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わかっちゃいるけど停滞してる体重と怪我に振り回されてる

またちょっと最近ブログあいちゃっためんご_:(´ཀ`」 ∠):前回書いたSiriの怪我がね中々良くならなくてねぇSiriかばってたらハムが痛くなってハムかばってると腰が痛くなるの。嫌んなっちゃうわよぉこのSiriの怪我のおかげで下半身トレーニングは完全休止しててちゃんと大人しくやってないんだけどこれまた下半身使ってないにも関わらず上半身にも影響があるのよーなんでって思ったけど例えばね踏ん張れないハムとケツに響くからミリタリープレス、とかショルダープレス、とかサイドレイズ、とか踏ん張る系は全部座って足に力が入らないように意識してあんよふわっとさせながらやるのあれもダメだった、背中トレのときのローローとかハムがめっちゃ伸びちゃうからダメとかなんかねーいざやってみると痛む種目があるから細かくストレスになっとるあと、伸び伸びストレッチもしたいけどSiriもハムも伸ばせなくてなんか中途半端になったりそれじゃポージング練習、とか思うけどこれまたSiriもハムも力んじゃうんだよなぁなんか踏んだり蹴ったり転がったりって感じで、怪我に良かれと思って毎晩半身浴してたんだけどこれもまた怪我を長引かせてる原因になってたみたいなの知ったのが昨日なんだよねま、まあ気が付けたから今日から辞めるけどねついでにグルタミンも見つけたから昨日から飲み始めたよ大会2ヶ月と20日前のこの怪我でなんだかじわじわ焦っている黒猫屋ですだけんども焦りつつもなんだけんどもなんかね身体としては去年とだいぶ違う感覚ではあるんだよ去年は初めての大会で大会の減量方法も知らなくてそれこそ何もかも手探りで進んでいってたから大会当日絞れはしたけど脂肪も筋肉も色んな全てが削ぎ落とされて仕上がりがゴボウみたいになってたのねそれはステージに立ってみて比較審査で身体を改めて見てみて感じた事だっただもんで今年は去年よりでっかくなりたいあのデカい姉さんたちの間に立ってみたいそれを目標に進んできてたんだまー進むの下手くそだけどねでも匍匐前進でも進んできてたと思うその結果今のところ去年よりはフレームが大きくなってる気がするよ？去年と今年の筋肉量と体脂肪率どうかなどんなんかなこれこそステージに立った時にわかるからなぁ明日毎週の結果報告の日だからその今ビビり散らかしてる体重と体脂肪今の見た目を写真に撮ってブログに載せるねー今日はオフだから怪我を治す事に全集中するよそういえばここ最近暑くなったり寒くなったりするからみんなも体調崩さないように気をつけてねー