ダイエットコーチング

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寝ている間に腰が痛くなる人…何が起きているのか？

自然治癒力と免疫力で改善する健康ダイエット

こんにちは。 自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善 健康ダイエットコーチの濱西です。 寝ている間に腰がじわじわと痛くなることってありませんか？ 寝具を変えても、寝相を変えても、大して効果がなく、起きているとそうでもないのに、寝るとじわじわと痛くなる現象です。 40代を過ぎているから老化かなと思っている読者さんもいらっしゃるかもしれませんが、じつはそれは老化現象ではないことがわかっています。 いったい体の内側で何が起きているのか？ stnv 基礎医学研究室　清水隆文さんより　紹介したいと思います。 参考になれば幸いです。 以下引用： 【１】 はじめに 　起きている間は特に問題が無く、日中の動作で痛みが出るわけでもない。 しかし、寝ている間に、腰のあたりがじわじわと痛くなってくる。 寝る姿勢を変えて横向けになったり、膝と股関節を曲げて体を丸くしたり、うつ伏せになったり仰向けになったりしても、痛みに大きな変化は無く、時間が経つほど痛みが増して広がっていく…。 このような訴えは、決して珍しいものではありません。30代や40代の若い世代の人からも同様の訴えを聞きますので、老化に関わる現象とか、椎間板の変性などの構造上の問題ではないことが多いのです。 　このような症状に対して一般的には、寝具が合っていない、寝る姿勢が悪い、寝返りが少ない、寝ている時間が長すぎる、といった説明がよく見受けられます。 しかし、寝具を変えても改善しない、寝る姿勢を色々と工夫しても改善しない、寝過ぎといわれる時間ほど寝ていない、というケースが多いのです。 　では、寝ている間に体の内部では何が起きているのでしょうか…。本記事では、一般的な説明では触れられない「睡眠中の生理学的な変化」に焦点を当て、時間の経過とともに腰が痛くなる現象を、できるだけ現象ベースで整理していこうと思います。 【２】一般的な説明が当てはまらない理由 　寝ている間に腰が痛くなるという現象は、一般的には上記でも少し触れましたように、「寝具が合っていない」「姿勢が悪い」「寝返りが少ない」「寝る時間が長すぎる」といった説明で片づけられることが多いです。 しかし、これらの説明は、実際の症状の特徴と一致しないことが少なくありません。 例えば、寝具を変えても改善しない、姿勢を変えても改善しない、痛いが故に寝返りは多くうっている、寝始めてから数時間後には痛くなり始めており長時間寝ているわけではない、というケースです。 　もし、寝具が原因であれば、横になったらすぐに違和感が出ることが多く、時間の経過とともに痛みが増すという経過とは一致し難いことになります。 また、椎間板や腰椎の構造上の問題であれば、姿勢を変えることによって痛みの分布や強さが変化するのが一般的ですが、姿勢を変えても大きな変化が無いということは、「姿勢依存」ではなく「時間依存」の現象であることを示しています。 寝返り不足についても同様で、寝返りは睡眠後半に増えますので、睡眠前半から中盤で既に痛みが強くなるという経過とは整合しません。また、栄養状態が良好で、日常の身体の使い方にも注意を払い、抗老化の実践を続けている人でも同じ現象が起こることがあるということです。 　以上の点を踏まえますと、「寝具」「姿勢」「寝返り」「構造変化」といった一般的な説明では、この現象の本質を捉えることができません。 それよりも、睡眠中に身体の内部で起きている生理学的な変化に目を向ける必要があるわけです。 【３】寝ている間に身体で起きている生理学的変化 　横になって眠り始めると、身体の内部では、起きているときとは異なる生理学的な変化が連続して進行します。 　まず、入眠直後には自律神経が交感神経優位から副交感神経優位へ切り替わり、心拍数や血圧が低下します。同時に、深部体温を下げるために血流が深部から皮膚側へ移動する“再配分（深部から皮膚側へ移動する流れの切り替え）”が起こり、体幹部の温度がゆっくりと低下していきます。深部体温の低下は睡眠の深まりとともに続き、入眠後1〜3時間ほどで最も低くなります。 　深部体温の低下と血流の再配分は、筋膜（筋肉や内臓を包む薄い結合組織）の性質にも影響を与えます。筋膜は温度や含水率の変化を受けやすく、睡眠中は時間の経過とともに性質が変わります（詳細は後述）。ただし、この段階ではまだ痛みとして自覚されないことが多く、変化はゆっくりと進行します。 　また、睡眠中は姿勢保持に関わる多裂筋（腰椎を細かく支える深層の姿勢保持筋）の活動が低下します。多裂筋は起きている間、腰椎の微細な安定性を保つために常に働いていますが、睡眠が深まるにつれてこの働きが弱まり、腰椎の支えがわずかに減少します（詳細は後述）。 　これらの変化は、横になった直後ではなく、睡眠が続くほど強くなります。そのため、多くの場合は、寝ている時間が一定以上になると腰が痛み出す、という経過をたどることが多くなるわけです。 【４】筋膜の含水率は睡眠中に低下し粘性は上昇する 　「詳細は後述する」としていました一つ目の“筋膜”の話に移ります。 　筋膜は筋肉や内臓を包み、全身を連続的につないでいる結合組織で、その内部にはヒアルロン酸を含む層があります。このヒアルロン酸は温度と含水率によって粘性が変化し、深部体温が低下するとゲル化しやすくなって粘性が上昇することになります。それに伴って、筋膜の滑りも悪くなる（滑走性が低下する）わけです。 　腰痛の場合、特に問題となる筋膜は“胸腰筋膜（きょうようきんまく；腰椎の後面を広く覆う厚い結合組織）”です。この筋膜は、広範囲にわたって張力を受ける構造をしていることや、温度や血流の変化にも敏感だということ、更には、痛みを感じる受容器が豊富に存在することが確認されている、という特徴があります。 　睡眠によって深部体温が低下し、血流の再配分によって血流が皮膚側へ移動すると、胸腰筋膜内のヒアルロン酸の含水率が低下すると共に、その粘性が増します。この粘性の上昇は、胸腰筋膜とその下の組織の滑走性を低下させ、動きを制限してしまうことになります。滑走性が低下した状態が続くと、広い範囲で鈍い痛みや張り感が生じやすくなるのです。 　なお、この変化は当然のことながら姿勢とは殆ど関係なく、時間の経過とともに進行することになります。即ち、横になった直後には痛みが無くても、睡眠が続くにつれて筋膜の粘性（内部のヒアルロン酸の粘性）が徐々に高まり、胸腰筋膜全体に張力が蓄積されていきます。その結果、左右均等で広い範囲にじわっとした痛みが生じることになるのです。これは、特定の筋肉や関節に負荷が集中しているわけではなく、筋膜全体の性質が変化しているために起こる現象だということです。 【５】多裂筋の夜間モードと腰椎の微細不安定性 　次に、「詳細は後述する」としていました二つ目の“多裂筋（腰椎を細かく支える深層の姿勢保持筋）”の話に移ります。 　睡眠が深まるにつれて、多裂筋の活動が段階的に低下します。上述しましたように、多裂筋は起きている間、腰椎の微細な揺れを制御し、安定性を保つために常に働いていますが、睡眠中はこの働きが弱まり、腰椎の支えがわずかに減少します。 すると、腰椎のわずかな沈み込みや揺れを胸腰筋膜が受け止める割合が増えます。しかも、睡眠中は深部体温の低下と血流の再配分によって胸腰筋膜の粘性が上昇していますので、この負担増が痛みとして自覚されやすくなるのです。 　結局、上で述べた胸腰筋膜の粘性上昇と、この多裂筋の夜間モードとが重なることが、腰椎周囲の広い範囲に鈍い痛みが生じる主な原因であると考えられるわけです。 　もう一つ付け加えるならば、睡眠中は比較的長い時間にわたって同じ姿勢が続きますので、局所的に血流が低下しやすくなります。特に腰背部は筋膜が厚く、血流の変化に影響を受けやすい部位ですので、圧迫による血流低下が重なりますと、筋膜の含水率低下と粘性上昇が一層高まることになるわけです。 【６】若い人でも睡眠による腰痛が生じる理由 　若い人でも睡眠中には深部体温が低下し、血流が深部から皮膚側へ移動する再配分が起こりますので、胸腰筋膜の滑走性が低下することになります。 また、睡眠中には多裂筋の活動が低下しますので、胸腰筋膜にかかる張力が増えることになります。 更に、睡眠中は比較的長い時間にわたって同じ姿勢が続きますので、局所的に血流が低下しやすくなって、筋膜の含水率低下と粘性上昇が一層高まることになります。これに加え、若い人は日中の活動量が多く、筋膜や筋肉に軽度の疲労や張力が残っていることが多いですので、若くてもこれが腰痛を助長することになると考えられます。 【７】まとめ 　寝ている間に腰が痛くなるという現象は、姿勢や寝具の問題として語られることが多いですが、実際の経過を丁寧に追っていきますと、これらの説明では捉えきれないことが分かります。 横になった直後ではなく、睡眠が続くほど痛みが強くなるという特徴は、「姿勢依存」ではなく「時間依存」の現象であり、睡眠中に身体の内部で進む生理学的な変化が中心にあると考えられます。 　即ち、睡眠が深まるにつれて深部体温が低下し、血流が深部から皮膚側へ移動する再配分が起こります。 この変化は筋膜の含水率を低下させ、内部のヒアルロン酸の粘性を上昇させます。特に胸腰筋膜は広範囲に張力を受ける構造をしており、滑走性が低下すると広い範囲に鈍い痛みが生じやすくなります。これらの変化は姿勢とは関係なく、睡眠中の時間経過とともに進行するものです。 　更に、睡眠中には多裂筋の活動が低下し、腰椎の微細な安定性が弱まります。この状態で胸腰筋膜の粘性が上昇しますと、筋膜にかかる張力が増え、痛みとして自覚されやすくなります。若い人でも同じ現象が起こるのは、これらの変化が年齢や構造の異変とは無関係に生じる生理学的なプロセスだからです。 　以上の点を踏まえますと、寝ている間に腰が痛くなるという現象は、特定の姿勢や寝具の問題ではなく、睡眠中に段階的に進む「深部体温の低下」「血流の再配分」「筋膜の含水率低下と粘性上昇」「多裂筋の活動低下」といった複数の変化が重なって生じるものだと整理できます。 これらは誰にでも起こる自然な変化であり、若い人でも同じように痛みが生じることがあるのは、この生理学的背景があるためです。 では、どうすればこの腰痛を改善できるのか…。その方法につきましては、次回の記事とさせていただきます。

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飼い犬が滝に転落　助けようとした飼い主の女性も滝に転落し死亡

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

飼い犬が遊歩道のチェーン超えて滝に転落　助けようとした飼い主の女性も滝に転落、死亡　飼い犬は見つからず　山梨・西沢渓谷5月7日、山梨市の西沢渓谷を散策中に滝に落ちた犬を助けようとした飼い主の女性が誤って滝に転落しました。女性は救出されましたが、その場で死亡が確認されたということです。5月7日午前11時半ごろ、東京都内に住む女性が登山仲間や飼い犬と山梨市三富の西沢渓谷を散策中に、飼い犬が遊歩道のチェーンをこえて「貞泉の滝」付近に転落しました。このため、女性が飼い犬を助けようとしたところ、誤って滝つぼに転落し、登山仲間が119番通報しました。通報受けた県警の山岳救助隊などが現場に向かい、約4時間後に滝つぼ内で転落した女性を発見、救出しましたが、その場で死亡が確認されました。死亡したのは東京都渋谷区に住む会社員の女性（59）です。 警察は死因などを調べています。なお転落した飼い犬はまだ見つかっていないということです。亡くなった女性、ワンちゃんを家族だと思っていたからどうにかして助けようと必死になっていたと思うんです。でもワンちゃんを家族と思っていたならワンちゃんをそんなに愛していたならこういう危険なところに大事な我が子を連れていかないでください。連れてさえ行かなければ、貴女もワンちゃんも死なずに済んだんですから。しかもワンちゃんだけ見つかっていないって・・・・悲しすぎてやり切れない。こんな話、もう二度と聞きたくありません。飼い犬助けようと川に飛び込み男性死亡アナタは「飼い犬を助けようとして死ぬなんて」と、この男性を笑いますか？飼い犬を助けようと川に飛び込んだ男性死亡『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『5/8 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が「コレいいな」「欲しいな」と思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び保護猫活動費として…ameblo.jp『4/29 地震が多発！防災グッズをご紹介します！』ここのところ大きな地震が多発していますが、皆さん防災グッズ・避難グッズは準備されていますか？今回は人間用とぺット用の「防災グッズ・避難グッズ」をご紹介させ…ameblo.jp

