ブログジャンル
20JUN.
自分を苦しめていた片付けの思い込み
旅行の片付け後にちょこっと舞活
カレーの匂いが残った自動調理家電
制服化で服の管理がラクになる暮らし
2時間前
昨日 18:36
ROOM-COZY 心地よい生活の始め方
本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。10年以上、片付けに悩む方々とお話をさせていただきて思うこと。片付けは人生の縮図だということ。そして片付けて終わるという悩みではないということです。でも、その片付けの奥になる悩みも片付けをしながら緩んでいきやがて解決されていくということです。そういうことを仕事に出来ていることについて最近は、とても感謝しています。少しでも、多くの悩みを抱えていらっしゃる方の力になりたいと思います。今日は、そんな片付けの奥にある悩みを抱えていたお客様のお話です。洋服はあるのに着たい服がない…55歳ひろこさんが気づいた本当の悩み「明日、何を着よう……。」クローゼットには洋服がたくさんあるのに、着たいと思える服が見つからない。ハンガーに掛かった洋服。収納ケースに入った洋服。一度も袖を通していない洋服。たくさん持っているはずなのに、結局いつも同じ数着を手に取る。「またこれか。」鏡の前でため息をついたことはありませんか？「片付けなきゃ」と思って、本を読んだり、SNSを見たり、収納用品を買ってみたり。でも、気づけば元通り。そんなふうに、長い間同じ悩みを抱えている方は少なくありません。先日、レッスンに参加してくださった55歳のひろこさんも、そのお一人でした。ひろこさんは、10年以上片付けに悩み続けていました。洋服が増えすぎて収納からあふれ出し、お部屋もなんとなく落ち着かない状態。たくさん持っているのに、「これを着たい」と思える洋服が見つからない。仕事の日は、仕事用の「これなら間違いない」という無難な数着を着回し休日は手前にある洋服を着る。この年齢になってこの選び方は良くないと思っている。「捨てよう」と思うこともあるそうです。でも、毎日の仕事でへとへと。メルカリに出品する気力もない。リサイクルショップへ持って行く元気もない。だから、またそのまま。そして、クローゼットを見るたびにため息をつく。「こんな状態を抜け出したいんです。」そう話してくださいました。レッスンでは、最初にこんな質問をしました。「何を解決したくて片付けをしたいですか？」すると、ひろこさんは少し考えてから、「洋服すら捨てることができない状態で……。考えてみると、仕事も私生活もうまくいっていないから、片付けくらいはうまくいかせたいんです。」とお話しくださいました。そのお気持ちは、とてもよく分かります。でも実は、この思いのまま片付けを始めると、何を基準に進めたらいいのか分からなくなってしまうことがあります。そこで、もう一度お聞きしました。「今の現状で、何に困っていますか？」すると、「満足する洋服選びができるようにしたいです。」と答えてくださいました。「では、そのためには何をしたらよいでしょうね？」「洋服を減らすことですよね。でも、それができないんです。」そこで、さらにお聞きしました。「できない状態になっている理由は何だと思いますか？ 捨てないとだめですか？」ひろこさんは少し戸惑いながら、「捨てないと片付かないですよね?それに、捨てたら、新しい洋服が買えなくなった時、困るという気持ちもあるからでしょうか。」と話してくださいました。そこで、私はこんな質問をしました。「では、着たくない、自分に合わないと思っている洋服を、嫌々着る可能性はありますか？」しばらく考えたあと、「多分、ないです。」と答えられました。そして、何度かやり取りを重ねる中で、ひろこさんがふっとこんな言葉を口にされたのです。「私、満足する洋服選びがしたかったというより、『捨てられる自分』になりたかっただけかもしれませんね。」私は、この言葉がとても印象に残っています。片付けというと、モノを厳選して数を絞ることだと思われがちです。でも、本当に困っていることは、もっと奥にあることが少なくありません。「ちゃんとできる自分になりたい。」「苦手を克服したい。」「せめて片付けくらいはうまくやりたい。」そんな思いが隠れていることもあるのです。だから、レッスンでもすぐに「減らしましょう」とはお伝えしません。今、何に困っているのか。