的な原因ではないと思います。きっとお母様が気づかない原因でお子さんは登校刺激を受けたのだと思います。＞わたしは子どもに「お父さん自身のことやから。なんもうちらは悪くないよ」と笑顔で言って、肩を寄せました。それで良かったです。＞しばらく続きましたが、わたしはひたすら自分のスマホを見て楽しんで、夫のことはスルーしました。子どもはゲームをしていました。これで良かったです＞夫がブツブツ言うたびに、別室行けよ、ここでやるなよと怒りがこみ上げましたが、これまでわたしが夫に何か言うことで子どもを余計に苦しくさせてしまったので、この場で言うのは我慢しました。これでこれで良かったと思います＞寝る前夫と二人のときに、「今日みたいに設定うまくいかないときとか、たいてい不機嫌になるの分かってるんだから、別室でやって。わたしはあんたの不機嫌は自分と関係ないと分かるし思えるけど、息子はそう思えないから不安を強くさせてしまうよ？」と頼みました。不機嫌そうにとりあえず返事をしていました。ご主人の気持ちも分かりますが、今はお子様の心を最優先にしてあげてください。ご主人もそれに気づいていらっしゃる、そのことを知っていらっしゃると思います。＞夫が不機嫌なとき、自分たちのせいでないことを、わたしが夫のことを気にしないで笑顔でいることで伝えていきたいと思いますが、それでよいでしょうか。それが良いと思います。お母様としての対応はお母様にとっても負担かもしれませんが、よろしくお願いいたします。
不安障害〜人生どん底の私のひとりごと〜
今日、私が勤めるクリニックに患者さんとして病院に来られた方が待ち時間中にパニック発作をおこされたようでした。勇気を出して受診に来られたものの、『パニック発作を起こしてしまい耐えられないのでかえりたい』と。『もともと閉鎖空間がこわくて。頑張って来たけど無理でした😭』と、冷や汗や涙と一緒に訴えられて。パニック急性期の私も同じでした。病院に行くだけで死ぬほどこわい。待ち時間もずっとソワソワおびえていて。耐えられず気を失いかけ、待ち合いの椅子に倒れ込んだこともありました。涙を流してなきじゃくったこともありました。病院を克服するまで何年かかったか。今日の患者さんの状況がとても理解できたので、落ち着けるよう声をかけたり診察などの段取りや手配をしたり。私なりに出来ることをしました。他のスタッフはパニック障害が何かもわからない状況で、対応に困っているようでした。(そりゃそうなんです。パニックなんて経験するまでは私も全く知らなかったので)ひたすら震えたり泣いたり気を失ったり。自分のことさえままならなかった重度のパニック障害だった私が今はパニック障害の人の力になれたのかも。そんな気がして、これからももっと誰かの役に立てたら…と思いました。これがあれば手軽にホットサンドが食べられます。おすすめです【フードコーディネーター監修】 ホットサンドメーカー 直火 IH [Latuna] 上下分離型 キャンプ IH対応 フライパン 家庭用 フッ素加工 軽量 アウトドア 分離 分解 取り外し コンパクト 簡単 (1．直火&IH対応（耳なし1枚焼き）)Amazon（アマゾン）
双極性障害とうまく付き合っていこう
明日は大学病院の精神科の受診日です。受け入れてくれるだろうか？不安過ぎて、やばい、、、一昨日もお風呂場で体調不良。髪を洗えたが、前髪を乾かして、あとは適当に乾かして、頓服を飲み早めに寝た。今日は午前中も、午後も寝たりして過ごした。寝たら不安から逃れられるから。息子はお腹の不調で、学校遅刻からの結局休みました。12日の息子の病院は、眼科が休診になり、22日に変更。本当にやばい、、、不安過ぎて、どうしたら良いのかわからない。しかも自宅を7時20分には出発しなくては、診察時間には間に合わない。9時までに着くように言われたけど、行くのに30.40分、受付に1時間近くかかるから、ギリギリ。パパがいないと不安だし、1人で診察にはなりたくないから、絶対間に合わせたい。明日起きて、洗濯物干して行けるかな？不安で胸が押しつぶされそう、、、また明日更新しますね！いいね！返しは書いてないですが、体調の良い時にさせてもらってます。
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