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23MAY.
初めて見た面白い韓国のお弁当
食べ盛り男子も喜ぶ救世主の弁当
お弁当作りが楽になる作り置き
お弁当作り歴20年で初めての手抜き
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酒ポンコツ女の息子LOVE blog♡♡
お疲れ様です雨やまないね午後は書類回収して、提出に行きてます練馬まで行くの久々長男が中学の頃はフットサルの試合でよくとしまえん行ってたけどあっち側あんまり行く機会がない昨日のゆうごはん長男いたから揚げ物にしました鶏胸肉、ピーマン、ちくわを天ぷらに天ぷら難しいんだけどさー天ぷら粉まとって揚がってたらそれはもう天ぷらでいいよな私はこれ腸に良さそうなものまぜまぜ夜少しなかったご飯食べるかどうか迷ったけどやめて正解今朝は体重減ってたしよかった！今日は金曜日だーー予定はない家にいて大人しくヘルシーご飯をたべるんだ、出かけるな！夜の私
新米主婦のドタバタ日記
皆様、おはよーございます🖐️今日は３月下旬くらいの気温🌡️だそうです👍(当地は)嬉しいったらありゃしない🤭昨日はお隣の奥ちゃんと生命保険会社のイベントへ。１３時に予約入れてたので、ちょっと🤏早めに出てスタバ☕へ奥ちゃんのバニラと私のメロン🍈で、イベント会場へ行き【花文字】かいてもらったの🤭実物は主人と私の名前一文字ずつかいてもらったのでお見せできないんだけど、絵文字ってこんなの⬇️( ※ 画像はお借りしました)凄く素敵にかいてもらったので額に入れて飾ろうと思います😊帰りに５５１の豚まんお土産に頂いて🤭今夜のお夕飯の１品にします😂本当は昨日食べたかったけど、昨日は豆ご飯🍚炊いたからちょっと🤏混ぜかた良くないけど😝お隣の奥ちゃんと裏のおばちゃんに少しずつお裾分け🤲しました。今日は久しぶりに無印良品に行ってきます🚙💨それでは、皆様にとって素敵な１日になりますよーに🍀主人と私にとっても素敵な１日になりますよーに😊じゃね、👋👋
ｒｉｉ＊ごはんアルバム
…る！おいしい！せいレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊昨日も見て頂いてありがとうございました『【痩せるレシピ！】必ずレシピを聞かれる我が家のダイエットレシピ』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊…ameblo.jp昨日は暑かったですねー福岡の気温は30度超え❗️今年お初のエアコンを作動しましたまだ５月でこの気温はヤバいわ、、、熱中症で２回ほど救急車で運ばれた経験のある私は「無事に夏を越せるのかしら」と心配になってきた熱中症にならないためには！とよく対策も聞くのだが結局は「体質」もあるんじゃないかななりやすい人なりにくい人っていると思う私が熱中症になりやすい原因は水分をあまり取らない😖喉が渇いたな〜と感じた時だけしかあまり飲み物を口にしてないことに気付きましたあとは汗が出ない😵💫「汗は体温を下げるための冷却システム」汗をかきにくい人は体温を下げにくいため熱中症になりやすいらしい…あとはお水が飲めない😑とんだ欠点ですわ…味があるお茶やスポーツドリンクは飲めるのだが無味無臭のお水を飲むのが苦手〈炭酸水ならイケる〉だ・か・らこれを混ぜて飲むんです🤭シークヮーサー🍋ご覧の通り、シークヮーサーには美容や健康に期待ができる成分がたっぷり🙌特に夏にはクエン酸欠かせないですよねとにかく美味しくて👍一番は炭酸水に割って飲むのがオススメちなみに昨日ご紹介をした痩せるドレッシングですが過去にこんなドレッシングも作ってました毎日同じ味のドレッシングは飽き飽きしてくるので気分転換にこちらもいかがですかグリルチキンサラダにオススメです非公開クーポンは5/31までとなっておりますぜひＧＥＴしてお試ししてみて下さい😉さて昨夜のメニュー昨日は仕事のあとに父の面会にも行きバタバタだったのでチャチャっと簡単なメニュー👍メインは私の一番の好物お刺身が好き過ぎて毎年自分の誕生日には舟盛り❗️こんな人おる〜？😂ｍｙ舟盛りまで買っちゃって▼▼▼楽天市場かっぱ橋 舟盛りお刺身に添える海藻たちまで揃えちゃって▼▼▼昨夜もどーんと盛り付けたそして冷凍庫に大事に保管していたローストビーフ！