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ゆがみ

恋愛カウンセラー　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。今日は「ゆがみ」についてです。よく聞きませんか？「あの人、ゆがんでるね」とか、「あいつは、ゆがんでいるから」という言い方を。あまりいい意味には使われないと思われます。私が初めて「ゆがんでいる」と聞いたのは、今から10年以上前のことでした。心理学も何も知らない私は「ゆがんでいる」の意味すら、わかりませんでした。「ゆがんでいる？ゆがみってなに？」と聞いたら、頭悪いんじゃないかと思われそうで、聞けませんでした。ただ「そうなんだねー」でスルーしてしまいました。実は、「ゆがみ」というのは、思考のことです。思考が「ゆがんでいる」という風に使う言葉です。なぜ、ゆがんでしまうのかというと、思考の「ゆがみ」は、体験したこととその時の感情で作られることで、できてしまいます。体験したことだけなら、ただの「事実」ですが、感情がからむと、どう解釈したのかが人によって全く異なるものになります。例えば、映画館で見る映画は迫力があって、一体感もあります。ポップコーンの香り、夏休みの思い出、彼と初めて行った映画館、彼女と初めて見た映画は、ただ「映画を見た」という事実だけではなく、楽しい思い出として記憶に残っています。楽しい思い出ならいいんですけど、嫌な思い出として記憶に残ってしまうこともあります。暗闇でよく見えず、転んでしまって恥ずかしい思いをしたとか、気分が悪くなってしまい、トイレにこもっていたから映画が全然見れなかったなど、そんな体験をしてしまうと、同じ映画でも、楽しい思い出を持っている人と、嫌な思い出を持っている人というように、全く異なる思い出になります。これが「ゆがみ」です。良い意味でも「ゆがみ」と言います。で、楽しい思い出は、ゆがんだままでいいです。でも、嫌な思い出は「ゆがみ」を矯正することができます。嫌な思い出を楽しいまではいかなくても、まぁ、そういうこともあるよねーって笑えるくらいの思い出にすることはできます。自分の脳内で起こっていることですから、自分で気づけばいいだけです。そう、自分で選べるんです。脳の情報は、修正できるということです。だから、思い出して辛いことがあるのであれば、本当につらいことだけだったかな？とか、本当に嫌なことばっかりだったっけ？などと、楽しかったことや、良かったこと、嬉しかったことや、ホッとしたことなどをちょっと思い出してみるだけで、そんなに嫌って程のことでもなかったなと思えることがあります。例えば、恋愛で彼に告白しようとしたら、彼に彼女がいることがわかり、告白できなかったとします。とても悲しく、残念な思い出ですが、告白する前に彼女がいることがわかって良かったかもしれません。勇気を出して告白して振られるよりも、何もせずに振られた方が心の傷は浅くて済みます。そんな時は、こんな魔法の言葉をつぶやいてみてください。「告白しなくて良かった！」「恥をかかなくて済んだ！」「好きなことがバレなかったから友達でいられた！」「告白する勇気を振り絞らなくてホッとした！」悲しい思い出が、少し普通の思い出に感じてきませんか？次の恋に行こう！という前向きな気持ちになりませんか？つい、嫌な思い出を抱えていると、また悲しい思いをするかもしれないとか、また辛い思いをするのではないかと、不安に感じて、行動を起こすことが怖くなってしまいますが、普通の思い出にしてしまえば、また新しい恋に挑戦する勇気が湧いてきます✨だから、心配せず、前に進んでみてください💖読者様のおかげで１位にランクインしましたありがとうございます。昔、テレビに出たことがありました。懐かしい（笑）いつも雫さん無料でブログありがとうございます。何か欲しいものありますか？と聞かれたので、Amazonほしい物リストを一緒に編集しましょうwww.amazon.jpこんなん用意してみました（笑）どれを選んでも雫が喜びます。通常無料配送で大丈夫ですm(__)m送り先は「ギフト用に登録された住所」でお願いしますm(__)m本をありがとうございましたm(__)mうれしいです✨大切に読ませていただきます♡ラジオトーク始めました。無料で聞けます。ゆがみゆがみとは思考のことradiotalk.jp告知心屋　オープンカウンセリング（無料のグループカウンセリング）9月満席、10月募集中！オープンカウンセリングお申し込みフォーム無料のグループカウンセリングです心屋　上級認定講師　「心乃　雫」★対面場所：JR八王子駅北口　徒歩5分　学園都市センター　11階　和室ビルの開店前時間ですので、1階から入り、エレベーターをご利用くださいws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから個人カウンセリング「雫の部屋」　一番人気！！！1対1で対応します。秘密厳守します。個別対応です。ただのおしゃべりの中から、無理なく、自然に、根本原因を探します。心屋　上級認定講師による個人カウンセリング「雫の部屋」お申込み対面場所：京王プラザホテル八王子1階ロビーラウンジオンライン：Skype、Zoom、電話、メール、手紙などws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから緊急個人カウンセリング「雫の部屋」明日、裁判で心を整えたいですっ！！！明日、面接です！など、お急ぎの方、こちらからお申し込みください！！最優先で対応します！！10日以内にカウンセリングします！緊急!!上級認定講師による個人カウンセリング「雫の部屋」最優先（10日以内）で対応します！！ws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから心屋　入門講座　毎月1回開催中！1回2時間の座学です。お気軽にどうぞ♡心屋　入門講座　「雫の部屋」講師：心屋　上級認定講師　心乃　雫費用：１０，０００円ws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから心屋　初級セミナー「雫の部屋」　毎月１回開催中！心屋をちゃんと勉強したいなって思ったらこちら。１日コースは、ご都合の良い日を書いていただき、お部屋が空いていれば開催します。１回２，３時間を2回に分けることも可能です。心屋　初級セミナー「雫の部屋」1対1で行います★１日コース（７時間昼休憩１時間含む）・対面：学園都市センター　11階　和室★２回に分ける３時間コースの方は京王プラザ八王子　ロビーラウンジの場合がございます費用：25,000円　当日現金かお振込み講師：上級認定講師　心乃　雫ws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから1対1で行います。心屋　上級ワークショップ　「雫の部屋」2日間コース深く心の深層心理を知りたい方はこちら　月１回開催中！１回２，３時間　４日間に分けて受講もできます。値段は一緒です。1対1で行います。人見知りさん、大勢が苦手さん大歓迎です心屋　上級ワークショップ「雫の部屋」1回７時間(昼休憩１時間含む）、全２日のコースです。ご希望の日時に開催します。1対1です。対面場所：八王子市学園都市センター　１１階　和室、１回２～３時間４回に分ける場合は京王プラザ八王子のロビーラウンジになる場合がございますws.formzu.netお申込みお問い合わせはこちら雫流　マスターコース「雫の部屋」　お好きな日時をご指定できます。自分で自分をカウンセリングできるようになるまで面倒みます！雫流　マスターコース「雫の部屋」場所：京王プラザホテル八王子　1階　ロビーラウンジ全部で13回のコースです。カウンセラーとして活動できる内容をすべて伝授します。卒業後は、「心乃」を名乗ることができます。自分で自分をカウンセリングできるまで面倒みます！質問、相談、カウンセリングは受講中、何度でも無料で承ります。ws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらから1回2時間、13回に分けて行います。オンラインでも受け付けています。合宿、泊まりなしです。子育て中やお仕事をしている方もお気軽にどうぞ雫ファンクラブ　入会はこちら！！(無料）毎年クリスマスカードを１１月にご登録のある会員様に１２月に郵送しております。年に数回、イベント（アフタヌーンティ会、クリスマス会、月１回zoomお話し会など）を開催しています。ご入会の方には、会員番号を発行(次は、3８番です）します。会員限定のイベントに参加できます！カウンセリングやセミナーに優先的に予約ができます！新しい会員証ができました！会員の方が無料で作ってくださっています。とてもかわいくて、中もかわいいんです。コインケースになっています。心屋　上級認定講師　心乃雫ファンクラブ　申し込みフォーム無料です。会員番号を交付します。ws.formzu.netお申し込みお問い合わせはこちらからLINEトークCARE　悩み相談→LINE占いに変更【LINE占い】カウンセラー使い方ガイドカウンセラーに初めて相談する方のために、使い方を徹底解説！２４時間いつでもサクッとお悩みを解決しようfortune.line.meチャット・電話・メール・ビデオ通話で対応しています。隙間時間に対応しています。予約なしでご利用できます。公式LINE無料で登録できます。Add LINE friendlin.eeお申し込みお問い合わせはこちらから月の後半に無料相談を募集しています。選ばれた方はブログに掲載します❤️お楽しみに❣️月１回zoomお話し会を開催します！月２回の配信になりました。１日、１５日に配信します！会員様は、何度でもメッセージ送信ができます。たまーに、既読・スタンプします。基本的に返信は致しません。お申し込みお問い合わせはこちらからカウンセリングやセミナーのご予約・お問い合わせにも使えます。その時は返信します。既読・スタンプは、有料カウンセリグやセミナーを現在、ご受講の方・雫ファンクラブの方を優先します♡公式LINEにご登録の方は、優先的にご予約をお取ります。心屋で取得した資格です✨仁さんを応援しています。