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22MAY.
避難グッズを出しやすい手前に移動
理想が浮かばない40代50代の片付け
満員御礼の食器棚に父がお皿追加
売れたのに結局買わなかった購入者
2026年05月21日 21:14
3時間前
昨日 19:00
ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます朝からお弁当のすき間を埋めるプチトマトを切らしてプチパニック。どうもこんにちは！YUKIKOです先日、プラダを着た悪魔２を見てから、ファッション熱がふつふつ衣替えの時期も相まってあれこれ入れ替えてクローゼットを開けるたびに、ワクワクしてますテンション上がってちょっと量増えてしまったけど それはそれで、楽しんでます。笑みなさんはクローゼットの服はぎゅうぎゅうやのに朝になると「着る服ない…」ってなることない？それ服が足りへんのじゃなくて、“選ぶ基準”がぼんやりしてるだけかもファッション好きな人こそ多いパターンがいろんな格好がしたいとかいろんな種類がほしいとかで選んでいること（ワタスもその1人やったよ〜）そうすると色々チグハグになって逆に迷いやすくなる大事なのは、「いろんな種類をたくさん持つ」ことより“自分のルール”を持つこと「好き」や「似合う」を大切にしながら、理想のイメージをしっかり明確化していくんです私がおすすめしたいクローゼットの3つのルールはこんな感じ① 自分の“ベースカラー”を３つ決める白黒以外でまずは、自分のワードローブの中心になる色を3つくらい決めますベージュ、ネイビー、グレー、ブラウン、カーキなどなど…イエベとかブルベとかで選んでもいいと思うけど、ワタスはそれはいったん無視して着ていて落ち着く色で選んでますYUKIKOの“ベースカラー”はこの３色「キャメル」「ベージュ」「グレー」イエベ秋ならカーキやろ！ってなるけどカーキよりグレーが落ち着くし気分なんです 「パーソナルカラー」優先か「好き」「落ち着く」優先かは自由でいいかと 自分のベースカラーを絞っておくと買い物の時に、「前はブラウンやったから今日はネイビーにしよう」「ネイビーは前買ったからベージュにしよう」みたいにあれこれ手を出さなくなるんでクローゼット内の色がまとまって服同士が自然につながるからコーデも組みやすくなります ②自分の“差し色”を３つ決める次は、気分が上がるアクセントカラー＼どの色が好き？／ここにないけどオレンジとかもあるねこれもパーソナルカラーより「好き」「テンション上がる」で選んで色のパワーを味方にしています （もちろんパーソナルカラー優先で選ぶのもアリ🐜）YUKIKOの“差し色カラー”はこの３色「ピンク」「イエロー」「ブルー」デニムもこの中に入れてます 個人的に差し色として使うと気分が上がる３色としていますこれまでの経験上、普段着ない「挑戦色」に思い切って挑んでみても、結局、な〜んか1日居心地悪くて着なくなることが多かっただからあえてクローゼットには「挑戦色」は加えないカラーは淡い、濃いあれど気分が上がる差し色３色！で落ち着いています「自分っぽい色」がクローゼットにあると眺めるだけでテンション上がるそして最後！！！③ なりたいスタイルを３つに絞るここが意外と大事ファッションっていろんな系統があるからそれこそ「いろんな格好がしたい！！」だけで選んでるとクローゼットはいろんなテイストの服が乱立してパンパンなりますなので自分のなりたい理想の雰囲気を3つくらい決める私的にはこの３つ・キレイめカジュアル・フェミニン・ちょいモードあえて反対側にいるようなテイストを入れて甘×辛を楽しめるようにしてます系統を決めておくと買い物するときも「これ、理想の自分に近づくかな？」って考えやすくなるから、“なんとなく買い”が減りますお気づきになられただろうかぁ・・・・全部選ぶ基準を「３」にしていることにいいぃぃ！！これは人間がスムーズに即決できる選択肢は「3つまで」と言われているところからルールのベースを「３」にしています自分ルールが覚えやすい色んな片付けに応用してます↓『本気の片付け【3種類ルール】がめっちゃ効果的なワケ＊』ご訪問ありがとうございますわざとちょっと進めてる時計に毎回焦るわい「あと2分しかないーー！」の後の「あ、ちゃうわ、まだ5分あるわ～…ameblo.jp大好きなクローゼットを作るのは何を着て何を着ないか“引き算”が大事なんやなって最近すごく思います服はあるのにしっくりこない人、ぜひこの一回やってみてください+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-家族に大好評であっという間になくなった！！ひじきふりかけをリピートちょっと半生やから柔らかくて美味しいんだこれが〜〜朝ごはんもこうしておにぎりにするとパクパク食べてくれます白飯に絶妙に合う甘じょっぱい味付けで食べ出すととまらへんのよ〜しっかり味ついてるから味付けなしで炊飯前にそのまま入れるだけで簡単炊き込みごはんもできてしまうのだああ便利すぎてありがたいひじきって戻すの面倒なイメージやったけどこれは戻す手間ないし味付けせんでいいし楽すぎるご飯以外でも大役立ちできゅうりで和えたり、ツナ&ブロッコリーサラダにも入れたり、アレンジも効くから色んな料理にパラパラ〜〜調味料としても使えるから手軽にひじきの鉄分、カルシウム、食物繊維がお手軽に摂れるのは嬉しいしそが入ってへんから子供もみんな食べやすくて無くなるスピードすごいw２袋入りセットでしばらく楽しめそうですそろそろマラソンも終了！！最後にお得にGETしてくださいーー20%OFFで1040円！！こちら↓ΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛ5月にブログで紹介してまだ使えるクーポン、まとめて載せておきますね理想の髪をずーっと更新中▼洗濯槽は塩素のプロが作ったクリーナで▼関連記事↓『100円でここまで変わる。家シャンプーを格上げしたダイソー名品！』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jpひんやり気持ちいい半袖ジャケット▼コクーンなシルエットが最高▼関連記事↓『昔の自分すぎて見てられなかった6畳のお部屋。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp肌離れのいいオーバーシャツ▼キーンと瞬間で冷やせる氷のう▼関連記事↓『10年に1度レベルの高温ってことで…今年ついに手を出しました！』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jpミルクとアーモンドが絶妙マッチ▼梅雨の時期こそしっかり密閉▼関連記事↓『ちょ‥築11年でウソみたいに劣化していたのがこちら。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp豆でできたドーナツと思えないうまさ！▼関連記事↓『「今はめっちゃ不評」後悔の声がとにかく多い間取り。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jpプロテイン迷子さんにおすすめの飲みやすさ▼関連記事↓『GWテンションに流されず“あえてスルーしたこと”』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました前回の記事を読む▼『ズボラの極？大根おろしはミキサーで作れるのか試した結果。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）わが家の愛用品は↓
山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫
…ルやシューズラック片付けます！ 40代主婦 人生最後のダイエット 私がここまで頑張れたのはリムイットのおかげ！とにかく最後の1滴まで美味しいので、またファスティングしたいなと思っています。 酵素ドリンクで失敗した経験のある方、これオススメです！ このブログで大人気だったボナベンチュラ ▶関連記事 『【BONAVENTURA】大人のバッグに入れたいボナベンチュラの上質コインケース』この記事はPRを含みますお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは一昨年まではモノトーンの洋服・雑貨しか持た…ameblo.jp こちらもお揃いの方がたくさん♡ みなさん、白？黒？ ▶関連記事 『【褒められ率NO.1】どこの？と聞かれるOps.のアクセサリーと半額で購入したブラウス』 この記事はPRを含みます お仕事のご依頼はこちらにお願い致します paprumi@yahoo.…ameblo.jp 爆買いした楽天マラソン new balanceの9060、到着しました ホワイトを選びました！到着しました シアーのUネックTシャツはベージュ 普通のUネックＴシャツはブラック こちらはすでに購入済でブラックです ▶関連記事 『【褒められ率NO.1】どこの？と聞かれるOps.のアクセサリーと半額で購入したブラウス』 この記事はPRを含みます お仕事のご依頼はこちらにお願い致します paprumi@yahoo.