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23MAY.
コストコ品でフィルター本体不要な訳
1ヶ月放置した汚い床の念入り掃除
単に眠いだけの省エネ活動中
友人宅の綺麗な部屋で落ち着かない訳
昨日 20:03
4時間前
5時間前
節約のジュガール＿＿うちの家計の守り方。40代専業主婦の暮らし
一人息子は現在小学６年生。習い事は一つだけ、中受の予定は無く塾にも行っていない。教育にかかるお金はほとんど無くて、多分今は我が家の「貯めどき」だ。どんどん貯めて、将来の教育費増に備える…という考え方はもちろん超大事だし、うちも対策は色々してる。けど、実際に「貯めどき」の渦中にいて思うのは、お金の「貯めどき」と言われる時期は、ちょうどお金の「使いどき」でもある、ということ。子供が思春期になる前の、貴重な時期。部活もテスト週間もない、余暇をしっかり持てる時期。可愛い子供との密度ある思い出は、貯めどきと呼ばれる今この時期にしか作れない…と実感している。というのも私、精神不調により、つい２年前まであまり外出ができなかった。旅行や帰省なども避け続けているうちに、あっという間に息子は10歳になった。昨年あたりからやっと積極的に出かけられるようになり、息子と一緒にお出かけするぞー！と思ったんだけどそのお出かけだってできるのってあと何年？特に家族旅行なんて、あと何回できる？息子の年齢を考えたら、数えるほどしかチャンスが無いじゃないかと、愕然とした。『勉強しなくて良かった、小学５年生の夏。』 夏休みが明けて一週間。 息子は久しぶりの小学校へ毎日元気に登校し、元気に帰って…ameblo.jp貯めどきと言われる時期に貯めて貯めて貯めまくっても、それを家族みんなで楽しく使えるタイミングは、気がついたらもう終わってることがある。それは子の年齢的なこともそうだし、親の介護や、自分の体調的なこともそう。私は自分が体調悪くて出かけられない時期が長かったから余計に、「旅行はまたいつか行けばいい」と思ってても、その時にちゃんと自分の体が動くとは限らないという危機感、焦燥感みたいなものがある。自分が60代・70代にでもなったかの如く、「元気なうちに、やれるうちに」という思いが強い。そうはいっても子育てには莫大なお金がかかるから、お金の貯めどきを考えるのはもちろん大事。だけど、同じくらい大事なのがお金の使いどきを考えることだなと、最近元気になってきた私はこのお金をどうやって有意義に使おうかと、最近はそんなことをよく考えてる。お金の不安すっきり解消！ 理系夫の家計大作戦 （はちみつコミックエッセイ） [ くぼこまき ]楽天市場1,320円 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る ちゃっかりしっかり節約術 今がお金の貯め時です！ [ 丸山晴美 ]楽天市場 楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る 『「子が小さいうちは貯め時」だなんてとんでもないと思ってる。』昨年パートを退職した。しばらくの休職を挟んでからの退職だった。辞めると決めるのに時間がかかった理由のひとつに、学童がある。私は、息子が3歳の時に…ameblo.jp『遊園地での死ぬ思い。安い宿での「豪華な景色」。』先日行った、家族旅行での話。『家族旅行の宿泊先に「トイレ無し・風呂無し」の安い部屋を選ぶ夫よ。』今年二度目の旅行に行ってきた。一度目は…ameblo.jp『勉強しなくて良かった、小学５年生の夏。』 夏休みが明けて一週間。 息子は久しぶりの小学校へ毎日元気に登校し、元気に帰って…ameblo.jp▶︎楽天で買い物する前に「ハピタス」へアクセスするだけで、ポイントが二重取りできますポイントサイトなら高還元率のハピタス｜通販やサービス利用でWでポイントが貯まるポイ活するなら会員数400万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp★ランキング参加中★にほんブログ村※リブログ欄閉じていますが、リンクはフリーです。ご自由にどうぞヽ(^。^)ノ
