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20MAY.
恥ずかしくなったごちゃごちゃな我が家
面倒くささが全くないガラスストロー
キッチン片付けで言葉に詰まった質問
買い直したボロボロのリビングの地図
昨日 20:07
昨日 19:00
1時間前
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊あたし、このカゴ🧺気に入ったわ昨日の記事の続きです。モノが堆積して、日々息がつまりそうで苦しかった奥様の夫への怒りと絶望感。モノが可哀想と思って捨てられなかったご主人が、家族のためにも身を切られるような想いでモノを捨てた苦しさ、辛さ。ゆえに、夫婦喧嘩に発展し、双方泣いてしまうほどでした。やましたさんは、その原因に、気が付かれていて、「形は違えども、苦しさを抱えていたことは同じ」と言われました。そのとき、先日からずっと記事にしている、病院の待ち時間と診察時間の短さについて、同じだなと思いました。患者さんは、しんどい想いをしてやっとのことで病院にきたけど、さんざん待ったあげく、先生は忙しそうで、診察はすぐに終わってしまったという苦しさ。医療従事者としては、組織から、収益をあげるために、できるだけ患者さんを詰め込んで、休憩もとらず仕事しろといわれている苦しさ。なにより、自分が望んでいたような医療ができない苦しさ。この苦しさが、双方ぶつかってしまっているのが、今の医療現場です。ただ、たとえ短時間でも、相手に満足していただくことはできるということも事実です。それができないのは、医者側の問題でもあり、医者に余裕がないために、心のこもった医療ができていないのだとも思います。人間ドックのあの短時間の診察でも、帰り際に、”今日先生に会えてほんとによかった。話きいてくれてありがとう”と泣きながら言われることがあります。お話を聞いたのは、時間にして１０分程度、長くて１５分です。それでも、しっかり目をみて、じっくり相手の話をきいて、痛いといわれたらその場所を触れて診察して、自分が持っている知識と技術を総動員して向き合う。私は、仕事というのは、全力を出して、眼の前の人に一生懸命向き合うこと、と思っているので、そうしています。ただ、こういった全力仕事は、大変消耗するので、私の場合は週３回が限界だと、以前燃え尽きて、退職して気が付きました。先生たちも、１分も無駄にしないように、必死に仕事をしているが、人数が多すぎて、キャパを超えてしまっている。そのために、丁寧に向き合う余裕がなくなっているのは間違いないのです。それでも、長時間待っていただいたなら、その方の診察時間５分は心を込めて、丁寧に、全力で向き合ったら、「苦しさ」は減らないだろうか？と思うのです。医者自身も、”大変おまたせしたけど、患者さんの訴えをきいて、自分がいまできることは一生懸命した”という気持ちになり。患者さんも、”めちゃくちゃ待ったけど、先生、一生懸命に診察してくれて考えてくれたな”と思われないでしょうか？SNSにあふれている、医療現場への批判と、それに対する、医療従事者からの反論をみているとお互いが、”こっちも苦しいんだよ！わかってよ！”と叫んでいるようにおもえてなりません。私は、これからも、自分も患者さんも受診者さんも苦しい思いが少なくなるように仕事をしたいと思っています。
『日々 断捨離』で空間と心を整え人生を輝かせよう！断捨離®トレーナー中村レイコ
…すやましたひでこ公断捨離®トレーナー中村レイコですわが家の愛猫『サムニャン』バナー♡ポチッと押して応援よろしくお願いします。にほんブログ村ありがとうございました。続きをお読み頂けたら、幸いです(´∀｀*)ジェットコースターのように慌ただしく時間が過ぎていく日々が続きます お茶コーナーをゆっくり眺める時間もそこを丁寧に拭く時間も最近、もてていません。夜明け前に家を出て、夜が更けてから帰宅し、帰宅したら２つの勉強をやってます。……忙しくなるに決まっとるやろ詰め込み過ぎやッ…自分でも、分かっています今だけです。「大」きく何かが「変」わるときは「大変」なんだ。今、その時なんだからしょうがないと思っています。