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暑い日にチャンコ鍋。
hiropi
バラが…凄い事になってます。息子が「剪定せなあかんで。」…と。誰が？…そんな感じです。暑い日にチャンコ鍋など食べたら、ふらふらになるよ。…とおもいきや。ただただ美味しかった(≧▽≦)
じゃがいもで青椒肉絲風
毎日笑顔で過ごしたい
…った美味しさですよレシピです。牛こま　150g前後☆酒　大さじ1/2☆しょうゆ　大さじ1/2☆片栗粉　大さじ1じゃがいも　大1個　170gありました。ピーマン　2個ごま油　大さじ1/2★酒　大さじ1★オイスターソース　大さじ1★しょうゆ　大さじ1/2★砂糖　大さじ1/2★水　大さじ11・牛肉に☆で下味をつけて、片栗粉をまぶしておく。ピーマンは細切りにする。2・じゃがいもは皮を剥いて細切りにして水にさらして水分をきる。その後600wで1分〜1分半加熱して半分火を通しておく。★を混ぜ合わせておく。3・熱したフライパンに胡麻油を入れて牛肉を炒める。一旦取りだし、ピーマンとじゃがいもを炒める。4・牛肉を3のフライパンに戻し入れて★を加え、全体に味がなじみとろみがついたら出来上がり。しっかり味がついているのでご飯が進みます。筍より美味しいのでは？と思うほど、じゃがいもが主役級です👍食べたらホクホクです😋他は、ほうれん草とツナ、塩こんぶの和え物と、ほうれん草1/2袋を茹でて水分を絞り、食べやすい長さに切ります。ツナ缶（小）1/2、塩こんぶふたつまみ、しょうゆ小さじ1/2（味をみて薄いようなら足して下さい）ごま油小さじ1、炒りごま少々を混ぜ合わせます。作り置きのきんぴらごぼうと、ミニトマトのはちみつレモンでした。ごちそうさまでした🙏《楽天お買い物マラソン》今日のお買い得品です。日曜日限定！39％割引 SALE05/24 00:00 ～ 05/24 23:59馬刺し【最大39％オフ！超特価】赤身もも 250g〜【味が濃く少し歯ごたえがあります。薄めのスライスがおススメ】父の日馬肉おつまみ馬刺グルメ若丸冷凍食品父誕生日お肉おつまみセット父の日ギフト 2026楽天市場2,562円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}5月24日00:00～23:59まで★39％OFFセールで5,480円⇒送料無料3,342円！高級ブラックタイガー使用！【背ワタなし】特大むきえび約1kg（40尾前後/解凍後800g）【海老】【むきえび】【ムキエビ】冷凍食品楽天市場3,342円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【24時間限定39％OFF＋クーポンで2,998円】【楽天市場ショップ・ザ・イヤー2024 受賞】しそ餃子50個黒豚肉入り餃子50個一龍堂しそ餃子シソ餃子餃子ぎょうざギョウザギョーザ冷凍餃子生餃子 1.8キロ！約17人前冷凍食品食品惣菜国産しそ100％送料無料楽天市場3,657円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【初回購入限定/お一人様2セットまで】格之進黒格ハンバーグ 5個セット肉ギフト送料無料冷凍黒毛和牛100%楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【39%OFF 5/24限定】グリーンスプーンハンバーグ惣菜 8食宅配食冷凍食品ミールキット野菜グルメ高級低カロリーレンジ5分ランチ在宅夕食夜食お惣菜送料無料翌日配送楽天市場5,538円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【グルテンフリーラーメン】ZENB ゼンブラーメン 6食 ( 醤油味 3食＋旨塩味 3食 ) 送料無料早ゆで4分｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロールたんぱく質食物繊維脂質カットヘルシー置き換えダイエット時の栄養補給に楽天市場1,939円${EVENT_LABEL_01_TEXT}SZ【24時間限定39%OFF！