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自己紹介ヨガインストラクターをしている上村ゆいです。ボディメンテナンスの方法をブログで綴っています。4月からパーソナルヨガレッスン開始!マンツーマンだからこそできるその人の体の状態に合わせたヨガ。詳細はこちら ちょいと告知をさせてく
今日は、アシュタンガヨガ 基本編のワークショップでした。ヨガインストラクターの方で、アシュタンガヨガ初めての経験の方もいて、説明をしながら、ゆったり、ハーフのレッスンしました。終わったあとの、感想をきいたら、アシュタンガヨガ好きかも💞嬉しい💞✨アシュタンガヨガを
たんぽぽと綿毛とクローバーとシロツメクサ 大好きな懐かしい光景とわくんは今日も元気いっぱい最近はこんな遊びに夢中です三角コーンをなぎ倒すとわくん別に怒ってるわけじゃないのにプンプンしているように見えるほっぺがぷくぷくなとわくんです昨日のブログで今後の活動の見通しと私の気持ちを書かせて頂きました
浦安万華郷公演から9日目。もっと時間が経ったように感じる。浦安公演がずっと昔のように感じる。 イライラして落ち込んで反省して帰宅した夜遅く、「ただいま」のすぐ後に家族に色々と愚痴ると、「それは大変だ、後上さんを観て癒されないと」と夫、「ママ、抱きしめてあげる、後上さんじゃないけど」と息子。ウチの家族
感謝してますふわふわ〜 🪷♬.*゚♬.*゚みなさまのおかげさまです♡本日《胸きゅんまるかんTV》を更新いたしました✨♬.*゚♬.*゚🐉💞チャンネル登録者数まずは1000人を目指して頑晴ってます♡♡(頑張るを顔晴ると書いてます)今回の動画は♡♡『望んだ未来が手に入るお話』です🍀✨みなさまに全
この店は、僕はブログでこそ書いていないものの実は以前からよく通っていた店である。しかし、ここ最近においては僕のお気に入り店であるインティラの代替店としての役割くらいにしかなっていなかった。というと単にその程度と思われてしまうかもしれない。 しかしながら、この店には驚きのポテンシャルがある店でもあると
これからどんどん陽気になって浮き足だっていくこの時期にやってもらいたい瞑想の一つ、それが3分間呼吸瞑想です。私達はいろんなことを思い、感じ、考えて生きています。そしてそれをちゃんとわかって行動しているように思っていますが、ほぼ無意識で動き、時には流され、溺れ、振り回されて生きています。なんだか疲れや
おはようございます。 カラダから”本来の心”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガ まさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ ※4年前の写真。海外旅行したい!! スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人?1分で読め
エンターテイナーとしての純烈さんを満喫した昼公演。大満足の昼公演を終え、車の中で少し落ち着きを取り戻しつつあの恍惚とした舞台を振り返りながら、夜の部に備えた。 ↓昼公演の様子はこちら<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;m
こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。午前中の与野体育館のヨガの後、うどん屋を検索。お!与野本町に新しくできたのか?うどん屋発見。とり天もつけて、ガッツリいただき、自転車漕ぎ漕ぎ、三橋総合公園へ移動。そして、おやつ…食べ過ぎですね💦このあと、椅子でヨガ2本でカ