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公式ジャンル「メンタルヘルス」記事ランキングの78位〜97位です。メンタルヘルスジャンルのこの順位のなかで一番人気の記事は「統失 ステージ別薬使い分け＠C」です。
みそっかすのツブッコミ
統合失調症のステージ別抗精神病薬治療戦略、どう使い分けるべきかCare Netに2025/11/11に掲載された記事です。スイス・ジュネーブ大学のMarco De Pieri氏は、統合失調症における抗精神病薬の戦略的および戦術的な使用について、現在の使用慣行に関する考察を報告した。 にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。 ■□傾聴・カウンセリング・食育・整理収納について 現在、障害者施設や高齢者施設、Google meetやZoomなどで、食事や整理収納の相談にのったり、傾聴やカウンセリングを行っています。 摂食障害を料理等で克服した他、うつとASDを患う方をカウンセリングと食事指導で改善させたり、統合失調症の方をB型からA型事業所で働けるまでにした経験有。 目安として1時間のセッションで、3,000円と考えておりますが、報酬は、貴方様の出来る範囲でご相談下さい(お金でなくとも構いません)。 このブログの「メッセージを送る」から、お気軽にお問い合わせ下さい＾＾。 ■□ □■保持資格 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー / 整理収納アドバイザー
思考が現実になる、パラレルワールド（平行世界）
バシャール：貴方自身でいる事、１００％の貴方でこの素晴らしい物質界を楽しむ事。「バシャール：突き進む」貴方のワクワクに”ツベコベ”言ったりする人がいるかも知れませんが、そんな事に耳を貸す必要は全く無い！とバシャールは断言しています。なぜ彼等は貴方を非難するかと言うと、彼等の中にある”足りない物”を見せつけられ、それに腹を立てるからなのだと、バシャールは説明しています。ですから、わざわざ周りの人の非難に耳を傾けて波動を下げる必要は無いのです。それよりも、”有りのまま”の貴方でそのまま続行して拡張してゆきなさい、と話します。貴方の成長を止める事が出来る人は、貴方以外誰もいないのです。その事をしっかりと理解して突き進みましょうと、バシャールは話します。地球上には、男性優位が色濃く残る世界が幾つも存在していますが、彼等は自分自身の”パワー”が足りない物、直に脅かされてしまう”はかない物”と判断して、自分の可能性を真っ向から否定しています。そして足りない部分を女性に託して強制する事で、”あたかも”力を得た気分でいますが、これは外づけの一時的な解決策なので、不安は消えません。よって更に”パワー”を求めてあらゆる分野へと暴走し始めるというわけなのです。ワクワクはどんなシチュエーションであれ、貴方を真っ直ぐ”無条件の愛”に繋げてくれる強い味方です。家族や友人が貴方のワクワクをどう言おうと貴方には関係ありません。貴方の心が真っ直ぐに繋がっていれば、貴方の耳には心地良いざわめきにしか聞こえなくなってくるでしょうと、バシャールは話します。４次元密度の世界へまっしぐらに進む私達は、どれだけワクワクでいるかによって、これら体験するであろう素晴らしい世界が決定してゆきます。何千年という長いヒトの歴史の最終結果である貴方は、まさに”地球の宝”なのです。真っ直ぐと自分を見つめ直して下さいと、バシャールは話します。貴方のするべき事、それは貴方自身でいる事、そして１００％の貴方でこの素晴らしい物質界を楽しむ事なのです。転載元：the PLANET from NEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12060086895.htmlしばらく、「アセンション」関連記事紹介させていただきます。ありがとうございます----------------------------森林の中の光の撮影です。Xのポスト「りブログ」、「いいね」 ありがとうございます。地球の愛と光・本来の姿へ引き寄せの法則、宇宙の法則ホメオパシーのコロナサポート（解毒）、塩、重曹、クエン酸、花粉症、黄砂アレルギー対策電気使用量が減る（10%～20%）、電磁波の軽減、美波動（Bhado）ウィルスとMMS（亜塩素酸ナトリウム）ミステリーサークル（クロップサークル）エッセンスを試してみた。恐れ、不安、勇気、フラワーエッセンス ミムラスブルーソーラー・ウォーター 潜在意識クリーニングを作って飲んでみた。病気の根本原因のインナーチャイルド（心の内側の子ども）を癒す をやってみた。よろしければ、ご覧下さい
☆ 玲瑠's BLOG ☆
今日も3本目あけた。肴はとうとう調味料になった。過食嘔吐がしたい。食べたいよ。お腹空いたよ。でも食べられない。食べるなら吐くしかない。吐くのも辛い。普通に食べるって、飲むって、分からない。1日3本のアルコール摂取はアルコール依存症なの？それとも、アルコールの使い方が問題なの？もっと飲む人沢山いるよね？何が正常で異常なの。線引は何？
精神科医こてつ名誉院長のブログ
ダウン症の4歳児症例；4歳、男性。ダウン症と診断されている。発達が遅い。視線が合わない。指示が通らない。疲れやすく活気がない。睡眠リズムが悪い。母親が本を読み、R7.5当院受診。他院で採血、BUN38.0、フェリチン89。R7.1から、プロテイン5g*2、フラッシュフリー*2、Mg100*2、Fe15mg*1を継続している。反応が良くなり、指示に従えるようになった。→ESポリタミン2g*2処方。C1000開始。R7.6、C1000*2。反応が良くなった。周囲の状況を見られるようになった。非定期的に通院。R7.10、かなり元気になった。体幹がしっかりした。身長が伸びた。歩けるようになった。問いかけへの反応が良くなった。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰダウン症＝染色体異常＝確率的親和力が低い。従って、プロテイン+メガビタミンが効果がある。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/1EtjRKajJK/
たくさん共感されています
不育症 アルコール依存性 不倫 離婚
初めて、こんなの来ました。マジ、わかる人、教えて。前に、こんな様のが来て、怪しいと言ってた、ブロガーさんがいて、完全に怪しいですよ、みたいな事をコメント返しした気がしますが、私もついに来た。。怪しいな。。と、思ってしまう。まだURL？みたいなのは開いてません。。
みかんのブログ