…ameblo.jp バブーシュを1足買いました フライパンセットも買いました。到着しました 包丁はペティナイフと 三徳包丁の2本買いました。到着しました キッチンバサミも買いました。到着しました それから折り畳めるまな板も！ キッチンアイテムは全て真っ白で揃えました。 UCCのドリップカプセルも買いました もう何度もリピしているエビも♩ テテとジェニと同じ香りに BTSテテ＆ BLACK PINKジェニ愛用 タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです ハンドクリームもあります
優しいシニアライフ〜ものを減らし、心を満たす暮らし〜
多方面から押し寄せてくる『危機』に備え、日々備蓄に励んでいるわけだけど、常について回るのは「足りないのでは」という不安感そんな不安をよそに、世の中の物品はどんどん値上がり中。段々恐ろしい上昇率になってきましたみなさ〜ん、メンタル大丈夫ですかー私は時々ダメ（無性に恐怖に襲われる時が〜）だけど、大丈夫です欠品は続くよどこまでも？それにしても、まるでアレルギー症状みたいに突然吹き出してきましたね。あちこちから『ナフサ不足』の影響が。流石にそろそろ慌て始めた人もいるのか、色々なものが欠品・配送遅延な状態になってきました。先月初めに購入した『鶏の炭火焼（常温2年保存可能）』なんて、数日前にやっと届いたんですよ納期は16日〜20営業日だったのに＼味見しようと思ったけど、勿体無くてできない〜／お試し3袋 鶏の炭火焼き 100g×3袋 国産鶏肉100％ 自社製造 宮崎名物 無添加 塩味 レトルト 常温保存2年 個包装 高評価★4.2 レビュー2万件超 まずは味見 晩酌 家飲み 時短おかず 九州グルメ ポイント消化 買い回り おつまみ楽天市場一時はもう届かないのではと思ったけど、無事に届いて良かったです大人気商品らしく、先ほど確認したら納期は更に伸びていて・・・。物流問題が表面化したら、そんな先の納期のものは本当に手元に届かないかもしれません。今回ギリギリセーフだったのかもそうそう、私が以前購入した『ソーラーパネル』も在庫切れで、HPでは6月中旬〜の入荷予定となっていました。『災害に備えて買い足したソーラーパネルと使わなくても捨てられないもの』我が家に迎え入れた『ポタ電』は、電気料金の高い日中（関電・オール電化）に使用して夜間に充電をする、という使い方をしていました。『着々と準備が進む備蓄のあれ…ameblo.jp＼楽天なら即購入OK／（東証上場の安心企業）新品・在庫あり EcoFlow（エコフロー） 160W両面ソーラーパネルGen2 EFSOLAR160W-BIFICIAL 送料無料(沖縄、離島配送不可） 【kk9n0d18p】楽天市場【クーポン利用で24,360円 5/20 23:59まで】Jackeryソーラーパネル100W Jackery SolarSaga 100 ソーラーチャージャー折りたたみ式 スマホやタブレット 25% 超薄型 軽量 コンパクト 単結晶 防災 IP65防水 (20V 5.6A) Jackery ポータブル電源用楽天市場こういうものも、そろそろ危ないですね。部品全てがナフサの影響あるので。もし購入を迷っているなら今のうち、急いでくださいね〜生存に不可欠な三大栄養素『三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）』の中でも、災害時に不足しがちなのは『たんぱく質』。加えて『ビタミン類』だと思っている私。＊バターが手に入らないことを考え代用オイルで色々試作中。画像は米油で作ったディアマンクッキー。炭水化物はお米やお餅、麺類でクリアできるので特に心配はしていないけど、肉や魚や卵が手に入らなければたんぱく質は不足するし、野菜が買えなければビタミンだって必ず足りなくなるということで、現在我が家にある備蓄品（主に缶詰）を再確認して、必要な栄養を摂るために、あとどれくらいのものが必要なのか『AI』と相談しながら考えてみました知っておくと、今後の備蓄活動の助けになりますからね。『AI』はよく嘘もつくけど、こういう時に意外と役に立ちます我が家が補うべき備蓄品は？ストックしている缶詰とレトルトを『AI』に報告し、足りない栄養は何と相談すると、加えた方が良いものは以下の6点だと教えてくれました。 乾燥豆類（大豆・ひよこ豆など）・・・5kgほど 乾燥大豆ミート・・・5kgほど 高野豆腐・麩・・・2kg〜3kg マルチビタミンサプリ・・・3ボトルほど トマトジュース・・・適量 スプラウトの種・・・1kg缶詰備蓄を中心にすると塩分の摂り過ぎになること、できるだけ嵩張らず重みによる床への不安を軽減する方法を条件に加えると、こういったものが良いらしい。