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みなさん二度目まして〜一度目の記事はコチラ<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『お祓い受けてきたよぉ〜!!粛々と行われる神事に涙ぶわっ。゚(
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.3kg体脂肪 13.6% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分
こんにちは 専業主婦のブログへようこそずっと自分の体脂肪率を勘違いしておりました私は太っていますが、体脂肪率は30%ないと、夫に自慢していたのですしかし、確認したところ、39.3%もありました今年2月に受けた人間ドックの結果です68キロもある悲しい、、、あと3キロ痩せて、65キロになったら、一応
みなさんこんにちは〜ただいま…躁状態発動中⚠️脳内がパワフルになっててオーバーヒートしそうやりたい事が次から次へと出てきて忙しいのとやたら心がポジティブで自分でも持て余すくらい正直しんどいですずーっとフラットな状態が続いての鬱期からの躁状態powered by haru←こんな状態だけれどお付き合い
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%"
<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"> 『ファックしに戻って来る院長』今日も朝からお仕事のハズバンド。行ってらっしゃいって玄関ま
みなさんこんにちは〜今日も元気気持ち晴れやかなharuですああ……鬱じゃないって……なんて素敵ッッこれから躁状態に入るのかもしくはフラットなまま居られるのかまだ分からないけれどそれでも鬱期に比べたら雲泥の差ですあわよくば鬱期で増えた2.5㎏🐖💨減らしにかかりますよ〜(しかし…増えては減らしてを繰
こんばんは!今日はね、すこぶる調子が良いんだよ♡お肌の調子や時間の使い方、やりたいことが順調よく片付いていく感覚✨気持ちよおぇ~~~~~♡♡みたいな。伝わるかな?🤭気持ちいいじゃない、気持ちよぉえぇええええ♡♡いう気温も夏日の日が増えたから、朝起きてからと運動後のトマトジュース習慣を始めました。ト