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火曜日の18時30分から行っている「ビギナーキックエクササイズ」昨日は珍しく男性のみの5名で行いました。「壁」をテーマにクラスを構成しました。クラス指導の際は、アップの時から際起承転結という一連の流れを意識して構成しています。途中から参加する方が多い時は、それが崩れてしまうい、とりあえず完結するだけ
今日は月曜日前半夜マスサーキットミットバック筋トレ、俺がお掃除のお二人今日も大勢の会員さんで賑やかなでした。会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願い致します。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テ
おはようございます本日20:00〜KICKOUTスタッフ予定11:00〜14:0015:00〜20:00BUS先生20:00〜22:00しゅんさんお待ちしてます♪昨日〜kids muaythai 初中級クラス最後のみんなでスクワットの様子のみを123〜123〜そんな感じでしょ終了後にアキヒサに相手を
今朝も昨日完了しなかった仕事を終わらせるために、4:00に起きて仕事してますー ゲイパパです。 2023年度は、公私ともに、変革の年となり、いろいろな環境が変わったわ。 でも、自分としては、すべて前向きに考えて実行し、今はとても充実した日々を送ってますー
毎週月曜日は、朝から緊張しっぱなしなの。その理由は、毎週月曜日は脚トレの日だから。何で、脚トレの日に緊張するのかってゆうと色々重いから今日は大丈夫かなー潰れないかなー怪我しないかなーって、何か頭の中で色んな事考えちゃうんだよねそうすると、じわじわ緊張したりしてその緊張が不安に変わっちゃったり不安にな
こんにちは! 今日の風はまた強風も強風・・・これで全部桜が散ってしまいますね!来年も綺麗な桜を見せてくださいね! 今夜はBodyattackなので、夜まで自主トレもありません! 私とスピッツ君は歯医者にクリーニングに行きます! お客さんは時々出てきて
皆さん、こんにちは~(*´∀`) 今日は朝一で外ラン! というのも昨日までに返却しなきゃだった本↓ <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display
今日は火曜日前半キッズクラステクニッククラス最後はコーチと3人でパシャリ📷会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願いします。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 124-0012東京都葛飾
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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。過去記事でご紹介した、反対咬合(受け口)が改善した、パーソナル・コンプリートコース受講生のNさんがコースを終了されました。過去記事はこちら<article class="ogpCard_wrap" st