本レビュー

「怒りについて」（セネカ著）は火星の処方箋

…怒りについて」（岩文庫）は、火星をどうすればいいのかということに非常に役立ちます。占星術における火星は怒りとも関係します。セネカの「怒りについて」は、「怒り」についてを、それほどまでに言う？ってくらい、つらつらと書かれています。この本を読むとまず驚くのが、セネカが怒りを徹底的に否定していることです。現代では、「怒ることも大事」「怒りは自然な感情」「怒りを抑圧すると良くない」という考え方をよく耳にします。しかしセネカは、そうした「怒り肯定論」をほとんど認めません。彼は『怒りについて』の中で、怒りを一種の狂気として扱います。いろいろ書かれてるのですが、痛烈な一文をご紹介しましょう。「怒りは遠ざけねばならない。いっさい放逐しなければならない。益になることなど何もない」「だから、怒りを認めるようなことは、いっさいあってはならない」いやはや、ここまで断言するか……と圧倒されます。しかし、この苛烈さこそがセネカ哲学の特徴でもあります。彼は、「少しの怒りなら役に立つ」という考えを危険視しました。なぜなら怒りは、理性によってコントロールできる感情ではなく、一度入り込むと人を飲み込む力を持つからです。これは占星術的に言えば、「火星を甘く見るな」ということでもあります。ただし、ここで誤解してはいけないのは、火星そのものが悪いわけではないということです。火星は本来、・生きる力・前進する力・戦う力・自己主張する力・限界突破する力を与えてくれる重要な天体です。火星が弱すぎると、・行動できない・決断できない・自己主張できない・人に流される・エネルギー不足になるという問題も起きます。つまり大切なのは、「火星を消すこと」ではなく、「火星をどう扱うか」なのです。セネカの『怒りについて』が役立つのは、まさにここです。彼は怒りを否定しながらも、同時に「怒りに飲み込まれない技術」を大量に書き残しています。これはまるで、「火星の処方箋」のようです。セネカは、怒りには前段階があると考えました。最初は「傷ついた」「侮辱された」という感覚が生まれる。その後、「仕返ししたい」という思考が加わる。そして最後に、怒りへと燃え上がる。つまり怒りは、完全に瞬間的なものではなく、途中で止められる可能性があるというのです。これは占星術でも非常に重要です。火星が暴走する人は、怒りが爆発した瞬間だけを問題視しがちです。しかし本当は、その前段階にヒントがあります。・疲れていた・焦っていた・プライドが刺激された・無力感を抱えていた・我慢を溜め込んでいたこうした状態が積み重なった結果として、火星は爆発する。つまり火星対策とは、単に「怒らないようにする」ことではなく、自分のエネルギー状態を日頃から観察することでもあるのです。火星エネルギーは、抑圧し続けると歪みます。だから火星を健全に扱うには、適切な「出口」が必要です。例えば、・運動する・筋トレする・創作に打ち込む・仕事で挑戦する・はっきり断る・競争心を健全に使うこうした行動は、火星を建設的に使う方法です。火星が強い人ほど、「戦うべき場所」が必要になります。逆に、本音を抑え込み続けると、火星は内側で腐敗し、・皮肉・攻撃性・イライラ・自己嫌悪・対人トラブルとして噴き出しやすくなります。だからこそ、火星を恐れるだけでは不十分なのです。『怒りについて』の中で印象的なのは、セネカが「時間」を重視していることです。怒りは瞬間的な熱です。だから彼は、「即反応するな」と繰り返します。すぐ返事をしない。すぐ言い返さない。すぐ決断しない。時間を置くことで、理性が戻ってくる。これは現代人にも非常に有効です。特にSNS時代は、火星が刺激されやすい。誰かの言葉に反応し、瞬間的に怒りを書き込み、あとで後悔する。まさに「デジタル火星暴走」です。だからこそ、セネカの古典は今でも生々しいリアリティを持っています。占星術では、火星は年齢とともに成熟していくとも言われます。若い頃の火星は、・衝動的・短絡的・勝敗への執着・反射的攻撃として出やすい。しかし成熟した火星は、・冷静な決断力・守る力・忍耐・長期戦への強さ・必要な時だけ戦う力へと変わっていきます。セネカの哲学は、この「成熟した火星」のあり方に非常に近い。感情に支配されるのではなく、理性によってエネルギーを導く。これは占星術的にも、非常に高度な火星の使い方だと思います。怒りに振り回される人。人間関係で衝突しやすい人。イライラが止まらない人。火星が強すぎて疲れてしまう人。そういう人にこそ、セネカの 怒りについて は刺さります。古代ローマの本なのに、驚くほど現代的。そして読むほどに、「怒り」というものの恐ろしさと、火星エネルギーの扱いの難しさを実感させられます。占星術を学ぶ人にとっても、この本は単なる哲学書ではありません。「火星をどう生きるか」その問いへの、二千年前から続く深いヒントが詰まった古典的名著です。火星の怒りに苦しむ人には読んでほしい古典的名著です！！セネカの「怒りについて」とともに、私のASTROポーカーも火星を燃焼させるのに最適でおススメです～！！◆ＡＳＴＲＯポーカー会◆ワイワイ占星術の話で盛り上がりつつ、火星や太陽を発揮できる自分を生み出しましょう！ポーカーの中で自分の月～土星をどう活かすのか向き合いましょう！・月～土星の働きについて説明します・ポーカーはやり方を説明いたします（簡単です・お金は賭けません）６月２０日（土） （残りあと４名さま）時間：1４時～1７時（終了後お茶タイム少々）料金：2000円場所：大阪市北区中之島４丁目２-１　ライオンズマンション中之島203号室大阪市立科学館西隣北側エントランスあり（最寄り駅　肥後橋）お申し込み・お問い合わせ：オフィス月華　tsukika@japanesque-fusui.com自分らしく生きたいリリス｜占星術未来自己実現法　ウイリアム・Ｄ・上原占星術には、「月」「金星」「火星」などの主要な天体だけでなく、人の深層心理や本能を象徴する感受点や小天体が存在します。 その中でも、とりわけ強烈な存在感を放っているのが「リリス」です。 リリスはしばしば、「抗えない魅力」「本能的な色気」「禁断の魅力」を表すと言われています。 人を惹きつけるミステリアスな磁力。 理性では説明できない強い欲望。 そして…note.com

