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24APR.
40分で終了するようになった朝の準備
片付けてくれないのは伝え方の問題
11年続けて分かった余白のすごい力
コンパクトに収納できるブラシ
1時間前
32分前
山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫
お仕事のご依頼はこちらにお願い致します paprumi@yahoo.co.jp こんにちは 2026年1月26日から 100日で夢を叶えるシリーズ第5弾 100日後に理想の体型になる がスタートしました！ スタートは01月26日 ゴールは05月05日 残り15日を切りました！ ダイエット87日目 87日目昼・夕食：ワンプレート 酵素玄米 豆腐ナゲット 人参しりしり 枝豆 サラダ わかめと大根、えのきの味噌汁 このワンプレートをお昼と夜に分けていただきました。 豆腐のナゲットは胸挽肉と豆腐を混ぜて作っていて、マヨネーズ・ケチャップ・片栗粉をつけて焼いています。 ご褒美を考えよう 昨日、100日達成のご褒美を考えました。 前回はリッツ・カールトンでお茶をして、HERMESでカップ＆ソーサーを購入しました。 今回は･･･いろいろ考えた結果！ 2泊3日で台湾に行きます 「めちゃくちゃ当たるよ」と教えてもらった占い師さんがいて、8年前にみてもらったんです。よく当たってはいましたが、当時全くピンとこなかったこともあって。 でもそれが今になって あのとき、占い師さんが言ってたわ！ ということがあったので、報告と相談に行こうと思います。HERMESのカップ＆ソーサーより安く行けそうです 向こうでは天天利や阿宗麺線あたりで食事をするので食費もかからないし。100日頑張ったし、次のチャレンジはもっともっと過酷だし。 一旦、英気を養います！ ･･･もっと早くにご褒美を考えておけば良かったです。 なんだかめちゃくちゃ力が漲ってきました！ ファスティングドリンク 私の人生を変えてくれた と言っても過言ではありません 今までいくつかの酵素ドリンクを飲んできましたが、美味しくないから続けられなかったんです。でもリムイットの酵素ドリンクは最後の一滴まで美味しい♡ 友人はドリンクで置き換えしているそうです。 3食のうち夜だけリムイット それを毎月3日間だけ続ける これを何年も続けているそう。いつ会ってもお腹はぺったんこ！ ファスティングドリンクで失敗したことのある方は是非、試してみてほしいです。 飲むお酢 ダイエット中、甘いジュースは飲めないので、砂糖不使用のヤマモリの飲むお酢を飲んでいます。ちょっと高いかも･･･と思いましたが、 炭酸水９：飲むお酢１ これくらいで十分美味しいので、コスパはすごくいいです。個人的には、肌の弾力ザクロ味がオススメで、理由は２つあって １：味が１番美味しい ２：肌の乾燥・弾力を補う ダイエット中はどうしても乾燥・ハリ・弾力が気になるので、それを補うつもりで飲み続けています。 なので、次買うなら、こちらのザクロ味だけにするつもりです。 飲むお酢のドリンクは他社でもたくさん出ていますが、意外と砂糖たっぷりのものも多いので、注意してくださいね テテとジェニと同じ香りに BTSテテ＆ BLACK PINKジェニ愛用 タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです ハンドクリームもあります
ミニマリストみしぇるの「好きなモノとスッキリ暮らす」
プロフィールミニマリスト著作家：みしぇる横浜市在住。築40年の賃貸一戸建てで子供との時間を大切にしながら、「好きなモノとスッキリ暮らす」工夫を日々発信中。1日1捨て歴は、11年。著書は「1日1つ、手放すだけ。」など計8冊。最近、断捨離した？実は6割以上の人が1年以内に手放していた！「最近、断捨離しましたか？」そう聞かれて「あ、数日前にやった！」と即答できる人が、今すごく増えているそうです。実は、断捨離経験者のうち、63％の人が「1年以内」に実施している、というデータがあるんですよね。もはや断捨離は「一生に一度の大仕事」ではなく、「心地よさを保つための短い習慣」に変わってきているんだなぁとしみじみ思いました。◎kinto/ cast グラスマグ私のブログやインスタの読者さんからも、「1日1捨てを実践しています！」という声をよくいただきます。毎日ひとつ、今の自分に合わなくなったものを手放す。その積み重ねが、心の余白を作ってくれるんですよね。