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ダイエット記録
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夕方、ヒロミさんが、東京に帰られた。明日から、自社ビル改築工事が、本格的に、スタートする、、、から。私も、予定より早く、抜糸が終わった、ので。京都に、3週間滞在して下さった。早朝から、深夜まで、犬たちと、私の、世話を焼きまくって、たぶん、クタクタだろうに、「では、皆さま、ごきげんよう〜また、お会いし
3カ月でウエスト-10㎝&【痩せ体質】へ!!運動苦手なアラフォーママのBODYメイク(ダイエット)トータルサポーター小村ゆりです(^^) 始めましての方♡プロフィール▷ こちらレッスン一覧▷こちら
ふつう、2年ぶりに会うと、あ〜っ、、、と、2年間の月日を感じます。お互いさまなんだけれど、2年経ったなぁ〜って。ところが、時間に逆らって、2年前より、若返っていた先輩。細っそりして、華奢になって、立ち姿、別人です。春に、高脂血症が気になって、伊豆のサナトリウムで半月滞在、人参ジュース断食の毎日で、3
3月に、宮古島で、腸内デトックスと、人参りんごジュース断食を、3泊4日を、一緒に体験した友人が、 そのまま、ジューサーを持ち帰り、毎日、1日も欠かさずに、朝、人参りんごジュースを飲んで、夕ご飯だけの、1日1食断食を、2ヶ月、続けたら、、、エーーーーーッと、驚くぐらい、スラーーーーッと、痩せて綺麗に変
数ヶ月前の定期検査でコレステロールが高かったので胃を休める為にも1週間のファスティングをしました! 今まで3日間のジュースクレンズはした事があるのですが今回は7日間、中3日は酵素と水だけの断食。 お友達に教えてもらったアメリカで買える日本の酵素「R's KOS
私のダイエットの定番。ジュースクレンズ。Raw Organic Juice Bar久しぶりに訪れていたら、オーナーがビジネスを売っていて違うオーナーになっていました。 お店の雰囲気、ちょっとだけ違くなってる。かわいらしい。 こういうスプリ
こんばんはさて、100日で10kg痩せる!と目標設定はしたもののどうやって⁈性格上ぼんやりとした目標ではうまくできないタイプなので色々調べた上で計算してみました人間が1kg痩せるために必要な消費カロリーは…7200カロリーと言われています。ようするに7200㌍✖️10=72000㌍消費すれば10㎏
「貴女の本を、読みましたー」「貴女のブログの、読者です」と、出版社経由もしくは、エル・シャンへ、お問い合わせ下さる方の、共通点が、1つあります。病気自慢に、治療自慢。ご自分の癌が、いかに普通ではなく、特別か?どれだけの治療をしてきたか?延々と、話されます。舌を噛みそうな、抗がん剤や、分子標的薬の、名
5年くらい前ですかね。堀北真希や篠原涼子が実践して痩せたと話題になりましたよね。塩抜きダイエット。3日間、普段の食事から塩を抜くだけ、という、シンプルなダイエットです。とはいえ、結構めんどくさい。3日間は外食しない。自炊で、塩はもちろん醤油、味噌など、塩分がある調味料は使わない料理を食べる。料理を作
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