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今日は『母の日』

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2026年5月10日(日)今日は『母の日』ですパンパカパンやないか!(笑)この写真、いつ撮ったんでしょうね。顔がアンパンマンみたい(笑)岩手のお母さんにはプレゼント送った？なんか「ボクの今のママはマミたん」とか言ってそうで怖い(笑)今日はどうしても都合がつかなかったので実家には今週中に行くことにしました。今年でもう92になる母さすがに体のアチコチがいうことをきかなくなってきたみたいで最近ちょっぴり元気がありません。なので、実家に帰ったらいつもの様にバカ話で大笑いして思い切り楽しく過ごしたいです。母にはいつまでも元気でいて欲しいしずっとずっと長生きして欲しいと思っています。『【ご応募は5/17まで】2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『【お買い物マラソン】今の時期にピッタリな商品をご紹介します』現在『楽天お買い物マラソン』開催中です！今のこの時期にピッタリな「ワンピース」「スカート」「チュニック」「パンツ」「ジャンパースカート」などをご紹介させ…ameblo.jp

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クルーズ船内で｢ハンタウイルス｣感染 3人死亡

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クルーズ船で「ハンタウイルス」集団感染か3人死亡　ネズミなど由来　1人陽性確認、5人感染疑いWHO（世界保健機関）は3日、大西洋を航行中のクルーズ船で、ネズミなどに由来するハンタウイルス感染症が確認され、3人が死亡したと発表しました。WHOとクルーズ船の運航会社によりますと、ハンタウイルスの集団感染の疑いがあるのは定員170人のオランダ船籍の船舶で、1人の陽性が確認され、5人の感染が疑われています。6人のうち乗客3人が死亡、乗組員2人が船内で隔離され、乗客1人が南アフリカで集中治療を受けています。ハンタウイルスは、感染したネズミの排せつ物に触れたり、ほこりを吸い込んだりすることで感染し、まれに人から人にうつることがあり、発熱や呼吸器疾患を引き起こすことがあります。クルーズ船は最終寄港地のアフリカ・カーボベルデ沖合に到着していますが、接岸の許可が出ていないということです。「接岸の許可が出ていない」ということですが、もし接岸して上陸してしまったらコロナの時のように一気に広がってしまうので乗客には申し訳ないけど、クルーズ船の中で問題が解決するまで外部との接触は絶対にやめて欲しいです。コロナの時の大惨事を忘れてはいけないと思います。コロナの大流行から6年経ってリモートワークをやめてしまった会社がたくさんある様ですがこんな風に「いつ・どこで・どんな感染症やどんなウィルスが発生するか」っていうのがわからないわけだし今後も必ず起こりうることなんだから、リモートワークを完全に廃止してしまわず継続していった方がいいんじゃないでしょうか。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『5/4 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が「コレいいな」「欲しいな」と思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び保護猫活動費とし…ameblo.jp『4/29 地震が多発！防災グッズをご紹介します！』ここのところ大きな地震が多発していますが、皆さん防災グッズ・避難グッズは準備されていますか？今回は人間用とぺット用の「防災グッズ・避難グッズ」をご紹介させ…ameblo.jp

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中途半端な告白が波紋「ある先輩芸人にずっといじめられていた」

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「R－1ぐらんぷり2009」（現R－1グランプリ）王者のお笑い芸人中山功太が「ある先輩芸人から10年ぐらいずっといじめられていた」と発言をした事について波紋が及んでいます。 【悲報】元リアルキッズの長田「中山功太イジメたんやっぱりアイツか。」「おれ、顔面殴られたよ」 他にも「俺にも嫌がらせしてきよったから昔やり返したら更に攻撃された。今やったら吉本辞めたし普通に喧嘩できるのに」など、サバンナ高橋名指し。 きついな。#サバンナ高橋 #中山功太 #長田融季 https://t.co/TTge6Aa0oR pic.twitter.com/GHFWUX87eu— 爆サイ.com【公式】ツイッター (@bakusai_x) May 9, 2026 僕は誰か言わないです。 理由は、当人に迷惑が掛かるからです。 ただ、万が一「そんな事はしていない」と吹聴するなら証拠出します。 滅茶苦茶悔しいですが滅茶苦茶面白い人です。 死ぬほど才能あります。 勝てないです。 僕は努力のみで越えてみせるから、その際は逃げるな。https://t.co/CePYKNestq— 中山功太 (@nakayamakouta_) May 8, 2026名前こそ出さなかったものの、個人を特定できるヒントをかなりたくさん出していたので、ネットではすぐ犯人探しが始まり「サバンナ高橋ではないか」ということが囁かれてしまっていますがもし違っていたら大迷惑極まりないし、実害も出てきそうな気がします。長年に渡っていじめられていた事がどうしても許せなくて暴露しないと我慢できない、っていうんだったら俺は10年間、〇〇さんに殴られたり怒鳴られたり散々嫌がらせをされたりしてきたけど今思えばあれは後輩に対する「頑張れ！挫けるな！」っていうエールだったのかもな～〇〇先輩、あざ～っす！ぐらいのこと言えませんかね？一応芸人なんだし、これからも芸人を続けていくつもりなら。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『【お買い物マラソン】 おススメのワンピースをご紹介♪』5/9から『楽天お買い物マラソン』がスタート！私が「いいな」と思うワンピースをご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及…ameblo.jp『【お買い物マラソン】おススメのジャンパースカートをご紹介♪』5/9から『楽天お買い物マラソン』がスタート！私が「いいな」と思うワンピースをご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及…ameblo.jp『【お買い物マラソン】おススメのチュニック・スカート・パンツ♪』5/9から『楽天お買い物マラソン』がスタート！私が「いいな」と思うワンピースをご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び…ameblo.jp

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【Yahooメール】迷惑メールがいきなり急増した理由

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Yahoo!メール、なりすましメールが急増していると注意喚起　PayPay送金へ誘導されるケースもYahoo!メールの公式サイトが8日に更新され、なりすましといった迷惑メールが急増していると注意喚起をした。公式サイトでは「【注意喚起】PayPayでの送金へ誘導するなどのなりすましメールにご注意ください」とし「現在、実在する企業・金融機関・行政機関などを装うなりすましメールが増加しています。新たにメール本文のリンクからPayPayでの送金へ誘導する手口が確認されているため、注意喚起をさせていただきます」と報告。「事象　以下のような送信元を装ったメールが増加しています。日本年金機構　地方銀行　市役所　Amazon　楽天カード　Apple、iCloud　e-Tax　ほか」とし「本文中のリンクをクリックすると、PayPayでの送金画面へ誘導される場合があります。また、クレジットカード情報・ログイン情報などの入力を求める偽サイトに誘導される、従来からの手口のメールも引き続き目立っています」と説明した。https://news.yahoo.co.jp/articles/1b52b10ca645ed890f03aae714307a56b6cc5568一カ月ぐらい前からでしょうか。私のヤフーメールにもまさにここからの迷惑メールが1日に何通も届くようになっていました。＊日本年金機構＊地方銀行＊市役所＊Amazon＊AmazonPrime＊Apple＊iCloud＊e-Tax＊楽天カードしかも「迷惑メール通報」したそばから迷惑メールが入ってくるっていう。あと「このメールはドメインが一致していません」って言いつつ受信フォルダに入れるのやめてもらっていいですか？私なんか、こんな迷惑メールがいくら来ても片っ端から削除しちゃうけど中には気が動転して払ってしまう人もかなりいるんでしょうね。ところで、いきなり迷惑メールが急増した原因のひとつに「AI」があるんだそうです。AIを使用した偽造メールは内容が精密で「詐欺メール」という判断が難しくなっているとか。AIが世界中で利用されるようになってからまだ日が浅いのに、それでもこういった犯罪行為に利用されることが頻繁にあるわけじゃないですか。じゃ、もっともっとAIが進化して、現実と嘘の区別が全くできなくなった時、世界は一体どうなってしまうんでしょうか。考えただけで恐ろしいです。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『【お買い物マラソン】今の時期にピッタリな商品をご紹介します』現在『楽天お買い物マラソン』開催中です！今のこの時期にピッタリな「ワンピース」「スカート」「チュニック」「パンツ」「ジャンパースカート」などをご紹介させ…ameblo.jp

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【SNSに内部情報をUP】今度はまさかまさかの銀行員

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つい最近こんな人たちが大きな話題になっていましたが『番組制作会社の新入社員さん 実名で盛大にやらかす』「ZIP！」制作会社の新入社員が社内シフトを投稿し炎上日本テレビ系「ZIP！」の制作会社に入社したばかりの女性が、4月3日頃にInstagramでシフト表…ameblo.jp『川崎市の新人職員やらかす「SNSで研修資料を拡散」』「こんなことまで注意喚起をしなくてはならないのか」　川崎市、新人職員がSNSで研修資料拡散で市長苦言川崎市の福田紀彦市長は２０日の定例会見で、新規採用職員…ameblo.jp今度はまさかまさかの銀行員です。西日本シティ銀行の行員がSNSに不適切投稿　顧客の名前が映った動画や画像など　「思いっきり情報漏洩してるんだけど」「恐ろしい」　銀行側が謝罪コメント　福岡西日本シティ銀行（本社：福岡市）の行員が個人情報を含む銀行内の様子を撮影した不適切な動画や画像をSNSにアップしていたことが分かりました。これを受け、西日本シティ銀行は謝罪コメントを発表しています。SNS上で拡散している動画や画像には、西日本シティ銀行の支店とみられる室内で、若い女性がスマートフォンのカメラを使って他の職員たちを撮影している様子が映っています。また室内のホワイトボードには「業務目標」「新規開拓5件」などの文字のほか、個人名や融資金額とみられる数字などが書かれているのが分かります。この投稿を見た人たちは、SNS上に「思いっきり情報漏洩してるんだけど」「恐ろしい」「これがとんでもなくヤバいことだとなぜ分からないのだろうか」などとコメントしています。テレビ西日本の取材によると、動画や画像の撮影が行われたのは西日本シティ銀行の下関支店（山口県）内で、29日夜、SNS上に拡散されてるのに銀行側が気づき調査を行い、支店に勤める女性行員が撮影した動画や画像が拡散したことが分かったということです。これを受け、西日本シティ銀行は30日午後、以下のコメントを発表しました。＜西日本シティ銀行コメント＞この度、当行職員がインターネット上に投稿した営業店執務室内を撮影した動画や画像が、拡散された事案が判明いたしました。お客さまをはじめ、多くの皆さまに多大なご迷惑や心配をおかけすることになり、心から深くお詫び申し上げます。現時点で、執務室内の動画や画像には、7 名のお客さまの個人情報（氏名のみ）が記載されたホワイトボードが映っておりました。 対象の方には、個別にお詫びとご説明を申し上げます。社会的・公共的に大きな役割を担い、信用を旨とする金融機関として、かかる事態を招いたことについて、役職員一同深く反省いたします。当行は、本件を厳粛に受け止め、二度とこのような事態を起こさないよう、全行あげてコンプライアンス遵守や情報管理を徹底し、再発防止に努めてまいります。https://news.yahoo.co.jp/articles/1ff6d285fab83a280153f9d5aa5ffaf522005792 【話題】九州の大手地銀“西日本シティ銀行”さん、新入行員がSNSで機密情報を拡散し謝罪 ■Z世代の新入社員 ・飾らない日常をupするSNS“BeReal”が流行 ・会社の機密情報でも気にせずupする若者が続出 ・大手地銀の行員ですらも顧客情報や執務室内の映像など機密情報を続々up pic.twitter.com/r3YGNhNaPU https://t.co/NU6DZzq1Qd— 滝沢ガレソ (@tkzwgrs) April 30, 2026 この動画が拡散されたことは、銀行の生命線である「信頼とセキュリティ」を根底から揺るがす大事件です。Z世代の「リアルを投稿したい」という軽いノリが、銀行という超厳格業界では「テロ行為」レベルになります。この動画は西日本○○銀行○○支店（チラシに銀行名がハッキリと）の行員が勤務時間中… pic.twitter.com/fK5ThpmS1I— ぎんおう@元金融庁担当記者 (@kagachan777) April 29, 2026謝罪するのは自由だし結構なことだけどどれだけ頭下げようが土下座しようが一度失った信用はもう取り返せないですよね。特に金融機関は。それにしてもベテラン行員は自社銀行から金を盗むし新人＆Z世代行員は銀行の内部情報をSNSで拡散するしもう銀行を信用してる日本国民なんかいないんじゃないでしょうか。ってゆ～か、銀行の内部情報をSNSにアップするって「厳重注意」とか「懲戒処分」とか「懲戒解雇」で済む話なんですかね？『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jpメンバーシップを始めることになりました｜Akiご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、私にとって生き甲斐になっていた「DIYブログ」 そのブログでとても深刻なトラブルがあり「もうこのブログを続けていくことはできないかも」と長い間ずっと意気消沈していました。 でもそんな中「やってみよう」と思ったのがnoteです。 正直な話、noteの存在は知っていたものの内容についてまで詳しく知っていたわけではなく特…note.com『5/1 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が欲しいと思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きますまだまだ肌寒い日がありますので薄手のコートはいかがでしょうか。※収益に関してはDIY本…ameblo.jp

