整理整頓・ミニマルライフ

基本的に自由♪　家事が苦手だけど楽しいよ♪

ミニマリストになりたい 秋子のブログ

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【40/50代の方々へ】「時間がない」が口癖だった45歳が、帰宅後に変われた理由

ROOM-COZY　心地よい生活の始め方

本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。ゴールデンウィークあたりからのどの痛みやだるさなんかがあり「かぜかな？」と風邪薬を飲んだりしたけど今もずっと、治らない・・何となく思っていたのですがたまたま見ていたニュースで「謎の風邪」とワードを聞きました。多くの方が感じておられることだったんですね。熱が出るわけでもコロナでもインフルエンザでもないそんな症状。皆さんもお気を付けくださいね。「時間がない」が口癖だった45歳が、帰宅後に変われた理由仕事から帰ってきて気づけばスマホを見ながらソファに座ったまま。「片付けなきゃ…」と思っているのに、体が動かない。床に置いたバッグ。ダイニングに積まれたプリント。探していたハサミが見つからず、イライラ。でも疲れているから今日は無理。明日やろう。そんな毎日を繰り返している方、少なくないと思います。今回のレッスンに来てくださったのは、45歳のまなみさん。パート勤務をしながら、ご家族の食事作りや洗濯をこなす毎日です。帰宅すると、まず洗濯物を取り込み、畳み、夕食の準備。ようやく座れた頃には、もうぐったり。本当は片付けたい。探し物をしない暮らしがしたい。でも、疲れて動けない。そして気づけば、SNSを見ながら時間が過ぎていく。「何でこんなに探し物ばかりしているんだろう…」「なんで毎日こんな無駄な時間を使ってるんだろう…」探し物をしている時間って、ただ時間が減るだけではなく、気持ちも削られていくんですよね。まなみさんのお家も、モノがあちこちに点在していて、使った後に戻しきれない状態が続いていました。でも実は、片付かない原因は“片付け方”ではありませんでした。レッスンの中で、私はまなみさんに聞きました。「仕事から帰宅して、どんな風に過ごしていますか？」すると、帰宅後の流れを話してくださる中で、まなみさん自身がふと立ち止まったんです。「私、ずっと“時間がない”って思ってました」でも実際には、SNSを見ながら過ごしている時間があった。もちろん、疲れてスマホを見たくなる日もあります。それが悪いわけではありません。ただ、“時間がない”と思っていると、そこで思考が止まってしまうんですよね。だから私は、さらに聞きました。「なぜ片付けたいんですか？」すると、まなみさんは少し考えて、「少しでも早く、探し物がない暮らしがしたいからです」と答えてくださいました。そこでまた聞きました。「そのために、何をしたらいいと思いますか？」「時間を作る」「じゃあ、そのためにはどうしたらいいでしょう？」その時、まなみさんがご自身で出された答えが「SNSを見ている時間を、片付けに使う」でした。片付けって、誰かに正解を教えてもらうことではなく、“自分は何を解決したいのか”に気づくことがとても大事なんです。収納を増やしても、やり方を真似しても、苦しくなる時があります。なぜなら、片付けはモノを減らすことではなく、「自分の不都合を解決すること」だから。まなみさんの場合、解決したかったのは、・探し物でイライラすること・帰宅後に荒れた部屋を見て疲れること・「また片付けられなかった」と自分を責めることだったんですよね。「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど、動けなくなることがあります。でも、“何を解決したいのか”が見えると、人は少しずつ動けるようになるんです。まなみさんは、その後、帰宅してからほんの少しだけ動くことを始めました。テーブルに置きっぱなしだった書類を戻す。使ったコップを流しに運ぶ。バッグを床置きしない。そんな小さなことです。でも、その小さな積み重ねで、「部屋の荒れた感じにイライラしなくなりました」と話してくださいました。さらに、「使ったものを、さっと戻せるようになったんです」とも。片付けって、劇的に変わることより、「あ、ラクになった」この感覚がとても大切なんです。余白があると、疲れている日でも戻せる。