ヨガ・フィットネスジャンルトップ

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家から歩いて1分のところにチョコザップが出来た

タイトルの通りで、入会するか悩んでいます。今通っているLAVA系列はとにかくめちゃくちゃ楽しいんだけど、徒歩1分はガチ近すぎて魅力的。どっちも行くのはお金の無駄な気がするし、切り替えるんならLAVAはやめて、どうしても行きたいレッスンはドロップインって事になるんだけど……。実は数ヶ月前にそのチョコザップの２件隣にも似たような無人ジムが出来て入会を悩んでいたのに、さらに近くにチョコザップも出来てしまった。チョコザップ+LAVAのうちヨガでもいいかもなー。運動代が月5000円くらいに収まるのは嬉しいし、何回も言うけどとにかく近い。エニタイムとかチョコザップとかって最近多いですが、実際どうなんですかね。もし経験のあるフォロワーさんがいたら忌憚のないご意見をお聞きしたいです。IRさんがいなくてサボらず出来るって事があるんでしょうか。何か心得があるのだろうか。悩む……。⬛︎【アジャスト】お腹引き締めヨガ（♡3）久しぶりのホットヨガ！個人的にアジャストクラスがすごく上手だな〜と思ってるIRさんのクラスに行ってきました。アジャストクラス、全体的に空いてることが多くてそれも好き。やっぱり空いてると精神的にリラックス出来る。お腹引き締め、結構久しぶりに受けたんですが、明らかに前より楽になっていた。絶対ピラティスで腹筋鍛えまくってからだと思う。腹筋だけ筋肉ついた実感はあるんですが、他のところ（特に足）が弱くて格好悪い。足をもっと鍛えたいけど、なかなかLowerのクラスに行けなくてもう一ヶ月以上サボっていてよくない。⬛︎BRO2_WA9WA9か、STR5のどっちかしか行けないスケジュールだったので、WA9に行ってきました。手術後初めてのレベル2レッスンでしたが、やっぱりスタミナが低下してしまった感じ。疲れやすくなっていてダッキングでへとへと。STR5にしないで本当に良かった。このレッスン、コアトレの合間合間にちょっと休憩タイム（っていうんですかね）が入るので気に入ってます。そのおかげで最後までまぁまぁ頑張れる。完遂できるとは言い切れませんが。⬛︎ BRO1_HH5HH5めっちゃくちゃ久しぶりに受講。それでもやってみると結構内容を覚えてるもんで、楽しく出来ました。ヘトヘトにならずになんとか出来た。コアトレはないけど、レベル1の中でも割と楽ちんというか、受けやすいレッスンだなと個人的には思います。あんまり早い曲も無いし。ゆっくりめで難しい動きが少ないレッスンは、ちゃんとフォームを一個一個意識できて良いと思う。テンポが早すぎるレッスンだと振り回されてる内になんとなく終わってしまう事が多い……。今回のIRさんが、☺️「ボディをツイストするときに軸足の母指球で踏ん張る意識をしよう！」という事を仰っていて、いつもより意識したらお腹に効いた感じがある。個人的にあんまり曲がピンとこなくて受けてなかったんだけど、久しぶりに受けたらちょうど良い運動量だったので、これからもちょいちょい受けたい。