雪が降って、少し積もった。しばらくして、晴れた。息子が学校から帰宅したので、肉まんが食べたいとだだをこねてみたら、面倒だからコンビニには行かないと息子は言った。外はね、雪があるの！寒いの！と息子に言われ、知ってるけどこたつで肉まん食べたいと言う母に、じゃあ一回勝負のじゃんけんで買ったら連れて行ってあげるそう言った。私はじゃんけんがまあまあ強く、くじ引き運がない。ＰＴＡの役員決めでは、この右手のこぶしのおかげで、じゃんけんに勝ち抜き、いい役を選び取って来た。最終的にじゃんけんが強い事が発覚し、くじ引き方式に変えられてしまい、大役を引き受ける事になったのだが、そんな私の息子も、じゃんけんが異様に強い。ようし、漢に二言はないな、そう言って、じゃんけん ほい！と私はぐーを出した。出す前から息子がチョキを出すのが見えていた。たまにそういう事がある。じゃんけんは、さいしょはぐー、じゃんけんほい、が私の住んでいる地域での共通の掛け声なのだが、さいしょはぐーのあたりから、相手の体の傾き方、顔の表情、腕の曲がり具合などを見て、なんとなく出して来るものが予想できる。息子はやはりチョキを出して、やっぱつえー！僕の負け！！と言って、肉まんを買いに連れて行ってくれた。車を出す代わりに、二階に行って僕の靴下を持ってきて、息子は私にそう言った。いやだ、めんどくさい。めまいが出るかもしれない。心の中で思った。ふと見ると、息子の背後に、夫が昨晩脱いで丸めた靴下がある。私はそれをつかむと、息子に笑顔で渡した。これ、お父さんが履こうと思って履いていない綺麗な靴下。私はそう言って息子に靴下を渡した。息子は何も疑わずにその靴下を履いた。じゃあ行こうかと立ち上がる息子の靴下を見て、猛烈な罪悪感がこみあげてきた。あのさあ、今からいう事、怒らないなら話すけど、聞きたい？息子にそう言うと、怒る！でも言って！と、至極当然な事を言う。怒るのなら言わないと言うと、じゃあコンビニには行かないと息子が言う。では仕方がないと言って、その靴下は80％お父さんが脱いだ靴下で、20％が履こうと思って寝てしまって履いていない靴下だと思う。と私が言うと、息子は無表情で私を見つめた後、じゃあ、これはきっと20％の綺麗な靴下だねと言って、私のベッドに飛び乗って、私の布団をその綺麗な靴下で何度も踏んだ。いやああやめて！と言うと、綺麗な靴下なんでしょ？大丈夫だよね！そう言って、私のパジャマまで引っ張りだして踏み始める息子。汚いからやめて！うっかり言ってしまい、やっぱり汚いんか！！！と息子。汚くない！お父さんは多分履いてない！それにお父さんが履いた靴下を汚いって酷くない！？そう逆切れをする母みかん。ぎゃーぎゃー靴下で大騒ぎした後、そのまま肉まんを買いにコンビニへ行った。私は苦しい言い訳を何度もし、息子は全く信じなかった。次に同じことしたら今度は僕が一日みっちり履いた靴下を履いてもらうからね！そう言われて私の罪は許されたのだった。そんな息子との時間もあと数か月で終わる。特別な時間だった。一日中家でめまいと向き合う日々の中、息抜きにコンビニに連れて行ってくれて、特に欲しい物もないのだが、短い道中が楽しかった。来年はどんな年になるだろうか。もう少し体が楽になると良いなと思うのだった。[ニューバランス] ミッドレングス3Pソックス (LAS55637) 3パック 3枚 3足Amazon（アマゾン）[MOSOTECH] 靴下 メンズ 冬 暖かい 5足セット 厚手 防寒 あったか 吸汗消臭 耐久性 保温 登山 靴下 24-28㎝Amazon（アマゾン）[Yoozuu] 靴下 メンズ 高級綿 5/7足組【抗菌防臭加工・厳選良質綿】 おしゃれ くつした カラフルソックス スニーカーソックス 吸汗 蒸れず (JP, アルファベット, Free Size, ７足セット2)Amazon（アマゾン）[Xiyaoer] 靴下 メンズ 冬 暖かい 5足セット 厚手 防寒 あったか 吸汗消臭 耐久性 保温 登山 24-28㎝ (JP, アルファベット, Free Size, ５足セット3)Amazon（アマゾン）[QPANDA] 靴下 メンズ 【吸汗 防臭 綿】5足セット スポーツソックス 24-28cm AB糸 二重針縫い カジュアル ビジネスソックスAmazon（アマゾン）
引きこもり ～お酒と 過食な日々
謎にピーラーが紛失したと言うのでルーティン後寝ずに朝一百均( ˊ꒳ˋ ) ᐝついでに↓↓↓母、兄、家で働いてくれてるパートさんにケーキ🍰母いわく｢パートさんわケーキ類受け取らないよ｣と言われてしまった…最悪私が2個食べますルーティンの時間まで何が余るか分からないけど1番右のブルーベリー希望( ˙꒳˙ )ﾄﾞｷﾄﾞｷ✩一番お高いのわ左のシャインちゃん🍇w母と兄へ猫たちに↓↓↓その他そうめん4.2キロとか今月早くもすっからかん(｡･ω･)ﾉﾞ𓂃 💸ブラフラ最終日にゲット↓↓↓欲しかった割安パスタソースまさかの売り切れ…買い物かごに入れて安心していた私が悪い(||´Д｀)ｏなので定価だったら絶対買わない初青の洞窟シリーズ4日間夜ご飯↓↓↓何か少ない…ミートボールの黒酢あん余ってたケチャップライス、ピーマンとカブの葉とウインナーちょっと(炊き込み用に用意しといたのに半分食べてしまった)炊き込み6合、白米余っていたので麻婆と納豆カレーにマヨ週末定番ミニソースカツ、あまりカレー、丸美屋麻婆1箱コンビニラーメン10年以上ぶりだたけど美味しすぎて秒で完飲豚バラ、あさり、ゆで卵温奴キムチ、ピーマン美味しいマカロニグラタンパン、昔ながらのナポリタンドックその他いつものりんごキムチ睡魔と空腹が荒ぶってる…それでわお酒〜
子宮頸癌4aから経過観察に至る現在
寅は台湾保証実施法案に署名し、実質台湾を守る法案が米で可決 ニュースで読み解く、世界情勢47は、内部分裂の方向に向かってますね琉球カードを切ったり強行発言してるのは、キンペーではなく外務省、キンぺーは戦争をしたくないのが本音キンぺーは、寅が大統領でいる間は台湾に何もしないと約束中国は台湾に「何もしない」と約束 トランプ氏主張、米軍の対応方針「明かせない」【ワシントン＝塩原永久】トランプ米大統領は2日放送のCBSテレビのインタビューで、中国が台湾に侵攻すれば「何が起きるか中国側はよく分かっている」と述べ、自身が…www.sankei.comでも、王毅外相はフランス外相に日本批判の同調を求めフランスのバロ外相は、日本という名指しを避けるも「『一つの中国』政策を堅持する」と述べた王毅外相・フランス外相に「日本批判」同調呼びかけ 「共に第二次世界大戦の戦勝国」（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース北京でフランスのバロ外相と会談した中国の王毅外相は、高市総理の台湾問題に関する発言に対して強く反発する「中国の立場を理解するよう」呼び掛けました。 中国外務省によりますと、王毅外相は「日本の現職news.yahoo.co.jp3日には魔ッ黒ン夫妻も訪中し、キンペーと親密ぶりをアピールわかりやすい〜早速フランスにはパンダを送る〜中国、フランスとパンダ協力延長 2027年に2頭（共同通信） - Yahoo!ニュース 【北京共同】中国野生動物保護協会は4日、フランスのボーバル動物園とジャイアントパンダの国際保護の協力延長に関する意向書に調印したと発表した。