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  1. がいるママです職業料理人をしています私の姉(双子)の旦那さんは長崎県対馬市出身対馬の名物といえば前にもご紹介したことがあるとんちゃんこれがフライパンで焼くだけ!の絶品ものでして「夜ごはんのメニューが決まらない!」という時の救世主袋ごと冷水に当てて溶かしてフライパンで焼くだけでもう絶品なおかずが出来上がるので一家に一袋は冷凍庫に入れておきたい必須アイテムそんな美味しいものがたくさんある対馬を実家に持つ双子の姉。そして、最近気づいたんですよね旦那の実家がどこにあるかで、ステキなお届けものがあるか、ないかが決まる。姉には年末には大きなぶりが届き、それを双子2人で頑張って捌くのが毎年の恒例行事。そしてその脂の乗ったぶりの刺身で大晦日を過ごすのです年に数回は大きな段ボールが届いて、サザエやウニ、とんちゃんや義母が育てた野菜たちがどっさり。いや〜羨ましい。我が家といえば・・・車で30分ほどの距離にある旦那の実家。旦那が37歳、義母と義父はまだ55歳というバリバリ現役のご両親そして祖父母は74歳と79歳。もう私の両親といってもおかしくないぐらいの年齢。何故だか若い両親、祖父母を持つと逆に、私たち夫婦がアレコレと面倒をみてしまう現実。先日も祖母が入院してしまって、おじいちゃんのご飯を届けるわたくしそして正月にはお年玉を祖父母、ご両親にお年玉をあげるのも毎年恒例。それだけじゃない。焼酎やビール、正月に食べるご馳走まで持参してご挨拶に行くのが恒例となっております年齢はきっと関係ないんだろうけど、人に喜んでもらいたい!とか、何かしてあげたい!という世話好き私たち夫婦の宿命なのだろうか。旦那の実家の皆さんはみんないい人だから勝手にやってるだけなんだけどでもやっぱり実家便というのは憧れるよねしかも海鮮が大好物な私にとって、島から送られてくるものはかなり魅力的。いつも羨ましいなぁー。と思っていますが、優しいお姉ちゃんなので、実家便が届いたらすぐお裾分けしてくれるんです持っててよかった、双子の姉昨日はお休みだったので、旦那は早朝から庭で2台を洗車中私は洗濯を終わらせたあと、猫ちゃんたちとゴロゴロしていたらピンポーン旦那「ママー!お姉ちゃんが来たー!!」私たち双子は3km離れたところにお互いマイホームを建てて小学校、中学校の校区はお隣。比較的近いところに住んでいて、歩いても行ける距離に住んでますそんな姉が車でやってきた理由は\サザエさん/きたきたきたきたきたきた!そろそろサザエさんが届くよ〜とは聞いていたのですがそうですか!今日ですか!今日はお休みです!外も晴れです!BBQ日和です!やるっきゃないよね、中庭BBQ!呑むっきゃないよね、アルコール!というコトで昨夜はBBQを決行!優しい姉が持ってきたサザエさんはいつものように新鮮で旨!旦那は牡蠣はNGなのにサザエは食べるエビ天は好きなのにエビの塩焼きはNGアサリの酒蒸しは好きなのアサリのパスタはNG明太子は食べるのにたらこパスタはNG刺身は食べるのに焼き魚はNGツナ缶は好きなのにツナに火を通したらNGという特殊な人間でして・・・一緒に牡蠣小屋に行った時も牡蠣は食べずにサザエだけを食べるというやっぱりあなた変よね?と思う旦那唯一食べれるサザエさんに昨夜は旦那も大満足のご様子でしたそして博多では定番のレタス巻き豚バラの油でファイヤー中トマト巻きもねアツアツになったトマトと豚バラの相性バツグン。もっと巨大なレタス巻きの作り方が過去にありましたそして博多は豚バラも定番ですレタスと豚バラって合わせると本当に美味しいのよね。ダイエット中でも罪悪感なく食べられるし、あったかくなったレタスもなかなかなもの。そして焼き鳥はコレにつけて食べるのが博多流そして焼くのはこの炉端焼き器です我が家のBBQといったら中庭なんだけどこんな感じで焼いてます(笑)旦那のヘアスタイルを見て頂ければお分かりかと思いますが寝癖も直さずに外に出て行くようなまるで小学生みたいな男これは娘っちの部屋から撮影高い塀のおかげでBBQをしているのがご近所さんに分からないようにわざわざ建てた我が家ですここは猫ちゃんの遊び場でもあるので、飼い主が中庭をBBQで占領してたらちょっとお怒りのご様子あ、あたしの中庭。返せ!!この子は妹の猫ちゃんで、意地悪で有名先住のお姉ちゃんにだってオラオラな態度を取るという、なんとも気が強い子でして昨日もこうやってお姉ちゃんの場所を横取りしていたので証拠を押さえるために撮影しておきました(笑)このお姉ちゃんは我慢強くて優しくて、我が家アイドルただ人見知りが酷くて知らない人が来たら正体を隠すという忍者のようなすごい技をお持ち。このあと、妹はママに怒られたのであります。マ、ママ。。。そんな仲が悪い二人ですが寝てる時だけは仲良しお姉ちゃん、、、真顔ですが(笑)個性的な人間が集まった、いつも賑やかな我が家の昨日の出来事でした今日は日曜日だけど、みんな仕事だな。今日もしBBQをされる方がいたら、ぜひレタス巻き、トマト巻きも作ってみてくださいねそれではまた見て頂いてありがとうございました【ポイント10倍】【2セット購入で1Kgおまけ合計3Kg】活 サザエ 1Kg 島根県産 さざえ 生 栄螺 壺焼き つぼ焼き お刺身 海鮮BBQ 海鮮バーベキューセット bbq 生ビール 美味しい ギフト 贈り物 贈答 冷蔵便 海鮮お取り寄せ 海鮮bbq楽天市場2,500円 牡蠣 さざえカンカン焼きセット(冷凍)送料無料 牡蠣20個とサザエ10個 ミニ缶入り (牡蠣ナイフ・片手用軍手付き)殻付き牡蠣 1斗缶 三重県 三重県鳥羽産 海鮮バーベキューセット お歳暮 ギフト楽天市場5,780円 貝の海宝焼 牡蠣8個 さざえ4個 ホンビノス貝4個 ほたて片貝10個 冷凍便配送 冷凍貝セット(牡蠣ナイフ、片手用軍手付)カンカン焼き ミニ缶入 海鮮バーベキューセット お歳暮 ギフト楽天市場5,980円 【送料無料】ホタテ(片貝)とサザエの海鮮バーベキューセット【冷凍】(さざえ、ほたて、帆立、bbq)【smtb-k】【kb】楽天市場3,240円 人気の干物を厳選 選べる楽しさが好評! 長崎県対馬産選べる干物セット 4種類選択 丸徳水産 あじ開き とびうお開き カマス開き ひもの 塩干 あじミリン干し さばミリン干し さんまミリン干し カマスみりん干し 和食 朝食楽天市場2,100円 新鮮な魚を干物にした長崎県対馬産干物セット 3種類7枚 丸徳水産 あじ開き とびうお開き かます開き 塩干 ひもの 和食 朝食 アジ トビウオ カマス楽天市場1,580円 【送料無料】無臭ニンニクを使用したマイルドな村元とんちゃん650g×5袋 豚味付焼肉トンチャン 対馬名物 上対馬とんちゃん 対馬とんちゃん部隊 豚ちゃん B級グルメ B-1グランプリ 焼肉とんちゃん お取り寄せ バーベキュー 時短 焼肉楽天市場7,630円 【ふるさと納税】A-182 対馬原木生しいたけ上どんこ(A品ギフト規格)800g楽天市場10,000円 【ふるさと納税】A5-153 対馬産活〆穴子 3点セットB楽天市場15,000円 【ふるさと納税】C5-021 対馬グランドホテル お気軽宿泊券楽天市場35,000円 