それが解決したら、毎日はどう変わるのか。本当は、どうなれたらうれしいのか。そんなお話を重ねながら、その方自身も気づいていなかった「本当に解決したいこと」を一緒に探していきます。ひろこさんも、「捨てられる自分になりたい」と思っていたはずが、「朝、迷わず満足した洋服を手に取れるようになりたい」という気持ちにたどり着かれました。同じ洋服の悩みでも、目指すところが違えば、やることも変わってきます。片付けは、モノを減らすことではなく、自分の不都合を解決すること。人のやり方に自分を合わせることでもありません。自分にとって快適かどうかを見つけていくことです。もし、10年以上同じところをぐるぐるしているなら。頑張りが足りないわけでも、意志が弱いわけでもないのかもしれません。一人では見つけにくい「本当に解決したいこと」を、誰かと一緒に整理してみる。そんな時間が、終わりのない片付けを終わらせるきっかけになることがあります。「片付けくらいうまくやりたい。」そう思っていたひろこさんの言葉の奥には、「毎日をもう少し気持ちよく過ごしたい」という願いがありました。もし、このお話を読んで「私のことかもしれない」と感じたなら。あなたが本当に解決したいことは何なのか、一緒に見つけてみませんか。その先に、今より少しラクな毎日が待っているかもしれません。【読んでほしい記事】『【40/50代の方々へ】「また失敗したらどうしよう…」片付けが進まない人に伝えたい5つのこと』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。た…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】何度片付けても戻る家で、ようやく見つけた答え』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】親を変えようとしていた私が、介護と実家の片付けで学んだ9のこと』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp「やらなきゃ」を手放して 片付けられる自分に変わり 心豊かな暮らしを育み 安らぎの空間を作る知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを片付けを通して解かして自分らしく過ごせるヒントをシェアしています＼自分自身では気付けない気付きを発信中／フォローお待ちしています。【お知らせ】♦お客様が変わらない・・と悩んでませんか？その悩みの基はプロにとっての大事な起点かも！？公式LINEへ登録いただいた方のみに体験＆説明会詳細をお伝えしますのでまずはプロの方向けの公式LINEへのご登録をお願いします↓ ↓ こちら◆片付けに悩む方に向けた公式LINE＆メルマガやってます～バナーをタップ登録はこちらをタップ↓↓公式LINEに登録してプレゼントをもらう〚やらない片付けレッスン〛「片付け＝モノを減らすこと」ではなく“自分にとって何が大切で何がそうでもないかを知ること”だと思っています。片付けがうまくいかないのはモノの量や収納テクニックだけの問題ではなく「何のために片付けたいのか？」という気持ちの部分があいまいなことそして自分の無意識の考え方の癖が原因であることが多いんです。だから私はおひとりおひとりの中にある「片付けたい理由」や「本当の望み」にそっと耳を傾けながらその方に合った心地よい暮らし方を一緒に探していくお手伝いをしています。よく「片付けは習慣が大事」と言われますが私は考え方や暮らし方そのものを見直すことがもっと大切だと感じています。そんな片付けを阻むものを取り除きその人の快適な環境づくりを一緒に考えて実現していくレッスンをしています。【お申込み】LINE登録の上お申込みください。→こちらから【私のおすすめ品】・ざる、たくさん持っていませんか？我が家はこの３つのみ。フレームがないから見た目も美しく、水切れも良いし衛生的に保ちやすいので愛用中です・最近買った芳香剤。自動で香りの量の調節をしてくれるのでありがたいです・においも色移りも気にならない冷蔵庫内の無駄なスペースも生まない四角い保存容器今日は0につく日エントリー必要です↓↑ぽちっとお願いします。♦自己紹介は→♡♦Instagramもやってます→♦♦耳から聞く毎日5分の片付けラジオ→△
