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25MAY.
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おはようございますここ最近は胃腸の調子が悪く昨日も午前中から胃がキリキリ旦那からLINEが入ったので見ると松屋の朝定食がご飯おかわり無料ですごい！！だとか、どうでもいい事でした…（もりもりご飯の画像付き↑）その後もキリキリ痛む胃を温めつつ、昔、内科の先生から教えてもらった胃を助けるポーズをしながらベッドで横になっていると…旦那からのどうでもいいLINE２旦那「なんと！ふぐのみがきが売ってたよ！！冬なら買うんだけどな〜！」買いもしないのにウロチョロ見に行くなよ…と心の中でツッコミつつ、無視その後のLINE３旦那「モンスター、配ってた！この間も配ってたよ！」…だから？余裕のない私は無視をして更に横になりました。。数時間後に今日も朝から胃がキリキリ痛いの。と返事をすると、「そうなんだ！ここ数日は寒いからね！今日はあたためて過ごしてね！」という、まるで友人からの当たり障りない返事のようなLINEが届き、それ以降はLINEはこなかったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日は買い出しに行きたかったけど胃がキリキリして行けなかったので家にある物で済ませました。といっても…あれ？買い出しに行かなくてもなんとかなったような。。でも、さすがに野菜も卵も昨日で尽きてしまい、今日あたりには行きたいところです鯖の塩麹焼き、フライドポテト、ブロッコリー発芽玄米、たらこ発芽玄米はもちろんいつもの！１パック150g入りですが私は食べる時は半量ずつにしてます白米に比べて、よく噛んで食べるせいか少しの量でも足りてます。【ふるさと納税】＜定期便も可！＞発芽玄米 パックご飯 3種セット 150g×16パック 金のいぶき つや姫 ササニシキ パックごはん ご飯パック ごはんパック 黒米 無農薬 レンジ 有機栽培 ご飯 米 ごはん レンチン 頒布会【有機農園ファーミン株式会社】 tm114・tm581楽天市場13,000円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}アメリカンチェリー私が果物の中で一番好きなのが実はアメリカンチェリー年々、高くなってるから買い物行くたびには買えなくなってるけどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー話は変わりまして…先日もいつものように何か良いスキンケアないかな〜と見ていたら、やっぱり色々買ってしまったそして、私は韓国のコスメやスキンケアってほとんど買わないんですね（日本と規格が違うせいか、刺激が強いのが多いから）ByURは日韓合同毛穴改善コスメらしい…とにかく汚い毛穴があるのは嫌いな私なので、毛穴ケアのスキンケアは好きそして、前にも買いたけどこの2,000円前後の価格帯ってのがつい試してみようかな？という手軽に手を出してしまう額なのよね…もちろん、こちらもそうでしたこちらは拭き取りクレンジングウォーターウォーターといってもミルクタイプちょうど、いつも使っていたアイメイク用のポイントクレンジングミルクが無くなりそうだったこともあり、買ってしまいましたByUR バイユア ミルキー クレンジングウォーター メイク落とし クレンジング ダブル洗顔不要 拭き取りクレンジング 毛穴 潤い 保湿 クリーンリセット メイク落ち 毛穴ケア マイルドピーリング トーンアップ 皮脂対策 風呂キャン 手軽【公式・正規品】Amazon（アマゾン）2,299〜2,420円ラス２だった事と、ポイントが貯まってたから２つ買ってしまった…拭き取りクレンジングの良い所はとにかく疲れて面倒な時にとりあえず、ササッとコットンでメイクが落とせるところお風呂の時、ついオイルクレンジングでザザッと雑に落とすと、細かいアイメイクが落としきれず残っていたりすることがある。。