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  1. ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜Ameba公式トップブロガー

    100円でここまで変わる。家シャンプーを格上げしたダイソー名品！

    ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜

    …暮らしてます。 整理収納アドバイザー1級 インスタグラム■yukiko_ismart ▶▶自己紹介はこちら ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI 淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン） ご訪問ありがとうございます クーポン使える♩と思ったら 「次回から使えるクーポン」で 鬼萎える時ない？ どうもこんにちは！YUKIKOです ふと朝食を食べる娘を見たら、 髪の印象がすごくきれいで眩しかった ／すっぴん髪＼ あれこれ手を出さず、 一途に使い続けてるクオリタスが 家族みんなに合ってるみたいで嬉しい ／髪の絶好調を更新中！＼ うっかり銭湯とかホテルの備えつけのシャントリ使って「しまった…」っていう時あるんやけど、 ちゃんとまたクオリタスで お家ケアしてたら髪の調子が良い感じで、 ほんまに信頼してます！！ 「しっとり仕上げ」「サラサラ仕上げ」 「やわらか仕上げ」 って種類も選べるからその時の 髪の悩みに合わせられるし そろそろ湿気の多い季節やしこっちにしよ みたいに季節に合わせて選んだりしてます シャンプーをする上で 過去にも記事にしたことあるけど、 『今日からやめてー！シャンプーのうっかりNG行為。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp 『「半分、減らす」髪の痛みが減る、目からウロコの洗い方。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp ・シャンプーはしっかり泡立ててからつける ・たっぷりの水で薄めて使う っていうのを書いてきました が！！ 正直、手でシャンプーを泡立てるって 限界を感じません？？？ ボリューミーで密な泡を手で作るって わりと技術がいると思うんでよね そこで最近、100均のダイソーで ロングセラーである泡だて器、 「ほいっぷるん」を使って泡シャンプー作ってみたら なんでもっと早く買えへんかったんやろって思うぐらい もう感激の洗い心地で！！！ これ洗顔料を泡立てるもんって思ってる方も 多いと思うんですが、ぜひともぜひとも シャンプーでもやってみてほしいっ ほいっぷるんに、 シャンプーを１〜２プッシュ入れて （髪の長さに合わせてね） 次に水を加えます 個人的におすすめは シャンプー１：水４ ぐらいの割合が泡立ちのバランスがいいと思います で、あとは上下にしゅこしゅこ動かして 泡立てていくだけ あっという間に、あわがたくさん出てきて・・ 容器が泡で満たされる （なんならこぼれ出てくるぐらい） まで泡立てたら完成 みて！！！ 手で泡立てるには難しい密な泡が ちょっと比較してみると・・ これ、手で作った泡 こっちがほいっぷるんで作った泡 100円でここまで変わるってすごない！！？ 手で作るより、泡がめっちゃ細かくて 弾力がすごいんです 時間ある時は、できるだけこれで泡作りたい ボリューミーでもっこもこの泡は 垂れにくくて頭皮にやさしく密着 ちょっとのことやけど、 余計にシャンプーを使いすぎへんし、 無理な摩擦も減るしで一石二鳥 ちょっと常識変わりますよ〜〜！！ 今まででも十分満足してたけど 洗い上がりがさらに 格上げされたように感じてます しゅるりと扱いやすい髪に毎度嬉しくなる ずっと「モイスチャー」やってんけど 最近ヘアアイロンで巻くことが増えたから 青パケの「しっとり」タイプにシフトしてます ＼爽やか系の香りが好き♡／ なりたかった髪を更新し続けられてるのは 日々のお家ケアがあってこそ これからもいろいろ工夫していきたいな セール価格からさらに30%オフクーポンで 5点セットか破格です クーポンはこちら↓ 梅雨がくる前にやっときたい ジメジメカビカビの季節がやってくるからこそ 今のうちにいっぺんリセットしときたい洗濯槽！ ＼NEWパッケージになってる／ スペシャルケアでリセットしました もう2年以上リピートしている この洗濯槽クリーナーは 洗浄力が圧倒的やと思てる これ、塩素のプロから開発されたもので 高塩素＋強アルカリで、 高い塩素だけじゃなくて 強アルカリがあることで 汚れを分解して溶かすんですよ 入れて槽洗浄もーどで回すだけで 数時間後には水がこんなに濁ってて、、 よく見るといろんなものが浮いてきてた〜〜 ゾワワ〜〜〜 毎度ながらゾワゾワとスッキリの感情が同時に来て忙しいw やり終わったあとは、洗濯槽内の 臭いがリセットされて気持ちいい〜〜 やっぱり高塩素のおかげか、 消臭効果がピカイチやなって 改めて感じました 新しいパッケージになって裏に 次回の使用目安を記入できるようになったから やり忘れを防げてわかりやすくなった ジメジメが増えるこれからの季節に いっぺんリセットしとくのがおすすめです！ 今なら2点からクーポンが使えて 15%OFFになります まとめ買いのチャンスです↓ 今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました 前回の記事を読む▼ 『最新ホテルから猛スピードで「アレ」が消えています。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp ↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してます わんこのスリップや汚れ防止には フロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼ （紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！） 基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪ 年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれ ガンコなウォータープルーフも スルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼ わが家の愛用品は↓