シンプルに暮らしたい転勤妻の家計簿
…我が家の袋分け管理断捨離のきっかけ－興味あること－整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています！こんにちは。ご覧頂きありがとうございます♪週予算の集計です4週目予算の残金：2,000円－収入－週予算￥9,000－支出－食費￥3,000外食￥1,980日用品￥660衣料品￥1,180交際・娯楽￥180（小銭貯金）旅行とは切り離した予算なのでもう少し残せるかな？と思いましたがこれが限界でした…(^_^;)ま、必要しか買ってないので良しとします。念願だった金沢。やっと行けて良かったけど、地味にお給料日前の旅行でした。そのため普段のやりくり費は、おうちでお留守番に。帰宅後の生活費が確保されていると、旅行に集中しやすくて◎ところで、旅の予算って具体的にどこまで？我が家の場合は、名古屋帰宅後の食事まで含めています。何時に帰宅したとしても…旅行直後の料理ってなかなかハードだから旅行予算でカバーします。ちなみに旅行・帰省を終えて名古屋に戻った日の最初の食事は、きしめんになりがちな我が家。すっかり名古屋に染まってますそして日常に戻ったら、いつものやりくり費(週予算)を開封。旅行でお金を使ったらなんとなく節約モードになりますが、予算を削るのとは別の話。旅行後に使えるお金がないと、私の場合は楽しかった思い出も台無しになるタイプなので…いつも通りの予算でお財布の紐を引き締める程度の節約モードが、ちょうど良く感じています。それと1週間ごとの袋分け家計なので、今日からお給料日までの予算が確保されているのでそれも安心材料に。お給料日前のハラハラ感が苦手で、袋分け管理していますが…そのおかげで、急な旅行や予定が入っても安心して楽しめているように思っています＼よろしくお願いします／本日0のつく日！本日20時スタート！車置きに最適だった傘ずっと使って見たかった逆さ傘。実際に使って見ると、車置き用の傘に最適と実感！傘を立て掛ける場所が無くても自立するのが想像以上に便利！私は自動開き手動閉じタイプを選んだのですが、傘を少しずつすぼめながら車に乗り込めて極力濡れずに良かったです。しかも車に乗ってからも良さを発揮。閉じた時に濡れた部分は内側に入って、外側にくる生地は濡れて無いので服や座席が濡れないのも良かった！その代わりと言ってはあれですが、しっかり広げて乾かさないと完全には乾かないので少し手間はかかりますが…雨に濡れたくない族としては、買って良かった傘でした！【期間限定・2点目は半額！】【verilady公式・楽天1位】逆さ傘 ZIP!キテルネで紹介されました！】 晴雨兼用傘 逆さ傘 自動開閉 ワンタッチ/手動 晴雨兼用 自立式 2重構造 UVカット 紫外線遮断 遮熱 遮光 便利ハンズフリー 強風 雨の日 暑い日 暑さ対策 日傘 父の日 ギフト楽天市場3,180円～旅先で活躍したお手頃ハットサファリハットってどうなのかな～と思って試しにお迎えしてみたけど、思っていた以上に嵩張らないのでトートバッグに入れていつでも気になった時にかぶれて良かったです。今まで顎紐有りの帽子を持ってなかったので、顎紐がある安心感を初めて体感！正直届いた時はどうかな～と思ったけど、予想以上に良かったです。uvカット UVプロテクト 日よけ 帽子 サファリーハット UVカット 紫外線対策 メンズ レディース 首ガード アドベンチャーハット キャップ 折りたたみ 通気性 父の日 母の日 フレアハット シャイン UV トラベル アウトドア 撥水 暑さ対策 送料無料楽天市場1,280円コスパ良すぎて他で買えない初めて買ってみた楽天オリジナルのミネラルウォーター。500ml×24本だと1本あたり約49円この安さを知ってしまうと他ではもう買えませーん！玄関まで運んでもらえるのも助かります。【楽天オリジナル】水 500ml×24本 天然水 ミネラルウォーター 飲料水 まとめ買い 安い 業務用 家庭用 大容量 オフィス コスパ最強 熱中症対策 500ml 24本楽天市場1,180円約1年使っても綺麗な汁椀北欧食器にもう合うアンジェさんの、石川県加賀市の山中塗の汁椀。電子レンジ・食洗機OKの汁椀でバンバン電子レンジ使っているのに、めっちゃ綺麗です。