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円錐切除術　入院4日目。今日で退院

今日の午前には退院です✨昨日のご飯🍚朝ごはん昼ごはんおやつ高カロリーおやつ🔥セブンイレブンのザクチキとシュークリーム食べました☺️病院食だけのトータルカロリーが1740kcalでしたがこの日食べたおやつだけで488kcal😳無意識に食べたら500kcal軽く近くおやつを食べてしまう怖さ😂脂質たっぷり摂ったのでおかげで手術前後の断食から感じていた空腹感が解消しました！体感で1800kcal以上はカロリー摂らないとずっと腹ペコ状態だと感じる🫠夜ご飯体重は入院前と変わらない数値まで戻りました✨退院後の運動は病院に相談しながら軽いウォーキングから始めて様子見ていきたいと思います✨やっと家に帰れる✨