◎リネンUVカーテン身近なところでも、変化の波が私の両親も、自分たちのペースでゆっくりと断捨離を進めていますし、先日、親しい友人と話していたら、「家をリフォームしたのを機に、スッキリさせたよ！」とのこと。成人して家を出たお子さんの荷物をすべて本人に渡して、「いらない」と言われたものは、迷わず「全捨て」したそうです（旦那さんは躊躇してたそうですが（笑）「いつか使うかも」という過去の執着ではなく、「今の家族の暮らし」を最優先にする。その潔さが、新しい家での生活をさらに輝かせているんだろうなと感じました。◎artek スツール今日も、お気に入りのビーズソファに座って、スッキリしたリビングを眺めながら、ゆず茶を一杯。この「何もない贅沢」が、私を一番元気にしてくれます。物を減らした分だけ、新しいエネルギーが入ってくる。今、私の家の中は、とても心地よい風が吹いています。________________◎coca毎年大人気のcocaのシリーズ、今シーズンのエンボスフレアもめちゃくちゃかわいい♡◎dark angelシルク混のキャミ、かわいい♡肩周りのチュールの感じが素敵すぎる…白が気になってます＊◎andme大人気即完売のカーブデニム、悩んだ末、ミドルウォッシュM、予約しました！◎for/cタックワイドパンツ大好きなfor/cさんのロングセラーパンツ＊- - - - - - - - - - - - \ みしぇるの新刊はこちら！/1日1つ読み進めるだけで余白がうまれる…おかげさまで重版されました！Kindle Unlimitedで読めます！\ 前著は韓国・中国・台湾で翻訳出版されました！ /- - - - - - - - - - - -シンプルでやさしい食べ物口に入れるものも、できるだけシンプルにしたくて。添加物や抗生物質をできるだけ使わない鶏肉や加工品を探してたときに出会ったのが、秋川牧園。うちではチキンナゲットや鶏肉などをすべてここでまとめて購入してます。食育のおかげで、19歳の長男は無添加料理の達人になりました▼ 初回は1900円OFFでお得にお試しできます▼ランキングに参加中↓ポチッとしていただけると励みになります！にほんブログ村みしぇるのインスタはこちら↑ ブログ更新のお知らせが届くので便利です♡今日もご訪問いただき、ありがとうございました！みなさんが今日もスッキリをたくさん引き寄せられますように ♪
節約のジュガール＿＿うちの家計の守り方。40代専業主婦の暮らし
バッティングセンターに行った。息子と夫と、３人で。半年に1回くらいの頻度で、ときどき行くようになったバッティングセンター。息子がバッティングを面白がるのと、私も気分転換にバットをぶん回したくなるのと。こういう気分転換の仕方があると知ったのは、私の推しブロガー・ バッターズハイのなかにしさんがきっかけだ。一般女性のなかにしさんが、ライフワークとして日々日々バットを振り続けているのを読んでいるうちに、そんなにオモロイんだろうか、と興味を持つようになった。自分もバットを振ってみたところ、思った以上に楽しい。昔の私なら「お父さんと二人で言っておいで」と一人で留守番してたようなところも、今は手を上げて一緒に連れて行ってもらうようになった。『スタバのジャージ婆』いつも通っているバッティングセンターの帰り、スタバに寄った。少し迷ったけれど、どうしてもいちごのフラペチーノが飲みたい。先週は満席で諦めたがこの日は入店するな…ameblo.jp久しぶりのバッティングセンター、息子は前回よりもずいぶん球が前へ飛ぶようになっていた。フォームも心無しかドッシリとしていて、気付かないうちにどんどん成長しているんだなぁ。私は30球ほど打席に立った内、５回くらいはバットに当たった。うち１回は、まぐれでポ〜ンと遠くに飛んで行ったのだ。おお！芯に当てるってこういうことか！と、分かったような分からんような。夫はもちろん、こう見えて私も元々スポーツ好き。必要な備品にはさっさとお金をかけることも多い。そんな我が家で最近買ったスポーツ用品が、これだ。バドミントンのシャトルである。ダイソーなら3個入110円で買える時代に、わざわざスポーツ店に行き、3個入700円もするやつを買った。ダイソー品、3個入の前には、5個入110円なんて破格の品もあったくらいで、とにかく安い。めっぽう安い。でも、ある程度使うと、どれも羽が裂けて使えなくなってしまっていた。それで、学生時代にバドミントンをしていた夫が、ちゃんとしたやつを買うと言い出したのだ。彼が選んだのがこの、３個入り700円のヨネックスのシャトルだった。