お味噌汁は鍋ごと再加熱するよりも、食べる分だけその都度電子レンジで再加熱した方が風味が損なわれないように感じて我が家はレンチン派です。可愛いのは見た目だけじゃなくて、お値段もなのよね～【夏のうつわ企画10％OFF】お椀 食洗機対応 汁椀 電子レンジ 味噌汁 日本製 和食器 スタッキング シンプル 北欧 割れない 軽い 樹脂製 電子レンジ＆食洗機が使える 汁椀 370ml／bon moment ボンモマン楽天市場770円家計管理の愛用アイテム毎月のやりくり費・現金積立などの、現金管理はこちらの通帳ケースで行っています！小さめ封筒なら入って重宝します。（参考：ゆうちょ銀行の封筒9.5×18.8cm入ります）カラー：グレーベージュ使用ミニ財布：シルバー/グレージュ/パープル使用ゾウさん財布：グレー使用 ファンデ選び迷ったら試してみて！軽いつけ心地が病みつきになるゆらぎ時期にも心強いファンデ！私は毎日メイクに2020年から愛用中♡『アラフォーになってから手放せないファンデ』＼シンプルな暮らしは節約につながる／1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎない暮らしを目指します◆1週間9,000円の理由◆我が家の袋…ameblo.jp＼愛用品まとめています／購入品中心でたまにブログ未掲載品も＼愛用品に関する記事はこちらから／当ブログでpickした物が、記事と一緒にまとめてご覧いただけます。コレクションに愛用品まとめています☟
ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます外出中、焦ってトイレに向かった時に限って「ただ今、清掃中です」の絶望感。どうもこんにちは！YUKIKOです先月、あんなことがあっていろいろと自分の身体のこと、後回しにしてたんかなぁ…と大反省あんなこと↓『次は救急車よんでいいよ、と言われた出来事。。』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jpあれからちょっとでもお通じが良くないと不安になることが多くなってさ〜〜もう同じような思いはしたくないし便通について真剣に向き合いたい！と思うように今からできることを見直していきたい…！！そんな気持ちで取り入れてみようと思ったのがボラギノールでおなじみの製薬会社が開発したPR【ボラケアバランス with 乳酸菌ラフマα】です「腸」と「睡眠」って別々のようでいてじつは深く関係しているそうで最近よく耳にするのが、脳腸相関（のうちょうそうかん）っていう考え方脳と腸は密接につながっていて、お互いに影響し合っていることが分かってきているそうストレスを感じるとおなかの調子が乱れたり、逆に腸内環境が整うことで心や体のコンディションにも良い影響が期待されたり。。だからこそ、睡眠だけ腸活だけ「どっちかだけ」じゃなくって睡眠と腸のWケアが大切なんやて〜！このボラケアはあのボラギノールでおなじみの天藤製薬が開発した機能性表示食品で、腸と睡眠の両方に着目して作られているのが特徴約100年もの間、お腹やお尻の悩みに向き合った製薬を作ってきた会社やからこそ、信頼と実績が違うと思う！配合されている機能性関与成分のひとつが、植物性乳酸菌K-1（L.casei 327）この成分には、おなかの調子を整えてお通じを改善する機能が報告されているんやって忙しい毎日や年齢とともに、「なんとなくスッキリしない」っていう悩みを抱える方も多いはずなかなか人にも言いにくいけどワタスもまさに、そう！！そういった腸活を意識したい方にうれしい成分なんですほんでさらに注目したいのが、ラフマ由来ヒペロシドラフマ由来イソクエルシトリンという機能性関与成分これは、睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つことが報告されているもので睡眠時間は確保しているのに、「寝た気がしない」「朝から疲れている」そんな方にも気になる成分健康習慣って、良いもんでも続かへんかったら意味がないと思うんやけどこれは1日1粒を目安っていうのもいい一粒が小さくてクセもなく飲みやすかったから忙しい朝でも負担なく続けられそうです腸だけに意識しがちやったけど、これからは腸と睡眠のWアプローチで元気につながる大切な土台を整えていきたいっ こんな方に・・！