    100円でここまで変わる。家シャンプーを格上げしたダイソー名品！
  2. ８坪狭小３階建てのシンプルライフAmeba公式トップブロガー

    狭くて収納のないトイレ、それでもちゃんと快適になりました

    ８坪狭小３階建てのシンプルライフ

    …狭さです。（笑） 収納もなくて、 使えるのは背面の棚だけ。 今まではあれこれ置いていたけど 一周回ってシンプルに使うことにしました。 一周回ってシンプルに ということで、トイレットペーパーは、 背面の棚にそのまま置くことにしました。 本当はあまり見せたくないんですが、 在庫管理のしやすさと、 家族がちゃんと替えてくれることを優先。 （残りはストック置き場に置いています） 以前使っていたtowerのラックも良かったんですが、 今は3階のトイレで使っています。 掃除道具は結局床置き。 この方が家族も使いやすいみたいです。 風水的にもトイレを整えておくことで 金運と健康運がアップ！ 開運アイテムを置く前に まずはお掃除ですね。 植物を置いてみました 南向きで明るいトイレなので、 グリーンを置いてみました。 これ、キッチンでも使っているんですが、 土を使わないタイプなので、 お世話がとにかく簡単。 『キッチンにちょうどいい、土を使わない観葉植物』 （本ページはプロモーションを含みます） キッチンに植物を置きたいけど、土はちょっと… 風水的には、キッチンは 家族の「金運」「健…ameblo.jp たまにお水を替えて、 中のスポンジ（パフカル）を洗うだけ。 お水は1/3位入っていればOKだそう。 たまに霧吹きしてあげるといいですよ。 それでもちゃんと育つので、 すごく気に入っています。 見た目もすっきりしていて、 ちょっとした癒しになります。 ・フィカスシャングリラ ・シェフレラ ・ネフロレピスブルーベル 3種類のグリーンがランダムで届くので、 少しずつ育っていくのも楽しいです ▾土を使わない＆グリーン 植物3つのセット 狭いし収納もないけど、 気持ちよく使える状態にしておくことが一番！ 私、トイレが近いので 一日に何回も行くから、尚更（笑） 狭くても、ちゃんと整えておくと ちゃんと気持ちも運気も上がります✨ 剥がせるクロスはこちら↓ グレー目地です ＼こちらの記事も宜しければご覧ください／ 『【よく聞かれる】本当に使ってよかった暮らし整えアイテムまとめ』 狭小住宅に住む整理収納アドバイザーの愛用品 今回は、よくご質問いただく わが家の暮らし整えアイテムを まとめてみました。 片付けや部屋…ameblo.jp 『穴あけ不要で棚完成。ピラシェルでキッチンに可動棚をつけたら快適すぎた』賃貸でもOK！大人気のピラシェルDIYにチャレンジしました！『キッチン、少しだけ変えます』SNSで素敵なお宅を眺めていたら、模様替えしたくなってきました(笑…ameblo.jp 『羽毛布団の洗濯、プロに任せたらこうなった｜宅配クリーニング体験レビュー』 （本ページはプロモーションを含みます） 羽毛布団の洗濯、もう自分ではやらないかもしれません 先日、衣類の宅配クリーニングを出して、 あまり…ameblo.jp フォローしていただけると すごく嬉しいです わが家の愛用品まとめています↓ instagramはこちら

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  3. ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜Ameba公式トップブロガー