これ、色素沈着になるから絶対ダメなんだけど疲れてると、また洗い直さないと。。なんて気力もなく、とりあえず乳液などを含ませた綿棒などでササッと取るだけで精一杯拭き取りクレンジングはミルクタイプが好きってのもあり、つい買ってしまったけど…箱に万引き防止のシールっていうのかな？こういうやつ箱に直に貼るのやめてほしい剥がしにくい粘着の強さ…上手く取れたとしてもベタベタ地獄２つ買ったからすぐには使わないやつはそのまましまっておきたいのにベタベタ地獄は勘弁だし、万引きシールが貼ったままなのもなんか萎える（ちゃんと買ったのに！みたいな）でも、それだけコスメ系の万引きって、多いんだろうなぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夜ご飯は残ったたらこを消費すべく、パスタ！もちろん、海苔はどっさりと！夜にパスタを食べるのは確実に太ると聞くけれど…食べちゃう事もある。このお茶を飲みながら食べましたおやつはかぼちゃプリンと白い恋人少し前に自然派っぽいお店で買ったこだわりが詰まっていそうなちょいお高めだったかぼちゃプリン…私には普通のスーパーのプリンで十分なようですブラジル産の鶏肉やら中国産の食べ物、半額シールの惣菜を食べてきた私の体…もう今さら何を気にしても仕方ないだろうにでも、たまに自然派っぽいお店ってこだわりがあって、美味しいんじゃないかと期待して買っちゃいたくなるよね私だけ？卵もさ、放し飼いの卵が良いと思って買うでもケージで飼われている鶏では起きないことが放し飼いの鶏では起こる。それは、いじめ。養鶏農家さんが話したくないけど…本当の話なんです。と、話していた。どうしても自由に放し飼いされた環境にいると生き物は弱い個体をいじめだす。その個体が亡くなると、次はまた別の個体がターゲットになる。という…人間もそうだけど、弱い者いじめというのは鶏の中でも起きるそうだ。ケージで飼われている鶏では起きないらしい。そんな事してられないという環境なのか…そんな話を知り、今までなるべく放し飼いの卵を買うようにしていたけど少し複雑になってしまった。。何を選ぶのがベストなのか、難しいね今日も最後まで見てくれてありがとうございましたランキングに参加しているので下のイラストを押してもらえたら嬉しいですどうぞよろしくお願いしますにほんブログ村
ｒｉｉ＊ごはんアルバム
…る！おいしい！せいレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊昨日も見て頂いてありがとうございました『【実際に使ってみて納得！】夏でも涼しい必須アイテム２つ』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊…ameblo.jp買いました！のメッセージがたくさんきてホントに嬉しい🥹🙏特に帽子が人気でした！▼▼▼まだまだ5/27の１時５９分までこのクーポンは使えますので▼▼▼ぜひぜひＧＥＴして使ってくださいそしてハンディファンに使える50%引き非公開クーポンも▼▼▼どんどん使ってください！めちゃくちゃ涼しいです！まだ５月だというのに真夏ぐらいの暑さ💦売り切れも怖いので夏のものは早めに買っておいた方が良さそうだな…今夜から楽天市場のSALEが始まるので▼▼▼↑エントリー必須爆買いする予定です😂実はたまに風呂キャンしていた私🙄さすがに２日間入らない、はないけども１日おきにお風呂に入ることもあっていかんよな〜と思いながらも睡魔に勝てずにいました🙂↕️これに出会うまでは。ご存知の方も多いと思います！「スン リペア」のヘアケア🌸私も話題なのは知っていましたがさすがに今使ってるものもまだまだ在庫があるしシャンプーやトリートメントってまずお試ししてみてから！