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毎週月曜日朝5時半に家を出て8時からレッスンを担当していた横浜中川のone's own pilates studio天気が良くても悪くても中に入ると清々しい気持ちにしてくれるパワースポットのような大好きなスタジオ✨✨7月オープンから月曜日の朝3本担当していましたが実は4月で卒業👩🎓することにな
ゆこゆこブログへようこそ現在の体型ダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】 52.3kg前日比−0.3kg体脂肪率 19.1%BMI 18.9おはようご
ダイエットをしていて。唯一、失敗と呼べるのは。ストレッチで、無理な体勢をとって。坐骨神経痛になったことです脚の柔軟性をつけたくて、ぐんぐんと体重をかけていたら。左のお尻と背中あたりに、ピキーンと痛みが走りその後、信じられないくらいに、身動きが取れなくなって痛くて歩けないし、止まってもいられない感じに
見つけてくださってありがとうございますダイエット初心者のライト健康オタクです20年ぶりに宝塚を生観劇してタカラジェンヌのような筋肉がほしい!と、ゆるゆるダイエット始めました星組&雪組が特に好き推しは星組の暁千星さん!ゆる無添加生活日本の発酵食品で痩せようと2023年12月から実践中16時間断
太っている時 喉が、お肉で締め付けられるからか。声が、野太く低くなり。20代のように、高音を出して歌えなくなるんです体重が60kg時代。(30代前半)乳幼児の子育て中は、危険な時など、大きな声を出す事もあったので。私の声は、枯れて高音が出なくなったと思っていて。その後、2020年に。(36歳)薬の副
おはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目指す目標
2024/03/25おはようございます。ぷう子1日目。今日はこの後、茅ヶ崎の岡田治療院でボディメンテナンスの後→相模大野の実家に移動します。中央林間の妹のお店はお休みにつき今日はパス。 この後、逐次記事追加ができると良いのですが。どうかな。 朝食は済みました。
おはようございます!昨日は夫の休みである(水)と祝日か被ったので久しぶりに家族全員揃いました!そんな朝のこと。ダイエットを一緒に頑張る夫(46歳)順調なグラフを見て見て〜と嬉しそうに見せてきました(笑)お正月あたりから-5kg減運動なし食事はローファットメニュー中心アルコールは毎日→週1.2に変更週
ダイエットは。いつも希望を持つ希望を持ち続けるなりたい自分を想像して。いつか、必ずなると信じて進む超太っている時は、絶望しかないけれど少しずつ痩せて行く中で、いつか希望が持てるようになる目標体型、理想の芸能人は常に見てモチベを上げる執念でここに辿り着けるように、希望は捨てない今年に入って、着ない洋服