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筋トレ・ジム
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おはようございます RITMOS RM#79-1【Dance(Warm up)】As Long As You Love Me - Backstreet Boys①②③RM#79-2【Latin】VAGABUNDO - Sebastian Yatra , Manuel Turizo , Beele
福音歯科院長先生主催の、ホテルでの、お夕食会に、お招き頂いた。大人数で丸いテーブルを囲んで、美味しいチャイニーズ料理を頂くって、幸せ。ご出席者に、福音歯科美人受け付け嬢さんと、息子さんお2人が。大学1年生と、中学1年生。10代男子、眩しいーーーぃーお兄ちゃまは、高校生で、サッカー留学していたアスリー
こんばんは! 午後に小悪魔先生との3回目のトレーニングに行ってきました。今朝の体重は49.8キロ!だけど、相変わらず・・・49キロ台に行かない・・・50キロ前半をウロウロ! 「低迷中だね!」「うーん!チートデー作ってみましょうか?」「チートデー?」 「オレン
こんにちわんこそば〜ジーニーの慣らし保育が終了した記念?でバナナ(姉)と打ち合わせがてらモーニングをしていたクマですー先日まで開講していた「キャリアクマ」のまとめをしたりお互いの近況を語り合ったりあ、そうそうクマが作った最近の提案資料を見せたら「クマちゃんの魅力もっと伝えることができるから今度何か資
こんにちは❣️かなりどんよりしてきましたたくさん炭水化物摂りましたのでこんな感じデス。さてと安全運転しまーす😊こんばんはこれは月曜日のblog🗒️本当の気持ち診断の巻この時にblogにはなんとなく不気味と書いたんだけど🌀🌀🌀⬇️スクショしました火曜日ネイル💅でも…近々…地震予知した話しし
お立ち寄りくださりありがとうございます40代*アラフィフyamaです*息子が大学生になり寮生活2年目今は夫・中2の娘と3人暮らしです☺︎感じたことや考えたことを気ままに綴っています^ ^いいねやフォローありがとうございますとても嬉しいです☺︎ご訪問ありがとうございます♡最近読んだ本の内容に感
今日はバーデンスのシャンプー・ボディシャンプー・歯磨き粉やクレンジングや洗顔フォームとたくさんお買い物にいらしてくれたお客様。お義母さんの分もいつもお買い上げしてくれます。シャンプーと歯磨き粉がお気に入りのようです💓 イボ取り石鹸もアイクリームも脂肪溶解剤も気になるってことでお試しいただきました。
一時期、流行ったロングブレスダイエット。やったことはなくても、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。いわゆる、ドローインと言う体幹トレーニングの1つです。腰痛改善に効果のある方法でもあります。ただ呼吸法としてみると、意外にデメリットだらけと言えます。理由は、単純に呼吸パターンが乱れるから。もっと
皆さん、こんばんは~(*´∀`) 本日2回目の更新です!^^<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『【昨
クラムジー(思春期不器用)とは クラムジー(思春期不器用)とは、成長期に起こる一時的なスポーツパフォーマンスの大幅な低下(伸び悩み)が起こる減少のことです。 普通は練習すればするほど上達しますし、成長期になれば身体が大きくなって力強くなっていくはずなのですが、そのタイミングでパフォ