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5JUN.
半年も気づかなかった傘の忘れ物
姉が泊まりに来るので念入りな掃除
仏壇の下から出した減らせない物
心地よいお昼のコーヒーひととき
昨日 20:16
10時間前
昨日 19:20
ROOM-COZY 心地よい生活の始め方
本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。たくさんの片付けに悩む方々とお会いしてお話して思うこと。もっと早く悩みを解決する方法を手に出来ればよかったのにいうこと。今回も、そんなお客様のお話と解決に至る進め方をご紹介します。あなたの悩みを緩めるヒントになればうれしいです。モノを減らしたいのに増やしていた。片付けで見えた本当の問題片付けたい。でも捨てたくない。そんな気持ちを抱えながら、頑張っている方は少なくありません。今回ご紹介するのは、51歳の真理子さんです。真理子さんは、「モノが多くて片付かないのは分かっています」とお話しくださいました。床や部屋に出ているモノを収納に収めて、スッキリした状態で暮らしたい。そのためには収納に入る量まで減らさなければいけない。だから不要なモノを手放そうと考えるのですが、「もったいない」「高かったし」「モノがかわいそう」そう思うと、どうしても手が止まってしまうのです。そこで真理子さんは考えました。捨てるのが難しいなら、これ以上モノを増やさなければいい。好きな洋服も買わない。出かけた先で見かけるチラシや旅行のパンフレットも持ち帰らない。大好きな食器も見れば欲しくなるから、雑貨屋さんには近づかない。そんなふうに、自分なりにたくさんの我慢を重ねてきました。それでも好きな洋服は欲しくなる。そこで今度は、「安い洋服なら捨てやすいかもしれない」と考えました。でも失敗したくないから、SNSや雑誌で情報を集める。食器も同じです。高価なものではなく、100円ショップなら後ろめたさなく手放せるかもしれない。そうやって片付けを進めようとしてきたのです。けれど、どうも納得できる結果にならない・・たくさん我慢しているのに変わらない現状。そんな中、ご主人から「もう全部捨てればいいじゃない」と言われ、自分なりに頑張ってきた努力まで否定されたような気持ちになったそうです。そして、「このままではいけない」と感じ、レッスンを受講されました。レッスンで最初に私がお聞きしたのは、「なぜ片付けたいと思ったのですか？」ということでした。真理子さんは、「モノが多くて疲れるし、探し物をなくしたいんです」と答えてくださいました。そこで私は、「では、そのために何をすればいいと思いますか？」とお聞きしました。すると、「多すぎるモノを減らせば解決するんです」とのこと。そこでさらに、「でも、それができなくて苦しいんですよね？」とお聞きすると、「はい、苦しいです」とお返事がありました。私は続けて、「では、その苦しさの原因は何でしょう？」と質問しました。すると真理子さんは少し考えて、「ああ…。私が捨てたくない理由を並べているからですね」と気づかれたのです。さらに私はこうお聞きしました。「真理子さんはモノを減らしたいと思っていますよね。では今、自分なりに考えてやっていることは、本当に減らすことにつながっていますか？」すると、「私はモノを増やすことを考えているのかもしれません」と初めて口にされました。真理子さんは、モノを減らしたいと思っている一方で、買いたい。持ちたい。という気持ちも大切にしていました。その結果、どうすれば持ち続けられるか。どうすれば買えるか。そんなことを考える時間が増えていたのです。片付けは捨てることではありません。自分の不都合を解決し、自分にとって快適な暮らしをつくるために行うものです。だからこそ、「何を解決したいのか？」を考えることが大切です。モノを減らしたいのに、我慢することや諦めることばかり考えてしまう。すると、本来、進みたい方向とは逆へ向かってしまうことがあります。それはとてももったいないことです。辛い片付けは続きません。そのことに気づいた真理子さんは、少しずつ、自分にとって本当に必要なものは何か。何を優先したいのか。を考えられるようになりました。その結果、収納にも少しずつ余白ができてきています。でも、その空いた場所にすぐ新しいモノを入れることはしていません。なぜなら、まずは自分にとって使いやすい状態を整えることを優先しているからです。片付けは、一気に変えることではありません。今起きている問題を一つずつ見つけ、順番に解決していくこと。その積み重ねが、これから先も快適に暮らし続けるための力になっていくのです。あなたも真理子さんのようにやりたいことと反対方向に進んでいませんか？多くの方が自分なりに考えた方法で進めてうまく行かないと悩んでいます。その悩む時間こそもったいないと思いませんか？その悩みを緩めるためにも公式LINEで片付けの考え方や考え方を変えるコツを手に入れるイベントをご案内しています。ぜひ、登録して片付けできる自分に変わっていきましょう。