「忙しくて、断捨離できない」「忙しくて、家に帰るとやる気が出ない」そうおっしゃる方も多いですが、その通りです。１日仕事をがんばって、帰ってきて次の勉強してたらコックリ、コックリもう…あれは「うたた寝」ではありません。「気絶」です「時間の上手い使い方」が書いてある本もあるけれど、私にはそれは機能しない。本を読む時間を持たねばならない、その本の中のことを実践しなければならない、メモだって取らなきゃならないかも知れない。ますますやることが増えてしまう…。ムリ。なら、どうする？……なら、捨てるんです。私に一番機能するのは、「引き算」です。やめてみること。捨ててみること。ちゃんとするのをやめてみる。たくさんあるモノを捨ててみる。やめて、捨てて…そうすると何がいいのか？と申しますと「溜まらない」「放置したままにならない」のです。常に、アクティブに、回ったり、流れたり、動いたりしているのです。前におしゃべりした同職の仲間にも聞いたのですが、『しゃもじは何本ありますか？』２本あるなら、試しに隠して、１本にしてみたらいい。１本だったら、次に使うときに洗って使わないといけないから洗い物が「溜まったまま」にならない。タオルだって家族の人数分にしたら使って、洗って、乾かして、畳まないと使えないから、洗濯物が「溜まったまま」とか「干しっぱなし」とか「畳んでいない山」にならない。やることも、やる回数も同じなのだけど「溜まらない」「放置しない」ということは、とても大事なことだと思うのです。なぜなら、「溜まる」「放置する」これらが蔓延する空間にいると私たちはエネルギー漏れを起こすから。逆に、それがない空間だとエネルギーは回り続けます。モノと同じ。仕事が忙しいならばなおさらのこと、毎日がてんやわんやになることは目に見えている。でも、出来ることなら家はキレイに保ちたい。だったら、まず初めにすることは「引き算」です。やめてみること。捨ててみること。ちゃんとするのをやめてみる。たくさんあるモノを捨ててみる。捨てても、なにも困りませんから( *´艸｀)さあ、火曜日。今日も鬼のようにハードな1日ですが「できるだけゆったり」する「瞬間」を意識しようと思います( *´艸｀)お茶飲む1口とか、窓開けて呼吸する瞬間とか。今日も最後までお読み下さりありがとうございました。お帰りの際に下のバナーを押して応援して頂けたら嬉しいですポチッと。にほんブログ村激怒したあの日から仲間入り。母さんの宝物だるま三兄弟。ポチっと応援よろしくお願いいたします。にほんブログ村こちらは断捨離®トレーナーの村へ。たくさん居ります。断捨離®トレーナーにほんブログ村新聞にちょっとだけ連載…シリーズ①断捨離との出会い②出せば、入る③「いつか」は、来ない④捨てて蘇らせる⑤住まいと心は相似形⑥どっちが、もったいない？⑦学校にも【断捨離】を。⑧病気と向き合う【汚部屋の母さんが断捨離トレーナーになるまで】シリーズ①捨てなよ。全部。大丈夫だからさ。 ②子育て…断捨離でシフトチェンジの時。③捨てていい。それ以上のものが入るから。④わが子の思い出の品を捨てる理由。残す理由。⑤捨てて見つけるんだよ。本当の自分。新しくしてみた♪覗いてみてください♪InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com公式HPです。 ↓↓おすすめ本(๑>◡<๑) 人生を変える…は本当だった。 確かに！確かに！…と目から鱗。 ただ今、こちらの本で勉強中！ 読書会で完読。深まりました！一般財団法人断捨離のホームページhttps://www.dansharizaidan.com 全国の断捨離トレーナーを紹介https://www.dansharizaidan.com/trainerトレーナーをお探しでしたらこちらからどうぞ！フォロワー募集中！！Facebook 一般財団法人 断捨離 お役立ち情報満載です！
捨てるだけで自信体質！アラフォーシングル女子の不安を一生モノの自信に変える♡ 断捨離®トレーナーかみべっぷせいこ
