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  1. 発売「糖質オフの満弁当で夫婦ともに3ヶ月で10キロヤセました」(KADOKAWA)さっき母の友達が地元の本屋さんに行ったらなかったって・・・ホントに発売したのかまだ疑ってるワタシ・・・感想聞かせてねブログに書いてくれたら教えてね糖質オフの満足弁当で 夫婦ともに3か月で10キロヤセました1,296円Amazonさてさて旅に出てたので遅くなりましたが昨日、サクッと拵えましたゆるっと糖質オフ作り置きふたりで約3日食べきり分です↓↓↓作り置きについてよくある質問▶︎お答え🔗今週は本の中からちょこちょこ作りました載っけたのは、✔をつけてます左上から・・・●いつもの自家製ブランパンとガセリ菌ヨーグルト毎度載っけてますが、質問が多いのであとで記事にしますねーどちらも専用メーカーで材料放り込んでるだけなのですよー●ぶりのカレムニ✔下味に醤油と糖質オフのみりんを使ってるから実はほんのり和風なムニエル●ブロッコリーのツナマヨ昆布和え✔ブロッコリー苦手なオットもこれならパクパク食べてくれます●梅マヨチキン✔レシピ教えてって言われても教えられなかった・・・なぜなら本に載っけるメニューだったから(笑)あの時はごめんなさい●パプリカのきんぴら✔パプリカは、糖質多めな部類だけど、お弁当本なので彩り重視で載っけました糖質オフのみりんを使ってます。●春菊とパプリカの塩ごまナムル✔実家産春菊で。サッと湯通しでできる簡単ナムル●きゅうりとミョウガの麺つゆ浅漬けまたミニきゅうり買ってみたーフツーサイズより割高かも(汗)麺つゆは、もちろん糖質オフのものを使用●ほうれん草のおひたし実家産ほうれん草、シンプルにおひたしに。茹でとけば、色々アレンジ可能●おかか味玉✔これもよくレシピを聞かれてたいつもの味玉やっと教えられなかったわけが話せます●ヨーグルト浅漬け✔(ミニトマトver.)色んな野菜で漬けられますミニトマトで初めてやってみた今週の作り置きでしたオット弁当は、今週は金曜日だけの予定です。本の裏話、また書くねー( 第1話コチラ)インスタにも遊びに来てね▶︎🔗InstagramSee you〜

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    今週の!!!ゆるっと糖質オフの作り置き!!!
  2. ございます。そしてレシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてと。早速、今日のザッパレシピへ行きましょか。(大雑把+レシピ=ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。超絶オススメなクッキー!!(いや…あたし好みの味がw見た目はなんら変哲もない普通のクッキーなんやけどね、サクホロ食感にレーズンのアクセントがメッチャよくて、食べだしたらとまらん旨しなクッキー!!って…褒め過ぎたwそしてハードル上げ過ぎたわwいやね。そん位、あたし好みなクッキーが出来たもんでテンション上がってまいましたわ(〃艸〃)材料も4つ。(卵も牛乳も使わないよ〜作り方も材料混ぜてまとめて。焼くだけ。クッキーはおやつの定番やから、チャチャっと作れる所が有難い。ぜひ、焼き立てをふぅふぅして食べてみて〜……………………………………………【材料】一口サイズ10個位・ホワイト板チョコレート … 1枚(50g位)・薄力粉 …… 60g〜・バター …… 20g・レーズン …… 大さじ2位【作り方】1️⃣材料はコレだけです。2️⃣耐熱皿に砕いたホワイト板チョコとバターを入れてラップをし、レンジ600wで1分温める。バターとチョコ、同じ色で分からんねw3️⃣レンジから取り出したら、チョコを溶かすように混ぜ合わせ、レーズンと薄力粉を何回かにわけ入れて混ぜながら生地をまとめていく。薄力粉を加えていくと、ボロボロした感じになるので、手で軽く捏ねながら生地をまとめて〜見た目が上の写真のようにボロボロになったら、生地を手でギュッと握って、まとまればOK少し触ってボロボロしても、ギュッと握ってかたまればOK握って、ネチャっとしたり、生地が手にくっつくようであれば薄力粉を少しづつ加えて生地をかたくして〜下の写真のように、おにぎり握るように、ギュッと握って崩れなければOK4️⃣生地を一口大(目安は10個位)に手に取って、ギュッと握りながら固めて、平ペッたく形を整え、アルミホイルの上に乗せる。*まん丸にすると、中まで熱が通りにくいので、できれば平たくして下さい。