お通じが気になる腸活を始めたい朝スッキリ起きられない睡眠の質を見直したい健康習慣を無理なく続けたい若い頃は多少無理をしても平気やったけど、40代になってからは「整えること」の大切さを実感しています腸と睡眠は、どちらか片方ではなく両方が大事だからこそ、脳腸相関という考え方にも納得でした今ならシークレットで30%OFF！！3000円→2100円にまずはお試ししたい方におすすめです▶︎シークレット30%OFFクーポンはこちら商品ページ↓家族のためにも、自分のためにも。未来の自分が元気に過ごせるように、今からできることを少しずつ続けていきたいと思います〜これからは忙しさを言い訳にせず自分の体をもっと大切にしていくっみなさんも、自分のこと後回しになってませんか？元気に動ける毎日のためにも、今からできることを少しずつ見直していきましょ〜今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！前回の記事を読む▼『アツいなら、あえて顔を包み込むBIGフェイス扇風機が気持ちいい！』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がわが家の愛用品は↓
８坪狭小３階建てのシンプルライフ
…2階LDK、造り付収納がありません。 LDKのインテリア大改革と並行して、 実は水面下で ずーーっと進めているDIYがあります。 それが、バルコニー前にある、 わが家の「自称・極狭サンルーム」。 バルコニー前の狭い通路みたいな場所なんですが。 全国のサンルームがあるお宅の皆さん、 ごめんなさい。(笑) 無印の収納ケースを置いたり 洗濯カゴを置いたり。 猫トイレも置いている場所。（今は写ってない） ずっと、ここが収納だったらな～って 思ってたんですね。 キッチンのDIYをやっている途中から もうね、気づいちゃったんですよ。 ピラシェルで棚作ればいいじゃん！って💡 試しに２段だけ付けてみたんですけどね。 いい感じじゃないですか？ 棚柱90㎝4本使いました。 70㎝×25㎝の棚板を使っています。 （動線確保のための限界ライン） 今2段ですが、あと4段追加したい。 2階LDKのメイン収納を作ってしまおう！と ワクワクしているのですが…… ネットで買うのをやめた理由 ここで盛大にぶつかったのが、 「棚板ってどこで買うのが正解？」問題。 今まではずっとネットで買っていたんですけどね。 キッチンの棚板も全部。 クオリティはやっぱり最高なんですけど、 （端の処理とかすごくキレイ） 1枚あたり送料を入れると 私の欲しいサイズで 3,000円くらいしちゃうんですよね。 正直、結構高い……！ 今はお家のあちこちをいじりすぎて 他にお金がかかりすぎているので（汗）、 ここはあまり見えない場所だし、 今回は、お値段を抑えたい。 ということで、 今回の2枚はホームセンターの 島忠ホームズに走り、 欲しいサイズにカットしてもらいました。 そしたら1枚1,800円くらいになって感動。 でも、さらに調べてみたら、 どうやら「カインズホーム」の方が もっとお安いらしく……！ カインズもカットサービスがあるので、 あと4枚欲しい分はカインズに 浮気しようかなと目論んでいます（笑）。 狭いスペースに置きたいもの そんなわけで、棚板 the 調達待ちですが ここに何を置こうか妄想する日々です。 さっきの写真は植物が写っていましたが 実際は洗濯カゴが来る予定です。(笑) すみません、格好つけました。 これが現実です。 収納なしの2階LDKに散らばる 細かなアイテムを全て収める メイン収納は果たして、出来上がるのでしょうか。 ちょっとオシャレにしてみる。 こんな感じでもいいな。 完成に向かって あれこれ迷走したり試行錯誤している この「途中経過」の時間が、 実は模様替えの中で一番楽しい時間かもしれない。 棚板を調達しに、 カインズをパトロールしてきたいと思います。 わが家で大活躍している ピラシェル（棚受け金具など）はこちら。 ▾まずはこの金具が必要 石膏ボードに付けられます。 【メール便可】WAKI 和気産業 ピラシェル専用 ピン止め金具 白用 10個入 WPS50 楽天市場 ▾棚柱は90cmを4本使いました。 WAKI 和気産業 ピラシェル棚柱 900mm 白 WPS015 楽天市場 ▾ブラケットはこちら☟ 左右あるので気を付けて。 