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日本人は全滅させなければいけない理由と証拠。

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。以前も紹介したこの動画！大事なので再投稿しています。今後の未来を予想する上で、とても重要な動画で、これがテレビで紹介されたのは驚きです。出演者は笑っていますが、果たして今ならどう思うでしょうね。動画ではジョージア・ガイドストーンの話があり、その建設者不明の巨大石碑に「人類は五億人以下が望ましい」と初めに書いてある。しかも八つの言語で書かれているのに、そこに日本語が無いわけです・・・つまり日本語は消滅する、と理解できます。これだけでも証拠のひとつですが、先の大戦を考えても分かります。全ての都市に無差別爆撃を受け、とどめは原子爆弾を実験として人間の上で爆発させる。平成時代もそうですね。なんと東北地方全部を海のそこに沈めるつもりで水爆を海底地下で何発も爆発させた。そして関東地方を全滅させて核の放射線で人も動物も住めないように福島原発を計画的に小型核兵器でテロ攻撃した！でも東北地方は津波だけで沈まない。そして関東地方は電車が止まった位で終わる。この結果に怒り狂った人がいたと言います。それがロック○ェラー家のトップ、デイビッド・ロック○ェラーです。心臓移植を7回もしましたが2017年に地獄へ落ちました。その時の闇権力混乱の隙をついて、トランプ前大頭領が誕生したのですね。そしてコロワク！なぜ執拗に日本は狙われるのか？いくつも理由がありますが、闇権力者が狙う理由は決まっています。それは日本人の血統は四割の人が、旧約聖書に書かれている「正統的ユダヤの民」だから。誰が正統的ユダヤの血統を持っているのか？すでに日本政府はデータにしていると思います。健康診断の血液検査で！実は東北地方に多いのです。だから東北地方を丸ごと沈めようとしたのです。これは地球最高レベルの秘密です。しかし闇権力が作ったインターネットでバレてます。ぜひ、あなたも闇権力の考えを知って下さい。市民を監禁するアメリカ軍の演習ジェイド・ヘルムyoutu.be日本の埴輪どう見ても西洋人ぽいね。船田の関連記事今回と同じ動画ですが、解説文章でさらに詳しいことを書いてあります。『★重要★バラエティー番組で人口削減の紹介がされた驚き！その対策は？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事なことなので再投稿。今日の記事は脅しではありません。この様な事実があることを知って、各自の体…ameblo.jp『闇権力が隠した最高機密は「世界の文明は日本から始まった」事実でしょう！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本文明の歴史は、およそ3万年前から始まっています。平行してムー文明も、アトランティス文明もありまし…ameblo.jp『西欧人がやってきた500年の残虐非道な行為を知っていますか？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。世界情勢を見るときに、忘れてはいけないことがあります。それは、西欧諸国の国々は「有色人種は人…ameblo.jp

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「別の角度で見てみると全く違った風景が見えてくる」という例

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

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痩せると思って食べると痩せるのか？について語ります

ずぼらポンコツのまま愛されて痩せる＊マインドシフトダイエット

いつもご覧いただきありがとうございます(^o^)丿生きづらさ解消とダイエット成功を同時に叶えるオカルト系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)1カ月ぶりのブログ、ご無沙汰しすぎ。youtube動画用の下書きとして書いております。たいぶまえの写真痩せると思って食べると痩せるのか？について語りますまず、痩せると思って食べると痩せるのか？の答えですが私はyesと答えます。ただ、この「痩せると思って」ってところに深い意味があって今、あなたが表層意識で「痩せると思って」食べたとて痩せはしないです。潜在意識、そう、無意識の領域から「私は太る、嫌だ」という思考、感情がほぼない状態で「私は何を食べても体形が維持できる体質　ありがたい」という思考、感情などが入っておりその状態で「痩せると思って食べると痩せる」となります。※例なだけでこれが絶対ではないです太りたい人はこの逆ですね。※思考、感情と書いてますがビジョンも含むじゃあ、この思考の力はダイエットにおいてどれくらいの力を発揮するかというと１００％なんじゃないか？と今は思っています。思考は現実をつくるとはいいますがその通りだなと今は思います。でも太る思考はそのまま「私はできる」という自己効力感がつけたされたりすると太る体質ながらも体型をキープできたりしますのでいろんなパターンがあるんですがでもシンプルに考えるとそういう意味で痩せると思って食べると痩せるとなります。で、ゆるスピ界隈では「痩せると思って食べるのよ！」「私は痩せると、決めるのよ！」「痩せた自分を、感じるのよ～！」「未来の痩せた自分と、共振するのよ～！」って言われますが（しらんけど）それがいきなりできる人間は松岡修造系のひとにぎりの人間です。言ってることはあってるなと思います。でも、その一言でお悩みは解決しないっていうか。なぜなら「そう思えない、そう感じられない」理由が、潜在意識にあるからです。全然シンプルじゃなく考えてみる例えば幼少期、良く食べることをほめられそれ以外をけなされ自己肯定感低く、ぽっちゃりだった場合潜在意識の中には・親の期待にこたえたいから食べたいという思考、感情と・私は体形でバカにされる　太っているのは嫌だという思考、感情が入ったとします。※実際カウンセリングしてた方はこんな感じでしたこの場合「太ると思って食べている」以前の問題になります。食べるという行為の中にめちゃくちゃ複雑な感情が入ります。・愛されたいから食べたいのに・愛されたいから食べたくない・私は愛されていない、愛されたいというような。そこに、思春期からのダイエットで食べたり食べなかったりを繰り返し食べ物から得る脳内麻薬に依存し「愛されない」という苦しさを食べ物の快感で一時的に取り除く癖がついてしまっている場合食べるという行為にさらに・苦しみ、ストレス解消というやっかいなしつこい感情もくっついてきます。なので「痩せると思って食べたら痩せる」のは確かなんですがこういう人は逆立ちしても思えないです。もちろん表面上ではなく潜在意識下から。というわけなので、痩せると思って食べると痩せるというのは合っているんですが、痩せると思って食べるのではなく、太ると思って食べる方を消していきましょう私がずっとダイエットで伝えてきてるのはあんまりブログで書いてないですが心の事です。ネガティブさんたちは心の中が望まない思考感情でいっぱいいっぱいになっているのでそれを自分で消去できるやりかたを伝えています。幼少期に植え込まれた望まない思考・感情を消去しないかぎり上から「痩せると思って食べる」という状態は入らないです。というか、「私は太っていることでさまざまなデメリットを被っているんです！」というその状態でいる限りうまく痩せることが叶いません。・食べたら太る・太ったら嫌われるというようなものを消してやっとフラットな状態になりそこからやっと望む状態へ移行できるようになります。もちろん消去をすっとばせる方もいるんですが私が見る限り、根性があって精神力が強く行動力がすごい方が多く全ての方ができるわけではないなって思ってます。というか、消去するのがいちばん「まとも」なやり方だと思ってます。部屋を綺麗にするのに不必要なものを先に捨てる美しくいたいのなら醜くなるような環境を捨てる等、先に捨てないとスマートに物事が流れないというか。松岡修造系は過去のゴミも再利用してオシャレにする感じのネガティブ→ポジティブ変換を強烈にやる感じでよほどのことがないとできなというか。私はこれはできません。顕在意識側でやったとて潜在意識は変わりません。頭でわかっていてもできないもんはできない。それが潜在意識の力です。ということでじゃあどうやって捨てるのか？については次回話すとして今回は思考が１００％かな？って思えた事例を話して終わりにします。アトピーの方とのやりとり最近アトピーで悩んでる人がいらっしゃいまして。どの食べ物、薬、化粧品、水療法等がその方に合っているのかキネシオロジーテストで調べられるので気になるものを持ってきてくださいと伝え彼女は某ネットワークビジネスの基礎化粧品ラインナップを持ってきました。アトピーで脱ステして１０種類くらいのあれやこれやを塗りプロテインも飲んでいました。そして検査したところ彼女が持ってきたものは可もなく不可もなくかよりダメにする状態でした。特に合成甘味料入りのプロテイン。じゃあどうしてそんなものをのんでいるのかというと脱ステしてアトピーが３ケ月で治ったという方とやりとりして同じものを使っているとのことでした。アトピーが３カ月でなおるか！？それって癌患者が３ケ月で寛解するようなもんじゃん！と、不思議でしたがでも本当にそうらしい。で、彼女はその方の言う通り実践して脱ステして１年間、状況は全く変わらずでした。この一年、地獄のようなかゆみと痛みで毎日睡眠時間は寝れて３、４時間だそうです。じゃあなんで同じものを使って結果がでないのか？というものが「思考・感情」の違いです。３ケ月で治った人はとってもポジティブだったそうでゆるふわスピ的な「治ると決めるのよ！」「望む未来を想像して！」とうのをさんざん伝えてくれて彼女はそれができなくて苦しくて苦しくて最近関係を絶ったといっていました。そうなんですよ。結局３カ月で治った人はネットワークビジネスの化粧品とプロテインが作用したというよりかは思考の力が作用したんですよね。ちなみに、アトピーの人は基本親子関係、人間関係の確執みたいなのがあります。彼女は父親みたいにはなりたくないと自分を律して生きてきましたが人間として一番嫌いな部分を父親を通してみてきて常にその部分を心のなかで攻撃して生きてきたけど実は自分こそが父親と同じ部分を持っていて攻撃の刃が自分に向けられている結果アトピーとして現れてるようでした。簡易的なカウンセリングではありますが私の知ってるアトピーの人は他者を心の奥で攻撃する気質があってそれゆえ自分をも攻撃しその表れとして皮膚に炎症を起こしている感じが多いです。アレルギーってもろ人間関係のアレルギーだったりします。心優しいがゆえに他者を攻撃する人を許せないし正しくない、優しくない人が許せない。そして、自分の中にあるそいう部分が許せない。そして今は、アトピーが許せない。私の人生を大なしにしやがって。抑え込んだその怒りは当時多分父親に感じた感情だと思いますが潜在意識の中でそういう状態の人が同じ商品を使ってたとえばプロテインを飲んだとしていい方向に転ぶかといえば「私を苦しめるお前は許さない、お前のせいで人生苦しんでいるんだ」という感情を証明する方向にしかいかないんですね。それが引き寄せです。本人が深層心理で良くなることを望んでいないです。当時の苦しさをずっと再生している状態です。今そうではなくても過去の自分がずっとその体験を握りしめて放していない状態です。ということはプロテインを飲んでその中の食べ物のどんな周波数に影響を受けるのかと言えばもちろん、ネガティブに働く方の影響を受けるはずです。逆に、アトピーをよくするためならなんでもしようと親を赦し感謝し自分を赦し感謝しスーパーポジティブマインドに死ぬ気でなった状態ならプロテインを飲もうが何をしようがその人が持ったポジティブな周波数に見合った栄養素や効果をいただけるはずです。こういうのを知っていくとあ、食べてるもんちゃうんや、考えてることがほぼやってなっていきます。もちろん、食べてるもんも関係あるんですがでも、思考、意識の矛先がポジティブ側に切り替わるとなんでか、食べてるもんまでその方向に移動していくんですよ。チョイスが変わってくる。潜在意識の中から、「私を苦しめるお前、マジ許さん」というものが消えてしまった場合「私が安らげる」食べ物や化粧品を自動的にチョイスし自動的にそういう腸内環境を自分で育んでいくはずです。しらんけど。※すべて私の妄想であり、全部しらんけどで片づけることをご了承ください。私はオカルトダイエットアドバイザーですからその後たまたまみた動画にアトピーの超有名病院があってそこに２年通って完治したっていうのがあったんですがそれも思考、感情だなと最後は思います。思考の向かう先がポジティブな人はどう転ぼうとポジティブに向かいます。今回の彼女は、ネガティブ要因が思考にめちゃくちゃつまっていたのであえて「自分とは全く合わない人に教えを請うた」ということになります。思考がネガティブでいっぱいな人はどんだけ考えて選択してもそっちの方に向かう選択をします。思考がポジティブな人の特徴は前向きでいろんなことに感謝する癖があります。どの人に会おうがどんな病院に行こうがいいところが目に付くし改善してるところに気が向かいます。なぜなら思考がそっちに向かっているから。でもそうじゃない人は・できない、わからない、私はだめだ、苦しい・現状が全くかわらない、一ミリも変わってない誰か助けてというような方向に気が向かいます。こうやってチョイスしていくので食べてるものからもそういう部分の影響を受けやすいです。これも、もともと潜在意識下で持ち合わせている思考や感情のせいです。努力で勝ち取るものではなくただただ心のお掃除をしていってちょっとずつ心を綺麗に組み立てていけばいい感じのものです。ってことは、痩せる太るも同じです。潜在意識下に・太っている私はバカにされる、苦しい・太っていると愛されない等埋まっている人は何をどうたべようがそちら側に移動するってことです。なんでか知らんけど食べ過ぎるなんでか知らんけど決めたことが守れないなんでか知らんけど頑張ってるのに痩せられない同じものを食べても思考の方向で決まるのはわかりますでしょうか。そして潜在意識を操作した方がというかしない限り望む場所にいけないのはおわかりでしょうか。思考や、感情は消せます。幼少期に入れた望まない体験から生まれた感情は消せます。私たちができるのはその感情を、抑え込んで思考でねじ伏せること手放してポジティブに変換してしまうことですがほとんどの人が前者を選んでいます。ほとんどの人が食べ方やカロリーやダイエット法や運動の試行錯誤に走ります。私もそうでした。でも、違うな。やっぱ、心が先だな。そう教えてくれた体験でした。ちなみに私は太る感情を半分消去して半分放置したまま試行錯誤していたので食欲コントロール法が身に付きましたし適当に食べても太りにくい食べ方もマスターしましたがそういう状態だと痩せたり太ったりを繰り返します。文字どおり、半分だからです。消去しないままダイエットに成功するとずっと自己管理が必要になってきます。気を抜いたり自由にすると太るので自制していくことになります。※そういう人は自己効力感が強いネガティブより達成感マインドが強い。でも結局、事件は頭の中で起こっているんだなと、それだけなんだなと、再認識した感じでございますのでシェアしました。永続的に痩せるためにやる５つのこと自分に自信がないうまく痩せなくて悩んでいるそんな人が思考の癖を変え食欲を安定させ無理なくマイペースに痩せて人生を変えていく方法をプレゼントしています公式ラインにご登録ください↓↓ダイエットサポートに興味がある方は登録どうぞ～案内がいきます。インスタのリールと同じものをyoutubeショートにもあげてますマインドシフトダイエット２０２４年１２月中旬【あなたが瘦せられないのは脳の癖を知らないから】をkindleで発売します。 よろしくお願いします！ ーーーーーー 生きることがしんどくて 食べることしか楽しみがない人が 自分責めをやめて罪悪感を減らし 生きやすく楽しく痩せる方法を伝える オカルト系ダイエットアドバイザー ごとうです。 あらゆるダイエット法を試し 脳の仕組…www.youtube.comあなたが瘦せられないのは脳の癖を知らないから: マインドシフトダイエットで成功脳に書き換える！Amazon（アマゾン）自由に食べて太る人　自由に食べて太らない人: 40代の私がたどり着いた止まらない食欲を止めるダイエットとはAmazon（アマゾン）真の便秘解消法Amazon（アマゾン）

