恋愛・恋活

大切な大切な、人。

冬の日記〜22歳年下の彼とバツイチアラフィフの、徒然なるままに〜

“自分を大事にしてね”って言葉が、昔は一番分からなかった

どうも、アカリです。昔、恋愛で病んでた頃。SNSとかでよく見る、「まず自分を大事にしよう」って言葉が、正直よく分かりませんでした。だって。自分を大事にしてる“つもり”だったから。ちゃんと仕事して。ちゃんと人に気を遣って。ちゃんと嫌われないようにして。ちゃんと恋愛も頑張って。むしろ、ずっと頑張ってた。でも今思うと、あれ、全然“自分を大事にする”じゃなかった。ただ、“嫌われない努力”をしてただけだった。だから、常に誰か中心だった。相手がどう思うか。嫌われないか。重いと思われないか。めんどくさい女って思われないか。ずっと、他人の評価の中で生きてた。だから、恋愛すると苦しくなる。自分の感情なのに。自分でコントロールできない。頭では分かってるのに、心が追いつかない。返信待って。妄想して。勝手に落ち込んで。勝手に疲弊して。でも、当時の私は、それを“恋愛の問題”だと思ってた。相手がもっと愛情表現してくれたら。もっと安心させてくれたら。もっと大切にしてくれたら。そうしたら変われるって。でも、本当は違った。必要だったのは、誰かに満たしてもらうことより先に。“自分がすり減り続けてる状態”に気づくことだった。ちゃんと休めてるか。ちゃんと眠れてるか。ちゃんと食べれてるか。ちゃんと自分の人生を生きれてるか。そこが崩れてる時って、恋愛の不安も何倍にもなる。でも、そういう話って、恋愛界隈ではあんまり出てこない。だから昔の私は、「なんで私はこんなに苦しいんだろう」って、ずっと一人で悩んでた。そんな時に、たまたま見つけた無料のメルマガがあって。恋愛テクニックじゃなく。“人として消耗してる状態”について書かれてたんです。あの時の私は、かなり救われました。もし、昔の私みたいに、恋愛で自分を見失ってる感覚があるなら。一度読んでみると、少し見え方が変わるかもしれません。

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