資産運用・投資

みんなが見ている注目記事

優待と、12月末～やってみたダイエット＆美容医療まとめ

▼1/23に福岡でコタ株式会社のIRセミナーを開催！ お申込みフォームはこちらから 会社のホームページはこちら お仕事のご依頼・ご相談は →こちらからお問い合わせください メルマガは →こちらからご登録下さい こんにちは♪ 2026年。 早いものでもう10日！ 月末にまとめたいと思ってますが 12月末～年始にかけて美容系でやったのが ・パーソナルトレーニング契約（3か月／週2） ・医療ハイフ（全顔～首） ・顔の脂肪溶解注射（最初なので少量） ・フォトシルク（4回契約）←ずっとやってる などなど。 腕と足の筋肉痛やハイフの鈍痛 注射は終わった直後は痛くて泣きそうで キレイになるって痛いんだな・・・ 株交流会はキレイな人が多いから 実践されてることやアドバイス頂いたことなど 他にもいろいろやってみて詳しくまたまとめます。 細く長く頑張りすぎずに継続しつつ 自分を実験台に どう変化していくのか観察していきたい。 ダイエット・美容のテーマは継続で 最初は一時的に頑張りはするものの 一生できないことはやらないことにして 細く長くできることを採用していきます。 炭水化物を極端に抜くとか絶対続かないので不採用！ そんななか昨日 FCCから株主優待のみかんが届きました♪ ▼5個くらい食べた後の写真 届いて思ったのは 「量が随分減ったー！」ことで 昔は倍あったような とはいえ、インフレの今 こんなにたくさんのみかんを送ってもらえることに感謝！ 糖分が気になりますが みかんは低カロリーでダイエットととも相性は良く 毎朝みんなで食べてます。 パーソナルトレーニングは トレーナーさんとの お喋りも楽しいなと思ってて 私の知らないことをたくさん知ってるから 勉強にもなってます。気分転換になる！ トレーナーさんから教えてもらった このプロテインのコーヒーを試してみたら プロテインって言われないと分からないくらい とても美味しかったので（→こちらです） ▼メガロスとUCCのコラボコーヒーだそう サラサラのコーヒーにお湯を入れて 牛乳で割って飲んでみました。 ▼ここが10％OFFクーポン出てたから買い メガロス プロテインコーヒー インスタントコーヒー 30包 (各7.5g) CPMGR4016 プロテイン コーヒー 珈琲 UCC スティック型 個包装 アイス / ホット ブラック 無糖 コラーゲン プロテインドリンク ドリンク 高齢者 女性 送料無料 楽天市場 パーソナルトレーニングで 食事管理のアプリを入れたりしてて思うのが タンパク質は意識してもとるのが難しい！ことで 仕事中に毎日飲もうと思います。 コーヒー1杯にタンパク質6.1gだそうで 手軽に摂取できて助かります◎ そして、お試しさせてもらっている ごぼう茶で有名な、あじかんが作った ゴボーチェというチョコレート（ごぼう入り） 後味がごぼうで、ほろにがく 甘くて美味しいチョコレート♡ではないけど ごぼうのポリフェノール、食物繊維たっぷりで 糖質が1枚1.5gなのも少なめだと思う。 カフェインもゼロ。 クーポンはサイトには出てないものだそうで よかったら使ってください♪ ＼30％OFFクーポン出てます／ ▼1/23福岡コタ株式会社のIRセミナー お申込みはこちらからお待ちしております！ タカミスキンピールお試し1000円！送料無料 ▼オイシックスおためしセット1,980円♪

FP STYLE