↓ ↓公式LINEに登録してプレゼントをもらう【よく読まれている記事】『【40/50代の方々へ】「時間ができたら片付けよう」と思っていた49歳女性が気づいたこと』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】50代、物が多すぎる家はどこから片付ける？まず最初にやってほしいこと』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。5…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】「片付けルール」を信じすぎて、苦しくなっていませんか？』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp「やらなきゃ」を手放して 片付けられる自分に変わり 心豊かな暮らしを育み 安らぎの空間を作る知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを片付けを通して解かして自分らしく過ごせるヒントをシェアしています＼自分自身では気付けない気付きを発信中／フォローお待ちしています。【私のおすすめのガードル】PRme&Reのふんわリセット骨盤底筋ガードルme&Re（ミーアンドリー）とはAmeba発の女性向けブランド。美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんがフォロワーさんの声をもとに開発した累計販売数10万枚突破の大人気ガードル・レギンスシリーズです。裏返してみるとサポートしてくれる部分はしっかりとしているのが分かりますね。ガードルってきついし、夏は暑いしって思いますよね。でも、このガードルは履いている方がむしろラクなんです。私自身の経験。出かける際、このガードルを履いたときいつものパンツのウエストに余裕が生まれたのを感じたときは本当に驚きました。しかも、動きが制限されている感覚がないんです。今まで愛用していたガードルでは出来なかった余裕✨これ、ほんとに驚きでした。これは骨盤底筋まわりをサポートすることで自然と姿勢が良くなることからの効果かなと感じました✨骨盤底筋まわりをやさしくサポートする設計で私たちの年齢で気になる尿漏れ、ぽっこりお腹・姿勢を何とかできないかなと感じていている方々に長年支持されているそうです。＼今が一番お得！／の理由３つ①楽天スーパーセール開催中高倍率でポイントがいつもよりお得に貯まる8日間♪②【3周年記念】今だけの限定セットが登場！♦2枚セット・3枚セット・5枚セットなどお得なセットがあります③高倍率×ブロガー限定20%OFFのWチャンス🎁✨スーパーセール中に買うと「高倍率×20%OFF」のWでお得になる20%OFFのブロガー限定クーポンはセール終了後もお使いいただけますが楽天ポイント高倍率との合わせ技が叶うのはスーパーセール開催中だけなんです！買うなら今が一番お得なのでぜひ、試してみてくださいねエントリー必要です↓今日は5につく日。エントリー必要です↓【お知らせ】♦お客様が思うように動いてくれない捨てられないといわれるとなんて言ったらいいか悩むそんなプロの悩みを解決する講座始めました！片付けの資格を取ったけど自信がないお客様がモノを減らすのに悩んでしまってどう促せばいいか分からないなどなど悩みの根源って何だと思いますか？それは知識が足りないわけでも言葉かけが足りないわけでもなく実はあなた自身の片付けについての考え方を整えることから始めないとお客様を導けないということなのです。プロに足りない視点や「捨てる」の本当の意味をしっかり身に着けて自分もお客様も満足する結果に導けるそんな片付けのプロ養成講座です。まずは、コンサルからお申込みくださいね。↓↓詳しく見てみる公式LINEへ登録いただいた方のみに体験＆説明会詳細をお伝えしますのでまずはプロの方向けの公式LINEへのご登録をお願いします↓ ↓ こちら〚やらない片付けレッスン〛「片付け＝モノを減らすこと」ではなく“自分にとって何が大切で何がそうでもないかを知ること”だと思っています。片付けがうまくいかないのはモノの量や収納テクニックだけの問題ではなく「何のために片付けたいのか？」という気持ちの部分があいまいなことそして自分の無意識の考え方の癖が原因であることが多いんです。だから私はおひとりおひとりの中にある「片付けたい理由」や「本当の望み」にそっと耳を傾けながらその方に合った心地よい暮らし方を一緒に探していくお手伝いをしています。よく「片付けは習慣が大事」と言われますが私は考え方や暮らし方そのものを見直すことがもっと大切だと感じています。そんな片付けを阻むものを取り除きその人の快適な環境づくりを一緒に考えて実現していくレッスンをしています。【お申込み】LINE登録の上お申込みください。→こちらから↑ぽちっとお願いします。♦自己紹介は→♡♦Instagramもやってます→♦♦耳から聞く毎日5分の片付けラジオ→△
ミディアリストOBAのシンプルライフ〜暮らしと心を整える〜