本気買いしたくなりませんかドラッグストアならたまにお試しサイズもあるけどネットだとやっぱりレビューを信じたいところなのだがホントにご意見も人それぞれで…せっかく買ったのにあまり効果が得られなかった…↑これが一番ヤダシャンプーボトル１本を使い切るには約１ヶ月はかかるので現実的にお試しなんてそう簡単にはできないと思っていたのですがあるんです‼️▼▼▼4日分お試しセット うねり くせ毛 プロ用 SNrepair エクソソーム NMN トステア レブリン酸 美容成分97% シャンプー トリートメント 髪質改善 ダメージ補修 酸熱トリートメント サロン品質 ストレートヘア スンリペア楽天市場2,490円なんてこったい！！！！！！！！！「４日間だけなら…」使おうかな！の方も多いと思います私もこれからずっと使い続けたい！と心から思えるものだったんです✨なんとサロン品質のヘアケアが自宅でできるもので美容液成分は97%配合❗️※トリートメント、ヘアオイルのみ。美容成分〈水を含む〉「お肌に美容液」は当たり前ですがまさかの髪にも美容液⁉️最初は半信半疑でしたが実際に使ってみると納得！ダメージ受けまくりの髪も補修してくれる感じで毛先までまとまりやすくなったしとにかく髪の調子がすこぶる良い感じ！いつもならしっかり出かける前にはヘアアイロンで最低でも15分は整えていましたがこれを使ってからは〈たったの１回で〉時間もかなり短縮されたんです👍このたった１回で効果を感じられる方も多いと思う✨私のようにセルフヘアカラーをされる方は特に髪の痛みも気になると思いますお肌も衰えていく年齢なんだから髪もそれなりに弱っていくってもんでだからこそ髪がキレイだと若々しく見える❗️これから気をつけようと思った😅美容液配合のヘアケアかなりオススメしますこれだと旅行や温泉にも良いかも👍これは第一回目❗️ちょっと量が少ないかなー😑と思ったけどぜんぜん！泡立ち良過ぎました😂シャンプー後は汚れが落ちた感じでかなりスッキリ✨そしてトリートメント後は髪の毛がまとまる〜❗️もう49年間も生きてきてそれなりに良いよー！のシャンプーは使ってきたのでだいたいトリートメント後でこれは凄い❗️と実感できました😊そしてヘアオイルはドライヤー前でも乾いた髪にもOK👍とりあえずタオルドライをしますが私はいつも手ぶらでやってますw▼▼▼↑これなんですがGWに帰省してた娘がこれを見てなにこれ？？？？？と興味津々w「使ってみな！」と教えてあげたら私も欲しい❗️とのこと🤭すぐさま購入して東京へ送ってあげましたそしてヘアオイルをつけてヘアアイロンで整えると！ちなみにこれを使ってます▼▼▼今なら6,000円引きです！この仕上がり♡あと１回分が残っていますがきっと使い終わったら買うんだろうなー▼▼▼なかなか美容室に行けない方もがっつり美容室でヘアケアをされてる方も！ぜひ一度お試ししてみてくださいそんな方のために❗️非公開クーポンを頂きました▼▼▼2,490円→1,490円❗️１回たったの372円❗️ぜひクーポンＧＥＴしてお試ししてみてください〈本日から使用開始です〉────────そしてこちらも全力でオススメしたい特に今の時期からは…▼▼▼楽天市場「ビタブリットジャパン」ターミナリアファースト今朝もテレビで見ました😳ついつい💦ついつい買ってしまいたくなる早朝のテレビショッピング😂肥満気味な方の『お腹の脂肪と体重を減らすのを助ける』ターミナリアファースト❗️約２ヶ月前に飲み始めました😂そして追加しました…ホントに期待を込めて❗️買いました😂疑いや不信感を持っちゃー、何も始められない❗️やってみる価値あり❗️と思ったので頑張って買いましたw今も欠かさず飲んでますが毎食前ではなく、昼と夜の２回だけ😄やっぱり大事に大事に飲んでますw選んだ訳は品質管理を徹底した日本のＧＭＰ基準の工場で製造！