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ダイエット記録
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ご訪問いただきありがとうございます リエット ダイエットプロコーチ育成講座受講生の たかはしさとみ です毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg 50kg にしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方
こんにちは整体ピラティスウォークの代表東城です。本日は痩せすぎの健康リスクについてまとめてみましたので是非最後までご覧ください。 ダイエット専門整体ピラティスウォークでは痩せすぎて健康を損ねるダイエットは行いません。そのため初回体験時の体組成計計測による安全な体重調整値以上のダイエッ
2024/4/17〜4/18の記録 あけみん’体質改善ダイエット891&892日目~維持期574&575日目~ おはようございますシマリスです🐿 訪問&いいね&コメント有難うございます 身体記録162cm一日一言昨夜、旦那さんと喧嘩言葉の端々に嫌味を感じる。なんでもっと優しい言い方出来ないんだろ?
投稿予約うまくいきませんでした身長155cm朝の体重48.3BMI 20.1体脂肪率25.7内臓脂肪4.0朝食11時サラダ・明太もっちー(ヤンマーちゃん偽物だよ)お米パン2切れ夕食17時おみそ汁・梅ソーダ冷凍しておいたコストコのガーリックライス山盛りおやつ18時やき芋5cmじゃがりことファミマのプリ
お買い物マラソン🛒❤️開催中 前記事はこちら↓<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『渡韓用にポチ❤️大好きCoca神マキシ(o^^o)♪』
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです 摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI 🌸受講生さんの変化🌸
こんにちはお腹すいただんなが明日大腸検査なんで食事制限がある異常なしの願掛けのため私も付き合って食事制限している今日の体重は82.7kg 昨日から-0.4kg ダイエット初日から-4.0kg体重推移グラフBMI及び適正体重との差接種カロリー点数お腹空き過ぎて書く元気なし写真羅列して今日はおしまい昨日
こんにちは 今朝の体重昨日の食事記録 朝食◎トマトカレー◎春雨サラダ◎レモン白湯 午前の間食コンビニのイートインにて◎ウィルキンソン◎オートミールのチョコバー 昼食◎オープンサンド(残り物のローストビーフ、トマト、チーズ、レタス)◎春雨サラダ◎アイスコーヒー 夕食◎麦ご飯、味噌汁
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊先日上半身のストレッチをしてた時、ストレッチトレーナーさんから意外な事をオススメされました。それは「デブエット」です…これにはビックリ‼️ええ??痩せて無いのに??😱BMI=19位なので標準体型、ちょうど良いと思うのですが…で
非協力だった妹は、父の亡き後、頼めば少しずつ動いてくれるようになり、母に顔を見せるようにもなりました。姉妹二人で母の面会に行きと母がとても嬉しそうなので、心の中では大量にくすぶっていることはあるけど、その思いはブログ以外では封印することにしましたブログでは吐き出すもん そのため、最近は実家へ一人で行