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23APR.
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栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立
※広告を外しています。おはようございます朝から、この話題ですみません。昨晩寝る前にニュースをみていて京都府南丹市で起きた悲しい事件結希君、3月23日に行方不明となり、4月13日に南丹市園部町の山林で遺体として発見され犯人が略奪婚した義理父だったという。本当に痛ましいし、胸糞悪すぎて怒りが静まらない事件です。そして、昨晩ニュースでみてびっくりしたのが、公衆トイレにご遺体を一時期隠していたっていう。はい？？？そんなことできます？で！！！私が一番憤慨してしまったのは略奪婚。いやこれ自分が既婚女性だからって話ではなくて、、、まともに親族にも挨拶もできず嫌われて、妻の実家に転がり込む財力のなさ、日ごろからあった結希君への虐待、どんな魅力的な男なのか？って思うじゃないですか。この不倫略奪婚。私2種類あると思ってまして①誰もがうらやむ略奪婚パターン（本人 モテまくって経済力ともに最強）と、本当にモテるから仕方がない。②よくその男と結婚したね、ドン引き、（求婚されても絶対に断る！そんなんだったら孤独死したほうがまし）みたいなパターン。①のパターンは男性がとにかくモテるのです。ハイスペックなのです。起業家or給料がめちゃくちゃ高いエリートで外見も超イケメン。女の扱いも上手で、とにかくモテるのです。だから致し方ないのです。奥さんはこのパターンの男性と結婚したら、常に女から狙われても仕方がないのです。だからこんな素敵な男性に、口説かれたらふらっときちゃうよね、、、って共感できるし、さらに、略奪された側、した側、両方とも案外しあわせなんですよね。しっかり慰謝料＆養育費ももらっていて、離婚した後も幸せなんですよ。で！問題の②の、なんでそんな男と、、、ってパターンなのですが、このパターン。女性が自立せず親頼っている娘パターンなんですよ。さらにマウント気質で自慢体質で実力が伴わない。このパターン以外みたことないんですけど。普通に考えて、自立する気合といいますか生活基盤がある人ならば、自分のマイナスになるような男と結婚したくありませんよね。だって一人で子育てしながら家賃払って、もしくは家のローン払って、子供に財産残して～ってやっているならば、所得の安定しないような男を抱えるなんて、扶養を一人増やすようなものですし、マイナスにしかならない。財力がある女性ならば遺産や保険金目当てで殺されそう。これ事件にはなっていないけど結構あるんですよ。知り合いの間ではあれ怪しくない！？なんて言われている話。こういうの見るたびに、「親御さんが可哀想」なんですよ。今回の事件も、結希君を可愛がっていたおばあちゃんが可哀想！って感想がとても多いじゃないですか。奥さんが可哀想って意見出てこない。なんなら加害者では？略奪婚なんてするから、何の罪のないお子さんが殺されて。ただでさえ、自分に良い印象を持っていないと思われる見知らぬオジサンがやってきて一緒に暮らさなきゃいけないなんて、48歳の自立していて逃げたければいつでも自分の意思で逃げられる私でさえ絶対に嫌！！再婚は子供の同意がなきゃ出来ないようになればいいのに！！！って書くと、私は再婚ですが幸せです見たいなご意見がくるのですが、そういうの辞めてくださいね。そういう話じゃないって分かりますよね？しかも犯人の安達優季容疑者もね根っからの殺人鬼ってわけじゃないじゃないですか。子どものころに、キレて机投げたって話ですが、何をされたかによりませんか？とんでもなくひどいことをされて投げたのかもしれませんし。少なくとも37歳になるまで傷害罪とかしてないわけですよね？某コンクリート事件などの主犯格の人は根っからの暴力好きといいますか、環境が変わっても人殺すんだろうな、、、、って感じですけど、今回は環境が違ったら、お仕事も順調だったようだし、何事もなく一生を終えたんじゃないですか？