▼▼▼これは父の日にオススメかも！旨みが半端ないです😳昨日はカイワレや玉ねぎと一緒に盛り付けました👍あとは具沢山のおみそ汁これはベジブロスで作りました🥦ベジブロスとは野菜の皮やヘタ、たねなどを煮出して作る栄養爆弾の野菜出汁！普段から玉ねぎの皮やキャベツの芯などを袋にまとめておいてそれが溜まってきたら30分ほど煮出すだけ👍ざるで濾して使います野菜の栄養や旨みがギュッと詰まってるから、お味噌も少なくて済むし、減塩にもなる！使っちゃいけない野菜はセロリ、生姜の皮これを煮出すと苦味が出るのでご注意ください⚠️前日のコロッケも加えて昨夜のメニューでした────────最後に非公開クーポン貼ります🙋♀️実際に私も購入したもの、まずは一つ目ハンディファン🌬️▼▼▼夏にはホントに必須😑先程もお話ししましたが私は熱中症になりやすいので必要以上に対策が必要なんです、、、実は非公開クーポンがあって51%引きになるという凄いものなのですが、、、▼▼▼shopを覗いてみるとなぬなぬ？？？えーーーーーーー‼️60%引き⁉️どうやら２つ購入すると60%引きになるらしく😳即買いました🙌楽天市場「スタイルオンバッグ」さんのハンディファン👌このshopではよくお買い物をしますがイチオシはこちらです✨▼▼▼お財布一体型ショルダーバッグ実際にこちらを使ってみたところあまりの便利さにだハマりをしてしまいまして🤭頻繁に使わせてもらろてます〜あとはスーツケースもこのshop▼▼▼ついでに今現在使ってるお財布もこちらのshopのもの▼▼▼楽天市場Ｎｏ．１の人気を誇るものでお値段めちゃくちゃお安いのに高級感もあるしもう１年ぐらい使っていますがなぜか新品同様…この小銭ぱっか〜んを経験したらもう辞められませぬ☺️ちなみに金運を上げたい方はぜひグリーンを選ぶと良いですお財布や家電は赤だけは選ばないように注意してください⚠️〈お金もすべて🔥燃え尽きます、、、〉ぜひハンディファン！覗いてみてくださいそしてこちらからは完全非公開クーポン まずはご飯のお供子持ちきくらげ❗️▼▼▼100円引きクーポンです▼▼▼レビュー、見てください😳驚異の4,800件❗️高評価過ぎてびっくり、、、よく「子持ち昆布」は食べる方も多いと思いますが昆布も体に良いけどもキクラゲの方がもっと良い❗️ダイエット食材として食べるにも最高なんですちなみに私はキクラゲが好き過ぎてこんなレシピも開発しましたꉂ🤣𐤔☑️キクラゲともやしのチーズ炒め材料はこちら☑️作り方子どもさんでもモリモリ食べられる炒め物だしビールのおつまみにも最高なんです、、、😍ちなみにキクラゲはこちらが美味しい▼▼▼タマチャンshopのやつ👍そしてもう一つ☑️キクラゲのニンニク炒め☑️作り方これもおつまみに最高😄ご飯にも合うのでぜひ作ってみてくださいあとはつるとんたんの大人気セット▼▼▼これが美味しいってもんじゃない、、、ぜひ釜揚げで食べてみて欲しいです🥹色んなスープがセットになっているのですがこうやって分けて食べるとケンカせずに済みますw20%引きクーポンがありますのでぜひ食べてみてください▼▼▼あとはダイエッターさん必見のZENBドーナツ🍩▼▼▼非公開クーポン30%引き❗️▼▼▼これで痩せられるなら最高じゃん❗️と食べた人皆んなが思うはずほのかに甘くて糖質制限をしている方には全力でオススメしますZENBはよくお買い物をしますが私はこっちを先日買いました▼▼▼グルテンフリーのパン🥖麺まで🤭▼▼▼ほぼ毎日食べてますwダンボールも可愛くて捨てられなかった、、、今度娘への仕送り便に使おうと思いますꉂ🤣𐤔ぜひクーポンをＧＥＴして使ってくださいそれではまた見て頂いてありがとうございました＼コーディネートはこちらに掲載中です／
…る！おいしい！せいレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊昨日も見て頂いてありがとうございました『【美味しいものが大好きな方へ捧げる】レシピたくさん掲載中』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊…ameblo.jpだんだん暑くなってきました🥵昨日もお話しをしましたが、私は熱中症で２回ほど救急車で運ばれた経験あり私は双子ですが相方も熱中症になりやすくちょっとだけその時のお話しをさせて頂きます🤭数年前に私は仕事から深夜に帰宅〈当時はレストランの店長やってた〉もう娘は寝ていたので🍺←即プシューこれが日課でしたその直後、相方から連絡あり「ちょっと来てくれん？」