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極寒！の大阪で インフィニティプール うめきた温泉 蓮 で、１日遊んだ

お正月元旦から夜の大阪でインフィニティプールお正月なので高層ビルの灯りは少ないですが絶景ですココはJR大阪駅直結のグラングリーン大阪大都会のど真ん中にあるうめきた温泉 蓮蓮はウエルネス・ウエルビーイングをコンセプトとした健康増進施設温泉施設にジムやプール・食事の他にも様々なサービスが整ったお洒落で綺麗で高級なスーパーびっくり銭湯？みたいな感じです@umekitaonsenren　1月31日までこのInstagramのクーポンコードを見せるだけで平日 2,980円 → 2,030円休祝日 3,400円 → 2,380円とお得な割引価格になるってキャンペーンやってるってきいて行ってきましたウエルカムドリンクが付いてるのでお風呂上がりに 一杯も出来ますしかもプールも タダもちろん外ですので寒いですよ〜温水なのでプールの中に入ってたら大丈夫首から上だけ出してる分にはいいんだけどね肩とか出すとめっちゃ寒い水着持ってくの忘れたんでダサ水着レンタル 500円入ってるお客さんもほんの数人でも楽しいですよ〜ジャグジーの横にテントサウナ が有りましたコチラもただいま 無料隙間が有るのか？外気が冷た過ぎるのか？ぜんぜん暑くなくセルフロウリュウ蓮には天然温泉はじめ色んなお風呂があってとても温まりますミラブル風呂ってのが私のお気に入り以前行った時のblog↓『JR大阪駅直結！グラングリーン大阪 うめきた温泉 蓮 で、ボクササイズとヨガとお風呂』サンドバッグを初めて叩いた　めっちゃ楽しい　ボクササイズってやつに初めて参加しましたココは 大阪大都会のど真ん中前に見えるビルはJR大阪駅ですグラングリー…ameblo.jp無料のでスタジオレッスンも参加出来て本格的なウエイトが使えるジム設備からピラティスマシンも数種類置いて有りますスタッフの方に指導をしてもらう場合はもちろん有料なのですが使うだけなら今は無料なのでセルフピラティス瞑想ルームもありました今なら無料で参加出来るらしくいそいそと参加とても良い香りがして癒されます音声が流れそれに合わせて呼吸し瞑想をします目をつぶって瞑想中…寝てしまって３回くらいカクッとなりましたリラックス出来た遅めのお昼ご飯も晩ご飯も蓮の中で食べましたカウンターで一貫から握ってくれるお寿司もあったりカツ重も小鉢のお漬物なども美味しいラーメンなんかも有りましたこのメニュー見たので晩ご飯は鍋を食べようと思っていたけど売り切れてて 残念蓮のお料理は栄養士さんが監修したお料理で冷え性用とかダイエット用とか色んなメニューが有りますソレがまたけっこう美味しいナッツなんかも入っていて本格的ですおでん は京風？って言うのかな？お上品ですスジ はそんな高くなかったのにかなりの量入ってて一品料理みたいビール飲むだけのアテにしたら最高の部類ですお世辞抜きにスーパー銭湯のお料理とは一線を画していますよそんな高くないし私１月中にもう一回行こうと思ってます岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudio Sukha大阪市都島区中野町(JR環状線 桜ノ宮駅徒歩4分)studio Sukhaグループレッスン参加料ドロップイン１回/ 2,500円お得な回数券ご利用くださいグループレッスンではスタジオ初めての方は１回限り初回体験 1000円で参加いただけます※日曜『FRP特別』クラスのみDrop in or 回数券対応です初回体験券は対象外FRP特別クラス各テーマに合わせたFRP日曜日60分枠1月11日(日)・1月25日(日)ベーシック・ミドルエクササイズで行う『FRP Basic & Middle』どなたでもご参加いただけます1月17日(土)ミドル・アドバンスエクササイズで行う『FRP Middle & Advance』1月18日(日)アーサナ・ヨガに特化した『ヨガFRP』どなたでもご参加いただけますファンクショナルローラーピラティス®︎FRPインストラクター養成コースヨガFRPトレーニングコースFRP大阪 studio Sukha校養成生のためのフォローアップFRPエクササイズ攻略レッスンテスト対策クラス1月11日(日)15:00-17:00ベーシックテスト対策1月12日(月祝)15:30-17:30ミドルエクササイズ攻略1月17日(土)17:30-19:30アドバンスエクササイズ攻略2月1日(日)15:00-17:00アドバンステスト対策1クラス 2,500円各2クラス行います本校養成生のためのクラスですが他校養成生やFRPインストラクターの方もご参加いただけます他校養成生は回数券など割引使用不可2月28日(土)3月1日(日)ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPベーシックインストラクター養成コース012TTBI260228：Studio Sukha FRP大阪校 第26期 ベーシックインストラクター養成コース（大阪・大阪） - SHOP P3 | ONLINEshop-p3.shop-pro.jp87,010円商品を見るFRP・ヨガFRPとは？この写真↓私ですファンクショナルローラーピラティス®︎日本ヘルスファウンデーション協会脚の長さコーディネーター®︎資格脚の長さコーディネーター®︎養成コース2月9日(土)10:00-17:00詳細・申込【2026年2月開催】脚の長さコーディネーター養成コース｜日本ヘルスファウンデーション協会shop-jhfa.shop-pro.jp26,620円商品を見るフィットネス側湾トレーナー養成講座2月10日(日)10:00-17:00詳細・申込【2026年2月開催】フィットネス側弯トレーナー養成講座（大阪）shop-p3.shop-pro.jp25,520円商品を見るファンクショナルローラーピラティス®︎岡田香奈FRPマスタートレーナーオンライン『FRP』平日晩 月２回開催1月6日(火)・1月23日(金)20:00-20:45１回/ 1,500円FRP養成ログブック対象【お支払い】クレジット・銀行振込他【申込】メール・LINE公式アカウント・DMご都合の合う日をご確認いただきLINE公式・メール・電話でご予約くださいstudio Sukha HP岡田香奈LINE公式アカウント『岡田香奈とHere we go!』LINE 登録URL中村尚人 考案ファンクショナルローラーピラティス®︎FRP・ヨガFRPに関する質問や問い合わせは岡田香奈 ホームページ関西近郊の(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)FRPインストラクター養成コースFRPパーソナル・グループレッスンヨガFRPトレーニングコース担当講師FRPインストラクター養成(大阪)担当講師岡田香奈FRPマスタートレーナーへkanaokadafrp2016@gmail.com

岡田香奈の男前な1日