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22APR.
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2026年04月21日 20:10
昨日 08:00
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ミディアリストOBAのシンプルライフ〜暮らしと心を整える〜
…も思います←えだけ断捨離すると言葉にできないんですが、言葉にするのがめんどくさいまじで「気の流れが変わる」んですよね。そこらへんはプロの方が説明してくださっているので私が下手に説明する必要はないかと。他の方のブログとかSNS見てね←え 本気でやった人には確実に人生が変わる変化が起こる（知らんけど）特に視覚優位のHSPさんには効果抜群やと思います。私がそうやったからね。人によると思うけど。最近の断捨離〜忙しいと1日1捨が難しく感じるけど、どんな小さなものでも1とカウントしてる。使い切ったものも1とカウント。使ってないアイシャドウよく使う色を使い切って、新しいものを買った後の、使い残りのアイシャドウ。残してても結局使わないので捨て。使わない工具家具を買ったときについてくるやつ。1つあれば十分。古い教科書や教具見返さないよ、捨てても大丈夫。学校から持ち帰った収納用品めちゃくちゃ使えそうな収納カゴ。なぜか学校から持って帰ってきた、え？使わへんの？いらんの？捨てるで？こういうものも使える場所を探す前に手放す。入れ物が増えると物が増えるからね。使わないストロー娘が小学校の工作で使ったストローの残り。タピオカ用の太いやつは使わない、邪魔なので捨てた。もったいないけどね。毎日コツコツ断捨離を続けると、物が入ってきても増えない。増えすぎたら減らす、その繰り返し。暮らしは整ったり整わなかったりの繰り返し。やる人はやるし、やらない人は一生やらない。どちらを選ぶかは自分次第。そんなもんです、それでいい。それではまたお会いしましょう、OBAでした。愛用品ですこのブログを書いている人↓元浪費家、元鬱病待ち、元マキシマリスト。HSS型HSP（正確にはHSE）41歳。不妊治療を経て第二子を出産。長女8歳とイヤイヤ期2歳、サラリーマンの夫と4人家族。ミニマル＆シンプルライフを目指しながら暮らしと心を整え中です。ビフォーアフター記録自己紹介はこちらからどうぞ
シンプルライフを送りたい女医の気付き
…くなったら、問題点整理して、誰かに、あるいは自分に相談し、自分でなんとかできることは自分で動く。私は、愚痴を誰かに話すときは、これは聞いてほしいだけなんだけど、と前置きして、サラッと話すようにしています。同じ話をダラダラと何回もすることはありません。ところがセンター長をはずされた義父と、新しく職場に赴任したセンター長にふりまわされている課長さん。『看護師さんの仕事を邪魔する医者』いつもお読みいただきありがとうございます😊虎徹もいか耳お怒りモード４月になり、新しい先生が、人間ドックのセンター長として赴任されました。新しく、といっても…ameblo.jp先日、やっと仕事が終わって帰ろうとしていたら、月曜日だったので、義父がいました。しまった、、、、完全に部屋からでるタイミングを逃した、、、と思っていたら、案の定、２人から呼び止められました。あーーーこれは長い愚痴を聞かされるなあと思いました。彼らの話が、愚痴、というのはなぜかというと、”文句をいうだけで、自分でなんとかしようとしない”という特徴があるからです。どうしたらいいですか？なら、こちらも、対応できますが、毎回、”でも〜だって〜言ったところで無駄なんです”という回答。これでは聞いている方は、貴重な時間に、愚痴という負のエネルギーを浴びせられるだけです。実に不快です。義父は、”あいつ（新しいセンター長）がきたせいで、４００万も減給された” ”足の具合も悪い” ”認知症予防のためにも８０歳までは働けと妻にいわれるから仕方なく仕事している”という話のループ。『人生のつけを今、払わされていると思う義父』いつもお読みいただきありがとうございます😊以前からこのブログにも何度か登場している義父ですが、いよいよやばい状態になっております。『因果応報の恐ろしさを感…ameblo.jpしらんがな。嫌ならやめたらいいけど、あなたの妻は家にあなたがいるのが嫌だから、働けって言ってるんだってば。