…はやましたひでこ公断捨離®トレーナー福岡西新 かみべっぷせいこですおたちよりありがとうございますはじめましての方はプロフィールをご覧くださいメルマガの配信（無料）を配信しています！下のバナーをタップ(^人^)私たちというのは目の前の仕事についてうまくやろうと努力するものですが🤣場合によっては失敗することもあるわけです！ただその失敗が私たちそれぞれに貴重な気づきを与えることもまた事実♡今日はかみべっぷのそんな事例をあなたにシェアさせてくださいね！(^人^)さてかみべっぷ朝勉強する前の５分間ウォームアップでその時心に浮かんだことをつらつらとA４の紙に書くのですがとある日の朝前日のことを振り返りながら昨日はＡさんの親族に対する成年後見のお手紙を起案できて良かったなぁと書いたんですただその次の瞬間その３日ぐらい前Aさんとは別のBさんの親族に対する成年後見のお手紙について通常は特定記録郵便で送るべきなのに普通郵便で送ってしまったことに気づいた！その時かみべっぷガーン！(T_T)と思いましたでもね一方でこんな気持ちにもなったのです！そもそもなんで戸籍とか診断書とかを相手に送付する時は普通郵便なのに親族に成年後見に関するお手紙は特定記録郵便なのだろうか？って🤣そこでかみべっぷそもそも特定記録郵便たるものが一体どういう郵便なのかってわかってなかった事実に気付きスマホの検索画面で「特定記録郵便」と入力しググってみたわけですがその時特定記録郵便は郵便物を送ったことの客観的証明となることまた対象となる相手がその郵便物を受け取っているか否かをネットで確認できること等が初めてわかったしこんな気持ちにもなったんです！親族に対して成年後見に関するお手紙を出したからといって必ずしもそのお手紙に対する返答があるわけではないしまた返答を強制することもできないただ行政としては裁判所に対象となる親族に確実に送っていると示す必要があるから特定記録郵便という手段を親族に対しては使うんだなぁとそして同時にまたこんなことにも気づいたのです！なぜ自分は今まで親族へのお手紙を特定記録郵便で送っていたのだろう？ってすると前任者から親族へのお手紙は特定記録郵便を使うものだと教えられてきたしそのことをかみべっぷ自身が何の疑いもなく無意識無自覚に受け取ってきたからだと！まぁ失敗して初めてわかったってヤツですが！🤣さてこのように私たちの周りには過去こうだったからという理由で無意識・無自覚に従っている仕組みやルールがそれこそたくさんあるものですまぁその無意識・無自覚に従った証拠品がまた私たちの目の前にあったりもするわけです！🤣このことについてやましたひでこは自著「職場の断捨離」でこんなことを言っています問いを差し込んで、「今も必要」「〇〇のため」と明確に答えられなければ、そのルールや仕組みは「生きたコト」ではなく「惰性で続けられている作業」へと堕していきます。と実際かみべっぷも惰性で送っていました！🤣そしてなぜ今まで特定記録郵便で送っていたのか今回の失敗で初めて気づいたわけですが失敗とともに自分自身になぜそうするのか？という問いを立てて考える余裕がないと気づかなかったと思うのです！そしてその考える余裕を生み出す源泉こそ今の自分にとって不要・不適・不快なモノを捨てていき自らの空間に余裕を作っていくことそしてそれを積み重ねていくことではないでしょうか？なぜなら私たちは身近な空間から影響を受けるのだから！仕事での失敗を通し得られた気づきそれはかみべっぷ自身無意識無自覚のうちに過去こうだったから！と何の疑問も感じず業務を引き継いでいたこと！そして失敗を通して本当に学ぶことがあるものだそう改めて気づいたのでした！今日もお読みいただきありがとうございます！ランキングに参加していますあなたの応援がはげみになりますぜひ応援のボチっをお願いにほんブログ村にほんブログ村ありがとうございますメルマガ（無料）の配信をしています下のバナーをタップ♡
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ROOM-COZY 心地よい生活の始め方
