本レビュー

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メモの魔力

人の心に灯をともす

前田裕二氏の心に響く言葉より…人に指摘されて気づいたのですが、僕は毎日、尋常ではない量のメモをとっています。おそらく、人が1週間、いや、1ヶ月かけてとるメモの量を、平気で1日のうちにとります。なぜここまで狂ったようにメモをとるのか。それにはいくつかの理由がありますが、まず何より大切な理由が、この残酷なまでに時間が限られている人生という旅の中で、「より本質的なことに少しでも多くの時間を割くため」です。本質とはなにかというと、コピーではなく創造、代替可能物ではなく代替不可能物、ということ。つまり、クリエイティブで新たな知的生産につながる思考や、自分にした思いつかないような代替不可能性の高い思考。これら価値のある本質的思考に1秒でも多く時間を割くために、メモをしているのです。ＡＩの進化や、それに伴うあらゆるタスクの効率化によって、人間の役割が変わっていくこと、つまり、創造力やオリジナリティが求められる仕事が今後飛躍的に増えていくことは誰が見ても自明です。そんな中で、付加価値の低いことに思考労力を費やしている暇はありません。だから、これからの未来を生きる人類すべてにとってメモが見直されるべきだし、身につけねばならない基本リテラシーになっていくと思います。まずは僕が実際に使っている方法論を皆さんにご紹介します。ノートは原則、「見開き」で使います。左側のページに書くのは、「ファクト」つまり、どこかで見聞きした、客観的な事実を書きます。ミーティングであれば、そこで交わされた会話の内容を掻（か）い摘（つま）んで書きますし、仕事以外での場面でも、何か自分の琴線に触れたものがあれば、その現象自体が「ファクト」なので、左側のページにまず書き記しておきます。細かいテクニックですが、キーワードを書いたら、それに丸をして、関連ワードを周りに書いていくのもお勧めです。中心となるキーワードから枝を広げるように思いつくことを書いていくのですが、こうすると単に箇条書きにするよりも、発想が自由に広がりやすく、思考の整理もしやすくなります。次に、右側のページに移ります。右ページは、半分に分けて使います。まず、左側から説明します。左側は、「抽象化」した要素を書きます。左ページの「ファクト」を見つめて、そこで書かれている具体的な内容を「抽象化」します。左ページに書いた内容から、抽象化すべき要素を見つけたら、そこから適宜右ページに矢印を引っ張って、対応する抽象命題を書いていきます。次に、抽象化した気づきを別の何かに適用して実際に行動を変えるため、右ページの右側には、「転用」の要素を書いていくのです。「〇〇という真理・命題を受けて、こう変えてみよう」という、実際のアクションにつながる粒度まで落として書くことが重要です。メモをする上で、この、「転用」という段階にまでたどり着くことは、強調してもし足りないほどに重要です。単にメモを書くに留まらず気づきを抽象化することは必須ですが、抽象化で止まってしまうと、特に単なる「評論家」になってしまいます。自分が世界を抽出した気づきから、きちんとアクションに「転用」することを通じて、自分の日々が、人生が、変わっていきます。本当に人生を変えたいと願うのであれば、ノートの一番右側も忘れずに、なるべく意識的に埋めていくようにしましょう。ここまでお伝えした「ファクト→抽象化→転用」という一連の流れ。これが知的生産メモにおける最大のポイントです。『メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)』幻冬舎前田裕二氏は、「抽象化」について本書の中でこう語る。『一番重要なのは、抽象化する際の「問い」です。自分に、「What？」を投げかけるのか、「How？」を投げかけるのか、「Why？」を投げかけるのか。シンプルですが、抽象化のコツをつかむ上で、これがとても重要です。例えば、目の前の現象や考え方を抽象化して、また別の名前をつけて呼び直す（空から降る水の粒→雨）。それは、「What型」と呼べるでしょう。一方で、目の前の現象にはどんな特徴があるか、ということを深堀りして考える。これは、「How型」と呼びます。そして、ヒット映画が当たった理由を抽出して、また別の企画に転用したい。このとき僕らは自分の心に、「Why？」と問うでしょう。抽象化として価値が高いのは、後者の二つ、「How型」と「Why型」です。なぜなら、他の具体への転用可能性が高く、また、転用したときのインパクトが大きいからです。抽象化は慣れないうちは特に時間がかかる作業ですが、一生懸命考えて抽象化訓練を続けると、かなり短い時間でできるようになります。パスカルという、「人間は考える葦である」という名言を残したことで有名な哲学者が、友人に送る手紙の最後にこう書いたというエピソードがあります。「今日は時間がなくて、手紙が長くなってしまいました」。つまり、時間がなくて十分な抽象化ができなかったから、手紙が回りくどく、本質から遠ざかり、長くなってしまった、というのです。ものごとは時間をかけて考えれば、すべてはシンプルな言葉、すなわち抽象概念に落とし込めます。山崎まさよしさんの「セロリ」という曲をご存知の方は、歌詞を思い出してみてください。《なんだかんだ言っても　つまりは　単純に君のこと　好きなのさ》抽象度のレイヤーを上げるためには、相応の思考をしないといけません。「その具体をまとめると、結局何が言えるんだっけ？」と考えることには時間がかかるのです。そしてそれが、人間の思考能力における一番優れたところでもあります。人間以外の生物には抽象化思考ができません』抽象化とは、つまり「本質で考えること」だという。そして、抽象化という言語化能力を高めるには、インプットとアプトプットを大量に繰り返すこと。人生を変えるような気づきを増やすため、メモを習慣化したい。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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選択に迷ったら

財運天使カッキーの『がんばらずに幸せなお金持ちになる方法』

どうも。財運天使カッキーことかきはらよしみです。今日は一緒にレッツ運気アップ以前、沖縄のスピリチュアルカウンセラーF先生のお話会に参加した時、参加者の方がこんな質問をされました。『Ａに参加すべきか、Ｂに参加すべきか、迷っています。こういう時、どうやって決断すればよいでしょうか？』F先生は答えました。『１０円玉を投げてください。そして、表が出たらＡ、裏が出たらＢに参加すると決めます。』え？運まかせ？！（笑）『表が出た時、スッキリしたらそのままＡに、 モヤモヤしたらＢに参加すればいいと思います。』おーーー！この方法なら本当はどっちに参加したいと思っているかがよーくわかりますね（笑）人の目とか損得勘定とかいろいろ考え始めると迷ってしまいますが、心はちゃんと行きたいのはどちらかわかってるんですね。はせくらみゆきさんのおっしゃっていた方法も本心に従った選択ができるようです。人生におけるさまざな決断就職や転職、結婚相手選び、離婚や転居、進学など私たちはつねに決断を迫られ、その時々、もっともよいと思われるものを選びながら生きています。でも、ときには迷うこともあるでしょうし、どうしていいかわらなくなることもあるでしょう。そんなときは、ぜひ、からだの声を聴いてみてください。やり方は簡単です。心静かにして、自分のからだに問いかけてみるのです。このとき、からだがほわっと温かくなったり、気持ちがうれしくなったときは『そうですよ』ということですし、反対に、からだが緊張したり、気持ちが落ち着かなくなるときは『違いますよ』というサインだと思ってください。ふむ。これも、わかりやすい方法ですよね。体は正直。どんなに表面を取り繕っても本心は体に現れるんですね。Today’s 運気アップ Wordからだは心の方向を指し示すセンサーです。by はせくらみゆき出典・参考こうすれば、夢はあっさりかないます！はせくらみゆき サンマーク出版Amazonでも買えるよ♬ こうすれば、夢はあっさりかないます!

