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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日は、以前のこちらの記事で <article
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 以前「意識でX脚が治った」という
先程は、大変失礼致しました10~11時台にお越し頂いていた方々、せっかく時間を裂いて来て頂いたのに、申し訳ございません。。。記事更新後、言葉足らずなとこがあったかもと編集して足そうと思ったら、操作誤り削除ブログ開始以来、初めての事で変な汗が出ました(←この汗で痩せてほしい)先程より、より詳しくお届け
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最小の努力で最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 今日ご紹介するのはこちら↓いただいたご感想です いや〜ほんとありがとうございます ・埋もれていた鎖骨が現れた
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 以前、太ももの付け根前側をスッキリさせる方法を記事にしました。 太ももの付け根といっても前側だけでなく内側・外側・後ろ側があります。 今日は、太ももの付け根内側・外側をスッキリさせる方法です。 太ももの外側にボコッとした骨があり その骨を
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 昨日の記事の補足です。 足指を動かせるようになると ・足裏の角質が減り、足裏がツルツルになったり・太ももが細くなったり・ふくらはぎがむくみにくくなったり・足首がシュッとしたり
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 最近はあまりいただくことがなくなりましたが
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 ぷよぷよで鍛えにくい内もも… 使っている感じがよく分からない内もも… 以前、よく見かけるストレッチで 内ももをキュッとさせる方法を
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 先日、美姿勢・美脚マスター講座を受講してくださ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 (ビフォーアフターではありません。左は再現です) O脚改善。 多くの方が気になることかもしれません。 (O脚と言ってますが、X脚も実は同じ) 脚のラインをキレイにするには 一般的には「内ももを強化せよ」と言われると思いますが 「そもそも内も