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堂々とメタボな熊が夏の街

薫風のみぎり、皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますか❓お伺い申しあげます。■TV放送より次回の「Ｄの旋律」には社交ダンス・ラテンアメリカンの奥野貴(おくの・たかや)・石井沙耶(いしい・さや)ペアが登場します。いつもキレッキレのパフォーマンスでラテンの醍醐味を満喫させてくれるお二人ですが、今回古澤巖氏にリクエストした曲目は「You Raise Me Up」。ふだんとは違い、ゆったりとしたスローなムーブメントが見ものです。放送は、2026年5月14日（木）夜9時54分(21時54分)からテレビ東京で。ＢＳテレ東での全国放送は5月16日(土)深夜1時30分(25時30分)から。お楽しみに♪参照：https://www.facebook.com/dnosenritsu/?locale=ja_JP🎪イベントのご紹介・5月の堂谷雄介＆悦子組が参戦するパーティーのご紹介です。5月17日、堂谷主催の善通寺アガーダンスパーティー入場券　2000円（学生ー1000円）　ソロデモ出演料ー10000円先生お相手料ー20000円即興ミックス出演料アマチュアー1000円リボンちゃんー2000円プロの先生ー3000円タイムテーブルは以下の通りです。13時〜開場、ダンスタイム13時30分〜ソロデモンストレーション13時55分〜ダンスタイム14時15分〜即興ミックス、スタンダード14時35分〜ダンスタイム15時〜即興ミックス、ラテン15時20分〜ダンスタイム15時45分〜プロデモンストレーションリボンちゃんで瀬野君と大谷君が来てくれます。堂谷組も含めて即興ミックスを募集。皆様ふるってご参加ください。🕺・5月31日、徳島県JBDF主催ダンスパーティー　北島町総合庁舎7階県内プロ多数参加のイベントです。お申し込み、お問い合わせはダンス＆フィットネスパッション　☎ 088-635-3195・Dance&Fitness Passion | 徳島藍住の社交ダンス教室Passion藍住教室では、毎週火曜日と金曜日に夕方6時半から入門クラスを実施しています。🎊ダンス経験1年未満の方を対象にした無料クラスです。7時から行われるグループレッスンの予習ができます。🕺これからダンスを始めたい方、始めたての方は気軽にご参加ください😊HP.https://www.df-passion.net/・5月11日月曜日より、藍住教室にて『朝活応援！シャドークラス』　を開講❣️内容↓５月11日〜6月25日までの7週間月、火、水、木、の朝7時〜7時半まで男女のシャドークラス（ソロで足形を踊るクラス）を開講。（組んでは踊りません）今シーズンはルンバ！🕺上記期間で、教科書に載っている、全てのベーシックフィガーを、シャドーで踊れるようになることを目指します❣️料金は1回ー500円 or 1週間ー1000円（毎日来られる方はこちら）です。■ニュースより・老化は「徐々に」ではなく「一気に」くる。2026年研究で判明した、老化が加速する“2つの年齢”と今すぐすべきことhttps://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a71170760/this-is-when-aging-accelerates-in-body-50-study20260503/(なんという恐ろしいことを…。健康寿命を延ばすための5つの習慣。①毎晩7時間以上の睡眠をとる。②体を動かし続ける。③筋力トレーニングを取り入れる。④健康的な食事を心がける。⑤ストレスをうまく管理する。結論：あなたの体は、あなたの選択に応えてくれる。だそうです。共に頑張りましょう。)・糖尿病やASOなどに伴う足切断「死亡リスク上昇」英国チームhttps://newspicks.com/news/16617937/(徳島県には糖尿病を罹患されている方が大勢おられます。手足指を失っている方もよく見かけます。糖尿病の方はくれぐれもお気を付けください。）・｢午後のコーヒー｣が睡眠の質を下げている…最新研究でわかった、23時に寝る人が｢最後に飲んでいい時間｣【2026年3月BEST】https://president.jp/articles/-/112728?page=2(医師より、脱水症状があるので珈琲を止めるよう言われたので、止めたら…。寝付きはよくなるしぐっすり眠れるようになりました。ぜひ、皆さまもやってみてください。よく眠れるようになりますよ。)・「夜に食べると疲れが抜けない…」避けたい意外な食べ物5選｜管理栄養士が解説https://yogajournal.jp/31782(避けたい意外な食べ物5選　揚げ物、高カカオチョコレート(カフェイン)、果物(糖質過多)、サラダのみ(低血糖)、しょっぱいもの(塩分過多)体調が優れない方は、一度就寝前の食習慣を見直すと良い変化が現れるかも…。)