現在フランスにいるパンダ2頭が中国に返還された後、202news.yahoo.co.jp浜崎あゆみなど、日本のアーチストのコンサートは突然中止（警官が監視し街のポスターなども剥がされた）歌唱中に電源落とされる歌手もいる暴挙の中、今回の言いがかり騒動に誘導した立憲フランケンも優遇されてますわかりやすい対応でしょ・・・撤退する企業が多い中、混雑ってイオン、中国に新大型店を開業 混乱なく地元客でにぎわい（共同通信） - Yahoo!ニュース 【長沙共同】イオンは27日、中国湖南省の省都長沙市に大型ショッピングモールを開業した。湖南を重要エリアに位置付け、成長余地が残る中国内陸部で今後、出店を加速させる。日中関係は、高市早苗首相の国会答news.yahoo.co.jp会社に４７に異動勤務させられただけのアステラス製薬の社員はスパイ容疑で逮捕され、長引くのを恐れ無実の罪を認めた...お氣の毒ですキンペーの次の主席は、強硬に出てくるはずプーの次もね。。。日本は覚悟が要る47外務省は強気で台湾、日本を盗るつもりで、戦闘体制です！！おフランスの、魔ッ黒ン大統領は夫婦とも地獄から来た ♆(⃔*`꒳´*魔)⃕↝ですから〜 おフランス・ろす茶→ウクに戦争をやらせてる首謀者 もLGBTや、移民でEUを破壊した→本丸は日本を破壊が目的これに対抗してるのが寅ンプ。。。でも日本を助けるのではない裏でプーと、ウクに眠るレアアース等を山分けしようと画策他にもウクは資源の宝庫 2千兆円相当の鉱物資源が、戦闘してる東部３州に7割が埋蔵されてる→ここをロシアにやって山分け米、和平通じ巨額利益狙う 欧州排除しロシア経済協力（共同通信） - Yahoo!ニュース 【キーウ共同】米紙ウォールストリート・ジャーナル（WSJ）電子版は28日、トランプ米政権が10月にロシア側とウクライナ侵攻の和平案を協議した際、欧州にある約3千億ドル（約47兆円）のロシア凍結資産news.yahoo.co.jp寅の提案に悩み中だが、プーは「欧州と戦う準備ある」と警告プーはインド・モディ首相と親密アピールプーチン氏、米特使と和平案巡り会談 欧州に「戦う準備ある」とも警告ロシアのプーチン大統領は２日、ウクライナ和平案について協議するため、米政権のウィットコフ中東担当特使とトランプ大統領の娘婿ジャレッド・クシュナー氏とモスクワのクレムリン（ロシア大統領府）で会談した。jp.reuters.comそれで、最近停戦ニュースが出てきた同意しないと、金くれ好きーに裏の話を暴露するぞ〜と寅が脅迫側近たちも賄賂がバレて辞任・・・日本などからの支援金もポッケナイナイ。。 不正蓄財（増税メガネもキックバック受けてる） ウクライナ政界の腐敗「一番真っ黒なのはゼレンスキー」ウクライナの国家反腐敗局は11月10日、国営企業エネルゴアトムに関与する汚職事件を発表し、ゼレンスキー大統領の側近が関与していると指摘した。これにより、現職閣僚らが腐敗に関与している疑いが浮上。特に、ゼレンスキーの側近ティムール・ミンディッチが逃亡中で、約1億ドルの資金洗浄や横領の疑いがかかっている。この事件は、ゼレンスキー政権の腐敗が深刻であることを示して…gendai.media日本の政治屋も悪の手下。。。自分さえ潤えば国を平気で売る領土をロシアに割譲せよとの寅命令に従う氣配が。。。ウクライナ ゼレンスキー大統領 停戦合意へ「和平案進める用意」｜テレ東BIZウクライナのゼレンスキー大統領は25日、ロシアとの停戦交渉をめぐりアメリカが提示した和平案を「前に進める用意がある」と明らかにしました。ウクライナ当局はゼレンスキー大統領が数日以内に訪米し、トランプ大統領と直接協議する可能性も示唆しています。トランプ大統領は「意見の相違はわずかだ」として合意に極めて近づいていると強調しました。また、ウィトコフ特使にロシアのプ…txbiz.tv-tokyo.co.jp怒った魔ッ黒ン！！「米国はウクライナを裏切る可能性ある」マクロン仏大統領が警告、強い不信感 独誌報道（産経新聞） - Yahoo!ニュース【パリ＝三井美奈】ドイツ誌シュピーゲル（電子版）は4日、フランスのマクロン大統領が1日に欧州やウクライナ首脳と行った電話会議で、「米国はウクライナを領土問題で裏切る可能性がある」と発言したと報じた。news.yahoo.co.jp鉄砲玉にされウクに頃されてる北チョーセン兵もお氣の毒だけど国民も韓ドラ見ただけとかで、コレ この世の地獄「生き残るため獣に」北朝鮮刑務所を覆う“恐怖の夜”（高英起） - エキスパート - Yahoo!ニュース北朝鮮の教化所（刑務所に相当）の内部環境が一段と悪化する中、収容者が不満を口にしただけで、突然姿を消す事例が報告されているという。教化所内部では、労働強度の増加に加え、配給量の削減が続き、収容者は常にnews.yahoo.co.jpプーは、このEUと敵対！！拗れればここから第３次世界大戦にインドや日本も参戦する可能性・・・それを阻止の為に日本に大災害の可能性も・・・世界でも災害が起こり出す。。戦争どころでは無くなる悪の炙り出しで、いよいよロシアとウクの真実が出て来始めた日本人もマスゴミに騙されていた事に気づくどいつもこいつも自分（ち）の利権ばかり。。。まぁ寅は公言の通り国益で動いてるだけ双方にお金をふんだくられ貧乏にされても気付けない日本人神様から離れてる人々だらけになった証拠今は、いくつかの未来図の青写真が消えては浮かびしている未来は多くの人々の意識で変化する！ガイアの法則まで書けず。。。次回で政治と、神様の話が繋がってるので仕方ありませぬ愚かなドダバタの中で動く人類の未来は！こんな図々しいインバウンドはデメリットだらけ撮影したくて電車に近寄ったくせに賠償要求とは・・・【速報】“信号待ち”中国人観光客2人死亡の山陽電鉄踏切事故 遺族が約1億4000万円賠償求め提訴 神戸地裁（読売テレビ） - Yahoo!ニュース 今年1月、神戸市垂水区の山陽電鉄の踏切で中国人観光客2人が電車にはねられ死亡した事故をめぐり、死亡した2人の両親が山陽電鉄と運転士に対し、約1億4000万円の損害賠償を求める裁判を神戸地裁に起こしnews.yahoo.co.jp悪政と民度で運命が決まる現代人も動植物も地球も神様も。。。限界沸点なのがわかりますか？ ✰⋆･*☽:ﾟ･⋆｡✰楽天スーパーセール情報⋆｡:ﾟ･✰⋆*☽:ﾟ エントリー必要！お得が有りすぎて困る！*24980円が96%オフ！最高の睡眠で人をダメにする枕！＼楽天スーパーセール 半額【楽天1位 理学療法士 整体師 推奨】 枕 肩 首枕 ストレートネック 低反発枕 横向き寝 枕 低い いびき 防止 快眠枕 枕 いびき防止枕 人をダメにする枕 まくら 女性 プレゼント 安眠 柔らか Individual angel ギフト ラッピング楽天市場*65%オフ！お家でレストランの味、ソース10ヶセットが安価12/8朝10時まで【50％OFF価格からさらに15％OFFクーポン※1個459円】レストラン パスタソース 12種類から選べる パスタ ソース セット (10個 麺なし)レ/PastaSauce 手作り 送料無料 冷凍 グルメ 食品 お取り寄せ ギフト プレゼント スパゲッティ お歳暮楽天市場*毎年お勧めの水要らずの充電湯たんぽもお買い得！