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100日チャレンジ中のご質問♡おでこと口角、同時って難しい⁉︎

ご訪問頂きありがとうございます♡顔ダンス講師のikukoです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔ダンスは笑顔を作る筋肉に特化した表情筋トレーニングです♪ 　　　　　こんにちは〜♡先日レッスンを受けてくださった方からこんなご質問をいただきました。「一度レッスンを受けたらその後はリピーター用のレッスンしか受講できないのでしょうか？」ブラッシュアップレッスンが「リピーター様専用」となっているので少人数レッスンなど他のレッスンは受けられないと思われたそうなんです。もしかするとそのように思われている方がいらっしゃるかもしれませんがどのレッスンを受講していただいても大丈夫ですよもし気になることなどありましたらいつでもお気軽に公式ラインからお問い合わせくださいね♡そして一昨日はそのMさんが少人数レッスンにご参加くださいました。本当にありがとうございましたおきゃんママのYouTubeを見ながら100日チャレンジもされていてご質問もいただきました。同じように感じている方の参考になるならぜひブログに☺️と、おっしゃってくださって♡「おでこを鍛えるトレーニングの時動画の中で『口角も上げて〜』って言われるんだけれども口角を上げようと意識するとおでこがうまく上がらないというか動きが中途半端になってしまうんです…」と。これを聞いて私も同じ質問をしたことを思い出して「わかる〜」と何度もうなずいてしまいました。前回の記事にも自分でやっている時は変化を感じないのにレッスンだとなんで変わるんだろうというお声をご紹介したのですが私もレッスンを受けていた頃同じことを言っていたのを思い出したりほんとこれってレッスンあるあるですよね🤭　おっと話がそれましたが、「口角も上げて〜」と言われるとなんで同時に動かせないんだろう？って思っちゃいますよねでも、理由はとてもシンプル。お顔も体も仕組みは同じで別々の筋肉を同時に意識して動かすなんて普段の生活ではまずしない動きですよね。だから頭では分かっていても筋肉がその動きにまだ慣れていないだけなんです。そんな時は「口角は、いったん意識しなくても大丈夫」ですまずは、このトレーニングの主役であるおでこだけに集中して思いっきり引き上げてくださいね。毎日くり返し動かしていくことで筋肉は少しずつ応えてくれるようになります。最初は思うように動かせなくても自然とスムーズにできるようになっていきますよ♡このトレーニングはおでこのシワだけでなく目の開きや上まぶたの印象にも深く関わってくるんです。長くなりそうなので続きはまた次回に書きますね笑顔美人100日チャレンジ第3弾ワクワクショートコース8分5/6〜5/30説明部分を省いたそれぞれの動画も貼っておきますね。3分のショートカットリンク- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be5分のショートカットリンク- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beやる気アップコース12分5/6〜5/30顔ダンスレッスンの日程顔ダンスを正しくマスターしたい頑張っているけど効果が分からないトレーニングが自己流になっていないか確認したいお顔の変化を早く感じたい若返って綺麗になりたいこのように感じる方におススメしたいレッスンです。　初めての方もご経験者さまも♡ご参加を心よりお待ちしております。【オンライン】少人数レッスン♡オリジナルカラーテキスト付き♡5月27日（水）10:00〜12:00顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.com⇧こちらのページ下にあるカレンダーから日程を選んでいただくとレッスンの詳細とお申し込みページをご覧いただけます*ᴗ ᴗ)⁾⁾【オンライン】ブラッシュアップレッスン（リピーターさま専用）どの講師の方のレッスンでもレッスンを受けたことがある方ならご参加頂けます。＊こちらはカラーテキストは付きません※前回レッスンご参加時のテキストをご持参ください。5月28日（木）13:30〜14:45顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.com⇧こちらのページ下にあるカレンダーから日程を選んでいただくとレッスンの詳細とお申し込みページをご覧いただけます*ᴗ ᴗ)⁾⁾　　　♡こ参加を心よりお待ちしております♡顔ダンスのご質問、また開催日のリクエストやお問い合わせなどはこちらからお気軽にどうぞ⬇️