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4月18日　地元の空手サークル

…て最近は週に１度し空手の稽古ができない日々が続いています。毎日仕事で疲れて疲弊状態ですが、土曜日は切り替えてジョギング＆空手の稽古。どんなに仕事で疲れていても、しっかり運動してしっかり寝た方が休日の回復には良い気がします。本日の地元の空手サークルですが、上級の出稽古者を含む7名の参加でした。稽古の方は最近稽古の初めに少しだけ入れている補強(筋トレ)から始まり、続いていつも通りのリクエスト制のミット稽古。後半は組手。スパ会で痛めてからなかなか治らない肋骨を今週もやらかしてしまいました。治りかけては痛めて…の繰り返し(泣)上級者の上段廻し蹴りをもらって頭がぐらつきました…強い人が来るととても良い練習になります。お父さんと一緒に来ている中学3年生、部活や学業があるので時々の参加ですが、当初と比べて明らかに上達してきています。若いので反応も良いですし、長い手足で上段を狙ってくるので、他の方もヒヤヒヤさせられる存在になってきました。という感じで、本日も年齢や空手の経験年数関係なく皆んなで楽しくたくさん運動しました、押忍。

枚方フルコン空手親父すぎぞうのブログ