    クローゼットいっぱいやのに着る服ない人こうしてみて♩

    ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜

    …2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます朝からお弁当のすき間を埋めるプチトマトを切らしてプチパニック。どうもこんにちは！YUKIKOです先日、プラダを着た悪魔２を見てから、ファッション熱がふつふつ衣替えの時期も相まってあれこれ入れ替えてクローゼットを開けるたびに、ワクワクしてますテンション上がってちょっと量増えてしまったけど それはそれで、楽しんでます。笑みなさんはクローゼットの服はぎゅうぎゅうやのに朝になると「着る服ない…」ってなることない？それ服が足りへんのじゃなくて、“選ぶ基準”がぼんやりしてるだけかもファッション好きな人こそ多いパターンがいろんな格好がしたいとかいろんな種類がほしいとかで選んでいること（ワタスもその1人やったよ〜）そうすると色々チグハグになって逆に迷いやすくなる大事なのは、「いろんな種類をたくさん持つ」ことより“自分のルール”を持つこと「好き」や「似合う」を大切にしながら、理想のイメージをしっかり明確化していくんです私がおすすめしたいクローゼットの3つのルールはこんな感じ① 自分の“ベースカラー”を３つ決める白黒以外でまずは、自分のワードローブの中心になる色を3つくらい決めますベージュ、ネイビー、グレー、ブラウン、カーキなどなど…イエベとかブルベとかで選んでもいいと思うけど、ワタスはそれはいったん無視して着ていて落ち着く色で選んでますYUKIKOの“ベースカラー”はこの３色「キャメル」「ベージュ」「グレー」イエベ秋ならカーキやろ！ってなるけどカーキよりグレーが落ち着くし気分なんです 「パーソナルカラー」優先か「好き」「落ち着く」優先かは自由でいいかと 自分のベースカラーを絞っておくと買い物の時に、「前はブラウンやったから今日はネイビーにしよう」「ネイビーは前買ったからベージュにしよう」みたいにあれこれ手を出さなくなるんでクローゼット内の色がまとまって服同士が自然につながるからコーデも組みやすくなります ②自分の“差し色”を３つ決める次は、気分が上がるアクセントカラー＼どの色が好き？／ここにないけどオレンジとかもあるねこれもパーソナルカラーより「好き」「テンション上がる」で選んで色のパワーを味方にしています （もちろんパーソナルカラー優先で選ぶのもアリ🐜）YUKIKOの“差し色カラー”はこの３色「ピンク」「イエロー」「ブルー」デニムもこの中に入れてます 個人的に差し色として使うと気分が上がる３色としていますこれまでの経験上、普段着ない「挑戦色」に思い切って挑んでみても、結局、な〜んか1日居心地悪くて着なくなることが多かっただからあえてクローゼットには「挑戦色」は加えないカラーは淡い、濃いあれど気分が上がる差し色３色！で落ち着いています「自分っぽい色」がクローゼットにあると眺めるだけでテンション上がるそして最後！！！③ なりたいスタイルを３つに絞るここが意外と大事ファッションっていろんな系統があるからそれこそ「いろんな格好がしたい！！」だけで選んでるとクローゼットはいろんなテイストの服が乱立してパンパンなりますなので自分のなりたい理想の雰囲気を3つくらい決める私的にはこの３つ・キレイめカジュアル・フェミニン・ちょいモードあえて反対側にいるようなテイストを入れて甘×辛を楽しめるようにしてます系統を決めておくと買い物するときも「これ、理想の自分に近づくかな？」って考えやすくなるから、“なんとなく買い”が減りますお気づきになられただろうかぁ・・・・全部選ぶ基準を「３」にしていることにいいぃぃ！！これは人間がスムーズに即決できる選択肢は「3つまで」と言われているところからルールのベースを「３」にしています自分ルールが覚えやすい色んな片付けに応用してます↓『本気の片付け【3種類ルール】がめっちゃ効果的なワケ＊』ご訪問ありがとうございますわざとちょっと進めてる時計に毎回焦るわい「あと2分しかないーー！」の後の「あ、ちゃうわ、まだ5分あるわ～…ameblo.jp大好きなクローゼットを作るのは何を着て何を着ないか“引き算”が大事なんやなって最近すごく思います服はあるのにしっくりこない人、ぜひこの一回やってみてください+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-家族に大好評であっという間になくなった！！ひじきふりかけをリピートちょっと半生やから柔らかくて美味しいんだこれが〜〜朝ごはんもこうしておにぎりにするとパクパク食べてくれます白飯に絶妙に合う甘じょっぱい味付けで食べ出すととまらへんのよ〜しっかり味ついてるから味付けなしで炊飯前にそのまま入れるだけで簡単炊き込みごはんもできてしまうのだああ便利すぎてありがたいひじきって戻すの面倒なイメージやったけどこれは戻す手間ないし味付けせんでいいし楽すぎるご飯以外でも大役立ちできゅうりで和えたり、ツナ&ブロッコリーサラダにも入れたり、アレンジも効くから色んな料理にパラパラ〜〜調味料としても使えるから手軽にひじきの鉄分、カルシウム、食物繊維がお手軽に摂れるのは嬉しいしそが入ってへんから子供もみんな食べやすくて無くなるスピードすごいw２袋入りセットでしばらく楽しめそうですそろそろマラソンも終了！！最後にお得にGETしてくださいーー20%OFFで1040円！！こちら↓ΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛ5月にブログで紹介してまだ使えるクーポン、まとめて載せておきますね理想の髪をずーっと更新中▼洗濯槽は塩素のプロが作ったクリーナで▼関連記事↓『100円でここまで変わる。家シャンプーを格上げしたダイソー名品！』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jpひんやり気持ちいい半袖ジャケット▼コクーンなシルエットが最高▼関連記事↓『昔の自分すぎて見てられなかった6畳のお部屋。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp肌離れのいいオーバーシャツ▼キーンと瞬間で冷やせる氷のう▼関連記事↓『10年に1度レベルの高温ってことで…今年ついに手を出しました！』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jpミルクとアーモンドが絶妙マッチ▼梅雨の時期こそしっかり密閉▼関連記事↓『ちょ‥築11年でウソみたいに劣化していたのがこちら。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp豆でできたドーナツと思えないうまさ！▼関連記事↓『「今はめっちゃ不評」後悔の声がとにかく多い間取り。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jpプロテイン迷子さんにおすすめの飲みやすさ▼関連記事↓『GWテンションに流されず“あえてスルーしたこと”』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました前回の記事を読む▼『ズボラの極？大根おろしはミキサーで作れるのか試した結果。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）わが家の愛用品は↓