確かに、ジュース以外は軽いですね『AI』曰く、これだけ加えれば何とか1年間は生きていけるよ、ですって〜ホントかな〜〜〜ひよこ豆 1kg×2個 ガルバンゾー チクピー豆 カブリチャナ チャナ豆 エジプト豆 100% 生豆 乾燥豆 グルテンフリー 雑豆 穀類 保存料 無添加 業務用 大容量 お得 スーパーフード アメリカ産 たんぱく質 食物繊維 ビタミン B1 B6 葉酸 イソフラボン ヴィーガン ビーガン楽天市場家庭菜園【種】 スプラウト かいわれブロッコリー 5袋セット （郵便配送商品）楽天市場ただね、この中の『大豆ミート』については食べられるけど好きでもないので、他のもので代用するつもりメンタル崩壊している時に苦手なものは食べたくない〜。ビタミンについては、既にビタミンC（シナール）やビタミンB（ココア）は買ってあるので、もう少し量は少なくても良いかもだけど、多いに越したことはないので買いますよ。買いますとも届いたらどこにしまおうか悩ましい・・・いつまでも悩みは尽きない備蓄活動です。いや、まだ悩めるだけマシなのかなぁ。いよいよ最終段階に来ています。備蓄も順調にできなくなってきたけど、まだできる間は頑張ります最後までお読みいただきありがとうございます。＼クリック励みになります／
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊最近、よく聞かれるようになったので、自分の勉強のためにも帯状疱疹予防ワクチンについてまとめてみます。まず、帯状疱疹とはなにかというと、主に小児期にかかった、「水ぼうそう」（水痘・帯状疱疹ウイルス）のウイルスが、神経に潜伏しており、宿主の免疫が落ちたときに、症状を起こすものです。帯状疱疹のウイルスは、水ぼうそうが治っても、体の中に潜伏し続けており、いわば共生している状態です。なぜ、このウイルスが神経に潜伏するのか、それは今の時点では「そのウイルスがそういう性質をもっているから」ということ以外にはわかりませんでした。そして、宿主、つまり私達の免疫が低下すると、神経に沿って、発症します。最初は、なんかピリピリするな、くらいで始まり、赤い水疱ができ、周囲の皮膚も発赤します。そして、７２時間以内に皮膚科を受診して、適切な治療をうけないと、後遺症が残ったり、合併症が起きたりします。体のどちらか半分の脇腹などにできることが多いですが、まれに両側のこともあり、また、顔面にできると大変なことになります。顔面神経麻痺を起こしたり、失明のリスクもあるため、あれ？なんだこの湿疹、水疱は、と思ったら皮膚科を受診してください。７２時間以内なら、ウイルスを抑える（死滅させることはできない）薬を飲めばひどくなることが防げるといわれています。帯状疱疹は、以前に夫が髄膜炎になりましたが、放置すると、重症化します。『水痘帯状疱疹による髄膜炎になって入院した夫』いつもお読みいただきありがとうございます🤗仲良しの看護師さんとホテルランチ。楽しかったですみなさんも、もしかすると帯状疱疹に罹患されたことがあるかと思います…ameblo.jp髄膜炎は激しい頭痛、高熱、嘔吐などがおき、急速に悪化します。ひどくなると、脊髄に炎症を起こし手足の麻痺を起こすこともあります。このように、「ウイルスでしょ」と軽くみていてはいけないのが、帯状疱疹です。さて、この帯状疱疹を予防するための対策として、ワクチンがあります。ワクチンは２種類あり、生ワクチンという弱毒化ワクチンと、不活化ワクチンがあります。不活化ワクチンは「シングリックス」で、効果が１０年程度持続、予防効果９０％以上で接種は２回です（投与の間隔は２ヶ月）。このワクチンは不活化されているため、免疫抑制状態の方も接種可能です。副作用は、筋肉注射のため、痛みがあり、発熱などもおきることがあります。費用は４万〜６万（２回接種の合計）ですが、市町村で助成があることが多いです。一方で生ワクチン（ビケン）は、接種は１回ですが、効果が５年後で効果が４割まで低下し、予防効果が弱まります。費用は８０００円〜１万円で、皮下注射です。副作用は、注射部位の痛みや熱っぽさなどありますがシングリックスより少ないとされています。このワクチンは生ワクチンなので、免疫が正常な方が投与対象となります。このように違いがありますので、それぞれご自身の病気や費用対効果を十分に検討いただきお申し込みください。なお、ワクチンは予約制のことが多いので、接種希望の際は医療機関にお問い合わせしてください。
