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ヨガ・フィットネス
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こんにちは。1つ記事を更新しました。読んでくださる方は、下記から。 <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">J-JUN消えるファン|久道りょう韓
こんにちは!今日もご訪問下さりありがとうございます! 今日はピラティスへ行ってきました〜!ヨガもしてて、ピラティスも、てなると呼吸がちょっと難しいな、、こんがらがるな、、て思ってたのですが、あまり難しく考えずにするとうまくできました…!毎回プルプルするけど、インナーマッスルに効いてるあの感じす
麗しさにさらに磨きがかかった 石原さとみさんデビュー当時から比較するとかなり垢抜けて美しくパワーアップされていますね<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:
ご訪問ありがとうございます◡̈プチプラアイテムを取り入れたきれいめコーデ✐お得情報なども載せています。身長:157cm普段の着用サイズ:Sサイズ骨格:ウェーブ(ナチュラルmix) 本日楽天カードポイント4倍デー!都度払いのジムだとなかなか続かずでも今年こそは体を鍛えたい!と一念発起しピラティスに通
昨日インスタで目にしたこちら。出典 長谷川京子さんインスタ私的には胸熱のメンバーでした!!!私の憧れの女性は、吉瀬美智子さん、長谷川京子さんが同列で1位です!井川遥さん、板谷由夏さんも素敵だと思います吉瀬美智子さん 49歳長谷川京子さん 45歳井川遥さん 47歳板谷由夏さん 48歳わたし、47
こんにちは✨HAPPY SPIRAL Academyイメージコンサルタント養成講座で学ばせて頂いている妹尾 有里子(せのお ゆりこ)と申します🌿今日、ピラティスの先生と話していてピン!✨ときた事があったので書き留めておこうと思います。ピラティスレッスン後、イメージコンサルタントの話になりました。先
毎週水曜日が好き❤(ӦvӦ。)4月から20時過ぎにヨガをやってる。自宅近所の区の施設でだ。ここ1年ぐらい土曜日の先生が気に入って通ってたが、土曜日は何かと予定が入り、休みがち。んで、水曜日の夜にしたのだが、定時あがりで慌てて帰って来なきゃならないものの、まぁ〜自分でコントロールできるし、夜ヨガでリセ
2024/04/16おはようございます。1か月前と比べると、断然、朝起きやすくなりました。夏が来るねえ。夏の前に梅雨が来るねえ。 さて、今日から数日ですが市ヶ谷要塞で仕事となりました。市ヶ谷要塞は我が家ダンポシスターズの本拠地。なので武装レベルも【3】で上等です 朝食です。 1食目ここ数日同じなの
ヨガ・アーサナのための ピラティストレーニング 岡田香奈のヨガFRPのクラス ヨガFRPでは色んなアーサナにフォーカスをあててクラスを行いますが どんなヨガクラスでも必ず行うはずなのに 知
皆さま、お疲れ様です今日は風が強かったです洗濯物はすぐ乾いたので早めに取り込みました気温は過ごしやすい陽気でしたね昼間はジムでピラティスしてきました相変わらずキツかった〜帰宅してから夕方はレオンをサロンに連れて行ってシャンプーカットです綺麗になりました今回の撮影はもうすぐ5月だし鯉のぼり🎏を予想し