モノが多すぎないと探す・覚える負担が減る。そして何より、「私はできない」と思っていた人が、「少しならできるかも」に変わっていく。これが大きいんですよね。もし今、「時間がないから片付けられない」と思っているなら、一度考えてみてください。本当に、“時間がない”のでしょうか？それとも、“後でやろう”にしている何かがあるでしょうか？責めるためではありません。自分が快適になるために、どこで少し動けそうか。そこを見つけられると、暮らしは少しずつ変わっていきますでも、40代50代は一人でやるには難しいこともあります。やる気が出ない背中を押してほしい気付かないことを気付かせてほしい的確なアドバイスが欲しいそんな気持ちを満たす方法があります。それは、常に考え方に働きかけるメッセージを手にすること。公式LINEでは片付けの考え方や心を軽くするコツをお伝えしています。ぜひ、登録して受け取ってくださいね↓　↓公式LINEに登録してプレゼントをもらう【ぜひ、読んでほしい記事】『【40/50代の方々へ】「理想の暮らし」が思い浮かばない40代50代の片付け方』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『【40/50代の方々へ】「片付けルール」を信じすぎて、苦しくなっていませんか？』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp『「時間がない」が消える！整理収納コンサルタントが教える、頭と時間の片付け術』本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。…ameblo.jp「やらなきゃ」を手放して　　　片付けられる自分に変わり　　　　　　心豊かな暮らしを育み　　　　　　　　　安らぎの空間を作る知らぬ間に出来た「ねばならない」の悩みを片付けを通して解かして自分らしく過ごせるヒントをシェアしています＼自分自身では気付けない気付きを発信中／フォローお待ちしています。【お知らせ】♦プロの方向けイベントやります～「これで本当にいいのかな」と感じたことがある片付けのプロの方へ片付けのサポートをしていると、提案は喜ばれる。お部屋も整う。でもその一方で、「また戻ってしまうのでは？」「これで本当に良かったのかな」そんなふうに感じたこと、ありませんか？以前の私も、もっと方法を伝えなきゃと思っていました。でも実際には、やり方を増やしても変わらない方がいたんです。そこで気づいたのは、本当に大事なのは、“整えること”だけではなく、お客様が自分で選べるようになることなのかもしれないということでした。そこで今回、【満足する仕事ができる！お客様の悩みを引き出すコツ】というテーマで、片付けのプロ向けイベントを開催します。✔ 提案しても戻ってしまう✔ お客様が変わらない✔ 自信が持てない✔ このままでいいのか迷っているそんな方にこそ、聞いていただきたい内容です。このイベントに参加するとこんなにたくさんのことが手に入ります✨✅自信をもって仕事ができる✅お客様の本当の満足を提供できる✅スキルアップができる✅集客のヒントが手に入る参加を検討してくださる方は、まずは公式LINEへご登録くださいね。募集開始のお知らせを優先してご案内させていただきます。公式LINEへ登録いただいた方のみに体験＆説明会詳細をお伝えしますのでまずはプロの方向けの公式LINEへのご登録をお願いします↓　↓　こちら”片付けの悩む”あなたのためのワークショップ開催片付けできないうまく行かないとなると「どうやってやればいいか？」と方法ばかりを探してしまいますよね？でも、何かが出来ない時って本当はその理由を知ることが大事。その理由を知るためのイベントをなんと「無料」で開催しちゃいます。毎回感動されるのが「これは有料級です！」「これだけの時間で自分が変われるなんて！」「病院に行くよりよっぽど悩みに効きました」ということ。どうせ、私なんか変われないわ・・・とあきらめ半分な方にこそ参加いただきたいイベントです。ぜひ、ご参加ください。毎回人気のイベントですお席はあとわずか。ぜひ、ご参加くださいね。お申込みは、公式LINE登録からお願いします。↓　↓　↓公式LINEに登録する↑ぽちっとお願いします。♦自己紹介は→♡♦Instagramもやってます→♦♦耳から聞く毎日5分の片付けラジオ→△

