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    北海道。。じゃがバター塩辛を夢見て♥️

    ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです。まずダイエットオートミールご飯30gからね。。笑ずーーーーっと50g食べてたからこの量見てガクンとしました。普通のお茶碗でも1/3の量です。最近始めた嵩ましトマト🍅1個とキーウィ1個これは好みだから外せません。しかしキーウィのお値段も値上がりしましたね。これらを盛るとで、バナナ🍌😁これまた大正解オートミールご飯の上にさばフレークここでゆずポン酢おろしをドバドバトッピングはゆで卵とサルサソースで完成🎵ゆで卵8分半レンチンしてる間に具材をカット大満足🍴🈵😆脳もお腹も喜ぶ嵩まし術🙌ゆで卵器は昔買った(20年くらい?)2台目だったかな?現物はボロいので。。こんな感じのです。レンチン時間の調整で硬さは自在に出来ます。便利ですよ!MCCRUA ゆでたまご器 にわとり柄 4個用 電子レンジ用 卵蒸し器 ゆで卵が作れる 半熟 固ゆで卵 簡単 安全 加熱 かわいい 調理用品Amazon(アマゾン)997〜1,729円さてさて。。ページめくる手が止まる止まる😁北海道のガイドブックなんでこんなに美味しいんでしょうね。違う!全然違う。。北海道のってじゃがいももとうもろこし🌽も。。関西でも北海道産って売ってますが。。違う😁別物、現地でしか味わえない雑誌なのに、このシズル感ジューシー😋塩辛乗せたらそりゃ~格別新宿の高層ビルの最上階にあった北海道料理居酒屋さん偶然入ったお店どれ食べても美味しかったけどやっぱ本場にはかないません。札幌で食べたバフンウニ逆立ちしそうなくらい感激しました。ショッピングモールのラーメンチェーン店名前忘れましたが、行列出来てたので入ったら、今まで食べた中で一番という美味しさでした。新千歳空港ですら、何食べようか散々迷います。北海道マラソン走りたかった。。今年はこんな感じだからパスりましたがいつか走りたい🏃‍♀️ちょい不純な動機が見え隠れ(笑)朝活😁庭の雑草取り。。どくだみ天国🌱🌱🌱🌱この間、結構取ったのにもう生えてます。根こそぎ取らないと生命力旺盛。根が地中深く占拠してるようです。どくだみとの死闘除草剤は使いたくないので熱湯かけることにします。夕練(ホットヨガ)初めてのクラス。。あったか巡りヨガどんな感じかなと思ったら全身筋膜リリース、リンパ流し緩いようでキツかった。いい感じ全然文脈と関係ないですが1年振りワラーチ😁これ履くと飛脚になった気分今、ワラーチランしたら怪我しそうだからまず体重落としてから

    ミキティのロングトレイルへの挑戦とこれから本気のダイエット
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    流石の仕上がり!このショートムービーはやばいっす。この中に海人プロがいるのが最高ですね〜

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