そして合成着色料や保存料は一切使用していないことかな肥満気味の方の内臓脂肪と皮下脂肪を減らし体重の減少や高めのＢＭＩを低下するのを助けるのがこのターミナリアファースト❗️レビューも見ましたが2026/5/23現在やっぱりいつ見ても高評価なんですよ😳皆さまやはり期待して❗️のご意見が多かったのですが、私もホントに期待しかないし暑くなってくるとビールが辞められない😂〈これが始めた１番の理由〉夏は思いっきり食べて体力をつけないと乗り越えられないしやっぱり体重を気にしてたら食べなくなるんだろうし😖この悪循環を阻止するためにもこのターミナリアファーストにお助けマンになってもらおうかと👆そして夫婦共に40代なのでこの状態に陥っております😣代謝の減少は避けられないのかもしれないけどやれることはやりたいですよね旦那は来月からいよいよジムに通うらしい👏やっぱりまずは行動から❗️旦那もこれを毎日飲んでるし私も欠かさずですたくさん食べて夏を乗り切るためにも！ぜひ一度お試ししてみませんか😊あります非公開クーポン😊▼▼▼12%引きになるクーポンを特別に頂きました👏しかしおひとり様１回限り🙂↕️ぜひ使って飲んでみてください────────昨夜のメニューハヤシライスにしましたサラダも👆ハヤシライスはもちろんグルテンフリー❗️今度レシピをご紹介しますねそれではまた見て頂いてありがとうございました＼コーディネートはこちらに掲載中です／
ぴこれの毎日コレクション♬.*ﾟ
…美味しい】朝ごはんお弁当も最短1分で完成｜キムチ革命・万能調味料・ふりかけ革命・塩こんぶ｜お試し 4点セット【送料無料】『時短革命 粉末調味料』【メール便対応1通1個まで】 樽の味楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずっと推し続けてくれてたあやのんに感謝♡次はふりかけ革命で何かしたいな午前中はちよと約束していたことがあって◆自転車でベルクに行く(片道10分)◆自転車で西松屋に行く(片道5分)だったんだけど、涼しいし、どうせ漕がされるなら用足したいまずベルクに行ってたまたまポイントが5倍だったんですよ普段は水曜と日曜が3倍デー飲料や缶詰め、お肉のジャンボパック、キャベツ等の重量級買っちゃいましてぇ後ろはちよがいるから前のカゴに無理やり入れて一旦帰ろうところがぴこれ、道間違っちゃってぇそんなに広くないとこでUターンしようとしたら前カゴに重心があったもんで持ってかれちゃって転倒電動自転車なので重たくて何とか防ごうとしたけど無理でした幸いちよはチャイルドシートのおかげで無傷、ビックリして泣いちゃったけど手に持ってたアイスは離さず持ってましたベルクに行くとアイス買って帰りに食べるのが定番に溶けてズボンベトベトだったけど買ったものが落ちてしまったので慌てて拾っていると、「大丈夫ですか〜」と車から声をかけてくれる紳士がいてまだまだ世の中捨てたもんじゃないなと思いましたぴこれも軽傷で済みました右肘あれ、私の肩ってこんなイカってた右膝立って撮ったら膝年齢がヤバすぎたので折り曲げて撮ってみた写真よりも実物の方が痛そうでした←なんのアピールまさかこの歳で転んで怪我するなんて・・あれだけ自転車に乗りたがってたちよですが、ち 「ママ〜自転車はケガしちゃうからおもちゃはブーブーで買いに行こう」ママの怪我＆転んだ恐怖からか車で行こうと申し訳ない気持ちと...ラッキー←コラそれじゃあ車で西松屋さんへ〜つーさんが実家に帰ったので義母からちよにお小遣い貰ってたのですレッカー車(ミニカー1台付き)とメルちゃんとで悩んでバスにしてましたつーさんがお昼に戻ってきたのでおうちでお昼ご飯つーさんカレーうどん、ちよはハンバーグちよはカレーうどんもらってて、アンパンマンポテトとミニトマトはお残しぴこれはそうめん消費〜久しぶりに鶏ハムを仕込みましたただただ、鍋に水、鶏むね肉、塩を入れて沸騰したら火を止めて蓋して放置冷めたら出来上がりさっぱりしっとりの鶏ハム(ハムと呼んでいいかはわからない)放ったらかしで出来るので超ラクズボラ万歳鶏ハムを取り出したら、残りの汁に春雨、ワカメ、卵を入れて最後にごま油で香りづけスープのできあがり今回は塩を多く入れたので他は足さなくても大丈夫でした足りない場合は醤油や鶏ガラスープをワカメはこれP【ポイント5倍】 