だからこそ、奥さんはなんで再婚したの？ってみんな疑問に思うわけですよ。これが経済的に困窮していて、または育児で誰にも頼ることができず藁をもすがる状態だったというなら同情できますが立派な実家あるんじゃん！おばあちゃんが面倒みてくれてたんじゃん！色欲におぼれたんか！？前妻から奪う快感におぼれたんか？ってなるわけです。色欲とマウント気質。のパターン、ああいうタイプの女かって勘ぐっちゃうんですよ。だから違うなら詳細出してほしいって思うんです。②のショーもない男と略奪婚する女っていうのは、私の知る限り、例外なく、マウント気質と自慢気質で実力不足なんですよ。ＡＩに「略奪婚する人の心理」を聞いても、「選ばれた」という圧倒的な優越感略奪婚をする人にとって、最大の報酬は「正妻（または本命）から彼を奪い取った」という事実そのものです。自己肯定感の補填: 「私には家庭（彼女）がある男性に、リスクを冒してまで自分を選ばせることができる魅力がある」と証明したい心理です。勝利至上主義: 相手が「しょうもない男」であっても、争奪戦に勝つこと自体が目的化しているため、肝心の男の質は二の次になってしまいます。2. 「私だけは彼を理解している」という特別感いわゆる「ダメンズ好き」にも通じますが、しょうもない男であればあるほど、その脆さや欠点に漬け込む余地があります。メサイアコンプレックス: 「彼がダメなのは周りの環境（奥さん）のせい。私が救ってあげなきゃ」と思い込むことで、自分の存在意義を見出します。唯一無二の存在への執着: 「こんなしょうもない彼を受け入れられるのは私だけ」という歪んだプライドが、略奪のハードルを下げてしまいます。3. 「ロミオとジュリエット効果」による盲目障害があればあるほど燃え上がる、という心理現象です。興奮の勘違い: 略奪に伴う緊張感や背徳感を、「運命的な恋の情熱」だと脳が錯覚してしまいます。冷静な判断の欠如: 周囲の反対や略奪の困難さに集中しすぎるあまり、奪い取った後の「日常生活（しょうもない男との暮らし）」を冷静にシミュレーションできなくなります。4. 埋没費用のバイアス（後に引けない心理）略奪に至るまでには、多くの時間や労力、ときには信頼や社会的地位を犠牲にします。サンクコスト: 「これだけ犠牲を払ったのだから、彼は素晴らしい人でなければならない（あってほしい）」という思い込みが強まり、相手の「しょうもない部分」に目をつぶり続けて結婚まで突き進んでしまいます。
毎日笑顔で過ごしたい
こんにちは先日美容院に行った時に電子書籍で読んだ「ベストバイ」いろんな分野を各々の専門家が厳選して順位をつけたベストバイ。これが面白くて見入ってしまいました。そして気になったものをメモ😅買う気満々です！とりあえず即買ってみたのがこちら。スチーム調味料で1位だったカルディの「焼豚はレンジで」です。いつも焼豚は糸で縛り、周りに焼き目をつけてじっくり煮込んでいる私。それをレンジで8分でできるというのは画期的です。おまけに税込240円というお値段も魅力的。さっそく試してみました。まずは肩ロースの塊肉（250g）を煮汁の入った袋に入れて（豚バラの塊でも美味しそう）600wで8分さらにそこから味を染み込ませるために8分おいて袋を開けてみたら、とても美味しそう😆煮汁が沢山残っているので、お肉を取り出してゆで卵を漬け込んで煮卵に。簡単お昼ごはんの完成です（数日前のごはんです）炊き立てご飯で焼豚丼にしてみました。この量で半分スライスしています。煮卵とほうれん草の胡麻和えも添えて。ご飯には残っていたタレをまわしかけています。実食！！えっ？？？普段手間ひまかけている焼豚と同じやん😳お肉も柔らかいし、これ本当にレンジで作ったの？ってくらい美味しい。強いて言えばレンチンが終わって30分くらい漬け込んでいた方がより味が染み込んで美味しいかなぁ〜ちなみに煮卵は半日漬け込んでいたせいか？味が染み染みでご飯が進みました😋煮汁が結構残るので、鶏の照り焼きなどに再利用できそうです。なんなら豚肉ではなく、鶏チャーシューにしてもいいかも。煮汁（タレ）の味がとても美味しいので、余すことなく使うのがオススメです。さすがベストバイ1位。リピ決定の商品でした。他は、もやしのナムルと、ちくわ入りうま塩キャベツと、たらもサラダでした。ほかの分野のベストバイも気になるものばかりで、見ているだけでわくわくする雑誌でした。あと見つけたら買おうと思っているのは「パンおいしいまま」という保存袋です。パンのために開発された新素材らしく、パンを常温でも冷凍でもより美味しく保つことができるそうです。めちゃくちゃ気になっています。便利なものがどんどん開発されていますね。ごちそうさまでした🙏「読んだよ～」のしるしに、ポチっとクリックしていただけると嬉しいです。