    愛してやまないサザエさん
  2. 美味しかったので後レシピ載せますね甘エビのビスク作成中甘エビのしっぽや殻お味噌汁の残りの頭から甘エビのビスクを作ろうと作成中です家中 海老の匂いがしています🦐🦐🦐出来上がったらまた紹介しますねすべてを食べ尽くす事ができて大満足でした賞味期限は2022年の2月4日でしたお正月にも食べられそうなのでまた頼もうと思っています半額セールで送料無料1,999円!更に2個で500円OFFクーポンあり!日本海の特大お刺身甘エビたっぷり800g(約30~40尾前後)※子持ち・子無し選択不可 あまえび 甘えび 甘海老 アマエビ楽天市場1,999円豊潤サジーお休みの日の朝はのんびりゆっくりしてるから紅茶にサジーを入れて飲む事が多いです今日はアイスティーにしましたが今からはホットが欲しくなりますね紅茶にサジーもレモンティーみたいになって美味しいですよ🍋🍋🍋一回に取る量はすくないのでこまめに取るようにしています今ならキャンペーン中なのでワンコインで試せますお得に試せますのでぜひ試してみてください詳しくはこちら→☆豊潤サジーをご覧ください申し込みできるところがありますゆきちゃんとニャン日記美味しそうな匂いがするニャンそんな気がするでちゅ甘エビの殻をむき始めたら2人がお利口に待ってますゆきちゃんはなんだか分からないみたいだけどニャンは分かってますよね目つきが違います2人ともエビは食べたらダメなのよごめんねあきちゃんちのラララ♪お弁当♪美味しすぎる食べたかった甘エビ丼今日も 笑顔になれるかな今日も 素敵な1日になりますようにいつも遊びに来ていただきたくさんのコメント いいねありがとうございます3人の息子達に我が家の人気メニューのレシピを伝えたくて始めたブログです最後まで読んでいただきありがとうございます

    コメントが盛り上がっています

    あきちゃんちのラララ♪お弁当♪美味しすぎる♡食べたかった甘エビ丼編
  3. 出しに行き、せっせ作り置き。これでお弁当と副菜は安心です。有言実行!の餃子作りは、息子が担当。上手にヒダを作ってくれました。 ちなみに、我が家の餃子は小原正子さんのレシピです。失敗ナシで美味しいよ。お水をヒタヒタに入れて、まずは水餃子風で。一味ポン酢に潜らせて、ちゅるんと美味しい♡ビールビール‼︎水餃子を食べている間にだんだん火が通り、あっという間にカリカリ餃子に変身🥟これはこれでまた美味しい。餃子のタレとラー油たっぷりで。ビールビール‼︎どっちも美味しいけど、私は水餃子派かな。餃子が終了し、チビチビ飲みのお供は手羽中。梅肉もいいけど、今日は柚子胡椒で。今週末はよく飲んで、よく食べて、よく遊んだ幸せな二日間でした❤️しっかりストレス発散出来たので、また明日から頑張ろう。餃子はこのレシピ。だいぶアレンジちゃってるけど。おはらごはん 家族のおいしい顔がみたくて。 [ 小原正子 ]楽天市場1,430円コンパクトやから、出しっぱなし。買って良かった♡ホットプレート BRUNO crassy+ ブルーノ オーバルホットプレート BOE053 焼き肉 たこ焼き 電気プレート キッチン家電 おしゃれ クラッシィ楽天市場17,600円ノンベー愛用の時計です。最後まで読んでくれてありがとう。ノンベー

    休日ごはん。
  4. � こお弁当『歯の痛みでまだ食べれない』と拒否られましたが『上の卵の部分だけはちょうだい〜』と食べてました他にも肉や魚は食べれるようになってきたけど ご飯だけはまだおじやにして食べてます‥今日の朝ごはんはすいとんを作りました。。私は朝から一人手巻き寿司『朝からどんだけ食べてるの?』と娘に引かれたけど気にしない(気にしなさい)手巻き寿司の具は納豆のみ〜🍀先日無事に親知らず抜歯が済んだので頑張った娘へご褒美に‥ネットで洋服を買ってあげました。これ全部で12,000円洋服7着リュック1つバッグ1つスマホケース1ケ指輪2個ネックレス2個計15点で!しかもクーポン使って11,000円でした。全部、新品です〜SHEINという韓国のお店だそうです。 来月校外学習があるからそれに着ていく服を揃えたかったらしい。親知らずを抜くことにブルーになってたからもので釣らないと頑張れないかな〜って思ってさ甘やかしました💦ちなみに親知らずはまだあと一本早めに抜かないと いけないのがあるのよね その一本をいつ抜くのか悩み中。。。💧💧🍀🍀🍀急に寒くなったのでこちらを買いましたミカヅキモモコで330円で購入した文鳥柄のあったかスリッパ!!私と娘用でございますかわいこたん柄は絶対に買っちゃうのよねー 🍀🍀🍀今日も応援クリック📣感謝感謝です ↓↓↓ にほんブログ村 『レシピブログに参加しています』