    クローゼットいっぱいやのに着る服ない人こうしてみて♩
  4. 50代からはじめる余白と豊かさを育む暮らし＊ミニマリスト黒うさぎのブログ

    小さな選択の積み重ねで未来は変わる

    50代からはじめる余白と豊かさを育む暮らし＊ミニマリスト黒うさぎのブログ

    ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中気になるアイテム【全品10％OFFクーポン！】【限定SALE！】撥水 UVカット ノーカラーギャザーブルゾン ☆ ブルゾン レディース 撥水 UV対策 UVcut機能 ノーカラー ギャザー 薄手 短丈 ピエロ 送料無料≪当日発送≫楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブルゾン 撥水 ギャザー レディース ロング アウター ナイロン ジャケット コート ロングコート 軽量 無地 フリル ミリタリー オーバー ハイネック 羽織 オーバーサイズ 体型カバー 大きいサイズ 通勤 通学 カジュアル 大人 黒 カーキ 春 夏 HUG.U楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}可愛い子達の水やりで朝がスタートします昨日会社でお菓子を頂きました週末に美味しいコーヒー淹れてゆっくりと味わいたいのでそれまで我慢我慢お菓子が配られる時『黒うさぎさん、どれが良いですか？』と聞かれるのだけど私はいつも『どれでもいいよ』『余ったのでいいよ』『先に決めていいよ』と言ってしまう。お菓子に限った話ではなくみんなで色んなこと決める場面でも自分の意見を引っ込めてきた女性は謙虚になんて昭和の思考を引きずってたけどこれからは…私はこれが好き！(嫌い)私はこれがやりたい！(やりたくない)私は◯◯って思う(感じる)と伝えようと思ったこれからの未来は自分が創るのだから小さな選択も大切にしていきたいです[涼感セール10%クーポン] 冷感とろ肌ケット 掛け布団 布団 接触冷感 リバーシブル 洗える くしゅくしゅ レギュラー プレミアム 消臭 抗菌 抗カビ 肌掛け布団 ブランケット キルトケット シングルひんやり レーヨンケット 涼感寝具 冷感寝具 夏用 ロングシーズン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

    小さな選択の積み重ねで未来は変わる
  5. ミニマリストみしぇるの「好きなモノとスッキリ暮らす」｜ 11年目の私が行き着いた究極の整え方Ameba公式トップブロガー