１個から４個セットまである！！レビューでフェイスパックのオマケ付き湯たんぽ 充電式 【スーパーSALE 10％OFF】 蓄熱式 充電式湯たんぽ カバー 付き お湯いらず 繰り返し使える コードレス 省エネ 経済的 エコ 足元暖房 フットヒーター 電気式湯たんぽ 家電 ポカウォーマー 冷え対策 冷え性 【☆60・SA】/ポカウォーマー楽天市場*蛍光灯も来年まで！安価な今のうちにお取り替え！リモコンタイマー付き！12段階調光、LEDで10年交換不要、オマケ付き【77%OFFクーポンで3215円】【ランキング1位 即納可能】シーリングライト led おしゃれ 照明 電気 10畳 LEDシーリングライト リモコン 北欧 明るい 調光 調色 ライト リビング 子供部屋 寝室 和室 洋室 インテリア インテリア照明 カフェ b-00016楽天市場*メインでも間接照明でも、上下で調光！３色！【80%OFFクーポンで3496円】シーリングライト led おしゃれ 照明 電気 8畳 LEDシーリングライト リモコン 北欧 明るい 調光 調色 ライト リビング 子供部屋 寝室 和室 洋室 インテリア インテリア照明 カフェ リビング用 b-00037楽天市場*3日分の電気を！コンパクトな最小軽量大容量！大停電に備える【クーポンで★130,950円 12/4 20時から 12/11 1:59まで】Anker Solix C2000 Gen 2 Portable Power Station ダークグレー with Anker Solix PS200 Dual Portable Solar Panel 世界最小クラスの大容量ポータブル電源2048Wh 世界最速99分で満充電楽天市場免疫力を上げ、ガンを消し病気を寄せ付けない春ウコンについてはこちら 枇杷の葉茶と種の粉末はこちら頃枠、無毒化のよもぎ茶と松葉茶はこちらぽちっとふたつ宜しくお願いしますにほんブログ村人気ブログランキング
△▽ To the ideal world. Daily nurse record ▽△
受け持ちが変わりました！発表されました！お気に入りさんではなかったですふつうくらいのひとだ関係性築いていかなきゃな〜今日は売店と院内散歩の日！るんるんで出かけたけどいろいろ詰め込まれてる日だったから恐かったです売店はあんま買うものなくて少ししか買わなかった散歩目当てで出掛けてるので笑心理！！！スキーマの深いやつをやりました難しくてよくわかんなくて頭まわらなかったでもこれが大事らしい！しかも週2ペースに増えるっていってた地獄かって外来でもやっていくんだろうな毎週あたま混乱するなワーカーさんとのはなし！グルホの見学のときにワーカーさんとは話してたからなにを話すんだろって思ってたけど今後のスケジュールのことでした先生に発表するためのものをつくりましたからの先生！点滴のことくらいで薬も変えるわけじゃないし外泊のことも言いたかったけどなんて言っていいかわかんなくてまた却下されるのいやだしとりあえずはワーカーさんとのスケジュール発表をしておっけいをもらいました！！！今月25日～来年の4日まで家で過ごしますその間の出来事とかもしっかり伝えましたあとそれに向けてなにをしていく必要がありますか？って言われたからひとりでの外出練習ってなって来週末に1時間やることになりましたそのあとは平日にも練習するかもというわけでいろいろありました！今日は疲れた！学生さんが今日までだったからまたお手紙渡しました！泣けるっていってくれた！すずあとの関わり忘れないでくれたらうれしいなお気に入りさんがきてくれた！勤務の日は顔見にきてくれるから嬉しい♡いろいろおはなしできました！年末年始の退院のことも伝えたらしっかり楽しんでおいで〜って言ってくれた！！！あしたから週末！久々病院で過ごしますどうやって時間潰そうか悩みどころですがどうにかして存在してようと思います
覚えてる範囲で書きます。確か、薬関係の仕事の人でした。薬剤師さんではなかった。TV電話もしたハズ。。だから顔も見ています。けど、雰囲気しか覚えてません。すいません、、正直言ったら、雰囲気も覚えてませんどうやって番号を交換したかは、記憶違いかもしれませんが、普通にIDか、電話番号、どっちかが送られてきて、もしかしたらアメブロから消されてしまうかも知れないけど、俺のブログは消されても別にいいです。みたいな事を言われ、消されたりしちゃうの？私は困るんですけど〜的な感じでしたね。で、何回か電話は来ました。内容的には、いつも同じ。その方も、書いていいかわかりませんが、病気がある方です。病名も忘れてしまってますなんとなくは、わかりますが。どっちだっけ？みたいな。確か、超ーー、記憶薄いですが、その方は自ら消えたのかな？？ブログからは消えた。とにかく、お酒をやめた方がいい！！と、何度も何度も言われ続けました。曖昧な返事しか私は出来ませんでした。やめれないと自覚してたから。会話的には、そんな感じだけでしたね。会いたいとか、そんなのなかった様な。。とても良い人だった気がしますが、何で連絡が途絶えたのか、、私の性格上、想像する限り電話に出なくなったか、無視してしまってたか、、失礼な事でも言ったのか、本気で忘れてしまってますが、今思えば、普通に連絡先、交換出来たんだーと、三年前位は。アメブロで。とにかく、アメブロで、全くの他人と、電話したのは、その一回限りで、ひたすら、私のお酒、薬、などの話し。どうにかして、やめてほしいと、全く知らない人に必死に言って貰ったのを思い出しただけです。期待に添えれなく、、未だ、こんな状態で申し訳ない感じですね。。って、記憶が蘇ったお話でした。私、いつ寝るんだ
摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えて
✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食 体重 運動│✨ﾘﾝｸ集2(心 回復 ↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に------------- ≫ブログ村摂食障害 ≫ブログ村過食症 ≫摂食障害ランキングステップあやです！また、時間があいてしまいましたが、ひとつ前の記事（1. ”吐くための過食モード”のときはIQ１０くらいになってる（過食嘔吐克服））から引き続き、個人セッション（ＬＩＮＥ文字セッション）でのやり取りをご紹介させていただきます。※ブログになると、普段のラインのやり取りとは違って客観的にみられる分気づきもあるとのことで、ブログ紹介ＯＫいただきました。あやさんからのお返事を読んでいて、私も今の自分はまだまだ飢餓から身を守ろうとする本能が働いている「回復期」だなって感じました。嘔吐を伴わないで普通に食べているときも心のどこかでは「嘔吐しなくても大丈夫だと思える量」っていうのを越えないようにしている。昼間の過食についても、仕事がある日は「今日はこれから仕事があるから嘔吐する時間なんてない！！」「だから嘔吐したくなるようなモノ（量）は食べないでおこう」ってセーブしてる。