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誰も覚えていないことを何度も思い出して自分を苦しめるのはやめましょう

かわいいきょうこちゃんブログ

私はちっちゃいときから、体の具合が悪かったんです。でも、「オレは体の具合が悪いから、学校に行けなかったんだ」って言うと、悲劇のヒロインみたいで暗い。相手にも気を遣わせてしまいます。私は、悲劇のヒロインなんかになりたくない。どんなときも、明るく、楽しく、生きたいんです。だから、「自分の好きで学校に行かなかったんだよ」って言ってると、話がだいぶ変わってくるんです。もちろん、私の場合は本当に学校に行きたくなかったのですが(笑)私の弟子のみっちゃんが、前にパーティーで乾杯の音頭をとったときに、「カンパーイ！」って言って、手を出したら、コップを持っていなかったそうです。みっちゃん先生は、そのときのことを気にして、「思い出すだけで、冷や汗が出るんです」って言っているから、「その言い方、よしな」って言いました。そういうときは、「思い出すだけで、笑いがとまらなくなる」と言うだけで、人生って、違ってくるんですよ。みんな過去をひきずっていて、「自分はダメな人間だ」「どうせダメだから、努力なんかしなくていいや」って言っているけど、過去を変えればいいんです。昔あったことを、明るく、楽しい思い出に、自分の中で変えるんです。この前も、おもしろいことがありました。私は中学校の同級生に会うたびに、冗談で、「オレも生徒会長、長くやってたからね」って、何かにつけて言っていたんです。もちろん私は、生徒会長なんか、していません(笑)そしたら何年もたってから、同級生が私と会ったとき、「お前、生徒会長やっていたよな」って本気で言ったんです(笑)過去のことなんて、誰も細かく覚えていないんです。誰も覚えていないことを、何度も思い出して、自分を苦しめるのはやめましょう。自分を苦しめるより、明るく、楽しく、生きましょう。こういう考え方が、強運を招くんですよ。斎藤一人著『強運』より 斎藤一人さんってどんな人なんだろう？YouTubeにたくさんお話あがってるけど音声だけだし･･･という方必見！！斎藤一人さん講演会DVD鑑賞会を行います♪日時 ４月２１日(日) １５時～会場まるかんのお店四条店会費 500円温かいお茶を飲んでほっこりしつつひとりさんの楽しいお話で心まで温まってしまおうというお気楽な会となっております♪ひとりさんがどんな人か見てみたい！という方はお気軽にご参加くださいませ♪⬇お申し込みフォームはコチラ⬇https://ws.formzu.net/dist/S40588861/ひとりさんファンが集まるお店♪☆まるかんのお店四条店☆京都市中京区新町通り四条上るケイハンビル1F阪急烏丸駅、地下鉄四条駅から徒歩3分地図はコチラ【TEL】075-257-2099【営業時間】 10:00~19:00日曜・祝日休み

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【本レビュー】『なし遂げる力』ショーン・キング著

レゾナンスリーディング 渡邊康弘ブログ「読書の時間」

…練不要、1冊20分速読できるようになるレゾナンスリーディング基礎講座 in 東京https://resonance20190427.peatix.com/view【4月28日（日）】月例読書会【4月28日（日）】ブレインプログラミング入門講座※プロモーターとしてhttps://peatix.com/event/632513/view【5月5日（日）】ジブン起業塾　予定　【5月11日（土）】たった２２の質問であなたのビジネスができるジブン起業塾　１ＤＡＹセミナー　in 郡山https://jibun-startup20190511.peatix.com/【5月12日（日）】訓練不要、1冊20分で速読できるようになるレゾナンスリーディング基礎講座 in 仙台https://resonance20190512.peatix.com/view【5月25日（土）26日（日）】2日間で14冊！洋書も、小説も速読できるレゾナンスリーディング・マスター講座 in 東京https://resonance20190525-26.peatix.com/view【6月23日（日）】訓練不要、1冊20分で速読できるようになるレゾナンスリーディング基礎講座 in 熊本https://resonance20190623-1.peatix.com/view

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生涯現役こそ最高の年金

人の心に灯をともす

…」 (PHPビジネ新書)』ＰＨＰビジネス新書「生涯現役こそ最高の年金」という、社会教育家の田中真澄氏は、勝負は後半にありという。《人生、勝負は後半にあり！ 能力開発は年齢不問》『20世紀までは「人生は60歳までが勝負」の思いできましたが、平均寿命が伸び続ける長寿時代、「人生は65歳からが勝負」との考え方が必要です。人生の勝負が後半に移って、定年以後の生き方が問われるのです。65歳以後も活き活き生きるには、100歳まで生きる可能性に賭け、死ぬまで働く終身現役を目指すことです。少なくとも定年後は、年齢不問の潜在能力の開発にどこまでも挑戦し、得意なことを仕事にしながら、己を高めていく生き方を選ぶべきです』人生100年の時代を迎えたとき、我々は生涯現役を目指さなければならない。なぜなら、国の年金や、社会保障は年々助けにならなくなっていく時には、「生涯現役こそ最高の年金」だからだ。「自分の身は自分が助ける」というself-help（セルフヘルプ・自助）の考え方が必要となる。生涯現役を目指したい。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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稲盛和夫先生の本が好きです。

新井慶一

ひさびさにアメーバブログにランクイン。文芸レビュー公式記事ランキング230位。ありがとうございます😊😊！ブログだけが僕の生き甲斐。飯盛和夫先生が著書の中で「辛い仕事が、人間力を磨く。仕事が砥石である！」と書いていた。それなので、僕はもう60歳を過ぎたのに週5日毎日8時間。朝は、6時に起き、夜の8時まで働き詰め。某食品加工会社でパート社員勤務。激務です。マラソンやトライアスロンや徒歩競争に参加している感じ。◯◯課長は、バスケットの選手だったという。僕は、これでも硬式テニス🎾を10年間経験。いつかは、国体代表選手に成ろうと思っていた事もあり。汗びっしょりで働く事が好きだ。先月は、〇〇時間も残業。正社員並みに働いています。夕食は、すき家。たまには、スーパーの半額弁当。軽トラックの中で食べたり、イートインスペースで食べたりしています。食べて寝て働く毎日。たまに日帰り温泉が唯一の楽しみ。だからといって、マルクス主義者ではありません。共産党系は、仕事をしない人が多い。僕の友人も共産党系なのですが、仕事をしないです。仕事をすることを忌み嫌っている。時給900円で働いている僕を呆れた顔で見る。よくそんな安い賃金で働く。どうかしている。挙句の果てに、生活保護費を貰ったほうが特であると言う。しかしながら、時給900円は、建前で、実際には時給は、1100円ぐらいには、なっています。休日出勤手当、交通費、残業手当、その他の手当も足されます。残業手当は、時給2割アップは、国からの取り決め事項。働き方改革から今月から有給休暇所得が義務化されました。事前に有給休暇届けを提出すれば、休んでも、1日8000円貰えます。イデオロギーは、言い訳だと思う。僕は、働いて、食べて、ものを考える。読書人間では、頭脳が堂々巡りして、書くものをがサッパリ？読んでわからないものを書き始める。僕は、働いて尚且つ読書もする。動きの中に、ヒントがあり。それなので昔から工場勤めの経験の長くて理科系の稲盛和夫先生は、僕と同じ人生。僕も生産工場の勤めの長い。この20年間。僕は会社の作業服を着て働く。所属感が好き。会社の従業員カードを持つこともできる。病院へも会社の健康保険カードを持っていける。国保だと、情けない。値段も3割と2割では、個人負担が違う。鉄骨構造の硬いリノリウムの床を歩くと気持ちがいい。元気に働く人達は、明るい。社員食堂の和やかな雰囲気もいい。みんなで食べると美味しい。今日は、鳥丼に麻婆ナスも載せて食べました。周りから、リッチダネと言われる。なかには、ご飯40円だけで、無料のキャベツの千切りを載せてソースをかけて食べていた。そんなおばちゃんもかなり見かけますね。トルコ人が働いてましたが、彼はご飯にトマトケチャップをかけて食べていました。まぁいろいろですね。 浅田次郎さんの最高傑作 「壬生義人伝」あんな感じがいい。東北地方に残した家族にお金を稼いで持って帰らなければならない。貧ししいから、家族を愛しているから、死ぬきで稼ぐ。だから新撰組に入って家族の為に死んでいくです。簡単に言うと、出稼ぎサムライ。これが、日本人だなぁと思った。泣けます。だからではないですが、カルロス・ゴーン日産ルノー会長は、法律的には、無罪かもしれませんが、我々貧乏人から見ると心情的には許せないと思う。

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『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』発売記念イベントが各地で開催されています！

