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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております なんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった 伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるの
おはようございますお正月で浮腫んだ身体から 🌸春にかけてのビフォーアフター🌸 体重を毎日測っていないのですが1月から-1kgくらいでした!炭水化物を適量に食べながらのダイエットは体重よりも体型に変化が出やすいのですダイエットでモチベ下がりやすい方は絶対絶対!体型写真は残しておいてくださいね。さ
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは今日は
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】体重 52.9kg前日比 ―0.3kg体脂肪率 19.3%BMI
こんばんはついに明日は プロフィール撮影日<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『【あと63日】後に、撮影の予約しました!』\一生モノの栄養知
ゆこゆこブログへようこそ現在の体型 4/1ゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgにな
こんにちは今日は、半月の体型チェックDayです外食と女子Dayになり。今月の最高体重での画像です以前は、増えた日は、撮りたくないなぁーって思っていましたが。筋肉量が増えているし、引き締まっているので気にならないので載せますいちいち1kgくらいは気にせずやる166.5cm 54.2kg全身です横向
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨3ヶ月でマイナス11kg✨1年マ
お久しぶりですおはようございますききまるです 2019年9月スタート 身長…156cm 体重…59,9kg ダイエット決意 2021年3月~4月(-15kg) 平均45kg台キープして目標達成2021年5月~ リバウンド中…再度45kg台目
ちょっと雑談交じりなので。興味のある方は、お進みください髪の毛が伸びて、だいぶ黒くなり。プリン化してしまったので・・・。美容院に行こうと思っていたんですが。実は、ある事件が私の身に起こっていて最近、私のクレジットカードの不正利用が発覚して3月に、総額12万円が。ネットショップで購入されていて、被害に