さらにクーポンご利用で5,280円】松屋公式ギュウブタ20個(プレミアム仕様牛めしの具×10 豚めしの具×10) 牛めし牛丼の具牛肉肉まつや牛丼食品グルメ冷凍冷凍食品送料無料おかず惣菜業務用お弁当おつまみ非常食セール楽天市場6,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}5月24日限定【焼き芋1kgが39%OFF！1158円】＼ランキング3冠達成！／鹿児島県産焼き芋熟成紅はるか選べる【500g/1kg/2kg】小さめのお芋がたっぷり無添加蜜芋さつまいもさつまいも干し芋好きに美味しい【ポスト投函配送】楽天市場799円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}ZS 【最大69％OFF！さらにLINE初回登録で300円OFFクーポン配布中】はかた地どり使用親子丼 10食セット送料無料父の日プレゼント実用的父の日ギフト2026 父の日プレゼントギフトおつまみセットおつまみ食べ物肉グルメ食品つまみセット地鶏鶏肉お得な大容量楽天市場4,026円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}吉野家公式【冷凍】牛丼の具(120g)×30袋【送料込み】おつまみ昼ごはん冷凍食品お弁当おかずクール宅急便ギフトにも仕送り楽天市場9,143円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【39％OFF★24日23時59分まで】3,348円→2,042円豚バラ焼肉ジャーキー豚キムチジャーキー 2袋 200g おつまみジャーキーギフト父の日炙り肉豚肉豚バラ豚バラジャーキー人間用おつまみセットお土産国産おやつ珍味お中元乾き物楽天市場2,042円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【24時間限定★39％オフ】＼高知県産無添加濃さ450倍／クラフトジンジャーパウダー 75g 送料無料ジンジャーパウダー生姜パウダーショウガオール国産生姜乾燥生姜粉末生姜湯しょうがパウダーショウガパウダー温活メール便楽天市場1,024円${EVENT_LABEL_01_TEXT}24時間限定特別価格！【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき] 84g 小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌が生きているサプリメント/納豆キナーゼ/ポリアミン/食物繊維#四国阿波はすや楽天市場1,515円${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼ 24日日曜日限定★39％OFFセール／黒豆桑茶国産【60包】ティーバッグ黒豆桑の葉茶桑のお茶桑の葉桑葉九州産国産無添加大容量糖質制限糖質ケア健康茶緑茶お茶茶葉お茶村黒豆茶楽天市場1,830円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【5月24日限定クーポンで半額】( 有機玄米桑茶 100包) 高品質国産桑玄米茶玄米ティーバッグティーパック桑の葉有機JAS オーガニック九州産お茶ノンカフェインくわ茶健康妊婦美容温活ギフト高級最上級ハイグレード楽天市場2,799円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【5/24サンキューサンデー39%OFFさらに数点購入でお得なクーポン】キャラメルアーモンドプラリネ 20個（10個入×2袋）お菓子お取り寄せスイーツおこし個包装楽天市場2,318円${EVENT_LABEL_01_TEXT}05/24 20:00 - 05/27 08:59【ポイント5倍 5/25】iittala イッタラ TEEMA（ティーマ）シリアルボウル15cm パウダー北欧雑貨箱購入でギフト・のし可 GF3楽天市場3,630円${EVENT_LABEL_01_TEXT}05/25 00:00 - 05/25 23:59(2-3週間でお届け) 半額セール★7,960円⇒3,980円送料無料累計2000万個完売！タレなしで食べれる奇跡の一粒「すっぴん」餃子200個絶品味付きタレ不要約3.6kg！約32人前国産豚肉国産キャベツ使用！もつ鍋トッピング送料無料おかずお弁当冷凍食品ぎょうざギョウザ楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}美味しいカニ缶が20%OFFです。