日本のオラクルカード・タロットカード全集　公式ブログ

…国さまざまな場所で新刊読書イベントが開催されます。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念お茶会＠長野県諏訪市日　時　4月23日(火) 18:30〜20:30場　所　諏訪大社 長野県諏訪郡中洲宮山1参加費　4,000円（本書代込み）　　　　 3,000円（本書持参）詳　細　https://bit.ly/2UTgmza日本の神様と仲よくなろう！＠東京都杉並区日　時　4月28日(日) 14:00〜16:00場　所　高円寺リンデン 東京都杉並区高円寺南4-27-74ラインビルド高円寺204参加費　5,000円（本書代込み）詳　細　https://bit.ly/2UJF2tN日本の神様と仲よくなろう！＠東京都杉並区日　時　5月2日(木) 14:00〜16:00場　所　高円寺リンデン 東京都杉並区高円寺南4-27-74ラインビルド高円寺204参加費　5,000円（本書代込み）詳　細　https://bit.ly/2UJF2tN『日本の神様図鑑』出版記念お話会＠埼玉県さいたま市日　時　5月9日(木) 13:00〜16:00場　所　埼玉県立歴史と民俗の博物館 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町4-219参加費　4,000円（本書代込み）詳　細　https://bit.ly/2JzYll0『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』読書会＠東京都大田区日　時　5月15日(水)※一般のお申込みは受け付けておりません。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』発売記念 大塚和彦先生 講演会＆サイン会日　時　5月16日(木) 19:00〜20:30場　所　神保町書泉グランデ 東京都千代田区神田神保町1-3-2参加費　無料　※要事前予約詳　細　https://www.shosen.co.jp/event/96657/『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠埼玉県志木市日　時　5月23日(木)場　所　埼玉県志木市　※詳細が決まり次第お知らせいたします。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠兵庫県西宮市日　時　5月29日(水) 13:00〜16:00場　所　廣田山荘 兵庫県西宮市大社町7-17参加費　4,000円（本書代込み）　　　　 3,000円（本書持参）詳　細　https://bit.ly/2X21L1r『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠東京都渋谷区日　時　6月1日(土) 15:30〜17:00場　所　豊栄稲荷神社 東京都渋谷区渋谷3-4-7参加費　4,000円（本書代込み）詳　細　https://bit.ly/2Utm9fp『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠神奈川県大和市日　時　6月6日(木)場　所　神奈川県大和市　※詳細が決まり次第お知らせいたします。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠北海道（仮）日　時　6月7日(金)　※詳細が決まり次第お知らせいたします。「神様と仲よくなろう！日本の神様がよく分かる講座」日　時　6月27日(木) 19:00〜21:00場　所　NHK文化センター 柏教室 千葉県柏市末広町4-16小田山ビル4階　※詳細が決まり次第お知らせいたします。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠佐賀県嬉野市日　時　6月29日(土)場　所　佐賀県嬉野市　※詳細が決まり次第お知らせいたします。『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』出版記念読書会＠岡山県岡山市（仮）日　時　7月21日(日)　※詳細が決まり次第お知らせいたします。ぜひ、お近くの会場にてご参加ください。読書会開催（主催）ご希望の方各地で開催ご希望の方は、info@visionary-c.com　までお問合せくださいませ。追って、開催概要をお送りいたします。　>　　『神様と仲よくなれる！日本の神様図鑑』▼ご注文はこちら▼https://amzn.to/2UK6VPd　オラクル・タロットカード再活用「ペイフォワード」http://payforward.visionary-c.com使っていないオラクルカードやタロットカード、ご自宅で眠っていませんか？「手放したいけど、捨てるのはちょっと…。」そのカード、必要としている方の元へお届けします。『オラクルカード・カタログvol.2』できました☆https://ameblo.jp/oracle-tarot/entry-12318651478.htmlメールにてオラクルカード・カタログ無料請求承り中http://oracle-tarot.jp/カードのご購入はこちらからhttp://store.shopping.yahoo.co.jp/oracle-tarot/8月31日オープン！“返品できる”カードの販売サイトhttps://card.visionary-c.comhttp://twitter.com/oracletarohttps://www.facebook.com/visionarycom/?pnref=lhchttps://www.instagram.com/oracletarot

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運とは、ワクワクするときに生まれるエネルギー

人の心に灯をともす

…51の法則 (だい文庫)』だいわ文庫明治大学教授、齋藤孝氏は、人生後半を充実させるテーマとして、「ワクワクを増やす」ことを掲げるのがいいという。『どこかに出かける前、人と会う前、何かを始めるとき、気持ちがワクワクするのは、これからの出来事に期待が高まっているときです。期待感で心が動いている。 知らずしらずのうちに、ちょっとテンションが上がっている。「ワクワク」は、「イキイキ」の火つけ役です。ワクワクのタネを増やしていくことが、イキイキとした時間を増やしてくれます。では、どうしたらワクワクを増やしていけるのか。一つは、好きなこと、楽しくなることをやることですね。二つ目は、いいところ探しをすること。 ただ散歩しているときと、何かいい写真を撮りたいと思いながら歩くときとでは、見えてくるものが違ってきます。 漫然と見るのではなく、いいところを見つけようとすることで、細やかに関心が向くようになる。 それによって、気づきが多くなる。 心が動きやすくなるのです。三つ目としては、子どものように面白がること。』（人生後半の幸福論 50のチェックリストで自分を見直す ／光文社新書)子どもはワクワクする名人だ。しかし、大人になるとそれを忘れてしまう。感動する心や、感じる心が鈍（にぶ）り、ちょっとやそっとでは、心が動かなくなるからだ。ワクワクする心を取り戻すには、感動する映画や本を見たり読んだりすること。感動の涙には、ワクワクを取り戻す力がある。また、時には子どものようにはしゃいだり、ふざけたりすることも大事だ。心が固くなっている人は、それができない。そして、大事なことは、いつも新しいことに好奇心があること。それは、未来に対する好奇心でもある。老人は未来への好奇心を失った人、だからだ。また、心がしなやかでなければ、ワクワクすることはできない。心が柔軟さを失うと、硬直した考えしかできなくなり、余裕や遊びがなくなる。おさなごころや童心がなくなると、ワクワクできない。この人ともう一度会ってみたいと思う人には、馥郁（ふくいく）とした余韻（よいん）がある。余韻のある人には限りない魅力がある。今一度、ワクワクする心を取り戻したい。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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かけがいのない存在

人の心に灯をともす

…幻想なんだけど」こ文章を読んだとき、「組織の中か外か」にこだわっていた自分の考えの無意味さに気づかされました。結局、自分がやっている行いが、自分のためであっても、周りのためであっても、自分自身がそれを「かけがえのないもの」だと感じなければ、それは「かけがえのあるもの」にすぎません。人は「自分にとってかけがえのないものは何か？」を自分で考えて決めなければ、「かけがえのない存在」になれません。会社勤めをしていても、会社を辞めても「これは自分の強みだ」と思えるものができたとき、あなたは本当の意味で「かけがえのない存在」になれるのです。『「好きなことだけやって生きていく」という提案』アスコム会社に限らず、様々な組織において、一所懸命やっている（と思っている）人ほど、「自分がいなくなったら（まわりは）困るだろう」と思う。すると、勢い、長くその職にとどまったりすることになる。出処進退が問われる瞬間だ。処世訓が書かれた中国の明末の書、「菜根譚（さいこんたん）」によれば、出処進退が難しいのは、二つの作業をしなければいけないからだという。一つ目は、「よき後継者を選ぶ」作業。自分がいなくてもまわっていけるような人材を選ぶ作業であり、己を無にしなければできない。二つ目は、「仕事に対する執着を断ち切る」作業。自分が連綿として作り上げた仕事や、職場への愛着を断ち切る作業だ。人に相談すれば、「今がちょうどいい時期だから辞めなさい」という人はいない。たいてい、「まだまだ、早すぎる」と言われ、引き止められるに決まっている。だからこそ、辞める時期は、あくまでも自分で決断しなければならない。そもそも、自分は会社や組織に「いなければ困るだろう」と思うことは、勘違いによるものだ。いなくなった当初は困るだろうが、その人がいなければ、会社はつぶれてしまう、などということはほとんどない。人はだれでも、自分のことは過大評価したがるものだ。「自分にとってかけがえのない大事なものは何か？」と、自らに問いかけること。本当に好きなものは何か？何の苦もなく、長く続けてきたものは何か？それがわかれば、組織に属そうがフリーランスになろうが、びくともしない自分ができる。それが、自分のうりであり、強み。すると、本当の意味での「かけがえのない存在」になれる。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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手帳を習慣化するコツを探る！【本レビュー】手帳ムック本4冊