5️⃣焼き上げをホロっとする為に、指に水をつけて、生地表面をなぞる。*ベチャベチャに塗ると食感が変わるのでチョチョっとね。6️⃣トースターで8〜10分。表面全体に焼き目がついたら完成!!*1000w使用オーブン使用の際は180度の余熱で8分程。焼き立て、極サクホロ❤️珈琲片手にパクパクがとまらんくてあっと言う間に1人で食べてまいましたよ〜おすそ分けにもオススメな簡単極サクホロクッキー。よかったらおためしを〜 レシピ保存の際はこちらをポチリ。⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎レシピブログに参加中♪レタスクラブニュースにて「ずるいおやつ」の連載をさせて頂きました。⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎レタスクラブニュースダ・ヴィンチニュースで「ずるいおやつ」が紹介されました(〃艸〃)⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ダ・ヴィンチニュース【2019年2月28日に発売】おかげさまで2刷重版しました!!特別な材料や面倒な粉ふるいも不要のレシピばかりを集めた、とっておきのおやつ本です(〃艸〃)amazonさん⬇︎ずるいおやつ 特別な道具がなくても、家にある材料で、簡単に作れる楽天ブックスさん⬇︎ずるいおやつ 特別な道具がなくても、家にある材料で、簡単に作れる [ riyusa ]yahoo!ショッピングさん⬇︎yahooショッピングインスタもやっています。こちらにも遊びに来て下さいね(๑´ㅂ`๑)ノInstagram→riyusa0511*riyusa*

    【卵&牛乳不要】極サクホロのドロップクッキー
  3. 散髪代…いくら貰おか?w。の、話、
  4. 1週間2500円節レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家によくあるもので、シンプルに作れるものばかりです。料理が苦手さん、時間をかけずに作りたいかたにも、作りやすいレシピです毎日の献立とお弁当を作る 5つのルール1.食材は使い切る。2.15分以内で作れるメニューを心がける。3.手抜きじゃなくて手間抜き。4.作り方は3ステップ以内を目標に。5.頑張らずにおいしく作れる。お知らせ7時頃、献立用のメニュー・食材リスト更新です。あわせて読んでいただけると嬉しいです。※在庫の都合などで、食材が急きょ変更になったり、メニューが変更になることがあるかもしれません。ご了承くださいませ。お品書き《月曜日》メインおかず:豚こまともやしの簡単レンチン蒸しサブおかず:きゅうりのあえものごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12451461834.html《火曜日》メインおかず:豚肉と野菜のみそ炒めサブおかず:ピーマンとちりめんのレンチンごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12451694498.html《水曜日》メインおかず:豆腐のカレーそぼろごはんサブおかず:お麩でふわふわたまご詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12451694490.html《木曜日》メインおかず:鶏肉のスイートチリソースあえサブおかず:じゃがいもとカニカマのサラダごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12451694476.html《金曜日》メインおかず:ちくわカレーマヨソースサブおかず:鶏肉とトマトのサラダごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ⇒https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12451694464.html今週の食材リスト*肉豚こま切れ肉 300g鶏むね肉 2枚*魚・加工品ちりめん 大さじ2ちくわ 2パック(10本)*野菜キャベツ 1/2個にんじん 1本もやし 1袋きゅうり 1本ピーマン 2個玉ねぎ 1個ねぎ 1束トマト 2個じゃがいも 2個*大豆製品・たまごたまご 1パック木綿豆腐 1丁*乾物・他乾燥ひじき 大さじ1焼き麩にんにく(チューブタイプでOK)しょうが(チューブタイプでOK)*調味料焼き肉のたれ めんつゆ(4倍濃縮)マヨネーズケチャップ ウスターソース しょうゆ カレー粉 スイートチリソース鶏がらスープの素塩 こしょう 小麦粉ごま油 サラダ油 オリーブ油みそみりん酒 フォロー、よろしくお願いします献立・お弁当更新情報がアプリでチェックできるようになりますレシピブログに参加中♪↑1日1ポチっと応援いただけると嬉しいです《最新刊》●Amazonさん 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 1,296円 Amazon ●楽天ブックスさん 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ] 1,296円 楽天 節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) Amazon 節約女王・武田真由美の10分100円弁当 (生活シリーズ) Amazon 節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) Amazon 初めての方は、☆「節約料理ができるまで」の記事☆・☆書籍のご紹介☆もあわせて読んでいただけると嬉しいですブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございました

    1週間おまかせ♪節約お弁当カタログ*お弁当メニューと食材リスト
  5. ^私のブログでは料理作り置き・簡単時短・丁寧・お弁当)やお菓子作りを中心に時折、日々のことを綴ったりその日その時をわたしの想いで書いておりますはじめましての方も良かったらのぞいてやって下さいませどうぞ皆さま宜しくお願い致します************************ランキングに参加しております押して頂けたら嬉しいです^_^⬇️レシピブログに参加中♪************************こんばんはジメジメした一日でしたね小学校では月曜日からプール開きとは言え梅雨なのでなくなることも多いんですけどね息子は体育は大好きなので運動会が終わりガックリ来ていましたが今度はプールだーー♪♪ヒャッホー♪♪とは言ってないけど喜んでいます私はプール嫌いでしたけども、、息継ぎが下手で苦しいだけっていうでも、ぐるぐる回って洗濯機〜♪♪だけは好きでした(笑)話が逸れましたが昼間インスタの方でもご紹介したのですが私の作り置き弁当本に付いているワサガードお世話になった虎変堂 (こへんどう)様より本とは別件でご依頼頂きまして久しぶりにお弁当を作りました^ ^春からお弁当がいらなくなりましたがまた来年からは作ることになりそうですが、、別のお仕事で使う画像ではありますがSNS OKとの事で是非ともご紹介したいなと思いまして^_^なんせこれからの季節食品の腐敗がより一層気になりますよね特にお弁当、、小さいお子さんなんか抵抗力が弱いので傷まないようきちんとしてあげたいところ梅雨のジメジメに最近は夏の気温も高くてより一層お弁当が傷みやすくなる本当に怖いですよね自分の作ったお弁当のせいで子供が食中毒だなんて想像しただけで辛いしっかり加熱!しっかり冷ます!水分は大敵です!保冷剤も入れてこの抗菌シートも被せればここまですればこれ以上はやる事がない虎変堂さんの抗菌シートはお弁当の75%を覆うだけ♪揮発性なのでシートが当たっていないところでもちゃんと効果が届きます100円ショップなどで売られている物もありますが物によっては既に効果がなくなっている物もあると聞いた事がありますきちんと密閉されてないものは揮発性=もう成分飛んでるよみたいな、、もはや、気休めでしかないw虎変堂さんのワサガードはワサビや辛子などに含まれる抗菌成分を利用した抗菌・保護シートです世界的にも一流な高級ホテルにも卸しているとかとても信頼できそうですよね^ ^ネットでも買えますので良かったら^ ^⬇︎⬇︎★★★気に入ったレシピの保存はこちらから出来ます(お気に入り登録機能が便利です)⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎レシピブログに参加中♪2019.3.15発売Amazon アマゾン 楽天ブックス★★★⬅︎本の詳細はこちらhttp://instagram.com/tsukicook⬆︎インスタはこちらアメブロの読者登録も宜しくお願いします^ ^

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