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ちゃらめのボディコンバットコリオ図鑑
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ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記
2026年05月23日 23:59
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体重めちゃくちゃ増えてる大会2ヶ月19日前の体重&体脂肪はー
やばいっぺ最近体重右肩上がりに増えてるんだけんども大会2ヶ月19日前の本日の体重&体脂肪だよ減量スタートの日から本日まで何がどう変わってきてるのか見比べてってみようよーいドンの日体重はV字回復しちゃってるけど体脂肪がちゃーんと減ってってくれてるそしてポージングもあれやこれや試して迷走したりなんかしながらも途中から「ウエストを薄く」っていう課題を決めてあれこれ試してる成果が出てるの嬉しいそして 体重がどうとかよりポージングの角度ひとつでこんなにもスタイルが違く見えるのまじでボディビルって普段どんなに筋トレ頑張って筋肉筋肉してもポージングひとつででっかくも見せれるしちっさくもなっちゃうから筋トレと同等にポージングは大事な種目であるとか語るわたくしはポージングがまだまだでしてねこの短期間でもこんなに変化するくらいポージングて意識すべきところが多いんですのよ難しいほど楽しいイメージしたポージングが出来るようになりたいいや、どんくらいかかってもいいから出来るようになるまでやるそしたらきっと楽しいウエストを薄く、の課題は何となく掴めてきたから次はねー呼吸と尻上のボーンの所のコントロールだな今はSiriの怪我でポージング練習も禁止だけど来週くらいに多分復活出来そうだからこっからまた大会当日まで体重や体脂肪やポージングがどんなんなっていくかまた報告するね
ポンコツ主婦黒猫屋の筋トレ日記
頑なに寝ずに待つ男。
西村広和のこそこそ日記Sinz version
5月のスケジュール
11日(月)打撃クラス 19:30～21:0012日(火)グラップリングクラス 19:30～21:0013日(水) フリークラス 19:00～21:0014日(木) 打撃クラス 19:30～21:0015日(金) グラップリングクラス 19:30～21:0016日(土) フリークラス 19:00～21:0017日(日) 自主練(中村)17:00～19:0018日(月)打撃クラス 19:30～21:0019日(火)休み20日(水)20:00～21:30寝技自主練21日(木)休み22日(金)グラップリングクラス19:30～21:0023日(土)フリークラス 19:00～21:0024日(日)休み25日(月)打撃クラス 19:30～21:0026日(火)グラップリングクラス 19:30～21:0027日(水) フリークラス 19:00～21:0028日(木) 打撃クラス 19:30～21:0029日(金) グラップリングクラス 19:30～21:0030日(土) フリークラス 19:00～21:0031日(日)休みです。
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