いつもダイソーで仕入れていた身としては「え゛っ！高すぎん！？」ってびっくりしたけれど、実際にこれで遊んでみると、シャトルの飛び具合が全然違う。ダイソー品とは比較にならない。いつものように打っただけで、スパーン！っとめちゃくちゃ気持良く飛くぶので、まるで自分のスキルが突然上がったかのような感じだった。ただの草バドミントンが楽しくて仕方ない。スポーツ用品ってのは本当、私みたいなヘタクソほど、その仕上がりが商品価格に比例する。ということは…時々行くバッティングセンターも、バットとボールがええもんに変われば、もっと飛ぶかもしれない……って、んなわけないか。※なかにし様、毎度リンクお邪魔しております。ありがとうございました！野球グローブ キーホルダー【レザー 革 VANCA バンカクラフト革物語 国産 ハンドメイド 記念品 名入れ】楽天市場2,750円${EVENT_LABEL_01_TEXT}トイレ キーホルダー【レザー 本革 VANCA バンカクラフト革物語 国産 ハンドメイド 贈り物 即納】楽天市場『人生初のバッティングセンターで心底驚いた話を聞いてください。』「バッティングセンターに行こう」と突然夫が言い出しました。彼は若い頃、バッティングセンターに通っていた時期があるそうです。そこからなんと十年以上ぶりに夫はバ…ameblo.jp『時代に忖度しなさ過ぎて戸惑うバッティングセンターと、最近店のラーメン高くないですか。』バッティングセンターへ行った。といっても私にとってあれは、 「バッティング」じゃない。球当てゲームだ。フォームも気合いも服装も、完全にお遊びのそれ…ameblo.jp『子の自転車に大金かけた。「モノにお金を使う」とはどういうことか』小学生息子の自転車を買った。身長が伸びて、これまで乗っていたものがサイズアウトしたからだ。サドルを限界まで上げても窮屈な様子で、ひと回り大きなものへ…ameblo.jp▶︎楽天で買い物する前に「ハピタス」へアクセスするだけで、ポイントが二重取りできますポイントサイトなら高還元率のハピタス｜通販やサービス利用でWでポイントが貯まるポイ活するなら会員数400万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp★ランキング参加中★にほんブログ村※リブログ欄閉じていますが、リンクはフリーです。ご自由にどうぞヽ(^。^)ノ
シンプルに暮らしたい転勤妻の家計簿
…我が家の袋分け管理断捨離のきっかけ－興味あること－整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています！ こんにちは。ご覧頂きありがとうございます♪今年も買いました無印良品のプチプラTシャツもう4年くらい毎年買い続けていて、夏のおうち着はこれ一択です！無印良品天竺編みフレンチスリーブTシャツsize：ともにXLcolor：ライトパープル/スモーキーグリーン990円(税込)激推しポイント✔1,000円以下✔シワになりにくい✔畳むとミニマムになるまずは価格が素晴らしい1,000円以下！毎日着る物なので助かります。毎年微妙に作りやカラーが変わっていますが、今年は新色のライトパープルとスモーキーグリーンにしました。カラー展開はこんな感じ。このTシャツはかなりサイズアップして着るのが好きなのでXLを選んでます。身長148㎝のおチビな私でXLだと、お尻がすっぽり隠れるサイズ。サイズアップすることで、身幅も着丈も余裕出来ますが…いちばん好きなが袖の落ち感。ジャストサイズだとモデルさんみたいになりますが、サイズアップすることで袖を少し長めにして着ています。お洗濯は脱水7分と、しっかりめにしていますが…洗濯機から出したら軽く畳んでおき、最後に干すと洗濯ジワが付きにくいです。この生地が凄いなと思ったのが畳んで収納した時に付く折りジワも、しばらく着用していると目立たなくなるところ。くっきりとサイドに付いた折りジワも、2時間くらいしたら薄まってます。とはいえ…販売時のように服の真ん中で折ると…着た時に中心に線が入るのが私は気になってしまうので畳み方は少し気を使っていますね。ひんやり加工はない生地ですがそれでもサラッと少しひんやりして、涼しいと私は感じています。畳むとミニマムなるのも良いのよね。今年は6着で運用しますが、全部重ねてもスリムに収まるので収納に困らない点は助かります！しかも990円なのに意外と丈夫で、3年前の物は実家用にお下がりしてまだ着ているほど。