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カッサで出る“赤み”が教えてくれる体の限界サイン～5月6月施術体験会【新規】

【お腹を揉むと人生が廻りだす✨】Yuki式チネイザンで人生＆体質改善！

何をしても楽にならない肩こりをお持ちの方へ​​ 何年も続くひどい肩こり 体の芯まで冷えている感じが取れない 便秘が当たり前になっている 朝起きても、疲れが抜けていない「年齢のせいだから」「忙しいから今は無理」そうやって後回しにしてきた不調、実は体からの“かなり分かりやすいSOS”かもしれません。最近、体験会のお問い合わせで特に多いのが「霜降りを体験してみたい」という声です。霜降りってなあに？↓「霜降り」とは？怖いものではありません霜降りとは、カッサで肩や背中を流した時に現れる赤みのこと。これは✔ 血流が滞っていた✔ 冷えや老廃物が長年溜まっていた✔ 筋肉がこわばり、巡りが止まっていたという状態が、一気に動き出したサインでもあります。出方や色は人それぞれ。むしろ、何も出ない＝良い状態、とは限りません。「出るべきものが、やっと出てくれた」それが霜降りです。内臓美カッサ × チネイザンこの組み合わせが“別次元に効く理由”今回の体験会は、内臓美カッサとチネイザンを組み合わせた特別施術です。● 内臓美カッサ 肩・背中・肋骨まわりの深い詰まりを解放 冷え・老廃物・緊張を一気に外へ 霜降りが出ることで、巡りが目に見えて分かる● チネイザン（お腹の内臓ケア） 腸・内臓のこわばりをゆるめる 便秘・冷え・自律神経の乱れにアプローチ 内臓と感情の緊張を同時に解放この2つを同時に行うことで、👉 上半身だけ軽くなる👉 お腹だけ楽になるでは終わりません。「全身が一気に抜けた感じ」「呼吸が深くなった」「頭までスッキリする」そんな声が非常に多い施術です。特におすすめなのは、こんな方 万年のひどい肩こりがある お腹が冷たく、便秘が続いている マッサージを受けてもすぐ戻る 体が重く、気力まで落ちている 「本気で一度リセットしたい」と感じている不調は、我慢するほど“普通”になります。でも体は、ずっと耐え続けてくれません。今、整えないとどうなる？冷え・詰まり・滞りを放置すると、 さらに疲れが抜けにくくなる 痩せにくい体になる 気持ちまで重くなる 不調が慢性化する「そのうち整えよう」は、一番整わない選択かもしれません。そのうちは一生やってこない！とも言いますよね。。。体験会について今回の内臓美カッサ × チネイザン施術体験会では、 霜降りを含めたカッサ体験 内臓から整うチネイザン施術 今の体の状態のフィードバックを通して、“自分の体が今どうなっているか”をはっきり体感していただきます。「こんなに溜め込んでいたんだ…」そう気づけること自体が、体を変える第一歩です。📌 日時：5月26日（火）：担当　友子①10時半～②13時～③15時～6月6日（土）：担当　友子①10時半～②13時～③15時～価格：12000円（税込）セラピスト：友子「自分の体が変わったから、今度は誰かの力になりたい」セラピストとして7年の経験を持つ内臓ケアの専門家。ヘッドケア・リフレクソロジー・内臓美カッサ・チネイザンを組み合わせ、“疲れが抜けない・気力が湧かない頑張り続けてしまう女性”のためのケアを得意としています。かつて友子自身、産後の体調不良で重度の貧血で歩くことすら困難になるほど体調を崩した経験がありその経験を元に頑張らない生き方、そして自宅でもできるセルフケアをお伝え致します♪普段はWebデザイナーとしても活動中。セラピストと両立している友子のお話も聞きにいらしてくださいね。セラピスト：ゆか30年以上、看護師として働きながらセラピストの道を進む決意をしたゆかさん。西洋医学の限界を感じたり自分が本当にやりたいことを見つめ直したときに姉の一言で導かれるようにYuki式チネイザンに出会う。その中で看護師を卒業する覚悟を決める。チネイザンを始めてから-10キロも痩せたことから自分らしくいると自然と暴飲暴食もしなくなる！とゆかさんらしいカウンセリングも大人気。たまよろ庵では助っ人的に来てくれているとても優しいセラピスト。ご両親の介護をやってこられた経験もあるため介護で疲れ切っている方はぜひゆかさんの施術を受けにいらしてくださいね。※枠に限りがありますので、気になる方はお早めに夏までにスッキリしたい方はぜひこの機会に～🧡ご予約：tamayoroyoyaku@gmail.comまたは公式ラインからお問い合わせ下さい。たまよろ庵 | LINE Official Accountたまよろ庵's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.ee＊赤みの出方には個人差がございます。体質の差ですのであらかじめご理解下さいませ。＊施術日当日、翌日は予定を詰め込まれずにリラックスされてお越し下さいませ。＊赤みは2－3日、長い方でも1週間ほどで消えますのでどうぞご安心下さい。見た目ほどのお痛みは施術ではございませんのでご安心下さい。＊血管系の既往症をお持ちの方はご相談下さいませ。＊妊娠中の方はお控え下さいませ。詳しくはお問い合わせ下さいませ。Information施術体験・養成講座・ワークショップのご案内ご提供中のサービス一覧たまよろ庵オリジナルグッズを販売中オンラインストア講演会等承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム講座募集のお知らせをいち早くお届けします！LINE公式アカウントたまよろ庵 公式Webサイトたまよろ庵SNS各種│ お気軽にフォローお願いしますFacebook ｜Twitter ｜Instagram｜YouTube著書｜Amazonにて販売中です！ 夜、お腹をもむといいことが起こりだす 氣内臓(チネイザン)お腹をもむと人生がまわりだす チネイザン療法 キレイを呼ぶ 氣内臓(チネイザン)デトックスマッサージ

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バイクで通りがかった男性 わいせつ男から女児を救う

Diet Witch Akiのホンネで勝負！

下校中の女児を抱き寄せる６０歳男「おじいちゃんと孫かとも思ったが違和感が」…通りかかった男性が引き離し通報、「お前に関係ないやろ」傘振り上げられてもひるまず路上で男に抱き寄せられるなどしていた女児を助けたとして、兵庫県警尼崎北署は尼崎市の会社員堀豊さん（５３）に感謝状を贈った。２人の様子に違和感を抱き声を掛けたことが、被害拡大の阻止につながった。発表では、堀さんは４月１０日午後４時頃、市内でバイクを運転中に、下校中の女子小学生が男（６０）に肩を抱き寄せられるなどしているのを見かけ、声を掛けて引き離し、１１０番した。男は酒を飲んでおり、「お前に関係ないやろ」などと傘を振り上げたが、堀さんは空手経験者でひるまなかったという。女児にけがはなく、男は不同意わいせつ容疑で逮捕された。妻の小夜子さん（４０）と署を訪れた堀さんは、「おじいちゃんと孫かとも思ったが、何となく違和感があった。ためらわずに声を掛けることの大切さを身をもって実感した」と振り返った。後藤秀樹署長は「そのまま放置していたら、女児がさらにひどい被害を受けた可能性もある」とたたえ、「子どもを守る意識が地域に広がれば」と期待した。https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/news/20260501-GYO1T00084/これはもう、この子の親御さんにしたらただただ感謝しかないでしょうね。歩いていて見かけたのなら「あれ？なんかおかしいな」と気づくことができると思うし「本当におじいさんと孫なのか？」とじっくり見ることもできると思うんです。でもこの男性、バイクで通りかかっただけだったんでしょ？その一瞬で「あれ？なんかおかしい」と気づいたのがまず凄いし仮に「なんかおかしい」と思ったとしてもバイクで通りがかっただけなんだから、そのまま行ってしまってもおかしくないところを、わざわざバイクを止めて近づき声をかけたって本当に凄い！「なんかおかしい」「なんか変だな」と思っても確信が持てないと、人ってなかなか行動に移せないじゃないですか。「もし自分の勘違いだったら」「もし本当の祖父と孫だったら」「恥をかきたくないし相手から怒られたくない」「確信が持てないんだし何もしない方が無難」「そうすれば自分には何の不利益もダメージもない」「何も見なかったことにしよう」ついついこんな考えが頭をよぎってしまうと思うんです。でもこの男性は勇気を振り絞って声をかけたおかげで、この女児を無事に救うことができました。もしこの男性が声をかけずに素通りしていたらと考えると恐ろしすぎる。今、子供を狙った犯罪が日本中で毎日の様に多発しているので周りの大人がこんな風に用心深く注意してあげる必要があると思います。例えそれが自分とは何の関係もない見知らぬ他人の子供だとしても。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jpメンバーシップを始めることになりました｜Akiご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、私にとって生き甲斐になっていた「DIYブログ」 そのブログでとても深刻なトラブルがあり「もうこのブログを続けていくことはできないかも」と長い間ずっと意気消沈していました。 でもそんな中「やってみよう」と思ったのがnoteです。 正直な話、noteの存在は知っていたものの内容についてまで詳しく知っていたわけではなく特…note.com『5/1 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が欲しいと思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きますまだまだ肌寒い日がありますので薄手のコートはいかがでしょうか。※収益に関してはDIY本…ameblo.jp