    *アメトピ掲載!と娘へのご褒美*
  5. 断捨離中の我が家不要なタオル食器茶器全て箱入りで新品中身は検品済み捨てようかな~と思ったけれどチャと同じで日々食器を割る母に電話して聞いてみると「よく割るからいるタオルも捨てるなら貰う」と言うので実家に持って行くと、爺さんがお昼ごはんの準備しててどうしたのかなと思ったら「お母さん熱出して寝てる...様子みてやれ」と言うから寝室に行くと寒いのか布団の中で包まって寝てる母...どない...と思い母に聞くと「寒くてたまらない」「それ高熱が出る前だから...」「毛布は」と聞くと「毛布までは要らない。」「お父さんがこたつ2つも入れてくれた。」と..流石に2つは、暑すぎて母は1つ自分で布団の外に出し電源を切っていた。お父さん...2つは入れ過ぎよ...と思ったが娘は飲み込んだ...自分の記憶の中母が寝込む事は今まで無い。無かった。いつもどんな時も元気だった母が寝込む...今年74になる母...元気そうに見えるが抵抗力も落ちてきているんだろうな...と...遠いように思っていた両親の介護...段々近づいてきているんだな...と思いました。連日書いてる歯が抜ける夢。。。の予知夢...暗示...もしかして的中ただの熱で終わってくれると良いな...と祈る娘でした。・・・。

    嫌な予感は的中?
  6. ちは!今日の旦那さ弁当です^ ^甘酢トンテキ豚肉ちくわ野菜のチャプチェさんま梅シソ巻きほうれん草と人参の胡麻和え卵焼きでした!ゆっくり寝てゆっくり料理ができる日曜日の朝今日もギューギューに詰めたお弁当一人暮らしの大学生バイト君にもお裾分けしてるので^ ^豚肉肩ロースかたまり肉を少し厚めにスライス塩胡椒片栗粉まぶして焼いて甘酢ダレを作って絡めました^ ^チャプチェは豚肉、ちくわ、赤緑ピーマン、きくらげ、たけのこ、春雨さんまの開きが半額でした♡梅シソで食べたい!塩胡椒、シソ、梅 4等分にして片栗粉、爪楊枝刺して焼きました美味しくできました野菜が高い今こそお試しの価値あり♡家にいながら1500円でオーガニック野菜が楽しめます!!1回きりのお試しセットです↓↓↓『オーガニック!!ビオマルシェさんの新鮮野菜のセット♡』こんにちは!今日2回目です^ ^今日は楽しみにしていた野菜が届きました100%オーガニック♡ビオマルシェさんの野菜お試しセット!!今お野菜高騰してますよね今が…ameblo.jpしかし今日はこれでは終わらずお弁当おかずをまだかまだかと待ってた子供達美味〜!ちょうだい食べたいと奪われていき出遅れた長男、これだけじゃ足りんやん、とご立腹笑最後残ってた豚肉150gピーマン人参玉ねぎで野菜炒めに最後焼肉のタレを絡めてます目玉焼きも一緒に!ヤレヤレと思ったら次男塾2時からあるからご飯作ってや〜え?さっき食べたやん、普通に食べるの?食べるよ!最後に冷凍庫に残った鶏肉でネギ塩チキンもはやお肉はなくなりハムで焼きそば残ってたほうれん草の胡麻和えも添えてW炭水化物プレート何かママずっとご飯作ってない?俺らめっちゃご飯食べるよな、掃除機みたいやわだって!笑ほんま、君らの吸引力Dysonやわでは今日も元気でいい1日に体調管理にオススメです^ ^昔、しょっちゅう風邪を引いたり疲れると酷い膀胱炎で(ほぼ腎盂腎炎)で急病センターにかけこんだり花粉の時期は喘息になったりブログを始めるずいぶん前の6年程前までは散々でした子供が小さく大変だったのもありますがそんな自分を変えたいと思って色々体質改善を試しましたその中でこれは死ぬまで続けたいと思ったのが豊潤サジー6年前からずっと続けています!疲れてサプリを飲む事さえも面倒な日もサジーだけは必ず飲んでます私の元気と美容の源、豊潤サジーいつも10日分500円ですがこちらからなら30日分500円です(≧∀≦)効果を実感するには十分な量です♡→豊潤サジー 脚のむくみ対策に着圧レギンスが大活躍です!!着圧レギンスのない生活は無理ですグラマラスパッツはこちらから買えますよ!→グラマラスパッツ入荷待ち是非せずに帰るのがフラミンゴレギンス写真右下の物です人気の着圧レギンスが待たずに買えるというのでかなり人気です!こちらもとってもいいですよ!→フラミンゴレギンスこちらに詳しく書いてます^ ^↓↓↓『待たなくていいのが嬉しい!優秀着圧レギンス♡』こんにちは!仕事中につき予約投稿です今回は好きな美容話私の好きな着圧レギンス、またまた、良い物を見つけました着圧レギンス、良い物は他にもありますが今回…ameblo.jp

    20211024お弁当
  7. った甘エビのお味噌レシピ紹介しましょう長男に懇願されて作ってみた甘エビ丼の残りの甘エビの頭のダシでとった🦐🦐🦐甘エビのお味噌汁です私 初めて食べました実家の母は海老アレルギー三男も海老アレルギーなので 絶対出てこないですね三男が大学に行ってから我が家 エビを良く食べるようになりました甘エビ丼のブログはこちら→☆甘エビ丼のブログ『あきちゃんちのラララ♪お弁当♪美味しすぎる♡食べたかった甘エビ丼編』おはようございます長男のリクエストで作ってみました甘エビ丼です🦐🦐🦐美味しすぎる食べたかった甘エビ丼紹介しましょう長男が食べたい食べたいとずっと言ってい…ameblo.jpをご覧ください作り方1️⃣ 甘エビの頭と卵のところを 鍋に入れてから炒りします ここでしっかりから炒りすると 海老特有のなまぐさみはなくなります2️⃣酒   50cc みりん 大1 を入れて しっかり煮詰めます近くで見るとこんな感じお酒の中で甘エビちゃん真っ赤になってます🦐🦐🦐3️⃣800ccの水をいれて  (3人分で作ってますので 水の量は調整されてください) パパと長男はどんぶりで たっぷり食べました4️⃣お好みの味噌を入れたら 出来上がり 味を見てパンチが足りなかったら だしパックをパラパラ足されて ください ちょっと入れると美味しくなります我が家 柚子胡椒ブームがきてまして途中で柚子胡椒を入れて味変をしていただきました美味しかったですすべてを食べ尽くす事ができて大満足でしたこちらを買いました半額だから贅沢できますよね半額セールで送料無料1,999円!更に2個で500円OFFクーポンあり!日本海の特大お刺身甘エビたっぷり800g(約30~40尾前後)※子持ち・子無し選択不可 あまえび 甘えび 甘海老 アマエビ楽天市場1,999円こちらの柚子胡椒とっても美味しいです柚子屋本店 柚子胡椒(90g) 単品Amazon(アマゾン)675〜1,109円こちらからは送料がかかるのですが送料無料の甘エビと一緒に注文すると送料無料になりますアジフライ頼んでみました長崎県産お刺身鮮度の真アジ使用!大判プレミアムあじフライ(約80g×6枚入り)【アジフライ】【あじフライ】【鯵フライ】楽天市場1,260円夕飯やつまみにぴったりですふっくら柔らか真いか一夜干し(小サイズ/約100g前後×3枚入り)【いか】【イカ】【烏賊】【するめ】楽天市場1,290円こちら気になります作ると大変だから助かりますよね洋食屋さんのかにクリームコロッケ (80g×6個)【かに】【カニ】【蟹】【コロッケ】【クリームコロッケ】楽天市場888円こちら次の便で注文予定ですほたてフライ440g(22g×20個入り)【帆立フライ】【ホタテフライ】【ほたてフライ】楽天市場999円ゆきちゃんとニャン日記ヨダレが出てくるニャンママ 早くくだちゃいゆきちゃん鼻先で私をツンツンしてます何か欲しい時のゆきちゃんのサインですなんにもくれないみたいニャンそうみたいでちゅあきらめた2人ゆきちゃんは よく分からないけどニャンの真似してますね可愛いな〜あきちゃんちのラララ♪お弁当♪甘エビのお味噌汁レシピ今日も 笑顔になれるかな今日も 素敵な1日になりますようにいつも遊びに来ていただきたくさんのコメント いいねありがとうございます3人の息子達に我が家の人気メニューのレシピを伝えたくて始めたブログです最後まで読んでいただきありがとうございます