その時は同じマンションに暮らしていて我が家は１階相方んちは３階猛ダッシュで相方の家に行くと見たこともないくらいに青ざめてる相方がいた…🧟「熱中症かもしれん😭」と相方が言うじゃないか！どうやら日中は息子のサッカーの試合だったらしく１日中外にいたらしいこりゃ大変だーーーー‼️急いで病院に連れて行こうと思ったのだがいかん、ひとくち飲んだがな🍺😵💫〈タ、タ、タイミング…〉とりあえずうちの娘を叩き起こして相方の家に連れて行き「みんなで寝てて！」と相方の子どもたちと一緒に居てもらうことにして私はタクシーを呼んで救急病院に連れて行きました病院に着いたけども待ち時間もあるし相方もめちゃくちゃキツそう😭とりあえずやっと受診できたのだが２時間も点滴するらしい…さてどうする🙄？一旦帰った方が良いよな！と考えたのだが救急病院から自宅までは約３kmほどタクシー…呼ぶ？いや、お金がもったいない！考えた結果走るか…深夜で誰もいなくてシーンとした道を猛ダッシュするという選択をしました😂夏だったので虫も多くてキャーーー😨ぎゃーーーーー😱一人で叫びながら帰ったのだが近所の人びっくりしただろうなそして相方の家で連絡を待っていたところ「タクシーで帰るね」と相方点滴をしてもらえばある程度は改善するのが熱中症…無事に復活をした相方でした😄ちなみに私の場合。山奥でキャンプをしている時に熱中症になり救急車を呼んでもすぐには来れない！という最悪の状況で起こってしまいました救急車が到着するまで30分そこから山を下った救急病院まで40分！もうここでトータル１時間以上経っていますので病院に着いた時にはちょっと楽になってました😅色々と救急車の中でケアしてもらったのでしかし恐ろしいのはここから…運ばれた病院はひと通り検査をする病院だったのです😑「熱中症だから点滴しましょ！」だけじゃない！MRIからレントゲン、何から何まで検査をされましてしかもちょうどお盆で病院もお休みだった深夜🌙治療費が約2万円…😱😨😱😨😱😨😱😨😱😨😱😨😱😨😱😨↑ひょえーーーーー💦でしただけどホントにもうダメかもぐらいにキツくてたぶんアレが一番最悪の熱中症だったと思うなので二人とも熱中症には敏感でこれからの暑さ対策というのがすごく大事になってくるのですがやっぱり一番は涼しくすること👆これに限るいくら身体が強くても猛暑の中だったら立ってるだけでも危険だし水分をちゃんと取ってても熱中症になるくらいここ数年の暑さは恐ろしくなってきたと思う今回は夏を元気に乗り越えよう❗️の必須便利アイテムを２つご紹介したいと思いますまずはキャップキャップを被れない時は日傘を使う⛱️ほとんどの方が徹底してると思いますそしてキャップといえば色んな形がありますが私はこの３つを主に使っています この中でも絶対に焼かない！すっぴんで出掛ける！の時はやっぱりバケットハットが便利なんですよだってほら！もはや、誰？😂知り合いとすれ違ってもこれは絶対にバレんwそのぐらい隠してくれるんです逆に夏はベースボールキャップだと耳やほっぺには紫外線が当たるのでこのバケハが大活躍❗️ちょっとそこまで〜のゴミ捨てや庭で洗濯物を干す時にも使えるから１つ持ってるとかなり便利なんです👍被ってるキャップはこちらです▼▼▼【5/23 19時迄 クーポンで 35%OFF】ミルサ コットンエッジアップセーラー 帽子 レディース uvカット つば広帽子 日よけ ハット 接触冷感 折りたたみ サイズ展開 紫外線対策 大きいサイズ 小さいサイズ 自転車 あご紐 飛ばない たためる 洗えるオールシーズン 秋冬楽天市場あまりの人気でレビューもこの通り！2026/5/22現在レビュー件数1,757件❗️人気だということがよーく分かります☺️SNSでもよーくお見かけしてました２種類ＡタイプとＢタイプがありましてＡタイプは傾斜が緩やか✨私は急傾斜のＢタイプを被ってますどちらもカラーバリエーションが豊富なんです！そしてここも人気の秘密豊富なサイズ展開‼️キッズ用もあるんです😳ちなみに私はＢタイプの58cmを被ってます👍頭ちょいと大きめですが〈丸顔〉ジャストサイズでしたバケットハットも色んな種類がありますがこのキャップは中がメッシュ素材❗️めちゃくちゃ涼しいんです一番最初に被ってみて感動したのを覚えてます✨そしてＵＶ99.9%カット❗️強い日差しも遮ってくれるんですそしてこれが有り難いあご紐付き❗️もちろん紐も取り外しが可能！