離婚体験談

許さない自分を許すということ

…た。着々と、真面目離婚協議をしていたのに相手はお幸せそうに愛の巣建築中だったとは。夫がなぜ借金をできたのだろうか。私の予想では、夫には相続予定の家があるからだ。今は義母の目があるから売れないが義母がいなくなったら売るつもりなのだろう。立て直していたはずの自分の心が、またもや崩れそうになる。落ち着けるために過去のカウンセリングのノートを開く。「許さない自分を許していい」そんな一言が書いてあった。確か、当時許せない事態があってそのあと夫の謝罪で「許さなければいけない」と思っていたけれど、カウンセラーさんに「許すも許さないもＰさん（私）次第。許すならすべてを忘れる気持ちで夫さんと接しないといけないけどきっと辛くなるはず。それなら【許さない】選択をしてもいい。許さない自分を許したほうが楽じゃない？ただ、それを旦那さんにぶつけるのではなく自分のなかで許していいということ」ややこしいけど、そんな内容だった。そうだよ。もう絶対にこの二人を許さない。この先何が起ころうと許さない。

ある日不倫は突然に。

モラハラを、こちらのペースに釣り上げるコツ

…きさてこんにちわ。離婚しないモラハラ対策カウンセラー』のJoe（ジョー）です。モラハラ関係を含めて、人間関係は、「波長」が噛み合ってるか？という点に焦点を当てると上手くいきます。ここで言ってる「波長」って言うのは、（両者のそれが）自然に合ってるっていう場合ももちろんあるけど、一方が相手の波長に無理やり合わせてるっていう場合もあります。その悪い例が、「モラハラ」の関係で、モラハラ側が、相手を、無理やり自分の波長に合わさせて、逆に、被害者側は、自分の本来波長の範囲を遥かに超えたレベルまで相手の波長に合わせに行ってそれで、自分の波長が壊れて精神を病んでいる。この、「波長」って言う感覚をまず掴んでみてください。この感覚が掴めると人間関係は上手くいきやすい。たとえば、大声で罵り合ってる人たちは、波長が合ってない同士がぶつかり合ってる状態です。お互い、自分の側に合わさせようと思ってるけど、逆効果になっている。あるいは、今まで仲が悪かった相手とも、何かのキッカケで、急に波長が合ったっていう経験は誰にでもあると思います。わかりますか？この感じ。まずはこの、「波長」の感覚をイメージしてみましょう。「モラハラ対処」には、どう使う？じゃあその上で、モラハラ対処では、これをどう使うかというと、上で書いた通り、そもそも、「モラハラ」っていうのは、モラハラ側が、被害者に対して、自分の側の波長に合わせることを強要している。逆に言うと、被害者が、無理やり相手の波長に合わせているっていう状態です。だから、その状態で、被害者がモラハラ側に何かを訴えたとしても、それは、モラハラから見ると、自分の波長の合わせ方に対し相手が抵抗してきてる！！わけなので、こいつは、俺に歯向ってきている！！というふうに捉え、余計に反撃が強まるわけです。だから、Joeメソッドでは、反応を減らす言葉を減らすなどの方法で、静かに、闘わずに、まずは、相手の波長から外れるわけ。で、それが上手くいったとしても、そのままだと、波長が合わない関係が続き相手との関係は離れていく一方やから、今度は、その時点から、被害者側が自分の波長の方に、モラハラ側を「釣り上げていく」。しかも、モラハラ側の波長からも大きく外れすぎない範囲で釣り上げる。（大きく外れると暴れてくるから）そうすると、あなたが優位な形で、波長が合ってる状態になり、あなたの望む範囲で相手との関係が作れるでしょう。これが、Joeメソッドの戦略です。一旦、モラハラ優位の波長を外して、こちら優位の波長に釣り上げる。この、2段階方式。そのイメージをしながらメソッドをやってると、最終的にあなたが望む着地点に着地できますよ。対処をしている人は参考にしてね。「モラハラ対処本」はこちら↓マンガでわかる あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本Amazon（アマゾン）515〜21,349円「子育て本」はこちら↓「私、子育て向いてないかも」がラクになる本Amazon（アマゾン）1,540〜5,356円「落ち込まなくなる本」はこちら↓「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本Amazon（アマゾン）1,191〜5,832円■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□モラハラ夫に対する、具体的な対応方法を知りたい方は、こちらの無料メール講座がオススメです。＜具体的な対応方法とは＞・夫に対する表情の作り方（目や口の動かし方など）・夫に対する、言葉の選び方とその時の声質と強弱・夫と同居の場合の自分の精神の保ち方・夫の攻撃のかわし方・夫に接する時の気持ちの持ち方などです。↓こちらから【無料メール講座】離婚しない モラハラ対処の超裏技(全1１回)Joeへのご質問、お問い合わせはこちらhttps://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/6312

