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. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 高橋 愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見
日曜日はstudio Sukha のお仕事終わってから ティップネスのUMWD インストラクター が集まって UMWDイントラ練習会 もう恒例になった スポーツクラブ ティップネスの ユニバーサル ミュージックのダンスプログラム UMWD の 振り付けの練習を行っています
昨夜はブログの投稿後、パパの帰りを待ってテレビを観ていたところまでは覚えていますが…結局、床寝してしまいいつもの忙しい朝でした~パパと夏休みのお泊まりの相談をしたかったのだけど←お泊まりの日、息子の模試でした今日こそは日にちを確定したいと思います今日の息子弁当ささみロール、中にはじぃじのほうれん草と
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 姿勢が悪いと↓太ももの前側を中心に使ってしまい↓太ももが太くなりがち。 脚を細くしたければ 脚・腰の使い方
先日、実家に行ったときのこと。 高い段差を登った拍子に 痛っ! 膝に激痛が。。。 「やばい。膝やっちゃった?」 昨年、実家の父が膝関節症になり長い距離を歩けなくなったので、もしかして自分も? 心配になり、必死にひざをさすっていたら痛みが治まり、普通に歩けるように。 よかった。ホッとしてお茶
2024/04/22おはようございます。すぐにデッパツシンコーしまーす。サクっと記事入れておきますね。詳細は帰宅後にでも まずは月曜日なのでタイソー君のデータを披露↓先週、うんこ💩貯金し過ぎて目標レンジ幅の上限を超えてしまいましたケチって凄いわ~うんこ💩さえも
【4月のスケジュール】→こちら【FIRST PERFORMANCE 出演者募集のお知らせ】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんばんはpoplar BALLET STUDIOポプラバレエスタジオです いよいよ発表会のお申込みが明日までとなりました😊✨どんな舞台になるのか私もまったく分か
心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る 大人のためのジャズダンス&ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです 初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい 枚方市駅のメンバーの皆様にクッキーを配りました~ ラッピングしました 長
今週の予定「4/22〜4/26」午前中のクラス23日(火) お休みします!緊急な用事ができました。30日はお休みしません振り替えます24日(水) 文化センター「控え5」26日(金) 公民館変更なく通常通りのレッスン夜のクラス22日 公民館 🈳 19:00〜19:40 脂肪燃焼カラス19:50〜20