室内に入ったり使わない時には首の後ろに引っ掛けておけば邪魔にならなくて良いしこれがあると帽子が飛ばされない❗️強風の時でも自転車でも安心なんですついでにコーデですがワンピースはアンドミーさん▼▼▼Ａラインだし丸ごと体型を隠してくれるのでお気に入りですそしてトップスはハッピーユイユイさん▼▼▼このスクエアネックが痩せ見えポイントそしてバッグは猫ちゃん▼▼▼夏に大活躍のカゴバッグですなぜかこのバッグを持つと、この方がいつも反応するwちょっとそこまでお買い物〜のバケットハットコーデでした！何から何まで感心するほどのハットなのですが今回「皆さまにお試しで使ってみて欲しい」ということで非公開クーポンを頂きました 本日から使える45%引きクーポン❗️しかし売り切れ御免❗️サイズもですがカラーも豊富なので人気のものはどんどん無くなると予想🌀ぜひぜひクーポンをＧＥＴしてお早めに使ってくださいめちゃくちゃお得です🉐この日もバケットハットが大活躍上下共にrecaさんコーデ▼▼▼どちらも明日の20時〜２時間限定で使える20%引きクーポンが出ています〈shopのトップページからクーポン取得可能〉やっぱりバケットハットを外して首に掛けられるのって良いわ〜サンダルとバッグはこちらです▼▼▼サンダルは明日の20時〜４時間限定で20%引きになるクーポンが出ていますのでぜひ覗いてみてくださいそしてキャップを被らない時には日傘が必須❗️私はこちらを使っています▼▼▼これがすごく可愛いんですよ！内側もシルバーコーティングがされてるものでめちゃくちゃ高見えするのですがお値段はすごーーく安いんです✨日傘を広げると必ず猫たちが寄ってきますwここで夏を元気に乗り越えよう❗️の必須便利アイテム２つ目をご紹介します↓↓↓こちらは日傘に取り付けられるハンディファン❗️▼▼▼★クーポンで最安1,705円〜★ ハンディファン クリップ 扇風機 日傘 360度回転 クリップ付き クリップファン 6WAY 首掛け 手持ち扇風機 100段階風量調節 デジタル表示 3000mAh 小型 軽量 160g ストラップ付 暑さ対策 熱中症対策 通勤 日傘ファン M116 レビューで特典を選べる楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}正直にレビューしますがかなり良過ぎました、これ‼️実際のレビューもこの高評価✨2026/5/22現在今まで色んなハンディファンを使ってきましたがここまで風量が強くて涼しいのは初めてでした😳❗️まるで家庭用のミニ扇風機を持ち歩いてるみたいにパワーもあるし、大容量のバッテリー搭載なので充電も長持ちするんです🙌2026年の最新式だなーと感じたのは使い方のバリエーション❗️まずはこれなんですが挟めるクリップ付き❗️ぐる〜っと回転するので向きの変更も自由自在👆これがあることで日傘にセットしたりリュックやショルダーバッグにも設置できる‼️手ぶらで涼しいなんて最高👏👏👏👏👏しかも風量は大。画期的だーーーーーーーちなみにクリップは取り外しできますそしてストラップも付けられるのでこんな手ぶら法も実現❗️日傘やリュックやショルダーが無くてもいつでもさっと使える！というメリットがあります☺️紐の調節ももちろん可能👍ベルトやポケットに設置できるクリップもあって〈上向き〉下からの暴風も👍どんなシーンでも使えるようになってます〈↑赤ちゃん抱っこに使えるのも良い〉だいたいハンディファンといえば弱と中と強ぐらいしか風量が変えられないと思いますがこれは1〜100まで❗️設定ができるんです１はこのぐらいの風量ですが程よい風〜🌬️そして45ぐらいは涼しいわ〜ぐらいの風🌪️100にすると❗️勢いのある風❗️この風に当たっていれば正直真夏でもかなり涼しいと思う‼️私も車移動が多いので、ちょっと車から降りて〜の時は日傘を使うことが多いんです仕事で髪の毛をセットしてたら帽子も被れないし😑なのでこのハンディファンが今年の夏は大活躍すると思う‼️きっと今年も猛暑…絶対に激アツの夏になると思いますのでぜひ今のうちに準備されませんか☺️こちらも非公開クーポンを頂いたのですがなんと50%引き❗️▼▼▼かなりの争奪戦になりそうですが本日からのクーポンですのでまだ余裕があると思います☺️色はブラックもあるしギフトラッピングもあり‼️ぜひ父の日にもいかがですか☺️めちゃくちゃ喜んでくれると思います完全非公開クーポンですので まさか半額で買ったの⁉️とはバレませんので安心して使ってください😂今回は私がオススメする夏を元気に乗り越えよう必須アイテム２つのご紹介でしたぜひ参考になれば嬉しいです────────最後に今日のお弁当またやってしまった。