CITTA手帳と読書で結ぶ「あまのはらの法則」で、働くお母さんにワクワクの毎日を！

■現在募集中■CITTA手帳講座in兵庫県西宮市4月27日（土）10:00～12:30★詳細・お申し込みはこちら★LITTLE LIBRARY BAR読書会4月開催《テーマ：新しいスタート》4月19日（金）19:00～21:004月25日（木）10:00～12:005月開催《テーマ：beautiful harmony》5月4日（土）8:00～10:005月17日（金）19:00～21:005月23日（木）10:00～12:00★お申し込みはこちら★こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる！フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。本日は、手帳に関するムック本4冊。CITTA手帳ライフコーディネーターとして、またイチ手帳ユーザーとして。手帳とどうすればもっと楽しく関われるか？どうすれば自然と手帳を使うことが習慣になるか？探ってみました。ノート＆手帳が劇的進化！ふせんのスゴ技こちらは、「ふせん」に特化した一冊。ふせんを活用した手帳を「第二の脳」として活用し、仕事もプライベートも育児も家事も、効率よく、抜け漏れなく上手に回すための工夫が満載です。貼ってはがせるのりがついていて、様々な大きさや形があって自由に書き込み移動させられるふせんの可能性は無限大。この本に感化されて、家事ふせんを作ってみました。「可視化」と「移動の自由」がタスク管理にもってこいです。手帳＆ノートベストアイディアユーザー目線で「モノ」の使用感を検証する雑誌社が作ったムック本らしく、手帳そのもの、そして手帳周りのグッズの使い方について詳しく書かれていました。フセンを自由に切れるミシン目を入れるカッター様々な大きさの丸が書けてアイコンを自作できるテンプレート大小さまざまなペンを挟めるブックカバーお泊りポーチを文具入れに活用するアイディアなどなど、こんなのあったのか！と驚くモノがたくさん紹介されています。しっくりくる道具を活用したりページにイラストを描き込んだりするとより手帳との距離が縮まって「相棒」感が増しますね。手帳事典2018「てちょけん会長」の荒川翔太さんがまとめた手帳選びの参考になるムックです。CITTA手帳も紹介されています！数多くの種類の手帳についてそれぞれのユーザーがどのように使っているか、実例を中心に紹介されています。個々の手帳の特長を知るために読むも良し。ユーザーさんの工夫を知るために読むも良し。ペン色の工夫やマンスリーの枠囲みの工夫など、手帳の種類を超えて取り入れられるテクニック満載です。夢を引き寄せる手帳術こちらのピンク色で可愛らしいムックは「夢を引き寄せるための使い方」を中心に紹介されたもの。巻頭にはワタナベ薫さん「あな吉手帳」の浅倉ユキさんときめくお片付けのこんまりさんなどなど、手帳を発行されている著名人のインタビューもあります。イラストで育児の絵日記をつけたり、ファッションの記録をつけたり、仕事の効率化の工夫をしたり。「すごい！」と思わず目を奪われる手帳の実例が多くありました。とにかく、楽しく書く。それが、自分の「好き」を視覚化することになり、どんどん夢が明確になってやがて叶っていく。そんな手帳と相思相愛になれるようなムックでした。読書の学びを手帳で活用家事のフセンをさっそく真似してみたり。ウィークリーの見出しにテンプレートを使って天気予報を書いてみたり。ベースとなる使用手帳はCITTA手帳でも、こうして事例を本で見て取り入れる＝行動するとさらに世界が広がりますね。■募集中■【4月27日（土）】CITTA式手帳講座講師：中谷貴代時間：10:00～12:30場所：兵庫県西宮市定員：6名様→満席につき増席 残り1名様費用：5,000円（モニター価格）読書で得たことを手帳に活かす。手帳を、人生に活かす。本日もお読みいただき、ありがとうございました

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素直になれたら

人の心に灯をともす

修養団・元伊勢道場長、中山靖雄氏の心に響く言葉より…修養団で三泊四日の研修を終えられた最後の日に、「帰ったら弟にごめんなさいってお詫びをしたいと思います」と言ってくださった方がおられました。「私の弟は耳が聞こえません。そしてしゃべることができません。その弟と、おふくろと私と三人暮らしなんです。親父が早く死んで、私が父親代わりで今まできました。おふくろや弟を大事にしてやらなきゃいけないってことは、いやというほどわかっていましたが、なかなかできませんでした。今はおふくろに、『母ちゃんは弟のことが心配なんだろう？俺に安心して任せておきなさい』って言いたい気持ちがしています。だけど、家に帰っておふくろの顔を見たら、照れくさくてとうていそんなことは言えないような気がします。ただ今日は家に帰って、弟を一回抱きしめて、言っても聞こえませんが、今までごめんって、お詫びをしたいと思います」そう言われたのです。それを聞いて、「明日の朝、電話を入れるから話を聞かせてね。絶対嘘つきにならんといてね」と言って別れました。翌日、電話を入れると、私からの電話を待っていてくださったようでした。「先生、やれました」そうおっしゃいました。「ただいま」と帰ったら、弟が部屋にいた。「謝ろう」と思ったのに、なんとなく体が動かない。お兄ちゃんがいない間は、鬼のいぬ間でのびのびしていた弟も、お兄ちゃんが帰ってくたから、また「やられる」と思ったのでしょう。気配を察して、弟が慌てて遊び道具を片付けて、外に遊びに出かけようとしたのだそうです。その時、弟の後ろ姿にだったから言えたのかもしれないけど、「今までゴメンだったね」と言えたというのです。今まで弟のせいで、自分がいじめられることもあり、心の底では悪いなと思いながらも、やり場のない思いを幼い弟にぶつけてしまっていた。言葉で抵抗できない、ものを言えない弟をいじめていたのだ、というのです。それをお母さんはずっと見ていて、知ってはいても、お母さんもお兄ちゃんのつらい気持ちを思うと叱ることもできず、そんな兄を見守るしかなかったという家庭だったといいます。弟に申し訳なかったと思っている今の気持ちを、なんとかわからせたいと思い、外へ飛び出した弟を追いかけた。すると、弟が必死に走って逃げだすのです。「逃げんでもいいぞ」と言っても、弟には聞こえない。いくつめかの信号でやっと襟首を捕まえたのですが、逃げようとして七転八倒します。なんとか、今の気持ちをわからせたいと思うけど、どうにもならない。しかたがないから、襟首をぐっと引きずり寄せて、回れ右させてて、自分の体に押さえつけるように抱き寄せながら、「ごめんね、ごめんね」って、体をさすってみたのだそうです。もがいていた弟も、いつもならボカボカってやられるのに変だな、と思ったのか、ほっと顔を上げたのだそうです。その弟のなんとも言えない恐々とした表情を見た瞬間、あふれるものを止めることができなかったといいます。その流れだす涙が弟の顔にもポトリポトリと当たって、弟にも何かが伝わった。「先生、あいつが、何をやってくれたと思う？俺の首ったまに、パッとぶら下がって、『あ～っ』って、声にならん声を一生懸命搾（しぼ）り出そうとするんだ。もし、ものが言えたら『にいちゃん、こんな嬉しいことはないよ、ありがとう』と言いたいんだろうなって思ったら、もうたまらなくて、みんながいる往来で『ごめんな、ごめんな』の繰り返しでした」とおっしゃいました。それから一緒に家に帰って、お風呂に入って、ご飯食べて、お母さんが布団を並べて敷いてくれたそうです。いつもは必ず、布団を離して隅に持っていこうとする弟が、その日は並んだ布団にすぽっと入って、すやすやと寝ている。「言うても聞こえんし、寝てるし、わからんと思ったけど、布団の上から『今までゴメンだったね、ゴメンだったね』って、もう一度、お詫びをさせてもらいました。こんな思いが、いつまで続くかわからんけど、精一杯大事にしてやりたいなぁ。そんな気持ちでいっぱいなんです」とおっしゃいました。みなさん、いろんな条件があるでしょう。それぞれの条件の中で、今を喜びに変えながら生きていくこと。それが、世界を清めていくのです。さまざまな条件の中、素直になれなかったその方も、初めてその人本来の本性（ほんせい）に立ち戻ったのですね。そこに気づかなかったら、勝手な思いのままの性（しょう）でいってしまいます。しかし、どんな人も、出来事を良し悪しにせず、その条件の中で喜びに出会うご縁をいただいているのだと気がつきさえすれば、本性に立ちかえることができるのです。人の本性はみな優しいのですから。本性に立ちかえると、自分の心が安らげます。大きな祈りの中で過ごせるものを、みんな生まれながらにして持っているのです。『すべては今のためにあったこと』海竜社禅の名僧、良寛さんにこんな逸話がある。『良寛さんに馬之助という甥（おい）っ子がいた。馬之助があまりに放蕩三昧なので、良寛さんは周囲から、説教をしてくれるように頼まれた。しかし、何日たっても、良寛さんは何も言わない。とうとう、四、五日たってしまい、帰ることとなった。良寛さんが、出かけようと玄関に腰掛けたが、わらじの紐（ひも）がうまく結べず、馬之助に結んでくれるよう頼んだ。わらじを結んでいる馬之助の首筋に、何か冷たいものが落ちてきた。びっくりして見上げると、良寛さんの目には大粒の涙があった。その姿を見て、馬之助はすっかり改心したという』涙には、言葉以上の真実がある。あふれ出す涙は、人の心をふるわせる。涙が出るときは、自分が素直になれたとき。素直でないときは、人を疑ったり、冷たくしたり、すねたり、意地悪したり、謝れなかったり…。素直な気持ちになれたら、人にやさしくできる。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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今年の桜と中古本販売のススメ