9年間の「ソファなし生活」ついに終了→そしてこうなった。

ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜

…暮らしてます。 整理収納アドバイザー1級 インスタグラム■yukiko_ismart ▶▶自己紹介はこちら ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI 淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン） ご訪問ありがとうございます めっちゃ疲れてたはずやのに 子ども寝たあと急に元気になるのなんでやろ どうもこんにちは！YUKIKOです 9年前、ソファを手放してから “ソファなし生活”をずーっと続けてて 気づけばそれが完全に当たり前になってました 『とうとう、ソファを手放しました。そして得たこと。』ご訪問ありがとうございますさいきん凶暴な娘。噛みつかれて腕は青タンだらけやし、体は引っ掻き傷でヒリヒリ。おまけに顔に頭突きされて、くちびる切りましたしくしく。…ameblo.jp が、今年の3月に運命的なソファとの出会いを果たし 9年ぶりにソファを購入 『【9年ぶり】ついにソファを選びました！正直、残念だった事。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp 待つこと約3か月。 ついに。。。。 ついに！！！！ わが家に ソファが来ましたー！！ 待ってたぞぉ〜〜い♡ ソファはBoConceptのØというものです 丸っこくて、 どこにも角がなくて、 リビングに置いた瞬間、、、 一気に景色が変わったーー ホテルのラウンジみたいな空気に もうちゃんっっとイメージ通りで ウハウハが止まらへん 一緒に購入した おにぎりみたいな形のスツールも ええアクセントになって良かったわぁ おにぎりの具は、シャケです笑 このスツールがまた絶妙で、 足置いたり、 ちょい座りしたり、 サイドテーブル代わりになったり、、 ＼わが家のメンズたち／ めっちゃ万能です！！！ そしてすでにめっちゃくちゃ憩いの場ですww 心配してた動線についても 子供やわんこの動きを妨げることなく リビング↔︎書斎 リビング↔︎ダイニング これまで通り自由に行き来ができています 自然とみんなこのソファ周りに集まって くつろぐようになりました ある日の朝は。。 ルディがおらん！！って探してたら ここに溶け込んでた 独占〜〜！ 完全に“自分の場所”認定してる顔してるし…笑 人間より適応早いかもせーへん なんか独特の遊び方してる人もおるし。笑 なんやかんやソファが届いたその日から 誰かが座って、 誰かが寝転んで、 すっかり集まる場所になってます ほんまにガラッと 家の景色変わった 9年間、「別になくても困らん」 って思ってたけど実際置いてみたら、 景色も、過ごし方も、 家の空気まで変わった気がします ちなみに今の悩みはひとつ。 このソファ、 座ったら最後。 全員、動かれへん。笑 ／家族がダメになってるよ＼ 9年ぶりのソファ生活、めいっぱい楽しみます〜〜 今日も最後までお読みくださりありがとうございました！ お気に入りのUVサングラス、 あまりに使い勝手がいいから 追加でクリアカラーを買いました ウェリントン型はほんまに どんな顔タイプでも似合いやすくて めちゃくちゃおすすめ なんかこれかけるだけで 中顔面短縮みえすると思ってる フレームも太すぎへんところがお気に入りです 15%OFFクーポンで、 めっっちゃ安なります▼ 前回の記事を読む▼ 『脚生えてるやん…「これ以上ない」を超えてきた最新ロボット掃除機すごすぎん？』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp ↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してます わんこのスリップや汚れ防止には フロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼ （紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！） 基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪ 年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれ ガンコなウォータープルーフも スルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼ わが家の愛用品は↓

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気になっていたところを一気にやっつける！

すっきりくらしたい4.5人家族

…て顔を洗ったついで掃除。洗面ボウルを磨いて鏡を拭きあげてピカピカ。水拭きしたふきんは二回目洗濯にポイよ。朝の食器を洗ったついでにシンクの掃除。毎日軽く掃除していても汚れは溜まるのでたまに丸洗いします！洗濯と並行して家事を進めていきます。先日コストコで購入したビール。すぐ取り出せるようにシンク下の引き出しに入れます。通販しすぎな段ボール。まとめて車に積み込んで休日に処分しにいきます。商品パッケージの紙やDMなどの紙ゴミもまとめて車に！すっきりしました。ラグやクッションカバーも洗濯！洗えるものは洗濯します。久々でとても気持ちが良いです！お次は掃除機！念入りにかけてほこりをゼロに。ゼロは無理か。椅子などはそのまま上げておいて床磨き。CCP（シーシーピー） コードレス回転モップクリーナーNeo＋Brisa　特別セット ZJ-MA54-WH楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私はこれ。壊れたけど買い直したくらい気に入っています。我が家は猫の鼻水や涙が出るのでモップが必須アイテムなのです。ちなみに1ヶ月くらい放置していたのでめっちゃ汚かった。やっぱり週一回はやりたい床磨き。あとは濡れふきんであちこち拭いてまわり、完了！あーすっきりした！他にも気になる箇所はあるけどお腹空いてきたし終わり。猫が幸せそうに寝ています。私は猫のために生きています。お昼ごはんを食べたら猫と一緒に昼寝しようかな？

