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メンタルヘルス
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お立ち寄り頂きありがとうございます。夫とふたり暮らしをしているまる子と申します。良かったらお茶でも飲んでいってください。お子さんがいらっしゃる方も大歓迎です楽しいことをするのに子どもいる、いないは関係ないですからね夫と電車に乗っていたら目的の駅に着いたようで目の前に座っていた女の子が席を立った。その
『うつ病は生活習慣病だ』が私の中にある答えで、『なぜならば』と『では、どのようにすれば』をテーマとして記事にして、今年で精神薬を断薬して11年目になります。数年前にある相談業の方から、いいかげんなことを書くなと直接苦情を言われました。「『農家』じゃなく私は『百姓』が好き」と、夫の師匠の奥さんが言いま
ジアゼパム置換11週間目にデパス1日1.0mg(ジアゼパム換算で3.3mg)常用してきたのをまずはデパスを断薬を最優先してジアゼパムに置き換えジアゼパム1日5mgを起点にして減薬11週目に。ジアゼパムに置き換えたのは私個人の判断です。デパス服用が辛すぎたので、アシュトンマニュアルを参考にしました。結
こんにちはメンタルアドバイザー マダム美喜子です。強迫性障害の患者と暮らす家族の情報や日々楽しく暮らすヒントをお届けしてます。良かったらフォローしてね🩷<article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display
昨日の会議の後、季節外れの屋形船に乗っての懇親会などがあったが、翌日の朝早くに出なくてはならない仕事が入ってしまったので、残念ながら欠席して慣れない電車に乗って一人で帰る事にした。初めて来た駅はどの電車に乗れば良いのか分からなかったが、見慣れた電車が来たので、飛び乗ると残念ながら家とは反対方向で、次
…> 自分の悩みが神経症だと知らずに 長い間治らなくて ひとり苦しんでいる人が たくさんいます あなたのお悩みと 「神経症」と 「森田療法」をつなぐ 臨床心理士・公認心理師のブログです 3S(スリーエス)ハグハグ法 別名 森田療法的行動法の記事や
昨日はマイナンバーカードの更新に行った。怖かったけれど、挑戦してみようと。がんばって挑戦している人のブログを読んで、私もがんばりたくなった。行ってみて無理なら帰ったらいいだけだしね。役所に着くと人が1人も待っていなくて、職員の方たちが超暇そう笑受付の人に更新の所用時間を尋ねると、数分で完了するとのこ
…ようございます昨日心療内科の受診日でした病院までは電車で行くのですが、ここ2ヶ月近く電車に乗ると不安が強くなってしまっていて母に同行してもらっています。(もう70近いのに…いつまでも面倒見てくれてありがとう)なんだか最近気分が上がったり下がったりで自分でもコントロールできないし、公共機関を利用
…知らせ】3月からカウンセリングのご予約につきましてお知らせをいたします。2024年3月1日より新規のご予約数を以下の通りとさせていただきます。◎初回カウンセリング新規2名
…ませて、ほっとして疲労して帰りに寄り道しました夕方になってしまい帰りを考えてると早く帰りたかったけれど…動けそうだったのでやはり行動大好き近場うろうろして綺麗な夕焼けに癒されたり栄養補給をしたかったけれど、入りたい店