中国地方の暮らし

おはようございます。

生きること。働くこと。食べること。休むこと。

自分の身体のことがわからない。

今年は　叔母のことから　はじまり　色々ありまして私の場合は　今年の4月が　MAXしんどくなりました。後で　思ったのが　ホルモンバランスの低下？更年期だったのかな～という感想でした。苦笑身体全体が　だる重の状態が続き、寝てもしんどい　起きてもしんどい立っても　座っても　何をどうしても気怠い感覚という状況でした。立っているときは　ふくらはぎが痛くて痛くてお客様から　それは　もしかするとエコノミー症候群じゃないかと言われ、そうなのかな？と。なんだか身体中のエネルギーが上手く外に流れてくれない感覚というのかなぁ。凝り固まってるというのかな？何が　どうなってるのか　さっぱりわからないわけです。命の母Aとか　養命酒に頼ってみようかなと思ったり、マインドは　あれこれ考え出すんですよね。いや、その前にまずはリンパマッサージに行ってこようと決めて市内のマッサージ店に行きました。。私の場合　整体やマッサージをしてもらうときはほんとうにしんどくなったときのみに行くのですが第一声に必ず１００％　「身体がガチガチに固いですね、」と言われます。苦笑そして　接客業をしている職業柄　身体に「構えの姿勢が普段から抜けてないですね。」と言われます。　これは　無自覚です。へぇ、わたし構えてないつもりだけど構えの姿勢があるんだという不思議。それで　よく　施実の時に　マッサージ師から「はい！ちからを抜いてくださ～い。」と言われるのですが、ところがわたし　ちからの抜き方がわからないんです。（笑）まず　ちからを入れている自覚がないのですからどうやって抜いたらいいのか　わからないんですよ。毎回　毎回　困ったもんです（笑）それでマッサージ師がわかり易いように「だら～ん　としてください。だら～んですよ～。」とか「身体の空気が抜ける感覚ですよ～、ふーっと息を吐いて～、」とか声をかけてくださいます。それでやっと　ちからを抜くことができます。不思議ですよね、自分の身体なのに　自分のことがわからないなんて、、、それでこの度　3週間週一で通ってなんとか　落ち着いたのですが結局　私の身体に何が足りなかったのかというと「水」でした。水なんて　今まで　好き好んで飲んだことがなくてコーヒーとか　ジュースとかは飲みますが水はどこか外食したときくらいです。そんな感じで過ごしてきたので　「え？水？」という感想でした。水を身体が欲していたようです。今は　お水　好きじゃないけど１日１リットル　お水を飲んでいます。ラーラ・ジャパン～日浦祐次先生の公式ブログ～　

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もしかして山口県在住？ こじらせ ( 中年 ) 女のアイタタタ…な ブログ ☆