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ガ.ン.細胞を減らすビワ.種のアミ.グダリンは毒があるって報道は洗脳だよね！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿しています。文中に、・・・や...があって読みくくてすいません。記事が非表示にならないように配慮しています。↓↓↓あちこちの報道で、枇杷の種は癌の治療には効果が無いし、青酸の毒があるから食べないように注意喚起されています。大嘘です。政府や自治体や医学界は枇杷の種に含まれるアミグダリンは毒だから食べないように言わないと、医療マフィアの利権が無くなるからです。それほど効果がある。だいたい、枇杷の効果を発見したのはお釈迦様です。日本には光明皇后の時に伝わり病気を治す施術院に植えて治療に使っていた枇杷の木。お釈迦様はビワの木を「大薬王樹」と呼び、ビワの葉は無優扇と呼び、枝・葉・茎・根・実のすべてに薬効があると説きました。あなたはお釈迦様と日本政府の、どちらが信じられますか！？そしてアミグダリンは枇杷を含めたバラ科の実に共通しています。もっとも多く含まれているのがアンズです。そしてビワ、モモ、ウメ、リンゴ、アーモンドなど。だいたいさあ、杏仁豆腐食べたことあるでしょ！？まともな杏仁豆腐の原料がアンズの種だよ。昔から美味しく食べていた杏仁豆腐の原料が毒だからって言っても説得力ゼロでしょう。ただし、市販の杏仁豆腐にはアミグ.ダリンが含まれていません。そもそも、アンズの種を使っているかも怪しいよね。杏仁豆腐でアミグ.ダリンを食べたいなら、自分でアンズやビワの種の粉末を買って、ゼラチンを入れて作ればいい。今回、アミグ.ダリンと癌について、そのあたり詳しい記事を見つけたのでシェアしました。 ビワの件、政府が全力で阻止している https://t.co/yL3zfLelnx pic.twitter.com/kjFcs7EpnO— ⛩【EVEG】GOLD-PEG STABLE COIN⛩ (@EVERYGOLDBANK) 2023年6月15日アミグ.ダリンには毒があるという記事一覧が笑えない！CHKビワの種 アミグダリン体内で分解されると青酸 粉末食品食べないで | NHK【NHK】「食べるとがんに効果がある」果物のビワの種についてこんな情報がSNSなどで広がっていますが、農林水産省はビワやあんずなどの種や未熟な果実に含まれている「アミグダリン」は体内で分解されると青酸ができ、中毒症状を引き起こすおそれがあるとして注意を呼びかけています。こうした情報との接し方について専門家に聞きました。www.nhk.or.jp東京都ビワの種子には、有害な物質が含まれていることがあるって本当ですか？【食品安全FAQ】　東京都福祉保健局www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp農林水産省ビワの種子の粉末は食べないようにしましょう：農林水産省www.maff.go.jp国民生活センタービワの種子を使用した健康茶等に含まれるシアン化合物に関する情報提供−体内で分解して青酸を発生するおそれがあるため過剰な摂取に注意！−(発表情報)_国民生活センターwww.kokusen.go.jp医師会梅干しの種を割って白い部分（中身）を食べても大丈夫か？（薬局）公益社団法人 福岡県薬剤師会 ｜質疑応答www.fpa.or.jp見事にすべて枇杷の種は毒がある。アミグ.ダリンは危険とあおっていますね！こちらからシェア。なぜビワが良いのか - 夢の先々（ゆめのさきざき）：楽天ブログ​​『黄金の金玉を知らないか？』　2021.03.03掲載の記事​より抜粋　​​アミグダリン　癌の特効薬　あんず、梅、枇杷（びわ）の種に含まれる​ビワの種を食べないように言われているのは癌が治っては困るから！plaza.rakuten.co.jpシェアの記事はここから​アミグダリンは癌の特効薬あんず、梅、枇杷（びわ）の種に含まれるビワの種を食べないように言われているのは癌が治っては困るから！30歳の息子の嫁が定期検査で子宮頸がんと診断されました。腫瘍の数値は10段階で「9」とかなり高いものでした。親としてなんとかしてあげたいと、びわの種の粉末を勧めました。嫁は粉末を小さじ3杯を毎日続けて飲むようにしました。これが奏功し他に何もしていないにもかかわらず定期検査のたびに腫瘍の数値はぐんぐん小さくなりました。3ヶ月後には正常の「1」になりました。（略）飼い猫が3年前に大腸がんになり余命3ヶ月と言われ粉末びわの種を食べさせていたら治って元気になっていまも元気だそうですお父さんは入院を断り、肝臓がんの治療を断りびわの種だけでがんが消えました。肝硬変による足のむくみ、腫れもなくなりました。がんを治すのは医師ではなかったのです。病院ではなかったのです。｢びわの種の粉末を飲みはじめて一週間後の診察で､肺にあった癌が小さくなってる｣との診断結果があった､と知人から､以前に耳にしたことがあるんです｡デザイナーのコシノヒロコさんのスタッフのワンちゃんがガンになった時にびわ種の粉末「びわ健」を餌に混ぜて食べさせたら、1か月で治った枇杷（びわ）の葉は、民間療法で有名ですが、 アミグダリンというガン細胞を正常に戻すとんでもない作用を持つ成分が含まれています。枇杷の種にはナント　葉の1300倍！もアミグダリンが含まれてるんです。東城百合子さんの「家庭で出来る自然療法」という本によれば「骨髄ガンの患者で、もう助からないと言われた人が毎日朝晩一個ずつ一日二個枇杷の種を生でガリガリかじって食べて、一ヶ月でガンが消えてしまったという事実があります」という記載があります。『なぜビワが良いのか』昭和１２年頃、大阪大学の安田寛之博士が動物実験でビワの葉エキスの血液浄化作用を実証しました。安田博士は体重６００ｇの家ウサギを使い、ビワの生葉７５ｇを金属製の円筒の中に入れて加熱し、そこからビワの葉の成分を含んだ蒸気を導き出し、体毛を短く刈った家ウサギの腹部に約９ｃｍのところから吹き付けました。これにより、家ウサギの濁った血液がわずか５分間で弱アルカリ性に浄化されたというのです。さらに３０日間施術したところ、骨組織もしっかりし、体内臓器も健康になり、体重も増加したそうです。また、大阪大学医学部の小沢凱夫おざわよしお教授の下で、陰茎ガンの患者をビワの葉療法のみで治療した実例があります。背筋、腹部、局所を１日３回１時間ずつ治療したところ、４９週間でガン細胞は全滅し、健康な組織が蘇ってきたというのです。平成14年、高知医科大学の西岡豊教授のグループは、ビワの種子から抽出したエキスに肝細胞の硬化（線維化）を防ぐ強い働きがあることを明らかにしました。人為的に肝機能障害を起こさせたラットに一週間にわたりエキスを投与したところ、肝炎の指標になる血中のＡＳＴ値が48％、ＡＬＴ値が39％それぞれ改善し、肝線維化率（肝細胞の変化）も半減していたのです。これは医薬品でも経験しなかったほどの効果で、そのメカニズムをさまざまな角度から検討する中で、ビワ種エキスには活性酸素を抑える強い効果があることが分かってきました。西岡教授はその後高知大学医学部にて研究を継続。平成20年には、ビワの種子から抽出したエキスが花粉症などのアレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎の症状を改善する効果があることを明らかにしました。（ビワの種で花粉症改善）『ガン利権は年間15兆円 国防費の３倍 抗がん剤やめるわけがない』天然のガン特効薬であるレートリル（アミグ.ダリン、ビタミンB17）は、化学療法より優れたガン細胞破壊効果があり、健康な細胞には手出ししない。大体、化学療法が「療法」と称されること自体、全く馬鹿げている。化学療法は、健康な細胞もガン細胞も無差別に殺すような毒薬を体内に摂取させるものであって、何ら治療にならない。これにひきかえ、レートリルは、ガン細胞を選んで攻撃し、健康な細胞には手を出さないのであるから、遥かに優れた天然のガン特効薬である。驚くべき事だ！どうしてそんなことが出来るのだろうか？レートリルは、4つの分子から構成されているのであるが、うち2つはグルコース、3つ目は（芳香の原因になる）ベンズアルデヒドで、4つ目はシアン化合物（青酸）である。「青酸」などと聞いただけで、ちょっとしたショックを感じる向きもあろう。毒薬として有名だからだ。だが、レートリルに含まれる青酸とベンズアルデヒドは自由分子ではなく、元々他の構成分子と結合しているものだ。（略）ガン細胞は、健康な細胞には無い、ある酵素を持っている。「解放酵素」と呼ばれるベータ・グルコシダーゼである。この酵素がベンズアルデヒドと青酸の両方を解放させる結果、ガン細胞は破壊されるのだが、これは健康な細胞の場合には決して起こらない。というのも、健康な細胞は解放酵素を持たないからだ。その上、健康な細胞にはローダネーゼという酵素があるのだが、この酵素は青酸の自由分子を捕まえ、硫黄と結合させることにより無害化するのである。硫黄ロータネーゼと結合する結果、青酸はチオシアネートに変わるが、これは無害な物質である。ガン細胞には、これを行えるだけの硫黄が含まれていないのだ！天然のガン特効薬であるレートリルには、注目すべきもう1つの側面がある。グルコース分子を2つ含んでいることだ。ガン細胞は正常な細胞とは異なり、酸素呼吸（好気的）ではなく、糖発酵（嫌気的）によって生きている。アミグダリンには2個のグルコース分子が含まれているために、ガン細胞はこれにすっかり惹き付けられるのである。（略）1971年に米国食品医薬品局（FDA）がレートリルの販売を禁止しているので、注意が必要だ。危険物質であると、虚偽の主張をしているのである。これまたFDAによる暴虐の1例である；レートリルが危険なのは、ガン細胞およびビッグ・ファーマ（大手製薬会社）の儲けに対してだけであり、FDAはビッグ・ファーマによってすっかりコントロールされ、取り込まれている。ビッグ・ファーマはFDAの役人を日常的に買収して、連中の化学薬品を承認させているのである。という訳で、知り合いにガンの人が居たら、この話を広めて欲しい。レートリルは、最も優れた天然のガン特効薬であろう。リチャードソン博士は、杏仁から抽出した液を精製してビタミンＢ１７注射剤を作り、５年間で数千人の癌患者を治したと発表しました。アメリカのガン治療の専門医ジョン・A・リチャードソン博士は、「ビタミンＢ17はすべてのガンに100%近い制御率を示した」として、250例中、248例に効果があった臨床報告を発表、医学界だけでなく一般の人達にも大きな衝撃を与えました。（略）■末期ガンに罹っていた人が1日約3～4粒の生種を約２週間食べていたら、完全にガンが消えたという複数の話もあります。「国立健康・栄養研究所」の「健康食品の安全性・有効性情報」の「アミグ.ダリンについて」上記資料を冷静に読んでみると、「アミグ.ダリン＝毒物」と言っている訳ではなく、・アミグ.ダリンを薬効成分とするアンズやモモの仁にん(種子の中身)が昔から漢方の生薬　（杏仁きょうにん、桃仁とうにん）として用いられ、実際に去痰・鎮咳などの用途に用　いられていること・青酸はごく少量であれば細胞内（ミトコンドリア）の酵素 (ロダナーゼ) の作用により、　毒性が弱く排泄されやすい形に変換されることにも言及されています。また、・報告された健康被害の実例というのは、アミグダリンを抽出・製剤した「レートリル」　を数グラム(ウメの仁だったら数百個分)単位で一度に摂取した結果だったことが分かります。アミグ.ダリンはシアン化カリウム（青酸カリ）、シアン化ナトリウムなど、一般にシアン化物と呼ばれる水溶性の無機化合物とは異なり、それ自体が単独で毒性を示すことはありません。アミグ.ダリンを分解して青酸を遊離させるにはベータ・グルコシダーゼという酵素の働きが必要で、この酵素は人の腸内に豊富に存在するものではありません。一度に大量に摂ったりしないかぎり直ちに中毒を起こすようなものではないのです。「長期間摂り続けると体内に蓄積して危険なのでは？」という心配も杞憂で、青酸は砒素などとは違って体内に蓄積することはありません。（参考:国土交通省の水質データベースより）当会に寄せられている様々な「体験談」を見ていただけば分かるようにビワの葉療法の効果は疑いようがありません。これからは「アミグ.ダリン」という特定の成分のみに注目するのでなく、「ビワの葉」や「ビワの種子」を全体として捉え、その効果を認める必要があるように思われます。『医療殺戮』 (ユースタス・マリンズ著) という本に、ガンマフィアによるレアトリル（アミグ.ダリン、ビタミンB17）弾圧の歴史が載っていたので、書き起こしました。70 年代 頃の話です。必見です。医師会と製薬会社がとくに集中攻撃したのは、果実から抽出される抗ガン物質「レアトリル」の製造販売業者であった。ガンで儲けている製薬会社は、抗ガン剤から莫大な利益を得ていたため、これと競合するいかなる商品に対しても極度に神経を尖らせ、ライバルを脅迫するために「手入れ」をするよう政府機関に依頼した。政府職員による襲撃は、たいてい夜中に行われた。連邦捜査官は武装した特別狙撃体SWATと共に店に押し入って、年老いた婦人を逮捕し、薬草茶の在庫を押収した。「アミグ.ダリン」により、まるで『殺虫剤を散布されたハエのように、癌細胞が１００％死滅』していく状態を、大阪大学の片瀬教授（大阪大学「片瀬淡 (あわし)」教授）が、顕微鏡にて撮影、発表しています。（略）癌治療とは『食事療法』を基本・基軸・土台に置いたその上で、他の様々な自然療法をいろいろと複合的に組み合わせて行ったほうが良いです。（略）たった一つの療法しか行っていないと、癌細胞はその一つの療法に耐性を付けやすいそうです。しかし、いろいろな療法を様々複合的に組み合わせて行うと、癌細胞はそれらの『複合的に組み合わせた療法たち』に耐性を付けるのが追い付かないようです。アミグ.ダリン含有量が大幅に遥かに多い『ビワ』の “未成熟の種子” の場合だと、１０個でも中毒を起す危険性があります。“未熟なビワや種子” は危険性が高い、という認識を持つべきです。アミグ.ダリンは梅酒で2週間、梅漬けで2ヶ月、梅干しで6ヶ月でほとんど消失する高温で長い時間加熱したり、天日干しをしたりしても、アミグ.ダリンは少しづつ消失していくそうです。加工品ではアミグ.ダリンの有効性は少なくなっていると考えられます。入手可能なら生のままで食べたほうがいいです。杏仁豆腐の各調理過程におけるアミグ.ダリンの消長をこの方法によって測定したところ, 最終製品では原材料に対し0.3% (5.07ppm) に減少した.市販杏仁豆腐及び杏仁製品からはアミグ.ダリンは検出されなかった.種子の核内のアミグ.ダリン含有量は、ウメ3.2％、アンズ8％、ビワ2.5％ビタミンＣ を大量摂取しながら『ビワの種』を食べると大変危険です！『高濃度ビタミンＣ点滴』などと併用してはいけません！身体が持つ「アミグ.ダリン」の無毒化が追い付かなくなり、中毒症状を強く発生させることになります。「高濃度ビタミンＣ点滴療法」とは？およそ15～100ｇ程度、わかりやすく例えるならレモン750～5000個分のビタミンＣを点滴することです。飼われている動物は、きちんと餌を与えても、 よく、ある特定の草を探して食べる。動物が元気でないとき、特によくみられる。本能的に探す草はモロコシ属やスーダングラス等であり、 ニトロシド、即ち、ビタミンＢ₁₇が 豊富な草であることには特に興味深い。動物園の猿に、桃や杏を与えると、猿は、 甘い実を取り去り、固い種の殻を割り、その中身をほおばる。フンザ人は長寿と健康で世界中に知れている。百歳いや１２０歳まで生きるのも稀ではない。旅した医療班はフンザには癌が一切ないことを伝えている。フンザになぜ癌がないのか無難な現代医学は説明できないが、フンザ人の食べ物がアメリカ人のそれより二百倍も ニトロシドを多く含んでいるのは興味深い。フンザにはお金はなく人の富は所有する杏の木の数で決まる。そして杏の種が最も重宝される食物である。フンザ人が故郷を離れ、他国の食習慣をとると、 癌も含めて、すぐに他の人類と同様の病気に悩まされる。フンザにはお金はなく人の富は所有する杏の木の数で決まる。そして杏の種が最も重宝される食物である。フンザ人が故郷を離れ、他国の食習慣をとると、 癌も含めて、すぐに他の人類と同様の病気に悩まされる。エスキモーも医療班らが何十年も前に 癌が皆無であることを知らせている。エスキモーの伝統的な食は、トナカイなどの肉や北極に生息する サーモンベリーなど、非常にニトロシドに富んでいる。エスキモーが伝統を捨て洋食をとり始めると、 発がん率は米国の平均を上回る。同様な特徴は、世界中の多くの民族で見受けられる。黒海付近のアブハズ人、北米のホピ族やナバホ族、 南米や南アフリカの原住民など世界中のあらゆる人種に及ぶ。共通するのは癌にならない度合いがニトロシド（ビタミンＢ₁₇） が食に含まれる度合いに比例していることである。ビタミンＢ₁₇の豊富な食事を初めた人が 一人も癌になっていないと言う事実は重要である。ビタミンＢ₁₇の試薬で知られる アミグダリンやレートリルに対する憂慮は更に当たらない。アミグ.ダリンは体内で血液の酸性とアルカリのバランスを整えて血液を浄化します。体内でのこの化学変化が炎症を治癒する作用をするので自然治癒力を復活させ痛みを止めたり消炎、制ガンなどの働きもすることになります。肩こり、腰痛、心臓病、高血圧、肝臓病などの成人病や頭痛、神経痛、婦人病、自律神経失調症、切りきずや各種皮膚病、建胃整腸、利尿効果など実に広範囲に及ぶ効用が万病に用いられるゆえんであります。1952年以前に、サンフランシスコの生化学者エルネストT．クレブスニ世博士は、壊血病やペラグラと同じように、「癌」はバクテリア、ビールス、毒素などに起因するものではなく、近代人の文明食の中に必須成分が欠乏しているために起こる病気であり、一種の栄養欠乏症だという理論を展開しています。さらに博土は、その必須成分は1200種以上の食用植物に含まれていて、世界各地で発見できる「ニトリロサイド化合物」であると指摘しています。すなわち、苦扁桃、杏、さんざし、さくらんぼ、ネクタリン、桃、梅、カツサバ、亜麻のタネ、リンゴのタネなど、主としてバラ科の（種実の中に）にとくに多く含まれているアミグダリン（ビタミンＢ17）であります。これらは、近代文明の歩みとともに次第に食事の献立てから消えてしまったものばかりであります。このニトリロサィドは、食物中の「特殊な徴量成分」であり、砂糖とかでんぷんのような多量栄養素と違って、むしろ正常な新陳代謝に、必要なものであり、名前をつければビタミンの一種であります。実際に臨床試験でもその効果が確認されました。花粉症の症状緩和アレルギー症状の抑制紫外線による皮膚の老化防止肝障害の改善コレステロール値の低下口内炎の改善・予防腎障害の改善このように、ビワの種子全体としての効果が最近の科学的研究によって確認され、新しい視点からそのメカニズムが明らかになってきているのです。船田の関連記事『★重要★仏典に伝わるビワの木に宿る聖なる効能を紹介します！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま「自然の力で健康になる方法」を作成していますが、すでに民間…ameblo.jp『★重要★GA・Nの特効薬は100年前からわかっていたけど闇に消された！それはバラ科の！？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。この話はヤバいのでローマ字に分割して伏字にします。GA・Nの話です…ameblo.jp『リンゴの種を食べると杏仁豆腐の味がする！そうか、特効薬はそういうことだったのか！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。リンゴの種を食べてみました。記事下にリンクを付けましたが、リンゴを含むバラ科の果実の種には…ameblo.jp『ビワの種に毒があるって記事は闇権力のヘタな洗脳だよ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。ビワの種にはアミグダリンという毒がある・・・だからビワの種を食べて癌を治そうとするのは危険。あのさぁ…ameblo.jp『ビワ種の仁は癌に効果があり、御影石はウイルスを撃退する！ビワの種に毒があるは政府の洗脳政策！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。またビワの種に毒があるから、癌に効果があるという根拠のない嘘を信じないようにという記事を発見。本…ameblo.jp『★重要★アミグダリンの嘘つき栄養学ここに極まれり！行政と結託して懸命に嘘を拡散する！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。栄養学には嘘が多いのですが、本当に行政と一体になって国民を病人にしたいようですね。塩は典型…ameblo.jp