    あきちゃんちのラララ♪お弁当♪甘エビのお味噌汁レシピ
  8. 美味いらしいぞ』っ簡単にいうだんじりさん(-_-;) 意地になって作りました。昆布〆。今日は中骨も処理して保管しているので、鯛出汁で何か作る事にします。漁協さんからは前回は沢山の海苔貰ったのですが、これが美味しかった。兵庫の海苔もっと売り出せばいいのに。ピンクの味付け海苔だけ開封しましたが、かなりの濃厚で美味しかったです。こんなパッケージのものを見たら是非買ってみて下さい。この海苔を海にいるチヌが荒らしちゃうみたいで、その調査なのかな?チヌを釣って調べるんだって。昨日はだんじりさんもお役に立てたようで、40オーバーのチヌも釣れたようです。嬉しそうな顔で写っています。お手伝いに行って来ると嫁には胸を張って言って、じぶんの好きな事が出来るんだからご機嫌です。私もお土産付きなのでご機嫌です。彼の釣って来るお魚より嬉しい漁協さんのお土産。今回はこれいただきました。夕飯はタコの唐揚げする事にします。今日は私よりだんじりさんは早起きで、6時からマサヒロと大騒ぎしながら遊んでるので目が覚めました( ̄▽ ̄;)。私も6時半に起き、ゆっくり朝ごはんを食べてから衣替えをしました。西宮市も春から指定のゴミ袋に変わるので、少しずつ断捨離中。娘達の洋服のブランドものだけは綺麗にして、紙袋いっぱいご近所のお姉ちゃん達に貰って貰います。捨てちゃうの勿体無いもんね。さぁ、そろそろ顔整えて今日は電気屋さんに行かなきゃ。娘さんの部屋のエアコンの買い直し。寒くなる前に備え付けて貰わなきゃ。今日も元気に頑張りましょう。 にほんブログ村多発性硬化症

    おはようございます
  9. 今日の夫弁当発芽酵素玄米ごはん(寝かせ122H)鮭ステーキ蒸しキャベツ・ブロッコリー・ミニトマト里芋の煮っころがしほうれん草ごまあえ                  鮭は、塩コショウして焼いただけ。ほうれん草はファーム和さんのほうれん草なのでめっちゃ緑で美味しいです。里芋はお義父さん作。・・・さて昨日は昨日のブログに書いた通り、夫と朝から山歩きしました。この怪しい人は夫です。写真を隠し撮りしてます。最初は寒いのでパーカーで顔を隠して黒マスクしてます。写真を撮らせてくれないので以下隠し撮りです。正面の山の頂上まで行きます。写真じゃああまり高く見えませんが・・・。山道に入ったら当たり前ですがずっと上りです。夫、今年の正月まではプラス20kgあり、首もみえなかったくらい顔が大きかったのにすっかり小顔になり、スタイルも良くなったので、私横に並ぶのがちょっと嫌かも。途中の風景朝日が昇ってきました。海は瀬戸内海です。今日のコースは、普段夫が登っているというコースで、私は今年は初めてのコースだったのですが夫が全然楽と言っていましたが・・・きつかったです。山登りは私一人じゃ登らないので(怖いので)夫に便乗しないと登ることはないです。きついけど空気は美味しいし、すがすがしくて気持ちがいいです。昨日夫と歩いた距離は・・・13.63kmなんと2時間半くらいかかりました。消費カロリー781kcalです。疲れました。シャワー浴びたらかなり体が寒くて体が冷えたし、疲れて勉強どころじゃなかったのでとりあえず布団に入って寝ました。30分くらいその間夫は、庭でバラの剪定をしたり忙しく働いてました。別人です。昔はソファーに寝っ転がってゲームばかりしていたのですが。私は起きてからお昼の支度をしたりして午前中潰れたので勉強は昼から。予定より進みませんでした。今日は1日夫がいないので勉強漬けです。しかし、歩くことはいいのですが、夫も私もお腹がすきすぎて、食欲増進・・・めっちゃ食べてます・・・。健康だからだと思いますが・・・ちょっと困ってます。今日のおめざジュースファーム和さんのトマトブロッコリー・人参周防大島のみかん・レモンえごま油管理栄養士  …のmy Pick楽天市場2021年 人気モデルの低速ジューサー!【安心10年保証・果物野菜セット付】【後払OK】☆届いたその日から搾れる果物セットをプレゼント☆ゲルソン療法をなさっている方のために有機栽培人参3kg→5kgに増量Kuvings EVO-800【メーカー正規品】 【送料無料】39,800円毎日のおめざジュースに使っている低速ジューサーです。楽天市場【公式 レシピ本プレゼント】 最新モデル 発芽酵素玄米炊飯器 Premium New 圧力名人 玄米4合/白米6合炊き 全国送料無料 オリジナル特典(酵素玄米の教科書「お米の教え」オンラインレシピレシピブック)72,600円発芽酵素玄米ご飯用の炊飯器です。楽天市場【令和2年産】金のいぶき 玄米 10kg無農薬・無化学肥料 HIRYU ヴィーガンライス(動物性肥料不使用)秋田県産(令和2年産)・放射性物質検査済10,000円無農薬・無化学肥料の玄米です。すごくおいしい。楽天市場【送料無料!】【新生活応援!お買い得!】薄型弁当箱 FOODMAN(フードマン) 600&レザーケース 600ml amadanaコラボ CB-JAPAN(シービージャパン) ※2,800円縦にカバンにいれても汁漏れなし。おかずが分けられ気に入って使ってます。

