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30MAY.
無になれる大切ないけばなの時間
40代50代の心がラクになる片付け
長女夫婦が見せてくれた可愛い物
娘が買い替えたと驚いた家電
13時間前
6時間前
14時間前
４０歳で半FIRE完了したHSPミニマリスト〜お金はあるけど物はない暮らし〜
…る人が多いですが、片付けサポートのお客さまのお話を聞いていると、とても疲れている人が多い印象を受けます。 みなさん、 「もう４０歳だから」 「更年期だから」 「代謝が落ちているから」 と言いますが、本当にただの年齢による劣化なんでしょうか？ 心が疲れると、からだも弱る 心とからだは繋がっています。 年齢による老化はもちろんありますが、意外と精神的な疲れがからだに出ていることって結構あるんですよ。 わたし、風邪なんてこの７年間で１回しか引いたことありませんでした。 ですが、２０代の頃は冬の間ずっと耳鼻咽喉科にかかって薬漬けでした。 今より、からだが弱かったのです。 理由は今考えると明白で、とてもストレスが多い生活を送っていたから。 ストレスが多い人ほど、モノを増やしたくなる ストレスが溜まるので、やたらと定期的にバーン！とお金を使いたくなり、計画的にお金を貯めては、何百万円もするジュエリーなんかを購入していました。 明らかにあのときのわたしは、モノ・ヒト・コトガラを抱え過ぎていて、頭がぶっ飛んでいたと思います。 手放したら、体力も精神力も戻ってきた ３５歳で燃え尽き症候群みたいになったわたしは、そこから体力がぐんぐん復活したのです。 つまり、燃え尽きて色んなモノやヒト・コトガラを手放したら、反比例するように体力も精神力も復活していきました。 ４０代って、 ・子育てで悩む ・弱ってくる親に頼られる ・住宅ローンはまだある ・仕事にも時間を取られる そんな“魔の４０代”を生きている人が少なくありません。 疲れている人ほど、自滅する環境を作っている そんなときに、 “抱え込みすぎ” “モノ多すぎ” “考えすぎ” を自ら招き入れて、自滅しているケースがかなり多いのです。 モノはあなたに無言で圧をかけている まず、 ください。 モノは景色に同化してるように見せかけて、あなたにいろんなことを訴えかけています。 「全然使ってないじゃん」 「買ってそのままじゃん」 「また散財したね」 「活用しきれてないね」 そして、汚い部屋はあなたの自己肯定感を下げるようなオーラを放ちます。 「いつまで経っても貯金できないね」 「いつも汚い部屋で子どもかわいそう」 「旦那も非協力的なのは、あなたのせいでもあるんだよ」 と。 モノがあなたの味方になってくれるのは、“適量”持っているときだけ。 多すぎるモノは、あなたを苦しめる敵となることを理解しましょう。 捨てるときに考え込みすぎない そして、“考えすぎること”もモノと一緒に捨てましょう。 「義母がくれたから、今度来たときになかったらヤバいかな？」 とか。 そういう、モノが及ぼす無駄な思考があなたを疲弊させているのです。 聞かれたら聞かれたで、 「怖いママ友にちょうだいと言われたからあげた」 とでもホワイトライをつけばいいでしょう。 モノ１つ１つを手に取って思いを馳せる人がいますが、そんなことをしていては時間が無駄にかかるだけです。 センチメンタルになることが趣味の人っていますが、“たかがモノ”に想いを入れる習慣は手放した方が、生きやすくなります。 思っているだけでは人生は変わらない 子どものことも、親のことも、お金のことも、今考えるべきことは多いでしょう。 ただ、思っているだけでは何も変わりません。 さっさと自分で計画を立てて、あとは淡々とこなしていくだけにしましょう。 人生は、ほとんどルーティーンでできている 生きることって、毎日の繰り返し部分が非常に多いです。 歯磨きしたり身だしなみを整えたり、出勤したり。 毎日違うようで、実はかなりルーティーン化されています。 つまり、モノやコトガラに付随することは、“淡々と脳を使わずこなせる状態”にした方が楽に日々を過ごせるのです。 