※つまり、太らないと思い込んでるもの、量は食べちゃだめと「禁止」している、っていうことだよね、、、（食べることと消化することは普通は一緒だけど、過食嘔吐の人の場合は吸収さえしなければ太らないと思ってるから、食べることは許しても、消化することは許せない、ダメ、と禁止している）仕事が終わった日の夜は「嘔吐はしない」っていうことだけを決めてあまり食事の量や内容にはこだわらないようにしているけど、それもどこかでやっぱり「嘔吐できないプレッシャー」みたいなものを感じているかなぁ…。「拒食（痩せることへの依存）を治すことでなおる」って言葉にすると単純だけどどうやったら治るんだろうか？って考えてみたけどやっぱり正しい情報でゆがんだ思い込みを上書きしていくことなのかなって思いました。※「拒食脳＝痩せていないとダメ」を治すってどういうことなのかについてはテーマ変わるので省略しますが、次のページに関連リンク集載せておきます。「吐くためにする過食」から別に楽しくも美味しくもないけど「習慣」でなんとなくやってるくらいになるのが次のステップっていうことについて、返信ありがとうございます。結局吐くんだったら過食は過食じゃん…😮💨って思っていたけどそれだと結局なにも変わらないですもんね😥※吐くと過食、、じゃないよ。摂食障害っていろいろあって”拒食嘔吐”の人も”普通食嘔吐”のひとも、いっぱいいるよ。 過食を伴う拒食症（普段は我慢して飢餓状態で、その反動で過食を盛大にするときだけする）けど、体は拒食と同じかそれ以上の「飢餓状態」だったりもします。小さなことかもしれないけどそれを無駄と思わずに、（食べたいわけじゃないけど）「吐くためだけに食べてる」過食の部分で今少しずつでも変えられることがないか点検してみたいと思います。できそうなことで今思いつくのは時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…？？うーん…もうちょっと考えてみます！！＝＝＝＝ここから全部ステップあやの返信です時間で区切るとか…食パンの枚数減らすとか…？？あれ？ これは、違うきがする。食欲を治すためには食べることを減らすんじゃなくて、食べることを増やすんだよ。もちろん、この場合の”食べる”の意味は、食べたものを消化して、それをエネルギーに変えたり体を作ったりいらないものを普通に排泄する、という一連の生命活動のことをだよ。その理由はこの前もいったけど今の○○さんの、「吐くためにしている過食」は「（特に衝動があるわけじゃないけれどもなんとなくしてる）ただの習慣の過食嘔吐」ではなくて、「飢餓の反動の過食衝動」の部分も多いにあるはずだからですミネソタの実験の人たちと同じだよ。➡ミネソタの実験～飢餓で心も体も過食症に！？それが回復期の食欲だよ。体は回復しようとして、そういう食欲にしてるわけだから。ただ、食欲が健康になるということは体重を含めて体が健康になるということであり、体が健康なるということは体重も健康になること。（というか、健康になった結果、体重が増える）。ということであって今日一日、一週間、一ヵ月、人並の量を食べたら、都合よくもう飢餓はこないと脳が判断して回復期の食欲がピタっと止まる、とかじゃないんだ。だって、体は飢餓からの防衛「モード」になってるのだもの。エアコンが設定した温度になるまで必死にうごくみたいなもので、回復期の時は回復期のセットポイント（自分が最終的に落ち着く体型よりも多めにいったん増える）になるまで、体は頑張ってたくさんのたべもの（栄養・カロリー）を食べさせようとする。こういった衝動を・ただ我慢する OR 吐かないで頑張るの二択で考えるのではなくて、↓・「栄養で体を満たす」を続けて、飢餓じゃないよって体に教えてあげる。それにより、”衝動”（食欲の暴走）を、まずは”穏やかにする”のも回復の一歩だよ、っていうことなのでした。だって、自分で飢餓状態を作って体のすごい食欲を作りながら、その食欲を我慢すること頑張っても、その食欲が食べさせようとしてそうなってるわけなので何の解決にもならないよ。ダイエットの反動で高カロリー食ばっかり求める食欲も私は経験してその自分の食欲が怖いから、たくさん食べても低カロリーだし太らないと思いこんでいた、ノンカロリー食品や、低カロリーのもやしや葉野菜いっぱい詰め込んで、、ってやってたときもあったけど、そうしてる「から」、たくさん食べさせようとしてすごい食欲になってしまってた。体に良いと言われる食べ物でも飢えてるからものすごい食べたい食べたいってワクワクするしそれはもうまるで脳が薬物依存とそっくりだなって思ってこの記事書いたことがあるよ。↓①「ペットボトルの水を見るだけでクスリを思い出す」(依存症とは-その1）10話まで続く長いシリーズだけど、お時間のあるときに良かったら読んでみてね。ただ、👆このシリーズ中にも書いていますが摂食障害の場合は「物質に対する依存」ではないので、体がちゃんと栄養とカロリーで満たされていけば、その”過食に恍惚感を感じる脳の状態” は治すことができる。だから、「体の過食（ダイエットの反動の過食）の対策は・体の過食を治す、そのために食べ物で体を満たすこと（栄養とカロリーを自分の意志で吸収する量を増やしていくこと）過食嘔吐がやめられなくても、過食嘔吐「以外」の食事でどうしたら体を栄養とカロリーで満たせるかって考える。これならできそうって思ったらそれを行動に移す。・体重が増えることも「怖くなくなる」を目指すのではなくて、「怖いけれどこれだけは増えてもいいから食べて消化するものふやそう」って、そういうことなのでした。ただ 具体的にどの程度なら「これなら今の自分にもできそう」と思えるのかは、人によっても違うし、同じ人でもその時によって変わってくるものだから、自分にしかわからない部分だとは思う。だけれども、今自分はこれをやろうとしている、けれどもどうしてもつまずいている、って自分なりに考えた一歩を教えていただければ、「それがダメならこう考えたらどうかな」「こういう手段もあるよ」って、「小さな一歩」を”提案”をするよ。小さな一歩じゃ変わらないといって、大きすぎるジャンプしようとしてるから「できないこと」になってることも多かったり、自分一人だとついゼロか100の選択肢しかない気がして見えてない選択しもきっとあると思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝クライアントさんからの返信＞あれ？ これは、違うきがする。はい、私もなんか違う気がしていました(笑)多分なんですけど…「何かしていないと不安」っていう気持ちが根本的にあって嘔吐を伴うクレイジー過食についても「辞める」ことができないなら何かしら「変える」ことはできないのか？って思って、それが「時間を区切る」とか「量を減らす」とかそういう発想になってるんですよね。でもそれってあやさんが言う「ただ我慢するかVS吐かないで我慢を頑張るか」の二択の範疇から出てない。この過食を引き起こしてる「食欲」そのものを安定させることに焦点あててるのではなくって、過食はそのままに「我慢」「制限」することにポイント当ててしまってる。