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊薔薇園に行ってきました素晴らしかったです🥰みなさんは脳梗塞という病気をご存知でしょうか？簡単に説明しますと、脳の血管が詰まって、その先の脳細胞が死滅して後遺症が残る病気です。この範囲が小さいと、麻痺や感覚障害はなく、後遺症なく治る方もいます。しかし、中等度以上の太い血管がつまると、失語、麻痺、構音障害、感覚障害（痛みのようなしびれや、感覚が全くなくなる）といった後遺症が残ります。大学病院時代、脳梗塞の患者さんは、夏と冬には、１日５〜６人は搬送されていました。脳炎の患者さんが、１ヶ月に２人〜５人程度だったことを考えると、とても頻度の多い疾患でした。原因は動脈硬化性や心原性、膠原病が原因など、色々でしたが、一度閉塞した血管はtPAという血栓を溶かす薬をつかえないと（発症から使用できる時間には制限あり）そのまま閉塞し、脳細胞が壊死し、後遺症が残ります。この後遺症は発症早期からリハビリテーションを行うことで、約２ヶ月程度は、急速に回復していました。私はこのことは、教科書的にも、経験的にもよく知っていました。そして、患者さんにもご家族にも「今回の病名は脳梗塞です。範囲も広いため、右半身の麻痺が残る可能性があります。できるだけ早くリハビリテーションを開始していただきますが、２ヶ月を経過すると、回復力が低下することが多いです」と説明していました。ところが、私は、”なぜ、２ヶ月以降は回復しないのだろう？”と考えてはみたものの、それを研究しようとは思いませんでした。”私ではきっとそんな難しいことは解明できないだろう”と、自分で諦めていたからです。大学での仕事が多忙を極め、体を壊し心も燃え尽きやめてしまったので、研究を続けるという選択肢もありませんでした。ところが、先日ニュースをみていたら、この問題を長年研究され、結果をだされた先生がおられました。東京科学大難治疾患研究所の七田崇教授と研究チームの方々です。「２カ月程度はリハビリである程度回復する。 これは生き残った神経細胞がネットワークを修復するためで、脳の免疫を担う細胞「ミクログリア」が「ＩＧＦ１」と呼ばれるたんぱく質などを分泌して修復を助ける。 七田教授や津山淳講師らはマウスの遺伝子操作実験で、脳梗塞から一定期間が経過するとＩＧＦ１が作られなくなり、その原因は「ＺＦＰ３８４」という別のたんぱく質だと発見。脳梗塞後に死亡した患者の脳でも同様と確認した。」 ーJIJI.com記事より引用ー私はこのニュースをみたとき、ものすごく驚き、そして、研究者の先生方のすばらしさを実感したのです。”２ヶ月たったら回復しないのは仕方がない”と思われず、なぜなのか？どうしたらその後も回復するのか？を研究され、ついに結果をだされた。私も学位論文のとき、短期間でしたが研究を行いました。研究は、本当に地道な作業なのです。来る日も来る日も同じことをして、実験をして、データをとって、比較して、統計をだして。先生方は、それを何年もされ、多くの人の希望になる発表をされました。こういった研究者の方々への資金の援助を、国として行ってほしいと思った日でした。
ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます口内炎できた時はケチャップ・醤油・ポン酢が、全部敵に見える ご訪問ありがとうございます美容サプリガチ勢のワタス 最近お仕事で試させてもらったリポソームグルタチオン配合の美容サプリが「期待大！」やったんでまずはご紹介させてください いわゆる最近よお聞く“飲む白玉美容”ってやつよ〜！ （もう美容って塗るだけじゃなく飲む時代なんよな…）ずっと気になって試してみたこれは、透明感ケアで話題のグルタチオン酵母エキスが1袋に3000mgも入ってるねん！！しかも“リポソーム化”されてるからしっかり届けることまで考えて作られてるタイプ／小粒で飲みやすい＼相性の良い成分として一緒に✔ビタミンC1000mg✔ホワイトトマト✔L-シスチンまで入ってる“スペシャルクリア処方”なんですここに美容成分16種類配合で、攻めも守りも両方考えられてるところに魅力を感じてこうして配合量とか配合成分をトータルで見てたらかなり贅沢でこりゃ期待大！！5種のフリー処方（香料・保存料・甘味料・安定剤・光沢剤 不使用）で国内GMP工場製造なのも今、新発売記念価格らしくてまさかの半額になるんですよ・・めっちゃ激安なるBIGクーポンなんで始めるならまじで今かもしれません▶︎(シークレット)半額クーポンはこちらさてさて本題です先日ご紹介した山口県のアイキューブのお宅で『このタイプのお家が、最近また支持されてるんですって！』