不安を考え続けても、現実は変わらない 一度、 「自分は散財しすぎて、近い将来ヤバいことになる」 と思い始めても、毎日脳内でそれを繰り返しながら、行動パターンを変えない人がほとんど。 これをするから、“色々抱え込んでいる気”になって、ただただ疲弊します。 散財しすぎている自分に気づいたら、もうこれ以上使えないようにクレジットカードを整理して解約するなど、“散財しない設計”をしてください。 思考は、いずれ現実になる 思考は全部現実になります。 だからこそ、“脳内こねくり回し案件”はなるべく減らすべきなのです。 ♡問い合わせが多いので、ブログに毎回貼り付けます♡ 直接お話ししてご相談されたい方は、 zoomかカカオトークで受け付けています。 30分5,000円～ 近畿圏内で、ご自身のご自宅でお片付けアドバイスが欲しい方は 1時間10,000円（お試しの方） 3時間20,000円～ ご依頼はメッセージでどうぞ！ メッセージはいつも無償で全員にお返事しています。 買わない杏が買ったモノ→杏の楽天room 我が家の様子→杏のインスタ 是非ポチッとお願いします♡ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
50代からはじめる余白と豊かさを育む暮らし＊ミニマリスト黒うさぎのブログ
ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中気になるアイテム正規品 BALL＆CHAIN ボールアンドチェーン バッグ エコバッグ ショッピングバッグ 2way Mサイズ CAKE ケーキ TASSEL タッセル ROPE ロープ HORSE 馬 FLOWER LINE フラワー 花柄 TORSO トルソー楽天市場新 正規品 Ball＆Chain ボールアンドチェーン Mサイズ COTORI 正規販売店 刺繍 バッグ ball&chain ball & chain プレゼント 誕生日 おしゃれ 折りたたみ かわいい 2WAY A4 トート ショルダー 贈り物 バルーン マカロン クジラ 星 鳥かご カーニバル サーカス楽天市場四畳半の子供部屋只今テスト週間中ですいつもは机の上が荒れてるけれどここ最近綺麗に片付いてます。机が綺麗だと勉強も捗ると最近気がついた息子棚は無印良品私が一人暮らしの時はテレビ台として使ってましたシンプルなデザインだから場所を選ばずフレキシブルに使えるのが嬉しいモノは床に置かないが我が家の基本おでかけのカバンは扉に掛けてますレビュー特典！ 《 山崎実業 ドアハンガー スマート 5個組 》 smart スペース 有効活用 公式 ホワイト ブラック 白 黒 ドアフック 扉 ドア 折り戸 フック 収納 リビング 寝室 ランドリー コート カバン 小物 便利 壁面収納 シンプル おしゃれ 収納雑貨 4890 4891 YAMAZAKI楽天市場ドアフック Umbra エスティーケ オーバー ザ ホワイト （ アンブラ 扉フック ドアハンガー フック 収納 ドア 扉 壁面収納 ドア掛け 5連 吊り下げ 洋服掛け おしゃれ ハンガー 鞄 かばん 帽子 バッグ コート 掛け ハンガーフック ）【39ショップ】楽天市場四畳半でも広々快適です[涼感セールP5倍] [レビュー11000件超え／高評価4.43点] サーキュレーター 360°首振り 洗える 扇風機 DCモーター コードレス ACモーター リモコン付き 省エネ 軽量 丸洗い DCファン 360度首振り 3D首振り 卓上扇風機楽天市場
シンプルライフを送りたい女医の気付き
いつもお読みいただきありがとうございます😊寝てるのでおかまいなくー私は、「〇〇は底辺の仕事だ」という言葉が大嫌いです。底辺って、なんですか！！！？と思います。解説によると、社会や組織をささえる最下層ということのようです。だからなんだというのでしょうか。支えてくれる人がいなければ、あなたの暮らしも成り立たないってことですよ！！！と声を大にしていいたいです。そうやって差別発言をしているあなたの、その目の前にある、通販で取り寄せた品はどうやってそこにあるんですか？と詰め寄りたいです。医療現場で使う、マスク、採血スピッツ、手袋、全部、多くの人の手を経て届けてもらっています。