シニア夫婦の食卓
この日１６日！ 産直へ。前回スルーした竹の子を目当てに出掛けました。開店時間に少し出遅れましたが何とか竹の子ゲット！長蛇のレジ！ 皆さん竹の子を手にされています。やっぱり思いは一つ！ 美味しい春を味わいたい！糠と鷹の爪でコトコト１時間ほど。さあ！ まずは・・・たけのこご飯！＜４月１６日の夕食＞ ・竹の子ご飯 ・豚肉みそ焼き ・揚げ出し豆腐 ・長芋、胡瓜酢の物 ・そら豆翡翠煮 ・吸い物（わかめ、竹の子）竹の子ご飯 油揚げ、じゃこ ちょっと硬めの炊飯が我が家（私）好み♪豚肉みそ焼き 肩ロースを前日から味噌漬け。 魚焼きグリルで。 良き焦げ具合 春キャベツ、ルッコラ、ラディッシュも揚げ出し豆腐長芋、胡瓜の酢の物おまけの一品は・・・中国茶器で 「中国茶器セット」・・・ 使ったのは数回？ 無用の長物になっています 断捨離するのも・・・忍びなくて・・・ （中国への旅は友と！ 思い出！捨てがたい）そら豆翡翠煮 白い器に翡翠色♪ 茶器をこんな風に使うのも良きお吸い物はワカメと竹の子ランキングに参加しています。応援、ポチッとお願いします。 人気ブログランキン人気ブログランキング
札幌円山発 わが家のテーブル便り
…りません企業様向けレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・手抜きだけど美味しいスーパーのお惣菜でひとりランチのメイン！とんかつよりチキンカツが好きスーパーで売ってた「チキンカツ４切れ」でひとりランチ作ってみたチキンカツの玉子とじチキンカツと玉子だもん相性もいいよねーごはんがあったら「親子丼」って言う？(ﾉ≧ڡ≦)使うのはこちらお惣菜のチキンカツ４切れ玉子 １個長ネギ １/３本味付けもシンプル白だし 大さじ１めんつゆ 大さじ１水 大さじ５甘さ控えめですお好みで砂糖やみりんを加えるのもオススメです中火で煮立てて長ネギのななめ切りをチキンカツを投入中火のままフタをして３分間加熱します溶き玉子を加えます溶き玉子を流し入れたら再度フタをして数分加熱お好みの玉子の加熱具合でOK(*≧艸≦)b私は少し半熟くらいで火を止めましたふっくら優しい玉子とじ完成です＾＾ちょっと味が濃いめなのでごはんが欲しくなり玄米ごはんと浅漬けを追加しちゃったわー(ﾉ≧ڡ≦)・・作ってくれてありがとう・・らいおんさんが「鮭と大葉のおにぎり」を作ってくれましたなんかねー嬉しいわー来札時に連絡いただきほんの数分お会いできてあのハグが思い出いつもありがとうです＾＾来年あたり突撃するからね使いやすい急須ですひとり時間を楽しんでます↓【LINE追加で300円オフ】割れない 透明急須｜おしゃれ グッドデザイン 煎茶道 東京茶寮 公式 茶こし フィルター ティーポット サイズ 容量 120ml 煎茶 緑茶 紅茶 ハーブティー 無印 食洗機 耐熱 ガラス トライタン 樹脂 お買い物 マラゾン プレゼント ギフト【送料無料】楽天市場糖質オフを実感できる麺罪悪感ナッシングゥ♪おためしセット オススメですよ♪最後まで読んでいただきましてありがとうございます明日も更新しますまたお立ち寄りくださいねメールアドレスpperontan★yahoo.co.jpです★を@に変えてくださいねレシピ提供などの依頼もいただいておりますがお時間をいただける依頼だけ考えさせていただきますご了承下さいませ応援していただけたらうれしいです１日１クリック有効です！ありがとうございます家庭料理 にほんブログ村
…焼肉のタレのみですレシピです。豚ひき肉 150g豆腐 100g玉ねぎ 1/2★マヨネーズ 大さじ1★片栗粉 大さじ2★生姜チューブ 3cm★コンソメ 小さじ1/2★しょうゆ 小さじ1焼肉のタレ 大さじ3（お好みのタレで）1・玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、豆腐、玉ねぎ、★を全部入れてよく捏ねる。2・8等分にして丸めたらフライパンに入れ、真ん中に窪みをつける。3・中火で3分焼き、裏返して蓋をしてさらに3分焼く。4・3に焼肉のタレを加え全体に照りがでるまで絡めて出来上がり。器に盛り付けくぼみにマヨネーズをトッピングする。見た目が可愛い☺️1人分なのに欲張りすぎました〜😅3個で大満足に。残りは小分け冷凍しておきました。焼肉のタレのおかげで、しっかりカルビ風になりました。他は、ナスとピーマンの甘酢炒めです。ピーマン2個、ナス（小さめ）2本は乱切りにします。ごま油小さじ1でナスとピーマンを炒め、火が通ったらめんつゆ（2倍濃縮）大さじ1、合わせ酢（カンタン酢を使いました）大さじ1を加えて炒め合わせて出来上がり。味がバシッと決まります。次はニラのレンジでピリ辛和えです。これはツナを入れて作ることが多いのですが、今回はなかったのでニラのみです。ニラはよく洗って水分をとり、4cm長さに切って600wで1分加熱します。熱いうちにごま油大さじ1/2、鶏ガラ顆粒小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、にんにくチューブ2cm、豆板醤小さじ1/2〜1（お好みで加減して下さい）を混ぜ合わせて出来上がり。最後に炒りごまをふります。ピリ辛がクセになる美味しさです。かぼちゃのナッツとレーズン入りのデリ風サラダも作りました。多めに作ったので次女宅にお裾分け。その代わりに鰻をもらいました🙌嬉しい物々交換です！久しぶりにいろいろ作ったお昼ごはんでした。ごちそうさまでした🙏《4/24日 20時から楽天お買い物マラソンが始まります》4月楽天お買い物マラソン【楽天市場】お買い物マラソンタイムSALE、割引クーポン、ポイントGETなどお買い物マラソンではお得な企画が満載！買えば買うほどポイントアップ！event.rakuten.co.jpお買い得品はバナーをタップしたところの黒丸で囲んだ最大半額クーポンの商品です。一例です。全てクーポンで半額になります。04/24 20:00 - 04/27 09:59Z【クーポンで50%OFF！】 西京漬け 6種12切 バラエティセット 訳あり メガ盛り 福袋 2026 大容量 銀だら 西京漬 西京焼き 焼き魚 冷凍 魚 漬魚 銀鮭 さわら サワラ さば 鯖 サバ 塩麹 塩麹漬 詰め合わせ ギフト グルメ sale SALE セール 半額 50％OFF楽天市場9,760円【楽天ランキング3冠】激うま骨取りサバ 無添加 天然 無塩 さば 鯖 切り身 フィーレ 魚 骨取り 骨なし 冷凍 解凍せずにそのまま使える 骨抜き お弁当 送料無料 アレンジ 離乳食 ギフト まとめ買い お得 美味しい 絶品 魚楽天市場5,960円～ちりめん屋の生ふりかけ（安心の国内製造） 1袋当たりご飯10杯分 ひじき ふりかけ ちりめん山椒 4袋セット 生ふりかけ 送料無料 ひじきふりかけ おにぎり 山椒 ご飯のお供 ちりめん 食品 常温楽天市場2,960円4/24/20時スタート★半額クーポンで5,980円⇒送料無料2,990円！天然マグロたたき 極上ねぎとろ 業務用たっぷり1kg（500g×2袋 約10人前 食べ放題♪ ネギトロ まぐろ たたき マグロ タタキ【P半】楽天市場5,980円国内産 カットわかめ 70g送料無料 メール便 チャック付袋入り 国産 乾燥 無添加 カットワカメ楽天市場2,000円クーポン利用で50%OFF※数に限りあり【一番人気】千房 ミックス焼 10枚入り【送料無料】 冷凍 お好み焼き レンジ 簡単 本場大阪楽天市場7,344円長崎県産 お刺身 アジフライ gが選べる 500g （14枚） 1kg（28枚）骨取り あじ アジ フライ フィレ 冷凍 お刺身鮮度 真アジ 骨なし 鰺フライ 鯵 惣菜 母の日楽天市場4,998円～クッキー 和三盆クッキー 「季節限定さくら登場 9種類から6箱選べる和讃盆くっきぃセット」 送料無料 [ 和三盆菓子 和三盆 クッキー お取り寄せ プチギフト 贈り物 詰め合わせ 焼き菓子 ]楽天市場3,930円【クーポン利用で半額★27日9時59分まで】5,999円→3,000円 極上えび餃子60個 1.1kg ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用！ 餃子計画 餃子 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子 えび エビ 海老 冷凍餃子 冷凍生餃子 冷凍食品楽天市場5,999円【クーポン利用で半額★27日9時59分まで】5,999円→3,000円 えび餃子30個+創業の味生餃子50個セット ぷりぷりのぶつ切りの海老を使用 餃子計画 餃子 青森県産にんにく 国産原料使用 ぎょうざ ギョウザ 生餃子 えび餃子 エビ餃子 海老餃子楽天市場5,999円4/24/20時スタート★半額クーポンで11,960円⇒送料無料5,980円！【背ワタなし】特大むきえび2kg前後（約1kg 45尾前後/解凍後800g前後×2袋） 【海老】【むきえび】【ムキエビ】 【P半】楽天市場11,960円【ショップ・ザ・イヤー2024 受賞】海老餃子＆黒豚肉入り餃子セット 餃子 約100個 60％以上えび（具）海老 エビ 一龍堂 餃子 ぎょうざ ギョウザ ギョーザ えび餃子 海老餃子 生餃子 食品 冷凍餃子楽天市場6,580円4/24(金)20時スタート！クーポンご利用で＼8,900円→4,450円／究極のひき肉で作る 牛100% ハンバーグ 200g 無添加 1個ずつ個包装 200g× 9個 総量 1.8kg ＋大人気 の 店舗オリジナルソース 付 | レビュー4.8点 牛肉 ギフト お取り寄せ 熨斗 bonbori ぼんぼり 母の日 送料無料楽天市場8,900円＼九州からの贈り物／ 九州ご当地ラーメン 人気 5種食べ比べ セット 1000円 豚骨 博多 熊本 長崎 久留米 長浜 鹿児島 食品 ポイント消化 お試し 訳あり 送料無料 麺類 爆買 ポイント利用楽天市場2,000円【更に2個購入で1個おまけ！計1.5kgでお届け】総合1位！メガ盛り博多もつ鍋500gセット2-4人前！4種類のスープから選べる もつ鍋 送料無料 モツ鍋 ホルモン お取り寄せ プチギフト おためし楽天市場5,260円母の日 父の日 ギフトにも！新物予約開始！ [良型にほんうなぎ蒲焼き165g×2尾/タレ・山椒付][台湾産][2-4人前][ ウナギ / 鰻 ] うなぎ ギフト 送料無料 土用丑の日 食べ物 プレゼント うなぎ 蒲焼 人気商品 60代 70代 80代 贈り物楽天市場7,960円＼九州からの贈り物／ 博多 明太子高菜 生ふりかけ×4袋 1000円 商品券 ポッキリ ポイント消化 本場 ご飯のお供 漬物 1000円 高菜漬け 送料無料 ポイント利用 爆買 ポイント消化楽天市場2,000円＼50％OFFクーポンで3,980円！／ 楽天ランキング1位獲得！おつまみ 福袋 2026 いか三昧セット おつまみ 3種 するめ スルメ するめいか スルメイカ いか イカ 珍味 おつまみ 駄菓子 酒の肴 噛むほどに旨い やわらか ソフト食感 炙り 晩酌 日本酒 ビール ハイボール楽天市場7,960円鹿児島茶 ほうじ茶ティーバッグ 送料無料 お徳用 1.5g×100個入 お茶 ティーパック 大容量 カテキン パック 100包 水出し 冷茶 オフィス 業務用 茶葉 日本茶 煎茶 ネコポス ポイント消化 鵜ノ池製茶楽天市場2,400円＼クーポン利用で半額／雑穀 雑穀米 国産 明日への輝き39穀米ブレンド 800g(400g×2袋) [約1kg] 定番サイズ 送料無料 ポスト投函 ダイエット食品 置き換えダイエット楽天市場2,580円赤丸で囲んだ開始2時間限定！最大50%OFFクーポンでのお買い物もお得です。どちらも早めにクーポンはゲットしておきましょう。