本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。SNSの真似をしても片付かない？50代からの「惜しい収納」を卒業する方法SNSで見た収納を真似してみる。片付け本も読む。収納ケースも買ってみる。なのに、なんだか整わない。引き出しを開けてもスッキリ見えないし、テーブルの上にも、キッチンにも、いつも何かが出ている。「ほかの人たちは、もっと整っているのに…」そんなふうに、自分だけが片付けが苦手な気がしてしまうこと、ありませんか？今回のお客様、ともこさん（51歳）も、まさにそんな思いを抱えていました。ともこさんは、これから年齢を重ねていく中で、「もっとさっぱりした部屋で暮らしたい」と思っていました。けれど現実は、表に出ているモノが多く、しまいたいのに収まりきらない。引き出しを開けても、なんとなくギュウギュウ。整えているつもりなのに、落ち着かない。だからまたSNSを見る。また収納用品を探す。やってみる。でも、どこかしっくりこない。実は、ここで多くの方が「収納のやり方」を探し続けてしまいます。でも、片付けって収納を埋めることではないんですよね。レッスンの中で、ともこさんにこんな質問をしました。「それは、どこで、どの程度使っていますか？」すると、ともこさんは少し驚いた表情で、「私、どこで使うかを考えて収納していませんでした」と話してくださいました。“入る場所”を探していたけれど、“使う場所”から考えたことがなかった。ここって、実はとても大きな気づきなんです。さらに、「それは、ないと困りますか？」とお聞きした時、ともこさんは、「無いなんて考えたことがありませんでした」と。持っているモノは、家にあって当たり前。だから、減らすというより、“どう詰め込むか”ばかり考えていたんですね。でも、本当に考えたいのは、「何を解決したいんでしょう？」ということ。外に出ているモノを減らしたいのなら、まず必要なのは、収納用品を増やすことではなく、“収納の中に余白を作ること”かもしれません。余白があると、疲れている時でも戻しやすい。探し物も減る。「どこに入れよう」と考える時間も減る。モノが多いことで実は私たちは、探す、覚える、迷うという負担をずっと抱えています。ともこさんも、「持ち方を見直せたことが大きかったです」と話されていました。不要なモノを減らしたことで、外に出ていたモノをしまえるようになった。すると、不思議なくらい収納が窮屈じゃなくなったそうです。以前は、引き出しを開けるたびに「ちゃんと片付けなきゃ」と焦っていたのに今は「戻せるようになりました」と笑顔で話してくださいました。ここ、すごく大事だなと思うんです。片付けって、完璧に整った状態をキープすることではなく、どんな時でも、使って戻すがラクにできること。それが続く仕組みなんですよね。そしてともこさんが最後に話してくださった言葉が、とても印象的でした。「人生に大事なことも、片付けをしながら学べました」片付けって、ただモノを減らすことではありません。自分は何を大切にしたいのか。何があるとラクなのか。何を持ちすぎていたのか。そんなことを、暮らしを通して知っていく時間でもあります。もし今、「頑張っているのに整わない」そう感じているなら、収納のやり方ではなく、“何を解決したいのか？”を、一度考えてみてもいいかもしれません。そして、「それは本当に今の自分に必要でしょうか？」そんな問いを自分に向けてみてくださいね。小さな気づきが、暮らしをラクにしてくれることがあります😊ともこさんのようにたくさんの気付きを得て最短で、自分の楽な片付けを進め片付けを終えるそんな風になりたいなと思われた方はぜひ、公式LINEへご登録ください。片付けの考え方やたった２時間でがらっと考え方が変わる人気のイベントのご案内をしています。ぜひ、登録して受け取ってくださいね。↓ ↓公式LINEに登録してプレゼントをもらう【ぜひ、読んでほしい記事】『「時間がない」が消える！整理収納コンサルタントが教える、頭と時間の片付け術』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】収納を増やしても片付かない…50代女性が気づいた本当の原因』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『「片付け資格まで取ったのに…」と苦しくなっている40代女性へ。