    夫と山歩き・鮭ステーキ弁当
  10. 2021.10.23 土曜日
  11. もうひと品いろいろおかずが入ってるのを購入🤗梅の花というと湯葉豆腐に豆腐焼売も有名どころそれらも入ってあとは酢の物やおからにひじきやなんかの揚げ物も入っててツマミにピッタリかと思い購入🤗どれもめっちゃ美味しかったです😋でね梅の花とおこわとか売ってる古市庵となんでも同じポイントカードで知らぬ間に貯まってて3種類くらいやったかの中からステンレスボトルいただきました~✌️✌️✌️ポイントカード様様です🤗また近々デパート行く予定なんでまた貯まっちゃうかもーでこの日の晩ごはんはこうなったという唯一皿に出したんはサラダと揚げ物のみ楽しなきゃねー🤗そして朝ごはんに炊いた炊き込みご飯をおにぎりにして終了‼️どれもひとつも残らず完食でした~🤗デパ地下最高‼️RF1と梅の花もやっぱ最高だわといった感じの休日の手抜きした晩ごはんでした~🤗それでは今日も素敵な1日をお過ごしくださ~い(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ。:.゚ஐ⋆*shiho-sakiのmy Pick楽天市場水ピカ 2L送料無料 アルカリ電解水クリーナー 水ピカ2L 洗剤 マルチクリーナー エコ洗剤 環境洗剤 電解水 洗浄 除菌 洗剤 消臭 キッチン 食器 風呂 トイレ衣類 ヤニ汚れ ペット 野菜【D】【S】1,790円楽天市場【楽天カードで7倍】【贈答用袋付き】 久原本家 茅乃舎 だし 茅乃舎だし 久原本家 茅乃舎だし 黄金比のだし 160g(8g×20袋) 出汁 だしの素 調味料 だし汁 だしパック 出汁パック 贈答品 パーティー イベント 喜ばれる お菓子 御祝 お祝い お鍋 ギフト2,380円株式会社Crunch Styleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)

    手抜きしてデパ地下ご飯で晩ごはん(⑅ↁ́ᴗↁ́⑅)♡
  12. れる様子です。お昼簡単に済ませ、お昼からはプランターの土の入れ替え。最後の収穫はこれ。長い間よく収穫出来たおくらと、夏と秋2度食べられた茄子。この最後の野菜は明日のだんじりさんのお弁当に使う事にします。土を入れ替えていたら沢山の虫が( ̄▽ ̄;)見たくない人は閉じて下さいね。そろそろ出てきますよ( ̄▽ ̄;)だんじりさんが集めてました。私は見てるだけで、綺麗になったところにタネを入れるだけ。そこから収穫は私のお仕事。少し前に苗で買ってきて植えたブロッコリー。大きく育って来ました。小ぶりのものが収穫できるタイプの苗なので、これもお弁当に活躍しそうです。頑張っただんじりさんにおやつ。もちろん、何もせずに見ていただけの私も食べました。なんだか無性に食べたくなるミスド。また太りそうだわぁって思うけど、この前電話でお友達が『小太りっていいらしいわよ』って話してたから問題なし(笑)。冬場は脂肪ついてる方がいいもんね。それにしても急に寒い。少し前までクーラー付いていたのに、いきなりこの寒さ。今日はファンヒーターも出してもらって、灯油も買って来ました。平日1人じゃ買いに行けないからね。マサヒロの寝床も冬使用。毛も随分生えてきました。猫って寒い季節はよく食べてよく寝るのかも。お昼からはずーっと丸くなって寝ています。だんじりさんは2階で釣り道具の整理していますが、寒暖差が激しくなるとくしゃみが止まらない彼。お買い物中も大きなくしゃみを何度もするので、周りの人が嫌な嫌な目で見る( ̄▽ ̄;)。『風邪ひきじゃないんですよ』って言いたくなるような冷たい視線を感じながらの買い物でした。さぁ、そろそろ夕飯の支度しようかな。今日は昨日の釣って来た蓮子鯛の昆布〆と、鯛のアラで鯛めし作る事にします。 にほんブログ村多発性硬化症

    人の目が気になる
  13. 食生活改善推進委員料理教室の時の写真。この飾り寿司がとにかく苦手で💦不器用な私はこんな綺麗に出来上がらずあり得ないほど不恰好に仕上がって結構凹んだなぁ蝶々が違う昆虫になってたものだから友達の作品を撮らせて貰ったのよね こちらはシェフが来て教えて貰った時のもの。本格的でしょ〜実はこれも友達の作品を撮らせて貰ったのよね〜抹茶のスイーツが固まらなくて失敗したので 🍴こういう風に講師やシェフが来て料理を教えて貰ったり私たち食生活改善推進委員がリーダーとなってメニューを色々と考えて料理教室を開催したりしてたのよね!あの頃はまだ働いてなかったので市のイベントによく参加してました。バランスの良い食生活のための料理教室や離乳食教室のお手伝いをして本当に勉強になったわ〜一食分の基本のご飯の量もしっかり習ったのに今 全く実践出来ません(失格・・・) あのボランティアの延長で給食のおばちゃんになったようなもの‥食べることが大好きなのでこれからも生徒のみんなが笑顔になるような給食を作っていこう。ファイト〜💪 🍀🍀🍀今日はこれからフラダンス教室です応援クリック📣いつもありがとう ↓↓↓ にほんブログ村 『レシピブログに参加しています』