離れられない『モラハラ』『身近な人からの攻撃』対処の超裏技！

家族での最悪なお出かけ①ショッピングモール

不倫の証拠集め、不倫相手の特定までしましたが、将来の円満離婚(夫に1円も渡さない)に向けて、一旦それらを自分の中で飲み込んでいる状態です。しかも、まだ私は、夫のこと、家族の形、を諦めきれずにいます。夫に家族の大切さを実感してもらって改心させたい。そう願っていました。丁度、子供たちの夏休み期間です。たくさんお出かけして、家族の思い出作りをしよう！と思いました。この日は、自宅から車で1時間以上かかる大きなショッピングモールに行きました。行きの車の中では夫も機嫌が良く、家族で楽しく会話が弾みました。良い感じです。でも、突然機嫌が悪くなるのがこの頃の夫です。ショッピングモールに着いてすぐトイレに行った夫、なかなか戻ってこないなと思いなが待っていると、暫くして、眉間に皺を寄せた夫が出てきました。そして夫は、私と目が合いながら、夫のことを待っていた私と娘を無視して通り過ぎ、一人で奥に進んで行ったのです。びっくりしました。こんなこと初めてです。娘「は？？なにあれ」私「態度悪いね、、さっきまで機嫌良かったのに」あとから娘が夫のスマホをみたところ、丁度この時間に夫は不倫女に連絡をして、夫が家族と出かけていることに対し嫌味を言われていたようです。“そんな仲良しごっこしてるから嫁が勘違いするんじゃないんですかー？！”そんな言葉を投げつけられていたようです。まぁ、そんなことだろうなとは思っていましたが…。それを受けて娘たちの前でも不機嫌をぶつけてくる夫。情けない…ため息しか出ません。その後も、わざとらしく私たちから少し離れたところを歩く夫。ずっとスマホを手放しません。仕方ないので、もう夫のことは無視して、娘たちと楽しんでいると夫がスタスタと近づいてきます。夫「あのさー！目的もわからずどんどん動かれても、ついていけないんだけど？」私「目的って、ショッピングで色々興味あるものを見にきてるだけだけと？」夫「じゃあなんかこっちにも声かけろよ」ブスッとした顔で離れたところにいる夫にわざわざこちらから声をかける？？いい加減イラつきました。子供すぎます。私「さっきからさ何なのその態度？何があったか知らないけどさぁ。せっかく皆んなで楽しんでるのに不機嫌を撒き散らすのやめてよ。嫌なら車に戻ってれば？？」夫「帰るとき連絡して」そう言い残して、夫は躊躇なくいなくなりました。ちなみに、このあと夫は不倫女に媚びるようなメッセージを送ったけれど、メンヘラ発動中の女からは無視されたようです。私は夫のことは考えるのをやめて、娘たちと欲しいものを買って美味しい食事をして、プリントシールも撮って。娘たちとの時間を満喫しました。長女が「ねぇ、帰り道さ、誰がパパの隣の助手席座る？ママは嫌でしょ？えーでも私も嫌だなぁ！やばい〜どうするー？じゃんけん？！」などと騒いで、3人で笑いました。これも娘の優しさでしょう。頭のおかしい父親の言動で、全て台無しになって、皆んなで落ち込んでもおかしくない状況でした。結局、長女がじゃんけんに負けて助手席に座りました。チラチラと後ろを振り向いて変な顔をする長女をみて、次女と2人でクスクス笑いました。母と妹を笑わせてくれてありがとう。

不倫された私が自分を取り戻すまで