本当に必要だった“最初の視点”』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp「やらなきゃ」を手放して 片付けられる自分に変わり 心豊かな暮らしを育み 安らぎの空間を作る知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを片付けを通して解かして自分らしく過ごせるヒントをシェアしています＼自分自身では気付けない気付きを発信中／フォローお待ちしています。【お知らせ】♦プロの方向けイベントやります～「これで本当にいいのかな」と感じたことがある片付けのプロの方へ片付けのサポートをしていると、提案は喜ばれる。お部屋も整う。でもその一方で、「また戻ってしまうのでは？」「これで本当に良かったのかな」そんなふうに感じたこと、ありませんか？以前の私も、もっと方法を伝えなきゃと思っていました。でも実際には、やり方を増やしても変わらない方がいたんです。そこで気づいたのは、本当に大事なのは、“整えること”だけではなく、お客様が自分で選べるようになることなのかもしれないということでした。そこで今回、【満足する仕事ができる！お客様の悩みを引き出すコツ】というテーマで、片付けのプロ向けイベントを開催します。✔ 提案しても戻ってしまう✔ お客様が変わらない✔ 自信が持てない✔ このままでいいのか迷っているそんな方にこそ、聞いていただきたい内容です。参加を検討してくださる方は、まずは公式LINEへご登録くださいね。募集開始のお知らせを優先してご案内させていただきます。公式LINEへ登録いただいた方のみに体験＆説明会詳細をお伝えしますのでまずはプロの方向けの公式LINEへのご登録をお願いします↓ ↓ こちらESSE Onlineにて記事が公開されましたぜひ、開いてみてくださいね↓ ↓ESSE Onlineを開く〚やらない片付けレッスン〛「片付け＝モノを減らすこと」ではなく“自分にとって何が大切で何がそうでもないかを知ること”だと思っています。片付けがうまくいかないのはモノの量や収納テクニックだけの問題ではなく「何のために片付けたいのか？」という気持ちの部分があいまいなことそして自分の無意識の考え方の癖が原因であることが多いんです。だから私はおひとりおひとりの中にある「片付けたい理由」や「本当の望み」にそっと耳を傾けながらその方に合った心地よい暮らし方を一緒に探していくお手伝いをしています。よく「片付けは習慣が大事」と言われますが私は考え方や暮らし方そのものを見直すことがもっと大切だと感じています。そんな片付けを阻むものを取り除きその人の快適な環境づくりを一緒に考えて実現していくレッスンをしています。【お申込み】LINE登録の上お申込みください。→こちらから↑ぽちっとお願いします。♦自己紹介は→♡♦Instagramもやってます→♦♦耳から聞く毎日5分の片付けラジオ→△
山口県宇部市 伊藤京子 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 還暦・ここが楽しい人生の分岐点
…市やましたひでこ公断捨離®︎トレーナー伊藤京子です。捨てられないあなたの背中をそっとだけど、ちゃんとしっかり押します。いつもブログにご訪問くださりありがとうございます。ポチッと応援ありがとうございます！にほんブログ村 最近知った言葉に長男教（長男プレミアム）というのがあります。昔の家父長制の名残でもあるのでしょう。兄弟の中でも長男を優遇して家の財産は全て長男に譲る、とか長男だけを明らかに可愛がったり、教育に差をつけたりという現象を言うようです。私たちの時代にはこうした長男優先思考は根強くあるとは思っていましたが令和になる現代でもまだまだ残っているんですね。長男教に対して長女教と言うのはないんだろうかと思いを巡らせると家を継ぐという価値観で長男を優遇するのとは違い長女には親の期待や役割を負わされていることは少なくないように思います。子供の頃から年下の子の面倒をみる、家の家事を手伝う、祖父母の介護要員として頼られる。男の子には期待されない役割を女子だから、特に長女だからと当然のように背負わされている部分はあるかもしれません。私は三姉妹の長女なので長子としての期待（長男の役割）も多少感じつつ大きくなりました。親から直接言われなくても周りの親戚やなんかがそれとなく言うのですよね。あなたが家を継ぐのよ、と。（実際に家を継ぎました）当たり前ですが女子ということで親の面倒をみるのも自分だと思い込んでました。