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60歳を過ぎたら、断然おすすめな納豆の種類

自然治癒力と免疫力で改善する健康ダイエット

こんにちは。 自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善 健康ダイエットコーチの濱西です。 60歳を過ぎたら、断然おすすめな納豆の種類について、今回は管理栄養士森 由香子さん　より　大変わかりやすい記事を投稿いただきましたので、紹介したいと思います。 参考になれば幸いです。 以下引用： どんなに健康な人でも、年齢とともに少しずつ弱りがちなのが胃腸です。若い頃は朝食をたくさん食べたり、揚げ物や生野菜をがっつり食べたりしてもなんともなかった人でも、60歳に近づいてくると、そうもいかなくなってきます。 それは、病気というわけではなく、胃腸も確実に老化しているということ。消化吸収力の衰えにより、朝から納豆や卵を食べただけでも、なんとなくもたれた感じがしてしまうという人もいるでしょう。 でも、納豆は改めて言うまでもなく良質なたんぱく質源である上、ビタミン類も豊富。ぜひ、毎日の食卓に積極的にとりいれていただきたい優良食品です。 そこで、60歳を過ぎた方に断然おすすめなのが、ひきわり納豆です。 ひきわり納豆というと、ただ普通の納豆を細かく砕いたものと思っている方が意外と多いのですが、そうではありません。 ひきわり納豆とは、乾燥状態の丸大豆を割り、皮を取り除いた状態で作られた納豆です。皮がないので、食物繊維は少なめになりますが、その分やわらかく、消化が良いのです。 ■いっそうからだに良い食べ物にする調味料 また、砕かれた大豆は納豆菌が付着する面積が多くなるため、熱の通りも発酵も早くなるそうです。丸大豆と違った独特の風味があり、うまみを強く感じやすいといわれています。 ちなみに、納豆を食べるときは、少量の砂糖を加えてよく混ぜるとよいでしょう。納豆のネバネバ成分に含まれるナットウキナーゼという血栓を溶かす酵素が増え、いっそうからだに良い食べ物になります。 これは、北海道や東北地方など、納豆菌の発酵が進みにくい寒い地方では、昔から愛されてきた食べ方です。 ナットウキナーゼには血液サラサラ効果があるので、全身の老化防止に役立ちます。胃腸の調子が衰えてきたなと感じたら、ひきわり納豆を選び、砂糖を加えてみてください ※濱西のワンポイントアドバイス：ここでいう砂糖は「白砂糖」ではなく、オリゴ糖が含まれている「てん菜」にしてください。 ■60歳以上の「味覚の鈍化」に気づくための兆候 自分で料理をしている60歳以上の方に、ちょっとお尋ねします。最近家族から、「なんだか味つけが濃くなってきていない？」と、指摘されたことはありませんか？ もしかするとそれは、あなたの味覚が老化して、知らず知らずのうちに味つけが濃いめになってしまっているのかもしれません。 味覚が老化するなんて……と、信じられない方もいらっしゃると思いますが、これは誰にでもやがて訪れる、避けがたい事実です。あなただけではありませんので、がっかりしないでください。 中でも低下してしまうのが、甘みと塩味を感じる味覚。お年寄りの中には、料理にすぐしょうゆや塩をかけたり、やたらと甘いものを食べたがる方がいますが、それは味覚の鈍化とも関係していると思われます。 私たちの口の中には、舌を中心に味蕾みらいがあり、その中の味細胞によって、甘み、塩味、酸味、苦み、うまみを感じ取っています。 そして実は、味蕾の数は、若い人ほど多く、高齢になると赤ちゃんの半分から3分の1ほどに減ってしまうのです。 しかも、味覚鈍化の理由は味蕾の減少だけではありません。唾液の減少や舌苔の増加、味細胞を作るのに必要な亜鉛の不足も考えられます。 ■高血圧や動脈硬化、腎臓病など病気の原因に 特に多いのが、常用している薬の副作用です。たとえば、降圧剤や利尿剤のなかには、亜鉛の吸収を抑制して味細胞が作られるのを阻害する成分が含まれているものがあります。 薬剤によっては、唾液を減少させるものもあります。実際、高齢者の場合、薬の副作用による味覚障害は、3人に1人ともいわれているのです。 とにかく、年齢が上がってくると、普通に味つけしているつもりでも、ついつい塩分過多になりがちです。それが続けば高血圧や動脈硬化、腎臓病など、さまざまな病気の原因になりかねません。料理の際、みそやしょうゆ、塩などの量が増えていかないように、くれぐれも注意してください。 とはいえ、ただ薄味にしろと言われても、なかなかうまくいかないものです。そこでおすすめなのが、昆布やかつお節などでとっただしをしっかりきかせることです。 調味料が少なめでも、うまみがあり、おいしく感じられるはずです。 ただし、味覚障害には病気が隠れている場合もあります。耳鼻咽喉科で相談すると、味覚の程度を検査してもらえるので、気になる人は、一度自分の味覚を調べるところからはじめるとよいでしょう。 60歳から食事を変えなさい （青春新書プレイブックス） [ 森由香子 ] 楽天市場 てんさい糖(650g)【イチオシ】 楽天市場 ナットウキナーゼ EPA DHA 約30日分 長く健康に過ごしたい方に(30粒×3袋セット)【小林製薬の栄養補助食品】 楽天市場

