筋トレ・ジムジャンルトップ

みんなが見ている注目記事

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100kmを初めて走った話

富士五湖ウルトラマラソン、前日。無事に前入りして、明日の準備です。色々テーブルの上に並べてすぐに出れるようにしました。目覚ましもセットしてバッチリ！さぁあとは寝るだけ！ふと目が覚め、気がついたらまだ２時間しか経ってない。まだ眠らないと、と布団に入っているも、なかなか意識が無くならない…前回の横浜マラソンも確か寝れなかった…とりあえず身体だけでも休ませようと、横になったまま過ごし、どうせ寝れないならもう出発してしまおうと、起きる予定だった30分前に行動開始👍パワーテープやロキソニンテープをしっかり貼り、顔に日焼け止めを塗って出発！現地に着くと、もうすでにたくさんの人がいました。会場に設置された写真撮影スポット✨長蛇の列ができてました。自分の出走の順番は一番最後。他のランナー達が続々とスタートしていきます。ようやく自分の番が来て並びます。寒かったけど、今回はちゃんと使い捨てのカッパを用意してきたので大丈夫👍学習しました。自分はAM5:00スタートのPM7:00ゴール。この時間までにいくつもの関門があり、時間制限があります。時間過ぎてもいいから戻ってきたいなぁなんて思いながら、いざスタート！最初の方は順調です。周りの流れに合わせて走っていきます。ちょうどいいペース。と思っていたのですが、今振り返るとちょっと速かった😖20kmまでは身体に余裕がありました。なんかあっという間に過ぎた感じ🏃写真を撮る余裕もありました。でもここからやばくなってきます。登り坂です。とにかく坂が多いんです。写真だと分かりにくいのですが、果てしなく登り坂が続いています。この絶望感と言ったら…😅皆ちょっと走ったら歩いてを繰り返してます。後半の体力を残しておかないといけないので、無理はできません。自分は歩きました。しかも40km超えて、ちょうどフルマラソン走りきったぐらいの後に、とんでもない登り坂が待ち構えていました。（写真撮る余裕無し）ずーっと先まで登ってるし一部勾配8%のやつだしで、えぐかったです。「えぐい」とはまさにこの事だと思いました。周りからも「さーか、えーぐっ！」の声😅激しく同意👍歩きまくって普通に登山でした⛰️しばらく行くと今度は長くて角度のある下り坂。楽に行けると思いきや、後でここを登って帰らねばなりません。これ、後で登るのー！？マジで容赦ないです🤮45kmからは未知の領域。限界突破です。途中のエイドであまり休まないようにして、お菓子を掴んで走りながら補給。塩おむすびと吉田のうどんが、メッチャ美味しかったです😋🍴💕有名なエクレアは到着が遅くて売り切れでした😢⤵️⤵️60kmを過ぎた辺りからは、平地でも走って歩いての繰り返し。とにかく太ももが痛い😖💥肩が痛い😖💥背中が痛い😖💥首が痛い😖💥痛くないところ、どこよ？って状態💦すでにロキソニンテープの１日の使用枚数は脚に使っていましたが、背中と腰に貼りました。しばらくしたら、効いたかなって感じでしたが、無くなりはしませんでした。首は下を向いて走ると痛くないことに気がつき、ずっと下を向いて走ってました。それに湖畔を走ると、湖の向こう側を走っているランナーが見えるので、「あそこまで走るの？！うわ無理だ」と気持ちがやられてしまうので、見ないようにしてました。とにかく前を走る人の脚を見て、真似して動かす。この動きを繰り返せばいいと、それだけに集中。後半80kmぐらいになると、関門がやばくなってました。前半のマージンを食い潰していて、エイドでは周りからも「そろそろ関門ヤバい」という声が。走れない、身体が痛くて動かしたくない、歩いてると痛くなくて楽だからこのまま歩きたい…でも最後の関門まで突破できれば、ゴールの時間が間に合わなくても、現地につけば100km走ったことにはなる。最後の関門から歩けばいい。とにかくちょっとでも走る時間を作って刻もう。そう思って、身体を小刻みに前後に揺らしながら必死になって脚を動かしました🦵そしてなんとか最後の関門に８分前に到着！もういい、ここまできたから歩こう。そう思ったら、残りの距離と時間を計算してみると、ちょっと頑張ればゴール間に合いそうな感じ😳大好きアミノバイタルも基準量超えて飲みすぎてましたが、途中のエイドでもらったやつを投入し、出発！そして最後に待ち構えている、急で長い登り坂…これが有名なあれか…でも時間的に早歩きだったら間に合う！脚を開けるだけ開いて大股で歩き、登り坂をなんとか早歩きで登りきりました。会場の音が聞こえてきます。近そう！最後の下り坂、無理して転んだり、つったりしないように慎重に走りました。そして会場内へ。まさか自分が時間内に戻って来られるなんて…やりきりました。感動と達成感と安心したのと身体痛いのと、もうワケのわからない感覚でした💦無事メダルを貰いました🎉スマートウォッチの歩数計、カンストしてました😅途中、スマホが電池抑制モードになり、100kmにはなりませんでしたが、十分。大の仲良しからたくさん声援貰いました🤗上昇高度、下降高度がヤバいです。普段走るときは100mぐらい。消費カロリーも恐ろしい💦脚の痛さは尋常じゃなかったですが、以外と車の運転は大丈夫でした👍️座ってるからかな。翌日、無事に家に帰ってこれました。まだ脚は痛すぎますが😅