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見に来てくださりありがとうございます!フォローもありがとうございます☺️✨《前回記事》<article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『大活躍中だけど
夫は見た目にものすごくこだわっている。 ファッションにも気を遣っているし、体型維持にも余念がない。 少しお腹が出てくると室内で行える筋トレも実践している。 それでもやはりアクティブに生活しているわけではないので多少の変化は否めない。 誰だって体型は変わるものだし、長い
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重48.7kg体脂肪 12.8% 目標 体重は48kg台維持 毎日を楽しく!市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦い
20時頃かな。。。寝たの。夜中もそんな起きることなく寝て朝を迎えた。朝のコーヒータイムをしている。静かな朝だ。天気は良くない。少し暖かいのだろうか?いや、寒いや。寒いのか暖かいのかあまりわからない。結局昨日はご飯食べて寝た。何にもしない1日だった訳なのだけど、朝起きてトレーニングしてないことをちょっ
お立ち寄り下さりありがとうございます。総額7500万のマイホーム購入で7000万の35年ローンを組んだ浪費家です現在9-16時の契約社員で働いています。10月から夫の単身赴任が解除となったので、夫・年子の男の子(年中・年少) と4人で暮らしています 自己紹介はこちら:★ アメトピ掲載記事のまとめはこ
ニューヨークに来て間もない頃当時親しくしていた方のお嬢さんがデビュタントに出られることになりました。 これは、昔の名残でニューヨークにもかろうじて存在する社交界へ、18歳か19歳ぐらいのいわゆるソサエティ(上流階級)の令嬢がデビューをするお披露目のようなパーティで
おはようございますはちこです 最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.0kg体脂肪 13.8% 目標 体重は48kg台維持 毎日を楽しく!市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦い
こんばんはー! お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました!! <article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%">『つい見て見ぬふりしちゃ
いやすっげえ雨だった ので今日は最初っから走りに行く気ゼロで、家でサクッと筋トレ 雨の日は屋根壁のあるマンションの駐車場でランジウォークするんだけど、車いっぱい止まってて超歩きづらかった おかずいっぱい作って美味しい夕飯 カブとウインナーの豆乳スープ、水菜とカニカマのタルタルソースがけ、
登場人物紹介はこちら⬇️ <article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false">『★2023年春現在 登場人物紹介★』 ★登場人物たち★ ★わたくし 「ふう」