そんな訳で毎年2～3枚は買っている、激推しTシャツでした＼よろしくお願いします／Tシャツはこちらでした☟天竺編みフレンチスリーブTシャツ【無印良品 公式】楽天市場990円リニューアル新発売本日ボナベンチュラの大人気トートバッグがリニューアル新発売になりました！使いやすさはそのままに、新たなカラーが仲間入りしています。さらに！ロゴ部分がプリントから刺繍にアップデートされて、ラグジュアリー感がアップしていますクタっとしないので中身入れなくても自立し、丈夫だけど硬すぎず形崩れしにくいです。キャンパストートなのに、綺麗めに持てる所はさすがです。カラーはグレーとエトープを使用中で、サイズはどちらもミニ。荷物少なめなので丁度良いです♪【公式】(リニューアル新発売) イージー キャンバス トート バッグ BONAVENTURA ボナベンチュラ BCTC1R BCTC2R BCTC3R BCTC4R楽天市場 15年欠かさない美容オイル20代後半から欠かすことなく常備しているのが、HABAの高純度スクワランオイル。酸化しにくくて品質が安定しているので他のスクワランと別格！顔・ボディ・髪にも使える優れもので、毎日どこかに必ず出番があるので”我が家の定番”として置いてるアイテム♥『【HABA】15年欠かすことない私のお守りケア』シンプルな暮らしは節約につながる1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指しています。▶1週間9,000円の理由▶…ameblo.jp＼愛用品まとめています／購入品中心でたまにブログ未掲載品も＼愛用品に関する記事はこちらから／当ブログでpickした物が、記事と一緒にまとめてご覧いただけます。コレクションに愛用品まとめています☟
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊夫にひどい言葉を言われた虎徹。１ヶ月以上、夫に近づきませんでした。『その後の虎徹の様子』いつもお読みいただきありがとうございます😊よく眠っています本当に可愛い虎徹が言葉をほぼ理解しているというのに、暴言を吐いた夫。ただ、その暴言には、実は理由…ameblo.jpさすがに夫も堪えていて、”最近虎徹に全然さわれない”と言っていました。十分反省していたので、傷口に塩をぬることはせず😂 ”大丈夫、虎徹はそのうち許してくれるよ”といっていました。そもそもシャムちゃんを１月に保護してから、虎徹はたくさん我慢しているように見えました。なぜそう思うかというと、いつもなら、よくおしゃべりしていた虎徹が、リビングでは声を出さなくなったからです。以前、虎徹だけのときは、”にゃーーあ” ”くるる” ”んんん？”というようにいろんな声を出してじっとこちらを見ていました。シャムちゃんがきてからは虎徹は彼女がいると、少しイカ耳になり、むっとした感じで、”自分の居場所がない”というようにすっと部屋からでていってました。そんな日々が３ヶ月過ぎました。その間に、夫の暴言もあり、虎徹はすっかり萎縮していました。なんとか虎徹にリラックスして安心して過ごしてもらおうと思って私は一生懸命に、声をかけ、虎徹とだけの時間を作るようにしました。すると、３月ころから虎徹は私のベッドで一緒にお昼寝するようになりました。夜は一緒に寝ることはないのですが、午後の１時間くらい、ベッドで過ごしてくれるようになりました。一緒にお昼寝午前中はシャムちゃんがリビングにいて夫のそばにいて、虎徹は和室にいるのですが、虎徹に、”こっちゃん、２階にいく？”というと、ダッシュできてくれます。そうして、毎日過ごしていたら、４月になってから、虎徹は以前のように振る舞うようになりました。リビングでも尻尾を立てて、堂々と歩き、堂々としたいことを主張するようになりました。お気に入りだったソファシャムと一緒にいます”ここは僕の居場所、僕も甘えていいんだ！みんなに大事にされてるんだ”とわかったような姿でした。私はそれをとても嬉しく思いました。そんなある日、いつも冷静な夫が、興奮していました。”今日、虎徹が２ヶ月ぶりくらいに膝にのって寝てくれた！！！”と報告してくれました。ようやく、傷ついた虎徹の心が癒えたのです。優しい虎徹は小さなシャムちゃんに遠慮し、我慢し、夫にいわれた言葉に傷ついていましたが、ようやく彼らしさを取り戻し、生き生きと暮らしています。その姿をみていると、傷ついた心を癒やすのは、やはり、人の想いや言葉やぬくもりなんだと思います。医療に携わる身として、傷ついた患者さんの心にも届くように、想いを伝えたいと思います。
