ヨガ・フィットネスジャンルトップ

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うわぁ〜16歳だって〜早くも16年あの日から16年それはそれは暑い日でその年最高気温の真夏日になって院内が6月からしか冷房がつかなかったから看護師さんが申し訳なさそうにしていたのをよくよく覚えています厳密にいうと午後14時に生まれたのでまだですが今からは少しずつ陣痛と向き合っていた頃かなぁと思います立っていたのを覚えています天気が良くて外を眺めていましたあの頃今と同じヨガの教えがあればもっと味わえただろうなぁと思いますつい先日ご出産なされたちーちゃんも産院からもクラスのお話し参加してくださっていて、本当にギリギリまでヨガを学んでの出産となりましたそして産後すぐにヨガの学びのおかげでネガティブにならずにいれましたとメッセージをくださいましたこれからお産する皆様にはヨガしてほしいと思います既にお産を終えた方にも　これからの高齢期に向けてヨガをしてほしいと思います娘の誕生日そんな節目の時にもやはりヨガをしていなかったら今頃もっと狭苦しい中で葛藤し続けていたと思い、心からヨガに出逢えていてよかった　と思いました厳密に言うと出産前からヨガしてましたでも今考えるとヨガ的なことをしていただけでした運動、体操、ヨガの知識は単語をほんの少し知っているだけもちろん教えてもいないしマインドにも何一つ働きかけてはいませんでした今、深淵なるヨガの学びをさせて頂いていて本当にありがたいですそしてやはり思うのは気持ちいこと楽しいこと楽なことだけをし続けていくと惰性となってしまうだけではなく自分の欠点が育まれていってしまうのだなぁと強く感じたのでした娘にも欠点を克服し続ける人生を歩んでいけるようサポートしていこうと思います♪さよちゃん作成フォトが朝から届きました愛だねこれはもう何年前なんだろう