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おはようございます 昨日は結婚記念日でした〜!!母子キャンをしていると夫と仲悪い説が出ていますが登場回数が少ないだけです(笑)家族で居酒屋楽しい〜!ご褒美DAY期間なので沢山食べようと意気込んだけど選んだものがヘルシーだった...タケノコ刺身に生ホタルイカに生もずく...!あとは子ども達の麺類を少
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日も以前の記事のリライトなのですがこの記事、実は
あれ?これアップしていなかったっけ?到着初日はリフレッシュのためホテルのジムに行ってきました。誰もいない。フレーバー選んで水が飲めます。普段食べないのに、こういうところのアップルがなぜか美味しく感じる。ベンチがなかったので、ダンベルを上げたり、よく分からない意味ないかもなこんなことしてみたり。階段登
朝ジョギング行く前のハズバンドがベッドに入ってて、🥧をモミモミしてきた。🍑院長の回診して〜🍆いいですよ〜で、ブラトップ下げられて、🥧をベロリン触診された。これは?これはどう?っていろんなベロリン試されて、気持ち良くなったんだけどまだ生理だしってことで🍆夜にお風呂で出来る?したいな🍑うん♪
ブログを愛読いただいている皆様へ ブログ「白豚王( ̄▽ ̄)の極意」の開設1周年を記念し、第1回 白豚王ブログ MVP投票を、以下のとおり開催します。ファンおよびアンチの皆様からの投票を心よりお待ちしております 1.はじめに 週1回の更新にもかかわらず、多くの方にアクセスいただき誠にありがとうございま
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 昨日は、ブロガー向けの最大イベント Ameba20周年特別イベントAmeba 20 for Premium Partn
はじめまして💐2019年韓国人と結婚しソウルへ2023年11月~カナダのAB州へ移住日常のことを綴っていきます📝🇨🇦カナダ・韓国情報ブログ🇰🇷こんにちは🌟少し前に食べたフォーが美味しかった…🇻🇳実は私、2か月前にすごく久しぶりに体重計に乗ったんです。そしたら驚きの体重で…笑妊娠中以
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中のお肉を減らすには 上体反らし(いわゆる背筋運動)が良い ・腰痛改善には、腹筋・背筋が必要 …よく知られていることだと
リトモス79 コリオメモ集79-1 Dance【W-Up】 Backstreet BoysAs Long As You Love me動画OP1-8①オープンスタンス 正面1-4①右→左手 胸前内旋(サークル)2cずつ甲側 先導5-6①右ポイント 胸前7-8①右手 胸前タッチ1-8①ダウン→アップ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕 お目醒めはいかがですかぁ😊 強烈なエネルギーを体感されているかしらぁ? 間も無く蠍座の満月ねぇ〜観えないけど😆 エネルギーは燦々と降臨されているのでご安心ください💕 今回はちょっと重たいアセンション症状になる