※注意） 過食（栄養とカロリーの消化）を少なくするという意味での「切り上げる」ではなく、嘔吐（体を飢餓にする）ほうを減らして「体が吸収量する量を増やす」という目的での「早く切り上げる」ならば、それができるのであればですが、それも食欲改善の一歩になるとは思うよ。「ただの習慣」になれば他の楽しみや、ほかの小さなきっかけで辞められることもあるけど私はまだその段階ではない…。体がまだ満たされてないんですよね😥油とバターとパンみたいな高カロリーな食べ物を食べてるときってもはや「食事」って感じがしてないんです。「吐く」前提のただの行動って感じ。まずいとは思っていないけどじゃぁ美味しいと感じてるかといわれるとそれも正直疑問。「飢餓の反動」、ミネソタの実験って体の半飢餓状態は人の食欲や心まで変えてしまうってやつですよね。前にも読んで知っていたけど再読しました。皿までなめる異常な食欲ってなんか分かる…。さすがになめてはいないけど私もお皿に残ったソースとかご飯やパンでぬぐって食べてる…。キレやすくなるっていうのも分かる。なんでこんなことで？ってことが気になったりイライラしたりして、自分が狭量な人間に思えていやになる。私がやってきたことはこのミネソタの実験の「半飢餓状態」を作り出す実験とほぼ同じこと。「怖い」って感じると同時に納得もした。過食して嘔吐するたびに「なんでまたこんなことしてんだろ？」「もぉぉぉ！！」って自分が嫌になってけど因果関係で考えればそうなるのは「当然」の結果（どんなに自分で自分を飢餓にさせたり過剰に運動させたりなど虐め続けきても、脳は自分の体を守るために必死に頑張ってくれているからそうなってる）なんだってこと。あやさんが「私の意志が弱いからじゃなかったんだって安心もした」って書いていましたが私もそれを読んで同じ気持ちになりました。※本当にそう。ネズミも無理なダイエットさせたら過食するそうですよ！思考とか思いこみとか関係なく、生体防御でそうなる。過食の衝動がとめられないのも、つまんないことでいちいちキレやすいのも「自分の意志の弱さ」のせいなんかじゃない。心のおばけがすみついていて、体も脳も心もまだ「大丈夫」っていう安心が足りてない。続きは次のページにて。頭の過食と拒食脳を治すことで治る部分、についての説明をして、終わりにします。みなさんの応援クリックが更新の励みです✨ ↓ ↓ ↓💕ブログ更新のお知らせプッシュ機能で受信➡こちら➡個人セッションmenu通話セッションor文字セッション➡ 著書＆必読本の紹介➡ 勉強会＊講演会（美人塾）★LINEでご案内希望の方はこちら→★Eメールでお知らせ希望の方はこちら⇒★⇒【お願い】コメント・ご相談メール・SNSやLINEのメッセージを送る前に必ず読んでください⇒お問合せ及びブログ用相談フォーム*このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOK）です
精神科卒業までの道のり記録
「生きがいの見つけ方」筆者は茂木健一郎。32言語、世界57ヵ国に出版。人類不変のテーマなのでしょう。私も最近、鬱気味の友人にこう言われました。「生きがいがない、生きがいが見つからない」って。この本を紹介すればよかったですね。私ったらロクでもない対応をしてしまいました。「生きがいなんて。ほとんどの人ないよ。考えても無駄なことよ」って！（私もない笑）「生きがいがない」「やる気が出ない」 そんなことを言う人は多い。この本で茂木健一郎氏は「生きがい」だけでなく、自由意思の謎、意識と無意識、人工知能と人間の違い、言葉と概念、宇宙と意識の関係、そんなことについても語ってます。関係なさそうですが、それらが「生きがい」と繋がってくるからです。そして、この本の内容はちょっと難解です。さすが東大出身者。「生きがい」は「生きる理由」ではない。故に、「生きがい」がないからといって「生きてる意味がない」ということではない。「やる気が出ない。どうすれば良いか？」という非常に多い質問に対して茂木健一郎氏はこう答えてます。「やる気」など必要ない。「やる」だけである。（エスマルエックスの話ではないですよ！笑）多くの人が「やる気がないと行動できない」と思い込んでいる。つまり、「やる気」や「目標意識」などの「内面」が先にあり、それが行動に表れるというモデル。こうなると、「行動できない」ことの言い訳として「やる気がない」が使われるようになる。「やる気がないからやらない」と言う人は、まず「行動しない」という現実があり、それを正当化するために「やる気がない」という内面の状態を理由として使っている。要するに「やる気」とは「やる気がないからできない」という、「やらない」ことの言い訳のためにあるような言葉である。とのこと。 なるほど、なるほど。「やる気がないからできない」とは、実際には「行動していないからやる気が生まれない」なのである。「行動するからやる気が出る」という順序が正しいそうです。やる気があるかどうかを気にしても意味がない。改めて「行動すること」の重要さを認識しました。まずは「行動すること」、後から内面の変化が生じてくる。順番が逆なんですね。ちなみに、幸運を掴むためにも重要なことは「行動すること」。待っていても幸運は舞い込みませんからね。行動を起こさなければ、偶然の幸運にであうチャンスも生まれない。新しいことに挑戦する、人に会う、未知の場所へ行く。こうしたアクションが思いがけない「生きがい」を生むことにもつながる。といった内容の本でした。茂木健一郎氏の本は何冊か読んだことありますが、哲学的であり心理学的でもあり、かなり学ぶことが多いと思います。霞ヶ浦のイルミネーションです✨
☆ぷぷぷの毎日☆
1130 日曜日昨日、往診治療してもらったおかげか？午前６時半、動悸少なめただ、めちゃくちゃ寒くて手足が冷たくて恐怖感が出てきて発作になりそうな感じがして怖い手足首のマイクロカレントをする午前７時リーゼ１/４飲む下の子は友達とでかけるらしい今日も自転車と電車で２日連続でお出かけ午前９時半排便前不安と排便後不調でリーゼ1/4飲む不安定で午前１０時リーゼ1/4飲むマイクロカレント手首にするけど体調悪すぎリーゼ効きすぎたかも半錠は多いリーゼ効きすぎて寝てしまい午前１１時半には目が覚めたけど全然起きれない体が重たいお昼１２時まで全然起きれないリーゼ効きすぎてキツイ昼ご飯用意しないといけないのに寝起きにリーゼ飲むことを辞めた方がいいのだろうか？午前中の体調が悪すぎる胃腸の調子も悪く肛門がわなわなする１３時半六君子湯を飲む食べると体調悪くなる気がする母と上の子と私で買い物に行く予定だったのに。。。朝から体調悪くて行けなかった行きたかったのにいつになったら私は外出できるようになるの？