デラ☆とよまるのブログ

何度も書いているが中古本販売は３月、4月が書き入れ時である。かきいれどきってなんで、書き入れ時と書くんだ？と思ってググってみたら売れ行きが良いと帳簿に書き入れることが増えるからということらしい。なるほど、確かに帳簿付けは大変である。実は「掻き入れ時」だと思っていたのは内緒である。帳簿だけじゃなく、買った物がちゃんと全部届いているかをチェックするのも面倒だし、荷物の梱包を解いて状態チェックして受取り評価するのも大変である。なにせ３月、4月は毎日こんな感じで荷物が届く。んで、4月後半から相場が落ちてくるので早急に納品しないとヤバいのだが、ギリギリ間に合うだろうと、今もまだ4月のトレンド商品を仕入れ続けておるので、納品しても納品しても終わりが見えずにちょっとげんなりしておるところである。とは言っても世はまさに春爛漫である。日本人としては花を愛でない訳にはいかない。つうことで、３月30日のこどもの国の桜４月２日の恩田川４月３日の芹ヶ谷公園４月７日の日比谷公園神奈川は咲き始めてから寒い日が続いたので結構長くもったが、都内の方が早く散ってしまったようである。ちなみにこの日は野音にThe BirthdayとSIX LOUNGEのライブを観に行って来た。んで４月９日のまたまた芹ヶ谷公園と恩田川こうしてみると毎日のように桜見に行ってて全然忙しそうじゃ無いな。笑まあ、帰宅すると荷物と通知が山のように届いていててマジげんなりなんだけどね。とは言っても、こうやって公園にレジャーシートを広げて寝転んでいても、スマホでポチッと仕入れが出来て勝手に家まで配達してくれていてっていうシステムが出来上がっているのはありがたい。んで、ここから下はコンサルの宣伝です。このシステムを構築するまでが大変なのですが、前回書いたようにリストを作っているので自分のコンサルを受ける方はシステムがそこそこ構築されている状態からスタートすることが出来ます。んで、自分が今作っているリスト、これ結構ヤバいです。自分は今4000件登録してるので、一般的な中古本せどらーが扱っている本のほとんどは既に登録済みの状態な訳です。なので、今登録しているのは4000件登録している自分がまだ知らなかったプレミア本、もしくはAmazonの新品販売が無くなってプレミアになったばかりの本、のいずれかです。つまり、ライバルの少ないプレミア商品です。これ素人が一つずつリサーチして構築していくのは不可能なリストです。そのリストが既に登録されている状態からスタート出来る訳です。んで、以前も書きましたが規約改訂、メーカー品の真贋調査、出品規制、Amazonの新品転売は終焉をむかえようとしています。新品転売をやっていたけど中古本販売に転向したいと言う人からの問い合わせもちょいちょい来て居ます。ゼロから中古本販売をなされる方はコンサル料金30万円で引き受けておりますが、既に新品転売をやっていてAmazonの販売アカウントを持っているという方は20万円で引き受けます。高いと思う方もいると思いますが、自分が何百時間、何千時間もかけて構築した知識とリストが手に入った状態からスタート出来る訳です。ゼロから独学で中古本販売を始めて同じレベルに到達するまでに費やすであろう数百数千時間をたった30万円で買えると思えばどうでしょう？つうことで、中古本販売に興味があるという方はお気軽に問い合わせはこちらへ合掌

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大奥　第十五巻　　よしながふみ

青子の本棚

…く使って、おもしろ物語に仕上がっています。井伊直弼が結んだ日米修好通商条約に激怒した帝から、幕府の頭越しに、尊攘派の水戸藩に勅諚が下されます。しかし、それを逆手に取った井伊直弼により、悪名高い「安政の大獄」が始まります。一方、残された胤篤は天璋院と名乗り、家定の夢を果たさんと十四代将軍となった福子（とみこ）改め家茂の後見を買って出ます。そして、ヤリタイ放題だった井伊直弼に、ついに天誅が。。。将軍一人では何もできないのと同様、大老一人で政もできないと、冷静な判断力を持つ家茂もまた、若くしても聡明な女将軍でした。その家茂の心配もよそに、自ら信じる道を独走する直弼には、なんともお粗末な落命が待っていたものです。その桜田門外の変に対する薩摩藩の間者：中澤の言葉に、家定のことがふと浮かんで、ドキリとさせられました。「どんな訳があろうとも　侍の世界では　討たれたら負けだ　隙を作った方が悪い」それって、大奥でも毒殺された方が悪いってことになるのかなぁ。直弼の死後、公武合体を図るため、京より和宮が降嫁します。足が不自由との噂だった和宮は、何故か、しっかりとした足取りで歩いていた。ところが、左手の手首から先が　ない。そして、……。そうきたか。ふんふんふん、こうでなくっちゃねぇ。きっとどの将軍もひとりひとり精いっぱい生きて悲しみ苦しみと共に喜びも味わったはず私のように…

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時計は、正確に時を刻んでいるのではありません。

ミナミのライト らいと ライフ～light, right, life～

マウスの中ボタン（コロコロするやつ）でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれるそうです＾＾　マウスに中ボタンある方はオススメです。　自己啓発 ブログランキングへただいま東海道新幹線はスピードアップの最中 2019年春版、どの「のぞみ」に乗ると早く着くのか私もよく新幹線を利用させていただいてます。ほんと、このタイトなスケジュールを時間通りに、ましてや事故もなく運航してくださる方々には頭が下がります。本当に大変なお仕事だと、感謝しています。それとは話を別にして・・私たち、どうしてそんなに急がなきゃいけないのかなぁ～～って単純に思った次第です。最高速度の引き上げで、東京～大阪間が最大６分短縮される・・・６分ねぇ～～・・確かに忙しい方の６分は大きいとは思うんですけど、そもそも、６分を惜しむような生活ってどんなの？なんかいつも走るように歩いて、いつも何かの追い立てられているように次のことばかりを考え、いまを感じるヒマもない感じ？どうしてこんなに忙しくなっちゃったんでしょうねぇ～～・・って思うミナミなのでしたぁ～＾０＾・・ということで、今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾「こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。忙しいと思うから、もっと忙しくなるのです。時間が足りない、時間がない・・と思うから、もっと時間が足りなくなるのです。忙しいから、忙しくなる・・・どんどん時間が縮むのです。時間は一定の間隔ですすんでいるのではありません。時間は伸びたり縮んだりするのです。でも、時計はコチコチと正確に時を刻んでいます・・と思っていると思いますが、時計は意識によって早く進んだり、遅くなったりするのです。じっと時計を見ていてください。時間がゆっくりに感じますね・・一秒一秒が長く感じます。でも、時計のことを忘れて他の事をしていると、一秒が短く感じます。時計の針が時を計っているのではなく、あなたの意識が時計の針を動かしているのです。時計は、あなたが考えているようにすべての人に平等に、正確に時を刻んでいるのではありません。ですから、時計の針に振り回されるのではなく、時計の針は目標としてください。アシュタールは何を言っているのでしょうか？何時までにしなければいけない、急がないと・・という思考だと針に振り回されてしまいます。でも、何時までに仕上げます・・・という思考が出来るようになれば、時計の針は目標、目的地になるのです。時間は思考によって伸び縮みします。何時までにしなければいけない・・と思って焦ると、時間は短くなり、時計の針も早く動きます。でも、この時間までに仕上げます・・とゆったりとした気持ちでいると、時間は伸びて、その時間までにそれを仕上げることが出来るのです。しっかりと目的の時間さえ決めれば、そこに収まるように仕上げることが出来るのです。もちろん、仕上げますとしっかりと決めたらの話ですが。出来ないかもしれない・・と思ってしまうと、時計の針に振り回されることになってしまいます。これはとても感覚的なお話しですので、頭で理解しようとしても難しいかもしれません。でも、一度試してみてください。忙しい、時間がない・・と急いでいるときに、ちょっと深呼吸をして、大丈夫、出来ると言って、ゆっくりしようと思ってください。そうすると、時間が伸びた感覚を感じることが出来ます。ゆったりとした気分のときは、時間は伸びるのです。忙しい、忙しいと思って走るから、忙しくなるのです。大丈夫、出来るからゆっくりとしよう、と思うと、時間は伸びて、面白いようにあなたの設定した時間内に出来るのです。時間はあなたの思考、感情が動かしているのだということを理解してください。あなたに愛をこめてお伝えいたします。」ありがとう、アシュタール！感謝します。アシュタールのメッセージの新作の動画は、「破・常識あつしの歴史ドラマブログ」に掲載しています。ご興味のある方は、是非ご覧くださいね＾０＾「日本列島から日本人が消える日」詳しくはこちらをご覧ください。上よりも　下にあるほうがいい・・と　思われるみなさまは　こちらでポチッとしていただけると　嬉しいです＾０＾自己啓発 ブログランキングへ　[ ワークショップの日程です ]そもそもワークショップって何するの？って思われる方はこちらをごらんくださいね＾＾藤沢４月　２７日（土）　ステージ１（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。　　　２８日（日）　ステージ２５月　　１日（水）　ステージ３（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。　　　　２日（木）　ステージ４（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。　　　　５日（日）　新・個の時代に向かって立ち上がる～限界突破～　　　　６日（月）　破・常識トークしてみるぅ～～　　　　８日（水）　ステージ５　　　１１日（土）　破・常識歴史ゼミナール　　　１２日（日）　二極化の流れの中での進化（チェンジ）（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。 ２５日（日）　二極化の流れの中での進化（チェンジ）（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。　　　２６日（日）　二極化の流れの中での進化（チェンジ）（満席御礼）　　　　　　　　　　　※　キャンセル待ちお受けいたします。ご希望の方はご連絡くださいね。すべてのプログラム　時間　１３：００～１７：００参加料金（１プログラムにつき）￥１６２００（税込）場所　藤沢市湘南台　サロンMuuそもそもワークショップって何するの？って思われる方はこちらをごらんくださいね＾＾ご興味のある方は　ぜひ　ご参加くださいね。お申込みは　お電話　0466-43-5001　もしくは　お問い合わせ　よりお願いいたします頂いたお問い合わせのメールには　必ず返信させていただいております。もし　何日も返信がない場合は　お手数ですがお電話いただければ幸いです。（水曜、木曜はサロンの定休日になりますので、水曜、木曜にいただいたメールの返信は金曜になります事をご理解いただけると幸いです）そして　お問い合わせの際には　必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。※　このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。当ブログへのリンク、アメブロのリブログ、に関しましてはこの限りではございません。転載禁止に関しての詳しい記事はこちらとこちらにありますので、是非お読みいただければと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーースピリチュアルなことに　お悩み　ご相談　エネルギーワークなどにご興味がある方は　超次元サロンMuu　へお越し下さいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーMuu　Free　Club・・・三角から丸へ・・・個の時代へ向かって立ち上がる・・・Muu　Free　Club　に　あなたのご参加お待ちしていま～～す＾０＾