乾燥 わかめ 国産 ワカメ 三陸産乾燥カットわかめ 80g 若布 スープ 麺 東北 日本産 朝食 朝ご飯 朝御飯 送料無料 ポイント消化 お試し メール便 お味噌汁 わかめスープ わかめごはん うどん ギフト 2026 2605k楽天市場1,398円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️80g60gで1,000円ポッキリもあるよ⬇️楽天グルメ大賞受賞【無添加・無着色】九州唐津産 乾燥カットわかめ 徳用大袋送料無料 お試し特価 ミネラル ビタミン カルシウム 食物繊維 ワカメ 若布 乾燥わかめ コロナ 応援 食品 食べ物 お取り寄せグルメ おうち時間応援楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}買い回りにオススメです海って繋がってるけどなんとなく国産が良いよねとつーさんと話してた夕ご飯・ちよメニューごはん焼きそばスープ焼きそばでご飯食べるタイプですぴこれはりんご酢サワーにぬか漬け＆キムチぬか漬けはこちらで【楽天グルメ大賞受賞】冷蔵庫で育てる 熟成ぬか床 スタートセット 送料無料 ガイドブック付き 1000円ポッキリ ぬか床 ぬか ぬかどこ 糠床 糠 ぬか漬け 糠漬け 糠漬 ぬか床セット 容器 漬物 漬け物 糠みそ 発酵食品 腸活 菌活 美活 初心者 簡単 こうじや里村 コーセーフーズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}キムチは詰め合わせのキムチ革命で人気 詰め合わせ【時短×無添加×美味しい】朝ごはんもお弁当も最短1分で完成｜キムチ革命・万能調味料・ふりかけ革命・塩こんぶ｜お試し 4点セット【送料無料】『時短革命 粉末調味料』【メール便対応1通1個まで】 樽の味楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちよは焼きそばとご飯オカワリしたのに食べずに苺ぴこれは茶水割りに鶏ハム味ぽんかけて食べるのが好きヘルシーに収めてたのに結局フルコースになっとるがなさて、今日のカバー画像を見ておやおやと思った方正解ですハッセンに頼んで加工してみました〜もっぴーさん流AI執事です♡ほぅほぅほぅなんかあんまり変わり映えしないしハッセンは全く出てこずでしたmomoさん♡のはもっと色々変化があって面白かったのに〜まあ仕方あるまい本物はこちらです充電の線が枝で誤魔化されてたのは笑ったね、チビちゃんおててナイナイがきゃわさて、今日も頑張りましょ〜それでは皆さま、今日も良い一日をお過ごし下さい
悦！茶色い弁当。（お弁当やら料理やら何やらカニやら
はんぺん追加。✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------金曜日。朝のお散歩は、雨で延期（延期？お仕事行ってフリーハンドで、3グラムの食塩を調整おー、かなりの精度水を加えて100gにあー、ちっとオーバー。っても0.065gまあ、ヨシで。お仕事終わってスーパー寄って帰宅。お散歩行こうね。朝、行けてないから、おふたりやる気満々よ。あずきちゃんむぎちゃん県庁前しかし、寒い。帰ろうね。さて、テニス指導も無いので、ゴルフでちょい耳にしたところを試してみよう。と練習場へスイングのタメアイアンのテイクバックのクラブの位置。擦り合わせるのに結構球打った。350球閉店まで打ってきた。タメを意識してやってみたけど、全然飛ばない。タメがうまくタメられてない模様。試行錯誤して、ゴムを引っ張るが如く、最大にテンションをかけるあとテイクバックの位置、クラブをおろす感覚と前に投げる感覚腕を振らずにクラブを振って、タメを開放安定して、飛んで、散らかりも小さくなってきた。