東北の暮らしジャンルトップ

みんなが見ている注目記事

ずぼら腸活の決定版！干し芋ヨーグルトの作り方

ずぼら腸活の決定版！干し芋ヨーグルトの作り方ご訪問ありがとうございます♪バツイチ・子どもなしでシングルライフを送っているアラカン世代マリです🍀日々の暮らしの中で小さな楽しみや幸せを見つけるのが今の私の大切な習慣となっています年齢にこだわり過ぎず自分らしく幸せに生きていくことを目指しています！ゆるりとお付き合いいただけると嬉しいです♪ニシキヤキッチンは無添加で美味しい♪★25日限定！ポイント5倍★ 【お試し】カレー食べ比べお試しセット(3食/6食) / ニシキヤキッチンにしきやレトルト送料無料常温保存レモンクリームチキンカレーバターチキンローリングストック備蓄ギフトお返し長期保存詰め合わせギフト楽天市場1,560円～「腸活」ってよく耳にするけどちょっと億劫だなぁ…と思うことってありませんか？今日は材料2つでできる超簡単な腸活レシピをご紹介します美肌や便秘解消も期待できる最強のずぼらヘルシーおやつですよ～(^｡^)ランキングに参加中ぽちっとクリックお願いします♪↓にほんブログ村にほんブログ村手軽な腸活レシピに挑戦Facebookで流れてきたリールで気になる腸活レシピがあったので作ってみましたと言ってもめちゃくちゃ簡単なんです！材料は無糖ヨーグルトと干し芋だけ今回無糖ヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルトのちょっと高いやつにしてみましたカットした干し芋をプレーンヨーグルトに入れて一晩寝かせます干し芋はお好みの量でOK👌一晩寝かせると干し芋がヨーグルトの水分を吸収してとろとろの食感になりますそしてヨーグルトの方は水分が抜けて高級なギリシャヨーグルトのようにもっちりとなるんですよ♪ワタクシはこの味大好き❤︎混ぜて寝かせるだけでいつものヨーグルトが贅沢なスイーツに早変わりしちゃいますこの干し芋ヨーグルトはダイエット中の罪悪感ゼロなおやつとしても超お勧め！何よりも簡単なのにめちゃくちゃ美味しいので皆さまも是非試してみてくださいね😊※腸内環境を整えるにはユーグレナも♪からだにユーグレナドリンク4種類アソートセット 24本ユーグレナミドリムシみどりむしミドリむし健康食品健康飲料栄養補助食品栄養ドリンク野菜ジュースビタミンミネラルアミノ酸鉄野菜フルーツ果物鉄分腸内環境食物繊維紙パック宅配便秘密発送腸活楽天市場4,354円からだにユーグレナお料理に入れるユーグレナ 10本 | だし鉄分 DHA EPA ユーグレナ石垣島ユーグレナかつおだし国産無添加無添加だし出汁完全無添加国産国産だし化学調味料不使用鉄分子供子ども鉄分楽天市場2,980円からだにユーグレナグリーンパウダー 30本入 | ユーグレナサプリメント緑汁青汁ミドリムシみどりむしミドリむしサプリ健康食品健康飲料栄養補助食品男性女性ミネラルアミノ酸鉄明日葉大麦若葉クロレラ国産食物繊維グリーンパウダー楽天市場4,990円