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ヨガ・フィットネス
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おはようございます少し魚臭が強い気がしますやはり関東人東の方が好みですエアロcombo チャチャスライド、キック、ロンデ、チャチャ、ステップニー、リープ、ウン、シャッセ、踏んで、タップ、チャチャ、踏んでエルビス、踏む、ビハインド、 タップニー、ステップキック、チャチャ、ジャック、踏んでターン、リー
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リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
おこんばんは~☆ 当初の予定より大幅に遅れてのお知らせで申し訳ない 色々とありまして~だけど結局予定通り開催できることに~ ということで 来たる5/3(金)憲法記念日@有明スポーツセンター3階レクリエーションルーム 参加IR姫野真里I
ところで、スタジオの立ち位置で 事前のウェブ予約ってありますね、 わたくし、あまり立ち位置にこだわらない方なのですが、 今回はちょっと言いたくなりました、 、、、、、、、 ウェブ予約って、事前に立ち位置を予約するわけです
腰がまだダメなので、ボディバランスを休んでいます。その代わりに、2週前から参加し始めた、平日のエアロ中級。(エアロは出来ます)時間ギリギリエアロの先生。今回も参加。いつも参加の方々の場所を犯さないよう、当日枠で記帳(予約)された方が、皆さん、入った後から入場。先週入った最後列左の方は、2人入っていた
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久しぶりのホットヨガGG南青山でホットパワーヨガ(☆☆☆)1か月ぶりのヨガが、まさかのホットパワーヨガ久しぶりで
大腸カメラでお腹すっからかんにしたから体重が減った昨日少し戻り今日すっかり戻ったよく噛んで食べることを続けようと思ったはずなんだけどその思いもどこへ行ったやら…息子の予定に合わせて朝活GroupFightキャンセルしてしまったし減った体重維持したかったなさてわちゃわちゃエアロ3週目えっ?もう3週目?
こんにちは、柊です。レギュラーレッスンの次回からの予告と、翌週の代行についてです。各コリオ、1週目です。4/20オアシス武蔵小杉 ステップコンボ今期に入り、コリオの難易度に調整をかけたため、少し落ち着いたスタイルのシングルステップです。4/21日GG銀座中央 ステップ1初中級マルステ→固定2台、置き
こんばんは^^ ダイソー姉妹ブランド「スリーピー」で発見…ハンズフリーのドライヤーホルダー550円(税込) 360度回転して便利っ! 詳細です。 これ欲しいな~…と思いつつ、クリップを挟むところがある