５年かけてここまで来た感。フォームが安定しないので、次の目標はフォームを綺麗にして、再現性を高める。https://www.instagram.com/reel/DYqHOpRTNYV/?igsh=MTd4bDFzMm1xc2swdQ==うすたく。 on Instagram: "R8.5.22 3球打ちゴルフ練習ゴルフスイング後ろでクラブを回す意識で安定して飛ぶ、散らかりも小さくなってきたけどフォームがバラバラ。次は、フォームを意識して再現性を高めるかな"1 likes, 0 comments - usutaku5100 on May 22, 2026: "R8.5.22 3球打ちゴルフ練習ゴルフスイング後ろでクラブを回す意識で安定して飛ぶ、散らかりも小さくなってきたけどフォームがバラバラ。次は、フォームを意識して再現性を高めるかな".www.instagram.com帰宅して、風呂沸かしてる間に、ペットシート交換。風呂に洗濯。落ち着いたら、晩御飯。昨日のおでんにはんぺん追加🍢二日目のおでんの旨さよ。缶チューハイ（２本目洗濯干しながら、１本飲んでおいた。味が染みたこんにゃくの旨さ。アレだな。こんにゃくは網目に切り込み入れて味染み込ませるのが正解✅なんだな。少量のネギトロ。昔はこの値段でもっと入ってたよなぁ。後ろを見ると、やっぱ加工品。ネギトロは、そうだと思ってたけどそりゃそうだよなー。巻いていこう。しかし、美味いよなー。2回ほど、巻けました。さぁ、週末ですね。さて、テニスだ。
うなぎ。✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------土曜日。早起きして、9時にお散歩へ気持ちいいねあずきちゃんむぎちゃん県庁なんかやってんな。なにやら今日と明日で、スィーツフェスだって開店40分前で並んで待ってる。業者の車も出入りが激しい。こっち行くそうで山登って見晴らしがいい丘帰ろうね開店10分前になったら、ものすごい行列になってた。どんだけー。有名なお菓子屋さんが来てたんだろうね。用事を済ませて朝昼ごはん。これとラストのしみしみおでん。あと青いニンニク辣油でごはん。こんな感じ美味しいけど、カップ麺の味だなぁ。（当たり前だけど食休みするまでも無く、テニス指導へ（14〜16時今日は4人の指導。体調崩して休みが2人。宿泊学習で疲れたか？1週間ぶりの練習になるけど、ちょっとやってないとヘタになってた。早く感覚を取り戻してくれ。。。中学生、ミスが目立つ。ミスしない打ち方、コース、球の高さ。見直しだなぁ。総体まで、ちょい期間あるから、修正させないとミスと相手のポイントで何もしないで負けてたらシャアないもんな。なんか疲れたー。休んでから散歩行きたいけど、先に行っとこ。ちと曇ってきたね。あずきちゃんむぎちゃん県庁前（16時でスィーツフェス終わったのかな。17時過ぎには、人はほぼいなかった。ツツジ満開帰宅して、昼寝。起きたら、嫁と娘が次男連れてきた。え、なんで？なんか、那珂湊の市場で、イイダコのたこ焼きが食べたいらしく、迎えに行って、行ってきたみたい。晩御飯を作ってもなく予約して、くら寿司へとりあえず、茶碗蒸し。ハイボール。（小さいスマホからも注文できて、各自がガンガン注文して、注文を受け付けなくなり。。。全然頼めない。頼めるタイミングで、誰かが入れちゃうから、全然注文できない。注文できるタイミングになったら、言えよ。長男、次男、嫁とすげえ勢いで注文入れちゃうからなんも頼めない。もらった、玉子と肉のすき焼き風。よーやく、俺のうなぎ来た。酒酒ならちびちび飲めていいね。長男がお腹いっぱいになった頃に、注文できた。エビグラタン腹減ったから、うどん。素うどん。なんか乗っかると倍の500円て。うなぎと玉子。あじ。他にちょいちょい頼んで、〆のケーキ。スマホで各自注文できるシステム、ダメだわ。遠慮がねーから、とんでもねーわ。。。