    *娘に拒否されたお弁当と料理教室*
  14. おはようございます。敷パットを冬仕様にしたら掛け布団カバーもぬくぬくにしたくて昨日替えたら今朝メッチャぬくぬくだった~はぁ~布団から抜けでるのが辛くなったわ10月24日(日)パパオムライスササミのパン粉焼きウインナーほうれん草しめじベーコン炒め最中スープガトーショコラリクエストのオムライスだよ♡ケチャップのかけ方が雑だけど味は美味しいと思う【ササミのパン粉焼き】ササミにハーブソルトをふって少量のマヨを塗り塗りパン粉&粉チーズ&パセリをふってラップの上から押して馴染ませるフライパンで焼いて完成初めて作ったけど悪くないマヨ嫌いな弟君には入れられない💔最中スープなに味やろ?多分ならコーンかな??昨日焼いたパンチーズのパンを焼くつもりしていたけどあったかいパンが食べたくてグラタンデニッシュを焼きました。グラタンデニッシュ③クリチ&ジャム(林檎・苺・ビワ)サクハラにはほど遠いデニッシュ【風】センセーー出来の悪い生徒でごめーーーん🙏💦💦デニッシュ【風】これはこれで美味しかったけどサクハラのを作りたいの!またチャレンジします!!今日は弟君とお買い物♪来月ある研修旅行で必要なものを買いに行ってきます。おねだり上手な弟君なので財布の紐、がっちり結んどかないとはっ!通学用の靴がくたびれてるのでそれも買わないと!私の物も少し買えたらな…♡久しぶりの弟君とお出かけ楽しんできま~すそれでは、みなさま今日も素敵な一日をお過ごしくださいね

    オムライス弁当☆昨日焼いたパン もーーー(TT)
  15. さっ!私は明日からお弁当の買い出しに行ってきます(*^^*)昨日一日楽しく過ごさせてもらったからね『陶器市No.3 大好きな窯元さんへ と、早い晩ご飯(´∀軽トラ市を出て大好きな窯元さんへ素敵なご夫婦で奥さまの人柄が【惚れてまうやろー】みたいな?器はもちろんでも、私たちは奥様に逢いに💕かな?お店に入るとすぐにお…ameblo.jp今日は忙しや~(๑¯∇¯๑)ハハハ🍎🍊🍈🍉🍇🍎🍊🍈🍉🍇🍎🍊🍈🍉追★買い出し3時間弱💦ドラッグストアスーパーと。ハンドソープトイレットペーパー食器洗剤ほかもろもろ同時にね無くなるんよね💦なんだかんだ大袋にわんさか💦お次はスーパーへ今回はお肉は買いだめしたしお魚は干物系を買ってるしお弁当のオカズ!って行ってもついつい💦(´>∀<`)ゝカゴバックで行ったのに山盛り😱それプラス箱📦に1箱💦もぉ~アッカーーーーん予算決めて行ったのにその倍買い物上手になりたいです(´ω`)トホホ…帰宅後すぐ息子二人のお昼ご飯🍽昨日のご飯が残ってるので炒飯かそば飯どっち?炒飯~炒飯~Σ( ̄ロ ̄lll)ゲッ!!私炒飯うまく作れないのよね💦ラーメン屋さんの炒飯なんであんなに美味しいのかね~教えて欲しいです💦そんな頑張った炒飯は味付けは塩コショウ鶏がらスープの素オイスターソースです!普通よアハハヾ(≧∀≦*)ノ〃お兄やん無言……こわっ次男おいしいでぇ~ホンマに美味しかったら【うまぁ~】と言うてます💦不味くないでふつぅ~(ΦωΦ)フフフ…💦何入れたら美味しくなるの?

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    追★炒飯は難しい     土日限★朝ごはん♡と、嬉しい真心便~は、すごかった!(๑✧∀✧๑)☀
  16. 呑み活@東通り♡リアルタイム④
  17. 蔵庫の片付けを兼ね作り置き~。なんか同じ食材ばっかりだけど…。かなり冷蔵庫が片付いたわ。にんじんしりしり卯の花煮肉じゃがちくわの磯辺揚げ筑前煮にんじんのラぺおからのサラダ水菜洗って切っただけーラディッシュ洗っただけーれんこんきんぴらお好み焼きゆでササミ牛そぼろ今日はお鍋のつもりだったけど夜に地域の役員会があることすっかり忘れてて急遽八宝菜に変更~。ササミのゆで汁も使えて無駄なくいい感じちくわの磯辺揚げはお弁当用に冷凍。お好み焼きもラップに包んで冷凍しておけば「おかーさーん。お腹減ったよ~ぉ。何かない~~。え~んえん」って泣き付かれた時や何歳だよ。そんな16才おらんわ。せっかくのお休みでまったりとドラマを観てるときに変な時間に起きてきた分際で「腹へったんだけどー。ご飯して」ってどや顔で当たり前のように言われた時のどや顔返しにお好み焼き。チーンしてからオーブントースターでちょっと焼いてカリッとさせたらだいたい黙りますから便利なんですよ作り置きを作っていたら久しぶりにお届け物~✨🎁✨かき氷のサクレのキャンペーンでAmazonギフト券3000円分。ありがとうございます❗花壇に咲いてたラベンダー。この時期でも咲くのね。明日は次男くんと私はコロナワクチン2回目💉副反応がひどくないこと祈るわ副反応が出ようが出まいが次の日学校休む気満々の次男くん。さぁどうなることやら。ではでは~またね🙋

    今日の作り置きとお届け物
  18. 🍀今日の娘お弁当今日はおかず付き大分、食べれるようになってきたので柔らかいハンバーグと(市販品)グラタン(冷食)ウインナーを入れました。ご飯はチーズリゾット風スープジャーに入れて持たせてます🍀こちらは旦那のお弁当なんだかごちゃごちゃして雑な仕上がり💦サーセン。毎日娘の朝ごはんとお弁当のことで頭がいっぱいで💧旦那のお弁当まで気が回らない 今日のおかずは豚肉のロール焼き塩胡椒と、薄力粉をふってチーズも挟みごま油を引いたフライパンでこんな感じで焼いて 最後にすき焼きのタレ大さじ1を入れ絡めました。 他にはポテトサラダカブの浅漬けウインナーイカの天ぷらミニトマトしば漬け🍀🍀🍀今年の6月から栄養士さんが変わった私の現場。優しくて穏やかな先生なのですごくやり易いのですがメニューが凝っていて私たちは なかなかハードで時間に追われて作ってます💦しかも最近、季節の変わり目で体調を崩したパートさんが二人居たので更に激務でした時給2,000円くらい欲しいほど(笑)配膳時間までに安心安全で丁寧に!美味しく!!作らなくちゃいけないからね〜配膳したあとはアホみたいに大量の洗い物がありますご飯の時は15釜分炊きます(ひと釜50人分くらいの量)その釜がまた重い他に寸胴鍋などの器具、お皿、トレーなどもがむしゃらに洗い熱風庫に入れて元の置き場に戻す。目が回る忙しさ‥🌀毎日体力勝負よ💪だからたくさん食べちゃうのよね〜(言い訳)今日の給食はカレーフルーツミックスじゃこサラダ美味しく出来ますように〜ガンバルンバ💪自分へのご褒美に『恋です!コラボ商品』キャラメルポップコーンドルチェ買いたいのよね〜なかなかゲットできず💦 🍀🍀今日も応援クリック📣感謝感謝です ↓↓↓ にほんブログ村 『レシピブログに参加しています』