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年金は繰り上げ受給で60歳から支給してもらおう！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。国のいやらしい政策により、本来は60歳からの年金受給は、2000年から65歳からになっていますが、希望すれば支給額は減る物の、60歳からでも支給されます。これから受給日を考える方は、60歳から繰り上げ受給を始めると、通常の65歳からの支給に比べて、支給額が24％減額され、一生そのままです。だから、現在は繰り下げ受給といって、本当は65歳から支給されるのに、最長75歳からの支給に変更できます。65歳を起点として、60歳支給だと24％減。75歳支給開始だと、81％増加です。いやらしいよね！そのため、普通に考えると75歳から支給してもらうのがよさそうですが、これは政府および厚生労働省の作戦ですよ。だって繰り下げ受給で、65歳のところ、70歳とか75歳で支給開始にしていて、途中で亡くなったら、支給額ゼロ円ですよ。そして、コロナワクチンで1億人が免疫力を落とされているから、しかも3回も4回も7回もコロナワクチンを打った人は、長生きできません。つまり、政府の狙いは「繰り下げ支給の手続きをして、早めに亡くなって頂き、年金を支給しない」という作戦でしょう。さらに、最近はコストプッシュインフレがすごくて、光熱費が値上がり、食料品が値上がり、すごいことになっています。収入は増えないので、普通のインフレよりたちがわるい。このままインフレが続いたら、年金支給額を増やす仕組みもあるようですが、基本的に年金は信用したらいけない制度です。なにしろ、政府は極力支給したくないのですから。いまの自公政権を見ていると、本当にあらゆる所から国民のお金を吸い上げる仕組みを作っているようにみえる。だからインフレになったら年金は目減りすると思うよ。そのような判断から、年金は支給額は減るけれど、早めに支給してもらった方がいいと思います。せっかく何十年も納付していたんだからね。だいたい、10年後に日本国があるかどうかも分からない。そんな状態で、75歳に繰り下げ支給とか、私は考えられないね。森永卓郎さんも、繰り上げがいいと本を書いている。年金は６０歳からもらえ～繰り上げ受給は、デフレ時代の賢い選択～Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}厚生労働省の説明50～60代の皆さんへ | いっしょに検証！ 公的年金 | 厚生労働省50～60代の皆さんへ、段階的に引き上げられている厚生年金の支給開始年齢のこと、老齢年金を受け取るときの手続きや在職中の老齢年金の仕組みなどを紹介します。www.mhlw.go.jp日本年金機構の関連記事https://www.nenkin.go.jp/service/jukyu/roureinenkin/kuriage-kurisage/index.html正反対の意見も当然あります。判断は自己責任でお願いします。【年金繰り上げ受給】60歳から受給は危険！？繰り上げ受給の落とし穴について解説！✅関連動画【最新】働きながら年金を満額もらう方法！満額もらえない人ができる対策とは？【在職老齢年金、厚生年金、特別支給の老齢厚生年金】https://youtu.be/arbfSEZuTKE【お問い合わせ】 動画内容、著作権等に問題がある場合は、こちらにご連絡をお願い致します。 ✉setsuyaku.nurse....youtu.be船田の年金関連記事『年金を作った故人官僚が暴露する年金の真実！これは国民を欺いてる！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。国民年金の財源は官僚が私腹を肥やす為に使ってしまったのは知ってます。しかし…ameblo.jp『怒やっぱり！貴方の年金、半分しか給付されてない、謎のボッタクリ制度。経営者は抗議しないのか！？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本最大の犯罪組織は、実は日本政府だったという笑えない現実。私も年金ってネズミ講より悪質な制度だ…ameblo.jp『厚生年金の詐欺。事業者負担分は支給額と関係ない恐怖の金融商品じゃね？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。おのれ、よくもこんなことがしれっと言えるな。やはり年金制度は日本国最大の詐欺。ファイナンシャルプラン…ameblo.jp『森永卓郎氏の、お金をかけずに豊かな老後を過ごすには教養がいる！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。森永卓郎氏が死の直前に書いた本の一部をご紹介します。私も共感します。豊かに暮らすには教養がいる。教養…ameblo.jp『40～50代の就職氷河期世代は、年金満額受給しても生活保護レベルに転落すると発表される！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。いま40歳から50代の、いわゆる「氷河期世代」の方たちは、たとえ年金が満額支給されても、生活保護レ…ameblo.jp『恐怖政治か！増税王子の小泉進次郎氏、年金は80歳からでいい、低所得者からも厚生年金を徴収するぞ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。2024年9月の記事ですが、総裁選が近いので再投稿です。↓↓↓小泉進次郎氏が総理大臣になった…ameblo.jp『小泉進次郎氏、年金は80歳からでいいとポエムを語る。小泉厚生部会長が考える戦慄の年金プラン！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。敬老の日と自民党総裁選を前にして再投稿します。↓↓↓小泉進次郎氏は現役の自民党厚労部会長です…ameblo.jp『高齢者の独り暮らしより刑務所の方がマシという日本の現状は異常過ぎる、その実態は！？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。敬老の日を前にして再投稿します。↓↓↓財産を持たない高齢者の一人暮らしは「刑務所の方がマシ」それ…ameblo.jp『日本最大の闇を暴くと議員も暗デス！日本の国家予算は誰も知らない。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本政府の裏帳簿。日本の本当の国家予算は誰も知らない。日本の闇の最深部でしょうね。国会議員でさえ暗デ…ameblo.jp『年金制度の改悪をアニメで分かりやすく知っておこう！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。いつも年金の改革が話題になるけど、年金の財源は、自民党と官僚が私腹を肥やし続けて無駄な箱物行政を続け…ameblo.jp

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五十嵐淳子　急病により死去

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中村雅俊、妻・淳子さんが急病で死去 73歳 突然の別れに「現実を受け止めることができません」【報告全文】俳優・中村雅俊（75）の所属事務所が2日、公式サイトを更新。妻・淳子さんが亡くなったことを伝えた。73歳だった。サイトでは「去る2026年4月28日、中村雅俊の妻・淳子が急病のため永眠いたしました。享年73歳でございました。ここに生前のご厚誼を深謝いたしますとともに、謹んでお知らせ申し上げます」と報告。■報告全文【訃報】日頃より温かいご支援とご厚情を賜り心より御礼申し上げます。去る2026年4月28日、中村雅俊の妻・淳子が急病のため永眠いたしました。享年73歳でございました。ここに生前のご厚誼を深謝いたしますとともに、謹んでお知らせ申し上げます。なお、通夜及び告別式につきましては　故人ならびにご遺族の強い意向により、 近親者のみにて執り行いましたことを併せてご報告申し上げます。あまりに突然の出来事に、ご遺族一同、未だ深い悲しみの渦中におります。 今はただ、故人の冥福を祈り、静かに見守っていただければ幸いです。また、報道関係の皆様におかれましては、自宅への訪問や、親族・関係者への取材等はお控えくださいますよう、切にお願い申し上げます。【中村雅俊コメント】俺の人生最大のラッキーは妻と出会ったことでした。その妻を亡くすことなど考えたことがなくて、今はその現実を受け止めることができません。これから少しずつ前を向いて生きて行こうと思っているので、今はただ静かに見守ってください。https://news.yahoo.co.jp/articles/c7a680811ea419fd5d4aa963f50d1c21ef952249若い方は多分「五十嵐淳子って誰？」ってなるんじゃないかと思いますがデビューするや否や「キレイ・可愛い・清楚」と大人気になった女優さんです。でも彼女が日本中の大注目を集めたのは当時、飛ぶ鳥を落とす勢いで異常なほどの人気俳優になっていた中村雅俊と電撃結婚したからでした。民法のテレビ局が朝から晩まで一日中、このカップルの結婚を報道していたぐらいです。この電撃結婚で、中村雅俊のファンクラブ会員がみんな退会してしまったという事も大きな話題になっていた記憶があります。そんなこともあって結婚後しばらくの間はかなり苦労された様ですが、それでも中村雅俊はずっと妻を大切にしていたので浮いた話などなければ不倫スキャンダルの様なものも一切ありませんでした。あれだけモテていた超人気俳優だったのに、妻以外の女性に見向きもしないなんて本当に凄いとしか言いようがありませんがそれだけ本当に心の底から妻を愛していたんだと思います。そんな妻を急に亡くした中村雅俊が今どれだけ悲しみのどん底にいるか、容易に想像できます。デビュー直後に人気者になったと思ったら中村雅俊と結婚して、即芸能界から姿を消してしまったので「五十嵐淳子って何に出てたっけ？」という感じで、彼女の仕事内容に関しては殆ど覚えていないのですがそれでも私たちの年代の人にとって「五十嵐淳子」という人はなぜか忘れられない存在になっていた気がします。どうぞ安らかに。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jpメンバーシップを始めることになりました｜Akiご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、私にとって生き甲斐になっていた「DIYブログ」 そのブログでとても深刻なトラブルがあり「もうこのブログを続けていくことはできないかも」と長い間ずっと意気消沈していました。 でもそんな中「やってみよう」と思ったのがnoteです。 正直な話、noteの存在は知っていたものの内容についてまで詳しく知っていたわけではなく特…note.com『5/2 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が欲しいと思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び保護猫活動費として大切に使わせて頂いて…ameblo.jp

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追突事故の被害者の顔を刺した男 殺人未遂容疑逮捕

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追突事故の相手を刺す 殺人未遂容疑で44歳逮捕 千葉・野田追突事故の後に相手の車を運転していた男性を刺したとして、千葉県警野田署は29日、住所・職業不詳、井上純一容疑者（44）を殺人未遂の疑いで現行犯逮捕した。逮捕容疑は29日午後8時10分ごろ、野田市下三ケ尾の国道16号で、面識のない50代男性の顔を包丁で刺し、殺害しようとしたとしている。男性は右頰を刺されたが、命に別条はない。野田署によると、事件前に現場で3台が絡む玉突き事故があった。井上容疑者の軽貨物車が前方の軽乗用車に追突し、軽乗用車がはずみで別の車にぶつかった。軽乗用車の男性が車から降りようとしたところ、井上容疑者に突然刺されたという。井上容疑者は「殺すつもりはなかった」と容疑の一部を否認し、事故については「あおり運転をされて腹が立ったので、後ろからあおり返したところ、追突してしまった」と話しているという。https://news.yahoo.co.jp/articles/6a403f01e66035b17e5d3af401d1593304a749a9「あおり運転をされて腹が立ったので、後ろからあおり返したところ、追突してしまった」と話しているというそれが本当なのかどうか今の時点ではわかっていませんが、でも追突された被害者の顔を出刃包丁で刺している時点で、どう考えても絶対おかしいと思うんです。だって普通、車に乗る時に出刃包丁を持って乗りますか？乗らないですよね？ということは初めから「誰かにインネンをつけて刺してやるつもりだった」と考えるのが妥当ではないかと。とにかく今は、いつ・どこでこういう危ない人と遭遇するかわからないので、十分注意した方がいいと思います。つか、「井上純一容疑者」と聞いて、思わず俳優の井上純一が酒気帯び運転でひき逃げした事件を思い出してしまいました。とんだ貰い事故(苦笑)俳優の井上純一さんを酒気帯び疑いで任意聴取　直前に自転車はね立ち去った疑いも東京都港区で酒気帯び運転をしたとして、警視庁が道交法違反の疑いで、俳優の井上純一さん（６５）を任意で事情聴取していることが１０日、捜査関係者への取材で分かった。www.sankei.com昔は売れっ子イケメン俳優だった井上純一懐かしすぎる。ちなみに元妻はアンパンマンです。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『5/3 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が欲しいと思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び保護猫活動費として大切に使わせて頂いてい…ameblo.jp『4/29 地震が多発！防災グッズをご紹介します！』ここのところ大きな地震が多発していますが、皆さん防災グッズ・避難グッズは準備されていますか？今回は人間用とぺット用の「防災グッズ・避難グッズ」をご紹介させ…ameblo.jp