神コスパ！食材を使い切る平日5日分の節約お弁当【食材リスト付き】
真由美さんの1週間2500円節約レシピ
…平日の朝から何種類おかずを作るのは大変ですし食材を余らせてしまうのももったいないものそこで今回は食材を無駄なく使い切る「平日5日分の神コスパお弁当」を紹介します記事の後半にはそのまま買い物に使える【食材リスト】もまとめました「今週のランチ代を浮かせたい！」「冷蔵庫を一できれいにしたい！」という方はぜひお買い物の参考にしてみてくださいね [data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] 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目次平日5日分お弁当まとめおもに使う「食材リスト」お弁当のおすすめアイテムお知らせ平日5日分お弁当まとめ《月曜日》メインおかず：和風ハンバーグサブおかず：厚焼き玉子＆トマトのゆず茶あえごはん添え　レタス詳しい作り方はこちらからどうぞ『15分節約弁当☆和風ハンバーグがメインのお弁当』ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家…ameblo.jp 《火曜日》メインおかず：鶏むねで！チキンBBQソテーサブおかず：キャベツとハムのサラダごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ『15分節約弁当☆鶏むねで！チキンBBQソテーがメインのお弁当』ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も…ameblo.jp 《水曜日》メインおかず：塩麹から揚げサブおかず：切り干し大根とにんじんの炒め物サブおかず：市販ミートボールごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ『15分節約弁当☆お得な鶏むね肉がしっとりやわらか♪塩麹から揚げ弁当』ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料…ameblo.jp 《木曜日》メインおかず：しいたけとピーマンのバターしょうゆ炒めサブおかず：かぼちゃと豚こまの和風カレー炒めサブおかず：厚焼きたまご　ごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ『15分節約弁当☆ごはんがススム！しいたけとピーマンのバターしょうゆ炒め節約弁当』ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料…ameblo.jp 《金曜日》メインおかず：高野豆腐と玉ねぎの炒め煮サブおかず：キャベツとツナのあえ物ごはん詳しい作り方はこちらからどうぞ『15分節約弁当☆高野豆腐と玉ねぎの炒め煮がメインのお弁当』ブログ【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】を読んでいただき、ありがとうございますここでご紹介するレシピは、使う食材も節約食材を中心に、調味料も家…ameblo.jp おもに使う「食材リスト」えのき　1袋トマト 1個たまねぎ　1個キャベツ 1/6個にんじん　1/2本しいたけ　2個ピーマン　2個かぼちゃ　1/4個刻みネギたまご　6個ゆず茶大さじ1 切り干し大根　20g 厚揚げ　小1枚ハム 1枚ちくわ　4本鶏ひき肉　150g 鶏むね肉　2枚豚こま切れ肉　150g おろししょうが　高野豆腐 2枚ツナ缶 1缶しょうゆカレー粉白だし　ごま油　塩麹酒　みりん　マヨネーズマスタード砂糖塩こしょう小麦粉ケチャップしょうゆウスターソースはちみつオリーブ油こしょうサラダ油　オイスターソース　めんつゆ（4倍濃縮）　片栗粉　お弁当のおすすめアイテムお買い得な8点セットお見逃しなく ↑ほかにも4点セットや電子レンジ・食洗機対応の曲げわっぱ風なども取り扱いがありますよ♪ ストックおかずはお弁当作りの強い味方耐熱保存容器も扱いやすいものがおすすめです【公式ショップ】HARIO 耐熱ガラス製密閉保存容器・角250ml 600ml 