４１才のおじさんが食べるには可愛過ぎたwひまわりおにぎり🌻なんとなく作りたくなったのよねー😅おかずはささみチーズフライ梅干しも入れたった！いつものようにフルーツもつけて今日のお弁当でしたそれではまた見て頂いてありがとうございました＼コーディネートはこちらに掲載中です／
［半休］豆腐あたまのぼっち生活。旦那弁当きろくはお休み中
…ーファーのハンバー弁当昨日の残りの神戸屋のパンと食べましたボリュームもあって、美味しかったですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーやや半乾きの浴衣にアイロンをかけまして…私は浴衣でも衿芯をいれるのでこの部分（衿の裏側）ここです縫われているので、糸を切りますここに衿芯を入れていつも浴衣を着ていますこれは単なる好みなのですが衿芯のあり、なしで後ろ姿ってこんなに違うんです衿芯がない方（上の画像）がラフな感じですね私は衿芯のある形の方が好きなので浴衣は必ず購入したら衿裏の所の糸を少し切り衿芯が入るようにしています。（大変、分かりやすい画像をお借りしました）これは、本当に着る人の好みですそして夏用のフニャフニャした軽いメッシュの衿芯を入れて着てます。（普段の衿芯だと通気性が悪いので）他にも溜まっていた洋服のアイロンがけもようやくやりまして…疲れましたアイロンがけって、私は苦手なせいかめちゃくちゃ疲れるやり方が悪いからだとは思うけど、やっても、やっても新たなシワが出没する！！終わらない…適当な所で終わりにしてますがアイロンがけ、嫌いだわーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー夜ご飯はこれまた残っていた神戸屋のパンそして、少し寒かったので卵スープをササッと作って終了ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーちょいと買い物をしに出掛けたら駅にガチャガチャが！！なんだかうちの最寄りの駅ってガチャガチャの入れ替えスピードが早いみたいで一度見たら次はもうないの…それだけ売れてるってことなんだろうなで！いいなっ！！と思ったのは私が子供の頃、大好きだったホラー漫画の伊藤潤二さん！サンリオとのコラボバッグのようですマチもないペラペラした使えないバッグなのは分かってるけどさ…しかも500円こんな感じ全部で５種類富江もあります美少年って書いてあったけど押切に似てる気がする…この３つのうちのどれかが当たればいいなと思ったけど、財布の中には百円玉は２枚…前も書いたけど、ここ両替機もないの駅のコンビニ（NewDays）はあるけど…みんな、NewDaysで何かしら買って両替してガチャガチャやってるのかな？？ドケチな私は不要な物を買ってまで両替したくないなぁ…とか思ってしまうかといって、財布開けたらたまたま100円玉５枚あった！とかそんな事、普通にないわでも、どのガチャガチャも売れてる…（どれも400円〜500円くらい）やっぱNewDaysなのか？？またはガチャガチャ好きは日頃から100円玉を溜めているのか？？とにかくドケチな私はこれでいつも諦められてる…いいんだ、いいんだ、欲しいけど、だって、絶対使い勝手の悪いバッグなのは明らかじゃん！！と更に諦めた理由を畳み掛け納得させたそれにしても最近のガチャガチャって本当、高いよねあと、とにかくコラボ系が多い！！私の子供の頃なんて100円だったし、なんなら20円のガチャガチャあったよ…ちなみに20円のガチャガチャは←こういうゴムみたいなやつでひっくり返して道路に置くとぴよーんっ！！って飛ぶってやつとかよく分からない車の消しゴムみたいなやつ（筋消しもどき？）これ…昭和生まれの方なら分かるかな今日も最後まで見てくれてありがとうございましたランキングに参加しているので下のイラストを押してもらえたら嬉しいですどうぞよろしくお願いしますにほんブログ村