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平成最後のトレンディドラマ～「東京独身男子」１話感想～

oliveのドラマ帳～風に吹かれて～

平成最後にトレンディドラマをもう一度！フジテレビではなくテレ朝でやろうじゃないか！拳を突き上げた人がいたとかいないとか？（←想像）容姿も仕事も高スペック男子三人組が、ええ部屋に住んで、ワチャワチャ盛り上がる。そうそうトレンディドラマもそうだったよね♪陣内孝則× 柳葉敏郎 ×三上博史とか・・・ワチャワチャ集まってやっていた記憶がよみがえるわ～平成最後を飾るワチャワチャ男子に、高橋一生×斎藤工×滝藤賢一「東京独身男子」１話感想を♪ＡＫ男子→あえて結婚しない男。あえてというか結婚したいのに理想を追い求めているだけ男子？昔の彼女を引きずる高橋一生。離婚歴ありで、女癖が悪そうなのにイザとなったら立たない？ＥＤな斎藤工。あら？大人の魅力全開で一番ドキドキしたキスシーンだった滝藤賢一は父親の介護浮上。深夜枠なので、まずまずのエロさというか、初回から三人三様のキスシーンありです。とにかく三人の男を愛でるドラマであることは間違いないです。そのため女性の役割は男を翻弄させる振り回し女？女に振り回され今回学んだこと。女はその本質をアイコンに隠している。そうなんだーーー！ＳＮＳほぼすべてのアイコンを手作りコットンベアにしている私は、可愛い女に見られたい♪思われたい♪と分析されるのかしらん？いや趣味自慢のつもりだったんだけどね。手作りでこんなんも作れまっせ！という自慢だったんですよ。そこんとこよろしく♪にほんブログ村ランキングに参加中です。応援クリックいただければ嬉しいです。

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ひたすら可愛いおっさん二人♪～「きのう何食べた？」２話感想～

oliveのドラマ帳～風に吹かれて～

手をつないだり、抱き合ったり、顔を近づけたり・・・キスしたり、恋人同士の愛情表現が一切ないのに、愛しさと切なさが伝わってくるのよ♪嫉妬するケンジ（内野聖陽）がひたすら可愛い♪勘違いされるシロさん（西島秀俊）がひたすら可愛い♪「きのう何食べた？」２話感想♪食材をシェアしあう仲になる主婦と出会うシロさん（西島秀俊）スイカが安くなっている。丸ごと一玉買うと・・・二人だと食べきれない。どうする？悩んでいる横で主婦（田中美佐子）も悩んでいる。二人の意見が一致しスイカをシェアすることに。主婦の名は佳代子さん。家に呼ばれてスイカを分けっこすることに。新しいスイカを冷蔵庫に入れるため冷蔵庫のスイカをご馳走になるシロさん。本当はスプーンで食べるシロさんだが、シロさんの中の男像イメージはワイルド。男らしさと演じるためにワイルドにスイカにかぶりつくシロさんから色気がだだ漏れーーーー！佳代子さん。我に返る！何、このイケメン。イケメンがなぜ自分の家に？目的は何？えっ！お金？まさかーーー！わ・た・し？妄想がとまらない佳代子さんにおばちゃん族の私はわかるぞ♪動揺する佳代子さんを黙らせるためにゲイです！と告白。その後、ゲイをネタにする佳代子さん一家のいじりも可愛く思えてくるのよね。佳代子さんにはカミングアウトしたシロさん。一方でケンジは嫉妬していた。倹約家のシロさんがパンだけにはこだわる。パンに嫉妬しているわけじゃない。パン屋の女性に嫉妬。だってシロさんの元カノだもの。一度はフツーに男らしさという世界で生きようとしたシロさんだけど、やっぱりダメだった。自分にウソをつけない。女性と結婚しても結局は裏切って恋人を作っていたと考えるとゾッとした。だから女には懲りたと正直に自分の気持ちをケンジに話すシロさん。ケンジ、ちゃんと愛されているよ。シロさんは不倫しないと決めているのだから（きっとね）スキンシップしなくても愛情が伝わる二人の会話や嫉妬に、真夜中にニヤニヤしながら、明日はこれ作ろう♪と決めた、佳代子さん作「ツナとトマトのぶっかけそうめん」小豆島の『島の光』で作ったよ。そうめんといえば、『島の光』でしょ。美味しいよ♪いちごも・・・もう少し安くなったらジャム作ろう♪にほんブログ村ランキングに参加中です。応援クリックいただければ嬉しいです。

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「ねばならない」を捨て、「いいかげん」を取り入れる

人の心に灯をともす

…11　(新講社ワイ新書))』必要以上に自分を追い立てることを心理学（交流分析）では「ドライバー」という。たとえばそれは、「努力しなければならない」という強迫観念。「完全でなければ」「強くければ」「早くしなければ」「もっと喜ばせなければ」…。「努力」も、「強い」ことも、「早い」ことも、「喜ばせる」ことも、みんな必要で、とても大事な価値観だ。しかし、それが行き過ぎて、「ねばならない」となったときに、心に負担が生じ、ひどいときには病気になる。「真剣」なのと、「深刻」であることは違う。なにごとも、「真剣」にやることは必要だが、それが行き過ぎて「深刻」になってしまってはいけない。『「ねばならない」を捨て、「いいかげん」を取り入れる』「いいかげん」は「好（良）い加減」。何事も、ほどほどのちょうど良い加減をめざしたい。■メルマガの登録と解除はこちらから http://hitonokokoro.com/■「人の心に灯をともす」のfacebookページです♪ http://www.facebook.com/hitonokokoro■Twitterはこちらから https://twitter.com/hiroo117

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C小学校～読み聞かせボランティアさんが読まれた本

陽だまり絵本cafe

…木 (ポプラポケッ文庫 (032-1)) 616円 Amazon 朗読をされていましたどの学年も新年度のすべり出し絶好調のようでとても落ち着いて見えました私は午前は3年生のオリエンテーション午後から2年生の読み聞かせをさせていただきました週半ばにしてかなりお疲れが出ていますハイ明日も頑張ります

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お誕生日おめでとう『38億分の１』の奇跡明日への希望をくれた人生まれて来てくれてあり...