1200ml HARIO ハリオ公式密閉耐熱ガラスガラス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}おかずを小分けにしたいときはシリコンカップがおすすめです【KEYUCA公式店】ケユカお弁当用シリコンカップ[おしゃれシンプル食洗機対応シリコン離乳食冷凍新生活電子レンジ対応四角保存お弁当グッズおかずカップお弁当カップお弁当作り置き保存容器電子レンジレンジ冷凍保存便利グッズ小分け容器おかず入れ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【KEYUCA公式店】ケユカお弁当用シリコンカップ L[弁当用品電子レンジ対応オーブン対応食洗器対応ケース付きシンプルおしゃれお弁当シリコンカップおかずカップ離乳食冷凍シリコーンお弁当グッズ作り置きおかずケース冷凍保存お弁当カップ小分け容器]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お知らせ『50代の洗礼を実感中。ブログ更新、ちょっと作戦変更です！』いつもブログを読んでくださってありがとうございます「あれ？いつもならできるはずなのに…」という50代の洗礼、ひしひしと感じている今日この頃です…家の…ameblo.jp↑先日のブログにてお弁当記事を少しお休みするとお伝えしておりましたが6/1(月)〜より再開する予定ですよろしくお願いします〝真由美さんの1週間2500円節約レシピ〟を読んでいただきありがとうございましたもしよかったらフォローしていただけると嬉しいです →　今までの著者本・自己紹介物価高を乗り切りたい！無理しない「食費節約」のコツ日々のおうちごはん作りのご参考にしていただけると嬉しいです安上がりな「節約料理」で食費を抑えた1週間節約献立【買い物リスト付】『安上がりな「節約料理」で物価高を乗り切りたい！食費を抑えた1週間節約献立レシピ【買い物リスト付】』2025年も続く物価高。食費を抑える、生活費を抑える「節約」が日々の暮らしに欠かせなくなりました。明るく無理なく続けられる「節約」で前向きに物価高を乗り切…ameblo.jp 25年間食費を節約してきたアラフィフ主婦の「1週間献立」を立てる方法『25年間食費を節約してきたアラフィフ主婦の「1週間献立」を立てる方法』食費節約に大助かりな食材を集めた献立鶏肉・こんにゃく・ちくわどの食材も、食費節約に欠かせないそんな節約食材をフルに使って、毎日のごはん作りをしています…ameblo.jp
セレブや経営者が愛用「次世代のエイジングケア」と噂のNMN
栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立
PRを含みます。こんばんは～皆様、「NMN」ってご存じですか？この5年ぐらいよく目にするようになりましたよね。YOUTUBEなどで見かけたり。美容や健康に人一倍投資しているセレブや、第一線でタフに活躍する経営者たちの間で、愛用されている「NMN＝（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」は、近年「次世代のエイジングケア成分」として非常に注目されているビタミンB3群の一種。「年齢に負けずにタフに仕事をこなしたい」「集中力や気力を維持したい」というパフォーマンス最優先の層に選ばれています。私はバレエの上達と、ダイエットのために使っています。NMNはブロッコリーやアボカドなどにも微量に含まれていますが、例えば1日に推奨される250mgをブロッコリーから摂ろうとすると、約4,000房（およそ100kg以上）という非現実的な量を食べなければなりません。そのため、高純度のサプリメントや、医療機関での点滴などで効率よく取り入れるのが主流となっています。「次世代のエイジングケア」として世界中で一大ブームを巻き起こしている成分ですが、一体なぜこれほどまでに多くのトップランナーたちを惹きつけているのか？NMNに期待されている主な効果エイジング？NMNの最大の特徴は、摂取することで体内の「NAD+」という重要な補酵素が増える点にあります。NAD+は10代〜20代をピークに加齢とともに激減（40代で約半分）するため、これを補うことで以下のような多角的な効果が期待されています。