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登山・トレッキング
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シューズについて結構、悩んでたんですよね。来月に走る半鯖。やっぱトレランシューズで走るか?それとも、割とロードの距離が長いから、ランニングシューズの方が良い?なーんて、ぐるぐるしてました。そんな迷いを察知したかのようにぐっちぃさんから、コメントをいただきまして。トレランシューズの方が良いと思います。
ランナーの膝の壊れ方が変わってきました。 今年の東京マラソン、3時間半より後ろの映像を見ていると 凄い確率でトゥー・インが発生しています。(主観です。) トゥー・イン(toe in)とは トゥー(toe)とは、つま先のことを言
ハイサーイぱきのに、たまには記事書いて!とお願いしたら、私の誕生日の日に書いてくれるそうです期待せずに待っててください(笑)ちなみに、21日(日)にオッサン5◯歳になります昨日出張から帰宅後、ぱきのから誕生日プレゼントを4日前倒しで頂きましたこちらになります実は、これランニングウェアなんです!ran
よく「ストレッチをしても全く痛みが変わらない」そんな声を耳にします。 「それってホントにストレッチ?」 アメブロに載せられる動画が60秒なので、20秒でストレッチをしてみました。 ストレッチのコツは脱力
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 マラソン大会で競技志向性の高いランナーのあいだでカーボン搭載ランニングシューズが人気ですが、ついにトレランもカーボン搭載シューズの時代に突入しました。今日ご紹介するのは、ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)の『サミットベクティブプロ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛媛県は宇和島にいます!四国に「関西の比叡山トレイルランよりはるかにキツい50kmの大会がある」と知って、2024年4月14日(日)に愛媛県は宇和島市で行われた『鬼が城ピークストレイル』に初参加をしてきました。国内26都道府県目のトレイルランレース。最
昨日 お仕事中に胸が痛み始め途中抜けて休みました毎日何があっても動ける私にとって本当に珍しい事で凹みましたね横になってたら支部長がまかないを持ってきてくれためちゃくちゃ美味しい〜蕎麦の実うま💕少しでも走れたらと休み時間に出ました掛川城こんな道 夏は涼しそうだ7km 走れました鎮痛剤が効いて楽になり
もろトレの走り方あさっての日曜日は奥武蔵もろやまトレイルラン(24km)に出走します近くて金がかからない大会たがら何気に一番参加していますw過去の戦績は2017年 3時間19分台2018年 3時間57分台2019年 3時間09分台2021年 3時間02分台2022年 2時間59分台原因不明の体調不良
いつものコースでいつものきょりをいつものよーにちんたらと←はしったあとはGOTOクマモトまいねんのルーティンじしん四度目の訪問ですさいしょはぴちぴちの40代気づけばよろよろの50代ですけどもこんなふうに仕事を押し付け調整し限られた時間とお金を工面し行きたいところへ行きたいときに行きたいメンツと行ける