【メール便可】WAKI 和気産業 1×4ピラシェル棚受 1×4材 2枚用 右用 白 サイズ167mm WPS019 楽天市場 【メール便可】WAKI 和気産業 1×4ピラシェル棚受 1×4材 2枚用 左用 白 サイズ167mm WPS020 楽天市場 これ本当にすっきり頑丈に 棚が作れておすすめです◎ まだ終わりません（笑） 過去の模様替え迷走記はこちら😂 ↓↓↓●模様替え記事一覧 わが家で使っている収納や家具は、 楽天ルームコレクションにまとめています。 ↓↓↓ 毎日使っている愛用品も こちらにまとめています☺ ↓↓↓ ＼関連記事／ 『穴あけ不要で棚完成。ピラシェルでキッチンに可動棚をつけたら快適すぎた』賃貸でもOK！大人気のピラシェルDIYにチャレンジしました！『キッチン、少しだけ変えます』SNSで素敵なお宅を眺めていたら、模様替えしたくなってきました(笑…ameblo.jp 『【よく聞かれる】本当に使ってよかった暮らし整えアイテムまとめ』 狭小住宅に住む整理収納アドバイザーの愛用品 今回は、よくご質問いただく わが家の暮らし整えアイテムを まとめてみました。 片付けや部屋…ameblo.jp ＼🛒楽天マラソンはじまります／ ポイントアップにはエントリーが必要です！ お買い物前にエントリーをお忘れなく☟ 初日からいきなりポイントアップデー こちらもエントリーが必要です☟ ＼✨愛用品のお得情報／ 『【楽天マラソン】買ってよかった愛用品。お得情報まとめ』 本ページはプロモーションを含みます 楽天お買い物マラソンはじまります！ 日用品や食品など お買い忘れないように ぜひチェックして下さ…ameblo.jp フォローしていただけると すごーく嬉しいです☺ ↓↓↓ Instagramはこちら ↓↓↓ instagram
節約のジュガール＿＿うちの家計の守り方。40代専業主婦の暮らし
今期のテレビドラマで毎週観ているのが、「サバ缶、宇宙へ行く」。福井県の高校生が、地元の特産であるサバを使い、宇宙食を開発したという実話をベースに制作されたドラマだ。なんと14年もの年月をかけて、卒業生から在校生へとバトンを繋ぎながら、宇宙食としての認証にこぎつけたという。主演は、北村匠海さん。彼は、その14年間を見守り続けた高校教師を演じている。サバ缶、宇宙へ行く - フジテレビ2026年４月期月９ドラマ「サバ缶、宇宙へ行く」公式サイト。主演・北村匠海！教師と高校生が世代を超えて、“宇宙食開発”という大きな夢に挑戦した奇跡のような実話をもとに描くオリジナルストーリー！www.fujitv.co.jp高校生が宇宙サバ缶を開発した話は、知っている方には有名な話らしい。2020年には、当時ISS（国際宇宙ステーション）に滞在していた宇宙飛行士の野口聡一さんが、このサバ缶の食レポを宇宙からyoutube配信している。あいにく私はこのあたりの話題に疎く、高校生が宇宙食を開発したことも、実際に宇宙へ飛んだことも全然知らなかった。ドラマを観て、こんな夢のようなことが実際に起きていたのかと驚いてしまった。宇宙へ続くサバ缶道 | 食から日本を考える。NIPPON FOOD SHIFTニッポン全国フードシフト中。日本のあちらこちらでいろんな人が始めている「フードシフト」、その事例をご紹介。またみなさまの「ニッポンフードシフト」をご自由にお寄せください。nippon-food-shift.maff.go.jp最終回直前だった今週の放送では、野口聡一さんがドラマに特別出演された。ちょうど数日前には、JAXAのロケットが打ち上げ成功したタイミング。その直前には、毎日聞いているNHKラジオ「ふんわり」のゲストが野口さんだったこともあって、個人的に最近ちょっとだけ宇宙にかぶれている。NHKラジオで、野口さんは、宇宙飛行士になるまでの試験や、訓練を受けた時のお話をされた。試験に合格し同じ訓練を受けるメンバーは、難しい専門資格を持っている人だったり、戦闘機のパイロット経験者だったりと、野口さんより遥かにスキルの高い人たちばかりだったらしい。そんな野口さんへ、リスナーから質問があった。「とても周りに追いつけそうにない、うまくいきそうにないようなときに、どうやって訓練へのモチベーションを保ちましたか？」これについて野口さんは、目指す目標を「細かく分割する」ことで乗り越えたと仰った。