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ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳 166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏 48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは運動量
みなさんこんにちは〜今日も元気気持ち晴れやかなharuですああ……鬱じゃないって……なんて素敵ッッこれから躁状態に入るのかもしくはフラットなまま居られるのかまだ分からないけれどそれでも鬱期に比べたら雲泥の差ですあわよくば鬱期で増えた2.5㎏🐖💨減らしにかかりますよ〜(しかし…増えては減らしてを繰
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.6kg体脂肪 12.5% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンド
【昨日のビール】ロング缶:2本芋焼酎ロック:5本 【昨日の実績】ウォーキング:◯(14600歩)筋トレ:×お菓子断ち:△(餅を焼いて食べた) ---------- 在宅勤務が中心である私なのだが、昨日は出社の日だった。通勤電車は結構な乗客で混雑していたが私は始発駅から乗るので座れる。座れるのだが
こんにちは 専業主婦のブログへようこそずっと自分の体脂肪率を勘違いしておりました私は太っていますが、体脂肪率は30%ないと、夫に自慢していたのですしかし、確認したところ、39.3%もありました今年2月に受けた人間ドックの結果です68キロもある悲しい、、、あと3キロ痩せて、65キロになったら、一応
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%"
キキです。昨日ゴルフ遠征から帰りました🚗³₃いつも思うのですが、ストレスフリーだとあっという間にホールアウトえっ❓もう終わり❓❓みたいな感覚ですゲラゲラ笑ったり、ワイワイ言いながらのラウンドは楽しいに決まってますもちろんアフターゴルフも…楽しいに決まってるやーーんまたそのことは書くつもり( ¤̴̶
みなさんこんにちは〜ただいま病院近くのカフェにてひと息ついておりますというのもMRI検査無事終了〜思いのほか楽に受けられて検査自体もあっという間で拍子抜け〜でも、問題もあって検査は良かったんだけど造影剤を打つ時の担当の看護師さんが下手くそ痛いって言ってんのに針刺したままごりごり動かしたりしてマジでど
こんばんは、いも栗子です こちらのブログに遊びに来てくださりありがとうございますお金はあるだけ使って、カードローン生活、セミナージプシーを経てきたアラフォーです。投資の師匠Jさんと、相方さんから投資や生き方について、学びながら日々過ごしています。自由に使えるお金は、毎月食費込みで8万円。(食費
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.3 kg体脂肪 11.1% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウン