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31MAY.
ママ友に教わった美味し過ぎるおやつ
夕飯のおかずにしたい揚げ物半額
子ども達が大喜びした手抜きご飯
失敗しにくい宇宙人のウィンナー
55分前
14時間前
7時間前
シニア夫婦の食卓
なんかモヤッとしたお天気の福岡です。リビング26℃！じっと座っていると薄手の長袖で良い感じですがちょっと動くと腕まくり、したくなります。南の方から台風が・・・洗濯物を早く乾かしてしまおう！産直にも出かけよう！野菜室が寂しくなっています。＜５月２４日の夕食＞ ・手羽中揚げ ・茄子煮物 ・キャベツ、胡瓜、鶏ハムのピリ辛甘酢和え ・玉ねぎ、コンビーフのレンチン ・中華風スープ（生椎茸、人参、ベーコン）手羽中揚げ ブロ友さん経由で美味しさにハマってしまった「手羽揚げ！」 白醤油と酒に一晩漬けこんで準備！ 冷たい油からじわじわと20分ほどかけて揚げました。 早めに揚げて少し冷めて食します。 身がしまって脂分があっさりでウマウマ いつも「手羽」で豪快に揚げます。 が・・・今回は「手羽中」です。 見た目の豪快さはありませんし・・・ 「手羽揚げ」とも言えませんね それでも揚げやすいし食べ易い！ ちょっと邪道ですが…笑 ビールに･･･たまらん 茄子煮物 茄子を皮目から焼き付けて煮込みました。 煮汁を含んで・・・ジュワ～と旨しキャベツ、胡瓜、鶏ハムのピリ辛甘酢和え 茹でたキャベツ、塩をした胡瓜と鶏ハム。 甘酢、鷹の爪、ごま油少々おまけの一皿は新玉葱、コンビーフのレンチン 手羽中をしゃぶりながら（笑）ビールは美味しいのですが イマイチ胃袋が満たされません。 レンジで簡単におまけの一皿。 新玉葱の間にコーンビーフを挟むように・・・ レンチンは4分くらいだったでしょうか？ 熱々にポン酢をかけて以前にも一度、紹介しましたが・・・生協さん配達のこちらののコンビーフを使いました。表記通りです♪ しっとり美味しい♪中華風スープ 椎茸、人参、ネギ、生姜、ベーコンランキングに参加しています。応援、ポチッとお願いします。 人気ブログランキン人気ブログランキング
まりえのおうちごはん＆節約LIFE☆
…「節約に見えない家料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログでは公式ブロガーとしてお金に関するブログも執筆中ですよかったらこちらのフォローもお願いします(^^)※この記事にはプロモーションが含まれています簡単ステップで腸内フローラをチェックできるMykinso（マイキンソー）を御提供頂いたので、早速やってみました！(≧▽≦)◆PR腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」 自宅でできる 健康チェック エクオール産生菌 腸内細菌 腸内環境 腸活 便検査 検査 キット 菌活 酪酸菌 ビフィズス菌楽天市場「マイキンソー」は自宅で簡単に自分の腸内の様子を調べることができる腸内フローラ検査キット。有用菌として知られるビフィズス菌のほか、乳酸産生菌や酪酸産生菌、今話題のエクオール産生菌の割合が分かります。私、これ2年前にも調べたことあるんですが、そのときはＣ判定で（Ａ～Ｅまである）腸内フローラのバランスは標準的と出ましたその他「健康長寿」「ダイエット」「美容」「免疫」「便秘」「運動」「不摂生」の7カテゴリー10項目で腸内環境を評価してくれるんですけど、これは私は健康長寿の人に多い菌が不足気味と出ました私早死にするのかもあと、やせ菌を保有しているとか、便秘菌を持っているから要注意とか（でも毎日快便なんだけどｗｗ）、アクティブ菌は良好とか、データとそれに沿ったアドバイスも一緒に来ます＾＾キットの中身はこんな感じ検査方法は簡単で、要するに検便するだけです！(≧▽≦)取ったら郵送で送ります結果は1カ月後ぐらいなので、また結果出ましたらブログで御報告しますね～腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」 自宅でできる 健康チェック エクオール産生菌 腸内細菌 腸内環境 腸活 便検査 検査 キット 菌活 酪酸菌 ビフィズス菌楽天市場父の日のプレゼントにも父の日ギフト「マイキンソー」1個 特別ギフトBOX ポストカード付き 腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」 自宅でできる 健康チェック エクオール検査 腸内細菌 腸内環境 腸活 便検査 検査 父の日 プレゼント ラッピング楽天市場晩ごはん2日分では、晩ごはん2日分です！＾＾【木曜日の晩ごはん】タンドリーチキン大根と豚こまの炒め煮冷や奴ごはん＆お味噌汁（豆腐、わかめ、揚げ、みょうが、万能ねぎ）この日のメインはタンドリーチキン！カレーの香りが食欲をそそります漬けダレはヨーグルト、カレーパウダー、みりん、しょうゆ、すりおろしニンニク＆しょうが（私はチューブ使用）あとは塩です！ヨーグルトはこれで作ったばっかりなのでたっぷりあります（笑）さっきの全部袋に入れてモミモミそこに鶏もも肉を入れてなじませて夕方まで冷蔵庫へ入れておきます＾＾夕方は出して焼くだけー！私は魚焼きグリルで焼きましたが、フライパンで焼いてもOKです参考にしているレシピはこちら↓☆タンドリーチキン☆ by ☆栄養士のれしぴ☆「☆タンドリーチキン☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1200件 漬け込んで焼くだけで出来上がり 柔らかくてジューシーなタンドリーチキン♪ 材料: 鶏もも肉、オリーブオイル、漬けダレcookpad.com副菜は大根と豚こまの炒め煮。豚こまの臭み消しにしょうがの千切りも入れてます＾＾副菜②は冷や奴。キムチ冷や奴にするつもりでしたが・・・みょうがと大葉でも食べたかったので半分はそっちにしました味噌汁にもみょうがを若い頃とかみょうがとか大葉とか香りするものってあんまり好きじゃなかったんだけど、BBAになるとこういうものが好きなってくるのよね～（笑）【金曜日の晩ごはん】冷しゃぶサラダうどん昨日は翌日おでかけの日の定番・食べきり晩ごはんのうどんにしました（笑）具材は豚しゃぶ、トマト、レタス、オクラ、カニカマ、大葉です！＾＾ここでも私だけ大葉山盛ー！(≧▽≦)ほか2名はつめたいかけつゆにしましたが、私はこのうどん醤油で頂きました12月に四国で買ったこの醤油、お豆腐にかけたりして長く楽しみましたがこれでラストです＾＾以上、晩ごはん2日分でした！＾＾さてとー！今日はいつもの年1楽しみにしている野外ライブです外で長時間疲れるんだけど楽しい♡今日は京都も30度超えの予報なので私も暑さ対策は万全！(･`ω´･)ｷﾘｯUVカット99.9％の帽子をかぶり！(･`ω´･)ｷﾘｯ【24時間タイムセール!クーポンで 40%OFF】ミルサ コットンエッジアップセーラー 帽子 レディース uvカット つば広帽子 日よけ ハット 接触冷感 折りたたみ サイズ展開 紫外線対策 大きいサイズ 小さいサイズ 自転車 あご紐 飛ばない たためる 洗えるオールシーズン 秋冬楽天市場首には氷のうを当てつつ体温を下げ！(･`ω´･)ｷﾘｯ＼クーポンで最大51%OFF／【楽天1位】氷のう 氷嚢 持ち運び 携帯 ネッククーラー 首 冷やす スポーツ 水筒 魔法瓶 ステンレスボトル 保冷 保温 冷温両用 アイシング 結露しない 冷却 アイスパック 冷温スティック 熱中症対策 SCANDINAVIANFOREST スカンジナビアンフォレスト楽天市場上半身はUVパーカーですっぽり覆い（不審者ｗｗ）サンブロックラボ UVパーカー フェイスガード ショート丈 レディース uvカット パーカー UVカット率99% 顔まで フード大き目 完全ガードパーカー 日焼け対策 サンブロックラボ 爽壁plus フェイスガードUVパーカー楽天市場超薄保冷剤で冷やしたドリンクを持参！(･`ω´･)ｷﾘｯ＼予約特価65％OFF！30日〜全店60％OFF／保冷剤 ステンレス 長時間 強力 クーラーボックス 小型 長持ち 最高な冷却用品 繰り返し使える 冷蔵冷凍対応 熱中症対策 スピード冷凍＆高性能保冷 ステンレス製アイスパック 保冷パック お弁当 釣り アウトドア楽天市場これ以上の対策はないというぐらい暑さ対策してライブ楽しみまーす！（大変ｗｗ）雪のない伊吹山。ハゲチョロ(笑)では、行ってきまーす～(^_^)/~~お金が減らない仕組みづくりを今からコツコツと！＾＾ : まりえの日日是節約～無理せず続ける節約生活実践中！～ Powered by ライブドアブログ高配当株が順調！＾＾私、証券会社で持っている資産のほとんどが投資信託ですが日本株も少しだけやっています＾＾ただキャピタルゲイン（値上がり益）を狙う株式投資は自分に株のセンスないことは分かっているので（私が買うと下がり手放すと上がる:笑）今はもっぱらガチホ前marienosetsuyaku.livedoor.blog最近の人気記事はコチラ『一昨日の晩ごはん＆ごみ袋不足に今年の夏はこれがいいかも？』食費月4万円で「節約に見えない家庭料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログ…ameblo.jp『無理の効かない体になったのか？(;_;)』食費月4万円で「節約に見えない家庭料理」を心がけている主婦です。同居嫁歴は30年！趣味のパン作りやマラソン、旅行のことなども時々書いていますライブドアブログ…ameblo.jpにほんブログ村応援よろしくお願いしまーす♪^^
毎日笑顔で過ごしたい
…さまでした🙏※今料理をするたびに一時避難させている食器を選びに行き、それを洗って使ってまた元に戻すという作業の繰り返し…早く食器棚来ないかなぁ〜今はこちらがお買い得です。今夜23:59まで楽天カードでP5倍★お試し300円OFFセールで2,790円⇒送料無料2,490円～ 骨取りサバ切身 1kg 無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 父の日 ギフト プレゼント 【P】楽天市場2,490円～値上げ前に＼北欧産とろサバ1kg★最安値挑戦中2,980円～／2個で500円OFFクーポン有！骨取りトロさばフィーレ大容量1-2kg(1kg×2袋) 骨取済★個別冷凍 無塩 訳あり 冷凍 食品 ノルウェー産 さば サバ 鯖 さばフィレ 無添加 骨取りサバ 送料無料 父の日 プレゼント楽天市場2,980円～05/30 10:00 - 05/31 09:5924時間限定半額！3個購入で1個無料クーポン有！ 味付き ジンギスカン 1kg 国産 BBQ 肉 焼肉 ダイエット 健康 プレゼント 内祝い ギフト メッセージカード お取り寄せ グルメ 人気 バーベキュー 食材 ラム肉 洋肉 厚切り肉 ジンギスカン鍋 仔羊肉 羊肉 北海道楽天市場3,575円「読んだよ～」のしるしに、ポチっとクリックしていただけると嬉しいです。
栄養士ママそっち～の簡単美味しいサイクル献立
…が家の食卓、あまり料理が人気がなく、 頻度は高くありません。 が！！！ ここにきて、お弁当のおかずに まず冷凍サバを前日に冷蔵庫解凍し、 翌朝、３ｃｍぐらいに斜め削ぎ切りにカットし IHのグリルにくっつかないホイルを敷いて焼き、 そこに 醤油 大さじ３ 砂糖 大さじ２ 酢 大さじ２ 鰹節 小1袋 を合わせたものを アツアツのところに じゅっと回しかけて じゅわじゅわじゅわ～～～とさせて、じゅわじゅわが足りないときは追加で トースト機能１～2分追加して調味料を鯖に絡ませる。 ってこれが、鯖がもともと油が多いので、何もつけずにグリルで焼くだけで、 揚げ物のようになり、 そこに甘しょっぱい醤油タレがかかり 唐揚げのようなお味でありつつ、カリカリ感はから揚げより強く 味もしっかりしみ込んでいて、 お弁当のおかずとしても、夕飯のおかずとしても 超美味しいのです！！！ 皆様是非やっていてくださいませ～～～ ちなみに私は鯖は ふるさと納税か こちら使っていることが多いです。その時々なのですが、お安いので。 国産と北欧産かもその時々です。 今回の写真は北欧産です。 終了前に★お試し300円OFFセールで2,790円⇒送料無料2,490円～ 骨取りサバ切身 1kg 無塩or有塩が選べる♪骨とり 骨なし 鯖 さば 冷凍食品 父の日 ギフト プレゼント 【P】 楽天市場 さて、お弁当で作る卵焼き。 フライ返しで作っていたら、お箸で返せなくなってしまいました( ﾟДﾟ) お箸で作るのが普通の日本人って基本的に皆さん超器用なんですよね。 しばらくお箸で返さなくなっただけでつくれなくなっているなんて。 トゥーシューズなみに難易度が高いのだと気が付きました。 卵は毎回カブちゃんに押すすわけしていたら カブ子貰うのが当然の権利だと思うようになり、お弁当の卵焼きが作り終わるやいなや どーんと構えるようになりました。 62%OFF！【期間限定：1,499円～1,999円！クーポン利用で】 【楽天一位】ダークエンジェル パンツ 低身長高身長 ワイドパンツ レディース ストレッチ ズボン 美脚 ゆったり スウェット 通勤 部屋着 きれいめ 大きいサイズ ピンタック ダブルウエスト/ブラックがページ内最安 楽天市場 66%OFF【5/28 10時〜24H限定：1枚1,280円！2枚購入クーポンで】 Tシャツ ロンT トップス レディース 着痩せ 華奢見え 半袖 長袖 クルーネック 無地 カジュアル シンプル トレンド 二の腕カバー ゆったり オーバーサイズ 人気 春 夏 秋【脱・普通のTシャツ】 楽天市場 50%OFF!【期間限定：3,990円→1,995円！】【年間ランキング5位】 ワンピース 春 きれいめ レディース 選べる4タイプ マキシワンピース ロングワンピ 長袖 クルーネック キーネック レース付け襟 体型カバー 低身長 高身長 大人カジュアル シンプル 楽ちん 楽天市場 74%OFF【期間限定：1枚999円！3枚購入&クーポン利用で】【年間ランキング4位】さらてろパジャマ ルームウェア レディース 上下セット さらてろリブ セットアップ 長袖 ウエストゴム ハイウエスト 腹巻 ワンマイルウェア 部屋着 【 ルームウェア上下セット】 楽天市場 ガードルを履き始めたばかりの2023年11月。 当時の私は、お尻からのハミ肉、通称バナナロールと呼ばれるお肉がついていました。 体重は当時も今も変わらず１６５ｃｍ５０ｋｇ前後。 ▼２０２３年１１月の写真です。 このバナナロールは、「日常的にお尻を使って歩いていない人」に起こる現象こちらのガードルを履いて、日々歩いたり生活することでいつの間にか、しっかりお尻の筋肉を上手に使えるようになっていきます。 １年４か月後。バナナロール無くなったんです。 パンツもゆとりが出ている気がします！引き締まった！？ そしてもう一つびっくりしたことが！！！ 足の外側の骨、大転子（だいてんし）という部分があるのですが 大転子が外に出ていると、お尻が大きくなって、太ももも離れてきてしまうのですが 左、 ２０２３年１１月 右 ２０２５年２月２４日 特許習得の骨盤底筋を引き上げるパワーネット。 中央の白っぽい部分（バックテープ）が骨盤底筋を底からぐっと持ち上げます。 しっかも白い部分はコットン１００％ そして、不必要に締め付けず、3段階の着圧設計。 今２０％オフクーポンが出ているので５５８４円になっています。 【ミストブルー発売開始！】＼楽天1位獲得／【高評価★4.3以上】お試し1枚 苦しくない 骨盤 骨盤底筋 ガードル 即完売 美姿勢 姿勢 猫背 産後 骨盤開き 尿漏れ 補正 ハイウエスト ぽっこりお腹 お尻 ヒップアップ 引き締め 送料無料 M L LL あたかかい 防寒 楽天市場 前回のマラソンで、購入した大人気のスティック日焼け止め。 左のブルー しっとりタイプ←ユーカリのような香り 右のイエロー サラサラタイプ←レモンのような香り ←息子にとられました。 ブルーはヒアルロン酸入りのしっとりタイプ。 イエローはビタミン入り。 サラサラしていることや、香りがレモンなので息子が持っていきましたが 化粧水を使わない息子に、ビタミン入りなのでちょうど良かったと思いました。 日焼けのケアも一緒に出来てしまいますし。 さらに！スティックタイプなので手が汚れないのがとてもうれしい！ っていうのと、 透明なので、首元に塗っても、服が白くならないのがうれしい！！！ ▼こちらです 日焼け止め UVスティック SPF50＋ PA＋＋＋＋ 紫外線 UVカット ウォータープルーフ ヒアルロン酸 ビタミン 韓国コスメ JMsolution ジェイエムソリューション 日焼け止めスティック 楽天市場 半額になっていました！ 大人気の理由は３点 ①補正力なのです！ これがほかのキャミブラと比較にならないほどあります。 ご覧いただけます？ほぼ補正ブラと同じ具来の補正力！ すごすぎません？ また脇下の部分のサポート力も違います。 カップが、四方しっかり縫い付けられているので、洗濯してもずれません。 着心地も抜群！ アンダーゴムの肌あたりもよく、カップ裏も生地なので 汗もしっかり吸収し、痒みになりづらい！ 半額になっています！ 3,490円→1,745円送料無料 是非この機会に～～～ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ＼楽天1位★新色追加／即納！【半額×クーポン】 3490→1570円 ブラトップ キャミソール タンクトップ カップ付きインナー オールインワンブラトップ リブフィットタンク リブフィットキャミソール ナイトブラ 脇高 脇肉 スッキリ 垂れ胸 産後 寄せ 谷間 ラディアンヌ 楽天市場
札幌円山発 わが家のテーブル便り
…りません企業様向けレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・北海道のアスパラ美味しいのよ旬のアスパラとイカの「マヨカレー炒め」夫が絶賛の一品毎年届くアスパラ初夏が旬ですこんな立派なアスパラはスーパーにはまだ並んでませんいつもありがとうございますアスパラとイカのマヨカレー炒めオットが大好きなイカのマヨカレー炒め今回はアスパラもたっぷり主な具材はこちら小さめのスルメイカ６杯（青森産）北海道の旬も６月からですが解禁が６月なのでまだ出回っていません胴体から脚を抜いて内臓を取りますアスパラとイカの下処理アスパラは下部は皮をむいて３つに切り分けイカの胴体を２cmくらいに輪切りにしておきますマヨカレーの味付け文字通りマヨネーズとカレー粉だけ「マヨカレー炒め」作りますよフライパンにマヨネーズ大さじ２アスパラの太い部分から時間差で投入します（強めの中火）２分ほど炒めたらアスパラの中間部分を入れてまた２分ほどでアスパラの穂先とイカを加えますイカは火が通りやすい木べらで返しながらイカの色が変わったら味付けします仕上げの味付けマヨネーズ 大さじ３ほどカレー粉 小さじ１味付けはこれだけです＾＾カレー粉iがいい仕事します味付けしたら火を止めてサクッと混ぜて完成ですお好みで七味唐辛子をかけますアスパラとマヨイカとマヨ七味唐辛子 合わないはずがないなんかーお酒に合うアテwでもごはんにもあうのよたっぷりのイカにオットも大満足でしたホタテの稚貝のお味噌汁北海道で育てられたホタテの稚貝道外で養殖されていますその稚貝が少し出回りますこれがクリーミーで美味しいのダシもいりません(ﾉ≧ڡ≦)ごちそうさまです使いやすい急須ですひとり時間を楽しんでます↓【LINE追加で300円オフ】割れない 透明急須｜おしゃれ グッドデザイン 煎茶道 東京茶寮 公式 茶こし フィルター ティーポット サイズ 容量 120ml 煎茶 緑茶 紅茶 ハーブティー 無印 食洗機 耐熱 ガラス トライタン 樹脂 お買い物 マラゾン プレゼント ギフト【送料無料】楽天市場最後まで読んでいただきましてありがとうございます明日も更新しますまたお立ち寄りくださいねメールアドレスpperontan★yahoo.co.jpです★を@に変えてくださいねレシピ提供などの依頼もいただいておりますがお時間をいただける依頼だけ考えさせていただきますご了承下さいませ応援していただけたらうれしいです１日１クリック有効です！ありがとうございます家庭料理 にほんブログ村