…4人家族。ミニマルシンプルライフを目指しながら暮らしと心を整え中です。ビフォーアフター記録自己紹介はこちらからどうぞ[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次ワンデイクレンズセットSTEP.1カレンダーで日にちを設定STEP.2STEP.3準備期間3日間の動きSTEP.4ファスティング当日STEP.5回復食期間STEP.6ワンデイクレンズを終えてジャーン！こんな人に向いているワンデイクレンズは当ブログ読者限定クーポン↓愛用品です目次を開く
山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫
この記事はPRを含みますお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは！年に4回しかない楽天スーパーセール20時からスタートします半額や半額以下の商品もたくさん出ているので、夏支度がまだの方はぜひこの機会にお買い物することをオススメします。私の購入予定品と、最近のコーデもご紹介します！40代主婦コーデ3月に購入してから、本当にお気に入りでずっと着ています。全身UNITED ARROWSです。パンツはハイウエストで足が長く見えるし、今までで1番気に入っています。ベルトだけはUA以外のものです。ブラックとモカも持っています。安いのに高見えするのでオススメですよこちらはパイピングのブラウスパイピングナシだときっとパジャマや部屋着っぽくなると思いますが、黒がキリッと引き締めてくれていて、甘くなり過ぎず、大人っぽく着られます。ふんわりとしたシアー素材が軽やかで、涼しい胸の下は自然にシェイプされているので、スタイルアップして見えるのもうれしいポイント。透け感はありますが上品で、ブラックのスカートと合わせるとぐっと洗練された印象になります。大ぶりのゴールドアクセサリーとも相性が良く、シンプルなのに華やか。後ろから見てもよい感じですよね！80％OFF5980円→1190円NOAHLさん、今回素敵な洋服がたくさん出ているし、安い！！私の購入予定品ノスタルジアのワンピース、買いました！今年もG対策、やります！！！マウスが壊れてしまったので、こちらも購入主人がプレゼントしてくれるそうですすごく書きやすくてよいのだそう山崎実業towerの福笹ホルダーも購入あと、必ず欲しいのはシアーのジャケット1枚と、ホワイトでセンタープレスのワイドパンツです！今夜ゆっくりお買い物を楽しみます去年から愛用しているひんやりケットもお安くなっています。私がここまで頑張れたのはリムイットのおかげ！とにかく最後の1滴まで美味しいので、またファスティングしたいなと思っています。酵素ドリンクで失敗した経験のある方、これオススメです！6月1日～6月30日まで20％OFFになるクーポンはこちら☆このブログで大人気だったボナベンチュラ▶関連記事『【BONAVENTURA】大人のバッグに入れたいボナベンチュラの上質コインケース』この記事はPRを含みますお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは一昨年まではモノトーンの洋服・雑貨しか持た…ameblo.jpテテとジェニと同じ香りにBTSテテ＆BLACK PINKジェニ愛用タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りですハンドクリームもあります
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊サルビアの花にアゲハ蝶🌸昨日の続きです。私立大学の医学部に入学し、周囲のお嬢さんたちと同じように生活をしていたら、私の生活はすぐに破綻してしまいました。『私立の医学部に入学して ②』いつもお読みいただきありがとうございます🤗昨日のブログの続きです。入学して教室に入ると当たり前ですが、男子が多かったですが、数は少なくても、華やかな女子た…ameblo.jpそこからずっと、節約生活をしていました。ちょうどそのとき、今度は自分が部活の後輩にごちそうする学年になっていました。そこで、あらためて私は「お金をどのように使っているのか」ということを真剣に考えました。光熱費、電話代（当時は携帯はなかったので家電）、水道代、NHK受信料などの必須の費用。ついで交通費、食費、部活で必要なお金、最後に余暇につかうお金。こうして考えてみると、削りに削っていたのは「人付き合いをするためのお金」でした。一人暮らしも数年経過して、１ヶ月のやりくりはできるようになっていましたが、交際費が足りなかったのです。そこで、”バイトをしよう”と思いました。バス停から一番近いコンビニに面接に行って、なんとか採用してもらいました。授業が終わったあとの、時給が高い夜の時間帯に入ることにしました。当時は、賞味期限が切れたお弁当やパンは自由に持ち帰りができたので、食費がうきました。当時の時給は夜でも８００円で、その８００円を稼ぐのがいかに大変かを学ぶことができました。苦労して手にしたそのお金で、後輩にごちそうしたり、たまに友達とランチしたり、映画をみたりしました。そのとき、”お金をかせぐのは本当に大変なことだ”と実感し、また、その使い方は慎重に考えないといけないと思いました。そのときの感覚は、今でもあります。モノを買うとき、これは本当に必要だろうか？