「長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）」を活性化させ、細胞レベルでの老化スピードを鈍らせたり、傷ついたDNAの修復を助けたりする働きが期待されています。ダイエット効果？細胞のエネルギー工場である「ミトコンドリア」の働きを活発にするため、体力の衰えを感じにくくなったり、日々の活動のパフォーマンスが上がったりすると言われています。代謝や血管の健康維持？近年の日本の大学や企業によるヒト臨床試験でも、「インスリン感受性の改善（血糖コントロール）」や「血管年齢の改善（硬さの軽減）」といったデータが次々と発表されており、生活習慣病の予防としての価値も高まっています。睡眠の質や運動機能のサポート？高齢者を対象とした研究では、歩行速度の向上や、ぐっすり眠れるといった睡眠の質の改善傾向が確認されています。さて、NMN。かなり高額なのです。1万円ぐらいといいますか。ところが、業界トップクラス高純度 1袋あたりNMN6000mg配合しているこちら。続けやすい価格なんです！国内で徹底した品質安全管理をしたＧＭＰ認定工場で製造されています。さらに！！！▼1680円引きクーポンが出ています！是非この機会に～～～～！！！【5/23 20時開始★タイムセールで1200円】NMN 約1ヶ月分【cp】NMN6,000mg 純度100％高配合国内製造サプリメントニコチンアミドモノヌクレオチド楽天市場そうそう、最近バレエの後に使っているのですが、18個のツボ押しと2本のSHIATSUBO 肩甲骨周辺の18か所のツボを押し、肩回りをサポートする設計温熱＋振動の2機能搭載温熱と振動を組み合わせた27通りのマッサージモードで肩・首をほぐす専用ストレッチ形状！適度な硬さのウレタン素材で、程よく硬すぎず、痛くない！寝るだけで肩甲骨はがしストレッチが可能。で！一番うれしかったのが電動なところなんです！マッサージチェアを買うと邪魔だしちょうど良い！私は肩だけではなく腰と足にも使いとても気持ちよかったです。▼PROSTD plus フェイスタオル fuwafuwa 約 34 × 80 cm グッドデザイン賞おしゃれくすみカラー選べる4色吸水速乾ふわふわ綿100 キャメルホワイトグレーココアフェイスタオル新生活退職おしゃれ雑誌掲載ドラマ協力商品楽天市場▼PR【最大30%OFFクーポン有】リング指輪レディースアクリルストーングリーンオレンジ 13号大ぶりトレンド普段使いデイリーカジュアルシンプル結婚式オケージョン女性大人女子ギフトメール便送料無料楽天市場 ▼PR　発送日に直火焙煎してお届けする新鮮コーヒー豆珈琲の王国の「二大看板ブレンド」のセット。不動のNo.1「カリブの王様」と、熱狂的なファンを持つ個性派「アラブの商人」。対極の味わいを持つ2種類をたっぷり合計400g（200g×2袋/生豆時）、全国送料無料賞味期限も焼く1か月と短く！！カリブの王様【一番人気】ブルマンNo.1をイメージ。酸味がなく香りが高い、誰が飲んでも美味しい究極のバランス。まずはこの王道の味からお試しください。（推奨：ミディアム～フルシティ）良い香りです！アラブの商人【スパイシー＆エキゾチック】モカとキリマンジャロがベース。シトラスの酸味とスパイシーなコクがクセになる一品コーヒー豆初回限定お試しセット(200g×2種/生豆時) お試しコーヒー 400g ドリップ水出しコーヒー豆ブラックカフェオレ焙煎指定飲み比べ美味しいアイスコーヒーエスプレッソ珈琲豆アイスコーヒーロースター生豆焙煎珈琲豆深煎り浅煎りホット粉楽天市場楽天マラソン中です～～半額　＼クーポン使用で50％OFF／まるで香水のように香り持続するシャンプー♪プレミオール 21日間スターターセットで使える＼50％オフクーポン配布中／期間：2026/05/23 20:00 ～ 2026/05/27 01:59 まで50％OFF　3,905円⇒1,953円【全品P10倍★5/23 20:00～5/27 1:59】ラサーナプレミオール 21日間スターターセット | シャンプートリートメントヘアエッセンスヘアケア洗い流さないお試しセットヘアオイル旅行用トラベルセットパサつきトラベル楽天市場3,000円以上で使える店内全品クーポンが20時より↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓即完売したペプラムVネックカーディガンから、丸首ノースリVer.