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ダイエット記録
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安心しろーガリガリ痩せてるBMI18未満初診時からガリガリ痩せてるならずっと20代からガリガリ痩せてるならBMI18未満その硬結ほんとうに悪性腫瘍ですか？肥満度を表す指標の一つ・BMIは、体重と身長から算出される指数で、身長と体重の数値を用いて算出できる。 しかし、筋肉量が多い人の場合、脂肪よりも筋
「３勤１休ダイエットって、どうやるの？」 「良さそうだけど方法がわからない」 と思う方も多いかもしれません。 私は３勤１休ダイエットを実行して６ｋｇの減量に成功しました。 この記事では３勤１休の詳しい実践方法を紹介します。 よかったらダイエットに役立ててくださ
年がら年中糖質制限をしている身としては間食に何を食べるかはとても重要です糖質を取らなすぎてもダメだし何も考えずに食べて、後になって糖質量ヤバぃもん食べちゃった！😱になるのはもっと嫌じゃ😫なので、コストコに行くとお買い得で、糖質の少ない、間食用の食品をいつもチェックしています。ほぼ100%買う ミ
食事からビューティー！ 高校生から万年ダイエッターだったけど、3食しっかり食べて3ヶ月で‐7.4kg！1年で-13kg痩せたアラフォーベルラスダイエット講師の金川久美子です＾＾ こんばんは～ 突然ですが、質問です！
2023年 5月 31日(水曜日)の記録 あけみん’体質改善ダイエット567日目~維持期253日目~ おはようございますシマリスです🐿 訪問＆いいね＆コメント有難うございます 身体記録162cm 前日より +0.1kg トイレ前 54.3kg トイレ後 53.5kg 一日一言毎週水曜日はフ
月曜日に有給休暇を取ったからか…まだ感覚的には水曜日です凄く得した気分です本日は月初ということで、色々やることがあります。身体はそろそろ弾丸ツアー&帰国翌日の名古屋出張の疲れが来ています💧…台湾旅行は完全フリープランなんだから(Webチケットとホテルクーポンだけ送られて来て終わり)、別に詰め込まな
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時 脚が！脚と腰まわり！ヒップ120cm位あった2021年 70kg台 1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまう なので全く減らず202
■ご質問内容Ｑ１．BMIが31で、体重を減らすように言われて食事の量や回数を工夫していますが一向に減りません。 体重が重いと妊娠しにくいのでしょうか？ Ｑ２．普段から体調管理は必要だとは思いますが、体外受精に向けて特別に体重に気をつけなくてはいけないとか、ありますか？ Ｑ
今日もこんなブログにお越し頂き本当にありがとうございます(≧▽≦) 三女と険悪になった、昨日のお話です💦 実は三女、今、BMIが21.8あります。 一番痩せている時（3年前）から20キロ増えました。 見た目は可愛
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ 40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエ
