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先週の土曜日は、16時から「ウェルエイジングフィットネス」を、無料体験会として開催いたしました。写真は一枚も撮っていませんが(ずっと説明をしながらの90分なので、写真を撮る暇がないんです)会員外の3名の方が体験に来てくれました。嬉しいことに、3名とも60歳以上の方々です。このクラスで行うのは、まず「
こんにちは。 月1ペースで”チネイザン”を受け始めて半年経ちますが、身体に合っているようです。 チネイザンを説明するには、わたくしの表面的な知識では不十分ですので概要は↓をご参照ください。<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" st
麗しさにさらに磨きがかかった 石原さとみさんデビュー当時から比較するとかなり垢抜けて美しくパワーアップされていますね<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:
ご訪問ありがとうございますアラカンおひとりさま女子のtaranです 甲子園の駅前に無印が出来てから無印に行く回数が増えました 無印で売っている冷凍キンパが無性に食べたくなって買って来ました 前回はプルコギを食べたから
茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ ジョイフルタイムとても気になっていたジョイフルタイム 受講してきました今月のテーマは『糖化を防ぐ新しい楽々ダイエット』ダイエットなんて関係ないわって方にも!ダイエットの本当の意味、知っていますか?痩せようではなく正しい食事法 なのだそ
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です男子バレーボールの石川選手NHKのニュースでたまたま見かけました!はい!これです↓↓リアライン・コア骨盤と肋骨を整えて、背骨全体の動きを改善します。肩や股関節の動きも改善。多くのトップアスリートが愛用する必須アイテム。パーソナルトレーニングでも
今日は朝早くから活動しております(^^)加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです(^^)今日は朝6時からのつる倫理法人会の経営者モーニングセミナーに参加させて頂きました。今回はクライアントさまで富士吉田市議会
皆さん、こんにちは昨日の病院からの帰り道ですまだ、完治、根治、ではないにしては、自分を解放し過ぎたかも(笑)迎えを頼めなかったので、久しぶりの呑み鉄ヘモグロビンが8g切れているので、階段とか坂道はちょっとキツかった😅💦そこに、発見もありましたヘモグロビン少ないと、階段や坂道では息切れするだけでな
加圧トレーニングのメリットといえば、成長ホルモンがたくさん分泌すること。ただ加圧でなくても、成長ホルモンはたくさん出せます。例えば、スロトレ。加圧より、手軽に安全に行えます。動画ではバーベルを持っていますが、自重でもOK。このように同じようなトレーニングが手軽にできるのに、わざわざリスクをかけてまで
自律神経を整えるカイロプラクティックへいつも有難うございます😊💕今日は前回の続きです<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『息子がうつにな