準 基 の 瞳 に 恋 を し て

View this post on Instagram お誕生日おめでとう🎉🎉🎉 『38億分の１』の奇跡 明日への希望をくれた人 生まれて来てくれてありがとう💕💕💕 생일 축하 해요 🎉🎉🎉 『38 억분의 1 』의 기적 내일에 대한 희망을 준 사람 태어나 주셔서 감사합니다💕💕💕 @actor_jg#actor_jg#이준기#leejoongi#イジュンギ#イ・ジュンギ#李準基#お誕生日おめでとう#Happy birthday#생일 축하 해요#20190417 準恋さん(@jg_junkoi)がシェアした投稿 - 2019年Apr月16日pm9時17分PDT

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4/26(金)鷹さんのようにカタカムナの使い手になる食事つきお話会＆ワークショップ③－3

【図書館カフェHabi∞Road】無意識を使って、幸せになる道。

鷹さんのようにカタカムナの使い手になる食事付お話会＆ワークショップ3-①https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12454389167.html鷹さんのようにカタカムナの使い手になる食事付お話会＆ワークショップ3-②から続くhttps://ameblo.jp/skmhirai/entry-12454499292.html★【鷹さんのようにカタカムナの使い手になる食事つきお話会＆ワークショップ】【日時】4月26日(金)18時～22時【料金】9800円【講師】山田鷹夫＆平井克也【定員】6名【場所】図書館カフェ【食事】日本一美味しいむつ産のホタテの刺身＆鍋…美容と健康に最高です。【飲み物】絶品！雪下人参生ジュース・デトックスの王様：マコモ茶・図書館カフェ特製：特殊発酵液、日本酒、焼酎【持ち帰れるもの】日々使え、エネルギーが上がり、健康になる歩き方・姿勢・体操＆ひふみ祝詞＆各種エネルギー【プレゼント】山田鷹夫さんの書（紙＆ホタテ貝）、縄文マッサージ平井から…『カタカムナ使命鑑定』＆『「ミコト」エネルギー（守護神）鑑定』・・・・・・・・・・・・・・・・・また、27日鷹さんと私平井が先導して、皆様と御一緒に筑波山登山に行くことになりました。こちらは詳細が決まり次第、報告させて頂きます。+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ【4】腸のデトックスについて現代日本人が病んでいるのは身体＆心ですが、医療においても、カタカムナ人の【球感覚】が求められています。溜まっている残留老廃物を体外に出すことができれば、身体＆心は元に戻り、すっきりとし、カタカムナ人のような身体＆心になります。それは理屈上では、簡単なことなのですが、残留老廃物を体外に出すことは意外と難しいものです。日本人は本当にきれい好きな方が多く、毎日入浴して、身体の表面は大変きれいですが、身体の中身は汚い方が多いです。身体の中身の汚れが、病気や痛みやコリ…を作っているのです。その身体の中身で一番汚れているのが、腸です。特に、食べ物から栄養分を吸収するので、腸はとても長く、そして、小腸内壁の輪状ひだには腸絨毛が大人一人当たり数百万〜数千万ほど存在するそうですので、色々と汚れなどを残しやすいかもしれません。なので、身体の中も洗いましょう！腸のデドックスに最適なのが、【マコモ】を飲むこと＆腸内の洗浄：【洗腸】です。【洗腸】の効果は絶大なのですが、実践するにはとても敷居が高いというのもこ事実ですが、健康にも美容（アンチエイジング）にもとても効果の高いものです。欧米では非常に認知度が高くて、そのことをよくよく知っているハリウッド女優やモデル、ミスユニバースのような美の体現者たる方々は、たくさんいらっしゃいます。故ダイアナ妃も英国のスーパーモデル：ナオミキャンベルさんもやっているそうです。★鷹さんに【洗腸】について、詳しく説明して頂きます。★平井が【マコモ】について説明させて頂きます。・・・・・・・・・・・・・・・・・【5】縄文（カタカムナ）人になるワーク❶縄文人のような疲れない元々の自然な幼子のような姿勢、正しい「カラダの使い方」をしよう♪私達は小学校の体育で頭重心になるような教育を受け、身体のことは無視され、また、学問では教科書を使い、知識偏重の教育を受け、左脳バカの奴隷のようなロボット人間にされてしまいました。「そんなことはないよ」と思っている方がほとんどだと思いますが、現実として、ほとんどの方がロボット人間で、世間で常識的で、頭が良いとされている方ほどロボット人間です。昨年ノーベル医学・生理学賞を受賞した本庶佑・京大名誉教授も「（科学誌の）ネイチャーやサイエンスに出ているものの9割は嘘で、10年経ったら残って1割」と「教科書に書いてあることを信じないこと」とおっしゃっていましたが、それらや世間の常識がすべて正しいと思い込まされているのが、現代人の現状です。「本当はどうなっているのだろう」と考え、自分の目で確かめることが大切なことなのです。現代の頭重心社会で、すべてを「分ける」ことで成立させる世界で、奴隷のようなロボット人間で生きるのではなく、縄文人のように足裏を感じ、重心を下げて、肚（古くから伝わる日本の身体文化）で球感覚で生きていきましょう♪★『僕は大地に立つ、下半身で！68年生きて、たどり着いたのはここかとにが笑い。下半身が真実だ！』（鷹さん語録）　★①足裏を感じ、重心を下げて、肚で感じることがワークを2つ1つは重心も下げますが、承認と信頼のシンボル：足首を柔らかくもします。「身体」が変われば、「心」が変わる！「重心」が変われば、「モノの見方」が変わる！★②仙骨を整え、体温を上げるワーク…体温が上がれば、人体が発酵していきます。仙骨は…適正協力を示す部位で、身体の中心の重要な骨です。仙骨が反れていない人は全く力を合わせてくれない傾向にあり、仙骨を反れないことで、上半身の重さを下腹におろして、丹田に束ねる事ができません。逆に、反り腰の人は過剰な協力をしてしまう傾向にあり、過保護になりやすかったりします。➋最強の浄化祝詞【ひふみ祝詞】…潜在意識を浄化し、波動量を飛躍的にUPさせる縄文人の生き方の一つ。『ひふみ、よいむなや、こともちろらね、しきる、ゆゐつわぬ、そをたはくめか、うおえ、にさりへて、のますあせゑほれけ。』（３回）・ウタヒを唱えることで、イマイマのヒビキによって、松果体（生物脳）が鍛えられ、直感が鍛錬されて、波動量は上がっていき、球感覚で物事を判断できるようになります。・ウタヒを唱えることで、自然を動かし、土地のエネルギーも整い、作用します。・ウタヒの音の響きによって、モノの仕組みや道理を伝え、物理的にモノに作用し、さらには、全宇宙との対話を可能にします。最強の浄化祝詞【ひふみ祝詞】の詳細は↓https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12293466163.html参照：カタカムナウタヒ第5＆6首 「ヒフミヨイ　マワリテメクル　ムナヤコト　アウノスヘシレ　カタチサキ」 「 ソラニモロケセ　ユエヌオヲ　ハエツヰネホン　カタカムナ」 （３回）◎ 「ユヱヌオヲ」とは、「得も言われぬ、ユラユラして、しっとり濡れた場所に戻っていく還元のプロセス」第７首 「マカタマノ　アマノミナカヌシ　タカミムスヒ　カムミムスヒ　ミスマルノタマ」 （３回）❸エネルギーワーク★①【縄文エネルギー伝授】内なる自己と統合できるエネルギー…概念に縛られず、内なる自己に委ねることができるようになります。このマイナスエントロピーのエネルギーを使って、自分や他人を癒すことができます。★②第1＆5チャクラヒーリング★③中心軸を整え、身体に宇宙エネルギを満たすワーク…ミスマルノタマができます。★④【チャクラポイント】…自分の力を最大限に発揮できるあなただけの★【チャクラポイント鑑定法】伝授致します。➍①【鷹さんの縄文マッサージ】鷹さんのマッサージは、自我を捨て、心をニュートラルにして、相手の「あるべき姿」を思って、愛の行為で行われますので、心や体を物理的に癒やすことができます。また、鷹さんは直観で、その方のエネルギーが滞っている所がすぐわかりますので、そこを重点的にマッサージして頂きます。②【鷹さんの縄文マッサージ】をしている最中はマッサージを受けていない方々に平井が下記の鑑定を致します。⑴【カタカムナ使命鑑定】…【使命】と【魂の性質】を鑑定します。