読書占星術

現実は、今どんな「状態（心の波動）」で存在するかによって選ばれています

タフティ・ザ・プリーステス　世界が変わる現実創造のメソッドAmazon（アマゾン）こんにちは、リブラです。今回も「タフリティ・ザ・プリーステス」の解説です。レッスン36スイートハーモニー前回のおさらい・結果を確認することで、あなたはそれを信じる純粋な状態になれる・「成長」という道さえ歩いていれば、失望することはない。・「自分が自分の状態を管理する」のか、それとも「自分の状態が自分を管理する」のか。タフティ語録映画；わたしたちが「現実」と呼んでいるもの。台本に従い登場人物も物事も展開する人生ライン。台本；映画の筋書き通りに展開するように、コントロールをする映画のシナリオ。「永遠の保管庫」；ありとあらゆる可能性を描いた映画が無限に存在している。マネキン；映画の台本通りに演じる役者。「永遠の保管庫」から召喚して、現在の映画を演じるアバター（分身）として独自にマネキンを作ることも可能。現実を構築する；背中の三つ編みを起動し、望む未来のゴールシーンの1コマをイメージし、言語化し、視覚化すること。主たる自分を構築する；自分の動機や行動に対して常に自発的で意識的であること。現在のコマで自分を構築する；「現実を構築する」と「主たる自分を構築する」を非物質的空間で行うことと並行して、物質的空間でも「もう、すでにそうなった自分」のフリを実行すること。思考フォーム；現実構築の助けとなる考え方。自分を肯定するアファメーション。マネキンに指示を与えるプロンプト。思考マーカー；思考フォームの現実化を確認する、「本のしおり」のようなもの。現実化の感覚、臨場感。設計;「状態（ありのままの自分をどう思うかという自己感覚⇒自分に関する思い込みに伴う感覚）」により変化します。＊スイート・ハーモニースイート・ハーモニーとは、世界が平和で、人生に秩序と繁栄があり、すべてがうまくいっている状態です。アドバンテージメソッドを使ってどんな理由でもいいから祝いの機会を見つけ、人生を絶え間ない祝祭の連続にすることで、意図的にスイート・ハーモニーを創り出せます。現実もスイート・ハーモニーを好み、調和を放つ人のために、現実は周りに調和を創りだします。「タフティ・ザ・プリーステス」Lesson36を要約〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇～〇スイート・ハーモニーとは？「スイート・ハーモニー」って、一見すると、「いつもご機嫌でいましょう」といっているみたいに聞こえます。しかし、この36章は、“悪い状態に飲み込まれたとき、どう戻るか”という技術の話なのです、平常のニュートラルモードならば、調和の氣を放つことは容易いけれど、心が乱れているときに、「前向きに考えましょう」「アドバンテージを取りましょう」といわれても、難しいですよね。なぜならその状態では、脳も神経系も、防衛、緊張、不安、危険察知を優先していて、“未来を設計するモード”ではなく、“生き延びる（サバイバル）モード”になっているからです。だから、「スイート・ハーモニー＝無理にポジティブになること」ではなく、「乱れた状態から、自分を調和へ戻していく技術」と捉えると、かなり実践的になります。わたしは、20代の頃パニック発作をよく起こしていました。けれども、「乱れた状態から、自分を調和へ戻していく技術」は、経験を重ねることで身につけることができました。パニック発作を起こす人でも、　・「呼吸」　・「客観視」　・「リフレーミング」　・「今できる範囲へ戻す」を日常的に続けていけば、「スイート・ハーモニー」を放つことは、可能なのです！スイート・ハーモニーの4ステップSTEP1　まず“呼吸”に戻るサバイバルモードでは、思考を変えようとしても難しいです。なぜなら身体が緊張しているからです。