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時間がないから運動は後回し…時間があったらやる？？

《石川県/白山市》ママが『ママ』を楽しむ♡＼毎日が幸せの更新！／ベビママヨガ-産後ヨガ‐子連れヨガ骨盤スリムヨガ-ヨガ教室 yogasalon with おもてゆかです＼めっちゃ汗かいてきましたー！／レッスン中盤になってくると皆さん、いい汗かいてますよ～👏🏻(ママの筋力アップ中！)ヨガは他の運動とは違って激しく動いたりはせずじわじわとゆっくり気持ちよくからだを伸ばしたりして動いていくんですが体はポカポカ温まりいい汗かけます！！大人になって運動すること減りませんでしたか？私はものすごーーく減りました。なんなら歩いて3分程の距離でも車で移動。楽なほうへ楽なほうへと自分を甘やかしていました。なのに！痩せたい！おしり垂れてきた！お腹が気になるー！と文句ばっかり言っては何もせず…しまいには産後だから仕方ない。子どもいて仕事もして自分の運動する時間なんてないから～。って言い訳する始末。つい1年ほど前の自分を殴ってやりたい、、、ところですが（笑）正直、世の中のママ！忙しすぎますよね！時間がない！本当その通りだと思います！もし子どもを預かるから半日好きなことしてきていいよ～♡って言われたら何しますか～？♡自由に想像して下さい♡まずはカフェに行って優雅に紅茶飲もうかな～(あ、ブラック飲めませんので紅茶派です🤗)それから～1人でふらふら～っとショッピングに♡！普段はゆっくり見れないからね！1人で映画もなかなか贅沢かな～！なんて♡もう、想像だけでワクワクしてきますね♡♡おっと、ここで！時間があるから運動しよう、って思った方！！いないのでは？もし運動しよう！と思った方が居たのなら盛大な拍手を送ります👏🏻そうきっと大半の方は時間があるなら普段出来ない事で自分のリフレッシュや欲を満たしたくなりますよね♡時間があってもその極わずかな貴重な時間を運動に当てる方は少ないと思うのです。だからこそ時間をわざわざ作らなくても赤ちゃんと一緒に参加出来る赤ちゃんと一緒に楽しめるベビママヨガをしています♡(赤ちゃんとアイコンタクトをとりながら触れ合って行くので赤ちゃんも大喜びです♡)赤ちゃんを預けなくても参加出来るのは大きな魅力ですよね！他にもレッスンに参加してくれたママからはこんな感想頂いてます↓↓／久しぶりにこんなに汗かきました！すごく気持ちよかったです♡こどもも楽しそうで一緒に出来たのが嬉しかったです♡＼ (野々市市 8ヶ月のママ)／自分で思っているより体力がないなーと痛感しました。定期的に運動しなきゃですね！＼ (白山市 5ヶ月のママ)ありがとうございます♡妊娠から産後にかけて筋力はどうしても落ちてしまいます。産後、元気に過ごすためにも元気に子育てする為にも体力・筋力回復は必要ですよね！普段家で2人で過ごしているそんな時間にベビママヨガを取り入れるだけでママの運動不足解消の時間になりますよ(^^)子育ては体力勝負だと思うんです。最近、1歳4ヶ月の息子と外で遊ぶと背中しか見えません！！ひたすら追いかけるのみ（笑）(真ん中の白いのが息子です。走り回るのでブレブレ。笑)今のうちに運動不足解消して体力つけておきませんか？♡生後3ヶ月からご参加可能！赤ちゃんと一緒にいながらママの運動不足解消出来ちゃうレッスンの詳細はこちら↓↓↓https://ameblo.jp/yuuuuk5437/entry-12585880331.html ありがたいことに11月まで増席→満席となりました♡１１/９（月）オンライン　満席１１/１０（火）教室　　　　満席１１/１８(水)教室　　　　満→増→満１１/２４(火)教室　　　　満１１/３０(月)オンライン　満12月募集中のレッスン↓子育てが10倍楽しくなるベビママヨガレッスンキュッとスラッと産後美人になれるママのための骨盤スリムヨガ