たとえば、宇宙へ行くという夢。これを分割するのだ。宇宙へ行くために必要な沢山のことを、今日の目標、1週間後の目標、1か月後の目標、最終目標（＝宇宙へ行く）、と細かく分ける。最終目標にはとても手が届かなくても、それにつながる「今日の訓練目標」を達成できれば、それで良しとする。先の大きな山ばかりを見て、途方にくれないようにする。今日はこの技術だけ習得できたからよし。今日の目標だけ達成できれば、それでよし！と、夢の中身を細かく分けて、目の前のことだけに集中するのだと。そうすることでモチベーションを保った、というお話だった。宇宙飛行士・野口聡一さん登場! 10時台 - ふんわり９時台に引き続き、ゲストは宇宙飛行士の野口聡一さん。宇宙飛行士のお仕事や、宇宙での生活、宇宙での音楽事情など、野口さんの思い出の曲を聴きながら、たっぷりと伺います。野口聡一さんへの質問やメッセージは、番組ＨＰ「水曜日」の投稿フォームからお送りください。お待ちしています！www.nhk.jp夢や目標だけじゃなく、「恐怖や苦しみ」についても、分割すると良いらしい。宇宙に行くのが怖い…と思ったとして、では一体何が怖いのか。ロケットに乗るのが怖いのか。爆発の可能性が怖いのか。空気のないところへ行くのが怖いのか。密室で過ごすのが怖いのか。恐怖の中身を分割して、それぞれに対してJAXAがどのような対策をとっているか、ということを知ると、恐怖は消えていく。「もし宇宙服の空気が漏れても、二重三重に対策がしてあり、対応できる」ことを知れば恐怖は和らぐ。「苦しみ」も同じだ。自分が何に苦しいと思っているのか、中身を分割して一つずつ潰していくことで、解消に近づく。良いことも、悪いことも、乗り越えたいものがあるときは全部、「分割する」。なるほどなぁ、と思って心のメモに書き留めておいたんだが、せっかくなのでブログにも書き残しておくことにした。そんな野口聡一さん、宇宙飛行士として合格してから実際に宇宙へ行くまで、なんと９年もかかったらしい。壮大な夢を、本当に細かく分割して、乗り越えていかれたんだろう。宇宙食を開発した高校生たちも、一人では到底不可能なことを、14年かけて、分割して分割してバトンを繋いでいったと思うと、なんだか通ずるものがある。そして私の夢は、このブログを死ぬまで続けることだ。その夢を分割すれば、「毎日書く」だけじゃなくて、「視力を保つ」とか、「腰を痛めない」とか、「ブログに生活が脅かされないように家事をきちんとこなす」とかいうことも含まれるかな。なんでも、分割して考えよう。ドラマ「サバ缶、宇宙へ行く」は次週が最終回。これまでご覧になっていなかった方も、よろしければ最終回、一緒に楽しみましょう。6月22日（月）夜９時、フジテレビにて放送。TVerでも見逃し配信中です。【楽天1位】 【若狭宇宙鯖缶】 サバ缶 宇宙食楽天市場830円※宇宙に飛んだ鯖缶！福井県立若狭高校の生徒が開発したＪＡＸＡ認証の宇宙食「宇宙鯖缶」を、地上用にリニューアルした鯖缶がこれ。どんな味だろう。粘性がどうとか、柔らかさがどうとかドラマでやってた。食べてみたいな。『金メダリストが教えてくれた、「大事な日に緊張しない方法」』専業主婦の私は、平日大体、NHKラジオをつけている。ある日のトークゲストが、パラリンピック自転車競技・金メダリストの杉浦佳子さんだった。杉浦さんは…ameblo.jp『「心を鍛えるのは不可能」らしい。でもプレッシャーに勝つ方法はある。』ある日のNHKラジオ、パーソナリティーは人工知能研究者の女性だった。芸能人ゲストが専門家の彼女に、「心を鍛える方法はありますか？」という質問をし…ameblo.jp『優しい、クビ宣告』先日、突然に発熱した私。翌朝には平熱に戻り、夕方、仕事から帰宅した夫に言われた。「もう二日酔い治った？」って。『やーめた、やめた。』一昨…ameblo.jp▶︎楽天で買い物する前に「ハピタス」へアクセスするだけで、ポイントが二重取りできますポイントサイトなら高還元率のハピタス｜通販やサービス利用でWでポイントが貯まるポイ活するなら会員数400万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp★ランキング参加中★にほんブログ村※リブログ欄閉じていますが、リンクはフリーです。ご自由にどうぞヽ(^。^)ノ