苦労して手にしたお金を投じるほどのモノだろうか？と。ワンクリックでモノが買える時代だからこそ、ポチッと押す前に、考え直す必要があると思います。簡単に手にいれようとしているその品は、本当に必要だろうか、広告にのせられていないだろうか、自分の暮らしを豊かにするものだろうか？とそして、お金を使うときは、自分や家族や友達を幸せにするような使い方をしたいと思っています。お金は、それ自体には意味がなく、どのように使うか、なんのために貯蓄するのかが大事だと思います。いたずらに「老後が不安だから」と言う前に、今の生活をまずしっかり現状認識し、無駄はないのか、無意識に使っているお金や時間はないのか？と考える。不安というのは、正体がみえないから大きくなる。であれば、不安を可視化し、徹底的に現状認識し、解消するためにはどうしたらいいかを考えることが大切だと思います。
ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます〈この記事はPRを含みます〉パックの袋に残った美容液を最後まで絞り取るときの執念すごいよどうもこんにちは！YUKIKOですこのブログをずっと読んでくださっている方ならご存知かもしれませんがワタス、毎日シートマスク生活をしています気づけばそんな生活も3年になりましたはやー！！基本、夜にすることが多くてもはや歯磨きするレベルで当たり前になったし顔に貼らんと1日終われなくなりました（まぁ、たまにサボるけどな←）これまでいろんなシートマスク使ってきたけど、結局よく手が伸びるんがこのブログでも何度もご紹介しているルルルン大好きでよくリピしてます高いパックほど使うタイミングに悩んで結局使わへんし、お手頃な大容量パックの方が毎日続くんですよねほんでね最近いつもの緑のルルルンから紫のルルルンに変えてみたんですルルルン ハイドラEXシートマスクほんなら…やけに調子がいい日が増えた気がして年齢的に、不摂生したら顔に全部出てしまう正直すぎるお年頃…笑そんな大人世代に向けて開発されたんが、この紫のルルルン様でございます年齢的にもこっちの方が今の自分に合ってるって気づいてしまったこれ、フェイスマスクブランド日本No.1 *1のルルルンが、本気でエイジングケア*2に向き合って作ったシリーズなんです年齢とともに減っていく成分を補える毎日使える、貼る化粧水＼ちょっと注目したいのが／次世代の美容成分とも言われて話題の「ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム(※幹細胞は含みません)」と「白玉*３グルタチオン*４」配合で弾力と透明感のある肌を目指せるタイプ肌の角質層の生まれ変わりをサポートしてくれて、なめらかな肌印象へ導いてくれるんですたしかに鏡見た時に「お、今日ええ感じやん♪」と思える回数が増えたのは確かやわ笑毎日1枚貼るだけで本格的にエイジングケア*2ができるのはシジュウ超えにはありがた〜い存在そんでやっぱ、この柔らかくて程よい伸縮と厚みのあるシートが大大大好きとろやわな質感が肌にめちゃフィットするから貼るのもコツ要らずで続けやすい理由のひとつ隙間なくピタッと密着するから、貼ったまま子どものお世話したり、家事したりしてもズレにくいねんこれ忙しい主婦には結構大事！！！せっかく美容成分入ってても、ペローンって剥がれてきたら意味ないもん1枚にこれだけたっっっぷり含まれてるから剥がれにくいっていうのもあると思う厚み+フィット感+水分量の多さのバランスがやっぱりさすがとしかおかげで美容成分を角質層のすみずみまで、潤いを逃さず届けてくれてついつい触りたくなってしまう肌の調子って毎日のお家ケアの積み重ねやなぁと実感中3年間シートマスク生活を続けてきたワタスが最近感じてるのは、無理にハードルを上げずに「毎日続けられるケアをする」が結局いっちゃん大事かもしれへんってことそういうところで言うとお値段の手頃さもやっぱり嬉しい年齢は止められへんけど、ご機嫌な肌で過ごす日はまだまだ増やせる年齢肌に合うシートマスクを探してる人は、紫ルルルンがいい仕事してくれるかもしれませんよ〜今なら28枚入りが送料無料 &スペシャルケアの美容液マスク（ルルルン ONE ）が1包ついてきます▼ルルルン ハイドラEXシートマスク⸻*1 富士経済「化粧品マーケティング要覧2025」パック市場・ブランドシェア2024年販売実績ベース*2 年齢に応じて肌へうるおいと弾力を与えるケアのこと*３白玉のようなキメが整ったツヤのある肌のこと*４整肌成分：グルタチオン、アルブチン、レシチン⸻毎日シートマスク生活(たまにおサボりあり)を未来の自分のためにコツコツ続けていこうと思います今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！前回の記事を読む▼『あれから8年が経ち、切実に思うこと。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれガンコなウォータープルーフもスルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼わが家の愛用品は↓
