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ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。膝を痛めてる人、多いですよね…痛みがあったり、歩けないと、心臓も弱わっていってしまいますそれを避けるためにも、若々しくいるためにも!タウリンをサプリではなく食事から摂ることが大切です!!<article class="ogpCard_
出発前夜のマジックアイランド ハワイ出発前夜、一緒にアラモアナビーチ散歩しない?と誘ったのに、KIKIとママは、ハワイ大学のダンスレッスンに行ってしまい、いつもの通り一人で夕暮れ時にビーチパークにお出かけです。 公園手前の交差点で信号待ちしていると 「毎日走
こんにちは、パート事務のゆかです。自己紹介はこちらから<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display: inline-block; max-width: 100%;">『はじめてのブログは、自己紹介から♡』こん
チャレンジ富士五湖翌日76㎞で終えてしまったレース翌日。レース日誌は書き途中なのでまた後日心配してくださった方、どうもありがとうございますこれまでは足腰の症状の説明が難しく、(激痛ではない痛みと強張りと大きな違和感)病院でも思うような診断がされず。原因がイマイチわからず悶々としてきましたが、今回『ザ
4/21(日)今日はLSD今日は妻ちゃんの実家で家族の集まりがあるため、実家まで走っていくこういうの好き((o(´∀`)o))6:30起床(睡眠時間→約6時間10分)天気はくもり夜には雨が降るらしい体重はちょい下がったこのまま下がり続けて欲しいいつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒー&ハイ
4月20日(土) 8時15分 「イチ、ニー、サン、シ!」(ゴーロク、シチハチ!) 「ニー、ニー、サン、シ!」(ゴーロク、シチハチ!) 家の隣にある中学校から聞こえる、部活動の声で起きました。 7時起床のハズが、起きてみると8時過ぎ。とんでもない失敗をしてしまいました… そう。今日は豊洲の
雨は上がったけれど、どんより曇り空の京都です週明けって、晴れてて欲しいよねぇ〜昨日、各地で開催されたマラソン大会やウルトラマラソン参加された皆さん、お疲れ様でした!関東の方は暑さが大変やったのでは関西は雨が冷たい雨で大変でしたどちらも体への負担が大きかったと思いますしっかり身体のケア、して下さいね私
いつものごとく、土曜日14時、新宿発のマラソンバスに乗り。 16時くらいに富士急ハイランドにつきました。桜もまだ残っている? それにしても暑い・・・。Tシャツ一枚でもすごせる陽気。 いつものホテルです。今年も、1部屋4人の相部屋です。見知らぬ人と一緒の部屋
テレレッテッテッテー♪mieちゃまはリュックひとつで海外旅行に行く技を覚えた!今回は、マラソンレベルではなく、旅行スキルが上がりました。そう言えば、スーツケースの中にメロンパン(4月18日賞味)以外にも、大福を入れたことを昨夜思い出しました。たしか、これは賞味期限長かったはず…今回、荷物が届かずで困
温かいお湯でシャワーを浴びるコツを掴みました。入る前に出しっぱなしにしておけば良いんですね。しかし、水圧はどうにもならんので、やっぱり折りたたみ式の桶とかバケツがあると便利だなと思いました。<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="fal