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昨日は釣り終わって爆睡しちゃたので簡単に土曜日にスマイルキックさんで、みっちり練習したので日曜日はゆっくり起きて小貝川で釣りしてるEちゃんDちゃんNちゃんに混ぜて貰って小貝川で釣り🎣10時位から14時ちょい過ぎまで釣りして3匹でした🐟全部マイクロ1ウェイのDSでした❗Dちゃんは53センチ位のスモ
今日は、あっさりさらりと番外編を。私の「あっさりさらりと宣言」はあてにならないようですが ドキドキドキドキ・・・心臓バクバク・・・ なんてったって、いつものお相手がタイ語講師のナットさんではないのです いったい何の話か?ですって? いつもブログの
先週の土曜日は、16時から「ウェルエイジングフィットネス」を、無料体験会として開催いたしました。写真は一枚も撮っていませんが(ずっと説明をしながらの90分なので、写真を撮る暇がないんです)会員外の3名の方が体験に来てくれました。嬉しいことに、3名とも60歳以上の方々です。このクラスで行うのは、まず「
3月15日福原愛さんが会見を開き元夫で現在は子供の親権者になっている江さんとの間で問題になっていた「子供の連れ去り」について、子供を江さんの元に帰し和解した事、これからは協力して子育てをする事など僅か4分喋っただけで退場し世間が、ぽかーんとしてしまいましたね。 この問題は昨年の7月に発覚し、そ
昨日は平日休みで小貝川に朝練行って来ましたが午後からはスマイルキックさんに行って鏡を見ながらのシャドーの練習やら土屋大先生にミットを受けて貰ったりサンドバッグをしこたま叩いたのでヘロヘロになったのでブログは簡単に昨日は数を釣ろうと思っていたので早めの6時位に小貝川に行きましたがちょっと風が強く不発気
只今、全身筋肉痛で起き上がるのも、着替えるのも大変な一日のスタート昨日、ダイエットキックボクシングのクラスに張り切って参加したわけしかも寝起き30分後のスタートのクラスそしたらまさかのサーキットで、プッシュアップ15秒×2セットやったらパンチのコンビネーションやって腹筋15秒×2セットやったらキック
BODYCOMBAT984月から新曲♪ 今回もYouTube動画で予習したコリオを紹介していきます2024.4リリース BODY COMBAT 98新曲リリース4月解禁ご機嫌なナンバーが沢山💕 SizzlerBODYCOMBAT98 使用曲
格闘技サイトの大会情報などを見ていて感じるのではないかという1つの疑問。A選手は〇〇元王者で〇〇ランカーで現在は〇〇王座を保持している。対するB選手は〇〇王者で元〇〇トーナメント優勝者で現在は〇〇位のランカーでもある・・といった、肩書だらけの選手紹介。まるで天下りのジジイ並みにズラーッと
<article data-unique-ameba-id="shinobugym" data-unique-entry-id="12408739028" data-unique-entry-title="10月1日(月)の賢者の言葉とラッキーカラーと30代の身体をキープする50代女のレコーディング
3月31日に盛岡市で開催されたBRAVEに、がろ・えく参戦してきました今大会ではWBCムエタイジュニアリーグの東北代表決定トーナメントもあり優勝すれば東北代表として全国大会に出場です結果はえくは惜しくもでしたが、すごく良い試合だったんで、次は4月21日に聖域チャレンジで王座決定戦があるので勝利してチ