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削らない歯医者のブログ
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70あなたの身体は食べ物で創られている
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27JUL.
スイカを食べよう‼️
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ 〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめページ』麹・発酵食品関連記事のまとめページですお役立ていただけたら幸いです発酵白菜『おすすめ!発酵白菜❣️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチ…ameblo.jpおすすめの浄水器&調味料情報『安全な水を飲もう‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『新型コロナワクチン接種をしようかどうか迷っている』という方や『ワクチンについて調べたいけど、何から調べれば良いか分か…ameblo.jp『本物の調味料を使おうシリーズ まとめページ』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp無添加調味料&お菓子、健康茶情報『無添加の調味料』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp『おすすめの無添加お菓子』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp『健康茶情報まとめ』これまでに書いた健康茶関連記事のリンクを以下に貼り付けておきます気になるお茶があれば、ぜひ記事をチェックしてみてくださいねハブ茶『お勧めのお茶 〜ハブ茶〜』当…ameblo.jpスイカが美味しい季節になりました旬のものはその時期に身体が必要としている栄養素を含んでいるといいます!他の夏野菜同様、この時期はスイカを食べて身体を喜ばせてあげたいですよねスイカはほぼ水分と思われがちですが、栄養素だってちゃんと含まれています!"えっ!?スイカに栄養素なんてほぼ無いでしょ?"そんな風に思った人は、スイカにはどんな栄養素が含まれているのか一緒に見ていきましょう参考記事はこちらです。⇩スイカのリコピン含有量はトマトより多い? | あまいスイカのブログ | スイカ通販スイカに含まれるリコピンはトマトの〇〇倍もある!? リコピンは一般的に赤い野菜に多く含まれているというイメージはあると思います。amaisuika.com以下、貼り付け。リコピンと言えばトマト条件反射的にそう答える人が多いと思います。これもTVの影響かしら……。リコピンは植物に含まれる赤い色素のことなので、言われてみれば、スイカもリコピンを含んでいるのは当然のこと!でも、言われないとピンとこないしかも、その含有量はトマトよりも多いと言います。その量なんと1.5倍具体的な数値で言うと、スイカは100gあたり約6.5mgのリコピンを含み、対するトマトは約4.2mg!!これは、トマトはもちろんのこと、この時期しか食べられないスイカをよりたくさん食べなくちゃですねでも、、、リコピンって何で身体に良いんだっけ続きを読んでいきましょう!強い抗酸化作用で有名なビタミンE!ビタミンE(化学名:トコフェロール)は、酸化防止剤として使われるほど強力な抗酸化作用を持っています。⇩<参考>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------そのビタミンEと比較して100倍以上の抗酸化作用があるといわれるリコピン美容やアンチエイジングの観点から、ますます積極的に摂っていきたいですね続きです。上記以外に、美肌効果や生活習慣病予防、がんや心臓疾患のリスク低減の可能性、血圧低下作用、男性機能向上なんかにも効果があるのだとか!!⇩----------------------------------------------------------------参照ページ----------------------------------------------------------------ちなみに、リコピン以外にはどんな栄養素が含まれているのかというと……、参照ページ上記の中にあまり見慣れない言葉がひとつ。「シトルリン」ってどんな栄養素?⇩----------------------------------------------------------------参照ページ----------------------------------------------------------------元記事の続きです。如何でしたか?この夏はいつも以上にスイカを食べようと思われた方も多いのではないでしょうか?私の亡き母はスイカが大好物でした。そんな母を想いながら、私もスイカをたくさん食べようと思います<参考>ちょっとお高いけど、こんなのもあるみたいですスイカジュース贈答品に良さそうですね⇩[ベルファーム] すいかジュース 100g×15袋 すいかジュース すいか 野菜 野菜ジュース ジュース 国産原料 ベルファーム 冷凍ジュース 無添加 農薬不使用 朝食 健康志向楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る-------------------------------------<スクーリングのご案内>正しい食の知識が身に付きます。お申し込みはこちら⇩から出来ます!https://www.shokugaku.net/topics/seminar/post-9584/?first=&caller=/2…………5/1発売の自費出版本です!一人でも多くの人に届きますように↓いつかあなたに誇れるように~天国の娘に誓う~ [ 水沢文美 ]楽天市場1,320円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る配本店舗はこちらからチェックできます。本の感想はこちらにお願いしますたまひよオンラインでも取り上げられました⇩妊娠8ヶ月で13トリソミーが確定し生後10日で天国に旅立ったわが子。長く生きられない命なら、おなかにいるときから全愛情を注ごうと決意|たまひよ妊娠28週4日のとき13トリソミーの診断を受け、2014年12月26日、生後10日で天国へと旅立った水沢結衣ちゃんの母親・文美さん(現在46歳)。結衣ちゃんとの出会いは、自身の人生を大きく変えたと話す文美さんに、妊娠発覚から出産までの経緯や気持ちの変化などについてお聞きしました。st.benesse.ne.jp楽天ルームにておすすめの商品をご紹介しています良かったら覗いてみてね↓
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