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体幹は立っていても

最近、乗馬には体幹が必要なんだなあとしみじみ思うようになりました。学生の頃に部活でスポーツをしていた方はやっぱり体幹が出来ている気がします。クラブで、あっと言う間に上達した方がいらっしゃいまして学生時代も今も現役でスポーツをしていらっしゃいます。その方と体幹について話していた時のこと「普段から立っている時も腹筋を使って立つようにしてますよ？」と言われてビックリ。立ってる時に腹筋を意識したことなんてありませんが(￣▽￣;)それ以来、腹筋を意識して立つようにしています。そうするとなんとなく、体幹を感じるというか、お腹から足の裏を通して地面を感じられるような感覚があります。お馬さんに乗っててもなんとなく腹筋辺りにためて乗れる感じとは言っても、運動神経ないおばちゃんなので上手くなる日はまだまだ先の話以前教えていただいた方の真似をするともう50年は乗らないとストちゃんとお見合い可愛いなあ