田舎暮らし

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今日のおうちごはん

わったんのお弁当作り帰宅してから✳︎鶏もも肉のさっぱり煮もも肉に切り目をを入れて中まで火が通りやすくして合わせ調味料を入れてたら蓋をして蒸し焼きするだけ👍私の糖質制限おうちご飯糖質0麺茗荷、ネギ、納豆、キムチを入れました韓国冷麺風にしましたこっちの方が食べやすい👍昨夜作った野菜の酢漬け鯖の水煮　野菜の酢漬けのせ（コピペしました）レンチンしたブロッコリー🥦いただきます🙏ル・クルーゼ レジェ・ディッシュ 13cm 全8色 サラダボウル オートミール ホワイト レッド オレンジ ピンク ソレイユ クールミント マリンブルー ストーンウェア Le Creuset楽天市場昨日から　食後の運動を再開しましたでわ〜ん👋

チワワ☆cocoa　cafe