…暮らしてます。 整理収納アドバイザー1級 インスタグラム■yukiko_ismart ▶▶自己紹介はこちら ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI 淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン） ご訪問ありがとうございます めっちゃ疲れてたはずやのに 子ども寝たあと急に元気になるのなんでやろ どうもこんにちは！YUKIKOです 9年前、ソファを手放してから “ソファなし生活”をずーっと続けてて 気づけばそれが完全に当たり前になってました 『とうとう、ソファを手放しました。そして得たこと。』ご訪問ありがとうございますさいきん凶暴な娘。噛みつかれて腕は青タンだらけやし、体は引っ掻き傷でヒリヒリ。おまけに顔に頭突きされて、くちびる切りましたしくしく。…ameblo.jp が、今年の3月に運命的なソファとの出会いを果たし 9年ぶりにソファを購入 『【9年ぶり】ついにソファを選びました！正直、残念だった事。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp 待つこと約3か月。 ついに。。。。 ついに！！！！ わが家に ソファが来ましたー！！ 待ってたぞぉ〜〜い♡ ソファはBoConceptのØというものです 丸っこくて、 どこにも角がなくて、 リビングに置いた瞬間、、、 一気に景色が変わったーー ホテルのラウンジみたいな空気に もうちゃんっっとイメージ通りで ウハウハが止まらへん 一緒に購入した おにぎりみたいな形のスツールも ええアクセントになって良かったわぁ おにぎりの具は、シャケです笑 このスツールがまた絶妙で、 足置いたり、 ちょい座りしたり、 サイドテーブル代わりになったり、、 ＼わが家のメンズたち／ めっちゃ万能です！！！ そしてすでにめっちゃくちゃ憩いの場ですww 心配してた動線についても 子供やわんこの動きを妨げることなく リビング↔︎書斎 リビング↔︎ダイニング これまで通り自由に行き来ができています 自然とみんなこのソファ周りに集まって くつろぐようになりました ある日の朝は。。 ルディがおらん！！って探してたら ここに溶け込んでた 独占〜〜！ 完全に“自分の場所”認定してる顔してるし…笑 人間より適応早いかもせーへん なんか独特の遊び方してる人もおるし。笑 なんやかんやソファが届いたその日から 誰かが座って、 誰かが寝転んで、 すっかり集まる場所になってます ほんまにガラッと 家の景色変わった 9年間、「別になくても困らん」 って思ってたけど実際置いてみたら、 景色も、過ごし方も、 家の空気まで変わった気がします ちなみに今の悩みはひとつ。 このソファ、 座ったら最後。 全員、動かれへん。笑 ／家族がダメになってるよ＼ 9年ぶりのソファ生活、めいっぱい楽しみます〜〜 今日も最後までお読みくださりありがとうございました！ お気に入りのUVサングラス、 あまりに使い勝手がいいから 追加でクリアカラーを買いました ウェリントン型はほんまに どんな顔タイプでも似合いやすくて めちゃくちゃおすすめ なんかこれかけるだけで 中顔面短縮みえすると思ってる フレームも太すぎへんところがお気に入りです 15%OFFクーポンで、 めっっちゃ安なります▼ 前回の記事を読む▼ 『脚生えてるやん…「これ以上ない」を超えてきた最新ロボット掃除機すごすぎん？』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp ↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してます わんこのスリップや汚れ防止には フロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼ （紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！） 基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪ 年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれ ガンコなウォータープルーフも スルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼ わが家の愛用品は↓
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