身体が緊張しているときは、言葉で何をいっても届きません。だから先に、呼吸で「身体」を落ち着かせます。たとえば「ボックス呼吸」。4秒吸う→4秒止める→4秒吐く→4秒止める。これを、息を数えることにだけフォーカスして、繰り返します。気持ちが落ち着くまで。すると神経系が、「今すぐ危険ではない」と認識し始めます。副腎から放出されたアドレナリンで「逃げるのか、戦うのか」状態の身体は、呼吸を数える指令で「なんだ危機は去ったのか」と緊張を解くのです。STEP2　“問題の中”から出るサバイバルモードでは、視野が極端に狭くなります。すると、「もうダメだ」「最悪だ」「終わった」になりやすくなります。ここで必要なのが、タフティのいう「気づき」です。「わたしは今、問題そのものになっている」と気づくことが、「目覚め」のトリガーになるからです。そこに気づくことで「映画を見る観客になる」の視点になれます。“巻き込まれている自分”から、“一歩引いて見ている自分”へ移動する。これだけで、狭くなった視野が広がり状態が変わり始めます。人は“安心”できないと、視野が狭くなり、選択肢も制限され、良い未来を選べないのです。STEP3　アドバンテージを探すSTEP２までを経て、ここで初めて、リフレーミングができます。でもポイントは、「無理にポジティブ」になろうとしないことです。そうではなく、「この出来事から、何を得られる？」とメリットを探すのです。たとえば、トラブルに遭遇したとしたら、　・人間関係の違和感に気づけた　・無理していた自分を知れた　・本当に欲しいものが明確になった　・休む必要に気づけた　など。すると意識が、「被害者モード」から、「創造者モード」へ戻り始めます。STEP4　“今ここ”でできることをやるこの最後のステップが非常に大切です。不安なとき人は、未来全体を何とかしようとします。でもそれをやろうとすると、さらに苦しくなります。それは不可能です。絶望的な気分になります。だから、　・お茶を飲む　・深呼吸する　・部屋を整える　・散歩する　・誰かに連絡する　・今日やることを一つだけやるなど、“今ここでできる範囲”へ戻ります。これは小さな1歩ですが、「状態」を整えるのです。そして状態が整うと、放つ周波数も変わるのです。これが36章の「スイート・ハーモニー」の極意です。スイート・ハーモニーとは、人生に問題がない状態ではありません。「問題の中でも、自分を調和へ戻せる力」のことです。現実は、「今、ここ、この瞬間」でどんな「状態（心の波動」で存在しているかによって選ばれています。「問題の中でも、自分を調和へ戻せる力」によって、　　「最悪な状態（心の波動）」　　→「少しマシな状態」　　→「中立な状態」にまで戻せれば、ちょっと楽しくなること、うれしくなることを容易く考られるようになります。すると、「スイート・ハーモニー」に共鳴する「状態」になるので、それに相応する現実が展開されます。　　　１「呼吸」で身体を落ち着かせる　　２「客観視」で視野を視野を広げる　　３「リフレーミング」をメリットに目を向ける　　４「今できる範囲のこと」をして、調和を取り戻す１～４の順番で段階的にやってみれば、いつも「スイート・ハーモニー」を放つのは自然なことになります。そして、サバイバルモードが常だった頃の自分には、もう、戻れなくなります。＊リフレーミングに水星星座を使う水星は、　　「どう情報を処理するか」　　「何を理解しやすいか」　　「どんな言葉なら腑に落ちるか」を表すので、「その人の水星に合ったリフレーミング」を使うと、一気にやりやすくなります。水星牡羊座「次にどう動ける？」で切り替える牡羊座水星は、“停滞”が苦手なので、感情分析を長くするより、　「で、次どうする？」　「ここから何できる？」　の方が状態が戻りやすい。コツ“行動可能性”へ意識を向ける。水星牡牛座「本当に危険？」