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「私だけを愛してほしい」という気持ちの伝え方

M君との旅行で「私だけを愛して」「私だけを一番にして」という自分のエゴに気がついてしまった私。この気持ちの正体がわかれば彼に可愛く伝えられる。どうやって伝えたのでしょうか〜？W不倫恋愛のまま離婚しなくても彼に心から愛される方法はあります不倫の後ろめたさや不安幸せになれないという考えを取り除きあなたを幸せに導く心理カウンセラーうーですプロフィールはこちらをポチッと★あなたが目指す幸せはどれ？一途じゃなくてもいい！★①付き合うってどういうこと？★②彼のアレが凄かった！★③自分の気持ちに気がついた！★④彼が離婚を決めた★⑤彼が別居した★⑥世界一愛される女になれた★⑦昨日の続き！『旅行での気づき　私は一番にされたかった』気づきたくなかった一番見たくない自分の感情。これ見つけた時あなたはどうする？W不倫恋愛のまま離婚しなくても彼に心から愛される方法はあります不倫の後ろめたさや…ameblo.jp彼の言動が、私を傷つけた。会うわけないと思った場所で会うわけないと思った人と鉢合わせしてしまい私を「友達」と言ったから。そして、「友達」という言葉を裏付けるために「風俗かキャバクラの同伴」ということにする。という彼の態度に、私は心底傷つけられた。でも、私は私で「そんなこと言わないでよ！」と言えずに強烈な孤独を感じて気分が沈んでいた。というのが昨日の話。ここからは、【私はどうしたいか？】を真剣に考えていくことになった。①かまってちゃんな私を受け入れてもらいたいから、そうし続けるのか？②私がかまってちゃんをやめる努力をするのか？③彼とは別れて、言わなくても察してくれる「もっといい男」を探すのか？④他にも何かあるか考える。あなたならどうする？どれを選んでも、あなたがほんとにそうしたいならそれが正解。10年前までの私は、①を選んでいた。そもそも、自分と向き合うことをしないうちは自分がかまってちゃんだなんて思いもしなかった。自分の気持ちを言わないで、彼に察してもらおうとしてるなんて、気がつきもしなかった。だから彼を犯人にして自分は被害者ってことにして別れを選んでいた。４年前の私は③を選んだ。「言わなくても察してくれる」男なんていない。ってわかっていた。だけど、まだ自分との向き合いが浅くて自分がかまってちゃんなのだと、自覚が足りなかった。だからP君にはちゃんと自分のして欲しいことを話したつもりでいた。でも彼には私の本音は伝わってなくて、別れることになった。なので最終的には違う男性を探すことになった。彼を悪者にしようとする自分はいなかったけどまだ自分の深いところでモヤモヤしている自分の本音は見つけられていなかった。今までと同じことは繰り返したくない。だから今回のこの出来事で、私は何を彼にわかってもらいたいのか考えてみた。以下は私が自分と向き合って、自分に問いかけた質問。私は彼に何をわかって欲しいんだろう？【裏切られて悲しいってこと？】でも、別に裏切ってる感じじゃなくない？↓私が誰かに見つかったとしたら何と言っただろう？「友達」っていうのが妥当なんじゃない？だったら、何がこんなに悲しいの？↓イチャコラできるはずだったのになんの心構えもなく急に離れなきゃいけなくなったのが嫌だった。↓ここではダメってわかってたら平気だったのか！ってことは、急にそういう事態になるのが嫌なんだ。↓私が意図しない状態で急に離れなきゃいけない事態ってどんなこと？↓事故で死んじゃうとか…急に私を置いて行っちゃうとか…一人ぼっちにされたと感じた時とか…↓そういう経験今まであった？↓hideちゃんの死…急すぎて、私の気持ちはどうしたらいいかわからなかった。母の宗教活動で一緒に連れて行かれて疲れたというと今まで機嫌が良かった母が急にひどく怒って知らんぷりをされた。深いため息をつかれ、心底めんどくさそうな顔をされた。神様のことを大切にできないならあなたはいらないって言われた。↓そっか！急に私の意図しない状態になると私はどうしたらいいかわからないんだ。ここまで自分の気持ちがわかったから私は彼にこの自分の状態を話して理解してもらうことにした。彼が私のことをどこまで理解してくれるかはわからない。でも、私のこの状態を「理解したい」と思ってくれる人なのかどうか知りたいと思った。だから話し合う時間をとってもらった。私はまず、彼に「傷つけられたこと」を正直に伝えた。当日は「すごく悲しくて、辛い」その一言を絞り出すだけで精一杯だったことも伝えた。「風俗かキャバクラの同伴」っていう自虐的な言い訳を考えついたけどそれを否定して欲しかったことも伝えた。そして、否定してくれるかどうか試していた自分がいたことも告白した。【うーちゃんそんなこと言わないでって言ってよ！】って彼に言わずに、私の気持ちを察してもらいたいと思うのは彼を試す行為だったと伝えた。