その思い込みで長いこと心に負担を感じて親に反発してみたり親から離れるために自ら心を壊してみたりと自分をいじめてしまったものです。思い込んでいる間は「自分を大切にする」とか「自分の人生を生きる」なんて意味がわからなくて、生きづらかったんでしょうね。思い込みって自分で勝手に思い込んでいた部分も大きくてそれも自分では下ろせない役割だと決め込んで。しんどいはずです。親に対しては育ててくれた感謝はたくさんありますがその恩を返すためだけに生きていることは楽しくありません。自分の家族よりも親を優先すると自分も家族も幸せ度がどんどん下がるというのも経験済みです。当時の家の中には自分の好きなものはありませんでした。家具は親と買ったもの食器は親からの貰いもの暮らし方も親の真似長女教の教えを拭うために食器を変え家具を捨ててようやく自由になったなと感じたのもたったの8年前です。歳をとっても還暦すぎてもいつまでも母の子供ですが役割をおろして自由になって母からようやく自立できた気がします。今、母の生活支援をしていますが、義務感からでなく気負わずに気楽にできているのも長女教から抜けたからでしょう。断捨離で生きづらさから卒業できたことが母との暮らしにも生きています。これが私の生きる部屋！親から継いだ波乱万丈人生に決着BS朝日2026年5月19日（火）よる9：00～9：54今回の依頼者は、岐阜県で夫と２人で暮らすかよこさん。地元の断捨離トレーナーの指導を受けて、これまで数回断捨離をしてきたという自宅はスッキリと片付いていて、戸棚の中もゆとりがある状態です。でもどこか落ち着かずしっくりこない、と話すかよこさん。現在の日常を知るとその理由が見えてきました。カフェとホテルを経営するかよこさんは朝から大忙し。元々は亡き父が立ち上げた事業でしたが、病気で倒れた際の「あとは頼んだぞ」の言葉が心に残り、父の思いを必死に守ってきました。忙殺される日々の中で、子どもたちも独立した今、自分の人生はこのままでいいのかと考えるようになったと言います。部屋を見たやましたさんが指摘したのは「圧迫感」。優しくて働き者の父への思いが、反面で“重し”にもなっていると伝え、これから自分らしい人生を過ごしていくための部屋作りを提案。夫のさとしさんの協力も得ながら断捨離を進めていきます。作業開始から数時間。一見、スッキリしていたリビングでしたが、家具の配置を変え、圧迫感を取り除くとさらに驚きの変化が…。夫とふたり、断捨離を通して見えてきたのは、普段は口に出さなかったお互いへの思い。自分たちの時間を生き、自分らしく暮らせる家。気持ち良くしっくりくる空間作りの結果はいかに？〈番組ホームページから〉詳しい予告はこちらでどうぞ「ウチ、断捨離しました！」HP番組をもう一度見たい方、見逃した方、BSを見られない方はこちらから、「ウチ、断捨離しました！」を検索してご覧いただけます。↓Tver最後までお読みくださってありがとうございました。《ランキングに参加中》お花をポチッと応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村クリックありがとうございます！とても嬉しいです。断捨離の基本を学ぶ本です。人生を変える断捨離Amazon（アマゾン）1,336円＊＊＊〜4月のアクセスランキングベスト3〜1 売りに行って買って帰る2今はたった3枚3冬服最終処分＊＊＊ご自宅断捨離サポートご自宅に伺って一緒に断捨離いたします。〜募集中〜私の断捨離無料メルマガ登録はこちらお申し込みはこちらから→★＊メルマガ解除も簡単にできます。お気軽にお申し込みください。インスタグラムやってます。フォローしてね。https://www.instagram.com/kyoko_usagiあなたの近くに断捨離トレーナーがいます。断捨離トレーナー2024 | 一般財団法人 断捨離【公式】断捨離提唱者 やましたひでこ公認の断捨離トレーナーの紹介ページです。断捨離に関心のある方は、全国の断捨離トレーナーにご連絡ください。www.dansharizaidan.com断捨離®︎は登録商標です。↑クリックでやましたひでこ公式サイトに行きます。こちらから断捨離メルマガの登録できます。