を身体で確認する牡牛座水星は、安心感が回復すると落ち着く。だからまず、　・深呼吸　・温かい飲み物　・香り　・触覚　・音楽　など、“五感”から整える。コツ思考より先に、身体へ「安心」を教える。水星双子座「別の見方あるかも」で軽くする双子座水星は、視点変更が得意。だから、　・「他の解釈ある？」　・「逆にネタになる？」　・「別視点ならどう見る？」　で状態が変わりやすい。コツ“一つの解釈に固定しない”。水星蟹座「本当は何が悲しかった？」を優しく拾う蟹座水星は、感情を無視すると逆に悪化する。だから無理に前向きになるより、　・「傷ついたよね」　・「怖かったよね」　と先に感情受容する。コツ感情を“安全に感じ切る”ことで切り替わる。水星獅子座「この経験をどう輝きに変える？」で再起動獅子座水星は、意味と創造性を見出すと強い。だから、　・「この経験、いつか誰かを救えるかも」　・「ここからどんな自分になる？」　でエネルギーが戻る。コツ“人生ストーリー化”する。水星乙女座「今できる小さな改善」を探す乙女座水星は、混乱が苦手。だから、　・「まず一つ整える」　・「何を修正できる？」　へ戻ると安定する。コツ問題全体ではなく、“小さな具体策”へ集中。水星天秤座「もっと調和する見方ある？」を探す天秤座水星は、バランス感覚が優秀。だから、　・「相手にも事情があったかも」　・「別の調和点ある？」　で視野が広がる。コツ“対立”ではなく、“調和点”を見る。水星蠍座「この出来事の本質は？」を掘る蠍座水星は、表面的ポジティブが苦手。だから無理に明るくするより、　・「何を学ぶ必要がある？」　・「本音は？」　・「執着してるものは？」　を深掘る方が変化する。コツ“真実に触れる”ことで変容する。水星射手座「長い目で見たら？」で広げる射手座水星は、視界が広がると楽になる。だから、　・「人生全体で見たら？」　・「この経験にも意味あるかも」　と“俯瞰”すると戻りやすい。コツ目の前だけで判断しない。水星山羊座「この経験をどう力に変える？」で整理する山羊座水星は、現実的意味を見出すと強い。だから、　・「ここから何を学べる？」　・「今後に活かせることは？」　で立て直せる。コツ“経験値化”する。水星水瓶座「固定観念を疑う」で自由になる水瓶座水星は、“思い込み”から抜けると軽くなる。だから、　・「そのルール本当に必要？」　・「別の生き方もあるのでは？」　で視界が開く。コツ“常識の外”を見る。水星水瓶座「固定観念を疑う」で自由になる水瓶座水星は、“思い込み”から抜けると軽くなる。だから、　・「そのルール本当に必要？」　・「別の生き方もあるのでは？」　で視界が開く。コツ“常識の外”を見る。次回も「タフティ・ザ・プリーステス」の解説を予定しています。最後までお読みいただきありがとうございます。noteも更新しました。こちらも読んでいただけたらうれしいです！牡羊座｜金毛羊を乗りこなしたノストラダムスの人生｜リブラライブラリーこんにちは、リブラです。 わたしが星読みで１番大切にしているのは、 星座のイメージやキャラクターです。 その星座のイメージやキャラクターが どこから来ているのかと言えば、 それは星座の神話と数秘ではないか思うのです。 神話の中には、数秘の意味が、 鍵と鍵穴のように隠れ潜んでいるのです。 ＊牡羊座神話 「火刑の準備をしろ」 その言葉が告げられた瞬間、 …note.comわたしのサロン、リブラライブラリーではあなたの心のしくみをホロスコープで解説し、心の制限、葛藤が引き寄せる現実問題にセルフヘルプで立ち向かえるようサポートします。詳しくはこちらをご覧ください。新メニュー（月の欲求・土星の制限の観念書き換えワーク、キローンの苦手意識を強味に変えるワーク）が加わりました。

リブラの図書館(スピリチュアルな本と星のお話）

人の財布〜高畑朋子の場合〜｜小説の感想・解説

チェルミーの読書日記