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp収納のお悩み解決、ビフォーアフターをしてきました ！今回のお悩み箇所は・・＼こちら／「自在棚がうまく使えずスペースを活用しきれていなくて…もっとあいた空間を有効的に使いたいです」とのことでした確かに、空間の高さを最大限に活かしきれずスカスカな印象もっと収納したいのに出来ず、、お菓子などは隣のカップボードを占領してるそうせっかくの大容量スペースやのにそれはもったいないまず、上段のケースはスペースに対して高さが合っていないように思ったのでこちらをご用意しました目線より上の高さのものは、取っ手つきが推し！出し入れしやすくて便利です収納に深さができたので以前よりしっかり収納できるようになったよん 採用したのはこれ↓それから下段のレンジ上のスペースが、ぽっかり空いて気になります ここは、いっそのこと「レンジ下にスペースをプラス」して収納を増やすのはどうでしょう！？とご提案 収納を考える時、そこに家電が置いてあればもうそこは「収納として使えない空間」と考えがちですが、、、そのスキマ、まだまだ伸び代ありまっせ〜家電の下収納を利用することで新たなスペースが爆誕 今まで隣のカップボードに溢れて困っていたお菓子類を、ここに集結せることができた〜〜 ＼たっぷり入った♪／カップボードにも余裕ができて一石二鳥 ！！今回採用したのはこれの74cm幅です↓スカスカに空いてしまってもったいなかった自在棚が・・＼ビフォー／＼アフター／デッドスペースが消えて、収納力もアップして、バランスが良くなった 「家電の下」の空間って意外と盲点やったりするんで空間が許すのであれば活用しない手はないと思うぜ〜いちなみに「家電下」と言えばわが家はコピー機の下に無印の引き出し収納をセットこれです↓ここにA４のコピー用紙を入れておくと用紙が切れた時にすぐ補充できて動線最強なんです「使う場所」の近くに配置することで出し入れの手間が最小限 スペースを活用できていない、収納が足りない、そんな時は一度「家電下のスペース」に目を向けてみてください 伸縮タイプも便利です↓大当たりだったルームウェア♪超暑がり&超汗っかき夫が、「めっちゃ良い」と喜んでくれた接触冷感×柔らかストレッチ素材のルームウェア。この！！手ざわり！！！Qmax値0.253の冷たさで、触った瞬間ひんやりさらっさらで肌離れが良い素材なんで、汗かいても全然ベタつかんから「ちょっとそこまで」のお散歩も快適〜伸び伸びストレッチが効いてて動き回っても全くストレスなし生地がサラサラやから犬毛も落としやすいんよお家でのリラックスタイムも締め付け感ゼロで快適そのもの最近、暑くなってきてリアルガチでヘビロテしてはります＼ウエストゴム＆ポケット付き／実用的やから、お家の中でもちょっとした外出でも万能に使えてマスS〜3L対応のユニセックス展開やから夫婦ペア使いやギフトにも良さそう（身長180cm、Lサイズにしました！）夫を見てて「こんなに喜ぶんやったら、もうワンセットいるかも！」ってなってます 今やと 30%OFFクーポンで上下セットとは思えない破格になります待ってましたマラソン開始今回、美容系と暑さ対策関係を買い漁る予定です。笑今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました 前回の記事を読む▼『9年間の「ソファなし生活」ついに終了→そしてこうなった。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれガンコなウォータープルーフもスルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼わが家の愛用品は↓ 収納に深さができたので以前よりしっかり収納できるようになりました
ミニマリストみしぇるの「好きなモノとスッキリ暮らす」｜ 11年目の私が行き着いた究極の整え方
ミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ手放すだけ。」など計8冊。11年間の断捨離で気づいた。家計がガラリと変わる「1日1捨て」のすごい効果断捨離を本格的にスタートしてから、気づけば11年が経ちました。家の中の8割のモノを減らし、ミニマリストとしてすっきり暮らす中で、部屋がきれいになったこと以上に大きな変化がありました。それが、「家計がガラリと変わったこと」。モノを減らしたら、なぜかお金が貯まるお家になりました。その原動力になったのが、私が今でも大切にしている「1日1捨て」という習慣です。◎無印良品/壁につけらる家具「1日1捨て」が最強の節約になる3つの理由1. 無駄買い・ダブり買いがなくなる毎日家の中のモノと向き合っていると、「何がどこに、どれだけあるか」をちゃんと把握できるようになります。「あ、まだストックがあったな」と、出先での買い物の失敗が完全にゼロになりました。2. 自分にとっての「本当に必要な量」が分かる1日1つのモノを手放していくうちに、今の自分にぴったりな適正量がだんだん見えてきます。「これ以上は持たなくて大丈夫」という安心感が生まれるので、お店に行っても余計なモノに手が伸びなくなります。3. 物欲そのものが消えていくお気に入りの少数精鋭だけに囲まれて暮らしていると、不思議と「もっと欲しい！」「満たされたい」という気持ちが消えていきます。今あるモノを味わい愛でる時間が、一番の贅沢なんですよね。ソファの横が定位置のw fit。毎日3回乗ってます！11年前にモノを減らし始めた私ですが、実は今の我が家、モノの「1日1捨て」はすっかり一段落しています。じゃあ、今は何を捨てているかというと……実は「体内の1日1捨て（デトックス）」を楽しんでいる真っ最中なんです。最近は、毎日のご飯や小麦の麺をお休みして、黄えんどう豆100%のZENBヌードルに変えたり、体の中に溜まった余計なものを外に出す心地よさを、ゲーム感覚で味わっています。◎これからの季節、そうめんにするとめちゃくちゃ美味しい春〜秋まで愛用してるラグモノを減らしたことで、家だけでなく「自分の身体」という一番身近な空間の風通しも、よくしたくなったんですよね。モノを減らすと、家計が変わる。そしてその先には、自分の身体を労わる、もっと心地いい暮らしが待っていました。◎北欧チェスト________________2026年5月1位◎dark angelやっぱり今年も大人気♡着痩せするおしゃれなスリーブのカットソー。レビューは4000件越え！2位◎for/c私の大好きなショップ、for/cさんのコクーンパンツが2位にランクイン！インスタやブログでも取り上げられていて落ち感やシルエットがとても素敵です♡3位◎sugar bisquet今の季節、めちゃくちゃ使えるラウンドヘムのロンTが楽天で大人気！お尻が隠せる長さでシワになりにくいのも嬉しい♡4位◎HUG.U毎年春夏はスカートを履くのだけど 今年はHUG.Uさんの「ノビスラ」がめちゃくちゃ気になってる…5位◎HUG.UHUG.Uさんの履いていて疲れないデニムがまた人気急上昇⤴︎私も持っていますが、めちゃくちゃ履き心地がよく、色味もかなり好みです♡⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝\著書累計30万部突破！/アジア各国での翻訳出版されます。『90日で手に入れる 余白のある暮らしのつくり方』を出版しました。「余白」のある暮らしのつくり方 ～９０日で手に入れる～ (小学館クリエイティブ)Amazon（アマゾン）- - - - - - - - - - - -わが家の定番◌口にする添加物や抗生物質もミニマルにしたい！を叶えてくれた商品。子供が大好きなチキンナゲットなどの加工品や鶏肉は、すべて秋川牧園で購入。2-3ヶ月に一度まとめて注文。初回限定で1900円OFFとお得です▼- - - - - - - - - - - -ランキングに参加中↓ポチッとしていただけると励みになります！にほんブログ村▼ みしぇるの暮らしや気分の整え方をインスタでも発信しています↑ ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡ご訪問をありがとうございました ♪皆さんが今日も楽しい１日を過ごせますように✨
アラフィフミニマリスト 再再婚したケイコの生活
ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻47歳迄汚部屋→服は300着ある買い物🛍️依存症元マキシマリスト！43歳 最初の離婚服の枚数およそ1000着所有44歳 年下の現夫と再婚お互いバツイチ❌でした。フェイスブック📚で知り合い、出会って3週間で結婚💒しました。私は47歳でミニマリストになる。49歳 去年3月、現夫と離婚後同年8月 現夫と 再再婚💟ワンシーズン10着の服👗！ミニマリストお洒落を試行錯誤！💟旦那もミニマリストIQ160統合失調症と自己性愛パーソナルティー私はタイミーおばさん→飲食店アルバイト決定🆗旦那は家庭教師旦那は病気が未治療なまま三年以上過ごし何度も措置入院を繰り返し去年8月25日 退院しました。今回は薬💊を飲む。注射💉⇨飲み薬に変更昨年4月23日、旦那遺産振込あり、少しホッ😌非課税世帯を目指して夫婦で働かない予定🗓️ですが、家計は不安🫨だらけ。旦那は最近医師🧑⚕️になると言い出しました。旦那は某医学部出身、医師国家試験は受験していません。2027年1月復学試験⇨医師国家試験受験すれば、すぐ医師🧑⚕️にはなれます。退院した途端私の住む、母の投資用マンション名が嫌だから中古マンションを購入すると騒いでました。旦那は中古マンションを内見せずに買い付け申込。現金💰一括購入。昨年、10月30日マンション引き渡し12/15再工事👷終了12/２６引っ越し完了夫婦2人暮らしで築43年。東京🗼のマンション11平米➕ベランダワンルーム6畳に住んでます☺︎必要な物しかない🏠家理想は1人分 スーツケース🧳一つで収まる量しか持たない暮らし。こんばんは⭐️金曜寒い🫠東京🗼雨☔も降りました。冬みたい。私は10時からアルバイト🥩旦那は家庭教師🧑🏫本日は私的に散々な日バイト後に疲れて帰り、自宅マンション🏠のポスト📮を開けたら⤵️ヤマトからネコパスで愛知県のカシューナッツ🥜の会社から身に覚えのないミックスナッツ🥜が届きました⤵️私の名前はひらがなこわーい私はすぐにヤマトのフリーダイヤル➿に電話☎️しました。オペレータの人は👩警察👮に連絡と送り先のカシューナッツの会社に連絡🏢して下さい。それから、またこちらに連絡して下さいと言われ😓カシューナッツ会社の連絡先に電話☎️をしたらこの電話番号は現在使われておりません😨警察👮は身の覚えのないカシューナッツ🥜がネコパスから届いたと連絡したら10分後に自宅🏠に来てくれて袋🛍️の写メを撮り、ヤマトのフリーダイヤル➿に連絡しろと言われ連絡しました。警察👮は身に覚えのない多分、いたずらのネコパスの品を引き取ってくれるのか確認したら、送り主に返送は出来るが、有料🈶だそうそれを聞いた警察👮官は身に覚えのない勝手に送りつけた品は捨てて良い🙆請求書🧾が来たら、絶対に支払わないで下さいと言われました払ったら詐欺成立だそう。バイトから疲れて自宅🏠に帰って来て、こんな嫌な目に。話は変わり本日は賄いをテイクアウト🥡で頂きました⤵️テイクアウト🥡の場合は自分で弁当🍱箱持参昨日、100均でタッパーを買いました。旦那に食べて🥩貰おうと思いましたが、旦那は明日の朝☀️に食べるか決めるそう本日はアルバイト先から代官山迄歩きました🚶⤵️寒い❄️せいか人が少なく疲れたからファミマのイートインで休憩☕︎⤵️疲れて団子🍡を本日は朝のオープン作業の仕事を店長に教わりました店長は熱🤒があり、解熱剤を飲み、出社して店長は朝10時から23時勤務休憩は私が帰る15時の間に10分のみしか取れないそう本日は私と店長しかホールスタッフのシフト希望がいなくて店長かわいそう雨の日は混む店だから忙しかった🥲ランチ価格は2000円からの店！お金持ち多い！😳後はガッカリ😮💨したことは私の後にもタイミー直雇用で固定バイトが2人、入る予定🗓️ですが狭い、店舗だからキッチン2名、ホール2名10時から23時の間にシフトに常に入れるのですが、シフト希望の日時が偏り、シフトカットばかりして、折角入ったアルバイトは辞めてしまうそうだから常に人手不足小さな店舗は働く人数も少ないだからシフトカット後は店長はシフト10回入ったら一人前とみなして、タイミーと一緒にシフトに入ったり、新人と組ませると言い🫨そんなこと言われても飲食店ホールは大変イレギュラーな自体が起きたら、お客に1番迷惑かける😩こんな飲食店私は初めて小さい店舗はこんなリスクがあったんだ😰愚痴ばかりですいません🙇♀️おやすみなさい😘
