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皆様こんにちは、私は今右足の外反母趾が痛いです。 4年くらい前にこちらで専門医(?)に診てもらい対策などを教えてもらって以来それなりに過ごしてきたのですが、この週末・・・ 牛を追いかけちゃって・・・ 牛を追いかけること自体は別に足に悪
お問い合わせを沢山頂いているらくゆるメソッド®︎ライセンスセミナーの開催決定!7月1日(月)①7月5日(金)②7月6日(土)②7月7日(日)①時間:9:00〜17:00(お昼休憩あり)場所:麻生市民館会議室小田急線新百合ヶ丘駅徒歩3分4日間のうち①と②を組み合わせて2日間お申し込み下さい。内容は①ら
インドってすごいインド来たら価値観変わるよ この日グッときたポイント あなたはインドに来たことがあるだろうか。 僕は2016年2月に一度来たことがあった。 そしてこの日が2回目だった。 2回目のインドも刺激的だ。 特にこの国に
皆さん、こんばんは~(*´∀`) 本日2回目の更新です!^^<article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております なんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった 伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるの
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.3kg体脂肪 13.6% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分
*本日もご訪問ありがとうございます*いつもありがとうございます。milanです♪週2勤務でもやはりPの仕事が入ってきて、家のことが全然進まない!!!ヴァイオリンもしたい!子どもとの遊び時間もとりたい!家事もしたい!だと時間が足りない。もっと効率よく動かないとだと改めて思っていますmilan ぬく夫
Instagram@_____sui._____のizumiです先週予定勘違いしてすっぽかしたパーソナルトレーニング🏋️今日は久々に行ってきました3月も体調不良でほぼ行けず4月入ってもバタバタしてて週一も行けずパワーダウンしてるし姿勢も悪くなってるの感じた筋トレ毎週ちゃんとできてるときって肌も元気
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.3 kg体脂肪 11.1% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウン
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。苦渋の決断です。仕事復帰して数日、、自宅で仕事をする日もありますが会社に顔を出したり外回りする日もあるのでオフィスカジュアルな服を着ていますがパンツが苦しくて辛いです←次女の産後つまり4年前から三女妊娠まで数年間このパン