ろくでもない一日

節約のジュガール＿＿うちの家計の守り方。40代専業主婦の暮らし

3か月に一度、婦人科へ通っている。生理痛が酷く、低用量ピルをもらうために。もうちょっとまとめて多めに処方してもらえれば良いんだが、保険適用では3か月分までしか処方できないルールらしい。健康のためには仕方無い。婦人科へはいつも休日に夫が送迎してくれるんだが、今回は気が向いて、平日に電車で行くことにした。駅までは自転車で行く。自転車は駅近の民間駐輪場に止める。一日100円かかる。駅の裏手には市営の無料駐輪場があるのに、ワーママ時代からの習慣で、仕事を辞めてからもずっとこの100円駐輪場に停めている。無料の市営駐輪場がある駅の裏側は、私の生活エリア圏外で土地勘が無いから…という理由もあった。どこから駅裏に行けるのかもイマイチ分からなくて。もう10年もこのエリアに住んでるのに、そこを調べようともしなかったズボラ。ワーママ通勤時はそれでもいいやと思っていたが、専業主婦が駐輪場に100円かけるのはやはり贅沢な気がする。というわけで、今回初めて、駅裏の無料駐輪場を使ってみることにした。『横断歩道を渡ってたら、私に車が突っ込んできた。』息子の習い事の合間に、近くのスーパーへ行った。冬の夕方、まだそんなに遅い時間でも無いが、外は真っ暗だ。４車線の大きな交差点を渡るんだけど、車のライト…ameblo.jp駅の表側をうろうろ探っていたら、裏手につながる、自転車専用の横断橋を発見。ゴロゴロと自転車を押しながらその橋を渡ると、うまいこと駅裏に出られて、そこからすぐの場所に無料駐輪場があった。なんだ近いじゃーん！と、思いきや。近いところは全部満車。どこまで歩いても満車！もうよっぽど駅表に戻って100円駐輪場に停めようかと思ったけど、ここまで来たからには…って感じで歩き続けたところ、駅からずーーーーっと離れたところにやっと1台、空きがあった。無料駐輪場を舐めていた。無料ってこういうことか。時間と体力を犠牲にした上での100円なんだな。あんまり駅から遠いので、駐輪スタッフさんに思わず質問してしまった。「この無料駐輪場って、いつもこんなに多いんですか？」そしたら、今日はまだマシなんだって！！！普段はもっと多くて、空きがなくて、表側の民間駐輪場に案内することもあるそうで。くっ…それはキツイ…ここまで来てまた戻れって言われるのキツイ…次はどうしようかなぁ。もう100円駐輪場に戻ろうかな。世の中、甘くないんだなぁ…『散財は節約であるというパラドックス　〜雑誌『スペンド！』創刊に寄せて〜』家計を守りたいとき、まず最初に思い浮かべるのは「節約」である。節約すれば家計は守られる。逆に家計を危険に晒すと考えられるのが、お金を多量に使う行為である。節…ameblo.jp意気消沈しながら、駅から遠～～い枠しか空きがなかったその無料駐輪場に、自転車を停めた。そこからもう一度横断橋を通って、駅表へ向かったんだが、この時の私は自分で思ってた以上にへこんでたらしい。心ここにあらずで握力も消えてたのか、閉じた状態で手に持ってた高級日傘が手からすっぽ抜けて、あらぬ方向へ飛んでいってしまった。ポーンと飛んだ傘は地面に落ちてコロコロ転がり、あららら…と目で追ってたらそのまま傘が泥水が溜まった橋の側溝にボチャンちょちょちょ待ってくれよこの日傘1万4千円もすんだよぉぉぉ！！！この炎天下で乾ききってる中、なんでちょうど泥水の中になんて落ちるんだよぉぉぉ！！！『日傘に費やした７万円。夏になると買えないサンバリア100、どのサイズ選ぶ？』冬も終わったなー、春も一瞬だったなー、衣替えしなきゃなー、いや大々的に衣替えしなきゃいけないほどの服なんて持ってないからまた今度でいっか…っていう季…ameblo.jp幸い側溝の水は、泥まみれなだけでタバコの吸い殻などは落ちておらず。