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こんばんは!2023年4月16日のダイエットを開始して1年が経過しました。2023年4月17日2024年4月18日体重 57.2kg 53.8kg体脂肪率 35.6% 28.6%び…微妙な成果。仕事が忙しくてご飯を食べる気力すらない時は、一瞬だけ目標体重を達成した日もあったけど
こんにちはクレールドゥリュヌです。50代の女性の、このまま老けて終わっていくのかという文面を見ました。私は今までに沢山の女性を見てきて、女性は50代からが分かれ道だと思っています。閉経前後からです。美は諦めてしまえば転がり落ちるのは早いです。加速します。一気に老け込んだりします。ですが、盛り返す事だ
訪問ありがとうございますアラサーのしがない事務員が結婚準備や日常を綴るブログですアメンバー申請される際はコメントやメッセージ等で一言お願いします昨日来週のマタニティフォトに向けて美容院にいってきました〜事務員ですちょっと明るくして気分も上々マタニティフォトが終わって、来月にはミディアムに切っ
3日間の充実した美姿勢トーニング®福岡研修を終えて昨夕 無事に帰京しています。帰りの福岡空港はやっと晴れてきました!今季は 月曜日の糸島を楽しみにして下さっている方々も多く
今日のテーマは、ヒップアップ。キュッと丸みのある、お尻をつくることができます。20回くらいやるだけで、即効でヒップラインが変わります。ただ即効で変わるものは、元に戻るのも早い。ヒップラインが安定するまでは、何度も繰り返すことが大事です。前半部分のストレッチの代わりに、テニスボールストレッチをすると、
うしごろ行ってきました。さえあれば、良い。職場で今、49才の新人と24才の新人の男性を指導してるのですが、まぁ、49才は仕事が出来ないのに、理屈っぽくて、肝心な事は出来てないくせに、余計なことばかり気になるタイプ。ペースとか時間の流れとか全く考えてない。本当に仕事が出来ない典型。しかも力仕事やるため
ぴったりした服を着ても後ろ姿に自信持つにはお尻がキモ!!なぜ、お尻がキモなのか?それは、お尻の筋肉である大臀筋にアプローチ お尻の筋肉大臀筋お尻には、何個か筋肉がありますが1番大きな筋肉が、大臀筋。大臀筋は、ヒップの土台となる部分。でね。以前、私が勝手に発案してこのSIXPADをお尻に貼り付けて鍛え
夫を亡くしてから1人で子供を育ててきました。恋する気持ちなんて忘れてた私が16歳年下の男性に恋をしました。そしてお付き合い5年目に入りました。好きなタイプの女性は?女優さんとか、何人か例をあげて彼に聞いた事があります。特にタイプはないです!オッパイが大きいひとは?こだわらないです!スリムの人がいいか
ご訪問ありがとうございます 食べる事が大好き!"おいしいもん"をいつも探している食いしん坊主婦のブログです。 こんにちは♪ ☆ とまと ☆です。9時59分までのタイムセール品です。本日ポイントアップデー!チェックして下さいね。 \ 本日ポイント4倍デー!/ <article class
こんにちはここのジャンルでマイナスな言葉を発するのは良くないとは思うのですが(みんなそう言ってる)今の自分のありのままをお伝えしたいな…なんて自分の日記ブログですもんね昨夜は、24時就寝1時30分に目が覚め、再び寝ました。目覚ましの6時まで。。もっと寝たい と身体が訴えておりました。排便なしの朝体重