ヨガ・フィットネスジャンルトップ

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ヨガベーシックに行ってきた

閉経後に生理再開して病院に行ったところ、子宮筋腫が巨大化していました悪性かどうかは現段階では不明ながらも、手術になる可能性は高そうということで、今まで放置していた娘に、少しは家のこと…というよりまずは自分のことをやるよう、指示しています風呂が終わったら排水口の髪の毛を片付けろとか、ドライヤーの後は洗面所の髪の毛を片付けろとか、最後に食べ終わったら自分の分の食器を洗えとか、そういうレベルですでないと、入院中に夫がやることになるか、夫もやらないことで、排水口に髪の毛が溜まりまくって、汚部屋片付けでよく出てくる、団子状の髪の毛が溜まった風呂が出来上がると思う良い機会なので、オバちゃんが見えない小人みたいにやっていた家事を、ゲームゲームゲームで殆ど動かない二人に分担してもらうよう、少しずつ見える化していこうと思います退院後も傷が痛くてしぱらく動けない可能性も高そうなのでオバちゃんはこの家の中で人権の無い、小間使いみたいな立場になってると思います息子だけは、男ばかりの船上で協力し合う意識がついていて、自主的にあれやろうか、これしようかと言ってくれますが、夫と娘は一人暮らし経験も無いので、自分が困ることはやるけど困らないことは一切やらないコンビです普通は心配かけないように家族に黙ってたりするかもですが、オバちゃんはまだ何一つ決まってないのに、入院決定みたいな言い方をして、二人に犬の世話や掃除をやらせています多分夫と娘は、オバちゃんを心配してるというより、小間使いがいなくなって家事負担が自分達に降りかかるのを心配してると思いますねそろそろ思い知れ、心を入れ替えろ、という気持ちですちなみに息子には言ってないです船上で心配かけたく無いのでヨガの記録ですヨガベーシック（♥2.5）263kcal弊店舗の、50代とは思えない美貌の先生フリーレン様は最近少しオフトリーナになったり引き締めたりを繰り返してると思うんだけど、この先生は一貫してスリムだと思いますF木先生曰く、この先生はサーモンとアボガドばかり食べてるとのこといやマジで、40代前半にしか見えないで、クラスなんですが、体幹トレーニング、って感じで、まず四つん這いの手の位置足の位置頭の位置を散々直されて、「手首のシワの本数が親指側小指側同じくらいになるように」「胸は一回も落ちません」って言われながら、むっさ丁寧にキャットアンドカウし続けましたタダーサナも、「人差し指がまっすぐ前を向くように」「恥骨と内腿を引き込んで」みたいに直されまくって、終始アライメント警察大発動でした消費カロリーも、ヨガベーシックのそれじゃないしで、こんなんで時間足りるのって思ってたんですが、ラクダのポーズとかうさぎのポーズとか、無かったと思う体験の人もいたのに、やりたい放題で、スゲーなと思いました個人的に発見だったのが、キャットアンドカウのカウの状態で、そのままチャイルドポーズに入れ、って言われたのが目鱗でしたそんなに腰を丸めなきゃなのかこの先生、早口でものすごく情報量が多くて、難しすぎると思ってたんですが、最近筋肉の本とか買って勉強してるからか、かなり説明に着いていけるようになってきたと感じました上級者には無茶苦茶人気なのですが、初級者にはポイントを絞ったはるみ先生の方が満足度が上がる気がします三連休、明日もバーネス遠征の予定です頑張りたいです