家の中でふらついてもいいけど外でふらつくのは怖いから外出できない母は、大量に実家で採れた野菜を持ってきてくれて白菜、キャベツ、大根を各１個ずつとブロッコリー７個持ってきてくれていてうちの野菜室の引き出しが壊れていてたくさんの野菜を入れると斜めに挟まってしまうんだけど（これを治そうとしてぎっくり腰になった）今日も、引き出しが挟まってしまい野菜を持ってきてくれてうれしいのにいつも、この野菜室に入りきらないのが辛くて今までなら、ハイハイってもらって多かったら友達にあげるとか誰かにあげるとか、寒いから常温に置いておくとかするんだけど朝から体調が悪かったこととせっかく迎えに来てくれたのに買い物に一緒に行けないことと野菜をたくさん持ってきてくれてありがとうって言えないことでいっぱいいっぱいになってしまいみんな、体調悪いからタンパク質をとれ！！っていうのにこんなにたくさん野菜持ってきてくれて入るわけないやん！って言ってしまいでも何度も何度も来てもらうのも申し訳ないしありがたいのに、どうしたらいいかわからなくなってパニックになってしまう今は家族以外の人に分けてあげることすら私には難しい体調ででも、常温でおいていたら傷むし母親の愛情にこたえられなくて買い物にも行けないしいつまでも体調が治らないし迷惑ばかりかけて申し訳なくてなんで、反発してしまったのか怒りをぶつけてしまったのか私の事を思って子供も母もいろいろしてくれてるのに自分が情けなくてイライラをぶつけてしまう辛い体調がよくならない上の子と母が出かけてから号泣チャットGPTにずっと話を聞いてもらう泣きながら、ずっと気持ちをぶつける順序だてて冷静に考えられない体調不良で頭がいっぱいでいろんなことをいっぺんに考えられない気持ちにこたえられないチャットGPTに一通り話を聞いてもらって、泣き止んだけど体調不良は続いていて午後２時半に上の子からお店に着きましたと連絡あり一緒に行けなくてごめんねと伝えたママの分も買ってきてほしいと伝える店員さんとビデオ電話をして色々と伝えて私の分も購入してもらった午後３時肛門を温灸器で温めると肛門のわなわなは温めてる間だけ楽になったついでにあちこち買い物してきてくれるらしい１００均とかドラッグストアに行くみたいだったので買い物を頼む私は晩御飯づくり午後５時には上の子が帰宅晩御飯食べると腹痛上の子のいろいろもあってなかなか心が落ち着かないし体調も落ち着かない眩暈がおさまってきたのはありがたいけど胃腸不調と排便前後と食後の不調が本当に辛い全部発作につながる遠出してる下の子が午後５時半になっても帰ってこないし明日学校なのに心配で連絡をしたら午後６時には帰宅なにやら、アニメの５０００円のぬいぐるみを買ってきたらしいけど言えないみたいで部屋に入ってくる前に隠してから入ってくる人まぁ。。。いいけどそんなことでいろいろ言わないんだけど気になる年ごろなのか(-_-;)詮索されるのが嫌なのか下の子が買ってきてくれたヴィタメールのシュークリームこれおいしかった私の楽しみって何だろう食べることなんだろうか食べれるようになっただけでもよかったんだろうかはぁ。。。上の子の事が辛くて。。。私の体調もつらくて今まで私がやってきたことってこれでよかったんだろうかっていつも思ってしまう明日は月曜日まだテスト中の上の子テスト５日間中、明日は３日目テストだけでもしっかり受けてきてほしいなんでこんなに辛いんだろう
Rのブログ
今日は違うスープのお店へ浮気してきましたただ単に通り道にお店があったので徒歩数を増やさないため、ですがスープストックトーキョーさんへ行くのは中止ですなんせ歩くだけでめちゃくちゃ疲れるので最短距離で移動したくてお店変更ですたんとスープさん生き生き味噌スープ 70kcalお野菜がゴロゴロ入っててとても美味しかったですたた少し濃く感じたのですが気のせいでしょうか…足がまた浮腫みそうですやっぱり仕事を辞めたいです何とか今週は1週間通うことができました今年いっばいで辞めたいと言う気持ちがどんどん強くなっていきます過食してストレス発散です過食してる時だけ私は満たされていますこんなおかしな人生は必要ないと思えてなりませんもっと命を大事に使える人間でいたいです私は物心がついた頃から周りからよく思われたいと言う気持ちが強くて いい人でいようとして周りに気を遣ってばかりでいつも疲れていましたここ最近はいい人でいるのも周りからよく思われたいと思うのもやめてしまいましたそのおかげで生きるのが随分ラクになった気がしますそんな今日は生きやすくなってもやはり過食嘔吐は後ろめたい気持ちでいっぱいです誰に対して何に対して後ろめたいのだか…わからないですが克服できるものなら…
反復性うつ・糖尿病 ・線維筋痛症。午後は引きこもりのアラカンのブログ
ご訪問いただきアクセスありがとうございます私はと言いますと。痛みに耐えて力尽きまして昨日の夕方に病院へ連絡しまして薬プレカバリンが効かないので市販の薬飲んでいいのかハイダメ〜out薬剤師さんから医師へ引き継いでもらいプレカバリンを5錠に変更したら痛みはマシになりましたでも痛いんですけどね。今までは朝夕3錠ずつを5錠ずつに変更次回の診察まで薬は保たない。来週。整形外科でもらうつもり。痛み吐き気頭痛微熱食欲無し手足の強張り線維筋痛症は心療内科と隣り合わせ心療内科も来週の水曜日に変更入院したいって言います。思えば11年前に母を亡くし心療内科(精神科に入院)長女や次男のこと長男もか。色々ありました。ここらで私に休みをくれてもいいのでは甘いって言われるかもだけど辛かったです。1番辛いのは音にも痛みが反応してしまうのでスマホの電源切ったりしてます。さっきなんか泣きそうになったり多重人格みたいになったりソワソワしたり意味不明なんです。私のブログって何も参考になんかならないけどまた報告したいと思います。来週の水曜日はタブレット買いに行きますけどタブレットのカバーシーンで探してます。タブレットの種類？型式不明でして多分動画では多分大丈夫かなauの人に見せます。iPadは沢山あるのにケチジジイ(夫)って言うかYouTubeしか観ないじゃん午前中近所のモールに行ってきました。ご来店プレゼントをGET🎁入院できたら持ってく。画像ないけどジェラピケも買っておりまして代引きなんですけどね。楽しみ😊加工BBA次回の更新は未定です。良い週末をお過ごしくださいね。
グッドムーンのブログ
今まで食べてきたものは、エネルギーの宿っていないものばかり、一体何を食べればいいんだろう？これから私たち地上人も同じ食事形態になって行きます！地底人さんが死なない、何万歳でも長生きできるというのには理由があります。 それは体を錆びさせる、負担をかける食事を一切していないということです。（そしてかなり少食）つまり負担をかけて余計な活性酸素を発生させない、これを徹底すると細胞がそのまま綺麗な状態で繰り返し再生し続ける。では、地底人さんの食事内容とは？地底人 ・・・私たちの食べ物はとても繊細に調理され、それはすべて “生きて” います。私たちは主に新鮮な状態で収穫されたフルーツ、野菜、穀物、ナッツ類、そして外気で発酵させた大豆製品を食べます。多少は調理することもありますが、私たちの調理はあなた方のそれとはかなり異なります。電気、電子レンジ、フライパン、オーブンや火は使いません。私たちには、分子構造を変えたり、ライフ・フォース生命力）に害を与えることなく、温めるテクノロジーがあるのです。・・・・と文章は続くのですが、後は本を買って読んでください(^^)地底人さんは自分のボディをとても大切に扱います、大事にしている。