彼に「俺のこと試したんだ…」ってすごく残念そうに、めんどくさそうに言われた。その瞬間、私の中に「私を一番に愛してよ！」「私だけを愛してよ！」「私の前からいなくならないで！」「置いて行かないで！」って言葉が湧いて出てきた。でも、これは絶対に言っちゃいけない言葉だって思ってた。なぜなら幼い頃の私にとって、それは「禁忌（タブー）」だったから。母に「神様より私を愛して」と言ったら母が急にひどく怒って知らんぷりをする。深いため息をつかれ、心底めんどくさそうな顔をされる。あなたはいらないって言われるってわかってたから。「私だけを愛してほしい」は絶対に言っちゃいけないって思い込んでた私。でも大好きな彼をこのまま失いたくない。という素直な思いが溢れてきて「…私のこと、一番に愛して。私だけを見て。お願いだから、私の前からいなくならないで。私を一人にしないで……！」【お願い】という形で彼に伝えられました。彼は驚くことも、ため息をつくこともなく、当たり前のように「傷つけてごめんね」「うーちゃんを一人にしないよ。大好きだよ」って答えてくれた。無事に私たちは修羅場をくぐりぬける事ができたんだ。「絶対に言ってはいけない」と私が思っていた気持ちこそが彼が私を理解するために最も必要なピースだった。あなたが「絶対に言ってはいけない」って思ってることは何だろう？「私だけを愛して欲しい」「私を一番にして欲しい」「どこにも行かないで」「置いて行かないで」なぜそんな風に感じるのか？自分の気持ちを深堀して、それを彼に伝えてあげてね。私とM君が、修羅場を迎えてもたった1日で分かり合えたのは、私の生育歴や生育環境、その時の自分の感情を3年かけて彼に伝え続けてきて彼もそういう私を知りたいと願ってくれていたからだったんだ。修羅場がいきなりきて、いきなり分かり合えることなんてない。コツコツ毎日、私とはどういう人間なのかを石を積み上げるように彼に伝え続けてきた。W不倫という関係は、常に「バレる恐怖」や「世間からの否定」がつきまとう。だからこそ、その不確かな関係の中で信頼を築くことは、至難の業だ。でも、お互いの「醜さ」や「欠落」「できないこと」を隠さず、むしろ見せ合うことで、信頼を築き上げていけることを私は知っている。私の自分をさらけ出す勇気と努力を、受け取り続けてくれていた彼がこれからも私を信じてくれるらしい。だから私はもう、孤独ではない。私自身も「かまってちゃん」を少しずつ薄くする努力をしながら、「私だけを愛して欲しい」と言える私でいると決めた。まだ、お互いの全部を知ったわけじゃない。私もまだ自分の知らない、わからない部分が出てくるだろうし彼の未知な部分も出てくるだろう。そんな知らない部分を知ることは、時に勇気が必要だし、チャレンジになるかもしれない。でも二人で乗り越えていこうと決めた。あなたの幸せは自分を知る「自分理解」から始まるよ。自分を知るってどう言うこと？？？そんなあなたはこちらをどうぞ↓↓『体でつながる関係を愛でつながる関係にする５ステップ〜その１〜』W不倫を体の関係よりももっと強い絆の「愛」や「心」でつながる関係にするためには５つのステップがあるんだよ。遠距離でもW不倫でも幸せになれる頭の中のこじれを解き…ameblo.jp『体の関係を、愛でつながる関係にする５ステップ〜その２〜』５ステップの後半。前半ができたら後半は簡単だよ。遠距離でもW不倫でも幸せになれる頭の中のこじれを解きほぐし彼と心から繋がれる女性へ爽快美マインドクリエイターう…ameblo.jpW不倫で自爆しちゃう人必見今すぐに始められる彼との絆の深め方実践した人はあっという間に彼とラブラブに↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓彼があなたを離さないラブラブになる５ステップの内容はこちら800人以上に受け取ってもらいましたLINE読者限定情報もあるよ登録後「５ステップ」ってメッセージしてね↓クリックして登録公式LINEでは無料相談も受け付けてます。お答えはブログで致します。（個人特定できないように致します）あなたのお悩みはどれ？『セフレから本命に格上げされる女の特徴』セフレでも体だけの関係からでもちゃんと本命になれるよ。あなたの中の後ろめたさや不安私なんて幸せになれないという考えの大元を追求し、取り除く心理カウンセラーうー…ameblo.jp『彼に嫌われちゃうからと自分の本音を言えないあなたの深層心理』彼に自分の気持ちを言ったら嫌われちゃうって思う？なんでそう思うかその深層心理がわかると改善策が見えてくるよ。あなたの中の後ろめたさや不安私なんて幸せになれ…ameblo.jp『長く付き合ってもコミュニケーションがうまく取れない理由』W不倫恋愛が長くてもコミュニケーション取れないのは理由がちゃんとあるんだよ。あなたの中のW不倫恋愛に対する後ろめたさや不安私なんて幸せになれないという考えの…ameblo.jp