が新登場。程よく身体にフィットするリブ素材が縦ラインを引き立て、すっきりとしたシルエットでペプラムデザインが、気になるお腹や腰回りをさりげなくカバー！ペプラムノースリーブニットトップス [C7540] レディース 20代 30代 40代リブ N1155 シェルボタンペプラムニットノースリサマーニットペプラムジレペプラムトップス夏春体型カバー可愛い大人可愛い【送料無料】楽天市場サマーニットレディース春夏ニットトップス薄手プルオーバーリブニットフレンチスリーブリブラウンドネックカジュアルフェミニンベーシック無地着回し xyf9299 SAISON DE PAPILLON楽天市場半額になっていました！大人気の理由は３点①補正力なのです！これがほかのキャミブラと比較にならないほどあります。ご覧いただけます？ほぼ補正ブラと同じ具来の補正力！すごすぎません？また脇下の部分のサポート力も違います。②カップがずれないここ、私的に最重要視しているのですが、洗濯の度にカップがずれるキャミブラってあるじゃないですか。。あれ面倒ですよね。こちらは四方しっかり縫い付けられているので、ずれないし着心地も変わらないんです！！！③着心地そして着心地も抜群！アンダーゴムの肌あたりもよく、カップ裏も生地なので汗もしっかり吸収し、痒みになりづらい！さらにデザインが豊富なんです！これから大活躍する、そして楽天で一番売れてている人気商品なのに今だけ半額になっています！！！半額になっています！3,490円→1,745円送料無料是非この機会に～～～↓↓↓↓↓↓↓↓↓＼楽天1位★新色追加／即納！【半額×クーポン】 3490→1570円ブラトップキャミソールタンクトップカップ付きインナーオールインワンブラトップリブフィットタンクリブフィットキャミソールナイトブラ脇高脇肉スッキリ垂れ胸産後寄せ谷間ラディアンヌ楽天市場ダイエット青汁＋ダイエットシュガーの組み合わせ満腹感が強く、さらに食事前に飲むことで糖質の吸収を阻害します。個包装で水に簡単に溶けるので持ち歩きにも◎日本橋いなば園と製薬会社が共同開発し、1杯に600億個の乳酸菌が含まれている国産桑場の青汁。機能性表示食品で有胞子性乳酸菌が生きて腸まで届くので、腸内環境を整えるサポート。でね！桑茶ってあまりおいしくないといいますか、独特ですよね。さらに、苦いイメージのある青汁ですが、こちら、国産有機農法の桑茶てとっても美味！抹茶のようなお味です！私はお腹が空いていたので、ラカントというダイエットシュガーを大さじ1ぐらい入れてまぜまぜ。子どものころお茶屋さんの前と通ると、お抹茶＋砂糖をいれたドリンク売っていましたよねぇ～～～あのお味そっくりで美味＆懐かしい乳酸菌の他に、食物繊維やビタミン、ミネラルなどがバランスよく含まれているのが桑葉なので、ダイエット中に不足しがちな栄養素が多く含まれていて、夏のダイエット中に、ピッタリの飲み物。更に桑茶は糖質の吸収を阻害するので食前に特に◎販売実績累計250万包突破（自社調べ：2025年12月時点）レビュー評価4.78（2026年2月）の大人気商品！今なんと52％オフクーポンが出ていて、とてもお安く買えるので是非～～～↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓Z【クーポンで最大52%OFF！まとめて購入がお買い得！】国産桑葉の乳酸菌青汁 30包入送料無料製薬会社と共同開発 600億個の乳酸菌国産桑葉青汁桑の葉酵母スピルリナ明日葉オリゴ糖食物繊維健康酵素ダイエット腸活半額セール楽天市場3,240円
久々に普通のカレー＆今日はおもてなしDAY！
まりえのおうちごはん＆節約LIFE☆
…「節約に見えない家料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関するブログも執筆中ですよかったらこちらのフォローもお願いします(^^)※この記事にはプロモーションが含まれています皆さん、こんにちは～（*´∀｀）今日はこれからお客様が我が家に来るため、巻きでいきます！晩ごはん2日分では、晩ごはん2日分でーす！^^【木曜日の晩ごはん】ポークカレー野菜サラダ久々に作りました、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、お肉の普通のカレー！