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老け顔にならない工夫・・・

ブログを始めてからセルフ画像を撮る機会が増えました。セルフシャッターだけでなく、鏡の前に立つと鏡映しの自撮り撮影をするようになりました。ブログを始めるまでは、自分の顔や姿を撮影することはそんなに多くありませんでした。撮影した自画像をチェックしているといろんな発見があります。ほうれい線、目じりのシワ、シミ、ホクロ、顎や頬の弛み・・・・など。自分の姿のどこをどう改善すれば良いか？色々考えることが多くなりました。基本、私メイクしません。基礎化粧品と日焼け止めぐらい。最近、少しファンデーションを塗ったり眉を時々描いたりする程度で、まだまだ本当にメイク初心者どころか、中学生レベルです。ノーメイクでも老け顔にならないためにはどうすれば良いか？私なりにいつも考えています。例えば・・・・ほうれい線・・・・「口角を上げる」って、皆さんよく言われますが、私の年齢になると口角を上げて唇を横方向に開くと必ずほうれい線が深く刻まれた表情になります。だからそんなに大げさに口角を上げたりせず、口元に力を入れず、歯を食いしばらず、唇をふっくらした状態の表情でいることが一番ほうれい線が出ない表情なのです（私の場合）。微笑む程度の笑顔が丁度良い具合だと思います。これ以上笑うとほうれい線がくっきり出てしまいます。目じりのシワ・・・無駄に笑いすぎないようにここ数年、気を付けています。いつもよく笑う人は、目じりに深いシワが刻まれることが多いように思います。私も普段、本当によく笑う人なので目じりには深いシワが刻まれています。写真を撮る時ぐらいはこういう表情でちょっとお澄ましをするとまだ目じりのシワは目立たないのです（私の場合）。顎、頬、首・・・・顎のラインをシャープに見せるためには、まず余分な体脂肪をつけないことが一番大切だと思っています（私の場合）。そして、いつも首をスッと伸ばして姿勢に気をつけること。「二重アゴの首なし人間」にならないように常に首を伸ばして生活することが大切（私の場合）。それと、最も気を付けているのは目です。しかめっ面をしないこと。生気のない目をしないこと。常に目力を持つこと。目だけは工夫してできるものではなくて、常に希望を持って積極的に前向きに生きる姿勢が目に出てくるものだと思うので、生き生きと楽しく生きることだと思います。『よくそんな顔、そんな恰好をして偉そうなこと言えるな？お前が言うな！』と言われそうですが、以上が私が老け顔にならないために日常生活で工夫していることです。何か皆さんにも参考になることがあればと思って書いてみました。あと、就寝時、うつぶせ寝をしている人は、顎（口の下あたり）に深いシワが刻まれることが多いように思うので、私はうつぶせ寝は絶対にしません。それと横向きに寝る時も、頬を布団や枕で押し潰して寝るのは要注意。ほうれい線が深く刻まれる原因になると私は思います。人によっては片側だけ深いほうれい線ができている人は、片側だけを下にする寝相の癖がある人が多いみたいです。一日の3分の1は寝ている訳ですから、寝る時間の顔の状態もとても重要だというのが私の持論です。テレビを見ていると女優さん、タレントさん、アナウンサー・・・など、いろんな美しい人がCMやドラマやバラエティー番組などに出演しておられます。私、ジーっと表情を見て観察するのが大好きな、変な人です。笑い方、しゃべり方、表情の作り方、声の作り方、しぐさ・・・・・などなど。特に40代、50代以上の女優さんやタレントさんをじっくり観察しています。やはり皆さん見られることが仕事なだけに、何から何まで気をつけておられるのがすごくよくわかります。悪役専門の人、老人役専門の人、三枚目専門の人・・・など、役者の役作りも本当に大変だといつも思います。役柄のために短期間に10㎏、20㎏ダイエットしたり太ったりする人もいるぐらいですから。ある意味本当に命がけの仕事だと思います。私は、やっぱり悪役専門とか老人役専門ではなく、年齢より若く見えて、そんなに悪い形相ではない、良い表情になりたいと思っているので、男性とか女性とか・・・性別にこだわる以前に、まず美容と健康に留意して、老け顔にならない工夫をこれからも続けたいと思っているのです。

あやさんの妄想日記