課長さんは、”新しいセンター長が横暴で、パワハラで、なんでもかんでも呼びつけられて秘書みたいにつかわれている” ”保健師をばかにする発言ばかりする” ”話が長くて、残業させられる”ですだったら早急に証拠集めをして、ボイスレコーダーで発言を記録して、パワハラ委員会に提出して対応してもらえばいいし、部署異動したいくらい自分は嫌だと、訴えたらいいのでは？と伝えました。義父は自分の話を聞いてほしいだけの、哀れな俺の話をして、注意を引きたいだけです。せっかく早めに終わった仕事の日、３０分もこの話をきく羽目になりました。愚痴は少々カラッと言う分には毒にはならないと思うのですが、その垂れ流しは、人的被害が大きいので、控えてもらいたいものです。
わたしのちょうどいい暮らしかた
…♡kimama４８ミニマリスト完璧主義のわりに雑元転勤族転勤で行きついた先で会社を退職し現在は夫婦で会社を経営しながら大学生2人を育てています家族構成夫４７歳長男大学4年、次男大学1年キャバリア７歳*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡『なんとなく不調なときにやっていること』*⃝̣◌⑅⃝◍♡◌*⃝̥◍♡kimama４８歳ミニマリスト完璧主義のわりに雑元転勤族転勤で行きついた先で会社を退職し現在は夫婦で会社を経営しながら大学生2人…ameblo.jp昨日のblog本当に不調なときは、寝込むいつも元気そうに見えますがそうでもなくてこの、、新年度が終わってホッとするタイミングが毎年苦手です春休みってわたしたちの仕事では実は長くて3学期の三者面談が始まるあたりから給食はなくなって早帰り新年度、新一年生の準備春休みは新一年生が入学前に入ってくるからわちゃわちゃする新年度が始まっても新一年生はなかなか給食が始まらず春休み状態給食が始まっても早帰りやっと！数日前から平常時！と思ったら来週から家庭訪問わたしの働く業界は実は夏休みより春休みがしんどいのでは、、なので先週くらいから電池が切れております今日は遠足の下見ですロルバーン ノート ミニ M L A5 ポケット付メモ デルフォニックス メモ帳 The Rollbahn Grid Notebook Large from DELFONICS 【安住紳一郎アナ愛用はLサイズ】楽天市場仕事終わりに旦那さんとコナン観てきました♡ブログフォローはこちらからInstagram楽天room
アラフィフミニマリスト 再再婚したケイコの生活
ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻47歳迄汚部屋→服は300着ある買い物🛍️依存症元マキシマリスト！43歳 最初の離婚服の枚数およそ1000着所有44歳 年下の現夫と再婚お互いバツイチ❌でした。フェイスブック📚で知り合い、出会って3週間で結婚💒しました。私は47歳ミニマリストになる。49歳 去年3月、現夫と離婚後同年8月 現夫と 再再婚💟ワンシーズン10着の服👗！ミニマリストお洒落を試行錯誤！💟旦那もミニマリストIQ160統合失調症と自己性愛パーソナルティー私はカフェ☕️バイト→転職活動中。旦那は家庭教師決定旦那は病気が未治療なまま三年以上過ごし何度も措置入院を繰り返し8月25日 退院しました。今回は薬💊を飲を飲み注射💉⇨飲み薬に変更4月23日、旦那遺産振込あり、少しホッ😌非課税世帯を目指して夫婦で働かない予定🗓️ですが、家計は不安🫨だらけ。旦那は最近医師🧑⚕️になると言い出しました。旦那は某医学部出身、医師国家試験は受験していません。2027年1月復学試験⇨医師国家試験受験すれば、すぐ医師🧑⚕️にはなれます。退院した途端私の住む、母の投資用マンション名が嫌だから中古マンションを購入すると騒いでました。旦那は中古マンションを内見せずに買い付け申込。現金💰一括購入。10月30日マンション引き渡し11/29 リフォーム工事12/15再工事👷終了12/２６引っ越し完了劇狭☺︎夫婦2人暮らしで築43年。東京🗼のマンション11平米➕ベランダワンルーム6畳に住んでます☺︎必要な物しかない🏠家理想は1人分 スーツケース🧳一つで収まる量しか持たない暮らし。➕私の服飾品は少し多めですが☺︎こんばんは🌆 月曜日暑い🥵東京🗼本日は私も旦那も休み🎌 旦那は魚の目🐟👀が痛いと言い、足のクリニック🏥🦶に行きました原宿と表参道の間のクリニック🏥は足に悩む老若男女👩👨がいっぱい🈵来てました。