    *給食のおばさんパートとマシになった娘のお弁当*
  19. がいるママです職業料理人をしています\ハロウィン弁当/毎日旦那にイライラするんだから仕方ない…可愛いお弁当を旦那に持たせる嫌がらせ弁当最近はほぼ毎日、持たせています(笑)職場でこのお弁当箱をあけてるんだよね(旦那)きっと同僚や部下の方も旦那の性格をよく理解してくれているから可愛いお弁当を持たせられても違和感はないのでしょうけどだって本当に子どもだから【言動】会話はもちろん成立します。しかしいつも笑顔でヘラヘラしてます。【行動】動きは、まぁもうすぐ100キロという大台に到達する怪物のような容姿なのでテキパキとはうごけないのですがとにかく大雑把。【発言】とにかくガキ。いっつも変なこと言ってる。だけど文句だけは言わない。でもこういう人を上司に持つと部下は楽しいと思う。なので旦那がこんなお弁当を食べていても違和感はないのだこんなお弁当をおじさんが食べていたらわたくしならドン引きだよ…(笑)今回のお弁当おかずはハロウィンカラーの肉巻き 人参 パプリカ 小松菜 紫キャベツこれを豚肉で巻きましたこの肉巻きに、いや嫌がらせ弁当にご興味のある方はレシピもご用意しておりますまぁまぁハロウィンっぽいねぜひ作ってみて下さい先日のふぐ鍋が美味しすぎて、またポチっと頼んでしまいました『いよいよ到来!お鍋が美味しい季節がやってきた!~ふぐ刺し&ふぐ鍋のPR~』こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしていますやはり急に寒くな…ameblo.jpふぐ とらふぐ お歳暮 お取り寄せグルメ とらふぐ刺身とふぐちりセット ふぐ刺身 フグ ふぐちり ふぐ鍋 お歳暮 御祝 内祝 ギフト 送料無料楽天市場5,980円これこれふぐ鍋といったら「雑炊」まで食べなきゃ損なのに、この時自分の胃袋の広さを間違えまして…雑炊の入る胃袋のスペースを鍋に入れたうどんで埋めてしまい米ではなく麺で終わってしまったという、この日。私、大の米好きで1日3合を食べるんです(マジ)そんな米愛者がうどんを食べ過ぎて雑炊を食べれないなんてね…それだけふぐ鍋が美味しくて、ふぐのエキスを吸いまくったうどんがこれまた美味しかった証拠です残念だったけどふぐ鍋は逃げないそうです。ふぐ鍋の残りは次の日に必ず雑炊にして食べる!と心に決めて寝たところ寝起きは良いし、起きてすぐにグーグーお腹は鳴るし。お腹の調子はバッチリしっかりと雑炊を食べる事が出来たのでありますこれ、ご飯が2合分入ってます…1日に米3合ってホント??とよく聞かれるのですが本当です。ダイエットといったら米を食べれないなんて思ってる方がいたらそれは間違いお米には食物繊維が入ってるので、米を食べたからって太りません米のお供が少々問題なのです私もそんな偉そうなコトを言ってますが、2年前なんて今より10kgも太っててね・・・もう認めたく無いけど小デブだったんです40代で10kgも痩せたら喜ぶばかり。ではなく次に考えることはリバウンド痩せてもすぐに体型が戻ってしまったら、元も子もない。そんな私が2年前からずっと飲んでるのは、この酵素ドリンク毎朝飲んでるので、この日も雑炊たちと共に写真に入れてあげました飲んだことが無い方は1本まず飲んでみて?↓酵素ドリンクしっかりと腸活していれば痩せるのは意外とカンタンだったし痩せ菌が増えるから食べても太りにくい体質になってくれたんですこれ、わたくしが開発したわけでもなく、販売しているのでもないのですが(笑)ご紹介をしたことで皆さんから感謝のメッセージをよく頂いておりますそうでしょそうでしょだって、これ本当に凄いから「今日は本当に食べ過ぎたー」とか「しっかりと前日に食べたものを出し切りたい!」そんな時に飲むとより効果的2年前は今より10キロもデブだったわたくしが痩せやすい体質になりこのドリンクと出会ってリバウンドもしないなんてわたくしにとった神のようなドリンクなのです↓酵素ドリンク個人的にダイエット目的のサプリを飲むぐらいなら絶対にこっちの方が効果が目に見えて分かると思うし味もフルーティーでめちゃくちゃ美味しいのでカンタンに続けられますPRでもないのに、オススメしているのは本当に飲んでみて欲しいから腸がキレイになる実感が出来ますよまたこのドリンクを撮影したときにご紹介しましょう(しつこい)それでは今日はここまで。見て頂いてありがとうございました酵素ドリンク 美粉屋みらいのこうそ100,000mg酵素と補酵素ビタミンC&酵母・麹も新配合!|酵素 ドリンク サプリ ファスティング 断食 酵素ダイエット 糖質制限 ロカボ サプリメント ビタミン 送料無料 ダイエットドリンク ダイエット おうちで健康楽天市場2,916円 ダイエット食品 リゾット 十八穀米のスープリゾット 20食入 (スープ4味各5袋×リゾット用ライス20袋) 送料無料 雑穀 雑穀米楽天市場8,480円 半年に一度の大増量!1kg→1.2kg 訳あり 豆乳おからクッキー楽天ランキング1位!4つのタイプから選べる ベーシック ハード トリプルダイエットクッキー 冬のおからクッキー  ヘルシー ダイエット スイーツ ビードットラボ ビーラボ B.LABO 蒲屋忠兵衛商店楽天市場3,434円 【12枚電極配置】 EMS 腹筋ベルト 腹筋トレーニング ギフト 腹筋 エクササイズ ems パッド 腹筋 マシン 腹筋トレ お腹 二の腕 太もも ダイエット器具 多部位対応 液晶表示 充電式 ジェルシート12枚追加 男女兼用 ギフト 在宅勤務対策楽天市場4,180円 プロテイン タンパクオトメ 女性用 送料無料 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。不足しがちなタンパク質と美容成分たっぷり、高タンパク低糖質プロテイン。プロテイン 女性 プロテインフード 砂糖不使用 置き換えダイエット楽天市場2,980円 こんにゃく ダイエット ダイエット食品 満腹感 おかず こんにゃくラーメン 24食 糖質制限 ダイエット食品 置き換え こんにゃく麺 置き換えダイエット 糖質制限食 低糖質 糖質オフ 低GI 健康食品 健康 低糖質麺 テレワーク ダイエット ZIPで紹介 【送料無料】楽天市場3,080円 【ファンケル 公式】大人のカロリミット 90回分 [FANCL ダイエット サポート サプリメント カロリー サプリ 健康食品 ダイエットサポートサプリ ダイエットサポート 大人 桑の葉 くわのは キトサン サポニン 女性 健康 男性 美容 機能性表示食品 まとめ買い ]楽天市場7,982円 【クーポンで1,000円★半額以下】雑穀米 雑穀 国産 920g(460g×2) 送料無料 未来雑穀21+マンナン 袋 話題 もち麦 発芽玄米 保存食 非常食 訳あり 栄養 健康 雑穀人気店の自慢の雑穀米 愛されて発売10年以上 【2-4営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)】楽天市場2,210円 【メーカー公式】【シリーズ累計30万台突破記念】【楽天ランキング1位受賞】振動マシン 3d 静音 コンパクト パワーウェーブミニ リモコン フロアマット付き フロアマット ブルブル マシン ダイエット 有酸素運動 静音マット付き エクササイズ PPL楽天市場18,130円 おからクッキーバー1kg50本個包装レビュー数No1楽天グルメ大賞5度受賞送料無料 おからクッキー/低カロリー/砂糖不使用/ダイエットクッキー/糖質制限/ダイエット食品/おからパウダー/ロカボ/食物繊維/おから/こんにゃく/サイリウム/豆乳/ダイエット楽天市場3,434円 

