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まず最初に。ご指摘をいただきましたが、誤診率40%ではなく14%の間違いだったようです。 ニューヨークでは桜の前にチューリップが満開です。 角度を変え上から俯瞰するとこんな感じ。 いつも楽しく拝見している方のブログ
先週ボボンと書かれていた眉毛がひっそりなりを潜めました。 めっちゃ薄くなっとるやんけ!! 先週 今週いや、じっさいこれは想定内で施術の時に言われてたんです。一週間もすると落ち着くと。ええ、当初より半分くらいの濃さになると。 まあまあ、それを見越しての"めっちゃボボン"だったので、特段のつべこべもあ
さっそうと駆け抜けるさくらさん。足の筋肉がすごいね・・・。 そして、応援RUNなどをしながら、だらだら走っていると・・・。 TOPランナーが帰ってきた! はえーーー!! うん? 二位集団は、ゲルニカさん? 間違っていたらごめんなさい。 そして、我らがM高史さんが、4位
こんばんは昨日は仕事がイレギュラーに伸びたのと、日曜日のハーフマラソンの筋肉痛が1日遅れてきたせいで(そういうお年頃)とても走れず、、ランオフだけども、夕方なんとか滑り込みで!スポーツジムの会員登録をしてきましたちなみに、この一回500円でジムを利用できる職場の福利厚生、家族も対象それを知った夫が、
チャレンジ富士五湖118㎞まであと5日 足腰の痛みを取るために10日間ランオフし、土日にジョグを再開したら…筋肉痛バッキバキになりました‼️弱いヨォこんなんで118㎞も走れるのォ〜⁉️で、昨日はランオフ今日は仕事前に成城リハビリテーション病院へ。家から5㎞なので走って行きました。ふくい桜マラソンTシ
チャレンジ富士五湖118㎞まであと4日。今日はお仕事お休み。足腰の痛みのリハビリのため、成城リハビリテーション病院へ。私は走りもですが、立ち方も後傾しており、日頃から足腰に負荷がかかっているようで。筋力・張り方を確認の上、必要なリハビリメニューを教わりました今日は腰痛改善に向けて、腹筋の強化と(腹横
いろいろ書いたのにやめたー!そんな日ってある?…私はよくあるところで…牛乳パックは洗って開いて乾かす!なのにーー!また今日もスーパーに持ってくの忘れたもう何日目だろう…一昨日はシンクの隣の台に置いたのに忘れ今日なんてカウンターの上に買い物に持参するバッグと一緒に置いたのに帰宅したらカウンターの上に牛
4/15(月)今日は低酸素RUNちょうど1週間前に久し振りに行った低酸素RUNできる限りコンスタントにやっていきたい5:00起床(睡眠時間→約4時間)※うたた寝を含めると約5時間天気は晴れ相変わらず日中との寒暖差が激しい体重は…おぉぉー!(º ロ º๑)さすがたこ焼きのパワーは恐ろしい…(LSD25
こんばんは!昨日のアメ限記事にはたくさんのコメントありがとうございますちゃんとお返事したいので、もう少しお時間ください…!!!(ちなみにアメ限の内容はまあまあ細かい愚痴なので、アメンバーの承認には気を使っています面倒でなければ一言コメントorメッセージをいただけると助かります…) で、早速ですが、今
忘れてた!って。なにかというとですね。あ、いや。場所はあってるんだけどそれじゃあないんだな。志摩スペイン村スタート、志摩スペイン村ゴールという夢のようなコース設定と、悪夢のような高低差。ちょっとちょっと。高低差バグりすぎでしょ。もはや人間ジェットコースターじゃん。高低差図を見ると、更に絶望感が漂うこ