    モノを8割減らしたら朝が変わった。40代の私が「心地よさ」を実感する理由

    ミニマリストみしぇるの「好きなモノとスッキリ暮らす」｜ 11年目の私が行き着いた究極の整え方

    ミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ、手放すだけ。」など計8冊。モノを8割減らしたら朝が変わった。40代の私が「心地よさ」を実感する理由こんにちは、みしぇるです。実は私、以前は疲れがまったく抜けなくて、朝はアラームが鳴っても、ギリギリまで布団から出られないタイプでした。⁡そんな私が、家の中のモノを8割減らして断捨離11年目を迎えた今、驚くほど「朝の過ごし方」が変わりました！⁡今日は、40代の私が毎朝「あぁ、心地いいな」と実感している理由と、最近お気に入りの睡眠お助けアイテムについてお話ししますね。⁡⁡◎部屋が癒しの空間に… 大好きなモンステラ理由①：朝、自然と早く目が覚めるようになった⁡モノを減らして一番変わったのは、朝の目覚めです。以前のように「体が重くて起き上がれない…」ということが本当になくなりました。⁡アラームに無理やり起こされるのではなく、朝の光とともにスッと自然に目が覚める。この感覚が本当に心地いい。⁡視界に入るモノが減ったことで、脳が寝ている間にしっかり休めているのかな？と感じています。⁡朝一番の静かな部屋を見渡す時間が、今の私にとって最高のご褒美です。◎ホッとする和紙ランプ⁡理由②：夜、布団に入ったら1分で「即寝」⁡朝すっきり起きられる理由は、夜の睡眠の質にもあります。最近の私は、夜に電気を消してベッドに入ったら、なんと「1分以内」に眠りについています（笑）⁡前は布団に入ってからも「あれ買い忘れたな」「明日の片付けどうしよう」なんて頭がゴチャゴチャして、なかなか寝付けない夜もありました。⁡でも、モノが減ると頭の中のノイズも消えるみたいで、スイッチが切れるようにぐっすり眠れるようになりました。⁡理由③：睡眠の質を上げてくれた「秘密兵器」⁡そして最近、この心地いい睡眠をさらに強力にサポートしてくれている大お気に入りのアイテムがあります。⁡それが、VENEX（ベネクス）のリカバリーウェアです！⁡「着て休むだけで疲労回復をサポートしてくれる」と聞いて試してみたのですが、これがもう、めちゃくちゃ良い…！！⁡肌触りが優しくて、着た瞬間に体がホッとする安心感があります。これを着て寝るようになってから、夜中の目覚めもなくなって、翌朝の体の軽さが明らかに違うんです。⁡私は半袖で短パンが1着、それから綿混の長袖長ズボンを1着持っています。どちらも顔色が明るく見えるピンクを選びました。⁡◎ベネクス/ 半袖短パン◎ベネクス/ 綿混長袖長ズボンまとめ⁡モノを8割減らしたことで、部屋だけでなく、私の「睡眠」と「朝のゆとり」まで整ってきました。⁡バタバタと焦って始まる朝から、心地よさを実感しながら始まる朝へ。⁡みなさんにとって、明日も素敵な1日になりますように…✨_________________2026年5月のオススメ♡[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 モノを8割減らしたら朝が変わった。40代の私が「心地よさ」を実感する理由 シンプルでやさしい食べ物 みしぇるのインスタはこちら◎bon moment大好きなアンジェさんのキャスターつき収納が素敵すぎる…バッグやランドセルの一時置きや断捨離の保留ボックスにもよさそう♡◎free life結局こればっかり使ってる（笑）食洗機okのD型まな板。blackがおすすめ◎◎ とろ〜りケット暑がりの次男はもう３月から使ってます！蒸れにくいし肌触りも気持ちよく来客時にも大好評です♡◎shesayノンストレス動線のミニマルな水切りカゴ。汚れにくい、折り畳める、食洗機にも入れられる…めちゃくちゃキッチンがすっきりしそう！◎yamazenオークのブラックのスチールラックがめちゃくちゃ気になってます…次男がラックが欲しいと言っててこれが第一候補！_____________________　　\ みしぇるの新刊はこちら！/1日1つ読み進めるだけで余白がうまれる…おかげさまで重版されました！Kindle Unlimitedで読めます！\ 前著は韓国・中国・台湾で翻訳出版されました！ /- - - - - - - - - - - -シンプルでやさしい食べ物口に入れるものも、できるだけシンプルにしたくて。添加物や抗生物質をできるだけ使わない鶏肉や加工品を探してたときに出会ったのが、秋川牧園。うちではチキンナゲットや鶏肉などをすべてここでまとめて購入してます。食育のおかげで、19歳の長男は無添加料理の達人になりました▼ 初回は1900円OFFでお得にお試しできます▼ランキングに参加中↓ポチッとしていただけると励みになります！にほんブログ村みしぇるのインスタはこちら↑ ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡今日もご訪問いただき、ありがとうございました！

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