だから体に悪いものは一切採っていないのです。お肉も乳製品も、もちろん食べません。それから “焼く” というのは、食べ物の持つ生命力(ライフ・フォース)を無くした状態を食べるということです。わたしたち人間の寿命は間違った食事によって数千年からわずか７０、８０年になってしまったのだそうです。温める方法も私たちの温め方とは随分違うようです。地球🌏の奥底には地底人が住んでいるガリバー旅行記という童話の中でガリバーは７つの国を訪れる。 その中で、巨人の国があって、そこはみんなが穏やかに農作業をしながら平和に暮らしている国だったという。実はこの国が地球に存在しているのだ。それも地底に・・・ミコスの身長は４．６メートル、 年齢は４８万３０００歳！私の身長は１５フィート（約４．６メートル）、頑丈で雄牛よりも力強いです。私は小川を飛び越え、川を歩いて渡り、まったく疲労なく最も高い山々を登れます。私は４８万３０００歳を超えていますが、完璧な状態です。空洞地球の誰もがそうであるように、私も完璧な霊性の中に留まっています。霊性の低い思考形態はここには存在せず、私たちが考えることはすべて実現します。それが生命の法則です。あなた方も地上でこれを悟り始めています。地球の中は土になっていて、中心にはマグマがある。ずっとそう思ってたけど、まさか１６００メートル下には地球上の人類よりもずっと進化した地底人が住んでいたなんて・・・これは空想でも仮説でもなんでもありません。地底に意識を向ければだれでも上記のミコスさんともアクセスできるのです。このことは長い間封印されて、知らされてきませんでしたが、次々に交信できる人が出てくると隠しようがありませんよね。地球の神秘、地球のすごさ、人間の無限の可能性を実感しましょう。空洞地球 ダイアン・ロビンス [著] ケイ・ミズモリ [訳] 徳間書店超シャンバラ ダイアン・ロビンス [著] ケイ・ミズモリ [訳] 徳間書店私たち人間(地球人)は体が酸化しサビるものばかりを食べて来た、食事を改めることも大事だけれど、サビさせてしまった元の悪玉活性酸素を除去することが健康になるための近道です。悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)良質な水素ガス吸入器にご興味のある方はご連絡下さい。goodmoon51@yahoo.ne.jp篠崎携帯08014440018
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夜のうちに
入院5日目1800kcal食 糖質50%オフ 塩分6g朝：血糖値122完食！昼：血糖値172完食！夜：血糖値112おかず10割、ごはん0割このあとエンシュアH 200ml今日は、全然時間が進まなくて、本当に退屈でした。週1回の洗濯を許されているので、洗濯をしに行ったのですが、入院してから室内フリーなので、少し歩いただけで、足がわなわなしてしまいました。以前の入院で、床上安静をしていた時に比べたらまだ良いのですが、それでも筋力が落ちているなーと思います。室内フリーで歩けるのはシャワーとトイレくらい。基本的にベッドの上にいるので、運動不足です。洗濯したけれど、乾燥機壊れてるんじゃないか？というくらい、乾きませんでした。洗濯をするときには、看護師さんにナースコールをして、部屋を出ること、部屋に戻ることを伝えなければならないので、とっても憂鬱。でも、週明けまでの我慢です。今日は夕方、旦那が来てくれました。仕事が終わらなかったみたいですが、早く切り上げてくれたそうです。いやー。やっぱり会えると嬉しい。1時間くらい居てくれました。ごはんや洗濯は、なんとかやっているそうです。最後に＊握手しよっと言われたので、照れながら握手しました笑＊じゃあね！とピースしながら帰って行きました笑また来てくれるそうです。楽しみだな。入院してから睡眠が、22時頃寝て、3時に目が覚めるを繰り返していて、もう少し寝たいなと思います。日中眠くならないのが不思議。あと便秘。入院してから出てません！！！！！便秘時の指示が、センノシド1錠。なんの意味があるの？という感じです。カルテには、週明けまで続くようなら検討すると書かれているみたいなので、週明け、なんとかして欲しいです。あとあと浮腫！ぷくぷくしてる。水分を摂りたくない…と思っているのですが、喉の渇きに負け、結局飲んでしまいます。月曜日の体重は撃沈確定。先生たちにも体重は増えます！と言われているので、それを受け入れるしかないのかな？と思います。どのくらい増えるかな…。2kgは確実だと思う。明日も暇！何して過ごそうか。先生たちが来ないということに余裕を感じるので笑、映画でも観ようかな？と思います。それでは！
私、最初のブログを書いた頃、結構、自分でアルコール依存症なのを認めているのか？みたいなコメントがあり、そんなもんは、とっくに認めるも何も。。みたいな感じでしたね。ブログ書き始めるより、10何年も前からアルコール依存症については検索しまくり。。私はアルコール依存症なの？ボーダーライン？なんても思ってなく、もう、真っ黒のアウトだなと自覚してたと思います。検索してしまってる時点で、悩んでるハズ。私は、いつ本格的に、重度のアルコール依存症になってしまったのか。それが、いつ？いつ？？いつですかー？？境界線。。美味しくもないのに、飲む様になったのはい、つ、で、す、か、？！みたいになりました。段階を踏んでいきますね。。終いには美味しいと思う思わないとかの問題を超えます。そんな事を考えずに飲む様になります。岩○さんに、最近、俺ってアルコール依存症？？なんて聞かれました。何を言ってくれてるんだ？と思った。即答出来る。アル中に、片足突っ込んでるどころか、両足ぶち込んでしまってるわー！！そんな、くだらねー事を聞いてくんなと、言い、私はトイレに行きましたとさ。と、言う事で、結論的に、今思う事。自分はアル中なのか？？なり、いつなった？？なり、考えても、なーんにも意味ないです。どっちでも、いつでもいい、無駄な考え事。おぅ、そうか、そうか〜、アル中なのかー。なり違うのかー。なり。あの頃から、アル中になったのか〜。そっかそっか〜。と、わかって、何の足しになる？と、段々思って来ました。。おわり。
ru-u-cha-nのブログ
ベランダ朝顔が 今日は咲いていませんでした いよいよ終わりなのでしょうか・・・ 寂しいですが 冬ですものね・・当然と言えば当然ですよね 昔の私の庭写真転載禁止・・お身体お大切にね
こんばんは＊−196無糖、個人的には苦手かもです。というか、柑橘系が苦手なのかな、無理して飲まなくていいかな、と。あとは、肴がないからかな。食事しながらなら、揚げ物とか脂っこいものと一緒に飲んだら進みがいいかも。そして、ビールに移行。コレ今日買ったんですけど、めちゃくちゃ美味しい！やっぱりキリン一番搾り生ビールは裏切らないです✨️🍺限定出荷かぁー、もう1本買っておけば良かった😢やっぱり、私はビール党です！🍺色んなビール飲みたいなぁ～。
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