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左右差がまるで別人かよ！？て思うほど違う事実(;_:)

土曜日トレ。相変わらず左肩から左腕の二頭にかけて時々痛むものの、少しずつ良くなってはきている。が、トレーニングの後、ポージング練習をして、 確認のため写真を撮ってみると、 、うげっなんじゃこの左右差はっ！！！右と左で、別人みたいに全然違うじゃないかよーこれでも、左側もめいいっぱい背中を広げてるつもりなんスよ(;_:)場所を変えて撮ってみるも、やはり同じ。左肩痛の影響がこれほどとは・・・。はあ～、 、11月の大会出場までに、がんばって何とか元に戻す。ちょっとでも。ちなみに、正常だった頃の状態2025年2月末頃しかし人体って、日々の生活や行動、鍛え方、食事内容、 、いろんな条件の違いでまったく変わってしまうものやね。逆に言うと、例えば年中「ダイエット」してるけど、ぜんぜん変わんない(成果が出ない) という人は、自分ではがんばってるつもりでも、実は軌道修正できていないていう事なんだと思う。変えたつもりでも、どこかで無意識につじつま合わせをしてしまっていて、1－1 のあと、＋2(←ここを無意識の内にやっている)ということの繰り返し＝ちっとも落ちないて感じじゃないかな？また話がちょっと逸れた。トレーニングから帰宅後、めったに作らない、ていうか自分で作った事、あったっけ？ていうものを作った。はい、それはポテトサラダどぇす！他の具材はきゅうりとゆで卵。マヨネーズはシンプルな材料のを使いますた。ハム類を入れたらそりゃ美味いんだろうけど、一応私、加工肉類は日常では食わんようにしてるもんで、なしで。ポテサラ作るなんて、ほんとしないんやけど、昨日職場の関係でとある事業所さんがじゃがいもを売りに来てて、私は知らんかった「北あかり」という品種を買ってみたので、作ってみたビタミンCも他の品種より多いって事だし、ほっこりしてて美味しかった今日の晩ご飯のタンパク質は、カツオの刺し身をいただきますた手前のモズクとブロッコリースプラウトをまず最初に食べて、わだすの晩ご飯は始まるのさ。

**あぴ活**