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こんにちは!今日もご訪問下さりありがとうございます! 今日はピラティスへ行ってきました〜!ヨガもしてて、ピラティスも、てなると呼吸がちょっと難しいな、、こんがらがるな、、て思ってたのですが、あまり難しく考えずにするとうまくできました…!毎回プルプルするけど、インナーマッスルに効いてるあの感じす
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております このブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが 「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:
こんばんは昨日は仕事がイレギュラーに伸びたのと、日曜日のハーフマラソンの筋肉痛が1日遅れてきたせいで(そういうお年頃)とても走れず、、ランオフだけども、夕方なんとか滑り込みで!スポーツジムの会員登録をしてきましたちなみに、この一回500円でジムを利用できる職場の福利厚生、家族も対象それを知った夫が、
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久しぶりのホットヨガGG南青山でホットパワーヨガ(☆☆☆)1か月ぶりのヨガが、まさかのホットパワーヨガ久しぶりで
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 現代生活ではどうしても頭が前に出て、背中が丸く
こんにちは。Sakikoです。今日は、カルマのことについて、リーディング記事を書いてみたいと思います。日本語で「カルマ」というと怖い、という印象を持たれる方も多いかもしれませんが、元来、カルマには良いも悪いもなく、ただ、「自分がやったことが返ってくる」という、宇宙の法則そのもののことを示しています。
矛盾しすぎなんですよ。この頃のニュース。 紅麹は問題なくてわけわからん混入した物質により健康被害が出たって事ですよね。結果、K製薬会社は大ダメージ。サプリ業界もこれ大丈夫か的なムードがでてくるだろう。サプリって不安というムードが作られた。健康志向サプリが不安。
「今、本当に新しい時代の流れがやってきています」と、20年位前からこの言葉を、ブログの中で書き続けていました。 でも、その『流れ』というのは、目に見えるものではありません。最初の頃の、山の湧き水みたいな小さな流れの間は、本当にかすかな感じでした。 だいぶ大きな流
私は家の中ではブラトップに黒のヨガスパッツなので、ハズバンドからはキャッツアイって言われてます。 <article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%
私のヨーガ教室の副院長(息子)は、正に以下の記事の通りです。 筋道立てて話さないと話が通じない 自分の思い通りに事が進まないとすぐにイライラし始めるので、いつも機嫌を伺い、下手にでないといけない ということで、指導者養成コース生の間で(陰で)代々語り継がれてきて