ざっと洗って乾かすだけで大丈夫だったんだけど…駐輪場の空きを探してさまよった直後だったから、高級日傘までやられてしまいさらに元気が無くなった…。そこから電車に乗り、降りてからも20分ほど歩き、やっと到着した病院では急患が入ったとかで診察が予約時間から１時間遅れで、ふぅ…ダメだ気分が上がらない…こんなときは…文房具だ。文具屋へ行くぞシンドバットを見に行くぞ！※シンドバットとは芯が40本入るシャーペン。発売当初から気になっている。『「替芯がドバッと40本入るシャープペン」発売。正直、欲しい…。【サンスター文具／シンドバット】』「替芯が40本入るシャープペンシル」が、最近発売されたのをご存知でしょうか。芯がドバッと入る、その名も「シンドバット」。替芯シャープ シンドバッ…ameblo.jpうちの近所の文具屋には無かったこの商品、駅ナカの大型文具店には置いてあった。よし！気分上げるために買うぞ！！！とそのつもりで店に入り、手に取ったんだけど…「ノリ」で買い物できないのがケチな私の良いところであり、面白くないところでもある。予想はしてたけどこの商品、軸が太くて、シャーペンは細身好きな私には書きづらそうだなぁ…とこの期に及んでめちゃめちゃ吟味してしまい、結局買わずに帰った。いつか買うだろうけど、今じゃないなとか思っちゃって。今じゃなかったらいつなんだよ、、お金で気分を変えるのはやめて、家で好きなテレビでも観てリラックスしようと今度は帰宅後にabemaTVをつけたところ、最近ハマってたびたび観てた「薬屋のひとりごと」のアニメ無料視聴期間が終わってて、続きが見れなくなっていた。プレミアム会員になって課金しないと見れないんだって。なんだよぉぉぉ良いこと無しっっっっ！！！！不幸中の幸いは、私がabemaTVを運営するサイバーエージェントの株主なこと。昨年株を買ったばかりだ。その株主優待により、3か月間無料でプレミアム視聴できる。たぶん9月ころに優待が来るから、それまで我慢しよう。。株を買った時は「こんな優待使わないよ」と思ってたけど、首を長くして待ち望むことになろうとは。駐輪場といい、日傘といい、病院の待ち時間といいろくでもない一日の、唯一の希望の光。。。替芯シャープ シンドバット 替芯ケース+シャープペンシル シャーペン シャープペン シャープ芯40本入り 芯がドバっと タイパ 替え芯補充が少ない 高校生 中学生 時間短縮 効率 プレゼント ギフト スケルトンサンスター文具楽天市場600円『かかりつけ薬局で思いがけない質問された。』喘息の持病があり、毎月かかりつけ内科を受診している。病院の隣にある調剤薬局で薬をもらって帰るため、病院だけでなくこの薬局も「かかりつけ」。すっかりな…ameblo.jp『最近新しく買った株。にわかには信じがたい現状』一ヶ月前の昨年末、個別株に50万円をぶっこんだ。ひとつは味の素だ。買値は36万円。この記事を書いている現在、案の定うっすら下げてるけど、2、3万な…ameblo.jp『楽しくないと節約じゃない。』園芸が趣味の夫、今年はいろんな種類の豆を育てていた。インゲン豆とか、四角豆とか、えだ豆とか。それらの季節もそろそろ終わり、枯れてきたものを根っこから…ameblo.jp▶︎楽天で買い物する前に「ハピタス」へアクセスするだけで、ポイントが二重取りできますポイントサイトなら高還元率のハピタス｜通販やサービス利用でWでポイントが貯まるポイ活するなら会員数400万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp★ランキング参加中★にほんブログ村※リブログ欄閉じていますが、リンクはフリーです。ご自由にどうぞヽ(^。^)ノ

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