そのおかげで、命が救われているのです。デジタル化が進んでいるといっても、そのPCを作っているのは、通電しているのは、メンテナンスは、全部人がしてくださっているのです。底辺発言をする人は、スーパーやコンビニで買い物してはいけないと思います。そこに並んでいる商品は、誰かが大切に育てた命が加工されたものです。加工には工場が必要で、そこで早朝から深夜まで働いて検品して、安全、安心なものを届けてくださっているのです。私の仲良しの大好きな従姉妹は、３つ年上で、何十年もトラックドライバーをしています。彼女は赤いかっこいいトラックに乗っていて、元旦と日曜日以外は朝４時におきて、現場にいって、毎日新鮮な卵を届ける仕事をしています。雨の日も、雪の日も、眠い日も、安全運転を心がけ、大切に荷物をとどけています。社会を支える、すばらしい仕事です。以前一緒に暮らしていた、虎次郎が体調を崩し、私もメンタルをやられていたとき、ネットで彼が食べられそうなご飯を取り寄せました。色々試せたのは、その商品を作ってくれた人、工場でそれを梱包してくれた人、届けてくれたドライバーさんがいたからです。幸い、あるパウチだけ虎次郎が食べることができ、次第に体調が回復しました。私の大切な虎次郎の命をすくってくださったのです。荷物が届けられるとき。スーパーで買物をするとき。電気や水が日々安全に使えるとき。いつも、それを作ってくれ、届けてくれる人を想像して、心から感謝しています。山奥で、完全自給自足している人でも、そこに電気、水が通っているなら、誰の助けもかりていないということはないのです。最近のSNSの投稿は、想像力が乏しい発言が多々あります。「給食費をはらっているのだからいただきますを言わされるのはおかしい」という親がいたそうです。『学校の先生は、大変…』いつもお読みいただきありがとうございます😊最近SNSで不思議で仕方がない投稿がありました。それは、「学校給食を食べる前に、なんでいただきますを言わせるのか…ameblo.jp目の前の命に対して、いただきます、といっているのがわからないのでしょうか。人のことを、仕事や、性別、役割や年収でしか評価できない人は、それを自分が失ったとき、一番むなしいと思います。人は、そんなことで評価されてはならないし、私はしたくないです。
ほんとうに必要な物しか持たない暮らし◆Keep Life Simple◆〜インテリアのきろく〜
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます口内炎できた時はケチャップ・醤油・ポン酢が、全部敵に見える ご訪問ありがとうございます美容サプリガチ勢のワタス 最近お仕事で試させてもらったリポソームグルタチオンサプリが「期待大！」やったんでまずはご紹介させてください いわゆる最近よお聞く“飲む白玉美容”ってやつよ〜！ （もう美容って塗るだけじゃなく飲む時代なんよな…）ずっと気になって試してみたこれは、透明感ケアで話題のグルタチオン酵母エキスが1袋に3000mgも入ってるねん！！しかも“リポソーム化”されてるからしっかり届けることまで考えて作られてるタイプ／小粒で飲みやすい＼相性の良い成分として一緒に✔ビタミンC1000mg✔ホワイトトマト✔L-シスチンまで入ってる“スペシャルクリア処方”なんですここに美容成分16種類配合で、攻めも守りも両方考えられてるところに魅力を感じてこうして配合量とか配合成分をトータルで見てたらかなり贅沢でこりゃ期待大！！5種のフリー処方（香料・保存料・甘味料・安定剤・光沢剤 不使用）で国内GMP工場製造なのも今、新発売記念価格らしくてまさかの半額になるんですよ・・めっちゃ激安なるBIGクーポンなんで始めるならまじで今かもしれません▶︎(シークレット)半額クーポンはこちらリポソームグルタチオンサプリさてさて本題です先日ご紹介した山口県のアイキューブのお宅で『このタイプのお家が、最近また支持されてるんですって！』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp収納のお悩み解決、ビフォーアフターをしてきました ！