田舎暮らし

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岡★惚れ！／3116「軽めに所業無常」

●●●●●●●●6月29日から、徳島県の美波町で生活しています。●●●●●●●●＼9月24日（sun）／ちょっとした修行気分で旧・遍路道を歩きました★地元・美波町の道は歩き尽くしちゃった感じ。まだ、歩いたことがない道を！と思い、隣町の牟岐町にある「旧・遍路道」へ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー旧・遍路道は。。。かつて、多くのお遍路さんたちが自分と対話しながら歩いた道。雑念を捨て、心の声に耳を澄まして歩く修行道です。 GO! 遍路道修行道だからと言って、シリアスになる必要はない！と思い、終始、笑顔で歩きました★自分との対話＝自己反省＆自己分析。「自分なんて」と萎縮する自己否定感を取っ払い、「お前ならやれる！」と自分で自分に発破をかけ、自己暗示にかけることで自己肯定感を高める作業。自分は！自分が！自分で！の世界です。旧・遍路道を歩きながら。。。やろうやろう！と思いつつ、後回しにしていることがあるけど、年齢的にどうとか、時間的にどうとか、環境的にどうとか……。やらない理由をいくつも並べてイイワケしている状態になっている。イイワケを考えるのは時間の無駄。やりたいことは、一刻も早く最初の一歩を踏み出すべき！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーそんなことを思いつつ。。。修行だなんだと堅苦しく考えなくても、一人で黙々と山道を歩くのって、頭の中を整理して、シンプル化させる効果があるなぁ〜と感じました。 GO! 平地の道山を降りて平地に出たら。。。旧・遍路道では、ちっとも見かけなかった花や虫がいっぱいで、ホッとした気分に！花と虫には「いつも癒されてるなぁ〜」と今更ながら、ありがたみを感じたりして！＼じ〜っと観察／↑秋に見るアゲハは翅が傷んでいている個体が多いように感じます。↑クズやヘクソカズラの間をぬってセイタカアワダチソウが背を伸ばし、黄色いツボミをつけていました。翅が傷んだアゲハを見て、「夏の間、頑張った証だね！」と思い、セイタカアワダチソウを見て、「来週あたり、花を咲かせそうだなぁ」と季節の移ろいの早さを感じたりして。。。ちょっとだけ、諸行無常の考えに浸りました。★★★★国道沿いの店で大福を買ってパク！こうやって、手軽に食べ物が手に入るのはありがたいこと。美味しく感じられるのは今、自分が健康だから♪そんなことを感じるのって。。。その瞬間、瞬間を楽しみながら、生きているからこそ！なのかも。それって、きっとマインドフルネス。なんだか壮大★

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