アウトドアスポーツ

みんなが見ている注目記事

野人と走る強烈トレーニング

みんなで楽しく運動するのは「イベント」野人（↓）と真剣に走るのは「トレーニング」、それも強烈心配しないでくれ、この写真は宮古島だ（島でもヤバいがな..）「50km程パリッとバイク乗りませんか？」って、誘い方よ（笑）お暇なジーさんはあっさり食い付いた「ほな、ブリックランまでの流れで」と言った事を後から後悔しそうになったが..希望ヶ丘起点に、湖南市から日野、竜王回って戻って来るコース獲得は500m/60kmなんで大した事はないが、なんせ（登りは言わずもがな）平坦でも下りでも強度が高い心拍数はずっと150bpm over だが、置き去りにされる悲しさよ..奴の爆速の理由は「猛獣的脚力」と、後輪の「魔法のパエリア鍋（下写真）」←本人談超絶なエアロ効果らしい..オレはSub9で感じた事無いが..バイクアップして、十分水分補給したらブリックランへ「ゆっくり流そう」って誰もが言うパターンだが、終わってみれば普通のペース（5’22/km）はご愛嬌だな秋晴れ、濃いトレーニングと心地よい疲れ具合からのビールでスタートダッシュ決まった連休だ（笑）乾杯！クリック、よろしく にほんブログ村本日のトレーニング午前　バイク実走　湖南・東近江　2時間　60km　獲得標高 543m　HR ave. 151/187bpm　NP—-w　TSS 234午前　ブリックラン　希望ヶ丘　10km　193m up　55分　HR ave. 134/156bpm 　TSS 112

バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」