今回のお悩み箇所は・・＼こちら／「自在棚がうまく使えずスペースを活用しきれていなくて…もっとあいた空間を有効的に使いたいです」とのことでした確かに、空間の高さを最大限に活かしきれずスカスカな印象もっと収納したいのに出来ず、、お菓子などは隣のカップボードを占領してるそうせっかくの大容量スペースやのにそれはもったいないまず、上段のケースはスペースに対して高さが合っていないように思ったのでこちらをご用意しました目線より上の高さのものは、取っ手つきが推し！出し入れしやすくて便利です収納に深さができたので以前よりしっかり収納できるようになったよん 採用したのはこれ↓それから下段のレンジ上のスペースが、ぽっかり空いて気になります ここは、いっそのこと「レンジ下にスペースをプラス」して収納を増やすのはどうでしょう！？とご提案 収納を考える時、そこに家電が置いてあればもうそこは「収納として使えない空間」と考えがちですが、、、そのスキマ、まだまだ伸び代ありまっせ〜家電の下収納を利用することで新たなスペースが爆誕 今まで隣のカップボードに溢れて困っていたお菓子類を、ここに集結せることができた〜〜 ＼たっぷり入った♪／カップボードにも余裕ができて一石二鳥 ！！今回採用したのはこれの74cm幅です↓スカスカに空いてしまってもったいなかった自在棚が・・＼ビフォー／＼アフター／デッドスペースが消えて、収納力もアップして、バランスが良くなった 「家電の下」の空間って意外と盲点やったりするんで空間が許すのであれば活用しない手はないと思うぜ〜いちなみに「家電下」と言えばわが家はコピー機の下に無印の引き出し収納をセットこれです↓ここにA４のコピー用紙を入れておくと用紙が切れた時にすぐ補充できて動線最強なんです「使う場所」の近くに配置することで出し入れの手間が最小限 スペースを活用できていない、収納が足りない、そんな時は一度「家電下のスペース」に目を向けてみてください 伸縮タイプも便利です↓大当たりだったルームウェア♪超暑がり&超汗っかき夫が、「めっちゃ良い」と喜んでくれた接触冷感×柔らかストレッチ素材のルームウェア。この！！手ざわり！！！Qmax値0.253の冷たさで、触った瞬間ひんやりさらっさらで肌離れが良い素材なんで、汗かいても全然ベタつかんから「ちょっとそこまで」のお散歩も快適〜伸び伸びストレッチが効いてて動き回っても全くストレスなし生地がサラサラやから犬毛も落としやすいんよお家でのリラックスタイムも締め付け感ゼロで快適そのもの最近、暑くなってきてリアルガチでヘビロテしてはります＼ウエストゴム＆ポケット付き／実用的やから、お家の中でもちょっとした外出でも万能に使えてマスS〜3L対応のユニセックス展開やから夫婦ペア使いやギフトにも良さそう（身長180cm、Lサイズにしました！）夫を見てて「こんなに喜ぶんやったら、もうワンセットいるかも！」ってなってます 今やと 30%OFFクーポンで上下セットとは思えない破格になります待ってましたマラソン開始今回、美容系と暑さ対策関係を買い漁る予定です。笑今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました 前回の記事を読む▼『9年間の「ソファなし生活」ついに終了→そしてこうなった。』 2014年に一条工務店のおうちを建て、 仕事や子育てをしながらでも 簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を…ameblo.jp↓ペット同伴OKの貸切別荘を運営してますわんこのスリップや汚れ防止にはフロアコーティング「愛犬の床」がおすすめ▼（紹介者の所に「yukiko_ismart」と入れてもらうと５％オフになります！）基礎化粧品はBorderFREEで美肌貯金中♪年齢からくる肌悩みが増えてきたらこれガンコなウォータープルーフもスルリん！気持ちよくおとせてお気に入り▼わが家の愛用品は↓ 収納に深さができたので以前よりしっかり収納できるようになりました