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【本当に事故ですか？】川に流され男子中学生１人が死亡

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水難事故　川に流され男子中学生１人が死亡　当時は友人たちと川遊び中　大分県中津市と福岡県を流れる山国川で6日午後、「12歳から13歳の男性が川に流された」と通報がありました。その後の捜索で川から男性1人が見つかりましたが、搬送先の病院で死亡が確認されました。また、警察は男性は中津市内に住む12歳の男子中学生と判明したと発表しました。通報があったのは中津市と福岡県上毛町の境を流れる山国川です。 警察や消防によりますと6日午後4時ごろ、山国川にかかる恒久橋の近くで「12歳から13歳の男性が川に流されて上がってこない」と一緒にいた友人から通報がありました。消防が駆けつけて捜索したところ、通報からおよそ30分後に川で10代とみられる男性1人が見つかり中津市内の病院に搬送されました。男性は心肺停止の重体でしたが、その後、死亡が確認されたということです。亡くなったのは中津市福島の中学１年生、平原希龍さん１２歳で、当時は友人たちと川にある大きな岩の上から滑って水に入る遊びをしていたということです。https://news.yahoo.co.jp/articles/779f9363abc4b9ebcedcf65d51303bfdaa24918cイヤなことを言うようですが、物凄く気になって仕方がないことがあるので聞いてください。ここのところ気温が高くなる日もありますが、そういっても水温はまだまだ低く、とてもじゃないけど川の中に入って遊べるような季節ではありません。そんな時期になぜ川の中に入ったのか。そしてどうして、この子だけが亡くなったのか。子供たちの「一緒に遊んでいたら急に姿が見えなくなった」といった証言があったとしても警察にはちゃんと調べて頂きたいです。特に「他の子たちも川に入っていたという証拠があるのかどうか」「本当に遊んでいたのかどうか」念のため十分すぎるほどしっかり調べて欲しいです。『2026年後期 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年5月17日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年後期生徒募集…ameblo.jp『5/6 春から初夏にかけておススメの服をご紹介♪』私が「コレいいな」「欲しいな」と思う春から初夏にかけての服をご紹介させて頂きます※収益に関してはDIY本の自費出版資金として　及び保護猫活動費として大…ameblo.jp『4/29 地震が多発！防災グッズをご紹介します！』ここのところ大きな地震が多発していますが、皆さん防災グッズ・避難グッズは準備されていますか？今回は人間用とぺット用の「防災グッズ・避難グッズ」をご紹介させ…ameblo.jp

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日本は異常！血圧140を超えたら降圧剤を出すと脳梗塞の危険性！

心と体を健康にするダイエット法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。医療マフィアの恐ろしさがよく分かる記事。私も常々、血圧を下げる薬は危険だと書いていますが、今回の週刊ポスト記事は大砲級ですね。世界的にみても日本の血圧基準値は異常です。どう考えても、健康な人を病人にして医療費と命をぼったくる仕組みですよ。ぜひ以下の記事でご確認ください。血圧140を超えたら降圧剤を出す日本。薬に頼らない英国週刊ポスト記事より週刊ポスト 2023年 12月22日号 [雑誌]Amazon（アマゾン）「近年、欧米の“基準値”が更新され、私が10年前から主張してきた水準に近付いてきました」そう語るのは、医学データ解析に詳しい東海大学名誉教授の大櫛陽一氏（医学統計学）だ。11月21日に公表された英国の国立医療技術評価機構（NICE）の「高血圧診療ガイドライン」改訂版では、心血管系障害がない人の治療開始基準が「（収縮期血圧）160mmHg以上」と記載されている。「そもそも欧米には日本のような健康診断はなく、項目別の“健康基準値”も設定されていません。治療開始が『160以上』の英国基準に比べると、日本高血圧学会の『140以上』という高血圧の基準がいかに厳しいものかわかります」（大櫛氏）各専門医学会でガイドラインが作られ、“基準値”が設定される日本に対し、英国では政府機関管轄下のNICE（1999年設立）が診療ガイドラインを策定する。その議論には現場の医師ら医療関係者に加えて患者団体などが参加しており、「各治療法に対する費用対効果を明確に定義している点が、国際的に高く評価されている」（日本製薬医学会HP内の説明）という。医療経済ジャーナリストの室井一辰氏が言う。「NICEは改訂が頻繁な点も評価されています。診療ガイドラインが細かく変更されることで、高血圧の常識もどんどん変わる。11月の最新版では、症状に応じて仰臥位（仰向け）や座位など姿勢を変えて血圧を測定し、数値の変化に応じて薬の見直しなどを医師と相談するよう定められました」治療に際しての運用も日本に比べて厳密に規定されている。「2019年に患者が血圧160超から服薬を検討するよう定められ、現在までその点は変わっていません。降圧剤の使用については、『病院血圧で160以上、その後の家庭血圧で150以上が続く場合』とされています。診断時に数値が高くても安易に薬を処方しない意向が読み取れます」（同前）一方、日本では高血圧治療が始まる目安となる健康診断の基準値が下がり続けてきた。「40年前の厚生省基準では上が180以上で『要治療』、その後も『年齢＋90』が基準とされていたのが、2000年頃から日本高血圧学会が数値を徐々に厳格化しました。最新の『高血圧治療ガイドライン』では病院血圧で140、家庭血圧で135を超えると高血圧と診断され、降圧剤の投与が検討される場合があります」（大櫛氏）米国は150を超えてから。日本と異なる正常値英国以外の先進国と比べても、日本の基準値の問題点が浮き彫りになってくる。日本では年齢や性別に関係なく同じ基準が適用されるが、米国で「個人差」が重視されているのとは対照的だ。米国在住の内科医・大西睦子医師が言う。「米国では加入する医療保険に応じてプライマリー（かかりつけ医）が決まり、その医師が患者ごとに必要な予防健診をオーダーします。治療ガイドラインや基準値は日本のように一律ではなく、政府、学会それぞれが定めています。それらを参考に医師が患者と相談のうえで最適な治療を考え、個別対応しています」米国政府の合同作成委員会が2014年に発表した新基準（JHC8）では140という基準を年齢によって引き上げ、「60歳以上で150以上」が高血圧とされた。「それだけでなく、60歳未満では収縮期（上）の基準を定めること自体、『科学的根拠がない』と指摘しています」（大櫛氏）年齢や性別、生活習慣などの違いにより、患者ごとにアプローチが異なるのはごく自然なことに思える。日本で見られる一律の「基準値」の厳格化の背景には、降圧剤を売る製薬業界の影響力も見え隠れする。精神科医の和田秀樹医師が言う。「十分なエビデンスがないのに短期間のうちに基準値が下がり、“高血圧患者”が増えていった背景には、製薬企業と医療界がつくる“医療ムラ”の癒着構造が指摘されています。10年前には、製薬企業のノバルティスファーマが降圧薬ディオバンの効果を良く見せるために研究論文の改ざんまで行ない、問題になりました」基準値が厳しいほど、降圧剤が処方される機会は増える。問題は血圧を薬で抑えることで、自身の体調にリスクが生じる点だ。和田医師は「薬で血圧を過度に下げる」ことで起きる問題について、自身の体験をもとにこう指摘する。「私は220あった血圧を一時140まで薬で下げましたが、頭がフワフワして具合が悪くなりました。現在は170程度にコントロールし、元気に過ごしています」健診の基準値にとらわれることにはリスクもある。では、血圧の数値について、どう考えればいいのか。70万人調査でわかった｢血圧の健康基準値｣大櫛氏が全国70万人の健診結果を用いて男女別・年齢別に解析したところ、男性は60代後半なら上が165まで、70代前半なら170近くまでが健康な人の「基準範囲」と判明したという。大櫛氏が解説する。「2004年の日本総合健診医学会で発表した研究結果です。地域的な偏りが生じないような統計的手法に基づき、いわゆる正常値である『基準範囲』を算出しました。これは、男女差と年齢差を考慮したものとして日本初です。そもそも高齢者の血圧が高くなるのは老化による生理現象。20歳の男性と、80歳の女性を同じ基準で判断できるわけがない。健診の数値は男女別・年齢別でなければ意味がありません」かつての和田医師のように、血圧を薬で過度に下げたケースでは深刻な副作用を生じることも判明したという。「ふらつきによる転倒事故などのリスクが高まるほか、日本人を対象にした降圧剤の試験や市町村住民を追跡した複数の研究でも、降圧剤で血圧を20以上下げたグループは、そうでないグループより脳梗塞発症率や死亡率が高くなっている」（大櫛氏）現在、降圧剤を服用中の人は改めて自身の体調と向き合ってほしい。不調を感じるなら、迷わずに医師に伝える。「数値」だけで健康は測れないからだ。監修・取材・東海大学名誉教授（医学統計学） 大櫛陽一氏・医療経済ジャーナリスト 室井一辰氏・内科医（米国在住） 大西睦子医師・精神科医 和田秀樹医師・ふくろうクリニック等々力理事長 老年科医 山口潔氏・俳優 梅沢富美男氏・多摩ファミリークリニック院長 内科医 大橋博樹医師この記事の続きはこちら『日本のBMI基準とメタボ検査は詐欺！痩せすぎは免疫力を落して短命になる！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。痩せる＝美しいこれは闇メディアの洗脳でしたね。そして、痩せる＝健康これも医療マフィアの洗脳でした。メ…ameblo.jp元記事70万人調査でわかった血圧やBMIの本当の｢健康基準値｣｜欧米の降圧剤を出す基準値など国内外の最新データを検証本誌前号（12月15日号）の特集「健康診断は嘘をつく」では健診の判定に踊らされてはならないと警鐘を鳴らした。今回はその判定を決める「基準値」について掘り下げる。そこから外れると“患者”…www.news-postseven.com船田の関連記事『血圧は165位なら正常、それ以下で薬を飲むと脳梗塞のリスク激増！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。まだ血圧の正常値で騙されている人がいるでしょうね。医療マフィアはコロワクだけじゃありません。血圧もコ…ameblo.jp『★重要★いつまで血圧とコレステロールの薬に騙され続けるのですか？』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。血圧とコレステロールの洗脳は奥が深いですね！私の記事を読み続けている方もまだ薬を飲んでいる方…ameblo.jp『血圧200でも問題無い！薬は減らせ！検診は意味なしの和田秀樹先生。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。和田秀樹先生の病院批判が痛快なので紹介します。血圧やコレステロール値の基準値など関係ない。日本人が健…ameblo.jp『★重要★コレステロールの薬が危険なので止めたいけど、止められない方へアドバイス！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。現代医療の詐欺は多いですが、医学の詐欺って健康と命に係わるだけに怖いですよね。現代医療の詐欺とし…ameblo.jp【船田が作成したお勧め健康法テキスト】医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇権力の存在が明らかになった今、封印されていた「最高に免疫力を上げる方法」を知る必要がある。そう考えて1年かけて作ったテキスト、「最高に免疫力を上げるダイエット法」テキストを紹介します。ただ体重を減らすダイエットだけではなく、これからの時代を生き抜く必須の「健康法テキスト」だと自負しています。◆「最高に免疫力を上げるダイエット法」5点セット紹介ページ『★闇権力に封印された「最高に免疫力を上げるダイエット法」のテキストご紹介ページ！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。医療マフィアが利権のために、本当に効果がある健康法や治療法を隠して封印した150年。しかし闇…ameblo.jp上のテキストを購入された方には「補足情報」として、個別対応メールにて「超古代日本文明の健康法さわりの部分」をお送りします。これは作成中の「自然の力で健康になる方法」テキストの導入部分です。詳しくはこの記事でどうぞ。「超古代日本文明の健康法がすごすぎて感動しています！」『★重要★闇権力に葬られた古代日本の超健康法がすごすぎて感動です！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ただいま薬草の健康効果と、ある種の治療法を書いた「自然の力で健康に…ameblo.jp◆「自然の力で健康になる方法」テキスト紹介ページ『★重要★「自然の力で健康になる方法」テキストの予約販売ページご紹介！』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。新しいテキストを作成中です。タイトルは「自然の力で健康になる方法」の予定です。闇権力の作っ…ameblo.jp★これからの時代、船田のお勧め商品の一覧記事『★お勧め一覧★調味料・玄米・健康飲料・電磁波防止・サプリ・薬草茶・缶詰など。』いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。船田のお勧め商品を一覧にして集めました。時々商品を追加したり変更しますね。お勧め薬草茶『★お勧め商品…ameblo.jp

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GWランウェイに参加

豊橋と蒲郡のエステサロン　リラックスタイム

GWの出来事をシンプルに綴りたいと思います。豊橋駅の駅前の青空広場でランウェイショーが行われました。ミセスコンテスト世界第2位世界大会のディレクターである疋田希望さんが東三河の活性化のために企画した「2026 東三河 美とミート」5/2は着物ランウェイ5/3はドレスランウェイにて、東三河の女性がレッドカーペットを歩くイベントが行われました。私もピンクのドレスで少し参加。また、その時の様子は投稿していきますね。最後までお読みいただきましてありがとうございました。