(≧▽≦)ダンナはこういうカレーがご所望ですが、私はあんまり好きじゃないのでなかなか作らない！すれ違う夫婦！∵ゞ(≧ε≦● )プッ普通のカレーですが、昨日はバーミキュラでハーフ無水カレーにしました一番下にみじん切り玉ねぎ、その上にくし形に切った玉ねぎ(とにかく玉ねぎが大量:笑)、じゃがいも、にんじん、豚肉の順に重ねて入れ、フタして野菜の水分だけでまず煮ます！その後水を少し入れてさらに煮て・・・最後にカレールウを入れてとろみがつけば出来上がりです野菜の水分のみで作る「無水カレー」もバーミキュラだとできますが、それだとちょっと時間かかるので今回は水を少し足す「無水ハーフカレー」にしましたお肉もホロホロ、大きく切った野菜も柔らかく、野菜のうまみがギュッと詰まったカレーになりました～昨日のごはん炊き、そして昼間はパン焼き、夜はカレーと連日大活躍のバーミキュラ！【公式】【ランキング1位受賞】バーミキュラオーブンポット2 22cm | 鋳物ホーロー鍋鍋両手鍋軽い 22cm ガス火ガス IH IH対応無水調理無水ベイク無水スチーム煮込み焼きつけ炊飯揚げ物オーブン副菜専用レシピ本付日本製送料無料ギフト楽天市場楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る高いけど買ってよかった鍋の一つです＾＾サラダはいつものあるもの盛りつけただけサラダ……と、ここまでカレー紹介しておいてナンですが私はこの日はカレーは食べずこんな晩ごはんでした朝ごはんかよ！∵ゞ(≧ε≦● )プッほら～私、今夜に白いごはん食べるようにしたじゃーん？(知らんて？)でもごはんの量は自体はまだ少ない(70gほど)ので、それの量でカレーだと物足りないのよねていうかルウのほうがめちゃくちゃ多くなるカレーとか丼物っておかずない代わりにごはんの量多めですもんね！かといってごはんの量を多くもできないので、カレーは翌日のお昼に回しました【金曜日の晩ごはん】冷しゃぶサラダきんぴらごぼう冷や奴ごはん＆中華スープ(エノキ、しめじ、ニラ、卵)この日のメインは冷しゃぶー！大根おろし＆ポン酢でさっぱり！^^豚肉をしゃぶしゃぶしたお湯(しょうがの薄切り、ねぎの青いところ、酒が入ったお湯)は捨てないで、アクを取って鶏ガラスープの素を足して具材を入れてスープにしましたきんぴらごぼうはいつもの鶏皮入り♡＾＾冷や奴は市販の「だし」を乗っけたもの。簡単♡以上、晩ごはん2日分でした！＾＾今日は私の大学時代の友人(先輩・後輩・同期)が家に集まって和食パーリー(という名の飲み会？)の予定昨日はその下準備でバタバタ晩ごはんの準備と並行しながらキッシュ焼きました掃除も終わったので、今からテーブルセッティングとお料理の仕上げしまーす！外国人のハズバンドも来るので和を意識したテーブルセッティングにしたいなー野菜室はビールでいっぱい！(≧▽≦)では、また～(^_^)/~~どんどん減っていく無料サービス(T-T) : まりえの日日是節約～無理せず続ける節約生活実践中！～ Powered by ライブドアブログサービスエリアといえばのアレがなかった！先日恒例のご近所ママ友夫婦３組で１泊旅行に行ったのですが出発が早かったので朝ごはんはサンドイッチを作っていき（外食費1食分節約！）パンは前日に焼いておきました♪　中身はサニーレタスとハムクリームチーズとブルーベリージmarienosetsuyaku.livedoor.blog【物価高】ドレッシング代を減らす我が家の一工夫 : まりえの日日是節約～無理せず続ける節約生活実践中！～ Powered by ライブドアブログドレッシング、気がつくとすぐなくなってる問題！(_marienosetsuyaku.livedoor.blog最近の人気記事はコチラ『先にお土産の話で恐縮です(^_^;』食費月4万円で「節約に見えない家庭料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログ…ameblo.jp『晩ごはん2日分＆今日も早起き！＾＾』食費月4万円で「節約に見えない家庭料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログ…ameblo.jpにほんブログ村応援よろしくお願いしまーす♪^^

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