…2匹と暮らしてます整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafe RUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます子供たちとお買い物ごっこしてたら「袋は要りますか？」って言われて昭和のおかんは時代を感じました。どうもこんにちは！YUKIKOですもう40代やもんな…って年齢と向き合うことが多くなってきた今日この頃 「年齢的にしゃーないんかな」って諦められることと、諦められへんことがはっきり分かれてきた気がしますそん中でも諦めたくないのは“肌”…この気持ちが強くて、気づけば愛用しているのがアスタリフトのホワイトジェリーこのブログをご覧いただいている方ならすでにご存知かと思いますがガチの愛用者で何度もリピートしています年齢肌って悩みがもはや１つじゃなくていっっろんなのがまとめてやってきますよねだからこそまずは「土台*１ケア」が大事やと思てます*1角層のしっかりとしたお手入れ最初はご褒美的な感じで使ってたけど今や毎日打席に立つ一番バッターよ笑このこがおらんとその後の打線（スキンケア）が繋がらへんのよ〜んそんな40代の今は、、、「肌を考えたケアができている」っていう自覚があって手放せないというか手放す勇気がないというか虜というかwアスタリフトって、あの赤さゆえにアスタキサンチン※のイメージが強いけど…※ハリ保湿成分実はセラミドにもかなり力を入れているセラミドガチ勢なんですしかも、Wヒト型セラミド*２を世界最小クラス*３までナノ化することに成功した富士フイルムの独自技術がふんだんに使われてるんです世界レベル※3とか。。日本の化粧品の技術すごすぎて説得力がちゃう*２整肌成分：N-オレオイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、ステアロイルオキシヘプタコサノイルフィトスフィンゴシン*３国内外論文、国内特許の富士フイルム調査結果。2025年11月17日。年齢とともにどんどん減っていくセラミドと同じ型のセラミドが配合されていることの嬉しさよ…安定かつ高濃度で配合するためにはこのジェリー状のテクスチャーが重要赤い宝石みたいなぷるっぷるのジェリーは肌にのせるとスーッと吸い付くようになじんでこの感覚がめちゃ気持ちよくて、何度も使ってるのに今だにテンション上がる瞬間ベタつきもなくて、その後のスキンケアの邪魔もしません私は毎回洗顔後のまっさらな肌に「お肌さん、しっかり堪能しなすって～」と思いながらなじませてる。笑洗顔後の肌が欲してる感というか、このジェリーの肌当たりの良さもうやみつきになってるその後につける化粧水からクリームまでをまるっと支えてくれる頼もしい切り込み隊長ですほんでちょっとおもろいのがこのジェリー、何回すくってもすくっても、時間経てば表面がパーンと新品みたいに自己復元するとこだからいっつも新品みたいな顔しながら、量だけ徐々に減っていくっていう不思議毎度、使う度に面が綺麗やとそれだけで気持ちいい何度もリピートしているリアルとして肌をいたわるケアができているなって自信が持てるようになったし鏡を見るのが楽しみになりました正直言っちゃうと、値段はちょい高いからそこまで肌に投資する価値ある？？って思っちゃう人も多いかもせんけど使い切ったら中身だけ詰め替えできるし意外と長持ちするからコスパも良く感じてて個人的にはちゃんとその価値ある！！って強く思ってますこの「使用感へのこだわり」をちょっとでも多くの人に実感してほしいぞ〜！お得に買うなら今のタイミングがおすすめシングルブランドデーで最大ポイント30倍商品ページ↓せっかく試すんやったらこういうタイミングに狙うべしこれからの年齢肌をちゃんとケアしたい人、土台※から整えたい人、我こそはセラミドガチ勢という人、（最後のなに）ぜひいっぺん試してみてください〜※角層のしっかりとしたお手入れ ワタスもこれからもまだまだお世話になる予定です今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！前回の記事を読む▼『41歳になってちょっと距離を置いたらラクになったこと！』2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード…ameblo.jp
