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みなさまおはこんばんちは! なんか冗談で書いた踏み変えの書でTシャツを作ろうという動きがあるようで怖いです(笑) さて、色々巻き込んで踏み変えるとか踏み変えないとか意見を頂戴いたしましたが ついこの間アップされたこの動画を見て思った。 踏み変えなん
みなさまおはこんばんちは! 今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。 ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。 まあそんなわけで24回分のチケットを消化す
最近の記事で書いてきたインサイドエッジは、足裏の軸から内くるぶし側に倒します。↓これが足裏の軸です。インサイドエッジに倒すと、股関節から背骨にエネルギーが抜ける感覚があるのが、正しいインサイドエッジです。それが無いなら、単なる「土踏まず潰し」です。今回の記事はモニク・ルディエールの動画で、とても面白
運動神経ではなく頭脳で踊る! バレrinaさんのブログからの引用ですが、『バレリーナに運動神経は必要ない!』とは本当にその通りだと思います。 私個人としても球技や道具を使った競技全般は苦手でしたし、自転車を漕ぐのはバレエではあまり使わない筋肉を使うので直ぐに疲れてしまいます。 知り合いには自転車に乗
バレエやっていると(東京)プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系 確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますね ある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ ただ正
スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたが わたくし、なぜか僧帽筋が未発達でw ホルターネックのレオタードの首のホックを外しての こなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが 痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオター
こんにちは、カトルです。掃除機をかけてただけなのにギックリ腰っぽくワキを痛め、2日間はレッスンに行かず大人しくしてました。2日目はクローゼット(その2)を整理したんですけどね。。ここは主にコート・上着が入ってます。下の方のごちゃごちゃ具合がヒドイ‼️このコートの半分くらいは全然、使ってないです。とり
人工股関節、右脚術後3年1ヶ月、左脚術後2年11ヶ月。今回は、変形性股関節症の話。先日、youtubeを開いたらオススメにこの動画が上がってきました。これ、ご覧になって、どう思われますか?私のブログのフォロワーさんには、変形性股関節症で温存してる人、人工股関節手術をした人、大人バレエやってる人、バレ
最近のレッスンレポと綜芸のLesson1バーレッスンでアームスを褒められるようになってきました。デコルテや首を引っ張り続けることを意識してたのがよかったのかも。バレエ始めたころから首がつまってる!顎が上がってる!と注意され続けてきた後ろカンブレも、最近はいい感じです♪今、どんな意識をしていますか?と
みなさまおはこんばんちは! バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね~」と言われます。 まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。 でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。 どう考えても私は