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らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーのご案内はブログの最後に!昨日のブログを読んで『私も似たような経験ありますよ』と仰る方が何人かいました。親に似た人を見て泣きそうになったり兄弟に連絡して報告した事がある、そうで。。何だか心強いと言うかそうよね、そうよね、と同志みたいな気持ちになった😆因みに昨日
らくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーのご案内はブログの最後に!写真は、コロナ前に亡き父と撮ったもの。帰省した際は必ず散歩がてら近くのホテルに行き珈琲を飲みながらおしゃべりするのが私達の楽しみでした。急に父の話をしたのは、先日GWのイベントの打ち合わせで日曜日にカフェに行ったら父にそっくりな方を見か
今日は火曜日前半その後キッズテクニックミット今日もしっかり頑張りました!あたし似合う❤️ 高さん❤️会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。テツジム東京公式ラインです。登録お願いします。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム 1
こんばんは🧸2年前くらいから愛用してるslietという室内スリッパふくらはぎが伸びて体幹を鍛えてくれるスリッパ最初は高いな〜と思いながら購入しましたが2年履き潰しても足底はまだまだしっかり👀長い目で見ると、コスパの良いすりでした🤣1足目はドン・キホーテで買ったのでまた新たに買いに行こうと行った
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております なんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった 伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるの
↑土曜夜の書写太極拳クラス途中でみんな座り込んで勝手に休憩するの図(10倍速)こちら↑は火曜夜の大人体操クラス動画の女性は70代壁倒立70秒越え「倒立したい」と言われたのは何年前だったか、倒立イスも買ったので、きっと自宅でも練習したに違いないもちろん最初のうちは補助して安全にやってるみんなの変わりよ
現状の習い事は…体操(週1)&公文(週2)&療育(週1.5)主人の希望、剣道をさせたいっ!と体験へ。小学校体育館でされており、幼稚園児から小学生〜大人まで、年齢と強さで時間帯を分けているそう。(写真では多く見えますが、当日は練習試合に多くが参加しており少ない日…)最近は、鬼滅の刃ブームなのでウキウキ
4月頭に罹ったコロナは予想通り咳と怠さは残りましたが二週間ほどで抜けた感じですが元々の体力筋力低下に加えてコロナでの寝室幽閉が数日そのあともフラフラしながら寝たり起きたりという日々を過ごしたせいか元気いっぱいやる気充分なんてことになるはずもなくリハビリも兼ねて家事を少しずつしていましたそんな折りアタ
超初心者が100分走のち2週連続でハーフの距離を走った結果、絶賛お疲れ中ですここが筋肉痛〜とか ここの関節が痛い〜とかそういった類の疲れは幸いにも見受けられないのですが こう…なんとも言えない ずどーーーん とした疲れがジョギング自体はここ2~3年程やっていましたが、体型維持が目的のゆる〜い適当な感
気功はとても面白くて、具体的な結果が目の前に立ち現れてきます。瞬時に結果の果実を受け取れます。けど、それは他者にやってもらった場合に、という限定的なものになります。じゃあセルフは無理なのか?無理とは言いませんが、ハードルが少し上がってしまいます。もちろん結果は出ます。出るけど、気付きにくいものである