カタカムナの【ヤタノカカミ】であなたの氏名であなたの【生命の使命】を鑑定＝【カタカムナ使命鑑定】をし、皆様の氏名に潜む潜在的な特性をお教え致します♪あなたの氏名〈しめい〉はあなたの使命〈しめい〉です。⑵【「ミコト」エネルギー鑑定】…平井がカードを使い、フーチで皆様の守護神（霊）を鑑定します。「ミコト」エネルギーとは、すでに過去のモノで、守護神や守護霊を含めた多様なエネルギー体のことです。・・・・・・・・・・・・・・・・・【6】➊当日の飲み物は？★①「ミトロカヘシ」をし、酵素が倍増した【雪下人参生ジュース】【雪下人参】は鷹さんのお住まいの豪雪地：十日町ならではの春一番の特選野菜で、昨年秋に収穫する人参をわざと3～4ｍもの雪の下で冬を越させ、春の3月中旬～４月頃にかけて除雪をし、収穫する人参のことで、栄養や旨味を増した雪国の知恵です。特徴は、糖度が普通の人参に比べ、2度程高く、人参特有の嫌な癖もなく、まさに、雪国ならではの絶品です。○雪下人参はなぜ甘くておいしいのか？雪の下は温度が一定（０℃）なため凍らず、水分があり、乾かないため、「瑞々しく、味はマイルドで甘く、香りがよく、歯切れの良い食感」が楽しめます。ミトロカエシで、甘みや旨味を感じる成分であるアスパラギン酸（2.8倍）、グリシン（6倍）、セリン（4倍）などのアミノ酸の含有量や豊かな香りの成分のカリオフィレン（12.6倍）も大きく増加し、これらの変化が、美味しさに関わっていると考えられています。【雪下人参の効能】⑴遊離アミノ酸の働きで、癌細胞の増殖抑制、アルツハイマー病の抑制効果。快適な眠りをサポート。⑵カロテン…㊀免疫力をアップさせ、病気を予防する。癌抑制効果も。㊁皮膚（肌）や粘膜を正常に保ち、状態を良くする力もある。㈠鼻や喉の粘膜を強化する事で、風邪のような細菌感染を防ぐのにも効果的。㈡乾燥肌をやわらげ、滑らかな肌にしてくれる効果。また同様に、髪や爪を健康的に保つのにも効果的。⑶食物繊維が含まれているため、腸の働きを活発化させて便通を良くする効果があり、便秘が解消されることにより、肥満や生活習慣病の防止にもつながります。★②デトックスの王様：マコモ茶マコモの詳細は？↓https://ameblo.jp/skmhirai/entry-12435776631.html★③図書館カフェ特製：特殊発酵液❷【当日の食事は？】…縄文（カタカムナ）の ヒビキの感受性は食生活で高めることができます。食事やお酒を味わいながら、鷹さんや平井といろんなお話をしましょう♪⑴縄文：青森県むつ市の日本酒をホタテ貝の貝殻に注ぎ、乾杯！⑵十日町のフキノトウ天ぷら…皆様に揚げて頂きます。⑶日本一うまいと言われている青森県むつ産のホタテの刺身と鍋＆日本酒＆焼酎縄文（カタカムナ）の使い手＝鷹さんは、食材の良さを最大限に引き出し、変幻自在に美味しい料理を作り出します。・ホタテ貝は聖ヤコブ（キリストの12使徒の一人）や豊穣の女神：ヴィーナスの象徴です。・ホタテ貝には誕生＆再生という意味が含まれていて、サンティアゴ巡礼は古い自分を葬りに行き、目的地に着いた時に再生するということが由来です。古い自分を捨て、図書館カフェのホタテで再生しましょう♪また、ホタテ貝の貝殻は昔の巡礼者の【巡礼の証】で、貝殻を使って、托鉢（たくはつ）をしました。★この会に参加の証として、ホタテ貝の貝殻にも鷹さんの書を書いて頂き、皆様にプレゼント致します。【ホタテの栄養成分・効果】クセがなく、強い旨味と肉感を持つホタテは、その旨味と活用性の高さ・栄養価から「貝の王様」とも呼ばれています。陸奥湾の雄大な冷えた海で育ったホタテはとても大きく太い貝柱をもち、その貝柱には様々な高い栄養素が豊富に含まれていることから、とても優秀な"健康食材"とも言われ、ホタテを食べることで症状が改善される？と言われています。低脂肪（カロリー）で、各種アミノ酸で構成される良質な良質な蛋白質が含まれていますので、ダイエット食にも最適です。成分としては、蛋白質、ビタミンA、ビタミンB群（ビタミンB1 、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸）、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、マンガン、リン、セレン、ヨウ素、鉄、銅、亜鉛などを含みますが、ビタミン・ミネラルをバランス良く含んだ食材です。アミノ酸の中で、特に注目すべきは、牡蠣と並ぶほど【タウリン】が多く含まれているのが特徴で、ミネラル類では【亜鉛】【鉄】、ビタミン類では【ビタミンB2とB12】が多く含まれています⑴【タウリン】は…人間の体にも0.1％存在しているといわれており、脳や心臓、肺、肝臓などの臓器や筋肉、脊髄、眼の網膜など常に動いている器官に多く存在し、高い濃度で含まれています。特に筋肉には、体内のタウリン量の約70％が含まれていて、その発達を助けます。・身体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があり、人体の基本を司る重要な源です。・コレステロールの沈着や心筋からカルシウム、カリウムが失われるのを防ぐため、血圧降下、心臓や肝臓などの働きを高めることが期待できます。・眼の疲れ、うっ血によるむくみ、息切れ等を改善します。⑵【亜鉛】は新陳代謝を促す効果があり、皮膚や粘膜や髪の健康を維持したり、亜鉛味覚機能を正常に保つ作用があり、味覚障害を予防します。・別名「セックスミネラル」とも呼ばれ、性能力の低下を予防し、生殖機能や性欲を正常に保つ効能もあり、糖尿病などに効果があります。・食べ物の消化吸収に必要な酵素の成分にもなり、免疫機能を助ける働きも持っています。○鉄や亜鉛などのミネラルを豊富に含みますので、コレステロールを下げ、動脈硬化や高血圧症を予防する効果や滋養強壮、美容やダイエットにも効果があると言われています。○ビタミンＢ12や葉酸は悪性貧血予防に効きます。+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ【図書館カフェ　ハビロード】の店主【平井克也】の著書『成功する人は、なぜ宇宙を語るのか。』が2017年12月13日(水)、【徳間書店↓】から出版されました。http://www.tokuma.com/bookinfo/9784198645335 成功する人は、なぜ宇宙を語るのか。 Amazon 成功本、スピ本、宗教本等に書かれてある【宇宙の叡智とその実践の具体例】をたくさんわかりやすく書かせて頂いています。必見です♪最後には、地球に生まれた人すべての人にとっての【真の成功】についても書かせて頂いています。これも特に必見ですよ♪この本は、面白くて、ためになるビジネスとスピリチュアルの深い内容のお話です。+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ★下記ブログランキングに参加致しました。下記3つをポチィと押して下さい。あなたのポチィが励みです。ありがとうございます。■にほんブログ村　　こちらをポチィと押して下さい！！！■人気ブログランキング　こちらをポチィと押して下さい！■精神世界ランキング　　こちらをポチィと押して下さい！+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ■スケジュール・予定【事前予約制】現在は【事前予約制】で、イベント、ワークショップ、お話会、個人セッション、カフェタイム等を行っています。お問い合わせは【図書館カフェHabiRoad平井克也】迄ご連絡下さい。a.右記メールアドレスhabiroader@yahoo.co.jpb.平井克也へのfacebookメッセージhttps://www.facebook.com/habiroadc.電話:図書館カフェ：03-6380－5892、070-6439-3695のいずれかでお願いします。+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ.:｡+ﾟ+｡:.ﾟ会場…【図書館カフェ HABI ∞ROAD 】■店内画像【ブログ】http://ameblo.jp/skmhirai/【フェイスブック】（図書館カフェ）http://www.facebook.com/habiroader（図書館カフェ）https://www.facebook.com/librarycafehabiroad/【営業時間】10：00～21：00（予約制）【電話番号】03-6380-5892 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