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バストが上がると、女性の悩みが解決する! 育乳ヨガ®創始者 中野美也子
昨日 23:28
356心とカラダの軸をつくる『美軸®︎』で健康に!30万人以上の指導経験をもとに、美軸ダイエット秘策をお伝えします!
2024年03月09日 10:33
50\選ばれながら売れる起業家へ/が叶う♡
2024年03月14日 09:06
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19MAR.
声出しとSilent 2024/3/11(月)~17(日)
休足日:無し休肝日:無し<記載内容の説明>①ポジションと段有無②新規/既存、コリオ構成③コリオ特徴(面替え有無など)④通し方1.[月曜]久々のANNEXGGサウスANNEXでオッチーSTEP①右角/1段②新規/3B構成(32*3)③正面④カッティング4回→ブーメラン2回3年ぶりのGGサウスANNEXへロッカーに入ると20名以上と激混みかつ上段ロッカーの空きが無いその後のジムエリアやらお風呂やサウナも激混み、他店舗が休館というのもあるけど、とにかく凄い人でした急いで着替えてからBスタジオへ神奈川方面のメンバさんが多く、会話したことあるメンバさんが1人もいない完全アウェイレッスン前、オッチーさんに挨拶すると、「お久しぶりですね」GG銀座東京の代行へ2回参加しただけなのに、覚えてくれていましたコリオは押し出しなのかな3ブロック全部に激しいオプションが1箇所入っていて、ブロック入りでフルオプションやると、結構キツいあと、あんまりやらない回り方や足技もあり新鮮でした無事に完走するとレッスン後、「ブロック入れてるのに凄いですね」「ありがとうございます」レッスン後、筋トレして、サウナとお風呂を堪能してから、下の階になるDAISOへ向かうと「営業時間終了してる」久しぶりの施設を堪能しすぎました2.[火曜]初中級GG代々木上原で代行の映えエアロ①右大臣②新規/3B構成(32*2,16)③1B背面、3B右面終わり④ストレートこの日も入場時にネタが仕込まれているかもとドキドキしながら入場を待つとスタジオに入ろうとすると初中級でも問題ありません難しいレッスンばかり選んでいる訳ではなく、楽しいレッスンを選んでいるつもりです土曜に続き、この日も満員でスタジオはイモ洗い状態土曜代行(中級)より細かさは抑え気味だったけど、面変えとターンに難度があり油断できないこの日は、視界も良く無事にキャッチして通していたが、2Bの難しいパートで間違えて止まっていたところ至近距離からの凝視攻撃を浴びてしまうスタジオ全体の出来を配慮して、通しはストレートまでカッティングすると4面全部が正面になる構成で、映えイントラもやりたかった様子でしたそして、クールダウン「今日のレッスン、私の中では”初中級”です」何があってもブレない動じない感じがでした3.[水曜]声出しGG銀座中央でズンSTEP①右被り/1段②新規/アドオン112cnt③正面終わり④-この日は、スタジオ右側に賑やかなメンバが陣取る通し中、前後していたドラーミィとサガットさんの声出しが連発する声出しは好きだけど、気になったのはそのタイミング・自分の好きなコリオパートなのか・イントラやメンバが間違えた時なのか・キュー出しへの反応なのかタイミングが解らないので、通しの間ずっと気になったレッスン後に強め女子が勇気を出して、ドラーミィにタイミングを聞いてみると「自然に出る」「えっ」(あとから聞いた白豚王も)今後、本レッスンに参加する機会も増えそうなので、ドラーミィにも負けない声出しを考え中「ポゥー」(マイケル風)4.[木曜]言われそうGGイーストでディレクターSTEP①左IN2番目/1段②新規/3B構成(48,32,16)③全B背面終わり④2Bに3Bを差込→1Bに3Bを差込この日は強め女子が休み先週は体調不良で休んだため、全部新コリオで激しいオプションもあるなか、何とか食らい付いていたものの、2つ目の差込でハマってしまったレッスン後「強め女子に、”ほらーやっぱり”と言われそう」「うっ(言われそう)」5.[金曜]DKSGGウエストで大将エアロとSTEP①右角/0段②新規/3B構成(32*2,16)③全B背面終わり④カッティング後、1Bに2Bと3Bを差込での通し1Bラストに床ターンからクロスシャッフルに入る難コリがあり苦戦レッスン中に、大将がデンジャラスKに色々と絡むものの、この日は、デンジャラスKが終始無声「お疲れですか」「・・・(無声)」普通に話せるのにこれは何かを演じているのではと観察し、やっと気づいた【ドラマ silent】「若年発症型両側性感音難聴」を患い音のない世界で生きていた想(そう)(目黒連)に対して、紬(つむぎ)(川口春奈)が自分の中の想への疑問や思いと向き合いながら、スムーズにコミュニケーションを取り合うために手話を学び始める・・・、という切なくも温かいラブストーリーで、数々のドラマ大賞に輝いた作品ですsilent (テレビドラマ) - Wikipediaja.wikipedia.orgデンジャラスKはこのドラマのファンだったのかな想(そう)(目黒連)を演じていたようだ最後の通し回数を大将が聞くと「1回2回」「・・・(無声)」最後まで相(そう)(目黒連)を演じぬいたデンジャラスKの無声(Silent)を、DKSと名付けました次週は、手話のお披露目にも期待6.[土曜]月曜を思い出すレッスン構成GG四ツ谷でSTEP①左被り/1段②新規/96cnt(④のとおり)③正面終わり④-1:1B(30cnt)に2B(34cnt)を前に追加④-2:3B+4B(16+5cnt)を前に追加④-3:5B(11cnt)を最後に追加し完成この日、いつもと違うレッスン構成後から作ったパートを前や後ろに追加して、96cnt(3B分)が完成するオシャレなレッスン構成最後まで完成系が読めない展開、月曜の上級レッスンを思い出しました7①.[日曜]自分を信じて動くGG渋谷で🌱エアロ①左IN列3番目②新規/4B構成(32*4)③1B右、2B左、3B裏、4B裏終わり④ブーメラン面替の多い4B構成で、ブーメランすると自分を含めて、色んな方向を向いてしまうメンバさんが発生するため、どれだけ自分を信じで動けるかがカギ7②.[日曜]声出しの無いドラーミィGG銀座中央で🌱STEP①左被り/1段②新規/4B構成(48,32,16,16)③正面終わり④-1:4Bでブーメラン後④-2:3Bを2Bへ差込してからの変則カッティング(1右→2左→4左→4右→1左→2右)頭にタオルを巻いたドラーミィが近くにポジションレッスン前に圧をかけてくる「前なんだからしっかりキャッチしてね」「了解」レッスン中、タオルを外したドラーミィへメメチェック「頭のタオルは、どうした」「うっ」この日もブーメランで通した後、差込からの変則カッティングで順番を間違えやすく、必死に踏んでいる時に気付く水曜と違ってドラーミィの声出しが聞こえない横目でドラーミィを見ると自然と声が出なかった模様来週は本レッスンでのドラーミィの声出しに期待8.[次週]イベント(1)[月曜]鬼門の第3月曜のゆるふわSTEP休館日を挟み全部新コリオで挑むことになる大変な週何とか爽やかな顔でやりきる予定(2)[土曜]ジャイ子エアロへ久しぶりにジャイ子エアロへ参加予定おわり
代行映えエアロと初OK 2024/3/4(月)~10(日)
JRを避けて行くモーニングフローヨガ。
2024年までに食料備蓄をしてください
昨日 23:28
3562024年03月09日 10:33
502024年03月14日 09:06
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