    かわいいお弁当を旦那に持たせる嫌がらせ弁当「ハロウィンカラーの肉巻き編」
  20. かが勝負の土曜です子供たちが小さいころは、ほぼワンオペだったから大変だったけど、大きくなったらなったでまた大変。時間もお金もどんどん吸い取られていきます・・・・・。体力だけは筋トレでアップしているから吸い取られずに頑張れてます。お金と言えば、家電壊れる問題。家を建てて10年が過ぎたので次から次へとキテます。今年度は、エアコンに引き続き、10年選手の洗濯機がまもなく天寿を全うしようとしている。いままでは「おまかせ」って押せばちゃんと全部やってくれたのに今や「おまかせ」って言わても混乱するようで、「7分間洗う」「2回すすぐ」「6分間脱水する」とそれぞれの工程ごとに電源を切って指示してあげないと各工程の作業を終えてくれません・・・。しかも、脱水だけって言ってるのに途中で勝手に前の工程まで戻ってすすぎをしよる。そしてしまいには混乱してピーピー鳴ってエラーで止まる。朝の洗濯のために、家主がどんどん早起きしなくてはならないというスパイラルです。というわけで、今日は大黒柱同行で、家電量販店に行ってきました。ようやく運が向いてきたのか、明日新しい洗濯機がやってくることになりました。早いぜヤッホー!家事がラクになってくれることを祈ります。そして、庭をととのえるのもまた家事。送迎の合間にいった花やさんで、苗を少し買いました。早いものでお庭も冬じたく。冬のお花を少しずつ植えています。今年はアリッサムを単植にしました。これは4年前の3月の写真ですがこぼれるように咲くアリッサムは、釣り鉢にとても合います。またこの風景が見たくて、同じ場所に同じ花を植えるということは多々あります。それと、リピートでまた出迎えたのはベアグラス。とても強いし、風で葉がゆれるのがすごくイイ!サラサラ音がするから、1/f のゆらぎで脳をリラックスさせてくれると勝手に思ってる。やっぱり週末のお庭時間は本当に幸せだなぁ。明日も天気がよさそうです。皆様も素敵な日曜日をお過ごしくださいませ!カレックス 【エバーゴールド】 5号ポット大苗楽天市場1,887円耐寒性宿根草 ポンポン咲きガーデンマム ジジ スノー2株セット楽天市場398円耐寒性宿根草 ポンポン咲きガーデンマム ジジ ゴールド 2株セット楽天市場398円  2021年アメトピ掲載記事一覧 ■ おうち  【実録】帰宅後のひどいキッチン  掃除の場所とストレスを減らす■ 料理  一度購入して虜になったもの  うなぎを乗せてはいけないもの 刺身のツマを消費するメニュー おからパウダーで作った唐揚げ  野菜がたくさん食べられる魔法のサラダ  来客ある日の手抜き夕飯メニュー  新じゃがベーコンが悶絶するほど美味しい件■ ダイエット  茶色い弁当で祝ったマイナス10キロの減量   ダイエット5ヶ月半で減った体重と腹囲  マイナス10kg目前!ダイエット中の弁当  ダイエット開始当初のお弁当  弁当のスペーサー的おかず   ダイエット4ヶ月半で減った体重と腹囲  ぜい肉落としは食事/体型作りは筋トレ1.5ヶ月で5kg減った人のご飯  ダイエット6週間で減った部位  過去のひどい弁当弁当振り返り   ダイエットの我慢による暴発防止   3食 食事を抜かないで減った体重  パーソナルトレーニングの効果  ご飯少なすぎて泣ける弁当  米がないおかずだけ弁当  意外と良いことあった糖質制限弁当  甘いものもOKなダイエットマイルール■ お弁当  カツはカツだけど実は  コンビニおかずを詰めてみた弁当  業務スーパーのおかず入り弁当  美味しすぎる!味噌汁持参弁当   大人気なはんぺん入りのお弁当  どす黒いおかず弁当 作らないのがいちばんの手抜き  朝と晩に炭水化物を抜いた結果  全国のママさんに勇気を与える弁当   残念でヘタクソなゆで卵弁当  市販品でラクできる弁当おかず1位  弁当が美味しそうに見える食材  茹でるだけ入れるだけのシンプルさ  リピートする気がする楽ちん弁当  傾けてはいけなかった弁当の中身  痛恨のミスをしていた弁当  自分の弁当に値段をつけたらば  食べたいものばかり入れた弁当内容  ゆで卵を切らずに弁当に詰めた訳  おかずの味付けを放棄した弁当  冷食を買わなくなって浮いた額  地味なおかずが多い40代のお弁当  グロテスクな弁当おかずの正体  曲げわっぱで痛感した通販の弱点  グチャグチャ弁当   弁当作る気が失せた夫からの一言  料理が美味しくなった意外な発見  弁当で1年間に節約できる金額  泣く子も黙る弁当用のおかず料理■ 人間関係  お弁当おかずあげたくなった上司■ 掃除  汚れが網目状に浮いてきた掃除法  プロの清掃で出てきた黒い水■ その他  若いころ1回のランチに使った金額 セールス電話への対応方法

    混乱する洗濯機と、しあわせお庭時間