・｢腎臓のための運動｣効果が減る"残念な落とし穴"https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/toyokeizai/life/toyokeizai-917024(① あごを引き、正面を見て視線はやや遠めに　② 背すじを伸ばして、肩の力を抜く③ 腕をL字に構えて前後に大きく振る　④ 下腹に力を入れて胸を張る⑤ 後ろ足のひざをしっかり伸ばしながら歩く　⑥ つま先で蹴り出してかかとから着地する⑦ 歩幅を広めにとって、リズムよくスピーディに歩く　歩く時間と回数の目安は「1日30～60分のウォーキングを週3～5回」。1週間の目標はトータルで150～180分。だそうです。)・【医師が教える】認知症になりにくい人が「習慣にしていること」・ベスト1https://diamond.jp/articles/-/389258(新しい趣味を始める。誰かと会話する。考えながら料理をする。初めての場所に出かける。こうした一見ささいな行動が、脳には大きな刺激になる。「考える」「創造する」「交流する」この積み重ねこそが、脳全体を守る最も確かな習慣といっておられますが…。私は個人的には逃れられない病気ではないかと想像しています。)■YouTubeより・The Open Worlds Blackpool I 2026 I Final I Professional Ballroom Standardhttps://www.youtube.com/watch?v=BlH42qtxPFA・The Open Worlds Blackpool I 2026 I Final I Amateur Rising Star Latinhttps://www.youtube.com/watch?v=9nL5jKVsVR4・The Open Worlds Blackpool I 2026 I Professional Team Match Latin Ballroom Standard & SMOOTH!https://www.youtube.com/watch?v=e43CxPhYqKc・Youth Latin FINAL 2026 | WDSF European Championship | Calvià Spainhttps://www.youtube.com/watch?v=Tz3Rg7_4b6g・Semi-Final | WDSF Open Rising Stars Standard 2026 | Mallorca Dance Festivalhttps://www.youtube.com/watch?v=0FyLhw6k7hY・FINAL | WDSF Open Rising Stars Standard | Mallorca Dance Festival 2026https://www.youtube.com/watch?v=J0BMSJ01BMA・ルンバウォーク基礎！！！講師：アライケンイチ先生https://www.youtube.com/watch?v=gYQNZxM4cQ0・2026 JDC East Japan Dance Championships Ballroom Special Demonstration ボールルームデモ西尾浩一＆下田藍https://www.youtube.com/watch?v=_RyTvNb-m44(❝10DANCE❞では漫画監修と俳優全員のボールルーム指導を担当した西尾浩一先生と漫画監修とボールルーム指導を担当した下田藍先生のDanceです。)■5月13日(水)はダンスウェーブの放送日❣️今月と来月はスペシャル企画❝学連特集❞をお届けします。5月13日のゲストは加藤幹大・金澤美穂組、藤井凜・今村果歩組❣️ダンスウェーブよりダンスウェーブよりメインパーソナリティ加地卓、ディレクター島田裕、渉外担当髙橋奈保子、カメラマン浦英二郎、コラム担当井上淳生先生、インタビュアー高坂奈々恵❣️20時＆24時(再放送)⇨dance-wave.comお楽しみに❣️【社交ダンス情報ラジオ番組/ダンスウェーブ】日本のトップダンサーは勿論、世界ファイナリスト、世界チャンピオンまで多数出演の社交ダンス専門ラジオ番組❣️□毎週水曜日20時から(再放送24時から)の1日2回放送。地上波エリアは市川、船橋、舞浜、行徳、江戸川区の80万人規模エリア。公式ホームページからは全国よりアプリ不要❣️で簡単聴く事が出来ます。□パソコン・スマホ・タブレットでホームページ『ここから直接聴く』より直接聴く事が可能❣️『過去の放送を聴く』から過去の放送はいつでも聴く事が出来ます。ダンスウェーブ公式ホームページ　⇨　http://dance-wave.com#社交ダンス #ダンスウェーブ #ソシアルダンス #ボールルーム #ラテン #スタンダード #ballroomdance #競技ダンス #舞研■福永好人より「梅雨入りも間近でございますが、皆さまにおかれましては、風邪などお召しなさいませぬようお気を付けください。　あなたのご来店をお待ち申し上げております。」Have a nice day❣️