17MAY.
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やっと6日勤務終わった 【16日の事】
こんばんは今日のお仕事は…会議。。不自然な体勢で4時間も居ると体のあちこちが 痛くなって聞きたくもない内容なので(私の部署には関係ないことだらけ)眠くもなるしこんなことの為に、土曜日出勤するのは本当に嫌ですねこの一週間で 仕事では相方にキレそうになったことが何度もありました悪気はなくても いい加減…覚えて欲しいしさすがに10年以上 この世界で仕事してきてるのに。。何をやらせても、私の倍以上の時間がかかるし出来ないそれでも私の上司という立場だからあちらの方がお給料も良くて会社からの扱いも良くて本当に、なんだかな。。の気持ちですそんなこんなで…昨日からとてもしんどかったのですがジムに行きました最近の土曜日のミッションは①ポージング少し②背中トレトレーニング90分③タンニングまだこれから行くのですが④銭湯♨️で身体冷やす昨日の下半身🦵🍑トレの疲れも重なって心身ともに 疲れのピークトレ後…の私背中…こういう写真では大きく見えなくもないですが👠ポージング取ると全く広げられません⬆️ これはトレ前比較してみると同じ日の 同じ人間とは全く見えませんよねポージングして見せれてナンボのコンテスト評価なのでグズグズ言ってても仕方ないので頑張りますねではでは今日も読んでくださってありがとうございました🌸 さくら 🌸今朝の 体重測定💩排便後昨日と1キロくらい違いますよね
ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
コルチゾール大敵
〜人生MAX87㎏からフィットネスライフへ～
5月のスケジュール
11日(月)打撃クラス 19:30～21:0012日(火)グラップリングクラス 19:30～21:0013日(水) フリークラス 19:00～21:0014日(木) 打撃クラス 19:30～21:0015日(金) グラップリングクラス 19:30～21:0016日(土) フリークラス 19:00～21:0017日(日) 自主練(中村)17:00～19:0018日(月)打撃クラス 19:30～21:0019日(火)休み20日(水)20:00～21:30寝技自主練21日(木)休み22日(金)グラップリングクラス19:30～21:0023日(土)フリークラス 19:00～21:0024日(日)休み25日(月)打撃クラス 19:30～21:0026日(火)グラップリングクラス 19:30～21:0027日(水) フリークラス 19:00～21:0028日(木) 打撃クラス 19:30～21:0029日(金) グラップリングクラス 19:30～21:0030日(土) フリークラス 19:00～21:0031日(日)休みです。
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