クリニックで旦那はスリッパ🩴を履き⤵️医師👨⚕️に足を🦶診てもらい、🐟魚の目👀が育ち過ぎてるとびっくり🫢されました‼️旦那は一年放置してたそう🙄😩⤵️医師がハサミ✂️で切り、足の🦶→レントゲン🩻を撮り終了☑️診療費は⤵️バカ高くはなくホッ😌旦那は足🦶の裏が痛くなくなり、天国と言ってます😕⤵️魚の目切除後右足🦶裏⤵️かなり深く育ってたそう左足裏🦶⤵️左はまだまし。この足クリニック🏥は足の専門家の看護師🧑⚕️さんがいるそう⤵️足に悩んでる人🦶は沢山いますね‼️私も51歳の👵ババ外反母趾で足🦶の悩みは尽きない看護師🧑⚕️さんから指摘を受けたのは旦那が昨日買い替えた合皮靴👞は良くないそう！東京靴👞流通センターで7000円くらいで購入！⤵️革靴👞もどきのローファータイプは足の負担になるそう😰私は看護師さんおすすめのシューズを聞いたら👂ニューバランス👟のスニーカーが良いと言われました何でも足に優しい作りのブランドらしい！ローファー👞タイプではなく、紐🪢で調整出来るスニーカー👟が一押しと言われました旦那はミニマリストで靴を一足👞しか持たないから買い替えを考えるそう話しは変わり⤵️旦那が原宿のくら寿司🍣に行きたい！魚の目👀🐟が取れたお祝い🥂だと⤵️行きました。私はいももち🍠旦那はサーモン🐟旦那の奢り⤵️安く済みました。しかしくら寿司は外国人バイトしかいない原宿は凄い人👦路面店も可愛い❤️服やがあり⤵️いちご🍓服☺︎後はカフェ☕️のアルバイト募集張り紙を見てたら⤵️65歳以上で元気なシニア🧓も歓迎と書いてあり、びっくり🫢本日は魚の目🐟👀も取れたし、旦那の弟はG1を取ったとご満悦旦那の弟は年収3億！外車🚗何台持ってるの😏のみたいな生活をしていて、別世界ですね後は私は渋谷スーパーバイト面接👺落ちてしまい縁がなかったのね。おやすみなさい😴
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ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…暮らしてます。 整理収納アドバイザー1級 インスタグラム■yukiko_ismart ▶▶自己紹介はこちら ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI 淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン） ご訪問ありがとうございます 普段たいしたもん育ててへんのに、 ホームセンターの園芸コーナー行くと 「育ててみたい欲」が湧き出てくる不思議。 （湧き出てくるだけ） どうもこんにちは！YUKIKOです みなさん ホームセンターで売ってる 「マスカーテープ」ってご存知ですか？ こういうやつ マスカーテープは、テープと薄い ビニールシートが一体になってる 数百円とお手頃な養生用品 テープを貼るだけで、 そのままシートがバーーッ！広がって 広範囲を簡単にカバーできるというもの これ、一般的にはプロが使う養生用やねんけど お家のいたるところで活用できて 日常の“ちょいストレス”を サクッと消してくれる神アイテムなんですよ〜っ さっそくわが家でやってる活用法を ３つご紹介しますね ① 使わない家電を包んで“埃ストレス”を消す ちょうど季節の変わり目で 加湿器や暖房器具をしまおうとしている そこのアナタ〜 これがめっちゃ便利です 季節モノの家電は使わへん間、 マスカーテープでくるっと包むだけでOK 扇風機 加湿器 暖房器 などなど ビニールがついてるから、そのまま覆えるし 使うときは剥がすだけでめっちゃラク 家電に合うちょうどいい袋がない！ってな時に使えます ② 車の荷台に敷いて“汚れストレス”を消す 海とか川行ったあと、砂とか水で車汚れるのほんまストレスやけど、 このマスカーテープを荷台やトランクに敷いとくだけで 砂はそのままキャッチ、水は染み込まへん マジであのストレス消えます 車の足元に敷くのもアリですね （ビニールが薄いから破れだけ注意） わが家は山川海としょっちゅう行くんで かなり重宝してます 水遊びが増えるこれからの季節に特に推しの活用法です ③ テーブルに敷いて“汚れストレス”を消す これは特に子どもがおる家庭あるあるやけど… 「テーブルに落書きされる問題」が このマスカーテープをサッと敷くだけで バリアはれるで〜〜笑 汚れても剥がして終わり 気持ちがめっちゃラクになって どんどん好きなだけ お書きぃ〜〜〜！！！ て言うてあげられます 工作とかお絵描きのときはもちろん、 離乳食の時期とかは、食べこぼし対策で 床に敷く手もありですね ひとつ使うときの注意点があって 家電包むときに気ぃつけてほしいんがテープの種類 布タイプ（布ガムテープ系）は 長時間貼りっぱなしにしてたら 糊残りする可能性あるんで 比較的糊残りしにくくて剥がしやすい PEクロスタイプのマスカーテープがおすすめ ポリエチレンの糸を織り込んだ基材を使ってて 再剥離性に優れてるんです ここ間違えると逆にストレス増える かもせーへんから注意でっす 安いのに優秀すぎるマスカーテープ、 一見地味やけど ・ホコリ防止 ・汚れ対策 ・掃除の手間削減 こういう「ちょいストレス」を ごっそり消してくれてほんま優秀なんで たぶん一回使ったら、家に常備したくなりますよ〜 実は夏も長袖パジャマがいい理由 「春夏は暑いし半袖で寝たほうがいい」って思ってませんか 実はそれ、ちょっともったいないかもしれません 暑くなってくると 「涼しくしたいから半袖パジャマ＋エアコンつけっぱ」 ってやりがちやけど、 寝てる間の体は意外と冷えがち 筋肉が冷えると血行悪くなったり、 半袖やと汗が吸収できへんかったりして 汗が寝具に染みてダニ・カビの原因 になったりするんですｺｯ､ｺﾜ!!! なので意外と実は 春夏も「寝るときは長袖」が体想い 春夏も快適でおすすめなこのパジャマ ただ気持ちいいだけちゃう “ちゃんと眠るため”に作られた一枚なんです ＼ネムリカパジャマよいらっしゃ〜い／ コットン100％の二重ガーゼでふわふわの触り心地と 通気性もめっちゃ良くて汗かいてもベタつきしらず 着ているとほんまにストレスフリーそのもの 4,000人以上の睡眠の悩みを見てきた 眠りの専門家である小林麻利子先生と1年かけて 睡眠のために本気で作られてたガチ仕様 このグレーのんが生地の内側の 背中やふくらはぎの部分に入ってて、 その正体は、独自素材の NEMUREC CORE（ネムレックコア）っていうもの。 生地裏にあるから表面からは見えない仕様 この素材のヒミツは 炭と温泉鉱石が生地に練り込まれてること！ 遠赤外線のチカラで体温をじんわり上げて 適度な体温をキープすることで冷えすぎを防ぎ、 快適な睡眠をサポートしてくれるんです Sサイズを着用！ 裾絞りで引きずらへんデザインがいい リラックスしやすい設計になってて 襟を開けて着ることもできるし 首を冷やしたくない時は、 こうして閉めて着ることもできるんですよーっ これ何気にめっちゃ親切やわ 届く時は、しっかり高級感ある専用の 豪華ボックス付きで見た目もしっかり これ付いてくるから、大切な人へのプレゼントや母の日、 自分へのご褒美にも特別感あっていい ちょっとええパジャマって 人から貰えたらめっちゃ嬉しいですもんね 着心地よし、温度バランスよしで 「ちゃんと寝たい人」におすすめです しかも今やったら クーポンで2000円OFFです 4/1〜5/10は楽天限定で バスソルトとメッセージカードがつくタイミングで ぜひ試してみてくださいね〜 今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました 前回の記事を読む▼ 『一条オーナーは、 この車に乗りがちあるある。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp ↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してます わんこのスリップや汚れ防止には フロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼ （紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！） 基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪ 年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれ ガンコなウォータープルーフも スルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼ わが家の愛用品は↓
